ابتلا به کبد چرب با مصرف نوشابه های انرژی زا
سایر منابع:
سایر خبرها
چقدر مراقب خودتان هستید؟
... مثل روی و ویتامین D. که در بعضی مناطق کمبود آن وجود دارد. در سنین نوجوانی و جوانی برای مثال دختران در معرض کم خونی هستند که باید به آن توجه شود. در سنین پیری باید رژیم غذایی کم چرب و بیشتر غذا های آب پز استفاده شود. به طور کلی در تمام سنین باید مراقب کمبود ویتامین D. و سایر مواد مغذی مورد نیاز سن و جنس باشیم. متاسفانه افزایش وزن شیوع زیادی دارد و امروزه حتی در کودکان هم ...
خوراکی هایی برای مقابله با خستگی صبحگاهی
متعادل انرژی مورد نیاز بدن را تامین کرده و بر همین اساس ارائه بهترین عملکرد در طول روز امکانپذیر می شود. در نتیجه زمانی که دریافت مواد مغذی مهم نادیده گرفته می شود، تجربه خستگی جسمانی یا روانی چندان دور از انتظار نیست. افراد بسیاری تلاش می کنند از طریق مصرف نوشیدنی های انرژی زا و محصولات تجاری دیگر که اثری کوتاه مدت داشته و تنها مشکل را پنهان می کنند با این شرایط مقابله کنند. حتی اگر مصرف ...
15 خوراکی که به تأمین آب بدن کمک می کنند
واقعیت ندارد. مانند دیگر غذاهایی که آب زیادی دارند کرفس نیز بسیار کم کالری است – هر ساقه 6 کالری. کرفس حاوی آب و فیبر است که باعث سیر شدن و کنترل اشتها می شود. این سبزی سبک خالی از مواد مغذی نیست. کرفس دارای فولات ویتامین A، C و K است. به لطف آب زیاد موجود در کرفس اسید معده خنثی می شود. به همین دلیل معمولا برای التیام سوزش سر دل و رفلاکس معده کرفس ...
نوشابه گازدار مانع از عود مجدد سرطان روده می شود
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، در مطالعه انجام شده توسط موسسه ملی سرطان آمریکا، محققان بیش از 1000 بیمار مبتلا به سرطان روده بزرگ را مورد بررسی قرار دادند. محققان دریافتند آن دسته از بیمارانی که یک یا چند وعده نوشابه گازدار حاوی شیرین کننده مصنوعی در روز مصرف می کردند در مقایسه با کسانی که چنین نوشیدنی های مصرف نمی کردند، 46 درصد کمتر با ریسک بازگشت بیماری یا مرگ در طول مطالعه مواجه ...
مزایای بی نظیر مصرف شکلات
...> کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی و کاهش سکته مغزی در افراد می شود. 1) کلسترول طبق مطالعت جدید مصرف شکلات سبب کاهش سطح کلسترول می شود. مصرف منظم کیک شکلاتی کم چرب می تواند باعث کاهش میزان کلسترول و بهبود فشار خون درجهت سلامت قلب و عروق شود. 2) عملکرد شناختی مصرف دو فنجان شکلات داغ در روز می تواند به حفظ سلامت مغز و جلوگیری از کاهش حافظه در ...
روش های خانگی از بین بردن بوی بد عرق بدن
رفع بوی عرق بدن برخی از غذاها می تواند تاثیر زیادی بر بوی بدن شما داشته باشد. اگر می خواهید با تعریق زیاد و بوی بد آن مقابله کنید، از مصرف زیاد قهوه، نوشیدنی های الکلی، مواد غذایی چرب، پرادویه و داغ بپرهیزید . همچنین غذاهای تند و تلخ، با بوهایی نافذ معمولاً تاثیری منفی بر بوی بدن دارند. سیر، زیره، شنبلیله و کاری نمونه هایی از آن هستند. کمبود روی نیز می تواند در ایجاد بوی بد ...
