بلا هایی که نوشابه های رژیمی سرتان می آورد - اکو فارس
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا پوست چرب می شود؟
آنها بعضی عوامل محیطی هم نقش دارند. برای مثال خانم هایی که قرص ضدبارداری مصرف می کنند، آلودگی هوا، شرایط اقلیمی بد مانند گرما، رطوبت و شدت اشعه ماوراء بنفش و... می توانند پوست را چرب کنند، اما ارث و هورمون مهم ترین دلایل چرب شدن پوست می شوند. نقش هورمون های مردانه در میان هورمون هایی که نقش خاصی در چرب شدن پوست دارند باید به آندروژن یا همان هورمون مردانه اشاره کرد. در واقع باید گفت ...
چگونه در تابستان کمتر عرق کنیم؟
... برای کمتر عرق کردن مصرف نوشیدنی های کافئین دار را کم کنید نوشیدن برخی مایعات از جمله چای، قهوه و نوشابه های کولا می تواند باعث افزایش تعریق در فصل های گرم شود. پس مصرف آن ها را به حداقل برسانید. اپیلاسیون را فراموش نکنید تعریق، عکس العمل طبیعی بدن برای کاهش دما و رساندن آن به دمای 37 درجه است. عرق ترکیبی از املاح و آب است و بوی نامطبوعی ندارد و آنچه باعث بوی بد آن می شود ...
این خوراکی ها قاتل انرژی شما هستند
به گزارش گروه رسانههای دیگر خبرگزاری آنا، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه با بیان اینکه پس از صرف غذا با افزایش قند خون و ترشح انسولین، هورمون سروتونین در مغز تولید شده که سبب خواب آلودگی می شود؛ اظهار داشت: مصرف برخی از مواد غذایی فرآیند شده مانند میوه های کمپوتی و غذا های کنسروی به علت کمبود ریزمغذی ها سبب کاهش سوختوساز بدن شده که منجر به خوابآلودگی و خستگی می شود. وی با اشاره به اینکه مصرف ...
موهایتان را با این 7 ماده واقعی زنده کنید
با یک نگاه به نوک مو های چند شاخه شده تان می توان فهمید که بار ها موهای تان را رنگ، دکلره، براشینگ و اتو کرده اید، اما این وضعیت نوک موهای تان نیست که نگران کننده است، بلکه ریشه موهای تان است که باید به آن بیشتر توجه کنید. در واقع ریشه موهای تان وضعیت سلامت مو ها و کیفیت تغذیه شما را نشان می دهد. به نقل از مجله سیب سبز بخوانید. اصلا مهم نیست که چقدر برای موهای تان هزینه می کنید و از ...
6 روش ارزان برای سفید کردن دندان ها
...> قهوه، نوشابه های تیره و برخی از آبمیوه ها در لکه دار شدن آن ها تاثیر دارند. مواد غذایی اسیدی می تواند دندان ها را با از بین بردن مینای دندان زرد کند؛ افرادی که در مورد رنگ دندان های خود نگران هستند باید از مصرف بیش از خد مرکبات، قهوه و سودا خودداری کنند؛ آن ها همیشه باید پس از مصرف این مواد دندان های خود را مسواک بزنند. دندان پزشکان معمولا توصیه می کنند که افراد پس از خوردن غذا 30 دقیقه ...
10 روش آسان برای حفظ تناسب اندام
جمله میان وعده های سالم، مفید و مغذی برای داشتن اندامی متناسب هستند. مصرف منظم مواد غذایی و جلوگیری از کاهش سطح قند خون سبب می شود تا کمتر پرخوری کنید. میوه و سبزی به اندازه کافی بخورید برای داشتن یک تناسب اندام همیشگی خوردن میوه و سبزیجات به خاطر ترکیباتی چون فیبر و انواع ویتامین ها و خواص آنتی اکسیدانی که دارند نه تنها خطر بروز حمله قلبی و سکته، سرطان و مرگ زود هنگام را کاهش می ...
بچه ها به این دلایل نباید قهوه بنوشند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زندگی آنلاین/ نوشیدن قهوه برای کودکان عوارض و مضرراتی دارد که در این مطلب به آن ها اشاره شده است. در آمریکا دادن قهوه به بچه ها تقریباً یک تابو است. اما با توجه به این همه تبلیغات جذاب و کافی شاپ ها و مخصوصاً نوشابه های کافئین دار، کودکان و نوجوانان روز به روز بیشتر علاقه مند می شوند تا قهوه بنوشند. برخلاف باور عمومی، قهوه جلوی رشد بچه ...
