غذای اصیل شمال ایران به نام ناز خاتون - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
آب زنجبیل را قبل از وعده صبحانه به 7 دلیل بنوشید
جلوگیری از بیماری های مزمن مانند سرطان، آلزایمر و آرتروز می شود و به تقویت سلامت پوست کمک می کند. بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف روزانه آب زنجبیل یک راه عالی برای به دست ...
درمان در ایران، ارزان ترین در منطقه/چگونه 125 سال عمر کنیم؟
افزایش کارایی و ارایه ایده های ناب پزشکی و درمانی بود. به گزارش ایسنا، دکتر ایرج خسرونیا - رییس جامعه پزشکان متخصص داخلی در ابتدای این میزگرد، طب رایج را مجموعه ای از طب سنتی و پزشکی نوین دانست و گفت: اگرچه بین نظریات طب سنتی و پزشکی رایج و آینده اختلافاتی وجود دارد، با این حال هر سه گروه معتقدند که باید به بیمار به عنوان یک انسان نگاه شود نه یک منبع درآمد. شاید بیماری که به ما مراجعه ...
با "ضد زن" ترین سازمان جهان آشنا شوید/ از بردگی جنسی تا خارج کردن رحم زنان
نا امید کند؛ تمامی زنان به طور خاص زنان جوان باید جلوی آفتاب کارهای سخت و طاقت فرسا انجام می دادند, مریم رجوی بارها گفته بود که صورت زنان را وقتی دوست دارد که آفتاب سوخته باشند. به این وسیله صورت زنان به شدت آفتاب سوخته و پر از لکه های آفتاب می شد و بر اثر کار زیاد و فشار صورت ها شکسته می شد. در حقیقت می خواستند که صورت ها کاملا زشت بشود که هر کسی با خودش فکر کند که من که سنم کم نیست و قیافه ام ...
پیشگیری از سرطان رحم، عوامل خطرزا در بروز آن
حفظ سلامت رحم، گامی مهم برای پیشگیری از سرطان رحم است. از راه های پیشگیری از ابتلا به این سرطان می توان به مصرف قرص های ضد بارداری، استفاده از آی یو دی، حفظ وزن سالم و ورزش اشاره کرد. سرطان رحم ششمین علت مرگ و میر ناشی از سرطان در زنان است. حفظ سلامت رحم، گامی مهم برای پیشگیری از بروز این سرطان است. علاوه بر این گاهی اوقات، عوامل خطرزا می توانند احتمال ابتلا به سرطان رحم را افزایش دهند ...
سبزیجات قرمز رنگ دشمن این بیماری ها هستند
ایمنی بدن هستند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن اینکه منجر به محافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت و آسیب های ناشی از دود تنباکو می شود. آنتوسیانین نیز منجر به محافظت از کبد، بهبود بینایی، کاهش فشار خون و التهاب خواهد شد: پیاز قرمز سبزی های خانواده پیاز همگی حاوی مواد شیمیایی گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول و ...
تقویت حافظه با چند گیاه
مقادیر زیاد آن در گیاهان دارویی نام برده وجود دارد. بالا بودن میزان فسفر ، پتاسیم ، منیزیم ، آهک ، گوگرد ، کلر ، سدیم ، آهن در این گیاهان و وجود خاصیت ضد افسردگی ، ضد ضعف عصبی و همچنین خاصیت کاهش دهنده علائم استرس (فشار روانی) در بعضی از این گیاهان و نیز اثر مستقیم و سریع گیاهان و میوه های با طبیعت گرم در خنثی کردن علایم افسردگی ، ضعف اعصاب ، کندی ذهن و پایین بودن عملکرد مغز کمک کرده و این علائم را ...