غذاهایی که میل جنسی مردان را می کشد
سبزیجات به همراه ویتامین E، A و اسید چرب های امگا 3 مصرف کنید. غذاهایی هم وجود دارند که می توانند تاثیری معکوس داشته باشند. در ادامه می خواهم غذاهایی را به شما معرفی کنم که میل جنسی را در مردان می کشد و شنیدن بعضی از آنها ممکن است متعجب تان کند. 1- لبنیات مشکل عدم تحمل لاکتوز دارید؟ نفخ و گاز معده می توانند میل جنسی هرکسی را خراب کنند. متاسفانه ...
این خوراکی ها خوش اخلاقتان می کند
مردان نسبت به زنان بیشتر به مصرف موادغذایی سالم رو می آورند، در حالی که زنان 2برابر بیشتر از مردان به خوردن شیرینی و شکلات می پردازند که مشکل آن ها را بدتر می کند. خوراکی های خوش اخلاقی تخمه کدو و نقش آن در خوش اخلاق شدن چه غذاهایی بخوریم تا خوش اخلاق شویم؟ اسیدهای چرب امگا- 3 که در ماهی آزاد (سالمون)، بذر کتان، روغن بذر کتان، و گردو یافت می شود. ...
کدام روغن ها موی سر را تقویت می کنند؟
داشته باشد. اثرات ضد قارچی و آنتی باکتریالی این روغن می تواند موها و پوست کف سر را از آلودگی ها و عفونت ها هم محافظت کند. علاوه بر اینها اسیدهای چرب امگا 9 موجود در این روغن هم مانع خشکی پوست کف سر می شوند و هم کمی رشد موها را تحریک می کنند. ناگفته نماند که روغن کرچک به خوبی رطوبت و آب را در خود نگه می دارد و در نتیجه می تواند به عنوان یک آبرسان خوب مانع خشک شدن و از دست رفتن آب موها شود. ...
خوراکی های مناسب قبل و بعد از ورزش
است و همانطور که در بالا ذکر شد، از ادرار خود به عنوان یک راهنما برای وضعیت کلی هیدراتاسیون استفاده کنید. چند ایده غذا های مناسب توصیه شده برای بعد از تمرین : بدن شما بعد از ورزش در حالت ریکاوری و بازسازی سلول ها قرار می گیرد که در این زمان هرگز نباید غذاهای چرب مصرف کنید. بهترین غذاها برای این زمان مرغ و یا گوشت کباب شده - یک لقمه از سبزیجات و تکه های گوشت بخار پز شده می ...
نوشیدنی که کبدتان را از بین می برد/ بدون استفاده از دارو فشار خون خود را کاهش دهید/ غذا هایی که شکمتان ...
افراد بطری را پر از آب می کنند و آن را داخل فریزر می گذارند تا یخ بزند و زمانی که بیرون می روند از آن استفاده کنند اما از مضرات این کار غافل هستند؛ خوب است بدانیم آبی که در بطری تبدیل به یخ می شود سودازا و به شدت برای حافظه مضر است، نوشیدن این آب منشا ابتلا به بسیاری از بیماری ها است، افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند باید بدانند یخ یکی از علت های اصلی چرب شدن کبد است، نوشیدن آب یخ با معده خالی علت ...
غذاهای مضر برای دیابتی ها کدامند؟
چربی ها را در برنامه ی غذایی تان محدود کنید، چرا که سرشار از کالری هستند، و مصرف بیش از اندازه ی کالری نیز باعث چاقی خواهد شد. چاقی، نه تنها وضعیت دیابت را بدتر خواهد کرد، بلکه خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان، فشار خون، آسم و ورم مفاصل را افزایش خواهد داد. با انتخاب لبنیات کم چرب، گوشت های کم چرب، میوه ها، سبزیجات و غلات، میزان مصرف چربی تان را کاهش دهید. همچنین می توانید با پخت و پز ...
