عادات غلط غذایی که چهره را پیر نشان می دهند - نامه نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض خطرناک سنگ مرداب
دهد که بسیار خطرناک است. خوئینی با اشاره به جذب این ماده معدنی از طریق پوست به بدن، گفت: استفاده از این ماده معدنی برای بدن خیلی خطرناک است، هر چند در جلوگیری از تعریق و بوی بد بدن موثر است. اما، باعث حساسیت پوستی، چشمی و تنفسی می شود و بافت لثه، سیستم عصبی مرکزی، خون و کلیه ها را تهدید می کند. وی با تاکید بر اینکه این محصول که به صورت غیر مجاز عرضه می شود مورد تایید وزارت ...
خطری که روح و روان سیگاری ها را تهدید می کند
...، به تدریج حس لذت را به اعتیاد سوق می دهد، بنابراین باید توجه شود که مصرف دخانیات منجر به آرامش مطلق نمی شود. وی ادامه داد: افرادی که به مصرف سیگار اعتیاد پیدا می کنند، بیشر از سایر افراد، به مصرف مواد مخدر محرک تمایل نشان می دهند، دلیل آن نیز مقاوم شدن بدن به ماده اعتیادزای سیگار و کشش آنها برای کسب لذت و آرامش بیشتر است. اسدی با اشاره به اینکه راهکار رهایی از تنش عصبی و ...
برای کاهش کلسترول بد، کافیست این ماده را مصرف کنید
روی بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم صورت گرفت، مشاهده شد مصرف چای ترش با کاهش کلسترول و تری گلیسرید، به کنترل این بیماری ناخوانده کمک می کند. سلامت کبد بر اساس تحقیقات خواص آنتی اکسیدانی چای ترش به درمان بیماری های کبد کمک می کند. آنتی اکسیدان ها با خنثی کردن اثر رادیکال های آزاد موجود در بافت ها و سلول ها از بدن محافظت می کنند، در نتیجه می توان گفت چای ترش با کمک به حفظ سلامتی ...
اگر بدنتان این بوها را بدهد یعنی بیمارید
دهند چراکه تنفس شما مانند اثر انگشتتان دارای نشانه های ناشی از سلامت بدنتان است . سرطان ریه را از روی بوی بدن تشخیص دهید سرطان ریه تحقیقات قانع کننده ایی وجود دارد که نشان میدهد سرطان ریه میتواند با بوها ارتباط داشته باشد ؛ یک اختراع جدید,که تنفس سنج است به نام نانوس میتواند تا90% در تشخیص سرطان ریه دقیق باشد این دستگاه بوهای خاص را که توسط سلول های سرطانی منتشر ...
قارچ خورها مراقب باشند/ خطر مرگ در کمین است
... مردم باید بسیار به سالم بودن قارچ ها توجه کنند چرا که همانطور که مزیت ها و خاصیت هایی را دارد می تواند مشکل ساز هم باشد افراد که برای جمع آوری قارچ ها به کوه می روند مسئولیت بیشتری را در این مورد دارند. قارچ یکی از خوراکی های فوق العاده مقوی، با طعم لذیذ و دارای خاصیت های درمانی برای بدن انسان است، اما این ماده خواکی دارای گونه های فراوان در طبیعت است و نا آشنایی با گونه ها و ...
درمان های سنتی و عجیب بیماری های زنانه
دانند و معتقدند که این عفونت ها با تحریک بافت رحم در نهایت منجر به بروز فیبروم و میوم در بدن می شود. درمان فیبروم با گیاهان دارویی فیبروم ها و بافت های تشکیل دهنده آن ها به طور کلی در 3 ناحیه رحم قرار می گیرند؛ گروهی از آن ها زیر صفاق رحم قرار می گیرند و به اصطلاح بیرون از رحم جای دارند. گروهی از آن ها درون بافت رحم جای دارند و برخی از آن ها در بافت میانی رحم به وجود می آیند که ...