راهنمای میان سالی؛ چطور ذهن، جسم و روابط بهتری داشته باشید
مزه دار و خوش طعم نباشید اکثر فرهنگ ها در سراسر جهان برای آب سالم و تمیز شکرگزار هستند. اما در تعدادی از کشورها که هرروز تعدادشان رو به افزایش است، به آب های طعم دار روی آورده اند. از فروشندگان نوشیدنی برای این لذت های طعم دار متشکریم، اما این نوشیدنی ها بدن ما را پر از کالری و قند اضافه می کنند. حتی نوشابه های رژیمی هم در این دسته قرار می گیرند. ممکن است شیرین کننده های مصنوعی در این ...
آنچه درباره کرمان باید بدانیم
که در این بین پته دوزی از قدمت بیشتری برخوردار است. صنایع دستی کارگاهی نیز شامل قالی بافی، جاجیم بافی، گلیم بافی و خورجین بافی است. 19. برای صنایع ماشینی کرمان نیز می توان به سیمان سازی، نوشابه سازی، قند، ذغال سنگ و مس اشاره کرد. معادن استان در تامین مواد اولیه مورد نیاز صنایع کشور نقش ارزنده ای بر عهده دارند. 20. برای آخرین مورد جالب است بدانید، مجموعه ی گردشگری آسیاب بادی ...
9 هشدار به دیابتی ها در تابستان
شدن بدن را بالا می برد بنابراین باید به اندازه ی کافی آب بنوشید. از خوردن نوشابه های قنددار، آب میوه ها و مشروبات الکی پرهیز کنید چون به اشتباه تصور می کنید تشنگی تان رفع شده، در حالی که نوشیدنی های حاوی کافئین، الکل و قند باعث کم آب شدن بدن می شوند و روی میزان قند خون تأثیر می گذارند. کم شدن آب شدن، فشار بیشتری به آن وارد می کند و حتی قند خون را بالا می برد، به این ترتیب یک چرخه ی معیوب به وجود ...
فواید مصرف دوغ، زنان بدانند
من ترشه نشان از قدمت مصرف دوغ در ایران دارد. وی افزود: نوع شیرین دوغ بیشتر به دلیل اضافه کردن موادی مانند گلاب، انبه یا لیمو حاصل می شود و نوع ترش ترکیب ماست، آب، نمک و فلفل است که می توان سبزی های معطری همچون نعنا و پونه به آن اضافه کرد. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه انواع دوغ در کشورهای هندوستان ، افغانستان و آمریکا نیز تهیه می شود، گفت: دوغ معروف به لاسی در هندوستان ...
تغییرات طبیعی با افزایش سن در بدنتان رخ می دهد
- حتی انجام اندکی فعالیت جسمی با شدت متوسط در روز می توانید وزنتان را در حد طبیعی نگهدارید و فشارخونتان را پایین بیاورید. مقدار زیادی میوه، سبزی و غلات کامل (سبوس دار) بخورید تا قلبتان سالم بمانید. استرستان را مهار کنید. به اندازه کافی بخوابید. 7 تا 8 ساعت خواب شبانه می تواند به ترمیم و التیام قلب و رگ های خونی کمک می کند. 2- پوستتان خشک می شود هر چه سنتان بالا می رود ...
دسترنج باریجه کاران به جیب دلالان
خریداری و با قیمت بیشتری فروخته می شود و این امر نشان دهنده ورود دلالان در بازار باریجه سمنان است. وی خاطرنشان کرد : کاشت باریجه در مراتع بسیار سخت است و بهره برداری شیرابه آن به مدت زمان زیادی نیاز دارد اما در بعضی از مواقع می بینیم دلالان با بی انصافی این محصول را با قیمت بسیار اندک از مرتعداران خریداری می کنند. میرکو ادامه داد : واحد بسته بندی و تولیدی در استان در این بخش باید راه ...
اگر شکر می خورید، در معرض آلزایمر هستید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس/ نتایج پژوهش های متعددی که توسط محققان آمریکایی صورت گرفته نشان می دهد، مصرف شکر خط ابتلا به آلزایمر را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. براساس این پژوهش ها، افرادی که روزانه دو قاشق و نیم شکر مصرف می کنند، 54 درصد بیش از دیگران در معرض ابتلا به آلزایمر هستند. براساس این بررسی ها، مصرف روزانه یک قوطی کوچک نوشابه خطر ابتلا به این ...
افزایش شدید نرخ چاقی در انگلیس
و سکته های قلبی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. بر اساس داده های موجود، از هر 3 دانش آموز یک نفر دچار چاقی است. میزان افزایش نرخ چاقی دوران کودکی در سال های اخیر نسبتا پایدار باقی مانده، اما تجزیه و تحلیل جدید نشان می دهد که چاقی شدید در دهه گذشته رو به افزایش بوده است. همچنین، مناطق محروم بیشترین کودکان دارای اضافه وزن و چاقی را دارند. بر اساس آمار ...
