خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه سالم و اصولی لاغر شویم؟
برش نان و یک میوه اضافی به رژیم غذایی روزانه اش 300 کالری را تأمین کند. از طرف دیگر، کاهش مصرف سبزیجات و استفاده از مواد غذایی تصفیه شده مثل آردهای تهیه نان در گسترش چاقی و اضافه وزن تأثیر بسزایی دارد. عوارض چاقی چاقی دارای پیامدهای فردی و اجتماعی فراوان است، زیرا علاوه بر عوارض فردی که خطر بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها، سکته، دیابت، فشار خون، افسردگی، کاهش قدرت باروری، آسم، عدم تمرکز ...
علت گرگرفتگی پا و راه حل درمان گرگرفتگی پا
....خواص آن باعث بهبود گردش خون و کمک به کنترل ناراحتی هایی مانند سوزش و گر گرفنگی است. مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری برگ زالزالک سفید (15 گرم) 1 فنجان آب (250 میلی لیتر) آماده سازی: برگ های سفید زالزالک را در یک فنجان آب جوش ریخته و روی آن را بپوشانید.آن را برای 10 دقیقه بگذارید بماند و سپس آن را فشار دهید. چگونگی مصرف: این ...
6خاصیت شگفت انگیز وازلین برای پوست و مو
سفت تر می گردد. خواص عجیب وازلین برای مو استیل: وازلین را بین انگشتان خود بمالید، به موهای خود بزنید و حالت دهید. نکته قابل توجه در اینجا این است که نسبت به ژل های حالت دهنده، به آن اندازه زیاد استفاده نمی شود. ترمیم مو خوره: وازلین را به قسمت انتهای موهای خشک خود بزنید، و 20-15 دقیقه بگذارید بماند. محصول مو خوره را مهرموم می کند، و بعد از چندین بار مصرف وضعیت مو ...
نوبرانه ای با این همه خاصیت!
به گزارش مشرق، کنگر یکی از نوبرانه های فصل بهار است که برای آن خواص درمانی بسیاری ذکر شده است. عصاره برگ و ریشه این گیاه برای جلوگیری از رسوب چربی در جدار رگ ها مفید است و در درمان یرقان، سوءهاضمه، احساس ناراحتی در معده، نفخ، بی اشتهایی، تهوع، اسهال خفیف یا یبوست، نارسایی کبد، دفع مزمن آلبومین و کم خونی بعد از جراحی موثر بوده و از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت می کند. کافی است متون ...
در روزهای گرم چای نعناع بنوشید
بیشتر در بدن می شود تا تعادل دما حفظ شود. در نتیجه تأثیر خنک کنندگی این نوشیدنی ها پایدار نیست. پروفسور کولیکس به آنهایی که شب های گرم خوب نمی خوابند هم توصیه می کند به جای غذاهای سنگین، سالاد، سبزیجات، میوه یا ماست برای وعده عصرانه یا شام مصرف کنند و قبل ازخواب دوش آب ولرم بگیرند. سالمندان و افرادی که اضافه وزن دارند هم باید تا جایی که می توانند از آفتاب مستقیم پرهیز کنند. برای تهیه چای نعناع کافیست برگ تازه نعناع را خرد و آن را در آب جوش پنج تا 10 دقیقه دم کنید. چاپ مطلب ...
آشی که حکم مکمل کلسیم را برای بدن دارد
، گشنیز و اسفناج یا برگ چغندر) مجموعاً 400 تا 500 گرم گوشت چرخ کرده گوسفندی 200 گرم آب سه تا چهار لیوان طرز تهیه آش ماست - لپه را از قبل خیس کنید و بپزید. - برنج خیس شده را روی اجاق گاز بگذارید و صبر کنید تا کمی لعاب بیندازد. - لپه پخته شده را به برنج بیفزایید. - آب، سیر و سبزی خُرد شده را به سایر مواد اضافه و صبر کنید تا به آرامی در حرارت ملایم ...
