خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ام اس را بیشتر بشناسیم
؟ بیماری ام اس یا تصلب چندگانه (Multiple Sclerosis)، یک بیماری مزمن است که روی مغز، نخاع و اعصاب بینایی اثر می گذارد و موجب بروز مشکلات بینایی، تعادلی، کنترل عضلانی و عملکرد سایر ارگان های بدن می شود. بروز علائم بیماری در همه افراد یکسان نیست و طیف گسترده ای دارد. در نوع خفیف آن فرد نیاز به درمان ندارد اما در حالات شدید بیماری فرد از انجام کارهای روزانه خود عاجز می شود. بیماری زمانی رخ می ...
دست هایتان در مورد سلامت شما چه می گویند؟
علت آن تشخیص داده شود. ضمنا سعی کنید رژیم غذایی خود را اصلاح کنید. عرق کف دست ها عرق کف دست ها چند علت می تواند داشته باشد: تعریق بیش از حد، استرس و پُرکاری تیروئید. در مورد تعریق زیاد می توانید از ضد تعریق های قوی استفاده کنید. همچنین می توانید برای درمان پزشکی به پزشک مراجعه کنید. سعی کنید استرس خود را کنترل کنید (با روش مدیتیشن، تنفس عمیق و ...). اگر کارساز نبود ...
شکر از قاروره ای شیرین تا مخدری سیاسی
را تحت تاثیر قرار بدهد. کمپانی های تولید کننده مواد غذایی به درستی اثر اعتیادآور شکر را شناخته اند و با ارزان شدن هرچه بیشتر این ماده سکرآور، آن را تقریبا به هر ماده ای اضافه می کنند؛ در برابر مقررات گذاری بر اضافه کردن شکر می ایستند؛ محققان و پژوهشگران بسیاری را برای پوشاندن اثرات منفی شکر به خدمت خود درمی آورند؛ با تبلیغات لجام گسیخته و تهاجمی، افراد و جوامع بیشتری را به خیل مصرف کنندگان شکر ...
حذف گوشت قرمز از برنامه غذایی خوب است یا بد؟
جرج واشنگتن در آمریکا به بررسی این موضوع پرداختند که وقتی فرد از رژیم گوشتخواری به گیاهخواری روی آورد چه میزان وزن کم می کند. در این بررسی مشخص شد افرادی که مواد گوشتی را از رژیم غذایی شان حذف کنند بدون آنکه توجهی به کالری دریافتی یا افزایش فعالیت بدنی داشته باشند به طور متوسط 10 پوند وزن کم می کنند. 2- تغییر باکتری های روده: نوع خوراکی مصرفی افراد با سیستم گوارشی و دیگر بخش های بدن مرتبط ...
کدام دیابتی ها روزه نگیرند؟
قند خون به طور مرتب کنترل شود. در صورت پایین بودن، افت یا افزایش شدید قند خون لازم است روزه داری خاتمه پیدا کند. افرادی که قندخون بالای 300 میلی گرم در دسی لیتر دارند نیز نباید روزه بگیرند چون دچار تکرر ادرار و کم آبی می شوند که برای بدن خطرناک است. اگر دارو فراموش شده باشد فرد می تواند دارو را در وعده های بعدی یعنی افطار و سحری بعد استفاده کند. آیا روزه داری صحیح می تواند راهی برای کنترل ...
7 علت که به شما می گوید بدنتان به تحرک بیشتری نیاز دارد
. مطالعات محققان دانشگاه جورجیا نیز نشان داده است که تنها 20 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط و سه بار در هفته میزان انرژی را تا 20 درصد افزایش می دهد و در رفع خستگی با تمرکز بر سیستم عصبی مرکزی مؤثر است. ورزش های هوازی با افزایش ریتم ضربان قلب و تنفس باعث بهبود انقباض عضلات روده و در نتیجه هضم بهتر مواد غذایی می شوند درد ناگهانی: بسیاری از افراد بخصوص مبتلایان به آرتریت ...
