همه چیز درباره کره بادام زمینی + خواص و نحوه مصرف و مضرات - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف این داروها در فصل تابستان خطرناک است!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در شرایطی که بیشتر مردم با انجام کارهایی مانند نوشیدن آب بیشتر و قرار گرفتن در محیط هایی خنک یا سایه آشنا هستند، این نکته که داروها نیز می توانند به طور خطرناکی تحت تأثیر گرمای تابستان قرار بگیرند، چندان مورد توجه قرار نمی گیرد. گرمای بیش از حد در ترکیب با مصرف دارو می تواند به کاهش تعریق، افزایش خطر کم آبی بدن و دیگر عوارض جانبی منجر شود ...
از خواص شگفت انگیز هندوانه اطلاعی دارید؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، هندوانه سرشار از ویتامین ها، ترکیبات معدنی و اکسیدان هایی مثل ویتامین C و A که از بدن در برابر بیماری ها محافظت می کنند. همچنین حجم بالای آب موجود در هندوانه به تامین آب مورد نظر بدن کمک فراوانی می کند. در این مطلب قصد داریم شما را با تمام خواص فوق العاده هندوانه برای سلامتی آشنا کنیم. خوص هندوانه برای سلامتی پیشگیری از سرطان به ویژه سرطان پروستات به دلیل ...
ابتلا به کبد چرب با مصرف نوشابه های انرژی زا
عصبی و مغز هستند. وی در ادامه گفت: خوردن نوشابه های انرژی زا موجب ورود مقدار زیادی قند در بدن می شود و احساس سرخوشی و نشاط را در فرد افزایش می دهد. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با تاکید بر این که مصرف نوشابه های انرژی زا تاثیرات مخرب زیادی را به همراه دارد، افزود: این نوشابه ها می توانند به طور مستقیم در سیستم مرکز عصبی و مغز تاثیر بگذارند یا موجب افزایش ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای رفع فقر آهن و کم خونی + اینفوگرافی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ تحقیقات نشان داده است که بدن برای جلوگیری از کم خونی و همچنین خون سازی به ویتامین های B6، B12، اسید فولیک و مواد معدنی آهن نیاز دارد؛ هر کدام از این مواد مغذی نقشی را در پروسه خون سازی ایفا می کنند. علاوه بر مواد غذایی مصرفی، برخی عادت های غذایی و غیر غذایی نیز هستند که باعث کم خونی می شوند؛ در نهایت افرادی که در خطر معرض ...
علت ترشحات خونی واژن چیست؟
ستاره | سرویس سلامت - ترشحات واژن ترکیبی از سلول ها و مایعات بدن بوده که از طریق واژن خارج می شوند. این ترشحات از لحاظ بیولوژیکی طبیعی بوده و همه زنان آن را تجربه می کنند. ترشحات واژن معمولا سفید رنگ و بدون بو هستند، ولی گاهی اوقات کمیت و کیفیت این ترشحات، بسته به شرایط مختلف تغییر می کنند. از آنجایی که مقدار، رنگ و غلظت این ترشحات می توانند به طور قابل توجهی نسبت به شرایط تغییر کنند، مهم ...
عوارض کمبود منیزیم را جدی بگیرید
که با مصرف 300 الی 365 میلی گرم منیزیم در روز حساسیت به انسولین بهبود یافته است. محققان قادر بودند نشان دهند که مصرف پایین منیزیم منجر به حساسیت پایین به انسولین می شود . سلامت قلب منیزیم برای سلامت عضلات همچون قلب موثر است. این ماده نقش مهمی در انتقال سیگنال های الکتریکی در بدن بازی می کند. مصرف مناسب منیزیم با کاهش خطر ابتلا به پرفشاری خون و تصلب شرایین مرتبط است. اخیرا ...
روش نگهداری برگ مو برای طولانی مدت با دو روش موثر
هم اندازه برگ ها می گذاریم و درون فریزر نگهداری می کنیم. بهتر است درون ظرف های مخصوص فریزر بگذاریم تا بعد از این که یخ زد نشکند و خرد نشود. همچنین قبل از مصرف از فریزر درمی آوریم و دست نمی زنیم تا یخشان باز و نرم شود. مواد لازم برای دلمه برگ مو گوشت چرخ کرده : نیم کیلو لپه نصف پیمانه برنج نیم دانه : 1 پیمانه پیاز خرد شده : به مقدار لازم آبلیموی تازه ...
سویا چه ارتباطی با یائسگی و سلامت استخوان دارد؟
... مطالعاتی مانند این نمی توانند ثابت کنند که خوردن سویا از شکستگی استخوان پیشگیری می کند؛ بلکه فقط نشان می توانند نشان دهند که بین این مولفه ها ارتباطاتی وجود دارد. اما سایر آزمایشات نشان داده اند سویا بر استخوان تاثیر دارد. مثلا مطالعه ی کوچکی که در سپتامبر 2015 منتشر شد از تکنیک ظریفی استفاده کرد که نشان دهد وقتی زنها مکمل ایزوفلاون سویا مصرف کردند، کلسیم بیشتری در استخوانهای شان ذخیره شد ...
