تحرک داشته باشید تا سالم بمانید - دانا
سایر منابع:
سایر خبرها
این ورزش ها برای افراد با فشار خون بالا مناسب است
به گزارش جی پلاس ، فشار خون بالا باعث افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و مغزی می شود. ورزش کردن به صورت مداوم پیشرفت فشار خون را کاهش می دهد. یکی از بهترین ورزش ها برای کاهش فشار خون، ورزش های کوتاه مدت و شدید است. برای انجام این نوع ورزش باید حرکات ورزشی را در مدت زمان کوتاه اما با شدت زیاد انجام داد و بین هر ست چند ثانیه فاصله انداخت که ریکاوری انجام شود. بلافاصله ...
ماجرای ضرب و شتم بازیکن پرسپولیس توسط سارقین از زبان خودش + عکس
گروه ورزش تیتریک ، مهدی شریفی که روز سه شنبه دچار سانحه شده بود، در گفتگو با سایت رسمی باشگاه پرسپولیس اظهار کرد: امروز عازم تمرین بودم که بعد از تونل توحید دچار این حادثه شدم. بعد از تونل دو نفر که ترک موتور بودند و کلاه کاسکت به سر داشتند جلوی ماشین من پیچیدند، ایستادم. البته راهی هم برای رفتن نبود چون به موتور آنها برخورد می کردم. یکی از آنها به سمت خودروی من آمد. تا بخوام بفهمم چه شده است در ...
صالحی امیری: با زبان ورزش با دنیا حرف می زنیم
به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری مهر، مراسم بدرقه کاروان اعزامی ایران به بازیهای آسیایی از ساعت 19 امروز در هنل المپیک برگزار شد. در این مراسم مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان، محمدرضا داورزنی معاون وزیر، سیدرضا صالحی امیری رئیس کمیته ملی المپیک و برخی از روسای فدراسیون های ورزشی و ورزشکاران کاروان اعزامی ایران حضور دارند. همچنین سیدحسن خمینی به همراه پسرش اواسط این مراسم وارد ...
روزنامه های ورزشی 10 مرداد 1397
به گزارش جی پلاس ، روزنامه های ورزشی دهم مردادماه به رشته های مختلف ورزش به خصوص فوتبال پرداخته است.
سهراب مرادی: دادن کارت هدیه به جای سکه قشنگ نیست/ رقیبم بیشتر وزنه است تا کیانوش
سهراب مرادی در گفت و گو با ایسنا درباره اینکه از الان مدال طلای بازی های آسیایی برای او کنار گذاشته شده و همه منتظر شکستن رکورد جهان هستند، بیان کرد: اینطور هم نیست. روز مسابقه باید شرایط خوب پیش برود و بدن من هم در وضعیت خوبی قرار داشته باشد. البته شبانه روز تلاش کرده ام و امیدوارم روز مسابقه هم بهترین روزم باشد و بتوانم بهترین ها را برای ورزش ایران رقم بزنم. مرادی در مورد اینکه ...
حضور 109 ورزشکار زن در اندونزی نشانه ظرفیت زنان ایرانی است
به گزارش ایرنا؛ کیمیا علیزاده روز سه شنبه در حاشیه مراسم بدرقه کاروان اعزامی ایران به بازی های آسیایی گفت: در دوره ای هستیم که اولین ها اتفاق می افتد و امیدوارم من هم در این آوردگاه تکواندو را صاحب نخستین مدال طلا کنم. بانوی پرچمدار کاروان ایران کسب این عنوان را توجه دولت و مسئولان به ورزش بانوان عنوان کرد و افزود : پرچمداری یک زن یک انگیزه برای دختران ورزشکار کشور است و این انتخاب مسئولیت ...
صالحی امیری: هنوز دهکده بازی های آسیایی آماده نیست
به گزارش خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان سید رضا صالحی امیری در حاشیه مراسم بدرقه کاروان ایران به بازی های آسیایی 2018 اندونزی اظهار داشت: در مجموع 379 ورزشکار به بازی های آسیایی جاکارتا اعزام خواهیم کرد که در این دوره تعداد بانوان به عدد 79 رسیده است که نسبت به دور قبل دوبرابر افزایش یافته است که این پیشرفت باعث خوش حالی است .در این دوره در قالب 29 فدراسیون و 34 رشته در جارکارتا حاضر ...
بهره برداری از استخر شنای انقلاب یاسوج در دهه فجر امسال
به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج، به نقل از روابط عمومی و پایگاه خبری و اطلاع رسانی اداره کل ورزش و جوانان کهگیلویه و بویراحمد، محمد تقی علوی مدیرکل ورزش و جوانان کهگیلویه و بویراحمد گفت: استخر شنای انقلاب یاسوج دهه فجر امسال آماده بهره برداری است. وی اظهار کرد: در حال حاضر پروژه استخر شنای انقلاب یاسوج 70 درصد پیشرفت فیزیکی دارد. علوی افزود: پروژه تعمیر و تجهیز استخر انقلاب ...