بوی بد دهان ممکن است نشانه این بیماری ها باشد
یا به اختصار H.pylori با سرطان معده و زخم معده در ارتباط است و باعث بوی بد دهان می شود و علائم دیگری مانند تهوع، سوزش سر دل، معده درد یا سوء هاضمه را نیز در پی خواهد داشت. پزشک آزمایشاتی را برای بررسی این باکتری در بدن انجام خواهد داد و زمانی که این باکتری با آنتی بیوتیک از بین می رود، تمام این علائم نیز برطرف می شوند. بوی بد دهان و عفونت های تنفسی سرماخوردگی، سرفه و عفونت سینوسی ...
6ماده غذایی که نباید در ماکروفر گرم کنید!
بدنبال داره. طبق نظر محققان برای جلوگیری از مسمومیت توسط برنج بعلت انواع برداشت ها و امکان وجود آلودگی بهتر است برنج رو به روش معمولی جوشانده و طبخ کنید و برای گرم کردن، اون رو در دمای بیش از 140 درجه فارنهایت که برابر با بیش از 60 درجه سانتیگراد است، گرم کنید. پخت مرغ با ماکروفر باکتریهاش رو از بین نمیبره نکته ی مهمی که درمورد عملکرد این دستگاه وجود داره این هست که اون ...
بهتر شدن روابط زناشویی، راه حل مناسب
. 2.خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری کاهش خواهد یافت بر اساس یافته های به دست آمده از مطالعه ای که در مجله پزشک خانواده منتشر شده است، نزدیک به 80 درصد از موارد ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری در 24 ساعت پس از مقاربت جنسی رخ می دهد. در طول رابطه جنسی، باکتری های واژن تا بخش انتهایی مجاری ادرار رفته و باعث بروز عفونت می شوند. بنابراین اگر به نیمه پر لیوان نگاه کنیم، می توانیم ...
خانم ها از این نشانه ها غافل نشوند
، شاید شخص پیش از فرارسیدن این مرحله رژیم غذایی خود را تغییر داده است تا جویدن غذا چندان سخت نباشد، و شاید به خوردن سوپ یا غذا های آبکی رو آورده است. محققان می گویند سختی بلع شاید یکی از نشانه های سرطان های دستگاه گوارش مانند سرطان مری باشد. • وجود خون در جایی که نباید باشد محققان می گویند که اگر زنی در ادرار یا مدفوع خود خون ببیند، نباید تصور کند ناشی از بواسیر (همورویید) است ...
20معجزه عسل و دارچین
خواهند بود. بررسی روی سالمندان در آمریکا و کانادا نشان داده است، با بالا رفتن سن شاهرگ های حیاتی و سیاهرگ ها خاصیت انعطاف پذیری خود را از دست می دهد. عسل و دارچین به شاهرگ ها و سیاهرگ ها قدرتی تازه میبخشد. 2. از بین بردن اثر خارش نیش های حشرات: مخلوطی از یک سهم عسل، 2 سهم آب ولرم و یک قاشق چای خوری پودر دارچین را روی قسمتی از بدن که احساس خارش می کنید، قرار دهید خارش و درد در عرض ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، تاثیر الگوی خواب
نفر) و شاهد (86 نفر) شرکت کردند. محققان با استفاده از پرسش نامه های استاندارد ابعاد مختلف زندگی افراد مثل سن، قد، وزن، کیفیت خواب، کیفیت زندگی و سلامت عمومی، وجود افسردگی، اضطراب و استرس را مورد بررسی قرار دادند. بالا بودن شاخص توده بدنی در بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک امری شایع است. یافته های این پژوهش نیز نشان داد که شاخص توده بدنی (BMI) بیماران و افراد سالم تفاوت دارد. ...