نشانه های مشکل قلبی که نباید از آنها غافل شوید
...> اگر دچار اختلال نعوظ هستید، می تواند نشانه ای از وجود بیماری قلبی در شما باشد. رگ های خونی در آلت تناسلی ممکن است با پلاک ها مسدود شوند، درست مانند رگ های اطراف قلب که مسدود می شوند. بدون گردش خون خوب حفظ نعوظ کار سختی خواهد بود . اگر دچار اختلال نعوظ هستید، با پزشک مشورت کنید تا علت اصلی آن مشخص شود. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر فکر می کنید شما یا یکی از اطرافیانتان ...
خطری دخانیاتی بیخ گوش شالیزارها
حوزه سلامت است؛ چون به راحتی به این صنایع اجازه می دهد تلاش کنند اماکن عمومی به خصوصی تبدیل شود و مردم از سمی استفاده کنند که باعث مرگ یک نفر از هر دو نفر می شود. طبق آمار آمار سازمان جهانی بهداشت، سالیانه 10 هزار میلیارد تومان در ایران صرف دخانیات می شود. حوزه سلامت 30 هزار میلیارد تومان بابت مصرف دخانیات هزینه می پردازد. 70 هزار میلیارد تومان نیز سهم سایر صدمات اقتصادی مانند مرگ زودرس، غیبت از کار ...
یبوست را بدون دارو درمان کنید
شفا آنلاین سلامت فیبر، ماده ای است که بدن تان نمی تواند آن را هضم کند و مصرف فیبر کافی باعث می شود ماده ی لازم جهت تشکیل مدفوع در اختیار بدن تان باشد، بنابراین دچار یبوست نخواهید شد. به گزارش شفا آنلاین : هیچکس دوست ندارد درباره ی یبوست حرف بزند، اما یبوست واقعا یک مشکل بزرگ است. طبق بررسی ها، بیش از 24 میلیون نفر در آمریکا دچار این مشکل هستند. برخی عادات غذایی هستند که می توانند منجر ...
هرگز زولبیا و بامیه های موجود در بازار را نخورید
تازه خودنمایی می کند. لذا اگر امکان تهیه یا خرید زولبیا و بامیه مورد تایید را ندارید، می توانید از مواد شیرین دیگری در سفره هایتان استفاده کنید. عسل طبیعی، خرمای سالم و انواع مرباهای تهیه شده از عسل می توانند، جایگزین مناسبی برای مصرف مواد شیرین در سر سفره ها باشند. اگر هم علی رغم توصیه های ما باز، زمانی هوس خرید زولبیا و بامیه کردید، به رنگ آن ها خوب دقت کنید. اگر رنگ آن ها ...
چرا روز جهانیِ تنوع زیستی؟/ وقتی پلاستیک ها از ماهیان بیشتر می شوند!
تراز آب چرخان است و گردابی از پلاستیک به وجود آورده است. یگانه تجزیه گر این پلاستیک ها در اقیانوس ها خورشید است که آن را از میان نمی برد بلکه ذره ذره می کند. هر سال چند میلیون تُن پلاستیک وارد اکوسیستم دریایی می شود که همه شان در برابر تجزیه شدگی پایداری نشان می دهند و تا سده ها همچو گال، پوست اقیانوس را می خارد و زخم می کارد. گستره پلاستیک ها به اندازه ای افزایش یافته که حتی ...
تسلیم حق شدن، نتیجه حاکمیت عقل بر نفس حیوانی است
استثنا صحیح بوده است. اگر چراغ عقل روشن نگاه داشته و تقویت شود و حاکمیت آن حفظ گردد، می تواند واقعیت ها را به صاحب خود به نحوی نشان دهد که قابل انکار نباشد. صفات رذیله ی ضد انسانی ابعاد دیگر نفس هستند. به هر مقداری که قوه ی عاقله تحت حکومت نفس حیوانی و این اوصاف رذیله ضعف پیدا کند انسان از واقعیت ها دور می شود و واقعیت ها را نمی بیند. تسلیم حق شدن، نتیجه ی حاکمیت عقل بر نفس حیوانی ...