با مصرف این میوه بدن خود را سم زدایی کنید
کاهش می دهد؛ طبق یافته های پژوهشگران فیبر های نامحلول موجود در توت کالری جذب شده در بدن را کاسته و موجب کاهش وزن می شود؛ توت حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین c. و آهن است، از این رو مصرف آن برای کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود. جوشانده پوست خشک شاخه های جوان و تازه درخت این میوه، ملین و روان کننده مزاج است و توت به علت داشتن انواع ویتامین های گروه B. در کاهش و رفع ترس، عصبانیت، خمودی، اضطراب و هیجان موثر است؛ ویتامین A. موجود در توت باعث رشد ناخن ها و تقویت چشم نیز می شود. ...
تمام خواص انجیر، از رفع یبوست تا درمان اختلالات جنسی
به گزارش ستاره ها به نقل از آوای سلامت از organicfacts ، انجیر حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر فراوان است. ویتامین آ، ویتامین ب 1 و ب 2، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلر از مواد مغذی موجود در انجیر هستند. پیشگیری از یبوست: مصرف 3 وعده انجیر 5 گرم فیبر به بدن می رساند. غلظت بالای فیبر موجب عملکرد منظم روده و جلوگیری از یبوست می شود. فیبر موجود در انجیر نه تنها برطرف کننده ...
روایتی از حال و هوای دیدار شاعران با رهبر انقلاب
می گوید به یقین امشب شما بیشترین کالری را به هنگام شعرخوانی مصرف کردید! همه می خندند. قزوه بعد از اسلامی به سراغ شهر نجف آباد می رود. سیدعلی شکراللهی را یکی از شاعران جوان و همسن و همشهری شهید محسن حججی معرفی می کند. شکراللهی شعرش را شروع می کند: اهل مسجد شده ام جام پیاپی بفروشم. ایستگاه صلواتی بزنم مِی بفروشم. آقا با تحسین، غزل شکراللهی را تا انتها گوش می دهد. پایان شعرخوانی، به بیت اول برمی ...
جلوگیری و کنترل بیماری ام اس با خوردن کدو سبز
عصر بانک ؛به گزارش ایلنا, هانیه ناصری، با اشاره به خواص کدو سبز اظهار کرد: کدو سبز به دلیل داشتن ویتامین C، در درمان برخی از بیماریهای ناشی از کمبود ویتامین C مانند "اسکوربوت" موثر است. وی با بیان اینکه کدو سبز حاوی آنتی اکسیدان قوی و ضد التهاب است، تاکید کرد: مصرف کدو سبز از ابتلا به بیماری ام.اس جلوگیری می کند. این کارشناس طب سنتی کدو سبز را دارای مقدار مفیدی فولات، پتاسیم ...
15 گیاه آپارتمانی که خواب شبانه را بهبود می بخشند
...> گیاه مریم گلی (نام علمی: Salvia Officinalis) از دوران باستان به دلیل خواص درمانی اش مورد تمجید قرار گرفته است. امروزه بسیاری از مردم برای استفاده از خواص درمانی این گیاه برگ های آن را می سوزانند یا قورت می دهند، اما تعداد کمی از مردم درباره ی فواید استفاده از این گیاه در اتاق خواب مطلع هستند. برخی از مردم معتقدند گیاه مریم گلی مانند یک داروی مسکن عمل می کند و می تواند کمک کند سریع ...
مسمومیت با قارچ های سمی چه علائمی دارد؟
...، صرف 20 دقیقه تا 4 ساعت بعد از مصرف است . این متخصص گوارش اطفال، خاطرنشان کرد: برخی از این توکسین ها باعث سرخوشی می شوند و به طور مشخص روی سیستم های مختلف کلیه و کبد می شود . روضه ادامه داد: نارسایی کلیه و کبدی از علایم مسمومیت های قارچی است و آثار و مشکلات اختلالات کبدی و کلیوی چند روز تا چند هفته بعد از مسمومیت ظاهر می شود . ...