برپایی جشنواره ملی اقتصاد و فرهنگ روستایی در اراک +تصاویر
غرفه فروش محصولات روستایی، 10 غرفه ویژه هشت شرکت دانش بنیان فعال در بخش تولید روستایی، 10 غرفه فعالیت های دستگاه های اجرایی، 17 غرفه برای فعالیت 10 شرکت کارآفرین روستایی و بقیه نیز برای ارائه فرهنگ های بومی و محلی 22 استان کشور تدارک دیده شده است. این جشنواره با هدف معرفی توانمندی های اقتصادی و فرهنگی شاخص روستاها، معرفی محصولات، تولیدات روستایی، چهره های موفق کارآفرین، بازی ها و ورزش ...
ملی پوشان واترپلو به دنبال شکستن طلسم 44 ساله
به گزارش "ورزش سه" به نقل از ایسنا، واترپلو تنها رشته تیمی فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو است که خود را برای حضور در بازی های آسیایی 2018 جاکارتا آماده می کند. طبق برنامه ها و اردوهای تدارکاتی که تیم ملی واترپلو در داخل و خارج از کشور داشته، می توان به جرات گفت که بهترین امکانات نسبت به ادوار گذشته در اختیار این تیم بوده و با توجه به حضور مربی صربستانی و اردوهای تدارکاتی قابل قبول، حالا طرفداران ...
پرچمداری مسئولیتم را سنگین کرده است/ مردم کمک کردند دوباره برگردم
به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری مهر، کیمیا علیزاده در حاشیه مراسم بدرقه کاروان ورزش ایران به بازیهای آسیایی در مورد پرچمدار بودنش در این دوره از بازیها گفت: پرچمدار یک کاروان نماینده یک کشور است. شاید یکسری از کشورهای دیگر با اعتقاداتی دیگر فکر می کنند ورزشکاران دختر جای پیشرفت ندارند. خوشحالم که من پرچمدار کاروان ورزش ایران هستم. وی ادامه داد: این مسئولیت من را بیشتر می کند چرا که ...
فوتبالیست ها امید در دل مردم ایجاد کردند/ کاش لایی امیری گل می شد
به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری مهر؛ سید حسن خمینی در مراسم بدرقه کاروان ایران به بازی های آسیایی اظهار داشت: برای من روز خوبی است. وزیر ورزش و جوانان یک ساعت پیش با من تماس گرفت و برنامه را اعلام کرد و من هم با شادمانی آمدم. ورزش یکی از بزرگترین عوامل غرورآفرین ملی است. وی با اشاره به موفقیت تیم ملی ایران در جام جهانی گفت: در جام جهانی عملکرد بسیار خوبی دیدیم. فوتبالیست ها امید بسیار ...
چه کسی مقصر عملکرد ضعیف استقلال در نقل و انتقالات بود؟
استقلال در فصل نقل و انتقالات عملکرد بسیار ضعیفی داشت و در حالی که می توانست از محرومیت پرسپولیس، بهترین بهره را بگیرد و با خیال آسوده تری خریدهایش را انجام داده و تیم بهتری را برای رقابت های فصل جدید بسازد، اما همه چیز عکس پیش بینی ها و انتظارات هواداران و اهالی فوتبال اتفاق افتاد. از تجمع روبروی وزارت ورزش و جوانان تا سکوهای داغ ورزشگاه آزادی؛ از اعتراض خاموش و پلاکاردهای تهدیدآمیز ...
استقلال می خواهد به تیام گل بزند!
قصد ندارد فوتبال خود را در لیگ برتر ایران ادامه دهد. البته استقلال هم با جذب چند بازیکن جدید نشان داده است که امیدی به بازگشت این ستاره سنگالی ندارد. با این حال آنچه که در این میان برای هر دو مطرح است، دریافت بیشترین امتیاز و پرداخت کمترین خسارت به طرف مقابل است. تیام طبق قرارداد می تواند با پرداخت مبلغ 200 هزار دلار قرارداد خود را فسخ کند. اما باشگاه استقلال به دنبال این است با اشاره ...
لئو مسی به سگ خود هم رحم نمی کند(+عکس)
غول پیکر خود است و جالب اینجاست که او بارها سگ خود را دریبل کرده و حتی در این مورد نیز به هنرنمایی و ارائه تکنیک فوق العاده خود می پردازد. اولین بازی بارسلونا در لالیگا در تاریخ 18 آگوست برابر آلاوس خواهد بود و لیونل مسی امیدوار است امسال نیز همانند سال قبل هم موفق به کسب عنوان ال پی چی چی شده و هم بارسا لالیگا را فتح کند. منبع: ورزش سه ...
