در این سن خاص ورزش را جدی بگیرید - شفا آنلاین
سایر خبرها
کدام داروها برای آزمایش اعتیاد شما دردسر ساز می شوند !
همچنین باید افزود هیچ آزمایش تشخیصی عاری از خطا نیست. به این معنا که مصرف برخی مواد دارویی می تواند به غلط جواب آزمایش ها را مثبت نشان دهد که در این شرایط برای اثبات پاک بودن فرد بایستی آزمایشات تکرار شده و به بررسی هرچه دقیق تر آن پرداخته شود. در این راستا کارشناسان علوم آزمایشگاهی برای رفع هرگونه شبهه ای توصیه دارند که افراد تا دو روز پیش از انجام آزمایش از مصرف داروهای شبه مخدر
جمشیدمشایخی سفیر سلامت شد
ریزی برای این جمعیت اقدامی کاملاً ضروری است تا سالمندان بتوانند در دوران سالمندی خود، شاد و پویا زندگی کرده و به عنوان یک عضو یکپارچه از جامعه تلقی شوند. افزایش دسترسی سالمندان به امکانات درمانی، توانبخشی، رفاهی، پیش بینی بیمه اجتماعی برای سالمندان و رفع مشکل و دغدغه معیشتی این قشر را از مهمترین مطالبات سالمندان بیان کرد. دکتر توحید سیف برقی دبیرعلمی همایش سلامت و زندگی افزود
بهترین و بدترین ورزش ها برای قلب
از افراد زمینه ای از بیماری قلبی بدون علامت داشته باشند که در فعالیت های ورزشی سنگین و رقابتی دچار حمله و ایست قلبی شوند. ایست قلبی هنگام ورزش را گهگاه از مطالب مطبوعات نیز می شنویم. کدام ورزش ها برای قلب و عروق فایده دارند؟ بهترین و مفیدترین ورزش برای سیستم قلبی عروقی، ورزش های هوازی است. این ورزش ها شامل پیاده روی، شنا، دویدن ملایم، دوچرخه سواری و ورزش هایی است که آستانه
فروش چشم افراد زنده امکان پذیر نیست/قاچاق چشم تکذیب شد
چشم به وسیله فریز کردن نگهدار شود، تا 1 سال قابل استفاه است و نگهداری روتین قرنیه ها در محلول های خاص می تواند آن ها را تا 2 هفته سالم نگه دارد. در ادامه این نشست خبری، میر نقی موسوی، رئیس بیمارستان چشم پزشکی خاتم الانبیا مشهد اظهار کرد: چاپ گزارش فروش قرنیه چشم در روزنامه شهرآرای محله سبب تعجب جامعه پزشکی مشهد شد و باید توجه داشت که در هیچ یک از مراکز درمانی دنیا پیوند کل چشم انجام نمی
خواص معجزه آسای پوسته انگور
بیشتر و ضد التهابی کمتر آزاد کنند که سبب می شود تا سلول ها در مورد بروز عفونت یا التهاب ارتباط بیشتری با یکدیگر برقرار کنند و سیستم ایمنی بدن فعال تر شود. در همین حال پژوهشگران مشاهده کردند که توانایی سلول های ایمنی نوتروفیل که با کشتن باکتری ها به مبارزه با بیماری ها کمک می کنند، کاهش یابد و این به معنی کاهش توان سیستم ایمنی است. به گفته پژوهشگران دانشگاه میسوری، با وجود این دو تأثیر متضاد که باید برای پی بردن به مکانیزم آن آزمایش های بیشتری انجام شود، ریزوِراتول را می توان درمان مکمل ارزشمندی برای مبارزه با بیماری های قلبی و همچنین سرطان در نظر گرفت. ...