چگونه میتوان کالری برنج را به حداقل برسانیم؟
برروی کنترلِ وزن دارد. نکته مهم این است که بدن انسان ها آنزیم های مورد نیاز برای هضم نشاسته مقاوم را ندارد، به همین خاطر نشاسته تبدیل به شکر نشده و به سرعت مانند نشاسته قابل هضم وارد جریان خون نخواهد شد؛ بلکه به جای آن وارد روده ها شده و در آنجا با تخمیر به رشته های کوتاه اسید چرب که باکتری مفیدی برای دستگاه گوارش است تبدیل خواهد شد. به طور خلاصه هرچقدر غذای مصرفی تان حاویِ ...
کشف بیش از 7 تن کالای غیربهداشتی در زاهدان
بهداشتی و تاریخ مصرف گذشته در سطح واحدهای صنفی را دارند، بررسی موضوع به صورت ویژه در دستور کار ماموران پلیس نظارت بر اماکن عمومی استان قرار گرفت. وی اضافه کرد: ماموران با تحقیقات فنی و تخصصی محل دپوی مواد غذایی قاچاق را شناسایی و به همراه کارشناسان اداره بهداشت در بازرسی از این مکان مقدار 7 تن و 150 کیلوگرم انواع مواد غذایی غیربهداشتی شامل پنیر، گوشت، مرغ و ماهی را کشف و ضبط کردند. ...
خواص شگفت انگیز هندوانه برای سلامتی
سطح هورمون رشد پس از تمرین های مقاومتی کمک کند. کاهش چربی بدن بدن ما انسان ها به طور طبیعی citrulline موجود در هندوانه را به آرژنین موجود در کلیه ها تبدیل می کند. شواهد اولیه ای که از طریق مطالعات حیوانی به دست آمده نشان می دهد که تبدیل سیترولین به آرژینین ممکن است به جلوگیری از انباشت بیش از حد چربی در سلول های چربی بدن کمک کند و لذا به آسانی سبب چربی سوزی گردد. ...
آیا غذای ما بر روی رفتار ما تاثیر می گذارد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، مطالعه جدید محققان مرکز پزشکی دانشگاه Rush نشان می دهد افرادی که تحت رژیم غذایی قرار دارند تا خطر ابتلا به فشار خون را کاهش دهند، احتمال افسردگی در آن ها به چشم می خورد. این مطالاعات ارتباط قوی بین رژیم غذایی و سلامت روان را نشان می دهد. مطالعات این دانشگاه عمدتاً بر روی DASH یا رویکرد های غذایی برای متوقف کردن فشار خون بالا نامیده می شود تمرکز دارد. این ...
مصرف غذا های تند برای سلامت قلب مفید است
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ به گفته محققان تاکنون اثبات نشده است که تندی فلفل برای سلامت بد و مضر است. از اینرو مصرف این نوع ادویه را در رژیم غذایی مرتبط با شماری از فواید برای سلامت عنوان می کنند. حفظ سلامت قلب مطالعه ای در سال 2017 نشان می دهد مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی-عروقی، حملات قلبی و سکته در بین افرادی که فلفل تند مصرف می کنند کمتر است. ...
مهار قاتل خاموش با دسری دلچسب
دارد بنابراین بدن را ضدعفونی می کند و موجب بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود. عظمایی تاکید کرد: دسر گریپ فروت و موز به علت وجود ویتامین های A ، C و مواد معدنی تاثیر چشمگیری در جوان سازی، طراوت، زیبایی و رفع چین و چروک پوست، تقویت و افزایش رشد مو ها دارد؛ این دسر قند و چربی خون را کنترل می کند و غلظت خون را هم کاهش می دهد. وی تصریح کرد: مصرف مقدار کم دسر گریپ فروت و موز برای ...
چطور بدانید کمبود کلسیم دارید یا خیر؟
می شود. البته علاوه بر سلامت استخوان ها و دندان ها، بسیاری دیگر از فعالیت های بدن نیز به وجود مقدار کافی کلسیم وابسته است؛ بنابراین کاملا مشخص است کمبود کلسیم می تواند چه عوارضی ایجاد کند. در شرایطی که بدن با کمبود کلسیم رو به رو باشد برای انجام فعالیت های خود کلسیم مورد نظر را از استخوان ها و دندان ها تامین می کند. به همین دلیل هم به تدریج سلامت دندان ها و استخوان ها به خطر می افتد. البته همان طور ...
