افراد مبتلا به دیابت می توانند روزه بگیرند؟ - جام جم
سایر منابع:
سایر خبرها
7 گام مفید برای حفظ سلامت قلب در برابر عوارض دیابت
کنترل این مشکل، کاهش وزن است. اگر اضافه وزن دارید، با پزشک تان یا با یک متخصص تغذیه درباره سالم ترین راه های کاهش وزن مشورت کنید. فعالیت بدنی منظم: انجمن قلب و انجمن دیابت آمریکا توصیه می کنند که روزانه 30 دقیقه ورزش منظم مانند پیاده روی برای مبتلایان به دیابت ضروری است. ورزش در کنار تغذیه مناسب و مصرف منظم دارو (قرص یا انسولین) سبب کنترل قند خون خواهد شد. یک فرد دیابتی باید ...
راهکار های طب ایرانی برای روزه داران
داشته باشند که خوب و به وقت و به اندازه بخوابند، حتماً نیم تا یک ساعت زودتر از اذان بیدار شوند و تدابیر وعده افطار را هم رعایت کنند تا در زمان سحر گرسنه باشند. این متخصص راهکار هایی را در خصوص کاهش تشنگی در طول روز های رمضان نیز بیان کرد و گفت: بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو و گلاب به کاهش تشنگی کمک زیادی می کند همچنین اسپری کردن گلاب خنک در فضای اتاق و شست وشوی سر و گردن و سینه با آب خنک ...
خطرناک ترین چربی مصرفی چیست؟!
...: بسیاری از کشورهای کم درآمد یا با درآمد متوسط همچنان به صورت گسترده از چربی های ترانس در غذاهای خود استفاده می کنند. بنابر گزارش سازمان جهانی بهداشت، این شرایط به ثبت بیش از 500 هزار مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی در سال منجر می شود. برخلاف آنچه ممکن است شنیده باشید، همه چربی ها مشابه یکدیگر نیستند و شرایطی برابر را ایجاد نمی کنند. بدن انسان به چربی های سالم، مانند چربی های چند و ...
افطاری چی بخوریم؟
...: سوالی که شاید بسیاری از روزه داران در ماه رمضان با آن مواجه شوند؛ این است که چه چیزهایی باید بخوریم که کمتر تشنه شویم و کمتر گرسنه شویم. سعی کنید افطار خود را با قندهای طبیعی مثل عسل یا خرما، کشمش، چای یا شیر ولرم آغاز کنید. هرگز با آب یخ افطار نکنید. بعد از آن شروع به خوردن غذاهای سبک بکنید. مثل نان و پنیر و گردو، حلیم، شله زرد، سوپ، آشی که حبوباتش از قبل خیسانده ...
توصیه های غذایی برای روزه داران/ بعد از سحر نخوابید
شود و در درازمدت هم معده این افراد دچار مشکل می شود. به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، توصیه بعدی به روزه داران این است که بعد از وعده سحر، نخوابند و خواب بعد از سحر، فرد را دچار نوسانات قند می کند و این امر سردرد و مشکلات گوارشی را برای روزه داران به همراه دارد. رضایی با بیان اهمیت مصرف مواد غذایی فیبردار در وعده سحری، عنوان کرد: فیبرها در داخل غلات، نان ...
قرص لاموتریژین در چه مواردی تجویز می شود؟
برخی مواد مغذی و معدنی مثل کلسیم، منیزیم یا افت قند خون بدن، عفونت های مغزی، ضربه های وارده بر سر، مسمومیت دارویی و... اشاره کنیم. روش های درمانی کدامند؟ نمی توان بیماری هایی مثل صرع را به طور ریشه ای و قطعی درمان کرد؛ تنها می توان با استفاده از درمان های دارویی این حملات را تا حد زیادی کاهش و تحت کنترل در آورد. درمان های دارویی مختلفی برای کنترل تشنج در بیماران مبتلا به صرع وجود ...