تغذیه سالم کودکان، راه های ایجاد عادت به آن
مقابل افزایش مصرف غذاهای سالمی چون میوه ها، تره بار، حبوبات، پروتئین های ضروری و عدم استفاده از غذاهای چرب بدن خود را تضمین کنید. این غذاهای غنی از مواد مغذی با ورود به رژیم غذایی تان سطح مواد مغذی بدنتان را ارتقا بخشیده و سلامت شما را بهبود می بخشند. نکات مهم در مورد عادت تغذیه سالم در کودکان از نکات زیر به عنوان راهنما در عادت به تغذیه سالم استفاده کنید: ...
ابروهای خود را در یک هفته پرپشت کنید
... بی شک یکی از روغن های رایج و خوب برای چرب کردن موها در آقایان و لطیف کردن پوست های خشک در خانم ها، روغن بادام است که دسترسی به آن نیز راحت است. پروتئین های موجود در این روغن به بازسازی سطح پوست کمک می کنند و حالت انعطاف پذیری آن را بهبود می بخشند. اگر این روغن را با محصولات شوینده مخلوط کنید اثربخشی بیشتری خواهد داشت اما به تنهایی هم می تواند موها را درخشان، چرب و مقاوم کند. برای ...
استحصال پساب اولویت سرمایه گذاری باشد
تصفیه فاضلاب برای بخش خصوصی از منظر درآمد جذاب است کلیدملی - سینا قنبرپور : آب در ایران کالای اقتصادی محسوب نمی شود از بنزین ، شیر و نوشابه ارزانتر است. ادموند میرزاخانیان عضو هیئت مدیره فدراسیون صنعت آب می گوید: آب بها آن قدر کم اهمیت است که اگر از 100 نفر سوال کنید به احتمال زیاداکثریت آنها نمی دانند چقدر برای آبی که می نوشند پول می دهند، چون در سبد مصرفشان جای خیلی نازلی دارد. ...
آشنایی با قروت غذای محلی خراسان
وبه رنگ بنفش دیده می شود که در غذاها کمتر دیده می شود. کشک ماده اصلی این غذاست در صورتی که درغذاهای دیگر کشک به غذایی مانند بادمجان اضافه می شود. این غذا سرشار از کلسیم است و در شرایطی که پوکی استخوان وپوسیدگی دندان شیوع زیادی دارد، این غذا به سلامت کودکان وزنان کمک زیادی می کند. قروت به دو صورت گرم و سرد مصرف می شود؛ برای تهیه قروت گرم مقداری پیازداغ یا سیرداغ تهیه و قروت را ...
زیاده روی در مصرف خوراکی های رژیمی ممنوع !
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، دکتر جلال الدین رزاز درباره شیرین کننده های مصنوعی موجود در خوراکی های رژیمی مانند نوشابه ها و آدامس های رژیمی، گفت: این شیرین کننده ها در حقیقت مواد شیمیایی و صنعتی هستند که تنها از نظر حس چشایی، شیرین به نظر می رسند و در موادی که مورد استفاده قرار می گیرند به عنوان شیرینی کننده عمل کرده و باعث ایجاد طعم شیرین در ماده مذکور می شوند و این مواد، قند به معنی عمومی ...
12 روش طبیعی درمان سرفه
میزان کافی برای جلوگیری از کم آبی مصرف کنید. – کاهش استرس: استرس سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار داده و خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد. برای کاهش استرس می توان به ورزش منظم، مدیتیشن، تنفس عمیق و تکنیک های تمدد اعصاب عضلانی پیشرفته روی آورد. – خواب کافی: هر شب بین 7 تا 9 ساعت بخوابید تا سالم مانده و وزن مناسب خود را حفظ کنید. – مصرف مکمل های تقویت کننده سیستم ...