خواص درمانی تخم کدو برای بدن
های A؛ و E. جزء ویتامین های پیشگیری کننده از سرطان پروستات و مثانه هستند. علاوه بر این تخم کدو حلوایی به کسانی که دچار بزرگی پروستات هستند و مشکل ادرار کردن دارند، کمک می کند که مشکلشان حل شود. تخمه کدوی خام و روغن تخمه کدو، حاوی یکی از بهترین انواع چربی به نام اسید های چرب امگا3 هستند. این تخمه و روغن آن، مقداری امگا6 و 9 هم دارند و به خاطر وجود مقادیر فراوان روی، تخم کدو محافظ طبیعی خوبی در ...
ایستادن کنار باربکیو سرطان زاست
محققان چینی می گویند با شروع فصل تابستان، گریل کردن غذا در فضای آزاد نیز افزایش می یابد. بهتر است افراد پس از گریل غذا، بلافاصله لباس شان را عوض کنند و خطر ابتلا به سرطان را به حداقل برسانند. گوشت معمولا در دمایی حدود 300 و 400 درجه روی گریل، می پزد. چنین دمایی باعث آزاد شدن نوعی ماده شیمیایی به نام هیدروکربن آروماتیک چندحلقه ای، می شود و این ترکیب باعث جهش های ژنتیکی و در نتیجه ایجاد ...
خوردن چای در وعده سحر به شدت ممنوع!/ سبزیجات و سالاد نخستین توصیه تغذیه ای در وعده افطار
. متخصصان تغذیه تأکید دارند که برای وعده سحری باید از غذاهای متنوع مانند هیدروکربوتها، فیبرها و پروتئین های کم چرب استفاده کرد. کربوهیدراتها در غذاهای سرشار از فیبر مانند نان و فطیرهای تهیه شده از غلات کامل وجود دارد. هنگام سحر دقت داشته باشید که نباید بعد از غذا به سرعت سراغ چای بروید، نوشیدن چای مخصوصا نوع پر رنگ آن می تواند باعث کاهش جذب آهن در بدن شود همچنین میزان دفع ادرار بالا رفته و ...
روزه بگیرید تا از بیماری ها در امان بمانید
: عده ای احساس می کنند مزاج روزه سرد است؛ اما همان طور که گفته شد مزاج آن گرم است و چون مواد قندی از بین می رود و فرد احساس سردی می کند؛ لذا احساس می کند سردی بر وی غالب شده است و روزه داری با استفاده از مزاج گرم و خشک به بهترین شکل ممکن، تمام آلودگی ها را در بدن می سوزاند. به نقل از آخرین خبر، کاظمینی روزه داری را عاملی مهم در پیشگیری از تمام بیماری ها ازجمله سرطان، سکته، بیماری های مغزی ...
10 روغن شناخته شده علمی برای عفونت های سینوسی
پونه کوهی را اثبات کرده اند. پونه کوهی با عفونت ها، قارچ ها، کولیت، سرطان، التهاب، آسم و عفونت های تنفسی و آلرژی مقابله می کند. طریقه استفاده از روغن های گیاهی برای درمان عفونت های سینوسی بسیاری از افراد با استنشاق بخار حاصل شده از دستگاه بخور به درمان بیماری های سینوسی می پردازند. یک مطالعه که در سال 2016 در انجمن پزشکی کانادا منتشر شد نشان داد، استنشاق بخار برای درمان ...
چگونگی تغذیه در ماه رمضان از نگاه طب سنتی
...> اصل پنجم نوشیدن مایعات کافی قبل از غذای سحری نه پس از آن برای پیشگیری از کم آبی غیر قابل تحمل و تأمین نسبی آب بدن در روزهای ماه مبارک رمضان، مایعات مورد نیاز در سحرها، قبل از سحری میل شود نه پس از آن. برای این منظور بهتر است افراد میانسال و مسن با توجه به سردی نسبی عارض به بدن، به ویژه دستگاه گوارش، از مایعات گرم مانند آب جوش، آب عسل و چای کم رنگ استفاده کنند. و افراد جوان نیز ...