پیشگیری از لخته شدن خون با چند مکمل ادویه ای
برای پیشگیری از لخته خون این ادویه ها را بخورید هر زمانی که جریان خون در معرض مواد خاصی قرار بگیرد، فرایند لخته شدن خون فعال می شود. این مواد خاص را ترومبوژنیک می گویند، زیرا آن ها تشکیل ترومبوز (لخته خونی) را تسریع می کنند ، مانند کلاژن. مواد ترومبوژنیک زیادی در پوست بدن یا دیواره رگ های خونی وجود دارد. هنگام پاره شدن دیواره رگ خونی و خون ریزی آن، این مواد در تماس با خون ...
آیا آب لیمو به بهبود بازگشت اسید معده کمک می کند؟
ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان محسوب می شود. بنابر گزارش موسسه ملی سلامت آمریکا، ویتامین C به بهبود شرایط سیستم ایمنی کمک می کند، که توانایی بدن در مبارزه هرچه بهتر با عفونت ها را بهبود می بخشد. این ماده مغذی به بدن در جذب بهتر آهن از رژیم غذایی نیز کمک می کند. همچنین، برخی افراد معتقدند که آب لیمو می تواند عملکرد کلیه ها و ظاهر پوست را بهبود ببخشد و حتی خطر سرطان را کاهش دهد. با این ...
خواص آب زنجبیل
جانبی آن در اختیار شما قرار می دهد. آب زنجبیل چه خاصیتی دارد فواید آب زنجبیل همانند بسیاری از داروهای گیاهی، برای شناخت بیشتر و اثبات فواید استفاده از آب زنجبیل و زنجبیل، تحقیقات بیشتری لازم است. حکایات بسیاری از سالم و موثر نبودن استفاده از آب زنجبیل می گویند با این وجود، تا به حال تحقیقات تعدادی از مزایای بالقوه ی آن را ثابت کرده اند . ضد التهاب ...
از بهترین مکمل های غذایی برای سالمندان
پتاسیم است، اما میوه ها و سبزی های دیگری نیز وجود دارند که حاوی این ماده معدنی هستند. پتاسیم در عملکردهای مختلف بدن نقش دارد. این ماده معدنی سلول ها را هیدارته نگه می دارد و از عملکرد درست آنها اطمینان حاصل می کند که از خستگی عضلانی پیشگیری می کند. همچنین، پتاسیم می تواند سطوح فشار خون و خطر تشکیل سنگ های کلیه را کاهش دهد که هر دو مورد از خطراتی مهم برای سالمندان محسوب می شوند. همانند هر مکمل دیگری ...
تشخیص بیماری از روی ناخن : شکل ظاهری ناخن ها از سلامتی شما چه می گویند؟
بیماری هستند. بیشتر بخوانید: علت شکنندگی ناخن ها کمبود این ماده در بدن است! یکی از راه های تشخیص بیماری از روی ناخن زرد شدن ناخن است. ناخن های زرد ممکن است به علت استفاده مکرر از لاک ها و یا به دلیل بالا رفتن سن باشد. مصرف سیگار نیز می تواند سبب زرد شدن ناخن ها گردد. در صورتی که ناخن هم ضخیم شود و هم زرد شود نشانه وجود عفونت قارچی است که مسری می باشد. بیشتر ناخن های زرد منشا ...
سرطان خون کودکان، مولکول ضد آن در ایتالیا کشف شد
یک گروه تحقیقاتی در ایتالیا موفق به کشف مولکول ضد سرطان خون در کودکان شد که می تواند امیدی بزرگ برای درمان این بیماری ایجاد کند. یک گروه متشکل از محققان موسسه جانینا گازلینی در شهر جنوا در شمال ایتالیا، و هماهنگی با ایرما ائیرولدی مسوول لابراتوار ایمنی شناسی و سرطان شناسی این شهر ، موفق به کشف پروتئین ضدسرطان خون در کودکان شد. نتیجه این تحقیقات در مجله بین المللی Leukemia ...