با روزه گرفتن کبد چرب خود را درمان کنید
اکرم پور شمس متخصص بیماری های کلیوی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص روزه داری برای افراد دارای کبد چرب دارند، اظهار کرد: این دسته از افراد باید از مصرف مواد غذایی چرب و شیرین خودداری کنند؛ نان، پنیر و سبزی با انواع میوه جات بهترین ماده غذایی برای این دسته از افراد است، پس از مصرف افطار و گذشت چند ساعت می توانند کمی شام سبک میل کنند. ...
روزه داری آسان تر با مصرف سبزی ها و نان سبوس دار
از یک تا دو هفته پیش از ماه مبارک رمضان، مصرف مواد حاوی کافئین و نیکوتین را کاهش دهیم. شناور برای حل مشکل "افت قند خون" نیز توصیه کرد تا روزه داران از مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی قند ساده و شیرینی ها در وعده سحری پرهیز کنند،، زیرا این مواد باعث افزایش ترشح انسولین و افت قند خون در طول روز می شود. این کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه "سوزش سردل" و "ورم معده"، به دلیل افزایش ...
راه های رفع کم خونی در ماه رمضان
سنتی درباره مهم ترین خواص حلیم اظهار کرد: این غذا برای ناراحتی های گوارشی، تنفسی و روده های تحریک پذیر مفید است و نقش مؤثری در نرمی سینه و کارکرد بهتر روده ها دارد. وی درباره خواص دیگر حلیم بیان کرد: این غذا التهابات مفاصل را رفع می کند و اگر در وعده سحری مصرف شود از احساس گرسنگی در طول روز جلوگیری می کند؛ حلیم به علت داشتن آهن و ویتامین B12 برای تقویت عمومی بدن افراد به ویژه زنان، دختران ...
اجرای طرح تجلی همدلی اهدا کنندگان خون در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرنگار از مشهد ؛ دکتر سیدحمیدرضا اسلامی گفت: بر اساس این طرح که تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه دارد، تمامی پایگاه های اهدای خون در مشهد از ساعت 21:15 تا 1:15 بامداد روز بعد و در شهرستان های استان از 21 تا 24 آماده پذیرش داوطلبان اهدای خون خواهند بود. وی با اشاره به پایگاه های اهدای خون فعال استان در ماه مبارک رمضان، افزود: این پایگاه ها در مشهد شامل پایگاه امام رضا(ع) واقع در ...
تغیرات متابولیک در طول روزه داری
...> دیابت: مقدار قند خون ناشتا در افراد دیابتی نوع 2 نسبت به قبل از ماه رمضان کاهش یافته و به نظر می رسد کنترل کلی قند خون بهبود می یابد ولی افراد دیابتی به علت پرخوری از افطار تا سحر و تغییر دوز داروهای ضد دیابتی ممکن است دچار هیپوگلیسمی یا هیپرگلیسمی گردند. سیستم ایمنی: غلظت IL-1β، IL-6، TNFα و تعداد کل لکوسیت ها، گرانولوسیت ها، لنفوسیت ها و مونوسیت ها در فرد روزه دار کاهش می یابند. ...
همدان|چه افرادی در ایام روزه داری دچار سردرد می شوند؟
افراد منجر به خونریزی مغزی می شود. متخصص بیماری های مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی همدان افزود: معمولا روزه داری در افرادی که مبتلا به نزدیک بینی چشم و آستیگمات هستند، موجب افزایش نمره چشم می شود. وی تاکید کرد: هر بیمار با توجه به نوع بیماری و وضعیت خود باید در خصوص روزه داری و یا پرهیز از روزه داری از پزشک معالج خود مشورت بگیرد. *مصرف قرص های ضدبارداری در ماه رمضان ...
