خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای تغذیه ای رمضان
سحر از مواد غذایی خیلی شیرین که موجب افت شدید قند خون در طول روز می گردد استفاده نشود و همچنین در مصرف نمک احتیاط شود تا تشنگی کمتری ایجاد شود. او همچنین توصیه کرد چای پررنگ به واسطه دارا بودن ترکیبات کافئین دار که ادرارآور می باشد در وعدۀ سحری مصرف نشوند و از مصرف گروه شیر هم نباید غفلت شود و باید حداقل 2 واحد مصرف گردد که یک واحد آن برابر با یک لیوان شیر یا 45 گرم پنیر می باشد. وی ...
سرامیک را جایگزین فرش نکنید!
فرش ها دارند این است که گرد و خاک را به سادگی جمع کرده و بر اثر عبور و مرور افراد در فضا پخش می شوند که بسیار حساسیت زا هستند. از دیدگاه طب سنتی مزاج این فرش ها سرد است و می تواند باعث بروز بیماری های سرد همچون درد مفاصل و استخوان ها و آرتروز شود. فقط فرش دستباف وطنی! فرش دستباف طبیعت گرم دارد و راه رفتن، چهار دست و پا رفتن و غلتیدن روی آن به خصوص برای سالمندان و کودکان ضرری ندارد. خانواده هایی که می توانند قسمت هایی را که بیشتر در معرض رفت و آمد، نشستن و خوابیدن است با قالیچه های دستباف کوچک مفروش کنند. ...
علت کاهش شدید "بارش برف و باران" در ایران چیست/ "تغییر اقلیم" مسئله ای علمی یا سیاسی
متولی آلاینده های جوی و پدیده ریزگردها، برخی سازمانهای مرتبط همانند سازمان هواشناسی نیز در این حوزه نقش بسزایی دارند. حوادثی مانند طوفان شدید خرداد ماه سال 93 تهران، وقوع ریزگردها در جنوب غرب کشور، طوفانهای 120روزه جنوب شرق کشور، برف شدید ابتدای بهمن ماه 96 که موجب قفل شدن جاده ها و فرودگاه های کشور شد، بررسی دقیق ورود سامانه های بارشی، تردد هواپیماها در مسیر ایمن، تغییرات اقلیمی و ...
توصیه هایی برای رفع تشنگی در ماه رمضان/ بلایی که زولبیا و بامیه سرتان می آورد
از غذاهای کم چرب در وعده های افطار و سحر استفاده کنند و تا حد امکان از خوردن چلوکباب یا جوجه کباب بپر هیزند. بهترین ماده غذایی برای افطار کردن وی با اشاره به اینکه مصرف آش پر چرب و غلیظ سبب بروز بیماری سوء هاضمه می شود، ادامه داد: برای اینکه افراد در ایام ماه مبارک رمضان دچار مشکلات گوارشی نشوند باید افطار خود را با یک نوشیدنی گرم مانند آب جوش، شیر، چای کم رنگ باز کنند و از ...
روزه دارانی که دچار سردرد می شوند، بخوانند
آب و مصرف لیمو ترش برای رفع سردرد پیشنهاد می شود. دلیل دیگر سردرد ممکن است بدلیل گرسنگی باشد که جهت جلوگیری از آن مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت، تخم مرغ پخته و یا حبوبات در وعده سحر توصیه می شود. همچنین تغییر زمان غذا خوردن در روزهای اول ماه مبارک رمضان ممکن است محرک سردرد در افراد مستعد به سردرد شود که در روزهای بعد بدن معمولا عادت می کند. به گفته این متخصص، تا حد امکان از خستگی در ...
مقابله با آسیب های اجتماعی با نگاهی موشکافانه
...: هم اکنون معضلات طلاق و کودکان کار و خیابان جزو شاخص های به هم مرتبط در جامعه امروز محسوب می شوند. بی شک افراد برای مهار چالش های متعدد در زندگی کنونی مصرف مواد مخدر را به عنوان مسکن انتخاب می کنند. بنابراین اعتیاد مولود جامعه بی فردا است. به گفته او اگر در مقابل استرس های بیرونی عوامل محافظت کننده قوی وجود داشته باشد می توان آن را مهار کرد. به گفته این کارشناس حوزه اعتیاد اقدامات و ارائه ...
دفعات روابط زناشویی، چقدر باشد؟
زوج 30 ساله با 2 بار برقراری رابطه در هفته نیازهایشان برطرف شود ولی زوج 30 ساله دیگر با ماهی یکبار رابطه نیازهایشان برطرف شود. برخلاف تصور عام، رابطه جنسی هیچ گونه اثر سوئی بر بدن ندارد و این باور که هر بار رابطه زناشویی باعث مصرف هزاران کالری انرژی و از بین رفتن مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی از بدن می شود، کاملا نادرست است. 60 درصد حجم منی ترشحات پروستات و حدود 40 درصد بقیه ترشحات کیسه منوی است ...
