10 اشتباه رایج بانوان در کاهش وزن - آی سبک
سایر منابع:
سایر خبرها
تعویض روغن موتور با تغییر فصل و دمای هوا
شعار سال : در گذشته برای روغن موتور خودروها از اصطلاح وزن استفاده می کردند تا بتوانند چیزی را که امروزه توسط اصطلاح ویسکوزیته بیان می کنیم، بیان کنند. قبل از معرفی روغن موتور سینتیک (روغن موتور سینتیک روغنی است که از ترکیبات شیمیایی یا پولیمراسیون هیدروکربن ها تولید می شود نه از تصفیه نفت خام) صاحبان خودروها مجبور به تکیه بر فرمولاسیون روغن های فقط با یک ویسکوزیته بودند.روغن ویسکوزیته کمک ...
پیرامون مصاحبه ی تکان دهنده ی سعید کنگرانی
ایرانی سر ستیز دارد و می خواهد تمام مبانی اعتقادی خانواده های ایرانی را نشانه بگیرد، چگونه در سینمای عصر پهلوی پدید آمد و اتفاق افتاد؟ این روند در دهه 1340 و زمانی که شما شروع به کار کردید با چه فیلم هایی شروع شد و توسط کدام جریان سینمایی ادامه یافت؟ یک سرمایه دار صاحب مرغداری های عظیم، کسی مثل هژبر یزدانی که فقط در کار تجارت و تولید نبود، بلکه پس پرده با سه نفر دیگر، مثلاً خرم -صاحب ...
ماجرای جالب اولین فرود بر سیاره ای که از دور دل می برد و از نزدیک زَهره!
ارتباطات رادیویی با کاوشگر انجام شد و بالاخره 120 روز پس از پرتاب، در 15 دسامبر 1970، ونرا -7 به مقصد رسید. الگوی کلی پرواز مشابه کاوشگران ونرا 5، 4 و 6 بود. در ورود به جو، کاوشگر به دو بخش مداری و فرودی تقسیم شد. با ترمز آیرودینامیکی سرعت از 11.5 کیلومتر بر ثانیه تا 200 متر بر ثانیه کاهش یافت. در مدار زهره، بخش فرودی سفینه که 350 کیلوگرم وزن داشت، از سایر قسمت ها جدا شد و ...
ارتباط دیابت بارداری با بروز مشکلات قلبی در نوزادان
شفا آنلاین سلامت یک متخصص غدد داخلی و متابولیسم با اشاره به اینکه دیابت بارداری منجر به بروز مشکلات قلبی در نوزادان می شود، گفت: اضافه وزن و چاقی زنان باردار را مستعد ابتلا به دیابت می کند. به گزارش شفا آنلاین :دکتر مهران زمان زاده درباره عوامل خطر ساز ابتلا به دیابت بارداری اظهار کرد: در زمان بارداری زنانی که سن آنها بیش از 25 سال است. با توجه به افزایش سن ازدواج و بارداری، بسیاری از ...
هوش جنین خود را اینگونه افزایش دهید
فعالیت هایی که مادر انجام می دهد، می تواند بر روند رشد مغزی کودک اثر گذار باشد. انجام ورزش های سبک، شنیدن صداهای ملایم و همچنین مصرف میگو و ماهی می تواند سبب با هوش شدن نوزاد شما شود. غذاهای موثر برای هوش جنین یک رژیم غذایی متعادل سالم در دوران بارداری برای رشد ذهنی و جسمی کودک شما اهمیت دارد. به طور کلی، وقتی که شما باردار هستید، حدود 300 کالری اضافی در روز نیاز دارید. ...
گلوله چربی با پیراهن لاجوردی!
