خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رد پای تغییرات اقلیمی در سمی شدن قارچ خوراکی
اسید لینولئیک منبع غذایی خوبی برای پیشگیری از بروز سرطان سینه و پروستات هستند و یکی از بهترین راه های تأمین ویتامین D قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. * فواید قارچ قارچ ها پروتئین هم دارند و هر 100 گرم قارچ حدود سه گرم پروتئین دارد، اما پروتئین موجود در 100 گرم گوشت قرمز یا مرغ حدود 20 تا 30 گرم است، همین مقدار ماهی 15 تا 20 گرم پروتئین دارد، با این وجود، قارچ از لحاظ داشتن ...
سلامتی موهایتان را به این 10 خوراکی خوشمزه بسپارید
اُمگا 3 بوده و سرشار از ویتامین E و B7 است. کمبود ویتامین B7 در بدن باعث ریزش موها می شود. گردو حاوی مس است که این ماده معدنی در حفظ رنگ طبیعی موها و درخشندگی آن موثر است. – صدف خوراکی: این ماده غذایی سرشار از روی است که کمبود آن در بدن منجر به ریزش مو و حتی مژه ها می شود. کمبود روی در بدن همچنین موجب خشکی و پوسته شدن پوست سر می شود. – سیب زمینی شیرین: حاوی بتاکاروتن بوده که پیش ...
لاغری با رژیم 5:2
کالری برسانید، بافت های مختلف بدن دچار آسیب شده و گرسنگی مزمن گریبان تان را خواهدگرفت. 4- فشار به سیستم قلب و عروق گرسنگی و پرخوری متناوبی که رژیم غذایی 5:2 پیشنهاد می کند، یکی از عوامل موثر بر افزایش فشار به سیستم قلبی و عروقی است که در درازمدت می تواند منجر به تنگی نفس و تپش قلب شود. همشهری تندرستی ...
10 غذایی قلب را جوان نگه می دارند
ترومبوز (تشکیل لخته خونی در عروق یا قلب) را دارند، باید بدانند که سیر می تواند تاثیر اندک، اما مهم روی تجمع پلاکت ها داشته باشد. مصرف سیر در کاهش سطح کلسترول خون و فشار خون نقش اساسی دارد. بادام زمینی: بادام زمینی علاوه بر محتوای چربی مونواشباع نشده، حاوی سایر مواد مغذی نظیر ویتامینE، فولات، پروتئین و منگنز است که همگی موجب بهبود سلامت قلب می شوند. سیب زمینی شیرین: این نوع سیب ...
رساندن دارو به مغز توسط نانوذرات برای مبارزه با سرطان
پوشش ترنسفرین تحت درمان قرار گرفتند، نسبت به موش هایی که بدون این پوشش درمان شدند، دو برابر زنده ماندند. قرار دادن داروها در ذرات نه تنها به درمان تومور کمک می کند، بلکه به شدت عوارض جانبی را نیز کاهش می دهد. تموزولومید ضمن این که در نابودی تومور بسیار موثر است، اما باعث آسیب به سلول های خون در سراسر بدن می شود که باعث کبودی، تهوع، ضعف و سایر عوارض می شود. اما موش هایی که با ...
11 دلیل برای مصرف بیشتر لوبیا در برنامه غذایی
از بین برود و یا می توانید از انواع بدون سدیم آن استفاده کنید. کمک به کنترل وزن تحقیقات نشان داده وزن افرادی که زیاد لوبیا مصرف می کنند از آنها که مصرفشان بسیار کم است بیشتر بوده. لوبیابه بدن پروتئین می رساند اما بر خلاف انواع حیوانی پروتئین چربی بسیار کمی دارد. بعلاوه لوبیا فیبر هم دارد که باعث می شود بیشتر احساس سیری کنید، همچنین فیبر شکسته نمی شود و در نتیجه جذب خون نیز ...
