خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک دنیا خاصیت در برگ های این درخت
یا آن را بجوشانید و بعد از هر وعده غذایی، نیم تا یک استکان مانند چای نوشید. نکاتی مربوط به پخت برگ انگور ترکیب های نهفته در برگ این درخت باعث بهبود عملکرد معده و هضم راحت تر غذا می شود؛ اما برای حفظ این خاصیت برگ مو، باید هنگام استفاده از آن به چند نکته توجه شود: • از آن جا که برگ گیاه مو، خاصیت سرد و خشکی دارد، اگر به خوبی پخته نشود باعث نفخ و حتی یبوست می شود؛ به همین دلیل ...
کم آبی بدن کودکان، موثرترین راه درمان
به نفخ و ناراحتی می شود، بلکه می تواند منجر به بروز وضعیت بسیار خطرناکی شود که در طی آن سطح سدیم بدن بسیار کاهش می یابد (هیپوناترمی). این وضعیت زمانی رخ می دهد که میزان جذب مایعات بیشتر از دفع آب از طریق تعریق می باشد. - محیط. در هوای گرم و مرطوب به منظور کاهش دمای بدن و جایگزینی آب از دست رفته از طریق تعریق، به نوشیدن آب بیشتری نیاز دارید. بعلاوه چنانچه پوشیدن لباس های زمستانی در فصل ...
این غذاها را ناشتا نخورید
با سرعت بیشتری به روده می رسند. این قند ها که فودمپ نامیده می شوند، کربوهیدارت های کوچکی هستند که در برخی از مواد غذایی وجود دارند و باعث بروز علائم گوارشی مانند نفخ، درد معده، اسهال و یبوست می شوند. بعلاوه هیچ دلیل منطقی یا سندی وجود ندارد که نشان بدهد مایع کردن میوه و سبزیجات از خوردن جامد آن ها بهتر است. قهوه شیرین: یکی از انتخاب های محبوب در میان افرادی که میل به خوردن صبحانه کامل ...
تاثیر روزه بر کاهش ابتلا به انواع سرطان چیست؟
از چه مشکلات و بیماری هایی رنج می برند؟ روش های غلط خورد و خوراک در ماه رمضان باعث می شود که روزه داران دچار انواع مشکلات گوارشی از جمله نفخ، ترش کردن، یبوست و غیره شوند و به همین دلیل معمولاً مطب متخصصان گوارش از نیمه این ماه شلوغ می شود. *عادات غلط غذایی در ماه رمضان چیست؟ نوشیدن شیر به تنهایی و خوردن برخی میوه ها مثل هندوانه، هلو، خیار، خربزه برای گشودن روزه پس از یک روز ...
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
بخورید چون ... حبوبات ازجمله این مواد هستند که با خوردن شان بیشتر از خانم های باردار دیگر نفخ می کنید و به خاطر نفخ احساس ناخوشایندی را تجربه می کنید. حتما می دانید که اغلب خانم ها در بارداری دچار نفخ می شوند؛ پس در این ماه ها قید خوردن خوراکی هایی که این حالت آزار دهنده را بیشتر می کنند، بزنید. کمتر موز بخورید چون ... درست است که پتاسیم موجود در موز می تواند در ...
با این غذاها کبد را پاکسازی کنید
تواند به بیماری دیابت منجر شود. صفرا توسط کبد تولید می شود. بدون صفرا، سطوح کلسترول افزایش خواهند یافت که موجب اختلالات گوارشی و نفخ معده و همچنین آلرژی های غذایی و جذب ضعیف ویتامین ها، به ویژه ویتامین های A، D، K و E می شود. چرا به پاکسازی کبد نیاز داریم؟ بدن انسان تنها به واسطه پردازش غذای مصرفی به طور طبیعی مقادیر زیادی از سموم را تولید می کند. زمانی که کبد با حجم ...
اگر التهاب معده دارید این 6 خوراکی را فراموش نکنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت، التهاب معده خود را با درد شکم و نفخ شدید نشان م یدهد و این در حالی است که تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمان های خانگی ساده، می تواند متوسل شدن به داروها را کاهش داده و التهاب معده را از بین ببرد: رازیانه: در برخی فرهنگها، افراد عادت دارند که تقریبا بعد از هر وعده غذایی دانه رازیانه را بجوند. دانه رازیانه به شکسته شدن و تجزیه غذاها ...
خواص دانه ی معطر و مفید هل
به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان (مثل بوی سیر و پیاز) را نیز خنثی کند. – دانه های هل خواص گرمابخشی داشته و معده و روده ها را تقویت می کنند. – هل اشتها را تحریک می کند و عمل هضم غذا را بهبود می بخشد. – نوشیدن دم کرده ی داغ آن موجب تسکین کولیت، سوءهاضمه، باد نفخ، حالت تهوع و بی حالی شده و مانع ترشح زیاد اسید معده می شود. – یکی از خواص ویژه و بسیار ارزشمند هل ...