خام گیاه خواری و کاهش وزن + اشتباهات متداول این رژیم
ستاره | سرویس سلامت - اگر خواهان کاهش وزن با استفاده از خام گیاه خواری (در اصطلاح انگلیسی: Raw Veganism) هستید، باید گیاهان خام نپخته را در 75 درصد از غذای روزانه خود مصرف کرده و در همه وعده های غذایی از آن ها استفاده کنید. متخصصان بر این باورند که مصرف غذای پخته شده باعث از بین رفتن آنزیم هایی می شود که در تولید مواد مغذی در غذا موثر هستند. افرادی که خام گیاه خواری را در وعده های غذایی خود جا ...
حضور حاشیه ساز یک آقازاده در قزوین و آزادی 309 زندانی جرائم غیرعمد
الازهر قاریان مصری از حضور در ایران محروم شدند و این یک مشکل سیاسی است که باید حل شود. فرمانده انتظامی استان قزوین خبرداد: کشف بیش از 10 کیلو گرم هروئین در بوئین زهرا فرمانده انتظامی استان قزوین از کشف 10 کیلو و 400 گرم مواد مخدر از نوع هروئین در یک عملیات پلیسی در قزوین خبر داد. تا پایان سال 97؛ همه ایتام قزوین خانه دار می شوند براساس برنامه ریزی انجام ...
با این ماسک طبیعی چروک صورتتان را محو کنید
این زمان به میزان تحمل هر شخص قابل تغییر است. چنانچه پوست نازک و حساس باشد، زمان کمتری لازم است و اگر پوست ضخیم یا چرب باشد مطمئنا به زمان بیشتری برای ادامه کمپرس آب پیاز نیاز است. بعد از اتمام زمان مصرف عصاره مذکور، پوست را با آب و صابون یا شامپوی مناسب بشویید تا بوی احتمالی پیاز نیز رفع شود یا توسط پنبه آغشته به سرکه رقیق شده سیب، پوست را تلطیف کنید. هفته ای 4-3 مرتبه در هر موقع از روز یا شب این ...
بلاهای عجیبی که زنجبیل بر سرتان می آورد
که داروهای رقیق کننده ی خون مصرف می کنند توصیه نمی شود. به خاطر اینکه خطر خونریزی یا کبودی را در آن ها بالا می برد. اگر مشکل خونریزی دارید و یا از داروهای رقیق کننده ی خون استفاده می کنید بهتر است از مصرف زنجبیل بپرهیزید. زنجبیل دوست خوبی برای دهان نیست! در طب سنتی این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گرمی است و باعث گرم شدن بدن می شود. امکان دارد این مسئله نیز باعث بروز التهاب در ...
با مصرف منظم آناناس، 9 درد را درمان کنید
آفتاب نیوز : آناناس منبع غنی از مواد مغذی، ویتامین ها، مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، مس، کلسیم، منیزیم، ویتامین ث، بتاکاروتن، تیامین، ویتامین ب 6، فولات و فیبر و بروملائین است. در اینجا 10 مشکل سلامتی که با مصرف منظم این میوه برطرف می شود، بیشتر معرفی شده است:: بهبود مشکلات گوارشی: آناناس منبع غنی از فیبرهای محلول و نامحلول برای درمان مشکلاتی از جمله یبوست، اسهال، سندرم روده ...
فرمول غذایی محافظت از پوست در برابر نور خورشید
...,976 میکروگرم از این ماده مغذی است. برای پخت سیب زمینی شیرین می توانید از روغن زیتون استفاده کنید. چربی های غیر اشباع سالم موجود در این روغن به جذب بهتر ویتامین های محلول در چربی موجود در سیب زمینی شیرین، مانند ویتامین A، کمک می کند. روغن زیتون روغن زیتون نیز از فواید محافظتی طبیعی در برابر نور خورشید برخوردار است. مطالعه ای که در در سال 2009 در نشریه Molecules منتشر شد، نشان ...