چه صبحانه ای شما را لاغر می کند؟
کیلوکالری در شام بود کاهش وزن بیشتری را به دست آوردند. دقت داشته باشید! هر دو این گروه ها دریافت کالری در حد 1400 کیلوکالری داشتند و تنها تفاوت آن ها در تقسیم کالری صبحانه و شام بوده است. 2. صبحانه تان را پروتئینه انتخاب کنید. یکی دیگر از روش ها برای کنترل اشتها در طول روز مصرف مواد غذایی پُرپروتئین در صبحانه است. مطالعه های بسیاری نشان داده اند مصرف غذاهای پروتئینی با تحریک ...
12 غذای سیر کننده که هر چه بخورید چاق نمی شوید
به گزارش جی پلاس؛ آیا می دانستید غذاهای مختلف غذاها و خوراکی های مختلف تاثثیر متفاوتی روی احساس سیری و گرسنگی دارند؟ برای مثال 200 گرم گوشت سینه مرغ به احتمال زیاد شما را سیر می کند و این در حالی است که شما با 500 گرم کیک این احساس را پیدا می کنید. در نتیجه روند کاهش وزن نه به اندازه و مقدار خوردن بلکه تا حدود بسیار زیادی به غذا و خوراکی هایی که برای خوردن انتخاب می کند مربوط است. در این نوشتار ...
این افراد هرگز اسفناج نخورند!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، اسفناج را همه کس نمی تواند بخورد، بلکه افرادی هستند که خوردن اسفناج می تواند آنها را بیمار کند، اگر می خواهید مطمئن شوید که می توانید اسفناج بخورید یا نه، با ما باشید، دراین مقاله اطلاعاتی به شما افرادی را معرفی می کنیم که این افراد هرگز اسفناج نخورند! خواص اسفناج برگ اسفناج منبع غنی ویتامین A ، B3 ، C و آهن و پتاسیم می باشد. بدن را ...
مهار فشار خون با این غذای خوش طعم
...، B2، B5، B6 و B12 است. برای بررسی خواص دلمه برگ مو و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص دلمه برگ مو حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص دلمه برگ مو اظهار کرد: این غذا انرژی زا بوده و برای تقویت عمومی بدن مفید است؛ سبزیجات استفاده شده در ...
روش های تازه نگه داشتن سیر در منزل
سیر به عنوان یک گیاه علفی شناخته می شود اما در واقع سیر خوراکی پیاز گیاه سیر است که طعم خاص و قوی ای نزدیک به طعم پیاز خوراکی دارد. از سیر برای پخت انواع غذا و گاهی برای اهداف دارویی استفاده می شود. سیر تازه را می توانید از فروشگاه مواد غذایی محلی یا در باغچه خود تهیه کرده و اگر روش نگهداری سیر را به درستی بدانید می توانید آن را برای مدت طولانی ذخیره کنید. 1. در زمان خرید دقت کنید که ...
بدیهی ترین تصورات اشتباه از حساسیت پوستی
توانند به سرعت مواد غذایی ای که اغلب عامل حساسیت های غذایی هستند را فهرست کنند، اما شناسایی عامل حساسیت های پوستی بسیار دشوارتر است. فهرست عوامل بالقوه ی حساسیت پوستی تقریبا نامحدود است و واکنش های ناشی از حساسیت پوستی معمولا با تأخیر رخ می دهد نه فوراً. اگر به میگو یا بادام زمینی یا دیگر عوامل آلرژی زا مثل گربه ها، سگ ها یا گرده ها حساسیت داشته باشید، بدن شما فوراً واکنش نشان می دهد اما واکنش ...
از دستگاه تست ایمپلنت زانو دانشگاه امیرکبیر تا درمان سرطان با نانو
.... * دفع خطر نابینایی با مصرف روزانه پرتقال نتایج تازه ترین بررسی ها نشان داده است، مصرف روزانه پرتقال می تواند خطر ضعیفی چشم و نابینایی را تا 60 درصد کاهش می دهد. * ساخت وسیله کم هزینه برای شناسایی ویروس های پشه دانشمندان به تازگی موفق به ساخت وسیله ای کم هزینه برای شناسایی ویروس های موجود در پشه ها شدند. * طراحی ربات امدادرسان تونل های بین ...
رانیتیدین برای نوزادان، مقدار و نحوه مصرف
مصرف این دارو خصوصا اگر کودکتان دچار ویروس خاصی است دقت کنید و نکاتی را در نظر بگیرید. علت تجویز رانیتیدین برای نوزادان در زمانی که فرزندتان علائم رفلاکس اسید معده به مری را نشان دهد رانیتیدین برای نوزاد تجویز می شود؛ علائم مشخصی مانند سکسکه، استفراغ، تف کردن، نفخ معده، تحریک پذیری، گریه ناگهانی و امتناع از غذا خوردن. تا وقتی نوزاد سالم است و به خوبی رشد می کند رفلاکس معده امری نگران ...