وزارت جهاد کشاورزی: نان سبوس دار نخرید
به گزارش تیتر امروز،معاون وزیر جهاد کشاورزی اعلام کرد که آرد باید مستقیما در تولید نان مورد استفاده قرار گیرد و هرگونه افزودنی مانند سبوس، غیرقانونی و غیربهداشتی بوده و مردم نباید بخرند، چراکه گاهی اوقات از سبوس دامی در پخت نان استفاده می شود. یزدان سیف،مدیرعامل شرکت بازرگانی دولتی ایران گفت: سبوس حتی اگر سبوس خوراکی و مورد استفاده برای مصرف انسانی باشد چندان خاصیتی به غیر از فیبر که ...
عوارض آموکسی سیلین در دوران شیردهی
بارداری و حفاظت در برابر حاملگی ناخواسته را کاهش می دهد. هنگام استفاده از آموکسی سیلین، از روشهای حفاظتی دیگر استفاده کنید. اگر شما از داروهای ضد انعقادی خوراکی برای درمان ترومبوز استفاده می کنید، مانند: اسنوکومارول (سینتروم، سینکوم 4)، وارفارین (فارین) اگر داروی تجویز شده برای درمان نقرس را مصرف می کنید، مانند: آلوپورینول و پروبنسید در مورد تمام داروها و داروهای گیاهی که مصرف می ...
توصیه های طب سنتی در ماه مبارک رمضان
، دیابت و فشار خون را می توان با امتلاء توجیه کرد، یکی از توصیه های عمومی طب سنتی در افراد دارای امتلا، کاهش حجم غذا یا تقلیل الغذا است. وی عنوان کرد: تغییر در تعادل اخلاط در بدن به دلیل روزه داری، بسته به مزاج افراد، متفاوت بوده و این ادعا که روزه در تمام افراد موجب افزایش صفرا در بدن می شود، چندان علمی نیست. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز در ادامه با اشاره به تدابیر کلی ...
سرعت رشد سرطان در ایران
700 نفر به سرطان مبتلا می شوند. علل بالا بودن سرعت رشد سرطان در ایران وی در توضیح بالا بودن سرعت رشد سرطان در ایران، عنوان کرد: هرم سنی در کشور ما افزایش یافته است؛ به گونه ای که امید به زندگی از حدود 56 سال در اوایل انقلاب به لطف الهی به حدود 75 سال رسیده است؛ این افزایش یعنی وارد سن سرطان نیز شده ایم و هرچه این رقم بالاتر برود، آمار ابتلا به سرطان نیز افزایش پیدا می کند ...
سیب مغذی تر است یا موز؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، داشتن رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزی ها فواید بی شماری برای سلامتی دارد؛ مانند کاهش ریسک بیماری های قلبی و عروقی و چاقی. میوه ها و سبزی ها منبع غنی بسیاری از مواد مغذی شامل فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی اند که علت مفید بودنشان برای سلامتی نیز همین ها هستند. آنتی اکسیدان های سیب و موز فیتوشیمیایی های موجود در میوه ...
12 دلیل خارش پا
نمی کنند، مایع و مواد زائد در خون جمع می شوند. این تجمع مواد زائد و افزایش مایع می تواند موجب خارش شدید در اندام های انتهایی شود که به طور معمول در پاها محسوس تر است. برای بهبود این نوع خارش باید بیماری زمینه ای و عوارض آن، چه با استفاده از داروهای تجویزی یا دیالیز، درمان شوند. مشکلات تیروئید کم کاری تیروئید می تواند به احساس خارش در تمام بدن از جمله پاها منجر شود ...
شربت بیدمشک و بهار نارنج بنوشید تا افسرده نشوید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ شربت بیدمشک و بهار نارنج حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B6، اسید های چرب امگا 3 و 6، قند طبیعی مانند فروکتوز، آنتی اکسیدان، پروتئین، فسفر، آهن، فلاونوئیدها، منیزیم، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، پتاسیم، اسید آمینه تریپتوفان و مس است. برای بررسی خواص شربت بیدمشک و بهار نارنج و اینکه مصرف این ...
نکاتی که باید درباره تیروئید و بیماری های آن بدانیم
این موارد نادر، کم کاری معمولاً پایدار است. درمان برای تمام طول زندگی با مصرف روزانه لووتیروکسین از عقب ماندگی ذهنی پیشگیری خواهد کرد و باعث رشد طبیعی خواهد شد. با اندازه گیری سطح TSH و T4 خون مقدار دارو در نوزادی و دوران کودکی قابل تنظیم است. گواتر مادرزادی در کودکان چندین دلیل غیرشایع باعث بزرگی تیروئید می شود. اگر ممکن است این بچه ها دچار کم کاری تیروئید شوند، فعالیت ...