افزایش لذت در رابطه زناشویی، چطور است؟
...، زعفران و تخم مرغ غذاهای مقوی قلب هستند. ضعف مغز: کسانی که دچار ضعف مغز یا دماغ هستند حرکات شان به کندی انجام می شود. خوراکی هایی که مصرف شان می تواند حال این قبیل افراد را بهبود بخشد، شامل موارد زیر است: بادام پوست گرفته، پختن گوشت پرندگان با نخود و زعفران، تخم مرغ، مصرف دارچین و میخک، عصاره گوشت، دمنوش هایی مانند دمنوش بابونه، بادرنجبویه، میوه و سبزیجاتی نظیر انگور، سیب، به، مویز ...
میوه ای که باید در سحری بخوریم
چربی است، ویتامین C آنتی اکسیدان محلول در آب است و مصرف این میوه به دلیل دارا بودن مقدار زیادی از این دو ویتامین، ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مثل بیماری های قلبی، سکته و سرطان را کاهش می دهد. وجود مجموعه ای از ویتامین های گروه B در این میوه آن را به یک ماده بسیار خوب برای سوخت و ساز انرژی در بدن تبدیل کرده است. از این رو میوه ای بسیار مفید برای افزایش وزن کودکان و نوجوانان و افراد لاغر است ...
رفع عطش در ماه رمضان با چند نوشیدن خوش طعم و بو
شما می توانید میوه های مختلف را داخل آب بریزید و بنوشید. همچنین نوشیدن 2 یا 3 فنجان عرق شاتره در افطارهای ماه مبارک رمضان باعث رفع عطش شده و مقاومت بدن را در برابر گرما افزایش می دهد. کسانی که دچار سردردهای شدید می شوند، علاوه بر نوشیدن آب زیاد سنبل الطیب نیز میل کنند. نوشیدن سنبل الطیب علاوه بر کاهش سردرد و تنش های عصبی برای درمان سردردهای میگرنی نیز بسیار مناسب اسب. رفع عطش در ماه رمضان ...
چای سبز، چرا، چه وقت و چقدر؟
غذایی تان را تغییر داده و کمی ورزش کنید. چه مقدار چای سبز مصرف کنیم؟ یادتان باشد که میزان چای سبزی که برای هر فنجان می ریزید بیش از 3 گرم نباشد و نباید روزانه بیش از 10 گرم چای سبز مصرف کنید. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که ارتباط نزدیکی بین مصرف چای سبز در پیشگیری از برخی سرطان ها مانند سرطان مثانه و سرطان تخمدان(ovarian cancer) یا پانکراس وجود دارد. به عقیده ی محققان آنتی ...
نشانه های سرطان پروستات، چگونه است؟
صفحه ببیند. در این روش پزشک با انداختن سوند درون غده پروستات از طریق شکاف کوچکی بین مقعد و کیسه حاوی بیضهها نیتروژن مایع را به غده پروستات هدایت میکند. نیتروژن مایع در داخل بافت منجر به انجماد بافت و انهدام سلولهای سرطانی بافت غده پروستات میشود. کرایوتراپی روشی موثر برای درمان مقاطع کوچک ابتلا به سرطان است. احتمال آسیب دیدگی مثانه و التهاب دستگاه تناسلی از عوارض جانبی این روش است. شیمی ...
راه های ترک خود ارضایی، خانم ها بخوانند
تفکر بسیار مفید است. در آیات و تفاسیر قرآن تفکر کنید. حتماً ورزش را به صورت مستمر در برنامه خود بگنجانید. هرچه سریعتر شرایط ازدواج را فراهم کنید. از خوردن مواد غذایی مثل تخم مرغ، زعفران،خرما، پیاز، فلفل، گوشت قرمز، غذای چرب ،میگو، نارگیل و شیر،دارچین، فلفل سیاه،سیر و پیاز،تخمه افتابگردان،فندق بو داده،خوردن شیر همراه گردو و خرما و کاکائو حتی الامکان اکراه کنید.چند روز متوالی روزانه 30 گرم آب گشنیز ...