با استفاده زیاد این ماده کبد چرب نخواهید داشت
سرطان کبد نیز پیشگیری کند. از زردچوبه غافل نشوید به تازگی محققان دانشگاه سنت لوئیس از تاثیر زردچوبه بر کنترل بیماری کبد چرب در افراد چاقی که به این بیماری مبتلا هستند خبر داده اند. بر اساس این تحقیقات مشخص شده، افرادی که از زردچوبه به عنوان یک چاشنی در برنامه روزانه خود استفاده می کنند کبد مقاوم تری در برابر ابتلا به بیماری کبد چرب دارند و احتمال ذخیره شدن ذرات چربی در کبد آنها ...
دانشمندان به مکانیزم مخفی شدن سلول های سرطان سینه پی بردند
می دهد که سلول های سرطان سینه می توانند در طولانی مدت با استفاده از پروتئین سلولی شناخته شده به نام "اتوفاژی" در بدن بیماران زنده و غیر قابل شناسایی باقی بمانند. اتوفاژی زمانی رخ می دهد که هر نوع سلول سالم یا سرطانی، اجزای داخلی را مجبور به زنده ماندن در محیط استرس زا و مغذی می کند. اتوفاژی بدین معنی است که سلول اجزای خود را در غشایی بسته بندی کرده، بعد این مجموعه با اندامک های ...
کاهش وزن ناگهانی نشانه چیست؟
از حد تولید می کند. این اتفاق باعث می شود که متابولسیم بدن افزایش یافته و کالری بیشتری بسوزد به طوری که فرد افت ناگهانی وزن را تجربه کند. علائم دیگر پرکاری تیروئید، اضطراب، حساسیت به گرما و موهای شکننده است. در افراد مسن این علائم به همراه افزایش ضربان قلب غیر قابل پیش بینی هستند. دیابت: کلینیک مایو اشاره می کند که دیابت ممکن است با نشانه های غیر قابل توضیحی مانند کاهش وزن همراه باشد ...
با خوردن یک عدد تخم مرغ در بدن چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
... بیشتر بخوانید:بالاخره زرده تخم مرغ مفیدتر است یا سفیده؟ در این مطالعه جدید، محققان 416 هزار و 213 نفر از شرکت کنندگان که مبتلا به بیماری های سرطان، بیماری قلبی- عروقی و دیابت نبودند، را مورد بررسی قرار دادند. در شروع این مطالعه، 13.1 درصد از شرکت کنندگان روزانه تخم مرغ مصرف می کردند و 9.1 درصد از شرکت کنندگان هرگز و یا بسیار نادر تخم مرغ مصرف می کردند. تجزیه ...
عادات ناسالمی که خانم ها باید فراموش شان کنند!
احتمالا معیار های زیادی برای انتخاب متخصص زنان وجود دارد: مودب بودن، ایراد گیر نبودن، وقت شناسی و مهارت و البته باید از اطلاعات بسیاری درباره ی ناحیه ی تناسلی برخوردار باشد. اما حدس بزنید، چه شده است؟ پزشکان نیز انتظار دارد شما از برخی قوانین پیروی کنید. مطلب زیر 9 مورد از عادت هایست که متخصصان زنان از شما درخواست می کنند تا آن ها را رها نمائید. آیا دائما علائم مشکلات خود را در اینترنت ...
بو چه تاثیری روی مغز انسان دارد؟
، هنگامی که از یک فرد می ترسید یعنی در واقع عرق بدن او این حس را به مغز شما مخابره کرده است و هر بار در حضور این انسان قرار داشته باشید، اولین واکنش مغز ترس خواهد بود. 7- بو باعث می شود تا بیشتر خرید کنید فروشنده ها به این امر عطر و طعم محیطی می گویند که باعث می شود فرد از طریق بینی خود شست وشوی مغزی شود. با این تفاسیر باید گفت که عطر و بو و رایحه در زندگی انسان نقش بسیار مهمی ایفا می کند و می تواند در تناسب اندام، عملکرد مغز، برانگیخته شدن احساسات، بیماری های روحی، تصمیم گیری های عاطفی یا حتی خرید کردن یا نکردن تاثیر کاملا مستقیم داشته باشد. ...
سرطان در یک قدمی بچه پولدارها !