این مواد غذایی کلسترول بد خون را کاهش می دهند
یکی از مشکلاتی که مواد غذایی مضر برای بدن ایجاد می کنند کلسترول بد خون می باشد. در این مطلب شما را با چند ماده غذایی و میوه ها آشنا میکنیم که برای کاهش دادن کلسترول بد خون بسیار موثر می باشند. مواد غذایی برای کاهش کلسترول بد خون به شرح ذیل می باشند: 1. کاهش کلسترول بد خون با روغن زیتون روغن زیتون دارای آنتی اکسیدانی است که کلسترول بد یعنی همان LDL را کاهش داده و ...
دلایلی برای مصرف روزانه زنجبیل
عوامل سرطان زا در بدن خود مقابله کنید، مصرف زنجبیل را مد نظر قرار دهید. چندین مطالعه نشان داده اند که زنجبیل در مبارزه با سرطان های ریه، پروستات، تخمدان، روده بزرگ، سینه، پوست و لوزالمعده موثر عمل می کند. جینجرول، ترکیب فعال موجود در زنجبیل، یک عنصر ضد التهاب و ضد باکتری محسوب می شود که اثرات عوامل محرک رشد سلول های سرطانی( Cancerous ) را مهار می کند. بهبود سلامت قلب زنجبیل ...
چرا قبل از ورزش قهوه بنوشیم؟
سازی کربوهیدارت ها امکان پذیر می شود و بدین ترتیب می توان برای مدت طولانی تری ورزش کرد و میزان عملکرد بدن را افزایش داد. به گفته محققان، مصرف یک فنجان قهوه در حدود یک ساعت قبل از ورزش می تواند بهترین نتایج را به همراه داشته باشد. دلایل نوشیدن قهوه قبل از ورزش برخلاف توصیه های معمول که قهوه را مسبب بالا رفتن فشار خون می دانند، به نظر می رسد از نظر علمی فواید زیادی ...
خواص و عوارض مصرف"لوبیا سیاه"
تاثیر گذار است : جریان خون را تقویت می کند،فشار خون را کاهش می دهد و از فشار یا استرس اکسیداتیو وارد بر سیستم قلبی عروقی می کاهد. پیشگیری از سرطان پوست لوبیا سیاه فلاونوئید دارد و احتمال ابتلا به سرطان را می کاهد. 8 نوع فلاونوئید در پوست لوبیا سیاه وجو دارد که 3 تای آنها آنتوسیانین هستند. فلاونوئیدها رنگدانه ای مغذی اند که نقش آنتی اکسیدان در بدن دارند و با بیماری ها و رادیکال ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی برای بدن ضروری است
ارتباط دارد. علاوه بر این، منیزیم به جذب کلسیم کمک میکند و نقش مهمی در عملکرد عضله عصب، قلب و همچنین کنترل قند خون دارد. سبزیجات تیره رنگ، لوبیا و سویا، آجیل، و آووکادو از منابع غنی از منیزیم هستند. زنان 40 سال به بالا نیاز به حداقل 320 میلی گرم منیزیم در روز دارند. پتاسیم نقش اصلی پتاسیم در تنظیم فشار خون است. میانگین مصرف پتاسیم مورد نیاز بدن زنان پس از یائسگی 2 گرم در روز ...
آیا وجود اختلالات پزشکی نشان دهنده عدم سلامتی است؟
ذکرشده باشید. انتشار آماری مانند موارد بالا می تواند مزیت هایی داشته باشد؛ زیرا به عموم مردم و بیماران آگاهی می دهد. اما مهم است که در پی انتشار این اطلاعات، مراقبت های مناسب و استفاده ی درستی از منابع نیز وجود داشته باشد. مشکل، خودِ این اطلاعات نیستند؛ و اگرچه تعیینِ حد و مرزهای مشخص، مثل 140 بر 90 میلی متر جیوه برای فشار خون بالا، اندکی خودسرانه است؛ اما این امر نیز لزوماً مشکل ...