یک ماده مفید بدن که قربانی داروهاست
فسفریک اسید استفاده می شود). غلات سبوس داری که برای تهیه ی انواع نان از آن استفاده می شود، در مقایسه با آرد سفید حاوی مقدار بیشتری فسفر هستند. *میزان مورد نیاز فسفر در بدن چقدر است؟ مقدار فسفر موردنیاز بدن با سن افراد رابطه ی مستقیم دارد. بزرگسالان در مقایسه با نونهالانِ 9 تا 18 سال به فسفر کمتری نیاز دارند، این درحالی است که بدن آنها در مقایسه با کودکان زیر ...
آذربایجان غربی قطب تولید آفتابگردان در کشور
تا 5 ماه زمان احتیاج دارد، بوته آفتابگردان زمانی که رنگ آن از سبز به زرد تغییر کند از نظر فیزیولوژیکی رسیده و آماده برداشت است. تمام قسمت های آفتابگردان مورد استفاده قرار می گیرد از جمله: برگ آفتابگردان به عنوان خوراک دام، ساقه آن حاوی فیبر است که در تولید کاغذ و روغن مغز تخمه در پخت و پز ، کره تخمه به صورت مارگارین و تخمه به صورت آجیلی مورد مصرف قرارمی گیرد. تخم آفتابگردان ...
کدام رشته های ورزشی برای بانوان مفیدتر است؟
افزایش قد ورزشکار موثر است. مظاهری نژاد تاکید کرد: ورزش قبل و زمان بلوغ در کاهش وزن دختران نقش مهمی دارد و ریسک بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان ها و کیست های تخمدان را در سنین بالاتر کاهش می دهد. وی ادامه داد: ورزش و تغذیه مناسب در زمان بلوغ سبب می شود تا 30 درصد توده استخوانی افزایش پیدا کند این افزایش توده استخوانی برای زنانی که دچار یائسگی می شوند و پنج سال اول بعد از دوران یائسگی 20 تا 30 ...
برای داشتن عمری طولانی تراز این عضو بدنتان به خوبی مراقبت کنید
... در اثر فعالیت مناسب کبد، کلیه ها و مجاری و مثانه و دستگاه جنسی ترشح هورمون ها و ترشح جنسی در اثر اعمال این عضو کنترل شده و غدد جنسی و پروستات و سایر غدد نیز تحت اعمال این عضو کنترل می باشند و صفرا که مایع تمیز کننده سیستم گوارش مجاری و عروق می باشد در اثر ترشح به اندازه لزوم در خون و مجاری می توانند هورمون جنسی تستسترون Testesterone در مرد ها که تجمع آن در غدد جنسی و پروستات و باعث ورم و بزرگی این عضو می شود کنترل کرده و مقدار اضافی آن را خنثی کرده و از محل خارج می نمایند. منبع: دکتر سلام ...
سیگار لاغر نمی کند؛ خودتان را گول نزنید!/محو شدن در حلقه های دود!
بخش بیماران ریوی بازدید ازبیمارانی است که به دلیل استفاده مکرر سیگار بخشی از ریه شان را از دست داده اند. سلامت باشید! ساختمان شماره 10 بیمارستان شماره 2 پر است از بیمارانی که به دلایل مختلف دچار بیماری قلبی و مشکلات ریوی شده اند این ها بیمارانی هستند که با دارو و درمان و بستری شدن تا حدودی سلامت خود را به دست می آورند اما داستان زمانی جدی تر می شود که آنهابخش بزرگی از ریه های ...
اثر فوق العاده مس بر سلامتی
مردم نیوز : همه ی ما این را میدانیم که بعضی مواد غذایی هستند که سرشار از مواد معدنی میباشند و از قضا بدن ما به شدت به این مواد مغذی نیازمند است. مس یک از مواد معدنی مورد نیاز بدن است که نقش بزرگی در سلامت کامل بدن ایفا میکند. به طور مثال مس در استفاده بهینه از چربی ها موثر است و کمبود آن خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. مس در کبد انسان تجمع دارد و همچنین در موها، پوست و بافت های ...
