سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض مسمومیت غذایی
...، بیماری حرکت، و غذا خوردن بیش از اندازه اشاره کرد.حالت تهوع مرتبط با مسمویت غذایی به طور معمول پس از یک تا هشت از یک وعده غذایی شکل می گیرد. دردهای عضلانی هنگامی که با یک عفونت، مانند مسمویت غذایی، مواجه هستید، امکان تجربه دردهای عضلانی وجود دارد. این شرایط به دلیل آن شکل می گیرد که سیستم ایمنی فعال شده و موجب التهاب می شود.طی این فرایند، بدن به هیستامین یک ماده شیمیایی ...
5 غذای فوق العاده برای مردان
...، مشخص شده که سیب زمینی به همراه یک رژیم غذایی کم کالری مصرف شود، در تمامی افراد تحت بررسی موجب کاهش وزن پس از یک زمان 12 هفته ای شده است. جای تعجب نیست: زیرا این رژیم غذایی سبب کاهش کل کالری مصرفی بدن شده است و تنها یک ماده غذایی مشخص را حذف نکرده است. یکی دیگر از مزایای مصرف سیب زمینی این است که منبع عظیمی از پتاسیم به شمار میرود. در حقیقت، یک سیب زمینی متوسط با پوست دارای پتاسیم بیشتری ...
12 نکته شگفت انگیز برای پیشگیری از عوارض دیابت
و میوه های تازه باشید. بله، می توانید میوه بخورید حتی اگر شیرین باشد. دیابت مربوط به خوردن مقدار مناسب کربوهیدرات ها در هر وعده غذایی است. یک متخصص تغذیه می تواند به شما کمک کند که بدانید چقدر کربوهیدرات برای شما مناسب است. کاهش وزن اگر نیاز است که وزن کم کنید پس همین الان شروع کنید. اگر اضافه وزن دارید، تنها چند کیلو کاهش وزن می تواند توانایی بدن برای استفاده از انسولین را بهبود ...
80 درصد اقتصاد در اختیار دولت است؛ مصباحی مقدم: نیازمند احیای مجدد جهاد سازندگی قدیم هستیم/گوش مدیریت ...
اقتصاد کشور دست دولت به معنای حاکمیت است و 90 درصد از این سهم 80 درصدی به طور خاص در اختیار دولت است. اگر اراده کنند و مدیریت کنند نه تنها این بخش بلکه آن 20 درصدی که در اختیار دولت نیست را می توانند به سمت اهداف و مقاصد درست بسیج کنند اما می بینیم که چنین اراده و ظرفیتی و توانایی وجود ندارد. درباره اینکه چه باید کرد؟ به نظر می رسد مجلس باید از دولت مطالبه گری کند، البته رهبری هم مطالبه می ...
روزه خواری با طعم ساندویچ سوسیس!
. *معده درد و روزه خواری حتما شما هم با اینگونه افراد به وفور روبرو شده اید که با فرا رسیدن ماه رمضان ، معده درد خیلی ها شروع می شود، و چه بسیار هستند کسانی که از نارحتی معده در این ماه گلایه دارند. دکتر محمد رضا سعیدی متخصص گوارش در مصاحبه با خبرنگار تهران نیوز درباره معده درد می گوید:” بروز درد معده اغلب به دلیل مشکلاتی از جمله سندروم بی قراری روده، سوءهاضمه یا ...
آیا قارچ های پرورشی سمی هستند؟
روییده شده موجود در طبیعت یافت شده است، تصریح کرد: افراد مصرف کننده باید بدانند خوردن این نوع قارچ در بلندمدت برای سلامتی خطرناک است و در این زمینه هشدارهای بسیاری از طرق مختلف به مردم داده شده است. *قارچ های فله ای سالم را هم جمع آوری می کنیم مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت کرمانشاه نیز در گفت و گو با خبرنگار فارس در کرمانشاه، اظهار داشت: به دنبال این هستیم که قارچ های پرورشی ...