پاکدامنی از منظر آیات و روایات
خانواده است که در آینده فرزند باحیا و یا بی حیا بار بیاید، انسان های بی حیا انسان هایی هستند که معمولاً در تعاملات خود با دیگران دچار مشکل می شوند و افرادی بی حیا و بی ادب مورد خطاب قرار می گیرند و اغلب مورد تنفر در اجتماع قرار می گیرند و حال آنکه در مورد افراد با حیا موضوع کاملاً متفاوت است و از این روست که دین مبین اسلام این همه به حیا سفارش می کند و حیا را پایه عفت و پاکدامنی دانسته و از ازدواج
هشدار درباره دستکاری محصولات غذایی
سلامت نیوز : بحث سلامت مواد غذایی به عنوان اولین حلقه کنترل و کاهش بیماری ها هرچند در یکی دو سال اخیر بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته اما اقدامات عملی قابل توجهی در این زمینه انجام نشده است. واقعیت این است که هنوز درصد بالایی از غذاهایی که مصرف می کنیم بیماری زا هستند. اصلاح الگوی مصرف مواد غذایی از طرفی نیازمند فرهنگ سازی و آگاهی بخشی در این زمینه است و از طرف دیگر، در سطح کلان نیازمند اصلاحاتی
به دوران کودکی برگردید!
ورزش، روش های طبیعی ابراز احساسات در کودکان، و روش طبیعی ابراز احساسات در انسآن های با روحیه بالا و متعالی است. ورزش، انعطاف بدن و ذهن را گسترش می دهد. نرمش هوازی، فوق العاده است و ابراز احساس لذت و خنده را در شما برمی انگیزد. هر روز زندگی کنید؛ هر روز از زندگی خود را تولدی دوباره بدانید و آن را جشن بگیرید! به یاد بسپارید که اگر 100 سال هم زندگی کنید - که این روزها احتمالش بیش تر و بیش تر می شود- 36,500 تولد خواهید داشت که باید آن ها را جشن بگیرید!
مهمترین اصول تندرست ماندن
سلامانه : به گزارش تسنیم, طب سنتی علمی پیشگیرانه است, رعایت اصول حفظ الصحه به افراد کمک می کند که تندرست باشند و بروز بیماری ها به حداقل برسد. ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی عنوان کرد: از پدر علم طب محمد زکریای رازی نقل است که فرمودند: بدان که زیان بارترین کارها برای کبد, برهم خوری و عدم رعایت ترتیب غذاهاست، همچنین نوشیدن آب در حالت ناشتا, پس از نزدیکی, پس از حمام و ورزش است چرا که
اعلام آمادگی علوم پزشکی بقیه الله برای عقد قرارداد با وزارت بهداشت
جامعه حتی مردمان عادی در صورت دچار شدن به عوارض شیمیایی می توانند از خدمات این اورژانس بهره مند شوند و با توجه به نوع پوشش بیمه شان دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله در این مورد خاص آماده اخذ قرارداد ویژه با وزارت بهداشت در خصوص پوشش خدمات بیمه ای برای سایر بیمه ها از جمله بیمه پایه به منظور پوشش بیمه ای این خدمت برای عموم مردم است. وی در خصوص تفاوتهای اورژانس شیمیایی با سایر اورژانس های
دلیل افزایش عمل لیفتینگ در بین جوانان
به گزارش شفا آنلاین ، لیفتینگ صورت بهتر است از سنین 30 تا 35 سال انجام شود، چرا که در سنین پایین پوست قابلیت ارتجاعی زیادی دارد و به تدریج و با بالا رفتن سن این خاصیت را از دست می دهد و کم کم یک حالت افتادگی همراه با چین و چروک ایجاد می شود که ظاهر پوست را تغییر می دهد. قسمت میانی پوست که "درم" نام دارد مسئول استحکام و قوام پوست است این بخش از رشته هایی به نام کلاژن و الاستین تشکیل شده
فریب تبلیغ ژل لاغری را نخورید
بدن خارج می کنند که بعد از مدت کوتاهی با جایگزین شدن آن، همه چیز به حالت اول برمی گردد. در واقع، نهایت کاری که این ژل ها می توانند انجام دهند، ایجاد تعریق در پوست است و اصلا نمی توانند باعث سوزاندن چربی در بدن شوند. در ضمن اگر چنین یافته هایی صحت دارد و در آمریکا و اروپا مورد تائید است، پس چگونه 60 درصد مردم آمریکا و 40 درصد اروپایی ها دچار چاقی مفرط هستند و سالانه هزینه های هنگفتی صرف عوارض چاقی در آنجا می شود؟ آیا این افراد توانایی پرداخت مبلغ ناچیزی را ندارند تا مثل یک مجسمه ساز به اندامشان شکل دهند؟! ...
