خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای افزایش طول عمر
/> محققان گزینه های سبک زندگی سالم را بدین ترتیب عنوان می کنند: 1- تغذیه سالم داشته باشید. 2- به طورمنظم ورزش کنید. 3- وزن بدن را در شرایط سالم حفظ نمایید. 4- مشروبات الکلی ننوشید. 5- سیگار( Cigarette ) نکشید
از بیمه باربری بیشتر بدانیم
شرایط بیمه گران کالا با کلوزAتمامی خطرات به جز مواردذیل (استثنا شده در مجموعه شرایط مذکور) تحت پوشش قرار میگیرد. تلف شدن،آسیب دیدن یا هزینه قابل انتساب به سوء عمل ارادی بیمه گذار نشست و ریزش عادی،کسری عادی وزن با حجم و یا فرسودگی عادی مورد بیمه تلف شدن ، آسیب یا هزینه ناشی از کافی نبودن یا نامناسب بودن بسته بندی یا آماده سازی کالای مورد بیمه تلف شدن ، آسیب
راهکارهای عجیب برای طولانی شدن عمر
: " قدردانی از زندگی یکی از سریع ترین و ماندگارترین راه های افزایش خوشحالی و شادمانی است. ” 11. از نوشابه دوری کنید بر اساس پژوهشی در مجله ی امریکایی بهداشت عمومی، حتی اگر اضافه وزن هم نداشته باشید، خوردن نوشابه می تواند زندگی تان را کوتاه کند. طبق این پژوهش که پنج سال به طول انجامید، میان مصرف نوشابه و کوتاه شدن تلومرها ارتباط وجود دارد – تلومر کلاهک های کروموزومی هستند که مستقیما
روزه داران چه زمانی ورزش کنند؟
برای فعالیت وجود ندارد. وی ادامه داد: به افرادی که به دنبال کاهش وزن در ماه رمضان هستند، توصیه می شود فعالیت ورزشی را در شرایط مناسب انجام دهند. این متخصص فیزیولوژی با بیان این که فعالیت زیاد به چربی سوزی منجر می شود، اظهار کرد: خطری که اینگونه افراد را تهدید می کند این است که بافت عضلانی بدن آنها رو به تحلیل می رود. وی یادآور شد: هم چنین هورمون های استرس زای بدن اینگونه افراد افزایش یافته، اما فایده خوبی که دارد اینکه تحقیقات نشان داده فعالیت بدنی باعث می شود حساسیت به انسولین در بدن افزایش پیدا کند و از بروز دیابت نوع دو جلوگیری شود. ...
کشف 3 پیکر جدید مسافران هواپیمای یاسوج؛ یکی از پیکر ها کامل است / تحویل 50 بافت جدید به پزشکی قانونی
استان کهگیلویه و بویراحمد خبرداد. وی گفت: این بافت ها حدود 300 کیلوگرم وزن داشته که با تلاش نیروهای جستجوگر به پایین انتقال داده شده و تحویل پزشکی قانونی استان کهگیلویه و بویراحمد شده است. معاون عمرانی استاندار کهگیلویه و بویراحمد با بیان اینکه عملیات جستجو با توجه به مساعد شدن شرایط آب و هوایی گسترده تر خواهد شد، خاطرنشان کرد: اکیپ های جدیدی به گروه های جستجوگر اضافه می شود
زنان باردار و شیرده می توانند روزه بگیرند؟
مقالات متعدد و بررسی های به عمل آمده، می توان گفت که اگر جنین رشد خوبی داشته و وزن و فشار خون مادر، طبیعی باشد، کالری و مواد غذایی کافی با مشورت متخصص تغذیه دریافت نماید و همچنین بیماری خاصی نداشته باشد، با نظر موافق پزشک معالج می تواند روزه بگیرد. روزه داری برای برخی مادران شیرده، مانعی ندارد این کارشناس تغذیه همچنین در خصوص وضعیت روزه داری برای مادران شیرده نیز تصریح کرد
سال 88 هیچکدام از نیروهای دوم خردادی قصد براندازی نداشتند/ اصلاح طلبان گاهی نهادهای ناظر را نسبت به خود ...