از اوّلِ انقلاب یک تفکّر غلطی وجود داشت و آن این بود که انقلاب، تا وقتِ تشکیل نظام است
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری میزان، به نقل از KHAMENEI.IR ، حضرت آیت الله خامنه ای، در تاریخ 7 خرداد 1397 در دیدار جمعی از دانشجویان بیانات مهمی را ایراد فرمودند. مشروح بیانات مقام معظم رهبری در این دیدار به شرح زیر است: بسم الله الرّحمن الرّحیم و الحمدلله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا و نبیّنا ابی القاسم المصطفی محمّد و علی آله الطّیّبین الطّاهرین المنتجبین سیّما بقیّةالله فی الارضین. خیلی مت ...
خواص یک میوه پر طرفدار
دفع مدفوع در افراد مبتلا به یبوست کمک می کند. دانه های شیرین زردآلو که به عنوان میان وعده قابل مصرف هستند، فیبر خیلی بیشتری دارند. یک چهارم فنجان دانه زردآلو حاوی 5 گرم فیبر است که این مقدار 20 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند. علاوه بر زردآلو دیگر مواد غذایی سرشار از فیبر عبارتند از میوه ها، سبزی ها، آجیل ها، حبوبات و دانه ها. زردآلو و تقویت سلامت چشم ...
چه کسانی در معرض ابتلا به آسم هستند؟
عوامل حساسیت زا است که باید با روش های مناسب برای دفع آن از محل کار و زندگی تلاش کرد. باید از مصرف دخانیات یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار سایر افراد خودداری شود. همچنین اجازه سیگارکشیدن در خانه یا فضا های بسته نباید به دیگران داده شود. هنگام آلودگی شدید هوا باید از خروج از منزل و ورزش در فضای آزاد اجتناب کرد. به منظور پیشگیری از آلودگی هوای داخل منزل نیز باید از مصرف سوخت های بیولوژیک ...
درد کلیه رو در نیار!
ترین و یکی از نشانه های ابتدایی سنگ کلیه است. احساس می کنید فورا باید ادرار کنید، حتی اگر مایعات مصرف نکرده باشید و هنگامی که ادرار می کنید مقدار آن خیلی کم است . حالت تهوع و استفراغ- اینها نشانه های ابتدایی سنگ کلیه است. علتش این است که وقتی کلیه ها به خوبی کار نمی کنند تنها راه بدن برای دفع مواد زائد، از طریق استفراغ است . برای تشخیص سنگ کلیه چه باید کرد؟ اگر ...
از کجا بفهمیم ام اس داریم
پا یک نشانه ام اس است. اما اگر شما دچار ضعف عمومی بدن هستید، احتمالا دچار مشکل دیگری به جز ام اس هستید. ممکن است شما دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا یا کم خونی باشید. ضعف عضله اگر فقط در یک سمت بدن باشد می تواند ناشی از مشکلات جزیی مثل فشردگی عصب یا ناشی از مشکلات جدی تر مثل سکته مغزی باشد. اگر این علامت همراه با علایم دیگر مثل کج شدن صورت یا اختلال در تکلم بود، فورا با 115 تماس بگیرید. ...
5 عامل عجیب اضطراب که شاید ندانید
کند یا علائم آن را بدتر کند. طبق مطالعه ای در سال 2012، افرادی که دچار اختلال پانیک و اختلال اضطراب اجتماعی هستند به طور خاص نسبت به تاثیرات اضطراب آور کافئین حساس ترند. 4٫ غذا نخوردن وقتی غذا نمی خورید قند خون شما افت می کند و این اتفاق می تواند باعث لرزش دستها و سر و صدای شکم شود و البته مضطرب تان کند! داشتن رژیم غذایی متعادل به دلایل زیادی اهمیت دارد که حتما بیشتر آنها را ...