مقاله دکتر کرمانی :ماه رمضان فرصتی برای کاهش یا افزایش وزن
غذایی را در سه وعده طبق رغبت خودت تقسیم کنید . در مقاله بعدی تقسیم وعد ه ها را تشریح خواهیم کرد ان شاء الله. نکته چهارم الگوی مصرف جامعه در ماه مبارک تغییر وافزایش پیدا می کند و مصرف غذاهای گوناگون در ماه مبارک افزایش پیدا می کند با یک نگاه به بازار خواربار فروشی وشیرینی فروشها وقصاب قبل و هنگام ماه مبارک رمضان افزایش فروش را شاهد خواهیم بود . یکی از فواید اجتماعی روزه این است ...
سالمندان روزه بگیرند؟
...، نیازهای پروتئینی قدری افزایش و میزان نیاز به آب و مایعات حداقل 8- 6 لیوان می شود. وی ادامه داد: بیماران سالمند مبتلا به بیماری های مزمن مثل دیابت، پرفشاری خون، اختلالات تیروئیدی و بیماری های اعصاب و روان با نظر پزشک معالج باید روزه بگیرند. پزشک معالج تنها فرد مجاز برای تغییر زمان مصرف دارو هاست. دلبری با اشاره به مواد غذایی مفید برای افطار، تصریح کرد: بهترین نوشیدنی برای ...
بعد از شهادت آقا مصطفی فهمیدیم شهید زنده است یعنی چه!
ضعف بدنی و گرمای شدید زابل، قرار نیست روزه بگیرد، خیلی ناراحت شد . با اینکه خیلی سرش شلوغ بود و قسط سنگینی هم داشتیم، با خانواده خواهرم هماهنگ کرد و به زابل رفت و ملیکا را به مشهد آورد. از افطار تا سحر برای ملیکا و چند بچه دیگر برنامه داشت تا بیدار نگهشان دارد؛ از گردش و پارک رفتن تا برنامه غذایی ویژه (شامل کاهو، هندوانه، خوراکی های مقوی، قرص های تقویتی و...). آقا مصطفی می گفت بعد از ...
چگونه روزه گرفتن و درس خواندن را در ایام امتحانات با یکدیگر هماهنگ کنیم؟
، حبوبات، گوشت و مواد پروتئینی پنج گروه اصلی غذایی هستند که روزه داران باید از همه این مواد به اندازه کافی در فاصله افطار تا سحر استفاده کنند. بیشتر بخوانید: قرص های شب امتحانی با جوانان چه می کند؟ این متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره روزه داری دانش آموزان و دانشجویان در ایام امتحانات افزود: این افراد باید در برنامه مطالعاتی خود تغییراتی را ایجاد کنند به این صورت که قبل از افطار ...
سبزیجات و میوه های آبدار در سبد سحری/ چای کمرنگ را جایگزین قهوه کنید
رسیدن کربوهیدرات مورد نیاز به بدن می شویم که این امر موجب بروز مشکلاتی چون افت قند خون، بی حالی و سردرد می شود. کارشناس تغذیه با تاکید بر برنامه غذایی مناسب وعده سحری، تصریح کرد: با ادامه روند حذف سحری از وعده های ماه مبارک رمضان، موجب تحلیل عضلانی خواهد شد و روزه داران برای حفظ آب بدن در طول روز باید از غذاهای آب پز، خورشت های آبدار و کم نمک در وعده سحری استفاده کنند. داودی ...
چه دارو هایی را در افطار و چه دارو هایی را در سحر مصرف کنیم؟
عضو هیات مدیره انجمن داروسازان ایران چگونگی مصرف دارو ها در زمان روزه داری را تشریح کرد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. دکتر علی فاطمی در خصوص مصرف دارو ها در ماه مبارک رمضان گفت: بیمارانی که قصد روزه داری دارند باید توجه داشته باشند که اثربخشی بعضی از دارو ها بستگی به زمان مصرف آن ها دارد و انتخاب اینکه دارو را در سحر استفاده کنند یا افطار، می تواند موضوع حائز ...