کم فروشی؛ از لبنیات تا تنقلات
دستور کار قرار داده اند. با این روند به همراه کاهش حجم و وزن انواع پفک، اسنک، چیپس، بیسکوئیت، پاستیل و سایر تنقلات، شرکت ها تغییرات قیمتی را روی بسته بندی این اقلام لحاظ کرده اند و اغلب مصرف کنندگان نیز با توجه به سهم اندک این اقلام در سبد مصرفی خانوار، توجه چندانی به گرانفروشی و کاهش حجم این محصولات ندارند. در بازار نوشیدنی ها نیز علاوه بر رشد قیمت انواع دلستر و نوشابه، حجم و کیفیت این اقلام کاهش ...
توصیه های طلایی برای درمان خشکی پوست
روی آن مرطوب کننده بمالید. 2- استفاده از مرطوب کننده بعد از شستشو، از مرطوب کننده استفاده کنید. زیرا پماد ها، کرم ها و لوسیون ها رطوبت طبیعی موجود در پوست شما پس از شستشو را حفظ می کنند و نمی گذارند رطوبت از بین برود. برای حفظ رطوبت بدن و درمان خشکی پوست، باید بعد از این دو موقعیت از مرطوب کننده استفاده کنید: خشک کردن پوست پس از دوش گرفتن یا حمام کردن شستن صورت ...
درمان خانگی تنبلی روده ها
آرامش را به روده های شما برگرداند. شما می توانید کنجد را همراه غذاهایتان طبخ کنید یا اینکه آن را مثل یک هله هوله محبوب، روی میز کارتان بگذارید و گاه و بیگاه میل کنید. سبزیجات شاید تنبلی روده های شما ناشی از تامین نشدن نیاز بدنتان به فیبر باشد. شما روزانه باید 20 تا 35گرم فیبر مصرف کنید و اگر برای تامین این نیاز سراغ غلات سبوس دار، لوبیا، عدس، بلغور، جودوسر، بادام، جو و سبزیجات برگ سبز ...
4 فایده مهم دوچرخه سواری برای سلامتی/ تلخی دهان نشانه چیست؟/ این غذا ها را به هیچ وجه دوباره گرم نکنید
از بیمارانی که یک یا چند وعده نوشابه گازدار حاوی شیرین کننده مصنوعی در روز مصرف می کردند در مقایسه با کسانی که چنین نوشیدنی های مصرف نمی کردند، 46 درصد کمتر با ریسک بازگشت بیماری یا مرگ در طول مطالعه مواجه بودند. دکتر چارلز فوچز ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعه ما نشان می دهد مصرف نوشابه های گازدار از عود مجدد و مرگ در بیماران درمان شده به خاطر سرطان پیشرفته روده بزرگ ...
20 پروانه استاندارد اجباری در کرمان باطل شد
.... ** صدور 24 پروانه استاندارد اجباری در سه ماه نخست سال جاری وی گفت: در سه ماه گذشته 24 پروانه استاندارد اجباری از جمله سنگدانه مورد مصرف در بتن ریز، سنگدانه درشت، ماست پروبیوتیک، پوشک کامل بچه، بتن آماده، رطب خرما، خرمای مضافتی و ربی، کشک مایع صنعتی، ماست پر چرب و کم چرب، پنیر لاکتیکی، ماست طعم دار، نمک خوراکی یددار، بتن آماده با رده مقاومتی و میل گردهای فولادی گرم نوردیده برای ...
این بیماری علت بوی بد دهان شماست
مورد بررسی قرار دادند تا نشانه های مولکولی و شیمایی سکته قلبی را بیابند. در ظرف دو ساعت، آزمایش تنفس به درستی بیماران مبتلا به سکته قلبی را از بیماران مبتلا به دیگر مشکلات قلبی تشخیص داد. دیابت اگر دیابت خود را کنترل نکنید، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری لثه و دهان خشک خواهید بود. هنگامی که سطح قند خون ثبات خوبی نداشته باشد، بدن تضعیف شده و قادر به مبارزه با باکتری ...