ماه رمضان زمان مناسبی برای لاغری نیست
طب ایرانی خاطرنشان کرد: پاک سازی جسم، دفع مواد زائد، رفع امتلا و بیماری های ناشی از آن، جلوگیری از چاقی زیاد، بهبود حس های بویایی، شنوایی و بینایی، کاهش بیماری های ناشی از رطوبت، از بین بردن نفخ و بادهای بدن ازجمله فواید روزه داری برای بدن است. کاظمینی با تأکید بر اینکه روزه داران حتماً سحری صرف کنند، گفت: رمضان زمان گرفتن رژیم لاغری نیست؛ چون باعث ضعف و مصرف مواد مفید بدن می شود و ...
مشکلات ناشی از روزه داری غلط و راه های مقابله با آنها
... پرخوری، یبوست ، سوء هاضمه و نفخ، سوزش سردل، ضعف و افت فشار خون، سردرد، کاهش قند خون و انقباضات عضلانی از جمله مشکلاتی است که ممکن است روزه داران با آن مواجه شوند که راه کارهای مقابله با این مشکلات مطرح شده است. پرخوری پیروی از الگوی غذایی نامناسب می تواند اثر سودمند روزه را بر جسم از بین ببرد. پرخوری و افزایش کالری دریافتی مشکلی است که در ماه رمضان زیاد به چشم می خورد. نباید ...
آیا قصد به دنیا آوردن نوزاد دختر را دارید؟
در رحم زنان بسیار حیاتی می باشند. همچنین، به دلیل این که حبوبات حاوی مقدار کمی چربی هستند، بنابراین قرار دادن آن ها در رژیم غذایی زنانی که در حال تلاش برای بارداری یک نوزاد دختر هستند، ترجیح داده می شود. در نهایت، به خاطر داشته باشید که مصرف دانه های حبوبات در شکل های مختلف، از بروز ناراحتی های گوارشی، نفخ و گاز در دوران بارداری زنان جلوگیری می کند. 4. مصرف شیر و افزایش شانس ...
فوایدشله زرد برای مشکلات گوارشی
سکته های قلبی و مغزی جلوگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شله زرد برای مبتلایان به سوء هاضمه، نفخ معده، حالت تهوع، اسهال و افرادی که معده اسیدی دارند مفید است. عظمایی یادآور شد: شله زرد نقش موثری در تقویت قوای جنسی و حافظه دارد و برای سلامتی پوست و مو هم مفید هست. غلبه بر مشکلات گوارشی با شله زرد/مشکلات گوارشی را با شله زرد ریشه کن کنید مواد ...
نوشیدن بیش از حد چای در سحری ممنوع!
وارد شده و سبب بروز علائمی نظیر سوء هاضمه، درد و نفخ معده می شود. برای سحری باید غذاهایی انتخاب شوند که قند خون را به آهستگی افزایش دهند، لذا بهترین مواد غذایی برای سحری نان سبوس دار، میوه ها و سبزیجات، حبوبات (عدس پلو، لوبیاپلو و ...) و مواد غذایی دارای پروتئین هستند. در هنگام سحر سعی کنید از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده و دارای فیبر مانند غلات کامل (نان سبوس دار، جو، گندم ...
درمان درد قاعدگی، روش هایی آسان و خانگی
یک قطره اسانس روغنی را با یک قاشق چایخوری روغن حامل مخلوط کنید. اجتناب از مصرف برخی غذا ها: در زمان قاعدگی بهتر است از مصرف برخی غذا ها که موجب نفخ و احتباس آب می شوند، خودداری کنید. برخی از آن ها عبارتند از: - غذا های چرب - الکل - نوشیدنی های گازدار - کافئین - غذا های نمک دار کاهش یا عدم مصرف این غذا ها به کاهش گرفتگی و درمان درد قاعدگی کمک می کنند. در عوض ...
رژیم غذایی در بارداری، قلب جنین را به خطر می اندازد؟
فراموش نکنید. همچنین بخشی از پروتئین مورد نیاز روزانه شما باید از طریق تخم مرغ تامین شود. لبنیات را فراموش نکنید جز در مواردی که نسبت به لاکتوز شیر آلرژی دارید و نمی توانید شیر را تحمل کنید چون بعد از مصرفش دچار اسهال یا نفخ و... می شوید، شیر و لبنیات یکی از مهم ترین بخش های رژیم غذایی شما در دوران بارداری است. البته یادتان باشد که شیر و لبنیاتی که در این دوره مصرف می کنید حتما ...
زنان در دوران قاعدگی، چجوری باید آرامشان کرد؟
شما را تبدیل به یک خانم زودرنج و به شدت حساس می کند! - تعداد وعده های غذایی تان را افزایش دهید و در هر وعده حجم کمی غذا بخورید تا نفخ تان کاهش پیدا کند. توصیه می شود روزانه 6وعده کوچک به جای سه وعده بزرگ غذا بخورید. روزی هشت تا 12 لیوان آب بخورید تا دچار کم آبی نشوید. کم آبی باعث تشدید سردرد و خستگی می شود. سراغ شور و شیرین ها نروید! خیلی از خانم ها در ...