خواص بی نظیر چای یمنی+طرز تهیه
از تنگی عروق جلوگیری می کنند. 30 تا 50 دقیقه بعد از نوشیدن چای سیاه، سطح این ترکیب ها در خون بالا می رود و بدن از خواص آن ها بهره خواهد برد. افزودن شیر یا خامه به چای، خواص این نوشیدنی را کاهش نمی دهد. نکته دیگر اینکه بررسی های 10 ساله نشان داده اند مخلوط چای سیاه با شیر دریافت ترکیب های فلاوونوئیدی را افزایش می دهد و به این ترتیب احتمال سکته را به خصوص در آقایان سالمند، 70 درصد کاهش می دهد. ...
عادتهای آسیب رسان به قلب
را به موقع مصرف کنید. حدود سی نوع دارو برای فشار خون وجود دارد پس دارویی را انتخاب کنید که برای بدن شما سازگار است. استفاده نکردن از میوه ها و سبزیجات: داشتن یک رژیم غذایی سالم به معنای حضور مواد گیاهی و میوه هاست. این موضوع بدین معنی است که خوردن سبزیجات، میوه ها، آجیل، غلات سبوس دار، لبنیات کم چرب، پروتئین می تواند مفید باشد. در حقیقت تحقیقات نشان می دهد که نیمی از هر وعده غذایی ...
خواص لیمو ترش
به بیماری های قلبی قند خون را کاهش می دهد از رشد میکروارگانیسم ها جلوگیری می کند دارای خواص ضد التهابی است کمک می کند از سنگ کلیه جلوگیری کند با توجه به مزایای ذکر شده توصیه می شود که روزانه از آب لیمو مصرف شود. لیموی تازه را قبل از برش بشویید. یک قطعه از لیمو را در یک لیوان آب بریزید. آب را در ظرف 1 روزهمراه با بهترین عطر و طعم بنوشید. منبع: سیمرغ ...
چین و چروک پوست شما می تواند به دلایل زیر باشد
آفتاب سوختگی می شود، هر دو می توانند منجر به پیری زودرس و چین و چروک شوند. دور ماندن از نور خورشیده (و اشعه های برنزه کننده) نه تنها شما را از سرطان پوست محافظت می کند، بلکه باعث می شود جوان تر به نظر بیایید. دکتر جروم پوتوزکین (Jerome Potozkin) متخصص پوست، می گوید: اولین و شایع ترین نوع چروک های پوستی به خاطر آسیب های خفیف نور خورشید بوجود می آیند. آسیب نور خورشید سبب از دست رفتن کلاژن و ...
7 ویژگی زردچوبه که مانند دارو عمل می کند
زردچوبه درمان میکند مختلف است : از سرطان تا فشار خون بالا ، التهاب مفاصل ، افسردگی ، حفاظت از پوست در مقابل اشعه فرابنفش ، اختلالات شناختی. بارزترین ترکیب موجود در زردچوبه که دارای خواص دارویی ودرمانی میباشد کورکومین است. این ترکیب یک آنتی اکسیدان قوی است و با مواد سم مبارزه میکند. زردچوبه یک ادویه چند کاره محسوب میشود که میتوان آن را به هر چیزی اضافه کرد . این ادویه طعم خاص و خوشایندی به ...
این عوامل سبب سکته چشم می شود
بیماری های داخلی بدن رابطه مستقیمی دارد. فشار خون بالا، بیماری دیابت، بالا بودن چربی خون، سیگار کشیدن و کم تحرکی نیز احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند. سلطان سنجری بیان داشت: زمانی که سرخرگ چشم در اثر سکته چشم بسته شود و یا اینکه خون به عصب بینایی نرسد، راه چندانی برای درمان وجود ندارد، در حالی که اگر سیاهرگ بسته شود، تزریقاتی انجام می شود که ورم چشم را کاهش دهد و تا حدی بینایی را به چشم بر می گرداند. ...