یک کودک از هر 2000 کودک می شود. از جمله نشانه های این بیماری می توان، ضعف عمومی، خستگی، تب، عفونت های مکرر، کبودی یا خونریزی، وجود خون در ادرار یا مدفوع، کاهش وزن محسوس، درد های استخوانی، تنگی نفس، تورم غدد لنفاوری و مواردی از این دست را نام برد. محققان توصیه می کنند والدین در صورت مشاهده چنین علامت هایی در کودکان خردسال سریع به متخصص مراجعه کنند. پژوهش ها همچنین ...
کاندوم در پیشگیری از ایدز، تاثیر دارد؟
بیماری وجود ندارد اما داروها میتوانند ویروس را تحت کنترل نگه دارند. واکسن موثری برای پیشگیری از هپاتیت ب وجود دارد که از فرد در مقابل ابتلا به این بیماری محافظت مینماید. علائم: در عفونت حاد فرد ممکن است دچار تهوع، دل درد، تیرگی ادرار، خستگی و زردی پوست یا چشمها شود. عفونت مزمن ممکن است منجر به سیروز کبد و سرطان کبد گردد. بسیاری از افراد سالها بدون علامت هستند. ایدز (HIV) ...
برای پسردار شدن این رژیم غذایی را رعایت کنید!
...> تفاوت بین غذاهای قلیایی و آلکالیزه - بسیار مهم است که بدانیم که pH یک غذا با pH که بر بدن تاثیر می گذارد مشابه نیست. دقیق تر، یک غذا ممکن است اسیدی باشد (یعنی PH آن می تواند کمتر از 7.0 باشد)، اما ممکن است هنگامی که وارد بدن می شود، یک واکنش قلیایی داشته باشد (یعنی پس از مصرف و متابولیسم، این غذا می تواند باعث قلیایی شدن خون و ادرار شود). به عنوان مثال آب پرتقال اسیدی است اما در بدن "قلیایی ...
برای تقویت حافظه، خانم ها بخوانند
...، اسهال را بند و استفراغ را قطع می کند و یکی از مهم ترین خواص بسیار مفید و جالب توجه آن، تقویتحافظه و مرتفع کننده فراموشی و ضعف حافظه است که به راستی تاثیر بسزایی دارد. جویدن کندر مانند آدامس لثه را محکم می کند و بوی دهان را می زداید و روایت شده برای قطع ادرار و بلغم می توانید از آن مصرف کنید. مصرف کندر بویژه در زنان باردار و تأثیر آن روی حافظه نوزاد از قدیم الایام مورد تأکید بوده ...
معجزه تخم مرغ برای جلوگیری از بروز بیماری ها/ بهترین زمان کاشت ایمپلنت/ چرا بین صحبت کردن مکث می کنیم؟/ ...
...> بهتر است بدانید پرکاری و کم کاری تیروئید هریک می توانند مشکلات زیادی را برای افراد به وجود بیاورند؛ با این وجود برخی نشانه های ظاهری میان کم کاری و پرکاری تیروئید مشترک است. ورم در اطراف گردن یکی از این نشانه هاست، پزشکان معتقدند ورم گردن ناشی از بیماری گواتر است البته می تواند به دلیل کم کاری یا پرکاری غده تیروئید به وجود بیاید، همچنین گاهی ورم ناحیه گردن ناشی از سرطان تیروئید است. ...
3 توصیه برای پیشگیری از بوی بد دهان
نشانه های احتمالی دیابت، عفونت دستگاه تنفسی و رفلاکس مزمن است. همچنین در برخی موارد عوارض جانبی داروها می تواند منجر به بوی بد دهان شود. مواد الکلی، تنباکو و رژیم غذایی: استعمال سیگار و مصرف الکل هم عامل بوی بد دهان است. در حالیکه الکل موجب از دست رفتن آب بدن می شود استعمال سیگار نه تنها موجب خشکی دهان می شود بلکه میزان ترکیب های تولید کننده بو در بدن را افزایش می دهد. علاوه بر ...