کریستال در ادرار و علت های آن
صورتی که به واسطه ناهنجاری های موجود در بدن عملکرد کلیه ها Kidney function دچار اختلال شود، امکان شکل گیری مواد کریستال مانند در ادرار وجود دارد. نشانه های وجود کریستال در ادرار به طور کلی نشانه ها یا علائم مشخصی که نشان دهنده وجود کریستال در ادرار باشند، وجود ندارد. با این وجود، نظارت بر ظاهر ادرار و انجام آزمایش ادرار می تواند نقش چشمگیری در تشخیص این شرایط داشته باشد. ...
عادات ناسالمی که خانم ها باید فراموششان کنند
ی اورژانسی به تمام مشکلتتان رسیدگی شود و کاملا معاینه ی شوید، در عین حال مادامی که در مطب هستید قرار معاینه ی سالانه خود را تنظیم نمائید. از پوشیدن لباس زیر های عذاب آور خودداری کنید در آخر نیز، یک دلیل مهم برای دور انداختن لباس زیر های عذاب آور: تابر می گوید، شورت های بندی باریک موجب کشش و سایش پوست و در نهایت منجر به تحریک آن نقطه می شوند، زیرا بند های باریک مانع از رسیدن ...
دستورالعمل مقابله با قارچ سمی آمانیتا
نارسایی حاد و شدید کبدی است. میزان مرگ در مسمومیت با این قارچ حدود 10 تا 20 درصد است. دوز توکسیک خوراکی: هر دانه قارچ آمانیتا فالوئیدس حاوی 15-10 میلیگرم آماتوکسین است بنابراین خوردن نصف تا یک عدد از کلاهک قارچ می تواند منجر به مرگ شود. دوز کشنده خوراکی: 1/0 mg/kg از سم آماتوکسین. ویژگی ها و انواع: حدود 35 نوع قارچ سمی از خانواده ژرا وجود دارد که آمانیتا یکی از ...
7 گام مفید برای حفظ سلامت قلب در برابر عوارض دیابت
کلسترول خوب و در نهایت پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی می شود. اجتناب از سیگار: دیابتی ها باید بدانند که نیکوتین باعث باریک شدن رگ های خونی می شود. در واقع استعمال دخانیات، دو برابر بیشتر از افراد غیر دیابتی، به سلامت سیستم عروقی آسیب می زند. طی سال های اخیر چند تحقیق نشان داده است که سیگار می تواند به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. بررسی ها نشان داده به دنبال ...
استرس و ترس زیاد استخوان هایتان را می شکند
، ماهی های روغنی و منابع سرشار از ویتامین D از دوران جوانی داشته باشند. ورزش و داشتن تحرک بدنی، مصرف لبنیات و انجام غربالگری دوره ای سنجش تراکم استخوان می تواند خطر شکستگی را به میزان زیادی کاهش دهد. استخوان های بدن زنان، درحدود 30 سالگی، به طور کامل بالغ می شوند، اما پس از یائسگی، استخوان ها شروع به شکستن می کنند بدون آنکه سلول های استخوانی جدید جایگزین ساخته شود. مصرف ...
راهکار های طب ایرانی برای روزه داران
نوجوانان (روزه اولی ها) مفید نیستند. ولی در مقابل، گوشت گوسفند آب پز، به ویژه قسمت سردست و گردن آن، تری بخش و مقوی بدن است. همچنین زرده تخم مرغ عسلی، یکی از بهترین و کامل ترین مواد غذایی است که از دیدگاه پزشکی پارسی، مقدار زیادی خون، گرمی و تری معتدل و با قوام مناسب تولید می کند و تقویت کنندۀ قلب و سیستم عصبی است. به گفته وی، افرادی که در هنگام سحر کم اشتها یا بی اشتها هستند باید دقت ...