لیست ضرب المثل های حرف الف به همراه معنی
زیاد بردن. استخوان لای زخم گذاشتن دردی را شدید تر کردن. اسم بدنامی ننگ و نامه روی کسی آمدن. اسمش را بگو تا من صدایش کنم تا وقتی اصل و ماهیت چیزی یا خواسته ای به روشنی معرفی و مشخص نشود دیگران آن را به رسمیت نمی شناسند. اشکش دم مشکش است آماده برای گریه و زاری است. اشک کباب موجب طغیان آتش است ...
غذای کمکی نوزاد، هفت تا نه ماه
...> - بعد از خنک شدن آن را در غذا ساز بریزید و پوره کنید. برای رقیق تر کردن پوره، از آب هلویی که در قابلمه مانده یا شیر استفاده کنید. پوره گوشت بوقلمون یا مرغ پروتئین نیز مانند سایر مواد غذایی برای بدن شیرخواران نیاز است. این پوره برای نوزادان بالای 6 ماه مناسب است. برای تهیه این غذا روش زیر را در پیش بگیرید: - 250 گرم گوشت چرخ کرده مرغ یا بوقلمون را در ماهی تابه موردنظر بر روی ...
آیا گوش دادن به صدای موسیقی زن حرام است؟
که غناء انسان را آنچنان مست شهوات می کند که از یاد خدا غافل می سازد. در حدیثی از علی (ع) می خوانیم: و هر چیزی که انسان را از یاد خدا غافل کند (و در شهوات فرو ببرد) آن در حکم قمار است ج) آثار زیان بار بر اعصاب غنا و موسیقی در حقیقت، یکی از عوامل مهم تخدیر اعصاب است، و به تعبیر دیگر مواد مخدر گاهی از طریق دهان و نوشیدن وارد بدن می شوند، (مانند شراب) و گاه از طریق ...
7 خرداد خطر بهار برای پوست
... بله، افرادی هستند که به نور آفتاب حساسیت دارند یا داروهایی مصرف می کنند که پوست را به نور آفتاب حساس می کند، بنابراین در فصول سرد پاییز و زمستان علائم مهمی ندارند ولی با شروع بهار به تدریج متوجه علائم پوستی مانند سرخی و التهاب و تورم در مناطق باز پوست مانند صورت می شوند. افراد سالمند بیشتر از این نظر باید تحت مراقبت باشند چون به دلیل مصرف داروهای متعدد، بیشتر ممکن است در شروع ...
7 خرداد قارچ های سمی دنیا
نادیا زکالوند همه ما می دانیم که اگر روزی گذارمان به دل طبیعت و چشم مان اتفاقی به قارچ های مختلفی که به طور خودرو روییده اند، بیفتد و بخواهیم از آن بخوریم، درست مانند این است که با زندگی مان قمار کرده ایم. در این مورد فقط افراد متخصص می توانند قارچ های غیرسمی را تشخیص دهند. حتی گاهی اوقات افراد بومی که قارچ های غیر سمی منطقه شان را می شناسند، ممکن است اشتباه کرده ...
مؤثرترین راه برای جلوگیری از افت قند خون در ماه رمضان
گروه سبک زندگی "تیتریک" ؛ فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک درباره افت قند خون در هنگام روزه داری اظهار کرد: بیماران دیابتی که انسولین یا دارو استفاده می کنند بیشتر از سایر افراد در معرض افت قند خون هستند؛ اگر مقدار انسولین مصرفی مبتلایان به دیابت بیشتر از مقدار مورد نیاز باشد یا قرص هایشان را بیشتر از دوز عادی مصرف کرده باشند این احتمال وجود دارد که ...
فرهنگ موزاییکی آتن را میخکوب کرد - قطر بزرگترین گام علیه اعراب را برداشت - شورا برای آمار تاسف بار ...
بغرنج می شود که ما بدانیم حدود 15 هزار معتاد متجاهر در شهر تهران وجود دارد که با وجود آنکه بر طبق تکالیف قانون باید در مراکز ترک اعتیاد نگهداری و درمان شوند ولی متاسفانه هنوز برخی از مسئولان به این باور نرسیده اند و با انتقال هزاران نفر از آنان به زندان هایی به مانند فشافویه (که اختصاص به مجرمان مواد مخدر بالای 15 سال دارد! ) نه تنها باعث کنترل این پدیده ی نابهنجار اجتماعی نمی شوند که به دلیل مجاورت ...
کاهش چربی های شکمی با جو
هم به شمار نمی آید. ژنتیک٬ رژیم غذایی٬ سن و نحوه زندگی هر فرد، می تواند در افزایش سایز دور کمرش موثر باشد. تغییر رژیم غذایی به شما کمک می کند که در برابر این عوامل بجنگید. پس سعی کنید برچسب روی مواد غذایی را بخوانید و از مصرف چربی های اشباع شده خود داری کنید٬ مقادیر بیشتری میوه و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید و وعده های غذایی خود را کوچک تر کنید. تاثیر نوشیدنی های ...