بیوگرافی مایکل جکسون: از ازدواج ها و اتهام کودک آزاری تا موفقیت های بی نظیر
موسیقی جهان تبدیل کرده است. در سال 1980 این آلبوم توانست با دریافت تعدادی جایزه از مراسم های معتبر موسیقی همانند یک جایزهٔ گرمی بدرخشد. اما با این حال، جکسون از دستاوردهای این آلبوم ناراضی بود و بر این باور بود که غیر معمول می بایست تأثیر بسیار فراتری می گذاشت. او احساس می کرد که صنعت موسیقی به او اهمیت نمی دهد. در سال 1982، جکسون با همراهی استیون اسپیلبرگ، کتاب گویای ئی.تی. موجود ...
در مبارزه با مفسدان اقتصادی دچار غفلت نشویم / رییس جمهور به میان مردم بیاید و توضیح دهد
؛ یک مثال: قیمت یک نمونه از نوشابه های انرژی زا که قبلاً 6000 تومان بود، چند روزی است به 7000 تومان افزایش یافته و فروشنده ها علت را گرانی دلار اعلام می کنند! وی افزود: این درحالی است که قیمت محصول پر مصرف شیر بطری در برخی از شرکت های تولیدکننده صنایع لبنی دوباره گران شده، به طوری قیمت هر لیتر (حدود 950 میلی لیتر) شیر بطری در برخی از صنایع لبنی برای فروش محصول شیر پرچرب و کم چرب به ترتیب ...
ثبت برند شیرآلات بهداشتی
هر بخش از زندگی را که نگاه کنید در سایه امری به نام تولید نفس می کشد. کالایی به نام شیرآلات بهداشتی ساختمان که شاید مهم ترین وظیفه شان جریان آب به عنوان عامل حیات باشد، یکی از این ابزار است که زندگی بدون آن ها قابل تصور نیست. امروزه شیرآلات نقش بسیار مهمی در خانه و یا محل کار ایفا می کنند و به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرند. داشتن یک برند باعث می گردد تا شرایط مناسبی برای مصرف ...
باز هم گرانی در بازار لبنیات
لبنی در اکثر برندهای مطرح با افزایش قیمت 10 تا 20 درصدی مواجه شده اند که این افزایش از حدود 20 روز گذشته به تدریج در بازار اعمال شده است. به عنوان مثال هر عدد بطری شیرکاکائوی کوچک تک نفره از 1500 به 2000 تومان و هر عدد بطری شیر 1.5 لیتری پرچرب و کم چرب از 2700 تومان به 3400 تومان رسیده است. همچنین دیگر محصولات لبنی نیز از افزایش قیمت بی نصیب نمانده اند؛ به عنوان مثال هر ظرف ماست پنج ...
تهدید سلامت با مصرف روغن های گیاهی تصفیه نشده
و روغن خروجی بدون عملیات تصفیه به مصرف کنندگان عرضه می شود. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی افزود: این روغن ها حاوی مقادیر زیادی مواد مضر مانند رطوبت، ذرات، باقی مانده دانه، صمغ، فلزات سنگین و ... است که بیماری زا خواهند بود. این مسئول یادآور شد: باید روغن های گیاهی تصفیه شده و استاندارد با اسیدچرب اشباع کمتر، اسید چرب ترانس صفر و ایزومتر ترانس پایین تر و به صفر نزدیک تر را خریداری و مصرف کنند. انتهای پیام چاپ مطلب ...
سوخت و سازِ امگا 3 در بدن ترکیب ضدسرطانی تولید می کند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، محققان آمریکایی اظهار داشتند: زمانیکه بدن، اسید چرب امگا 3 را می سوزاند نوعی از مولکول ها تولید می شوند که می توانند از رشد و گسترش تومورهای سرطانی جلوگیری کنند. این مولکول ها به طور طبیعی توسط بدن تولید می شود که از ویژگی های مشابهی با کانابینوییدهای موجود در ماری جوآنا و البته بدون تاثیر روان گردان برخوردار است. در سال 2017 ...