عصر حاضر و حداقل در صد سال گذشته ای که از فلسفه مدرن سیاست نام می بریم و آن را مبنای حرکت مدیریت خودمان قرار داده ایم، نشان می دهد معمولا دو جریان اصلی با هم رقابت می کنند. بعضی اوقات در بعضی کشورها جریان سوم هم به وجود می آید و جامعه هم تابع این هاست. در کشور ما جریان مکمل وجود ندارد ما تنها دو جریان داریم که با هم رقابت می کنند . وزن سیاسی چپ قدری بیشتر از راست است یادمان
لزوم مصرف بیشتر مواد غذایی فیبردار در ماه رمضان
سیدمحمدرضا آقایی میبدی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با بیان این که روزه داری با رعایت آداب و رفتار غذایی مناسب برای تمام افراد جامعه مفید است، اظهار کرد: روزه گرفتن بدون صرف سحری برای هیچ کس توصیه نمی شود. وی با اشاره به این که ماه رمضان، ماه رژیم لاغری نیست، افزود: متأسفانه برخی از افراد با شیوه غذایی نادرست سعی دارند در ماه رمضان رژیم لاغری گرفته و کاهش چشم گیر وزن داشته باشند.
ترکیب تیم منتخب کشتی آزاد جوانان ایران مشخص شد
رکابی97 کیلوگرم: سجاد عزیزی125 کیلوگرم: نعیم حسن زاده125 کیلوگرم: امیر یاری سرمربی: تقی اکبرنژاد مربیان: حسن طهماسبی- مسعود واحدی داور: محمد برغانی سرپرست و مدیر فنی تیم های ملی نوجوانان و جوانان: امیر توکلیان بر اساس برنامه این مسابقات مراسم وزن کشی کلیه اوزان کشتی آزاد جوانان روز شنبه 12 خردادماه انجام و مسابقات مقدماتی تا رقابت های فینال در
تاثیر منفی مصرف زیاد زولبیا و بامیه بر سلامتی روزه داران
چاقی و اضافه وزن است. همچنین خوردن این ماده غذایی موجب سیری زودرس، کاهش اشتها و حذف وعده اصلی می شود و فرد نمی تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن را دریافت کند و در دراز مدت دچار کمبودهای تغذیه ای می شود. وی اظهار کرد: به علت مصرف آب و مایعات بسیار بعد از خوردن زولبیا و بامیه، غذا دیرتر هضم خواهد شد و باعث نفخ در روزه داران می شود. مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: بهتر
افزایش بی سابقه حجم نقدینگی در دولت دوازدهم /کاهش تورم در سبد خانوارها مشهود نیست
تومان گران می شد، با این کاهش نرخ تورم الان 10 تومان گران می شود. این کارشناس مسائل اقتصادی افزود: موضوع دیگر به محاسبه تورم باز می گردد، از آنجا که در محاسبه این نرخ سبد کالاها متشکل از 451 نوع کالا ارزیابی می شود و اثرگذاری این موارد هم بر اساس وزن آنها در این سبد است. احمدی تصریح کرد: معمولا هر فرد تورم را بر اساس کالاها و خدمات مصرفی شخصی خود که تعداد محدودی است، تخمین می زند که همین موضوع باعث می شود این تورم ذهنی با آمار اعلامی متفاوت باشد.
با شکم خالی ورزش کنیم!
