خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رازهای لاغری در هند و ژاپن
در تهیه سس ها و سالادهای خام و پخته مصرف می شود. این برگ ها به عملکرد مطلوب معده و روده ها کمک می کند و در حفظ تناسب اندام یا کاهش اضافه وزن موثر است. به علاوه، خواص دارویی نیز دارد و می تواند اسهال، اسهال خونی و دیابت را بهبود بخشد. • گشنیز هم در رژیم هندی پرمصرف است. این گیاه معطر که هم خانواده جعفری و کرفس است، قدرت ادرارآوری بالایی دارد که در دفع مایعات، مواد سمی و چربی از طریق ادرار
مجلس گرم کن سرطان زا
عامل مهمی جهت رشد میکروب و قارچ ها باشد. تحقیقات اخیر نشان داده اند که کشت مواد داخل لوله قلیان حاوی صدها نوع قارچ و میکروب بوده که وارد دستگاه تنفس شده و ایجاد عفونت های مزمن می کند. شاید مصرف قلیان در سال های نخست اثر سویی بر سلامتی افراد نداشته باشد اما با گذشت زمان انواع بیماری های قلبی عروقی، مشکلات تنفسی و ریوی، ناباروری و انواع سرطان دهان، دندان و گوارش به سراغ مصرف کننده خواهد
بیماری که سراغ چاق ها نمی رود
بدن است که به هیچ عنوان نباید آن را از رژیم غذایی حذف کرد؛ حتی پزشکان به افراد گیاه خوار توصیه می کنند حتما از منابع گیاهی پروتئین مانند سویا، عدس، نخود، آجیل و مغز ها استفاده کنند. به تازگی پژوهشگران هلندی ثابت کرده اند مصرف روزانه 70 گرم پروتئین خالص خطر مرگ را در بیماران قلبی تا 50 درصد کاهش می دهد. این محققان بهترین منابع پروتئین برای بیماران قلبی را گوشت مرغ و ماهی (مخصوصا ماهی قزل آلا و سالمون) می دانند. منبع:باشگاه خبرنگاران
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 11 خرداد به تفکیک استان
دیم عدس و نخود مبارزه با پوره سن گندم درنقاط گرم و معتدل دام داری و طیور: تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در مرغداری ها وگاوداری ها با توجه به افزایش نسبی دما پشم چینی دام ها با توجه به روندافزایش دما تنظیم و تهویه دما و رطوبت درمرغداریها، دامداریها به دلیل نوسانات دما زنبورداری: محافظت از کندوهای زنبور عسل در مقابل وزش باد
فرمول غذایی برای پاکسازی کبد
حذف مواد مضر، از جمله اکسیدان ها، از بدن است. همچنین، کبد مسئولیت از بین بردن هورمون های اضافه را بر عهده دارد و بر همین اساس عمکلرد ضعیف این اندام می تواند موجب بروز آکنه و سندرم پیش از قاعدگی دردناک شود. سطوح قند خون نیز توسط کبد متعادل می شود. زمانی که این کار به درستی صورت نگیرد با احساس خستگی بیشتر و افزایش وزن مواجه خواهید شد. در برخی موارد، این شرایط می تواند به بیماری دیابت
دانه های شگفت انگیز دوای درد نقرس و دیابت
دکتر عین اله ولی زاده با اشاره به اینکه سماق برای بیماران دیابتی ماده خوراکی مفیدی محسوب می شود، افزود: یکی از عوامل ایجاد عوارض مختلف در دیابتی ها، ترکیب گلوکز با پروتئین های بدن است که منجر به تغییر ساختار شیمیایی و عملکرد نامطلوب این پروتئین ها می شود و طبق پژوهش های انجام شده، سماق می تواند تا 81 درصد از بروز این عوارض پیشگیری کند. به گزارش نامه نیوز وی تصریح کرد: سماق با کاهش
آیا قصد به دنیا آوردن نوزاد دختر را دارید؟
/> دلیل اصلی مصرف دانه های گندم سبوس دار به منظور دختر شدن جنین، وجود منیزیم و سلنیوم در آن ها است. به یاد داشته باشید که گندم سبوس دار به غیر از افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، سبب تقویت استخوان های فرد مصرف کننده شده و سرشار بودن آن از مواد معدنی نیز احتمال حامله شدن نوزاد دختر را افزایش می دهد. به عنوان خانمی که قصد به دنیا آوردن نوزاد دختری را دارید، به یاد داشته باشید که دوز توصیه شده
هشدارهای جدید هواشناسی به کشاورزان تا آخر هفته