آمبین چه بلایی می تواند به سرتان بیاورد؟
سنگین خودداری کنید، اگر شما بر حسب اتفاق یک چهره فعال در شبکه های اجتماعی باشید، توییتر هم شامل کارهای سنگین نام برده خواهد شد. به نظر می رسد که احتمالا سانوفی در مورد حوادث اخیر حقیقت را بیان کرده است: شاید امبین موجب نژاد پرستی در افراد نشود، اما اطلاعات بالینی ابراز می کنند که این دارو می تواند موجب از بین بردن جبوگیری از بروز احساسات شود، در نتیجه این اثر ممکن است باعث به زبان آوردن برخی اعتقادات عمیق که در ظاهر در فرد وجود ندارد، شود. از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده! ...
این غذاها را زنان نباید هرگز بخورند!
بنیان گذار “همکاران سلامتی نانو” بیان می کند که من در جنگ با قند هستم. هر چیزی که حاوی گلوکوز ، فروکتوز یا هر نوع قند باشد به دلیل افزایش التهاب برای قلب شما مضر است زیرا التهاب بیماری های قلبی عروقی ایجاد می کند. دکتر اسپلاور بیان می کند که قند مایع حتی برای بدن بدتر است.قند مایع قند خون را سریع تر بالا می برد و افزایش انسولین را ترغیب می کند که باعث افزایش وزن می شود. خود میوه را مصرف ...
دود این غذا سمی خطرناک برای پوست شماست!
افراد را در معرض مواد سرطان زا قرار دهد، اما نتایج تحقیقات جدید محققان چینی نشان می دهد که دود جذب شده از طریق پوست، خطرناک تراز استنشاق دود آن است. خطرات کباب خوردن برای سلامت سرطان در شرایطی به وجود می آید که سلول ها کنترل نشده و دیوانه وار تقسیم شوند و این سلول های غیر طبیعی ممکن است توسط دستگاه گردش خون و یا دستگاه لنفاوی به قسمت های مختلف بدن منتقل شوند. این بیماری یکی ...
تحول در دنیای خواب با اختراع بالش های هوشمند
.... خواب کامل و مکفی مزایای سلامتی بی شماری دارد، مانند سلامت روانی، قوی تر شدن مغز، کنترل وزن بدن و قدرتمندتر شدن دست و پا که همگی ارتباطی مستقیم با خواب دارند. بهترین بالش برای افرادی که به پهلو می خوابند طراحی ویژه بالش The snuggL مناسب زنان باردار، افرادی که از درد قسمت پایین کمر رنج می برد و افرادی که به پهلو می خوابند، است. دکتر کارل کریکو به همراه پسرش این بالش را ...
نشانه های آزار شوم در کودکان چیست؟
دهانی قرار می گیرند به محض اینکه شیء خارجی در دهان شان احساس کنند بصورت تنش و غذا نخوردن نشان می دهند. والدین باید بدانند اگر کودکی درباره رابطه جنسی حرف می زند، جدی گرفتن حرف بچه مهم است. بچه ها درباره روابط جنسی تخیل ندارند اگر بچه درباره رابطه جنسی حرف زد به احتمال خیلی زیاد اتفاقی برایش افتاده است. خیلی وقت ها بزرگتر ها فکر می کنند بچه می خواهد این گونه جلب توجه کند. آمار ها نشان می ...
روش های طبیعی کوچک کردن شکم برای خانم ها و آقایان
...> معده خود را با آب پر کنید. آب با پر کردن حجم زیادی از معده باعث افزایش سوخت و ساز بدن و کالری دریافتی را به حداقل خود می رساند. مصرف آب قبل از خوردن غذا، یکی از ساده ترین راه های ممکن برای کوچک کردن شکم است. مصرف مواد حاوی سدیم و نمک را کم کنید. وجود نمک زیاد در وعده غذایی شما باعث تجمع آب در اطراف شکم است. با کاهش نمک، چاقی ناشی از این عامل را حذف کنید. 2- سبک زندگی سالم ...