بزرگترین پروژه ورزشی چاهشور دلگان محل نگهداری احشام!/ کمبود اعتبارات مشکل اصلی پروژه های نیمه تمام
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصرهامون، بزرگترین پروژه ورزشی چاهشور شهرستان دلگان در حالی محل نگهداری و استراحت احشام شده است که به گفته ورزش دوستان منطقه، چشم انتظاری آنان برای داشتن یک سالن ورزشی 6 ساله شده اما خبری از ساخت و ساز و تکمیل پروژه به گوش نمی رسد. به گفته اهالی روستا کلنگ احداث این پروژه در سال 92 بر زمین زده شد ولی همچنان پس از سال ها فراموشی در افتتاح این ...
فوتبال عراق از بازی های آسیایی انصراف داد
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از اخبار العراق، تیم ملی فوتبال عراق خود را آماده بازی های آسیایی جاکارتا می کرد اما به دلیل افشای صغرسنی گسترده در این تیم از این رقابت ها مجبور به انصراف شد. فدراسیون فوتبال عراق اعلام کرد که 11 بازیکن از این تیم که خود را آماده سفر به اردوی تدارکاتی اردن می کردند، صغر سنی دارند و به همین خاطر دستور داد تا کادر فنی و اداری این تیم از کار بر کنار شوند. فدراسیون فوتبال عراق در جدیدترین تصمیم خود تاکید کرد که به خاطر این رسوایی بزرگ عراق در بازی های آسیایی جاکارتا شرکت نخواهد کرد. این بازی ها قرار است در مالزی برگزار شود. ...
این بار دیگر بهرام شفیع نمی تواند توصیه نامه بیاورد/ حتی عمه جان هم مانع رفتن ضیایی نیست!
در مسئولیت شان را به دست می آوردند. بهرام شفیع که حالا از نظر سنی کاپیتان روسای فدراسیون هاست، با این قانون باید ترک مسئولیت کند. او که از بند مربوط به ایثارگری هم برخوردار نیست، همیشه برایش مجوز لازم از هیات دولت گرفته می شد اما دیگر هیات دولت هم اجازه چنین کاری را ندارد و احتمالا او یکی از اولین نفراتی است که باید از ورزش برود. غیر از او افرادی چون علی مرادی فدراسیون وزنه ...
حمایت از تو، مبارزه از من/ وقتی اینلاینی ها رویای شان را دنبال می کنند
است و این سختی برای تیم های اینلاین هاکی در آستانه مسابقات قهرمانی آسیا بیشتر به چشم می آید. اینلاین هاکی یک رشته المپیکی نیست و بنابراین کمیته المپیک نمی تواند کمکی به آن کند. در سوی دیگر بودجه وزارت ورزش به اندازه ای نیست که بخواهد در آستانه بازی های آسیایی 2018 اندونزی، نزدیک به 200 میلیون برای اعزام یک تیم غیر المپیکی بپردازد. فدراسیون اسکیت هم که بودجه اش کفاف فراهم شدن این اعزام را نمی دهد ...
رسانه های بُت ساز، هواداران بت شکن
منابع رقابتی سالم وجود نداشته باشد، رسانه هایی پیروز خواهند شد که به این نوع اخبار می پردازند. محمد رضا رسولی مدرس ارتباطات می گوید: یکی از وظایف رسانه ها ستاره سازی و شهرت دادن به افراد است تا با این کارشان، الگوسازی کنند و از این طریق به اهداف مالی خود برسند. اگرچه اینها باید مطرود شوند، اما جامعه جوان به دلیل نداشتن آگاهی و شناخت و همچنین نیاز روانی و عاطفی با ستاره های ساخته شده ...
دردهای ناشی از دررفتگی مفاصل
... 2 - موقع انجام ورزش های برخوردی، از لباس مخصوص و وسایل محافظتی استفاده کنید تا آسیبی نبینید . 3 - از دررفتگی مجدد مفصل جلوگیری کنید . اگر یک بار دچار دررفتگی یک مفصل خاص مثلا انگشت دست شده باشید، احتمال دررفتگی مجدد آن وجود دارد. لذا بعد از بهبودی دررفتگی، به طور مرتب ورزش های استحکام دهنده و ثابت کننده مفصل را تحت نظر پزشک یا متخصص پزشکی ورزش انجام دهید تا از دررفتگی ...
می توانیم میزبان مسابقات برتر دنیا در استان باشیم
صبح ساحل ، ورزشی - محمود رئیسی :رئیس هیات ورزش سه گانه استان هرمزگان گفت : پتانسیل برگزاری مسابقات ورزش سه گانه کشوری و جهانی در استان وجود دارد و درحال ارزیابی شهرستان های استان به منظور انتخاب پایگاه ثابت قهرمانی سه گانه هستیم. قائدزاده در ادامه گفت : سه گانه ورزشی است که در استان هرمزگان در حال احیا شدن می باشدو برنامه های منسجم و هدفدار برای سال 97 تدوین شده است و به زودی احرایی ...