آلوده به بیماری لکه غربالی هستند قبل از رسیدن میوه ها مبارزه به موقع با سفیدک حقیقی مو زراعی: کلتیواتور زنی بین ردیف های کشت چغندر قند برای مبارزه با علفهای هرز و فارو زنی بعد از عملیات کلتیواتورزنی برای احیای جوی ها و خاک دهی پای بوته ها شروع کاشت ذرت دانه ای و علوفه ای با استفاده از ارقام مناسب به ویژه رقم سینگل کراس 704 قطع مصرف کود ازته
بی اشتهایی، بیماریِ بدن شمارا آشکار می کند
سرکوب نگرانی ها و اضطراب های خود هستید به این عادت روی بیاورید. مصرف مواد غذایی، به ویژه آنهایی که شیرین و سرشار از کربوهیدارت هستند، می توانند احساس رضایت و راحتی را در شما ایجاد کنند. نشانه 9: اگر هر روز ورزش نکنید، خود را سرزنش می کنید ورزش منظم برای حفظ سلامت مهم است و پزشکان انجام سه تا چهار جلسه ورزش در هفته را توصیه می کنند. اما اگر خود را به واسطه یک روز غیبت از
رعایت سه اصل مهم غذایی برای پسردار شدن
دهنده بین میزان غلات صبحانه مادر و جنسیت کودک او مشخص شد. بیش از یک کاسه غلات احتمال پسردار شدن را افزایش می دهد. -علاوه بر این، زنانی که پسردار شده اند مواد مغذی زیادی از قبیل پتاسیم، کلسیم و ویتامین C، E و B12 مصرف کرده اند. -کسانی که قبل از بارداری غذاهای پرکالری مصرف می کنند به احتمال بیشتر پسردار می شوند. در حالی که کسانی که رژیم غذایی کم کالری مصرف می کنند، اکثرا دختردار می شوند
این غذا ها باعث تیروئید می شوند
شدن پوست و ناخن - مشکل در دید - نازک و شکننده شدن مو ها - ضعف عضلانی مخصوصا در بالای بازو و ران ها استفاده بیش از حد سبزیجات چلیپایی از مصرف مقدار زیاد سبزیجات چلیپایی (کلم، شلغم، کلم بروکسل، بروکلی، گل کلم) پرهیز کنید. این سبزیجات با اینکه بسیار مغذی هستند و سرشار از ویتامین و مواد معدنی، اما در صورت مصرف بیش از حد در برخی از افراد می توانند باعث
6درمان خانگی برای رفع التهاب معده
حالت تهوع شود. آنتی اکسیدان ها: مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان به مبارزه با التهاب شکم می روند و تحقیقات نشان داده مصرف روزانه 2 تا 4 وعده آنتی اکسیدان موجود در زغال اخته، سیب، پیاز، سیر، کرفس و ... منجر به از بین رفتن علائم نفخ نیز خواهد شد. این خوراکی ها همچنین حاوی فلاونوئیدها برای جلوگیری از رشد هلیکوباکترپیلوری هستند. خوردن فیبر کافی: یک رژیم غذایی غنی از فیبر به هضم
این خوراکی ها را بیش از حد مصرف نکنید!
غدایی پروتئین دار کم چربی مانند سینه مرغ یا سفیده تخم مرغ برای تامین پروتئین روزانه تان استفاده می کنید، شاید بهتر باشد، در این کار تجدیدنظر کنید. مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی می تواند زیانبار باشد، چرا که باعث می شود بدن مقدار زیادی فاکتور رشد شبه انسولینی تولید کند. میزان بالای این هورمون در بدن باعث تشدید روند پیری می شود و خطر دچار شدن به سرطان (به خصوص سرطان سینه) را افزایش می
اسانس هایی که برای بهبود رماتیسم مفصلی مفیدند
– لینولنیک (GLA) نوعی اسید چرب امگا – 6 هستند. هنگامی که اسید گاما – لینولنیک مصرف می شود، بدن آن را به ضد التهابی قوی تبدیل می کند که می تواند به کاهش علائم روماتیسم مفصلی مانند حساسیت به درد، درد مفاصل و چوب شدگی کمک کند. اسانس گل مغربی نیز علاوه بر اسید گاما – لینولنیک حاوی بتا – آمیرین است که هر دو ترکیبات ضد التهابی هستند. توصیه می شود افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی روزانه بین 540 میلی گرم
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
های بارداری قید خوردن قهوه و نسکافه را بزنید. شما در این ماه ها تنها می توانید 200 میلی گرم کافئین در روز مصرف کنید و اگر بیشتر از این میزان نوشیدنی کافئین دار در برنامه غذایی تان بگنجانید، نوزادی کم وزن را به دنیا می آورید یا باعث سقط جنین تان می شوید اما نوشیدنی های حاوی کافئین تنها در درازمدت بر سلامت جنین اثر نمی گذارند، متخصصان می گویند در همان لحظه ای که نوشیدنی به بدن شما وارد می شود، جنین