شب بیداری چه بلایی بر سرمان می آورد؟
به گزارش نخست نیوز و به نقل از مدیکال اکسپرس، "کنت رایت"(Kenneth Wright) نویسنده ارشد این مطالعه گفت: هنگامی که ما به دلایلی مانند شب کاری چند شب بیدار می مانیم، فیزیولوژی طبیعی بدن ما به سرعت تغییر می کند، به طوری که اگر این شب بیداری ها تداوم پیدا کند می تواند به سلامت ما آسیب برساند. این مطالعه برای اولین بار به بررسی میان میزان پروتئین در خون انسان، که به عنوان "پروتئوم پلاسما ...
رابطه لوازم آرایش و ایجاد آکنه
علائم عبارتند از: قرمزی ، تورم ، خارش و تاولهای آبدار ، کهیر ، عفونت پوست ، عفونت ریشه مو ، تغییر رنگ پوست و آکنه. 3 آکنه استفاده از مواد روغنی به عنوان تقلب در لوازم آرایشی غیراستاندارد باعث ایجاد جوش سر سیاه و آکنه در فرد مصرف کننده میگردد. انتخاب مواد آرایشی صورت بسیار مهم است ، زیرا برای مدت طولانی در تماس مستقیم با پوست هستند. به طور معمول مواد آرایشی صورت باید غیرحساسیت زا ، ضد آکنه و ضد کومدو(comedo) باشد که محصول را کمتر حساسیت زا کند. محصول نباید منافذ را بپوشاند و باعث آکنه شود. پزشک آنلاین دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ] ...
خطرناک ترین چربی مصرفی چیست؟!
بیماری قلبی دارید، چربی باید 5 تا 6 درصد از رژیم غذایی شما را تشکیل دهد. ممکن است شنیده باشید که چربی های اشباع نیز برای قلب ضرر دارند، اما آنها برای افراد عادی به اندازه چربی های ترانس خطرناک نیستند. با این وجود، غذاهایی با محتوای چربی اشباع بالا به طور معمول فرآوری شده، شور یا شیرین هستند، از این رو محدود کردن مصرف آنها اهمیت دارد. بهترین کاری که می توانید انجام دهید مصرف یک نوع چربی سالم مانند آنچه از آووکادو، مغزهای خوراکی و روغن زیتون سرچشمه می گیرد برای بهره مندی از بیشترین فواید ممکن است. ...
بعد از طلاق چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
...> 3. جوش های پوستی مشکلات پوستی مانند آکنه یکی دیگر از علائم استرس است که ناشی از جدایی است این به این دلیل است که شما در طول این مدت کمتر از خودتان مراقبت می کنید و به همین ترتیب ، هورمون استرس در واقع سلامت پوست شما را تهدید میکند و میتواند منجر به جوش و حتی ریزش مو شود. 4.درد عضلانی وقتی استرس را تجربه می کنید، آسیب بیشتری میبینید ، در این شرایط حتی ممکن است متحمل اسپاسم ...
توصیه های غذایی برای روزه داران/ بعد از سحر نخوابید
...، انواع سبزی، میوه ها و سالاد وجود دارد. محصولات حاوی فیبر، وقتی که وارد بدن و روده ها می شوند، مواد مورد نیاز بدن مثل آب، قند، ویتامین و املاح را آهسته وارد خون می کند و سبب می شود که فرد دچار نوسانات قند و فشار خون نشود و این در حالی است که متاسفانه مردم در زندگی شهری، فیبر مواد غذایی حاوی فیبر را حذف می کنند. این متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان دکتر مسیح دانشوری در این خصوص ...
اهمیت زخم های دهانی
شفا آنلاین سلامت زخم های دهانی یکی از شکایات مهم در مراجعه کنندگان به متخصصان پوست است که در مواردی علامت بیماری های بسیار مهمی مانند سرطان های مخاطی، بیماری های التهابی مانند لیکن پلان و بیماری های خودایمنی پوستی مخاطی مانند پمفیگوس می باشد. عوامل خطر بروز این نوع زخم های مخاطی شامل مصرف سیگار و الکل، استعدادی ارثی و نژادی، بهداشت نامناسب دهان و گاهی مصرف برخی داروها می باشد .متاسفانه ...