روزه را با آب ولرم و خرما افطار کنید
روزه ساعت ها خالی بوده و زمان نیاز دارد که بتواند غذاهای سنگین را در خود جای دهد و بهتر است پس از صرف افطار نیم ساعت تا یک ساعت فاصله انداخته و سپس شام صرف شود. این کارشناس تغذیه توصیه کرد: افراد از صرف شام پرچرب و پرحجم خودداری کرده و و عده شام را سبک صرف کنند. حیدری وعده سحر را مهم ترین وعده غذایی در ماه مبارک رمضان دانست و اظهار کرد: در این وعده افراد باید از مصرف غذاهای چرب ...
افراد دیابتی با چه شرایطی می توانند روزه بگیرند؟
روزه داری در بیماران دیابتی بخصوص آنان که از دارو های مترشحه انسولین مثل گلی بنکلامید استفاده می کنند و نیز افرادی که تحت درمان انسولین هستند، چند برابر می شود. این مشکل در باره بیمارانی که روز های قبل از ماه رمضان برای کنترل بهتر، دوز دارو یا انسولینشان بیشتر شده است، بسیار بیشتر است. جالب این که در برخی بیماران قند خون زیاد می شود. این به دلیل کم کردن دارو برای جلوگیری از افت قند است. کم ...
یکی از راه های درمان کبد چرب روزه گرفتن است
روز گله دارند. یادتان باشد یکی از علل تلخی دهان همان عارضه ریفلاکس است. توصیه ما این است که مواد غذایی چرب را کمتر مصرف کنند. البته در صورتی که بیمار قبل از ماه رمضان هم این حالت تلخی را داشته است باید در اولین فرصت ممکن به پزشک متخصص مراجعه کند. اگر دچار سکسکه می شوید گاهی اوقات افراد در ماه رمضان از سکسکه شکایت دارند. در مورد این افراد ابتدا باید بررسی شود که این سکسکه مزمن است یا ...
روزه داران کوچک این 4 توصیه را جدی بگیرند
بروز بی حالی در روزه داران می شود. در صورتیکه احساس ضعف و بی حالی شدیدی بر فرد روزه دار غلبه کرد می تواند از آمپول ها یا قرص های تقویتی مانند ویتامین ها بعد از وعده افطار استفاده کند. همچنین توصیه می کنیم برای رهایی از بی حالی در ماه رمضان مصرف قندهای ساده مثل قند و شکر را محدود کنند و به جای آن از کربوهیدرات های پیچیده مانند نان و برنج و ماکارونی سبوس دار استفاده کنند. ...
14 توصیه مفید برای سلامت روزه داران
می تواند برایتان خطرناک باشد. اگر مبتلا به دیابت هستید، بهتر است روزه ی آب میوه نگیرید. اتکا به آب میوه برای تغذیه تان با مصرف بسیار زیاد قند همراه است. این می توانند سبب افزایش ناگهانی قند خون شود، و منجر به خستگی، کاهش وزن بی دلیل، تاری دید، گرسنگی و تشنگی شدید، و بهبودی آهسته تر زخم ها و عفونت ها شود. اگر تحت شیمی درمانی هستید روزه ی آب میوه نگیرید. با مصرف آب میوه بدن تان ...
4 ضرری که با روزه گرفتن بدون سحری به بدنتان می زنید
نوشابه معادل مصرف 10 حبه قند، چاق کننده است. غذا های پروتئین دار توصیه شده در زمان افطار: به منظور داشتن نیروی کافی جسمی و فکری در طول روز های ماه مبارک رمضان مصرف شیر، نان، پنیر، تخم مرغ آب پز، شیر برنج و سوپ های سبزیجات، ماهی، گوشت های قرمز وسفید و مصرف گردو در حد اعتدال در زمان افطار توصیه می شود. بین افطار و سحر از 5 گروه مواد غذایی شامل نان و غلات، میوه، سبزی، شیر و فراورده ...