گفتگوی جنجالی با امیر تتلو (2)
. پیگیری کردم و چون من ورزش اصلی ام فول کنتاکت بود، قبل مسابقات دو هفته ای ما رو کاملا از لحاظ بدنی آماده می کردن. احساس می کنم اگه 6،5 ماه سنگین پشت یک کاری رو بگیری در سطح حرفه ای می تونی آماده بشی و این یک توهم نیست. من تازه 27 سالمه و سه سال دیگه تازه می شم 30 ساله. از راه فوتبال هم نمی خوام نون بخورم که فکر کنم دیر شده. من می خوام یک سال فقط در سطح حرفه ای بازی کنم و با پست هام در اینستاگرامم و
وقتی سیستم ایمنی بدن از تومورهای سرطانی دفاع می کند
کارشناسان دانشگاه شفیلد با بررسی سیستم ایمنی بدن در افراد مبتلا به سرطان که شیمی درمانی انجام می دهند دریافته اند در برخی موارد سیستم ایمنی بدن به محافظت از برخی تومورها هنگام شیمی درمانی می پردازد و سبب عدم نابودی آن می شود. گفتنی است، دانشمندان در این تحقیق به گروهی از سلول های سفید خون به نام SWARMS رسیده اند که به ترمیم تومور و رشد مجدد آن در حین شیمی درمانی می پردازد.
روایت نقدی از هدیه رهبر انقلاب به نوه اش/دیدار عارف با محکوم فتنه 88/ استفاده از اینترنت همراه 75 برابر ...
اگر لازم باشد از حقوق خود نیز می گذریم. رئیس ستاد انتخابات میرحسین موسوی آزاد شد رئیس ستاد انتخابات میرحسین موسوی یکی از کاندیداهای انتخابات ریاست جمهوری دهم روز دوشنبه آزاد شد. قربانعلی بهزادیان نژاد که پس از حوادث انتخابات ریاست جمهوری دهم بر اساس حکم دادگاه به تحمل 5 سال حبس محکوم و 7 دی ماه 88 به زندان منتقل شده بود، آزاد شد . برنز: توافق هسته ای بخشی از راهبرد
علائم کم کاری و پُرکاری تیروئید
مهران زمان زاده گفت:تیروئید غده ای با وزن 12 الی 30 گرم با شکلی شبیه سپر یا پروانه در قسمت پایین و جلوی گردن قرارگرفته است و وظیفه اصلی آن تولید هورمون هایی برای تنظیم سوخت وساز بدن است. این هورمون ها در دوران جنینی و نوزادی نقش حیاتی در رشد، افزایش هوش، تمایز سلولی را بر عهده دارند و در افراد بالغ حفظ تعادل سوخت وساز، کارکرد طبیعی سایر غدد بدن و ایفای نقش دیگر هورمون ها را میسر می کنند.