کاهش وزن ناگهانی درباره سلامتی تان چه می گوید؟
می تواند به بیماری عروق کرونر ، فشار خون بالا و سایر شرایط دیگر قلبی ربط داشته باشد و خبر خوب این است که کاهش مصرف نمک و انجام فعالیت بدنی منظم می تواند جلوی این افت ناگهانی وزن را بگیرد. استرس بیش از حد: استرس و تحمل آن در بسیاری از افراد با کاهش وزن همراه است. استرس می تواند اشتها را سرکوب کند و در نهایت منجر به از دست دادن بافت عضلانی شود. تیروئید پرکار: پرکاری تیروئید ...
راه های جلوگیری از شل شدن پوست
از یائسگی فعالیت تخمدان ها و به دنبال آن میزان ترشح هورمون استروژن در خون کاهش پیدا می کند، در نتیجه پوست شادابی و قوام خود را از دست می دهد و خشک و پوسته پوسته می شود. مهم ترین توصیه تان برای جلوگیری از شلی پوست چیست؟ – آبرسانی منظم به بدن همیشه برای سلامت پوست خوب و مفید است و در جلوگیری از شل شدن پوست نیز موثر است. هنگام کاهش وزن حتما به طور منظم آب بنوشید چون وقتی ...
دانستنی هایی ازحفظ سلامت به هنگام خواب
...: پزشکان برای برخی شرایط سلامت مانند آرتریت، درد های عضلانی، درد های کلی بدن یا حاملگی تغییر در حالت خواب را توصیه می کنند. در ادامه با مزایا و معایب سه حالت مناسب از هشت حالت خوابیدن آشنا می شوید: خوابیدن به پشت اگر چه این حالت، محبوب ترین حالت خواب نیست و تنها 8 درصد از مردم به پشت می خوابند، اما یکی از بهترین حالت های خوابیدن است. این گزینه سالم خوابیدن برای اکثر ...
با روزه گرفتن کبد چرب خود را درمان کنید
تعداد مصرف غذا کمتر باشد بهتر می توان سلامت را تضمین کرد. وی با تاکید بر اینکه روزه داران اگر به طور صحیح مواد غذایی مصرف کنند، مشکل کبد چرب آن ها بهبود می یابد، گفت: در روزهای ماه رمضان به دلیل اینکه افراد غذای کمتری دریافت می کنند، بهتر می توانند وزن خود را کاهش دهند؛ اگر این روزها را به درستی پشت سر بگذارند به سلامت آن ها بسیار کمک می شود و چه بسا بیماری آن ها بهبود یابد. کبد ...
برای رفع خستگی بدن چه کنیم؟
...، درکتاب جدیدیش، The Exhaustion Breakthrough چند تغییرجزئی و ساده در سبک زندگی را پیشنهاد می دهد که باعث کاهش خستگی بدن شده یا حداقل به شما در ریشه یابی این مشکل کمک می کند. همه چیز را بنویسید تحقیقات فیلیپس براساس موضوع “دفتر خاطرات هفت روزه فرسودگی” انجام شد و او پیشنهاد می کند هرکسی که سعی دارد میزان انرژی اش را برآورد کند، این تمرین را انجام دهد. برای شروع، چیزهایی را ...
روزه داری آسان تر با مصرف سبزی ها و نان سبوس دار
بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان این مطلب که "سوء هاضمه"، مشکلی است که به دلیل مصرف زیاد غذاهای چرب، سرخ کردنی و ادویه دار، غذاهایی مثل تخم مرغ، کلم، عدس و نوشابه های گازدار ایجاد می شود، گفت: همچنین بروز "سردرد" به علت عادت به کافئین و تنباکو و قطع آن و ایجاد خستگی و عدم استراحت و خواب کافی به علت فعالیت زیاد یا افت فشار خون در فرد روزه دار ظهور می کند، بنابراین بهتر است ...