مبتلایان به هپاتیت چه بخورند؟
داشته باشند که خوردن غذاهای ناسالم می تواند باعث تشدید آسیب کبدی شود. خوردن غذاهای با کالری، چربی و قند بالا باعث افزایش وزن می شود. این افزایش وزن خود منجر به تجمع چربی در کبد می شود. کبد چرب باعث خطرات زیادی برای سلامتی از جمله زخم های کبدی و سیروز می شود. افراد مبتلا به هپاتیت باید از خوردن غذاهای حاوی چربی اشباع از جمله خامه، کره، گوشت چربی دار، غذاهای سرخ شده و محصولات لبنی پرچرب و ...
جلوگیری ازپوسیدگی دندان بااین غذاها
...: ایجاد پوسیدگی به عواملی چون ترکیبات مینا و عاج دندان، محل قرارگیری دندان ها، ترکیبات و میزان ترشح بزاق و وجود شیارها و حفرات در تاج دندان بستگی دارد. بزاق های آلکالوئیدی اثر پیشگیرانه دارند. به همان میزان که بزاق اسیدی موجب افزایش خطر پوسیدگی می شود، روش زندگی نیز در این پدیده مؤثر است. پوسیدگی زایی همچنین تحت تأثیر عوامل دیگری مانند حجم و میزان بزاق تولید شده در فرد ...
وقتی تانک ها هم با ترانه "دریاچه قو" می رقصند + فیلم
به گزارش اسپوتنیک، مسابقات بین المللی نظامی روسیه که یکی از بزرگترین و مهمترین رویدادهای نظامی در جهان می باشد هر ساله در پایگاه های مختلف نظامی روسیه و در میدانهای بعضی کشورهای دیگر برگزار می شود. نظامیان نیروهای مسلح کشورهای مختلف در این مسابقات مهارت جنگی و تاکتیکهای نظامی خود را در 28 رشته نشان می دهند. در مراسم افتتاحیه این مسابقات تانک ها با آهنگ دریاچه قو رقصیدند. رقابت های ...
تیم ملی بسکتبال طوطی ها + فیلم
به گزارش اسپوتنیک، طوطی ها نه تنها پرندگان بسیار هوشمند هستند و سخن می گویند، بلکه دارای ذهنیت فوق العاده تقلید و هآواز خوانی و حتی ورزش نیز هستند. در ویدئوی بازی بسکتبال زیر، پرندگان به سرعت از قوانین بازی های بسکتبال پیروی می کنند، توپ را گرفته و در داخل سبد قرار می دهند. در واقع هوش بی نظیر طوطی ها در این ویدئو نشان داده می شود، اگر چه غذا دادن صاحب آنها پس از هر گل نیز بی تاثیر نیست ...
هر آنچه باید در مورد متفورمین بدانید
قرص یا ژل گلوکز داشته باشید. اگر قرص یا ژل گلوکز همراه خود ندارید، در صورت افت قند خون با خوردن مقداری قند، عسل یا آب نبات یا نوشیدن آب میوه یا نوشابه غیر رژیمی قند خون خود را بالا ببرید. در مورد واکنش بدن به دارو بلافاصله به پزشک اطلاع دهید. اگر مقدار زیادی الکل بنوشید، ورزش های سنگین و غیر عادی انجام دهید یا کالری کافی از غذا دریافت نکنید، احتمال کاهش قند خون بیشتر خواهد بود. برای ...
اگر شما، این تلفن را به یاد دارید، پس پیر هستید + فیلم
به گزارش اسپوتنیک در این ویدئو، پدر و مادری به فرزندان خود، یک تلفن کلاسیک قدیمی نشان دادند. اما نکته جالب توجه این بود که هیچ کدام از این بچه ها طرز استفاده از این تلفن را بلد نبودند. در این ویدئو، سه نوجوان سعی می کنند شماره تلفن را بگیرند، بدون اینکه حتی گوشی را بردارند و خط را آزاد کنند. از نظر کاربران این ویدئو نشان می دهد که دنیای دیجیتال چه به سرعت بر روی انسان ها تاثیر گذاشته است که ...
رژیم های تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟
ناک و قرمز رنگ می باشد . کاهش وزن کلی بدن تا رسیدن به شاخص توده بدن بین 25 20 که خود به خود باعث لاغری کلی بدن و در نتیجه شکم می شود؛ برخی تصور می کنند که در ناحیه شکم آب جمع شده و باعث بزرگ شدن شکم آنها شده است . روزانه 5/2 لیتر حجم آب مصرفی است که به همان اندازه از کلیه ها دفع میشود. در حالی که افزایش وزن به صورت چربی ابتدا در ناحیه شکم و سپس ران ها و باسن می شود. کمربند و شکم بند و سایر وسایل ...