خوشم می آید. ولی یک فوتبالیست حرفه ای نباید در چنین شرایط بدنی ای باشد. من اگر بودم بازیکنی که 15 کیلو اضافه وزن دارد را به میدان نمی فرستادم. در جریان بازی چند بار مشخص بود که او به همین خاطر نتوانست کاری که باید را انجام دهد. بعد از ناکامی ایتالیا در صعود به جام جهانی روسیه، درحالیکه فدراسیون فوتبال ایتالیا برای بازسازی تیم ملی این کشور روبرتو مانچینی را به سرمربی گری آتزوری منصوب کرده ...
سنگ کیسه صفرا چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
صفرا را افزایش داده که در نتیجه می توانند باعث ایجاد سنگ های کلسترول شوند. کاهش وزن سریع. این عامل باعث می شود که کبد، کلسترول اضافی تولید کرده که ممکن است به ایجاد سنگ های صفراوی منجر شود. روزه گرفتن. در این حالت، ممکن است کیسه صفرا به اندازه کافی تخلیه نشود. اگر دیگر اعضای خانواده شما دچار سنگ کیسه صفرا هستند، احتمال ابتلا در شما نیز بیشتر خواهد بود. همچنین ابتلا به سنگ کیسه صفرا در میان ...
واکنش ربیع خواه به اضافه وزنش!
به گزارش وانانیوز، محسن ربیع خواه که با اتمام دوران مصدومیت، تمرینات اختصاصی را آغاز کرده است، به خبر داشتن اضافه وزن واکنش نشان داد و گفت: سخت نمی دانم این ماجرا از کجا شروع شد. اضافه وزن که ندارم هیچ حتی نسبت به قبل از مصدومیت یکی دو کیلوگرم هم کم کرده ام. باید حواسم باشد که اضافه وزن نیاورم. وی افزود: در تمرین وقتی حالت شنا می گیرید، پیراهن کمی پایین می آید. در این حالت گفتند ربیع ...
سعید کنگرانی: در امتداد شب دار مکافات بود/ شهره آغداشلو معتاد و قماربازم کرد
. *می خواهیم بدانیم روندی که با هویت ایرانی سر ستیز دارد و می خواهد تمام مبانی اعتقادی خانواده های ایرانی را نشانه بگیرد، چگونه در سینمای عصر پهلوی پدید آمد و اتفاق افتاد؟ این روند در دهه 1340 و زمانی که شما شروع به کار کردید با چه فیلم هایی شروع شد و توسط کدام جریان سینمایی ادامه یافت؟ یک سرمایه دار صاحب مرغداری های عظیم، کسی مثل هژبر یزدانی که فقط در کار تجارت و تولید نبود ...
خانه تکواندو وعده عمل نشده در خراسان رضوی
خبرنگار ایرنا گفت: مکان و امکانات خوبی برای برگزاری مسابقات و وزن کشی پیش از آن برای هنرجویان این رشته وجود ندارد. محسن تکلو افزود: نیمه های مرداد فرزند خردسال خود را برای شرکت در مسابقات لیگ ثبت نام کرده و مبلغ 2 میلیون و 500 هزار ریال پرداخت کردم اما نیم ساعت پس از رساندن فرزندم به مکان مسابقات تماس گرفته و از لغو این رقابتها خبر دادند و هنوز مبلغ مورد نظر را که از حدود 15 نفر دریافت شده است ...
سرشاخ شدن 78 فرنگی کار در مشهد
به گزارش قدس آنلاین ، مسعود ریاضی رییس هیئت کشتی خراسان رضوی در خصوص برگزاری مسابقات کشتی فرنگی رده سنی جوانان خراسان رضوی گفت:این رقابت ها با شرکت 13 تیم از شهرهای مشهد الف و ب ، سبزوار، سرخس، فریمان، فیروزه، نیشابور، چناران، تربت حیدریه، مه ولات، قوچان ، گلبهار و تایباد طی 4 دوره و با انجام 120 کشتی انجام شد که در پایان تیم مشهد (الف) به مقام قهرمانی دست یافت. مسعود ریاضی در ادامه به ...