باورهای اشتباه درباره مصرف محصولات لبنی
قادر است با مقدار بیشتری از شیر خود را سازگار کند. حتی کسانی که در هضم لاکتوز دچار مشکل هستند، بدن آن ها به ندرت به مقدار کم این ماده واکنش نشان می دهد، به ویژه زمانی که شیر همراه با یک وعده ی غذایی مصرف شود. هر ماده ی سمی یا غذایی دوز مشخصی دارد. در مورد لاکتوز و شیر هم در دوز مشخصی علائم بروز می کنند که این مقدار معمولا بیش از یک فنجان است. مصرف منظم شیر می تواند بدن را به هضم لاکتوز عادت دهد، حتی
سیروس نیازمند بهسازی اجتماعی اقتصادی است
می روم از او در مورد مشکلاتی که روزانه با آن ها در محل سکونت و کار خود دست و پنجه نرم می کند سئوال کردم. وی با تذکر اینکه مطالب که مطرح می کند مسئولیت انتشارش با من است گفت زندگی در این محله روز به روز سخت تر می شود از انواع اقسام مواد مخدری که در این محله به فروش می رسد تا سرقت های مکرر و وضع بد مالی همسایگان از مشکلاتی که بیش از هر چیزی به چشم می خورد ولی چاره ای برای ساکنان وجود
با مصرف منظم آناناس 9 درد را درمان کنید
بیش از 70 درصد نیاز روزانه شما به منگنز را تامین می کند. مدیریت آرتریت: یکی از معروف ترین موارد استفاده از آناناس توانایی این میوه در کاهش التهاب مفاصل و عضلات به ویژه در کسانی است که از آرتروز رنج می برند. آناناس حاوی آنزیم پروتئولیتیک است که خواص ضد التهابی جدی دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن: تنها یک وعده آناناس بیش از 130 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین ث را تامین می کند
روی خط آفتاب
می کنید. ایران اسلامی که در مقابل شما قد علم کرده، برای نظام و کیان اسلامی و دفاع از آن موشک نباید داشته باشد؟ شما چه هستید ای ملعون ها؟ ما تا آخرین نفس های خود پشت رهبری هستیم و آماده فرمان رهبری برای جهاد با شما هستیم. علی اصغر از آذربایجان رزمنده دفاع مقدس (1/3) 1441- اگر اروپا در مورد برجام قابل اعتماد نباشد اما حداقل فارغ از آن هرگاه قراردادهایی بستند معمولا طبق قراردادها
برای پیشگیری از زخم معده چه مواردی را باید رعایت کرد
خون در مدفوع می باشد .معمولا درد مدت کوتاهی پس از مصرف غذا یا در زمان گرسنگی ایجاد می شود . عکس رادیوگرافی پس از بلع باریم و آندوسکوپی در تشخیص ممکن است مفید باشد .اکثر زخمها کوچک هستند (با قطر کمتر از 2 سانتیمتر) .پراکندگی زخمهای پپتیک معده معمولاً در آنتر (ابتدای معده) است. چرا زخم معده می گیریم؟ در گذشته های نه چندان دور تصور می شد فاکتورهای مربوط به شیوه ی زندگی مانند
نان سبوس دار یا سبوس مال!؟/ سلامتی مردم در گرو سود بیشتر
رئیس هیئت مدیره صنایع آرد کشور به تازگی در مصاحبه ای گفت: سبوسی که در نانوایی استفاده می شود خوراک دام است و برای بدن انسان ضرر دارد. این در حالی است که پزشکان بر مصرف نان سبوس دار تاکید دارند. اما مشکل کجاست؟ در حال حاضر سبوس چند نوع است و هر یک از آن ها در فرایندهای متفاوت آسیاب بدست می آیند، به طوری که در پوست گیری سطحی، سبوس مخصوص خوراک دام بدست می آید و زبر است، سبوس مخصوص نان نیز از همان
برای کاهش هزینه های زندگی چه کنیم
. این کار باعث می شود پول اضافی در فروشگاه خرج نکنید و مواد غذایی خریداری شده خراب نشوند. 21. ترک کنید عادت های پرهزینه مانند سیگار کشیدن را ترک کنید. علاوه بر سلامت به کیف پولتان نیز آسیب می زند. 22. از کلاس های ورزشی آنلاین استفاده کنید استفاده از کلاس های ورزشی آنلاین از هزینه های بالای عضویت در باشگاه کم می کند. هر ورزشی که بخواهید را می توانید در خانه
درمان سریع گرفتگی صدا