راه هایی ساده برای پیشگیری از سرطان
سرطان تخمدان و سینه را در زنان کاهش بدهد. نور، تولید هورمون طبیعی ملاتونین در مغز را که تنظیم کننده ی چرخه ی خواب و بیداری است افزایش می دهد. تحقیقی نشان داد ریسک سرطان سینه در زنانی که در زمان بالاترین بودن میزان ملاتونین نمی خوابیدند بیشتر بوده است. انگور قرمز بخورید انگور قرمز منبع غنی رزوراتول است؛ آنتی اکسیدانی که می تواند رشد سرطان در گره های لنفاوی، معده، سینه و کبد را ...
چقدر با خواص حبوبات آش رشته آشنایی دارید؟
باعث کاهش سطح کلسترول بدن می شود که همین عامل مانند یک سپر در برابر بیماری های قلبی عمل می کند. مصرف منظم لوبیا چیتی با مهار افزایش سطح قندخون بعد از غذا باعث ثبات آن می شود. همچنین لوبیا چیتی سرشار از پتاسیم است که در جلوگیری از ریزش مو بسیار موثر است. فقدان ویتامین B در بدن ممکن است باعث مشکلات مختلف پوستی مانند قرمزی، سوزش و خشکی پوست شود. لوبیا چیتی سرشار از ویتامین B است که می تواند از مشکلات ...
چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه!؟
مورد استفاده قرار می گیرند. مسکن ها و داروهای ضدالتهاب غیراستروییدی (NSAID)، بی حس کننده های موضعی، استروییدهای ضدالتهاب، مواد تزریق در مفصل مانند ترکیبات پلاسما و هیالورونیک اسید و... درمان های رایج درد زانو هستند که دارای فواید و همچنین عوارضی برای افراد مصرف کننده می باشند. مسکن ها یکی از مهم ترین گزینه های درمانی موجود آرتروز و درد زانو به شمار می روند. استفاده از مسکن ها به مدت طولانی ...
11عادت غلط که موهای شما را نازک تر می کند
.... اما اگر به استفاده نکردن از شامپو عادت کنید، باقی مانده مواد، آلودگی و چربی باعث بسته شدن منافذ پوست سر خواهد شد. در صورت استفاده از هرگونه موادی بر روی موها یا عرق کردن، هر دو روز یکبار موهای خود را با شامپو بشویید. برای جلوگیری از هر گونه خشکی مو از شامپوهای فاقد سولفات، مثل اورئال، استفاده نمایید. مصرف برخی داروها برخی از داروها (مانند داروهای ضد کلسترول و حملات قلبی، ضد ...
سرکه، دوست یا دشمن سلامتی؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، اول از همه باید بدانید که سرکه باعث کاهش قند خون می شود. مصرف مقدار کمی سرکه یعنی 10 گرم به همراه غذای شیرین، میزان گلیسمی یا همان قند خون را کاهش می دهد. به نظر می رسد که اسید استیک موجود در سرکه چنین خاصیتی دارد. برای همین افراد دیابتی که می خواهند یک غذای سرشار از نشاسته میل کنند باید در کنارش سالادشان را با سرکه بخورند تا قند خونشان کنترل شود. ...
درمان های خانگی پف زیر چشم
در آب لیمو ترش تازه خواص ضد التهابی داشته و اسید های موجود در لیمو ترش که خاصیت سفید کنندگی دارند برای درمان سیاهی و پف زیر چشم مفید هستند. 1 قاشق چای خوری آب لیمو ترش تازه را با 1 قاشق غذا خوری شیر ترکیب کنید، دو پد پنبه ای را به این محلول آغشته کنید و به آرامی زیر چشم ها بگذارید، اجازه دهید خشک شود سپس با آب سرد بشویید. این روش را دو بار در روز تکرا کنید. پوشاندن ...
خواص اعجاب انگیز چلغوز
چلغوز دارای خواص و فواید فراوانی می باشد چلغوز چیست؟ به گزارش تیتر امروز،گیاه چلغوز ( به انگلیسی : Chilgoza Pine ) بومی کشورهای پاکستان، افغانستان و هیمالیا است و استفاده از این گیاه همانند روغن زیتون برای سلامتی بدن انسان مؤثر است. برگ های درخت چلغوز به شکل سوزنی مانند هستند. چلغوز دانه ای پر چرب و سرشار از اسید های چرب غیر اشباع مفید و همچنین اسید های آمینه ضروری برای بدن است ...