مشکل بی اشتهایی کودکان، نکات قابل توجه
داده باشد. پس بهتر است غذاهای آبکی مانند سوپ، آبگوشت و آب به او بدهید تا آب بدنش تامین شود. هرچه غذا راحت تر هضم شود، احتمال اینکه کودک آن را بیشتر بخورد افزایش می یابد. -اجازه دادن به کودک در زیاده روی در مصرف شکلات یا نوشابه باعث کاهش اشتهای او می شود. توجه داشته باشید که ممکن است کودک گرسنه نباشد و وقتی شما او را مجبور به غذا خوردن می کنید، ممکن است باعث شود کودک غذای کمتری بخورد. ...
چند روش برای برق انداختن سرامیک منزل
. اینکار سبب درخشندگی سرامیک های منزلتان می شود. لازم نیست حتما از شوینده استفاده کنید، ولی اگر از شوینده استفاده می نمایید، انواع غیر سمی آن را به کار ببرید. اگر پس از تی کشیدن زمین را خشک کنید از نشستن غبار بر روی زمین مرطوب جلوگیری می شود. 4. اگر چیزی روی سرامیک ریخت، سریع محل را پاک نمایید. اگر همان لحظه که چیزی روی سرامیک ریخت زمین را پاک کنید راحت تر پاک می شود. 5 ...
مواد غذایی خوب و بد برای دهان و دندان
دانیم که نوشابه برای بسیاری از جنبه های سلامت و بهداشت دهان مضر بوده و استثنا نیست. تعداد زیادی از مطالعات ارتباط بین مصرف نوشابه و حفره سازی را نشان داده اند. خطر دو برابر دارند چرا که اولا، سودا ها بسیار اسیدی هستند و اسیدهای موجود در آنها می توانند دندان های شما را حتی بیشتر از شکر با مینای دندان ها از بین ببرند. از این رو، حتی نوشابه(رژیمی) بدون قند هنوز برای دندان های شما بسیار مضر ...
تهران دیگر پروانه ندارد
شاخص پایش اکولوژیک در دنیا هستند و بر روی آنها برنامه ریزی می شود. پروانه ها در 15 سال به شما نشان می دهند تغییرات اقلیمی به چه صورت بوده است، تخریب چگونه بوده و اکوسیستم دچار چه تغییراتی شده است. این ها مسائل پیچیده ای است که در حال شناخته شدن است. من در 15 سال پیش در یک مصاحبه با مجله کوه در مورد چرای بی رویه دام ها در مراتع هشدار دادم و الان تازه مسئولین دارند از چرای بی رویه صحبت می کنند و ...
غرش قیمت شیر
محصولات صنایع لبنی بیش از 17 و 32 درصد افزایش دارد. سکوت ناظران به اعتقاد این منتقدان با اشاره به روند افزایش قیمت که در ماه های اخیر انجام گرفته می گویند؛ افراد به ظاهر ناظر در بازار لبنیات مانند هر بازار اقتصادی دیگری که ناظران تنها نظاره گر هستند و عکس العملی از خود نشان می دهند؛ به گونه ای عمل کردند که تولیدکنندگان به خود اجازه دادند تا از ماه ها قبل بدون مجوز قیمت ...
بخور نخورهای مفید برای درمان افسردگی
ناسالم علاقه داشته باشید. این غذاها، نه تنها باعث تشدید افسردگی شما می شوند، بلکه باعث افزایش وزن و سایر شرایط فیزیکی منفی نیز می شوند . مانند: سوسیس قند و شکر و مشتقات آن ها نوشابه و سایر نوشیدنی های گازدار غذاهای سرخ شده مقدار بیش از حد کافئین شیرینی های تجاری پنیر های چرب غلات غنی شده ...
چگونه وزن خود را سریع و سالم افزایش دهیم؟
، اما افرادی سالم محسوب می شوند. کمبود وزن بر اساس این مقیاس لزوما به معنای آن نیست که با یک مشکل سلامت مواجه هستید . کمبود وزن در میان دختران و زنان در مقایسه با مردان دو تا سه برابر شایع تر است . پیامدهای سلامت کمبود وزن بدن چه چیزهای هستند؟ در حال حاضر، چاقی یکی از بزرگترین مشکلات سلامت در جهان است. با این وجود، کمبود وزن ممکن است به همان اندازه نیز برای سلامت شما ...
نوشیدن قهوه برای کودکان ممنوع!!
توان این میزان خواب را تأمین کرد. خیلی از بچه ها برای افزایش سطح انرژی طی روز از قهوه استفاده می کنند، اما این می تواند منجر به کمبود خواب Lack of sleep شان شود. قهوه محرکی است که نسبت به نوشابه های گازدار، 5 برابر بیشتر کافئین دارد و کافئین نیز می تواند تا 8 ساعت هم در بدن بماند. حضور کافئین در بدن باعث به هم خوردن ریتم شبانه روزی می شود؛ بنابراین بهتر است کودکان و نوجوانان از ...