آیا ابرتورم در راه است؟
به نقطه نسبت به مردادماه سال 96 را می سنجیم این رقم حدود 24 درصد است که به معنای افزایش شیب تورم در اقتصاد ایران است. بی شک اگر این روند خصوصا درتورم ماهیانه، تداوم داشته و متوقف نشود اعداد تورم بالای 50 درصد برای ماه های آینده قطعی خواهد بود. لذا اگر دولت دراین زمینه اعمال نظارت و کنترل قوی نداشته باشد ایجاد تورم با رقم اعلام شده قطعی است. دلایل عدم همخوانی آمارها با واقعیات ...
بهترین زمان نوشیدن آب
فواید مصرف آب قبل از صبحانه با توجه به اینکه آب 70 درصد بدن را تشکیل می دهد و باید این مقدار آب در بدن وجود داشته باشد بنابراین، برای سرحال و سرپا نگه داشتن بدن به تامین این حجم از آب نیاز داریم تا بتوانیم کارها را درست و مرتب انجام دهیم؛ محققان طب سنتی معتقدند که بهترین زمان برای نوشیدن آب قبل از صبحانه است چرا که با کبد چرب مبارزه و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند؛ سلامت قلب را تضمین ...
دانستنی هایی درباره بنزن
تجربه کردند. همچنین، قرار گرفتن در معرض بنزن می تواند بر رشد جنین در زنان باردار و باروری مردان اثرگذار باشد. مطالعات با حضور سوژه های حیوانی نتایجی مانند وزن کم نوزاد هنگام تولد، تاخیر در تشکیل استخوان، و آسیب مغز استخوان به واسطه تنفس بنزن توسط سوژه های باردار را نشان داده اند. وزارت بهداشت و خدمات انسانی آمریکا بنزن را برای انسان سرطان زا عنوان کرده است. مواجهه بلند مدت با ...
باکمبود ویتامین B به این عوارض دچار خواهید شد
.... "ویتامین B1" یا "تیامین" برای آزاد کردن انرژی از چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها موردنیاز است، این ویتامین، اعمال متابولیکی مختلفی را در سیستم اعصاب، سلول های خونی و عضلات انجام می دهد، همچنین برای رشد بچه ها و باروری در بزرگ سالان ضروری است. برای افراد عصبی، نگران و مضطرب "ویتامین B1" مفید است، این ویتامین توانایی مغز را زیاد کرده، به رفع سوء هاضمه کمک می کند و برای ...
سعیدکنگرانی درگذشت + بیوگرافی و مصاحبه افشاگرانه
؟ این روند در دهه 1340 و زمانی که شما شروع به کار کردید با چه فیلم هایی شروع شد و توسط کدام جریان سینمایی ادامه یافت؟ یک سرمایه دار صاحب مرغداری های عظیم، کسی مثل هژبر یزدانی که فقط در کار تجارت و تولید نبود، بلکه پس پرده با سه نفر دیگر، مثلاً خرم -صاحب پارک خرم - در استودیویی سرمایه گذاری می کردند و همان زنانی را که اشاره کردم، در سراسر ایران نشان می کردند، به خیابان ارباب جمشید می ...
راز حفظ سلامت بعد از 40 سالگی
. 45 دقیقه ورزش در روز نه تنها موجب سرزندگی و سرحالی می شود بلکه نرخ بالا متابولیسم را حفظ کرده و به سوزاندن کالری و کاهش وزن کمک می کند. از اینرو به تمامی کسانی که به نوعی از بیماری سبک زندگی رنج می برند پیاده روی می تواند بسیار کمک کننده باشد. سابقه پزشکی خانودگی تان را بررسی کنید : سابقه پزشکی خانواده می تواند آیینه ای از انواع خطرات سلامت در شما باشد. لازم است در مورد بیماری های ...