. سرفه کردن یا صاف کردن صدا و گلو، زمان بهبود و درمان تارها را افزایش می دهد. شربت برای گرفتگی صدا – روتارین دارویی است که از آن برای بهبود تارهای صوتی، باز شدن صدا، درمان عفونت های گلو و التهابات سینه و ریه استفاده می شود. روتارین، بذر گیاه کیدونیا ابلانگا می باشد. اثر درمانی مواد موثره موجود در روتارین در رفع لارنژیت و التهاب حلق به علت وجود سینئول است که اثر میکروب کشی و
افزایش اسپرم با چند راهکار ساده
هرگونه واکسن مورد نیاز برای جلوگیری از انتقال بیماریهایی مانند آبله مرغان و یا آنفولانزای فصلی در طول بارداری را نیز برای شما تجویز خواهد کرد. کافئین را به حداقل برسانید تحقیقات نشان می دهد کسانی که بیش از حد نوشابه و یا کافئین مصرف می کنند دچار کمبود اسپرم می شوند. پزشکان معتقدند آقایان باید برای بهبود باروری خود میزان مصرف کافئین را که در موادی مانند قهوه، چایی، شکلات و نوشابه های
کال کباب گیلانی؛ سفره با طعم جنگل
گیلان را خریداری کنید یا این که سبزی های معطر معمول مانند نعناع و ریحان خودمان را به غذا اضافه کنید. هنگام غذا پختن، وقتی نوبت به سبزی های معطر می رسد بهتر است صرفه جویی را کنار بگذارید، هرچند ذائقه شخصی نیز، پیمانه واقعی را به شما نشان خواهدداد. بیشتر بدانید سردی جبران می شود سردی و گرمی دو اصطلاح رایج در آشپزی و حتی طبابت ایرانی است. طباخ های سنتی به این قانون نانوشته وفادار بودند و سردی غذا ها را با افزودن مواد گرم جبران می کردند. مثلا در مورد کال کباب، سردی بادمجان با افزودن سبزی های بومی و معطر گرم جبران می شود. ...
8 ماده غذایی برای خنک نگه داشتن بدن در هوای گرم
. کرفس خواص دیورتیک دارد و می تواند به جلوگیری از احتباس مایعات در بدن کمک کند. مصرف کرفس به هضم موثر غذا و جلوگیری از احساس سوزش و نفخ کمک می کند. توت ها: انواع توت ها باعث کاهش دمای هسته بدن می شود و شما احساس خنک تر شدن می کنید. این دسته میوه ها بسیار کم قند هستند. جالب است بدانید که یک فنجان تمشک تنها 5 گرم و یک فنجان زغال اخته تنها 7 گرم شکر دارد. رازیانه: علاوه بر این که
معجزه خرما در تقویت حافظه و درمان زخم معده
است. خرما دارای آنتی اکسیدانت هاست که با رادیکال های آزاد می جنگند. در تحقیقی که در مجله بریتانیایی تغذیه در سال 2015 منتشر شده خوردن خرما از امکان ابتلا به سرطان معده و روده را کاهش می دهد. خرما بخورید تا سکته نکنید این ماده غذایی منبع غنی از پتاسیم است که نقش مهمی در سلامت قلب دارد، بر اساس نظر کارشناسان تغذیه، مصرف روزانه 100 گرم خرما 20 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه هر فرد را
طرز تهیه کافه گلاسه در خانه
کافه گلاسه یک نوشیدنی ساده ای است که خیلی سریع آماده می شود. شما با ترکیب قهوه فوری یا قهوه تازه، یک شیرین کننده و کمی یخ، می توانید یک نوشیدنی غلیظ خوشمزه و خنک درست کنید و در یک روز گرم تابستانی از خوردن آن لذت ببرید. تهیه کافه گلاسه مواد لازم قهوه سرد 1.5 فنجان شیر 1/2 فنجان شکر 2 قاشق غذاخوری یخ 1.5 فنجان شکلات چیپسی 1/3 فنجان عصاره وانیل 1
به کودکانمان چای بدهیم یا نه ?
ممکن است دچار کمبود آهن شوند. کافئین نوعی ماده مدر است که باعث می شود آب بدن با سرعت بیشتری دفع شود. البته میزان این دفع مایعات بستگی به میزان کافئینی که مصرف شده است دارد. همین دفع مایعات می تواند بدن را در معرض کم آبی قرار دهد و در نتیجه برای سلامت اعضای گوناگون بدن خطرناک باشد. این مورد، در فصول گرم سال که نیاز بدن به مایعات افزایش پیدا می کند از اهمیت بیشتری برخوردار است. کافئین می
چای میخک بهترین درمان رفع نفخ بعد از غذا
مردم نیوز : میخک طبق تحقیقات انجام شده روغن میخک با مهار مسیرهای سیکلواکسژناز در بیماری های التهابی موثر است. اوژنول که ماده موثره اصلی میخک می باشد خواص ضد دردی مناسبی دارد به همین دلیل در ترکیبات ضد درد دندانپزشکی از آن استفاده می کنند که مزه خاص این فرآورده که همگی ما آن را تجربه کردیم ناشی از اوژنول می باشد. عصاره های آبی و اتانولی میخک دارای اثرات