تشنگی در ماه رمضان را با راهکارهایی ساده رفع کنید
...> رمضانی در خصوص شربت هایی که می توان در ماه مبارک رمضان در وعده سحر و افطار استفاده کرد، عنوان کرد: تخم شربتی و خاکشیر دو نوع از شربت های مفید برای بدن هستندکه از تشنگی فرد جلوگیری می کنند همچنین اگر افراد ضعف معده ندارد، می توانند کمی هم از دوغ استفاده کنند. وی با هشدار در خصوص اینکه افراد باید بسته به مزاج خود آب مصرف کنند، اظهار کرد: اگر فردی بلغمی باشد و زیاد آب مصرف کند، این مصرف ...
فواید پزشکی روزه از نظر بزرگترین پزشکان دنیا
پزشکی روزه از نظر دکتر اتوبو خنگر دکتر اتوبو خنگر در کنگره پزشکی بغداد : شخص روزه دار با سوزاندن رسوبات بیمارگونه و چربی های زائد بدن، کوره متابولیسم خود را می افروزد. در مدت پنجاه سال که از تأسیس کلینک اتوبوخنگر می گذرد، بیش از پنجاه هزار بیمار در این کلینیک، توسط روزه درمان شده اند. دانستن فلسفه احکام، سبب معرفت و شناخت بیشتر نسبت به دین می گردد و همین شناخت، باعث تقویت اعتقاد و ایمان انسان ...
کم خونی شدید در زنان، درمانش چیست؟
خونی می توان کمبودهای تغذیه ای ، خون ریزی ، ناهنجاری های ژنتیکی ، بیماریهای مزمن یا مسمومیت های دارویی را نام برد . منظور از کم خونی های تغذیه ای ، کم خونی هایی است که در اثر دریافت کم مواد مغذی ایجاد می شوند . از مهم ترین مواد غذایی جهت خون سازی ، که کمبود آن در خون بدن موجب بروز کم خونی می شود می توان به آهن ، ویتامینB12 و اسید فولیک اشاره کرد که از بین آنها کم خونی ناشی از ...
شناسایی بیش از 70 درصد بیماران مبتلا به فشارخون بالا در سپیدان
ایران و سومین عامل مرگ و میر پس از سرطان و بیماری های قلبی است. وی افزایش سن بویژه بعد از 50 سالگی، چاقی، رژیم غذایی نادرست، فعالیت کم، مصرف دخانیات، مصرف الکل، سوابق ژنتیکی و استرس زیاد روزانه را در بروز فشارخون بالا موثر دانست و یادآور شد: لازم است افراد برای پیشگیری از عوارض گریبان گیر این بیماری، نسبت به سنجش منظم فشارخون، اقدام کنند. کریمی با بیان اینکه طبق آمار موجود، از ...
بلای جان کلیه هایتان را بشناسید
آنها افزایش پیدا می کند. بصیری تصریح کرد: البته این به این معنی نیست که آنها مستعد ابتلا به همه انواع بیماری های کلیه، سرطان( Cancer ) ها و ناهنجاری ها هستند. مناطق گرم و خشک که تعریق زیاد و حجم ادرار را کم می کند، ممکن است در افزایش ابتلا به سنگ نقش داشته باشد. بصیری تصریح کرد: کم تحرکی و تغییر الگوی غذایی از فیبر و سبزیجات به مصرف گوشت از جمله علت هایی است که افراد را در ...
بخش هایی از سیب زمینی که هرگز نباید بخورید
زمینی را جایگزین دیگر مواد نشاسته ای کنند. سیب زمینی می تواند حاوی مواد سمی بوده و سلامت مصرف کنندگان را به خطر بیاندازد. سیب زمینی آب پز به همراه تخم مرغ آب پز و یک پرس سالاد، یک وعده غذایی کامل به حساب می آید، اما اگر در انتخاب سیب زمینی دقت نکنید، همین غذای سالم تبدیل به ماده ای سرطان زا خواهد شد! سیب زمینی هایی که بخشی از آن ها به رنگ سبز درآمده است بالقوه می توانند ...