بهترین رژیم های لاغری 2015
جایگزین گوشت قرمز کنید اگر چه هدف اصلی این رژیم فقط کم کردن وزن نیست اما این رژیم غذایی تاثیری مستقیم روی سلامت بدن دارد. با توجه به اهمیت سلامت قلب و مهم بودن این موضوع در جهان، انجمن سلامت قلب در آمریکا برای سلامت افراد مبتلا به ناراحتی های قلبی یا کسانی که در معرض ابتلا به این بیماری هستند در حال توسعه و تحقیقات بیشتر در این زمینه است. کلید موفقیت این رژیم در این است که
استخدام در نیروی زمینی ارتش
/> 4- موفقیت در آزمون ورودی (کتبی روان سنجی)، انجام معاینات پزشکی، مصاحبه حضوری (مکتبی و امنیتی)، مصاحبه علمی و تست ورزش. شرایط اختصاصی استخدام کارمندان تجربی: 1- حداکثر سن داوطلبان 26 سال می باشد.(مدت خدمت دوره ضرورت به حداکثر سن اضافه خواهد شد.) 2– داشتن مدرک تحصیلی دیپلم. 3– داشتن مدرک آموزش معتبر از سازمان فنی و حرفه ای. 4– موفقیت در
امام رضا(ع) در بیانات آیت الله ضیاءآبادی
میان روات و محدثین، امام کاظم(ع) را ابوالحسن اول، امام رضا(ع) را ابوالحسن ثانی و امام هادی(ع) را ابوالحسن ثالث می گویند. مادر بزرگوارشان به نام نجمه یا طاهره یا تکلتم بوده است. و دوران امامت امام رضا(ع) 20 سال بوده که 10 سال آن را معاصر با هارون عباسی و 5 سال با امین و 5 سال هم با مأمون بوده اند. حدیث توحید امام رضا(ع) سند عزت و افتخار ایرانیان آیت الله سیدمحمد ضیاءآبادی مفسر
اوقات فراغت را جدی بگیریم ...
مازنی خبر (مازنی نیوز) : نوشتاری با عنوان اوقات فراغت را جدی بگیریم از دکتر عبدالرحیم نیکخواه عضو هیات علمی و رییس جهاد دانشگاهی واحد علامه طباطبایی است. ایشان به سال 1345 در شهرستان بهشهر متولد شد. وی دوران تحصیلی ابتدایی، راهنمایی و دبیرستان را در همان شهرستان گذراند. تحصیلات عالی خود را در مقاطع کارشناسی در رشته زبان و ادبیات فارسی و کارشناسی ارشد را در رشته مدیریت فرهنگی انجام داد. سپس
بیماری هایی که موجب “ بارداری های پرخطر ” می شوند
امان بمانند. بارداری پر خطر برخی از زنان مبتلا به صرع گاهی برای پیشگیری از عوارض دارویی در دوران بارداری داروهای خود را قطع می کنند. این اقدام چه خطراتی برای مادر و جنین دارد؟ ممکن است دچار حملات تشنجی شوند که عوارض آن به مراتب بیشتر از داروهاست. در زمان حمله اکسیژن رسانی به بدن و مغز مادر و در نتیجه جنین کم می شود که این امر منجر به اختلال در رشد جنین و حتی مرگ می شود
دستگیری تعدادی از اتباع خارجی در آذربایجان شرقی
: این افراد بعد از دستگیری به کشورهای متبوع خود بازگردانده می شوند و دستگیری آنان نشان دهنده ضریب بالای امنیت در استان است. معاون استاندار آذربایجان شرقی در ادامه با اشاره به تدوین سند تدبیر و توسعه استان، اظهار داشت: این سند در حوزه فرهنگی و اجتماعی نیز با هفت هسته کلیدی شامل صیانت از حقوق شهروندی، پیشگیری و کاهش اعتیاد، تحکیم بنیان خانواده، ترویج آداب و رسوم بومی، حمایت از سالمندان و
دستاوردهای دو ساله دولت یازدهم در کردستان
عبارتی لهجه رسمی و ادبی استان شاخه سورانی است. شیوه غالب زندگی مردم در این استان سنتی با هویتی قومی است، وجود حدود 1700 روستا دارای سکنه در استان نمایانگر انس مردم به طبیعت و کشاورزی است. بر اساس نتایج آمارگیری سال 90، جمعیت استان کردستان با رشد 3.3 درصدی به یک میلیون و 488 هزار و 313 نفر رسیده است که 50.4 درصد معادل 751 هزار و 547 نفر از جمعیت استان را مردان و 49.6 درصد معادل 736 هزار
750 روز پرفراز و نشیب در آموزش و پرورش