وقتی طرفداران روحانی در میتینگ انتخاباتی اش روپایی و اسپک می زدند!/ دکترسلام و داستان غم انگیز آزادی در ...
به گزارش خبرنگار سیاسی خبرگزاری دانشجو، در حالی که طبق برنامه ریزی ها قرار بود جشن پنج سالگی مجموعه طنز سیاسی اجتماعی دکتر سلام 8 شهریورماه جاری در ورزشگاه 12 هزار نفری آزادی برگزار شود، شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی کشور وابسته به وزارت ورزش با ایجاد بهانه های جدید و البته عجیب سد راه برپایی جشن در این مجموعه ورزشی شد. در نامه شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی کشور مواردی همچون ...
تداوم درگیری های فوتبال و فوتسال در قم / پای مدیر کل هم وسط کشیده شد
عمل نکردن این هیأت به تعهد خود طبق صورت جلسه امضاء شده در اداره کل ورزش و جوانان قلمداد کردند. اصل ماجرا از این قرار است که طبق صورت جلسه هفتم تیر ماه 1397 در دفتر مدیر کل ورزش و جوانان استان قم با حضور حسن عابدی مدیر کل ورزش و جوانان، روح الله رمضانی معاون این اداره کل، کریم بهرامی رئیس هیأت فوتبال قم، محمد زمردی رئیس هیات مدیره تیم سوهان محمد سیما، رسول قلی زاده مدیرعامل تیم و علی ...
درس های مدیریتی از جام جهانی فوتبال
در این مطلب آمده است : جام جهانی به عنوان یک رویداد بزرگ جهانی، به غیر از موضوعات فنی و ورزشی حاوی آموزه های بسیاری در ابعاد اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و سیاسی است که به عنوان یک مکتب آموزشی می توان از آن در پیشرفت و توسعه ورزش و دیگر نهادهای اجتماعی کشور بهره جست. عمده توجه و اقدامات فیفا برای این دوره از رقابت ها و حتی دوره آتی در جهت افزایش اعتماد جهانی، حفظ جایگاه و اقتدار بین المللی خود بوده ...
ورزشکاران خراسانی در مسیر فتح سکوهای آسیا
رضوی از این استان 6.4 میلیون نفری با حدود 300 هزار ورزشکار فعال در صدها باشگاه و سالن ورزشی 18 ورزشکار، چهار مربی، دو سرپرست و یک داور عضو کاروان ورزشی ایران در مسابقات آسیایی 2018 هستند. * افزایش دو برابری ملی پوشان خراسانی معاون توسعه امور ورزش اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی به خبرنگار ایرنا گفت: شمار ورزشکاران ملی پوش و مربیان این استان در تیمهای اعزامی به مسابقات آسیایی ...
فواید استروژن در رژیم غذایی
به گزارش شمال نیوز،امروزه افراد بیشتری به دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم برای بهبود سلامت خود توجه دارند و این شرایط به یک سبک زندگی تبدیل شده است. اما گاهی اوقات ما از این که به چه مواد غذایی برای تقویت وضعیت جسمانی یا روانی خود نیاز داریم، آگاه نیستیم. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، استروژن یکی از مواردی است که به ویژه برای زنان از اهمیت چشمگیری برخوردار است ...
ماجرای پیشنهاد بازگشت مجیدی به استقلال
به گزارش شمال نیوز، مسئولان وزارت ورزش به این نتیجه رسیده اند که به استقلال سر و سامان بدهند. آن ها که بی دلیل پای مدیریت قبلی ایستادند تا زمان به ضرر استقلال تمام شود، حالا می خواهند کمک کنند تا استقلال حضوری شایسته در آسیا داشته باشد. البته اینکه چرا وزارت تیمداری می کند، بحث دیگری است، اما خب آن ها به این نتیجه رسیده اند که از چهره های محبوب استقلال استفاده کنند و چه کسی محبوب تر از فرهاد ...
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه سه شنبه تا صبح چهارشنبه
کشور گفت : 33 هزار سکونتگاه انسانی کشور از سال 1335 تاکنون از جمعیت خالی شده است. تهران- سیدرضا صالحی امیری رییس کمیته ملی المپیک در آیین بدرقه کاروان ایران به جاکارتا گفت: امروز با زبان ورزش با دنیا سخن خواهیم گفت و معتقدیم مناقشه هیچ سودی ندارد. تهران- سید نصرالله سجادی سرپرست کاروان اعزامی ایران به بازی های آسیایی 2018 جاکارتا، اعلام کرد: کاروان ایران با 622 ورزشکار و ...