تمرین هوازی منجر به کاهش وزن و چربی بدن شده، در حالی که خوردن غذا قبل از تمرینات ساده تنها وزن را کاهش می دهد. ورزش کردن با شکم خالی ورزش کردن با شکم خالی در بازده استرس اکسیداتیو نیز موثر است. استرس اکسیداتیو باعث می شود ماهیچه ها به طور فزاینده ای انعطاف پذیر شده، ظرفیت عضلانی افزایش یافته و نیروی مقاومت در برابر خستگی در ماهیچه ها تولید شود. همچنین تمرین با گرسنگی با عوامل
مردم ایران با داشتن امید واستقامت آمریکا را از پا در می آورند
را مهم دانست وگفت: با اخلاق بودن زن ومرد شرایط دشوار زندگی را آسان می کند وزن ومرد لباس یکدیگرند ودر تنگ دستی ومشکلات اقتصادی رعایت حال یکدیگر را بکنند. امام جمعه شهرضا دهم ماه مبارک رمضان وفات حضرت خدیجه (س) بانوی خدمتگزار اسلام را تسلیت گفت وافزود: حضرت خدیجه (س) با پیامبر اکرم (ص) دوران رنج ومشکلات را قدم به قدم پشت سر گذاشتند ودر دوران شعب ابو طالب سخت ترین دوران برای
واکنش IMF به تحریم سیف
المللی پول نشان می دهد که آمریکا بیشترین ضریب نفوذ را در اخذ تصمیمات صندوق دارد. ضریب نفوذ آمریکا در صندوق بین المللی پول را می توان از دو مسیر تصمیمات اجرایی و حق برداشت مخصوص ردیابی کرد. درخصوص تصمیمات اجرایی وزن زیادی از تصمیمات صندوق از سوی هیات اجرایی این صندوق اخذ می شود. هیات اجرایی از 24 مدیر تشکیل شده که یک عضو آن مشخصا از سوی آمریکا تعیین می شود. درخصوص حق برداشت مخصوص نیز، آمریکا به عنوان
زریوار مریوان، میزبان باکلان ها
مطلوب بهاره، شمار زیادی از پرندگان مهاجر و بومی وارد نیزار های اطراف این دریاچه شدند. باکلان ها از مرغان دریایی بزرگ جثه هستند و اندازه آن ها از 45 سانتی متر طول و 340 گرم وزن آغاز و تا 100 سانتی متر طول و پنج کیلوگرم وزن می رسد. تاکنون 97 نوع پرنده، 31 گونه پستاندار، 13 گونه خزنده، 11 نوع ماهی یک گونه مارماهی، پنج گونه فیتوپلانکتون و 17 گونه زئوپلانکتون در تالاب بین المللی زریبار شناسایی شده است.
معرفی بهترین بازی های اندروید و آیفون در ماه اخیر
انجام درخواست هایی که پذیرفته اید، بخشی از روند این بازی را تشکیل می دهند که ترکیبی از آرامش و ماجراجویی است. توسعه دهنده بازی همینطور پازل های ساده ای را در مقابل بازیکنان می گذارد که باید با آرامش آنها را حل کنید. یکی از خصوصیات بازی وجود ده ها پوشش برای شخصی سازی پیپ است؛ هر یک از این پوشش ها توانایی خاصی دارند و سه عنصر سرعت، چابکی و وزن را تحت تاثیر می گذارند. بازی Still Here در دونسخه در
دیدگاه های خاص تجاری در "درمان" کشور/ سرعت رشد سرطان در ایران
عضو کمیته کشوری کنترل سرطان با اشاره به نوع تغذیه افراد و اضافه وزن به عنوان یک ریسک فاکتور دیگر مرتبط با سرطان، اظهار کرد: به عنوان نمونه حدود 60 درصد بانوان و 40 درصد مردان ایرانی اضافه وزن یا چاقی دارند که اگر قرار بر پیشگیری از بروز سرطان است، این رقم باید به زیر پنج درصد کاهش پیدا کند. البته تحقق این مساله، برنامهریزی دقیق و طولانی مدت از خورد و خوراک و فعالیت فیزیکی تا آگاهی مردم را میطلبد
مشخصات گوشی شیائومی می 8 لو رفت!