بیماری های دوره سالمندی ریشه در دوران کودکی دارد
مصرف مواد غذایی به صورتی باشد که قند خون نوسان زیادی پیدا نکند زیرا نوسان قند خون می تواند از بسیاری از بیماری های دیگر خطر ناک تر باشد. این متخصص تغذیه بیان کرد: در دوران سالمندی به ازای هر کیلوگرم وزن سالمند، روزانه باید 0.8 تا 1 گرم پروتئین دریافت کند بنابراین سالمندی با وزن متوسط 70 کیلوگرم می تواند روزانه 70 گرم پروتئین مصرف کند. وی گفت: اولویت دریافت پروتئین با گوشت سفید و حبوبات است و در صورت نداشتن بیماری خاصی سالمند می تواند گوشت قرمز مصرف کند. ...
چه مواقعی آب سرد ، چه مواقعی آب گرم بنوشیم؟
... نوشیدن آب سرد متابولیسم بدن را افرایش می دهد و باعث از دست رفتن 70 کالری در روز می شود. اگر چه درمان مناسبی برای چاقی نیست اما در دراز مدت به کاهش وزن کمک می کند. مقدار کالری که یک فرد با وزن متعادل از نوشیدن آب سرد از دست می دهید، برابر با 15 دقیقه پیاده روی است. چه زمانی آب گرم بنوشیم؟ هضم نوشیدن آب گرم در صبح به هضم غذا در طول روز کمک می کند. اگر پس از غذا ...
روش های کاهش درد بدون مصرف دارو
کریل برای دریافت اسیدهای چرب اشباع نشده امگا-3 از روغن ماهی بسیار مفیدتر است. از آنجا که این روغن حاوی لیپوزوم است، اسیدهای چرب را مستقیما وارد سلول های بدن می کند. این مسئله مهمترین عاملی است که به سرعت اثر استفاده از مکمل های روغن ماهی را احساس می کنید. نتایج یک مطالعه نشان می دهد مصرف روزانه 300 میلی گرم روغن کریل طی تنها چند روز التهاب ها را 20 درصد کاهش می دهد. – کاپسایسین ...
تصمیم درست، در زمان غلط
اما نکته ای که در انتشار اسامی دریافت کنندگان ارز وجود دارد این است که از 12 میلیارد دلاری که تخصیص پیداکرده، آمار اعلام شده تنها مربوط به حدود 3 میلیارد دلار است و اطلاعات مربوط به 9 میلیارد دلار هنوز افشا نشده. زیرا در مقطعی مطرح شد که بیان اطلاعات و شفاف سازی این آمار به ضرر بخش خصوصی بود. آیا این لیست نشان دهنده سهم بری بیشتر دولت و خصولتی ها و بخش تعاونی به نسبت شرکت های خصوصی است؟ آیا ...
از حسادت های زنانه تا پیشنهادهای بی شرمانه!
آنها آگاهی ندارند و می خواهند راه صدساله را یک شبه طی کنند.به همین دلیل است که سراغ پودرها،مکمل ها و داروهای ممنوعه می روند و بدون آنکه از تبعات آن با خبر باشند این مواد را استفاده می کنند.جدا از تغییر درهورمون ها و کلفت شدن صدا مشکلاتی دیگری هم به وجود می آید که ممکن است روی نازایی بانوان تاثیر بسزایی داشته باشد.البته همه اینها در یک کفته ترازو است و آنچه بیشتر بانوان را در این رشته تهدید می کند ...
خواص و خنکای طالبی!
میتوان پوست طالبی را به عنوان ماسک بر پوست های چرب استفاده کرد. - خوردن طالبی باعث حفظ آب بدن و جلوگیری از گرمازدگی و تشنگی در فصل گرم می شود. - میوه های دارای پتاسیم همچنین در کاهش فشار خون و جلوگیری از بیماری های قلبی بسیار نقش مثبتی دارند. - خوردن طالبی برای افراد دارای دیابت با احتیاط توصیه شده و توصیه می شود که روزی که یک برش 300 گرمی طالبی مصرف شود، دیگر میوه ...
با انواع سوختگی و راه های پیشگیری و درمان اولیه آنها آشنا شوید
می رود، نفت و مشتقات آن مثل تینر و بنزین. بخارات سوزاننده: بخار آب، بخار مواد شیمیایی، استنشاق دود و گاز های تولیدشده از سوخت اشیای مختلف. یک نکته: سوختگی با مایع داغ اگر با غوطه ور شدن در آن همراه باشد، عمقی و شدیدتر است. مایعات غلیظ مثل سوپ و آش و غذا های دیگر، روغن داغ (با حرارت حدود 200 درجه)، قیر مذاب (با حرارت حدود 260 درجه) هم به علت دمای بالاتر و تماس بیشتر با پوست ...