برای تامین نیروی انسانی اضافه شدن تعداد دانش آموزان به سیستم است، اظهار می کند: در نظام آموزش و پرورش به تعداد دانش آموزانی که اضافه می شوند باید کلاس تشکیل داد. هر چقدر توان مدیریتی در تشکیل کلاس قوی تر باشد بهتر می توانیم امر ساماندهی را بر اساس استانداردها انجام دهیم. وی با اشاره به موضوع عدم توازن در ترکیب نیروی انسانی از سال های قبل که به یک بیماری مزمن در بافت نیروی انسانی تبدیل شده
کریمی: به خاطر پرسپولیس کری شنیدم
لحاظ جسمانی آمادگی نسبی خوبی دارند. اینطور نییست؟ طبیعتا یک مقدار سخت است که در روزهای بعد از فوتبال مانند دوران حرفه ای بازیگری در مسابقات شرکت کنیم. فوتبالی ها همه پس از پایان دوران بازی شان دنبال انجام کارهایی هستند که سال ها نتوانسته اند آنها را انجام دهند. به همین دلیل از شرایط جسمانی مطلوب شان دور می شوند اما به نظر من اگر این قبیل بازی ها بیشتر برگزار شود طبیعتا بازنشسته های فوتبال
حدود 10 میلیون گرسنه داریم مسئول آنها کیست؟
طور متوسط 14% جمعیت کشور ایران دچار گرسنگی هستند که این رقم برای مناطق روستایی 18 درصد و برای مناطق شهری حدود 10 درصد برآورد شده است. بدیهی است تداوم این وضعیت ضمن اینکه سلامت شهروندان را در سطوح ملی و اشکال مختلف نظیر کوتاهی قد، کجی اندام، پوکی استخوان و عقب ماندگی ذهنی مورد تهدید قرار می دهد حدود نیمی از جمعیت ایران دچار سوء تغذیه در ریزمغذی ها هستند همچنین 800 هزار کودک در کشور دچار
اکبر عبدی، مرد هزار چهره سینمای ایران
/> خوابم می آد – رضا عطاران شمایل: مادر شیرین و نمکین رضا عطاران در فیلم ابزرود "خوابم می آد"، دومین زن پوشی قدرتمند عبدی در سینما است، این کاراکتر از آن جهت حائز اهمیت است که عبدی موفق می شود پس از چند سال آن شکل از طنز را ارائه کند که یاد آور روزهای اوجش است کیفیت بازیگری او در حفظ توامان لحن کمیک و دلسوزانه یک مادر ایرانی در عین آگاهی مخاطب از حضور او در قامت یک مادر قابل ستایش است، او
6 سردرد خطرناک
تشدید می یابند سردردهای که در هنگام صبح به سراغ فرد بیاید و باعث استفراغ وی شود بسیار خطرناک است. این سردردها معمولا در طول روز با ورزش کردن، سرفه و یا خم شدن بدتر می شوند و با مصرف مرتب داروها نیز بهبود نمی یابند. هشدار اینجاست که این سردرد می تواند نشانی از تومور مغزی باشد. بنا به گفته پزشکان تنها در 8 درصد از افراد مبتلا تومور مغزی،سردرد اولین و تنها ترین نشانه است.
ویژه نامه میلاد امام علی بن موسی الرضا علیه السلام؛
با خلافت امین بود. 2- پنج سال آخر امامت آن بزرگوار که مصادف با خلافت مأمون و تسلط او بر قلمرو اسلامی آن روز بود. مدتی از روزگار زندگانی امام رضا (علیه السلام) همزمان با خلافت هارون الرشید بود. در این زمان است که مصیبت دردناک شهادت پدر بزرگوارشان و دیگر مصیبت های اسفبار برای علویان (سادات و نوادگان امیرالمؤمنین) واقع شده است. در آن زمان کوشش های فراوانی در تحریک هارون برای
استرس به کدام عضو بدن بیشتر آسیب می زند؟
، استرس ها و تنش های روحی نیز افزایش می یابد، تا جایی که گاهی کنترل این تنش ها برای انسان غیرممکن می شود. مسئله ی نگران کننده این است که اکثر افرادی که از استرس زیاد رنج می برند توجهی به این وضعیت ندارند و در نهایت سلامتی شان را با عواقب جدی روبه رو می سازند. نتایج پژوهشی که در انجمن روانشناسی آمریکا APA انجام شده است نشان می دهد 40 درصد افراد بزرگسالی که از استرس رنج می برند