دریافت که گوشی شیائومی می 8 ( mi 8 ) به یک صفحه نمایش 6.2 اینچی با رزولوشن و کیفیت تصویر 1080 در 2280، تراشه پردازنده اسنپدراگون 845 کوالکام، حافظه رم 6 گیگابایتی و حافظه داخلی 128 گیگابایتی، دوربین اصلی دوگانه 20 مگاپیکسلی و دوربین جلوی 16 مگاپیکسلی و رابط کاربری MIUI با نسخه سیستم عامل اندروید 8.1 اوریو مجهز خواهد بود. همچنین برآورد می شود این گوشی هوشمند جدید 172 گرم وزن داشته باشد و از
آیا می توان در ماه رمضان ورزش کرد؟
عصبی بدن و فیبرهای عضلانی جوان بمانند. یک متخصص در این باره می گوید: وقتی هم زمان با روزه ورزش می کنیم بدن مجبور به آب کردن چربی ها می شود. چربی سوزی بدن زمانی آغاز می شود که فعالیت داشته باشید و غذا نخورید. افرادی که همیشه ورزش می کنند باید به ورزش کردن در ماه رمضان ادامه دهند ، زیرا باعث کنترل وزن و سالم ماندن می شود. متخصصان پیشنهاد می دهند که افرادی بعد از افطار یا کمی قبل
دارو برای انزال زودرس، قابل توجه خانم ها
...: انزال زودرس دارم آیا راه درمانی برای این بیماری وجود دارد؟ آیا داروی گیاهی مناسب برای کنترل انزال زودرس وجود دارد؟ پاسخ: این مشکل از دیدگاه طب سنتی چند علت دارد. یک درمان ساده پیشنهاد می شود. اگر اثر نداشت بعد از یک ماه به پزشک سنتی مراجعه کنید. هسته های میوه تمر هندی را 2 روز در آب بخیسانید سپس پوسته آنها را بشکنید و مغز و هسته را خارج کنید مغزها را آسیاب کنید به هم وزن آن شکر مخلوط کنید با کمی گلاب خمیر کرده حب هایی به اندازه نخود درست کنید. روزی 3 بار 1 عدد از این حب ها را بخورید. ...
مدال طلا برگردن پاراتکواندوکار یزدی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، مرکز یزد،سرپرست هیئت تکواندو استان گفت: تکواندوکار یزدی در چهارمین دوره مسابقات پاراتکواندو قهرمانی آسیا 2018 ویتنام بر سکوی نخست ایستاد. میرزائیان افزود: سعید صادقیان پور تکواندوکار یزدی و نماینده وزن منهای 61 کیلوگرم (K42) ایران پس از یک دور استراحت در اولین دیدار با هوگوپوش اوکراینی ، وی را با نتیجه 24 بر 3 از پیش روبرداشت. وی ادامه داد: این تکواندوکار
حذف اخوان و پورصادقی در روز نخست
بیست و سومین دوره مسابقات قهرمانی آسیا 2018 ویتنام با حضور 267 تکواندوکار از 34 کشور از صبح ( امروز (شنبه ) در سالن پوتوا هوشیمینه آغاز و به مدت 3 روز ادامه خواهد داشت. امروز (شنبه – 5 خردادماه) هوگوپوشان اوزان 54-، 58- و 74- کیلوگرم گروه مردان و 46-، 49- و 57- کیلوگرم گروه زنان با یکدیگر به مبارزه می پردازند که آرمین هادی پور و ابراهیم صفری در 54- کیلوگرم، فرزان عاشورزاده در وزن 58
رژیم غذایی بعد از چهل سالگی چگونه باشد؟
خوراکی ها معمولاً نادیده گرفته می شوند و کسی به آن ها توجهی نمی کند. این ابرغذاها، به جز افزایش سلامتی و سرزندگی، از کلسترول و فشار خون تان هم مراقبت می کنند و خطر ابتلا به سرطان و دیگر بیماری های سنین بالاتر را کاهش می دهند. بعضی از غذاهایی که در این فهرست آمده اند امکان ابتلا به اضافه وزن و درد مفاصل را هم از شما دور نگه می دارند؛ پس ادامه ی متن را بخوانید تا این خوراکی ها آشنا شوید. 1
حذف زودهنگام بریمانلو از گرندپری چین
در دومین روز از رقابت های جودوی گرندپری چین که با حضور 385 جودوکار از 49 کشور در شهر هوهات در حال برگزاری است، محمد محمدی بریمانلو در وزن منهای 73 کیلوگرم که دور اول استراحت داشت در نخستین مبارزه خود مغلوب جورج فرناندز از پرتغال شد و از دور رقابتها کنار رفت. فردا یکشنبه در روز پایانی این رقابت ها، وحید نوری در وزن منهای 90 کیلوگرم در اولین دیدار به مصاف اسلام کازبازیف از قزاقستان می
میهن صنعت و مسئولین
ارز را خواهیم داشت. پورابراهیمی با بیان اینکه رتبه ما در فضای کسب و کار خوب نیست، گفت: ما باید رتبه کسب و کار خود را بهبود بخشیم و با این ریل گذاری ها به مرور زمان می توان از کالای ایرانی حمایت کرد. عضو کمیسیون اصل 44 مجلس بیان کرد: این الحاقیه دربردارنده برخی از اصلاحات است که ضمانت نامه اجرایی را می پذیرد علاوه بر این موضوع وزن ساختاری کشور باید تغییر یابد و واگذاری ها به
اما و اگرهای اجرای مهمترین پروژه پروتئینی خراسان شمالی/چرایی استقبال نکردن عشایراز یکجانشینی در دوره ...