متدین ها! شما چقدر دنبال پیدا کردن خدا بوده اید؟
درد می خورد. شما وقتی این مقامی که برای همه مرد و زن مقرر شده است، چون در قرآن می گوید: إِنِّی جَاعِلٌ فِی الْأَرْضِ خَلِیفَةً (سوره بقره، آیه 30). اگر خلیفه الف و لام داشت و إِنِّی جَاعِلٌ فِی الْأَرْضِ الخَلِیفَة می شد، فقط آدم خلیفه خدا بود و حتی زنش هم نبود؛ اما کلمه خلیفه که الف و لام ندارد، پس دلالت نوعی دارد و جنس خلیفه را می گوید. جاعل اسم فاعل و بر وزن فاعل هم هست. اسم فاعل ...
آلرژی کودکان چیست؟
چیست؟ واکنش سیستم دفاعی بدن در مقابل عناصر خارجی را آلرژی (حساسیت) می گویند. هنگامی که کودک در تماس با مواد حساسیت زا قرار می گیرد - به آن دست می زند، تنفس می کند، می خورد یا حتی به او تزریق می شود - بدن او به اشتباه این مواد را دشمن فرض می کنند و در برابر آن گارد دفاعی می گیرد و برای مبارزه با آن هیستامین تولید می کند. این مواد شیمیایی بدن را تحریک می کنند و باعث ایجاد نشانه ...
چگونه با ذهن لاغر شویم؟
برای دریافت نتیجه بهتر باید نکات دیگری نیز رعایت شود. ارتباط بین ذهن و جسم بیان می کند مغز ما باید آگاه باشد که قرار است وزن کم کنیم. ما بدون این که به ذهنمان درباره برنامه لاغری آگاهی دهیم، تنها با چربی ها رو به رو نیستیم و به نوعی درگیر جدال با مغزمان هم هستیم. بیشتربخوانید : 5 نشانه که به شما می گوید برای لاغر شدن باید بیشتر بخورید مغز به دلیل نا آگاهی تمام ...
چگونه در 5 دقیقه ذهن خود را آرام کنیم؟
به همین دلیل تنفس عمیق مرکز بدن را به اندازه ذهن آرام می کند. پاها را روی زمین احساس کنید و احساس کنید که زمین حمایت تان می کند. هر نوع تنش جسمی را رها کنید. وقتی مضطرب هستید احساس می کنید بی اصل و پایه هستید. بنابراین باید به زمین برگردید و حمایت زمین را احساس کنید. ممکن است عضلات تان را بیش از حد سفت کرده باشید. برای این که استرس و فشار عضلات را کم کنید آن ها را سفت کنید و ...
هرآنچه درباره واریس باید بدانید
تواند باعث ایجاد اختلال در تنفس، افت فشار خون، غش کردن و سنکوپ، افزایش ضربان قلب، درد در قفسه سینه و سرفه های همراه با خون شود. اگر هر یک از این مشکلات برای شما به وجود آمد خیلی سریع با اورژانس تماس بگیرید. علل هر موردی که به دیواره داخلی رگ ها آسیب برساند می تواند باعث این عارضه شود، مانند عمل های جراحی، زخم یا ضعف در سیستم ایمنی. اگر خون غلیظ باشد و گردش خون کند شود، احتمال ...
6 توصیه برای روزه داری سالم
خوردن غذاهای سنگین بدنتان را به هم می ریزد بلکه باعث اختلال خواب نیز می شود. توصیه می شود افطاری سبک میل کرده و بعد از مدتی شام سبکی بخورید. برای سحر چه بخوریم؟ قبل از شروع یک روز روزه داری توصیه می شود که برای تأمین ویتامین بدنتان حتماً میوه مصرف کنید. جذب قندهای دیرجذب مانند سبوس و غلات کامل در طول روز شما را به مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. پروتئین نیز از دیگر نیازهای بدن ...