10 گیاه مفید برای درمان سیروز کبدی
سطح پروتئین های مختلف نظیر آلبومین و گلوبولین را در خون متعادل می سازد. 5. آندروگرافیس پانیکولاتا: این گیاه خاصیت بازسازی و جوان سازی دارد و حاوی آلکالوئید است که سلول های کبدی را از پایه بازسازی می کند. همچنین بدن را پاک سازی، مواد مضر را از آن خارج و عوارض مربوط به سیروز کبدی را درمان می کند. 6. اکلیپتا پرستراتا: گیاهی فوق العاده ای برای سیروز کبدی بوده و ریزش مو، کبد چرب و آسیب های ...
ضرر های میکروب کشی آنتی بیوتیک ها
...، پاستوریزاسیون شیر، واکسیناسیون کودکان و کنترل جوندگان است. با وجود همه پیشرفت های صورت گرفته، به نظر می آید ما در جایی مرتکب اشتباه شده و بیمارتر از گذشته هستیم. بیماری های مزمن و خودایمنی (Auto immune) که درمان اساسی برای آنها وجود ندارد. بر اساس مطالعات صورت گرفته به نظر می رسد مصرف بی رویه و خودسرانه آنتی بیوتیک ها در زمان کودکی باعث بروز خطرات جبران ناپذیر و تاثیرات طولانی مدت بر سلامت ...
با سندروم زندگی تحریمی چه کنیم؟! / آغاز جنگ تجاری ترامپ/ داد مردم از بیداد گرانی
، دانشگاهی، رسانه های انقلابی و خواص جامعه موظف اند که با هدف پر کردن این خلأ بزرگ، وارد میدان شوند، مختصات هر مرحله از مراحل انقلاب را موبه مو تشریح کرده و موقعیت فعلی جمهوری اسلامی را در کنار تحلیل دقیق چالش ها و دستاوردهایش، به منظور سدکردن راه دسیسه ها و امیدبخشی به آحاد مردم، در مرئی و منظر افکار عمومی قرار دهند. یادداشت امروز روزنامه کیهان نیز با عنوان جلوی آن روزنه ها را بگیرید! به اثرات ...
کشمش، انرژی زای مفید برای روزه داران
بیماری های قلبی، جلوگیری از ابتلا به سرطان، کمک به سلامت کبد، درمان بی خوابی، مفید برعملکرد کلیه ها، ترمیم و صاف و شفاف کردن پوست، جلوگیری از ریزش مو و باعث تقویت اعصاب است. در ضمن به دلیل بالا بودن فیبر و قند بالا باعث ایجاد سیری در فرد روزه دار شده و انرژی بخش است. احتیاط مصرف زیاد آن باعث بروز اسهال می شود. همچنین برخی از افراد واکنش های آلرژیک به انگور و محصولات انگور دارند که باید در مصرف آن احتیاط کنند. بعضی دیگر از عوارض جانبی آن شامل ناراحتی معده، سوء هاضمه، تهوع، استفراغ، سرفه، خشکی دهان، گلو درد، عفونت، سردرد و مشکلات عضلانی است. ...
چرا در ماه رمضان جوش می زنیم؟/دشمن پوست تان را بشناسید
...، بسته به طبع و مزاج خود، وقتی وارد بدن می شود موجب تولید نسبتی از اخلاط چهارگانه در بدن می شود؛ ماست را نباید به تنهایی مصرف کرد و حتما در کنار آن باید از مصلحات استفاده کرد، مانند فلفل سیاه، زنیان، پودر نعنا، پودر گل محمدی، پودر آویشن و پودر کنجد مکمل های ماست هستند و افراد در صورت استفاده از این ماده باید حتما این مواد را با آن مخلوط کنند و بعد از آن مصرف نمایند. این متخصص طب ...