11 کیلو علوفه به دام های خود می دهند تا یک کیلو بر وزن گوشت دام هایشان افزون شود، حال در راستای اجرای این طرح می خواهیم با اجرای این روش، ضریب 11 کیلو تغدیه دامی آنان را به 5 تا شش کیلو تغذیه دام کاهش دهیم اما برابر این پنج تا شش کیلو تغذیه صحیح، یک کیلو بر وزن دام آنان اضافه شود. در حال حاضر این طرح به صورت پایلوت در استان آغاز شده است تا با ارائه آموزش به عشایر استان در زمینه تغذیه
کنکور؛ بن بستی در نظام آموزشی
/> ** فشار روانی فرساینده ؛ هزینه ای که دیده نمی شود نرگس عظیمی مادر یک دانش آموز سال اول متوسطه در مازندران هم گفت : دخترم به خاطر اضطراب پذیرش در کنکور از تابستان پارسال خودش را در اتاق حبس کرده و بیشتر وقتش به درس خواندن می گذرد و این وضعیت با تاثیرگذاری بر تغذیه اش ، ما را نگران سلامتی او کرد. وی که مادر چهار فرزند است ، افزود : دخترم بشدت عصبی و دچار کاهش وزن شدیدی شده و در بسیاری اوقات
میوه ای که حتما در سحری باید بخوریم
چربی است، ویتامین C آنتی اکسیدان محلول در آب است و مصرف این میوه به دلیل دارا بودن مقدار زیادی از این دو ویتامین، ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مثل بیماری های قلبی، سکته و سرطان را کاهش می دهد. وجود مجموعه ای از ویتامین های گروه B در این میوه آن را به یک ماده بسیار خوب برای سوخت و ساز انرژی در بدن تبدیل کرده است. از این رو میوه ای بسیار مفید برای افزایش وزن کودکان و نوجوانان و افراد لاغر است
هالک وارد می شود! مرسدس-ای ام جی GT R رنتک
، سوپاپ های جدید و فیلتر هوای کاراتر به دست آمده است. هم گیربکس و هم کلاچ نیز به خاطر این قدرت زیاد تقویت شده اند. البته تغییرات درونی خودرو با اصلاحات بصری هم همراه شده اند. رنتک از پکیج آئرودینامیک ویژه خود برای GT R استفاده کرده است. این پکیج ظاهر شامل سپر جلوی گیرا با ورودی های منحصربه فرد، اسپلیترهای جانبی تیزتر و بال عقب دو مرحله ای است. این پکیج همچنین دربردارنده رینگ های سبک وزن ووسن و لاستیک های بسیار چسبنده میشلین پایلوت اسپورت کاپ 2 ZP می باشد. از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده! ...
حذف زودهنگام بریمانلو از گرندپری چین
به گزارش "ورزش سه"، در دومین روز از رقابت های جودوی گرندپری چین که با حضور 385 جودوکار از 49 کشور در شهر هوهات در حال برگزاری است، محمد محمدی بریمانلو در وزن منهای 73 کیلوگرم که دور اول استراحت داشت در نخستین مبارزه خود مغلوب جورج فرناندز از پرتغال شد و از دور رقابتها کنار رفت. فردا یکشنبه در روز پایانی این رقابت ها، وحید نوری در وزن منهای 90 کیلوگرم در اولین دیدار به مصاف اسلام