آشنایی با علائم بیماری مزمن کلیه
های انتهایی مانند پاها، دست ها، گوش ها، و بینی، حتی هنگامی که فرد در اتاقی گرم حضور دارد را به همراه دارد. حالت تهوع کاهش اشتها می تواند به واسطه حالت تهوع شدید و حتی استفراغ ناشی از افزایش مواد زائد در بدن، و ناتوانی در نگه داشتن غذا در معده (گوارش ضعیف) رخ دهد. تورم اگر کلیه ها در دفع مایع اضافه درون بدن ناکارآمد عمل کنند، این شرایط به تجمع مایع و تورم ...
زردآلو و خواص آن برای کبد، چشم ها و سیستم گوارش
مدفوع در افراد مبتلا به یبوست کمک می کند. دانه های شیرین زردآلو که به عنوان میان وعده قابل مصرف هستند، فیبر خیلی بیشتری دارند. یک چهارم فنجان دانه زردآلو حاوی 5 گرم فیبر است که این مقدار 20 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند. علاوه بر زردآلو دیگر مواد غذایی سرشار از فیبر عبارتند از میوه ها، سبزی ها، آجیل ها، حبوبات و دانه ها. زردآلو و تقویت سلامت چشم زردآلو ...
عوارض مصرف پودر پروتئین برای ورزشکاران
دریافتی از طریق مصرف مواد غذایی، ناکافی و نامتعادل خواهد بود. زمانیکه به جای خوردن غذا، نوشیدنی های پروتئینی مصرف می کنید از تمام مواد مغذی یک غذای کامل و سالم مانند ویتامین ها، کلسیم و دیگر مواد مغذی محروم خواهید بود. اگر لازم است که حتما از این مکمل ها استفاده کنید فراموش نکنید که بدن تان به مواد مغذی دیگر نیز نیاز دارد که باید روزانه و به میزان کافی جذب شوند آن هم از طریق مصرف مواد ...
نوشیدنی که جگر روزه داران را جلا می دهد
مبتلایان به فشار، قند و چربی خون بالا مفید است و نقش مؤثری در تقویت معده، کبد و کلیه ها دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت شاه تره و کاسنی برای مبتلایان به نقرس و اسید اوریک بالا مفید است و به رفع مشکلات پوستی مانند اگزما، کهیر، خارش و جوش کمک شایانی می کند. عظمایی یادآور شد: شربت شاه تره و کاسنی نقش مؤثری در روشن شدن پوست، باز شدن رنگ چهره و برطرف شدن لک ها دارد؛ این شربت بسیار آرام بخش است و موجب رفع اضطراب و استرس در افراد می شود. ...
معرفی انواع شربت سرماخوردگی و چگونگی مصرف آن
(Diphenhydramine) یک آنتی هیستامین است که برای درمان یا پیشگیری مواردی نظیر علائم ناشی از حساسیت ها (آبریزش بینی ، سرفه ، خارش و قرمزی چشم ، خارش بدن )، سرماخوردگی ها (عطسه ، آبریزش بینی ، سرفه ) مورد استفاده قرار می گیرد. توجه داشته باشید که مصرف شربت هایی که خواب آلودگی را در کودک تشدید می کند بسیار خطرناک بوده و ممکن است عوارضی مانند ضایعات مغزی حتی کوتاه مدت به دنبال داشته باشد. میزان مصرف این دارو ...
خوراکی هایی که معدن پتاسیم هستند!
شفا آنلاین سلامت پتاسیم با محافظت از رگ های خونی در مقابل ضخیم شدن و آسیب اکسیداتیو، به بدن کمک می کند. هر بزرگسال باید روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم دریافت کند. پتاسیم زیادی می تواند خطرناک باشد. خوراکی های زیر به بدن شما کمک می کنند تا پتاسیم کافی را دریافت کند. به گزارش شفا آنلاین : یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می کنند. مطالعات نشان ...
دانشمندان چگونه سرطان سینه را از خواب بیدار می کنند؟
پستان را که بعد از جراحی و شیمی درمانی باقی می مانند، ریشه کن کنند،پرداخته است. هانتر گفت: "بسیاری از داروهای ضد سرطان سنتی برای هدف قرار دادن سلولهای تقسیم شده طراحی شده اند . با این حال، سلول های خاموش، به طور فعال غالبا تقسیم نمی شوند و بنابراین به نظر می رسد که به این نوع داروها مقاوم هستند . " این واقعیت که آنها در جای دیگری در بدن پنهان می شوند، به سلول ها نیز کمک می کند تا درمان ...