راه های تشخیص وجود انگل در بدن
آن هستید که از ابتلا به انگل جلوگیری کنید، از مصرف غذاهایی که از آن گوشت خام استفاده می شود، پرهیز کنید. خوردن گوشت خام یا کم پخته گاو و همین طور ماهی خام می تواند به عفونت منجر شود. دچار کاهش وزن هستید بیماری های زیادی وجود دارد که باعث کاهش بی دلیل وزن می شود و عفونت انگلی هم یکی از این بیماری هاست. سیستم ایمنی بدن تان ضعیف است ضعف سیستم ایمنی می تواند بدن را از ...
با تغذیه مناسب به جنگ اضطراب برویم
نگرانی در بیشتر روزهای هفته به مدت 6 ماه می باشد که در ارتباط با اتفاق های معمول زندگی و شرایط عادی می باشد. این افراد به طور معمول در ارتباط با سلامت، پول، خانواده، کار و درس خود نگرانی دارند و در کنترل این احساس ناموفق می باشند. حمله عصبی (اختلال پانیک): این نوع از نگرانی شامل یک حمله واضح و شدید ترس می باشد به طوری که فرد دچار لرزش، سردرگمی، سرگیجه، تهوع و تنگی نفس می شود ...
روش های مدرن رفع استرس در قرن 21
بیشتر مردم در زندگی امروز دچار استرس و اضطراب هستند. این اختلال قرن جدید در پی افزایش سرعت زندگی و تکنولوژی هر روز شدیدتر می شود و افراد بیشتری را در دام خود گرفتار می کند. استرس پیامدهای منفی متعددی دارد که رایج ترین آن، اختلال در تمرکز است که می تواند روی مسایل گوناگونی از زندگی فرد اثرگذار باشد. از این رو بسیار مهم است که راهکارهای لازم برای رفع این بیماری را پیدا کرده و زندگی سالم تری برای ...
برنج دودی واقعا ضرر دارد؟
...: برنج دودی یکی از خوشمره ترین مدل های برنج است که این روزها بحث بر سر سالم بودن آن بسیار زیاد است. در این مقاله به شما می گوییم که این برنج واقعا مضر است یا خیر. در گذشته مواد غذایی را دود می دادند تا ماندگاری بیشتری داشته باشد اما امروزه مواد غذایی دودی بیشتر از سر تفنن مصرف می شود. دود بیش از دو هزار نوع ماده شیمیایی دارد و باعث ضدعفونی شدن خوراکی ها می شود.دود عوامل میکروبی و ...
یبوست را از راه طبیعی درمان کنید
...، بدن شما نیز به آن عادت می کند. زیاد از سبزیجات تازه و میوه ها استفاده کنید، زیرا این مواد به دلیل داشتن فیبر بالا اجابت مزاج را در افراد تسهیل می کنند. مقدار زیادی مایعات بنوشید و ورزش کنید. فعالیت فیزیکی مرتب که می تواند شامل پیاده روی، دوچرخه سواری یا شنا باشد را برای کمک به تحریک عملکرد روده انجام دهید. حداقل 30 دقیقه ورزش در بیشتر روزهای هفته توصیه می شود. ...
رایحه درمانی چیست و چه تاثیراتی بر سلامت دارد؟
.... در این میان رایحه لیمو و نارنج نقش بسزایی دارد، به این منظور کافی است مقداری لیمو یا نارنج را روی مچ دستتان بمالید تا احساس نشاط و انرژی کنید. همچنین این رایحه به تنظیم هورمون ها و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک میکند. رایحه موز و سیب سبز از دیگر فواید جالب رایحه درمانی کمک به کاهش اشتها و در نتیجه لاغری و کاهش وزن است. یکی از رایحه های مفید در این زمینه رایحه موز و سیب سبز ...