تحصن فرزند معارض بحرینی مقابل سفارت این کشور در انگلیس وارد هفته چهارم شد
نگران کاهش وزن شدید اوست اما او می گوید هفته آینده نیز از خوردن مواد قندی و املاح خودداری خواهد کرد. وی تأکید کرد پدرش به معاینات پزشکی دوره ای به منظور عدم بازگشت بیماری سرطان و نیز درمان فشار خون، قند خون و التهاب روده نیاز دارد. بحرین از 14 فوریه 2011 (25 بهمن 1390) صحنه انقلاب مردمی ضد رژیم آل خلیفه است. مردم بحرین خواهان آزادی، برقراری عدالت و رفع تبعیض و روی کار آمدن دولتی منتخب و آزادی زندانیان سیاسی کشورشان هستند. ناآرامی های بحرین تاکنون ده ها کشته و هزاران زخمی بر جای گذاشته است. رژیم آل خلیفه همچنین صدها نفر را سلب تابعیت کرده است. ...
دلایل بیدارشدن در نیمه های شب
خونی را رقم بزند که موجب بیداری شما در میانه های شب می شود. هورمون استرس کورتیزول نیز در مدیریت قند خون نقش دارد. برای بدن شما، یک تغییر بیش از حد سریع در قند خون می تواند مشابه با یک حمله هراس یا انفجار خشم، ترس یا سرخوردگی احساس شود. هر زمان که قند خون شما به سرعت افت می کند، همانند پس از خوردن یک دسر شیرین و بزرگ، بدن وارد یک واکنش استرسی می شود و زمانی که این اتفاق در میانه ...
راههای کم کردن شکر مصرفی
گلوکز می شکند که این قندها از طریق خون به اندام های مختلف می رسد تا سریع به شکل انرژی مصرف یا ذخیره شوند. گرچه گلوکز نیاز مهمی برای اندام های بدن به خصوص مغز است اما خوشبختانه این نیاز تنها از طریق شکر برای بدن تامین نمی شود و منابع نشاسته ای مانند برنج، سیب زمینی، حبوبات، غلات، سبزیجاتی مانند هویج، آرتیشو، شلغم و... نیز می توانند این قند را تامین کنند. متاسفانه شکر به رغم طعم دلنشین و شیرین ...
مشکلات زناشویی زنان، علل و علائم اختلال در عملکردشان
بیماری های قلبی عروقی می تواند در ایجاد اختلال عملکرد جنسی موثر باشد. فاکتورهایی که اغلب در اختلال عملکرد جنسی موثرند: فاکتورهای فیزیکی: برخی شرایط پزشکی مانند سرطان، نارسایی کلیه، مالتیپل اسکلروزیس، بیماری های قلبی و مشکلات مثانه می تواند به اختلال عملکرد جنسی زنان منجر شود. برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای مربوط به فشار خون، آنتی هیستامین ها و ...
پروتئین مهمی که از فواید آن بی خبر بودید؟
تمام پروتئین ها خواص یکسانی برای بدن ندارند و گاهی دسته ای مهم تر می باشد. پروتئین وی از جمله ویتامین های مهم است که قبلا به وجود و فواید آن اشراف کامل وجود نداشت. امروزه از پروتئین وی برای کاهش ابتلا به سرطان، کاهش کلسترول و.... استفاده می شود. در ادامه این مقاله بیشتر با پروتئین وی آشنا خواهید شد. پروتئین وی چیست؟ پروتئین وی ترکیبی از پروتئین های ایزوله شده از وِی است. وی ...
اطلاعات مفید برای داشتن پوست درخشان و سالم، A تا Z مراقبت از پوست
از بهترین روش و درمان برای برطرف کردن مشکلات پوستی است. چگونه چربی پوست صورت را از بین ببریم؟ هیالورونیک اسید به طور طبیعی در بدن و پوست وجود داره و باعث میشه تا پوستتون هیدارته و درخشان بمونه. یه مولکول از هالورنیک اسید میتونه 1000 برابر وزن خودش آب نگه داره و باعث میشه تا پوست شاداب و محکم بمونه اما این ماده طبیعی هم مثل کلاژن با گذشت زمان و افزایش سن از بین میره. سرم های ...