صاف شدن شکم برای همیشه
های استرسی مانند کورتیزول و مواد التهابی به نام سیتوکین از خود ترشح می کند که روی تولید انسولین بدن تاثیر می گذارند. نتیجه: این حالت بدتر از داشتن اضافه وزن کلی است یعنی در خطر ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها و حتی زوال عقل قرار می گیرید. متاسفانه بعضی خانم ها بیشتر متمایل به ذخیره چربی در میان تنه هستند تا پایین تنه و ...
کاغذ در صدر، توتون و تنباکو در قعر
داده است . کاغذ و محصولات کاغذی با رشدی 239 درصدی در میزان وزن صادراتی و رشد 166 درصدی در میزان ارزش صادراتی طی سه ماهه نخست سال جاری نسبت به مدت مشابه سال قبل بیشترین رشد در بخش صنعت را به خود اختصاص دادند. همچنین محصولات غذایی و آشامیدنی با رشد 273 درصدی در میزان وزن صادراتی و رشد 100.7 درصدی در میزان ارزش صادراتی طی بهار 1397 نسبت به سه ماهه مشابه سال گذشته کار خود را دنبال کردند. در ...
فروچاله ها همدان را می بلعند
اقدامات سازمان جهادکشاورزی نیز باید با تغییر الگوی کشت، آبیاری قطره ای و ایجاد کشت های گلخانه ای به این روند کمک کند . وی با تأکید بر اینکه تغذیه مصنوعی زیادی در دشت های استان صورت گرفته است، می افزاید: تغذیه مصنوعی زیادی در استان به ویژه در دشت کبودراهنگ، خنداب اسدآباد، جورقان و رزن انجام شده است. به گفته مدیرعامل شرکت آب منطقه ای استان همدان ،سازمان زمین شناسی پهنه بندی فروچاله های استان را مطالعه و تهیه کرده است. ...
کتاب درباره مانایی و میرایی رونمایی شد
ادبی دارد. این نیاز معقولی است که جامعه ادبی همیشه به دنبال این باشد که وزن یک اثر ادبی را بشناسد، ولی اینکه چه کسانی این کار را انجام می دهند، مهم است. با فقدان جریان نقد ادبی متعهد، جای این رکن تاثیرگذار را افراد یا مجموعه هایی پر کرده اند که در این زمینه صلاحیت لازم را ندارند و رویکرد آن ها بیش از آنکه فنی باشد، نوعی توصیف و مرور ادبیات است. امروزه نقد ادبی در بسیاری موارد بیش از انکه در صدد ...
علت تنگی نفس چیست؟
هنوز مشخص نشده است که از دست دادن وزن به کاهش آسم غیر آلرژیک کمک کند. بسیاری از مردم درک نمی کنند که شما می توانید آسم را نه تنها در دوران کودکی بلکه به عنوان یک فرد بالغ هم گسترش دهید. در هر دو مورد، آسم تمایل دارد که مزمن باشد. COPD COPD بیماری مزمن انسدادی ریوی است. برونشیت مزمن و آمفیزم دو نوع اصلی این بیماری هستند. همانند آسم، در بیماری COPD راه های هوایی تنگ می ...
با این دمنوش ها از شر زخم معده راحت شوید
شفا آنلاین سلامت مصرف دمنوش های معرفی شده در این بخش به شما کمک می کند تا زخم معده تان را درمان کنید. به گزارش شفا آنلاین : گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته که مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص مفید آن ها استفاده می کنند. اما حالا چند سالی می شود که برچسب ...
کشتی گیران می توانند در یک وزن بالاتر کشتی بگیرند
گیران نمی توانند در یک مسابقه تیم به تیم (یک دیدار) در 2 وزن به میدان بروند. ورزشی **9118**9129 منبع: ایرنا مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد.