بهتر است در ماه رمضان چه رژیمی را دنبال کنیم؟
افراد در وعده ی افطار مواد غذایی سبک مانند نان و پنیر، آش و حلیم استفاده کنند و در وعده ی سحر، غذا های خورشتی را به مصرف برسانند. در هنگام شام و سحری فقط از یک نوع غذا استفاده شود که شامل سه گروه غذایی باشد و در مصرف چند نوع غذا باهم خودداری شود. سعی شود حتما سحری میل شود، زیرا به فرموده پیامبر (ص): در آن برکت است و نیاز تغذیه ای بدن را در طول روز تامین می کند و از کاهش قند ...
آیت الله مکارم شیرازی: جناح های سیاسی دست آشتی بدهند و متحد شوند
تَتَفَکَّرُوا مَا بِصَاحِبِکُمْ مِنْ جِنَّةٍ إِنْ هُوَ إِلَّا نَذِیرٌ لَکُمْ بَیْنَ یَدَیْ عَذَابٍ شَدِیدٍ ، گفتند: تنها راه نجات بر پایه دستور قرآن، تفکری است که مبتنی بر خلوص نیت، جدیت، مشورت و رجوع به جماعت باشد. از طریق این دستور می توان فرد و خانواده و جامعه را اصلاح کرد. حضرت آیت الله مکارم شیرازی تصریح کردند: در حالی که بعضی ها علاقه ای به تفکر ندارند، اسلام تأکید بسیاری بر ضرورت این ...
توصیه هایی برای انواع مزاج ها در ماه رمضان
دکتر روشنک قدس افزود: افراد دارای مزاج خوب یعنی گرم و خشک یا سرد و خشک که در مولفه گرمی مشابه اند در روزه داری طولانی مدت که مصادف به فصل تابستان است به مراتب به مواد رطوبت بخش بیشتری برای حفظ تعادل آب در در بدن طی 16 ساعت روزه داری، نیاز دارند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت جام جم آنلاین می خوانیم. توصیه هایی برای انواع مزاج ها در ماه رمضان وی خاطرنشان کرد: این دو ...
تاثیر روزه داری بر چربی های خون
...: هنگام افطار نباید غذای زیادی خورد. آب یا چای به آرامی میل شده و لقمه های غذا خوب جویده شود، همچنین نباید وسط غذا آب خورده شود و در صورتی که هنگام افطار آب خنک خورده شود به دلیل اینکه معده هنوز گرم است، به معده شوک وارد شده و اختلال در هضم غذا ایجاد می شود. الچیان در پایان به روزه داران توصیه کرد: گرسنگی طولانی برای بدن مفید نیست و می تواند منجر به افزایش چربی های خون و مشکلات دیگر شود بنابراین توصیه می شود افراد حتماً سحری میل کنند، نان، پنیر، سبزی، خرما، آب هنگام سحر بخورند. خوردن آب و سبزیجات حرکات روده را بهتر می کند. ...
معجونی قوی و خوشمزه برای روز های پایانی ماه رمضان
حیدر عظمایی پژوهشگر و محقق طب سنتی با بیان اینکه اگر ماه رمضان در فصل گرم سال باشد افراد باید مواظب کم شدن آب و املاح بدن باشند، گفت: با رعایت برخی نکات، دیگر گرفتار کم آبی و بی آبی نشده و احساس ضعف و بی حالی به ما دست نمی دهد. وی در ادامه عنوان کرد: روزه داران در طول ماه مبارک رمضان و مقارن بودن آن با فصل گرما آب و املاح بیشتری به دلیل تعریق از دست داده اند و با مصرف برخی موادغذایی که ...
علت بوی بد عرق بدن در ماه رمضان چیست؟
بامیه نکنید. الچیان به روزه داران در روز های پایانی ماه مبارک رمضان توصیه کرد: گرسنگی طولانی برای بدن مفید نیست و می تواند منجر به افزایش چربی های خون و مشکلات دیگر ی شود؛ لذا توصیه می شود افراد حتماً سحری میل کنند، نان، پنیر، سبزی، خرما، آب هنگام سحر میل کنند. خوردن آب و سبزیجات حرکات روده را بهتر می کند. ...