شیر خشک برای چاقی، خانم دقت کنند
مبلغ زیادی را برای رسیدن به افزایش حجم هزینه نمائید . بهتر است شما با افزایش وعده های غذایی و مصرف مواد غذایی طبیعی حاوی پروتئین وکربوهیدرات مانند گوشت های قرمز ( گوسفند و گوساله ) گوشت های سفید ( مرغ و ماهی ) امعا و احشا ( جگر . دل . قلوه . زبان . مغز ) تخم مرغ و حبوبات ( نخود . لوبیا .عدس و ... ) و مغزها ( گردو . بادام . فندق . پسته و تخمه ها ) ، ماکارونی ، نشاسته ، و .... همچنین لبنیات ...
20معجزه عسل و دارچین
گرفته در ژاپن و استرالیا نشان داده، سرطان های پیشرفته معده و استخوان به طور موفقیت آمیزی درمان شده است. بیماران مبتلا به این سرطان ها 3 بار در روز و به مدت 3 ماه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری دارچین را مخلوط و مصرف می کنند. 18. از بین بردن خستگی مفرط: مصرف نصف قاشق غذاخوری عسل و مقداری پودر دارچین در یک لیوان آب اول صبح و بعد از ظهر که بدن با افت نشاط روبه رو است طی یک ...
چرا من تخمک گذاری ندارم؟
عدم تخمک گذاری شرایطی است که در آن تخمدان ماهیانه به عنوان بخشی از سیکل عادی زن در سال های باروری، یک تخم رسیده را آزاد نمی کند. طبیعتا وقتی هیچ تخمی برای اسپرم وجود نداشته باشد، زن باردار نمی شود. بنابراین، تخمک گذاری عامل اصلی در ناباروری است. با وجود اینکه عدم تخمک گذاری و نقش آن در ناباروری مسئله ای ساده به نظر می رسد، اما چنین شرایطی کاملا پیچیده است. عدم تخمک گذاری علل مختلفی دارد، که ...
انواع قرص های لاغری موجود در بازار + لیست داروهای لاغری
را در سرعت های بسیار بالاتر بسوزاند. ال–کارنیتین علاوه بر اینکه می تواند به افزایش سوختن چربی در بدن شما کمک کند، می تواند سطح انرژی شما را بالا ببرد و سلامت قلب شما را ارتقاء ببخشد. این قرص همچنین توسط ورزشکاران برای ارتقاء استقامت در ورزش ها استفاده می شود. مکمل ال – کارنیتین در حال حاضر به عنوان کپسول، قرص، پودر و مایع به بازار عرضه می شود. لازم است بدانید بالاترین غلظت ...
هوش مصنوعی با سرطان مبارزه می کند
هوش مصنوعی با تشخیص زودهنگام و به موقع سرطان و برخی بیماری های مهلک، از سال 2023 جان هزاران نفر را از مرگ نجات خواهد داد. ترزا می، نخست وزیر بریتانیا، اعلام کرد که این کشور با کمک هوش مصنوعی و تشخیص زودهنگام برخی بیماری ها از جمله سرطان، می تواند به صورت جدی با این بیماری ها مبارزه کند. تحقیقات حوزه هوش مصنوعی سلاحی جدید برای مبارزه با بیماری سرطان و بیماری های مهلک دیگر از جمله بیماری قلبی ...
راههای افزایش وزن در زنان، چگونه است؟
.میخوام وزنم زیاد بشه حداقل 15 کیلو میخوام اضافه کنم چیکار کنم؟ پاسخ: کم وزنی می تواند به دلایل زیر باشد. 1) دریافت کم انرژی 2) فعالیت بیش از حد مثل ورزشکاران پرکار 3) بیماری های روده ای و انگلی و سلیاک که سبب جذب نامناسب و عدم بهره گیری مناسب از غذای دریافتی می شود. 4) بیماری هایی که باعث کاهش وزن می شوند مثل سرطان، پرکاری غده تیروئید که میزان سوخت و ساز و انرژی ...