با مصرف روزانه عسل چه تحولاتی در سیستم بدن انسان رخ می دهد؟
شما خواهیم گفت که اگر هر روز عسل میل کنید، چه تغییراتی در بدنتان روی خواهد داد. تا انتهای مطلب همراهمان باشید. شفاف شدن پوست عسل یک آنتی اکسیدان طبیعی است که با مصرف صحیح و به اندازه ی آن می توانید به پاکسازی بدن از سموم بپردازید. بعلاوه، خاصیت آنتی باکتریال عسل به بهبود پوست و شفاف و روشن شدن آن کمک شایانی می کند. از دست دادن وزن اضافه اگر دنبال رژیم ...
ACB: جدال علی اکبری و واخائف برای کمربند قهرمانی
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت acbmma، جدال امیر علی اکبری مبارز ایرانی با مهمت واخائف دارنده کمربند قهرمانی سنگین وزن از روسیه برای 19 آبان ماه قطعی شده است و علاقمندان می توانند بلیت این مبارزه را که به مبارزه اصلی (Main Event) معروف است و در شهر مسکو برگزار خواهد شد را خریداری کنند. علی اکبری با برتری هفته گذشته خود برابر اومیلانژوک لهستانی به صدر جدول رده بندی سنگین وزن های سازمان ...
یادی از کشتی های هوایی کلاس هیندنبورگ، سلاطین آسمان (قسمت اول)
انجام داد. این پرواز نخستین پرواز واقعاً موفق کشتی های هوایی محسوب می شد. فردیناند زپلین بعد از تجربه موفقیت آمیزش در پرواز با کشتی هوایی، شرکتی را جهت ساخت این وسایل با نام زپلین (Zeppelin) تأسیس کرد. دههٔ 30 میلادی دوران رونق و اوج شکوه این شرکت بود و کشتی های هوایی ساخت آن به محبوبیت بسیار بالایی میان مردم دست پیدا کرده بودند. کشتی هوایی LZ127 Graf Zeppelin پس از پرواز ...
سفر رفتن با کودکان، چند گام کلیدی
... – رفتار مطلوب کودک را تشویق کنید گاهگاهی در طول سفر ، کودک را به خاطر رعایت قانون ها تحسین کنید . ” نازنین جان امروز خیلی آرام نشستی ، کمربندت را هم بستی و خوب داری بازی می کنی . ” به کودک کمک کنید اگر فعالیتی دلش را زده کار جدیدی را شروع کند ! این کار را قبل از بروز مشکل انجام دهید . اگر سفر شما بیش از یک ساعت طول می کشد ، توقف کنید و وقتی کودک دارد خوب رفتار می کند یک خوراکی به ...
همه آنچه درباره بیماری سلیاک باید بدانیم
توجه داشت که بیماری سلیاک با حساسیت غذایی تفاوت دارد؛ درنتیجه علائم این بیماری، متمایز از حساسیت غذایی است. اگر شما به گندم حساسیت داشته باشید، هنگام خوردن گندم ممکن است دچار خارش و ریزش اشک از چشم ها یا مشکل در تنفس شوید؛ اما اگر بیماری سلیک داشته باشید و ماده غذایی حاوی گلوتن مصرف کنید، با مشکلات روده ای مانند اسهال و یبوست یا این علائم مواجه می شوید: درد شکم سوزش ...
عفونت ادراری در کودکان، علائم و روش های پیشگیری
دچار چه مشکلی باشد. حتی ممکن است گاهی علامت خاصی در این گروه سنی دیده نشود. در بچه های زیر 2 سال علائم تب، بیقراری، بوی بد ادرار، درد شکم، بی حالی و خوب شیر نخوردن و وزن نگرفتن می توانند علائم عفونت ادراری باشند. در کودکان بالای 2 سال علائم سوزش ادرار، تکرر ادرار، درد پهلو، تهوع و استفراغ و حتی اسهال هم به موارد فوق اضافه می شود. یکی دیگر از علائم عفونت ادراری می تواند تب های غیرقابل ...