ماده ای که اسید دهانتان را از بین می برد - بهداشت نیوز
سایر خبرها
6 نکته برای داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کارمندان
...> یکی از چالش هایی که همواره پیش روی کارمندان قرار دارد، این است که زندگی کارمندی و پشت میزنشینی، آنها را با عوارضی مانند چاقی، فشارخون بالا، چربی خون بالا و حتی دیابت مواجه کرده است. از این رو، داشتن الگوی غذایی سالم در محل کار می تواند کمک بزرگی به حفظ سلامت و تناسب اندام کارمندان عزیز برساند. این برنامه غذایی سالم می تواند شامل موارد زیر باشد: 1٫ استفاده از غذای ...
نکات اساسی برای حفظ سلامتی بدن
وقتی پرزهای مسواکشان نریخته و شکل بدی پیدا نکرده مسواک خود را تعویض نمی کنند. اما باید بدانیم لازم است مسواک هر سه ماه یک بار حتی قبل از اینکه به نظر لازم بیاید، تعویض شود. پرزهای آسیب دیده مسواک، لثه را خوب ماساژ نمی دهد و ممکن است به مینای دندان آسیب برساند. برای تهیه مسواک نیز بهتر است انواع با پرز نرم را انتخاب کنید مگر اینکه دندان پزشک نوع دیگری را به شما توصیه کرده باشد. انداختن ...
خمیر دندان بهتر است یا دهانشویه ؟
شویه میکروب کش، به اضافه مسواک زدن مرتب، می تواند به شکل بارزی میزان تجمع جرم ها و بروز التهاب لثه را کاهش دهد. محققان در این زمینه طی تحقیقی 6 ماهه بر روی 139 فرد بزرگسال که وضعیت جرم دندانی آنها خفیف تا متوسط بود، بررسی هایی انجام داده و آنها را به دو گروه تقسیم کردند. اعضای گروه اول دندان هایشان را مسواک زده و دوبار در روز از دهان شویه میکروب کش استفاده می کردند؛ اعضای گروه دوم دندان ...
بیماری های نادر چه دردسر هایی دارند؟
...> در موارد شدید بیماری، تاول ها داخل بدن ازجمله مخاط دهان و معده نیز به وجود می آیند. بیشتر انواع اپیدرمولیز بولوزا ارثی هستند و معمولا از دوران نوزادی یا ابتدای کودکی خود را نشان می دهند، اما بعضی افراد نشانه های آن را تا زمان بلوغ تجربه نمی کنند. این بیماری علاج ندارد، اما موارد خفیف آن ممکن است با افزایش سن بهبود یابند. درمان های موجود برای این بیماری بیشتر بر مراقبت از تاول ها و ...
اجتماع دشمن شکن بسیجیان در سراسر کشور
و اقتدار کنونی کشورمان به منصه ظهور گذاشته شده تا دشمن جایگاه خود را یادآور شود و بداند که ملت ایران تا پای جان از نهضت حسینی و خون شهدای والامقام که خط قرمز ملت ایران است دفاع می کند. سالن رضازاده اردبیل مملو از دلدادگانی است که به عشق رهبر و خاک ایران اسلامی گردهم آمده اند تا پوزه استکبار زمان و آمریکا را به خاک بمالند و با نوای یا حسین(ع) پا در عرصه گذاشته اند و هیچ گاه و در هیچ ...
خرو پف می کنید ؟ این روش ها به کارتان می آید
سلامت مختلفی می شود، اما خروپف یکی از مواردی است که طی تنها چند هفته پس از ترک آن می تواند بهبود یابد. استفاده از برخی روغن های اساسی برخی روغن های اساسی از پتانسیل تسکین خروپف برخوردار هستند، اگر چه پژوهش های بیشتری باید در این زمینه صورت بگیرند. مالش روغن آویشن روی پاها هنگام شب ممکن است به مبارزه با خروپف کمک کند. همچنین، روغن های نعناع بیابانی و اکالیپتوس نیز می توانند به ...
بیماران رانده شده؛ 11 بیماری عجیب و نادر در ایران
دهان و معده نیز به وجود می آیند. بیشتر انواع اپیدرمولیز بولوزا ارثی هستند و معمولا از دوران نوزادی یا ابتدای کودکی خود را نشان می دهند، اما بعضی افراد نشانه های آن را تا زمان بلوغ تجربه نمی کنند. این بیماری علاج ندارد اما موارد خفیف آن ممکن است با افزایش سن بهبود یابند. درمان های موجود برای این بیماری بیشتر بر مراقبت از تاول ها و پیشگیری از تاول های جدید تمرکز دارند. نازکی و شکنندگی ...
6 نکته برای داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کارمندان
هفته نامه سلامت - دکتر غلامرضا کرد افشاری: آیا می دانید در تقویم، یک روز به نام روز کارمند نامگذاری شده است؟! چهارم شهریور هر سال برای گرامیداشت مقام کارمندان و یادآوری اهمیت کار آنها در جامعه، روز کارمند نامیده شده است. یکی از چالش هایی که همواره پیش روی کارمندان قرار دارد، این است که زندگی کارمندی و پشت میزنشینی، آنها را با عوارضی مانند چاقی، فشارخون بالا، چربی خون بالا و ...
زیبایی را به کمک پوست این میوه تجربه کنید!
.... برای برطرف کردن بوی بد دهان، زخم دهان و عفونت لثه و بیماری های متعدد دهان و دندان نیز می توان از پوست انار بهره گرفت؛ برای این منظور در رفع بوی بد دهان باید دو قاشق از این پودر را در یک لیوان آب مخلوط کنید و دو بار در روز با آن غرغره کنید همچنین برای بهبود عفونت و زخم لثه و غیره لثه های خود را با پودر پوست این میوه ماساژ دهید و از ترکیب این پودر با فلفل سیاه بر روی دندان های خود ...
اصولی مسواک بزنید
دندان نرم شده را حذف می کند و باعث سایش دندان می شود، پس حداقل 30 دقیقه بعد از شام خوردن برای مسواک زدن صبر کنید؛ و از خوردن خوراک سرپایی بعد از آن جلوگیری کنید، چرا که باکتری ها از هر کربوهیدراتی تغذیه می کنند. هارمز می گوید: فقدان بزاق ضد باکتری دهان در شب به معنی این است که ما فوق العاده نسبت به عوامل خرابی دندان و بیماری های لثه آسیب پذیریم. اما استرس نداشته باشید اگر شما گاهی مسواک زدن ...
مصرف قند زیاد با بدن شما چه می کند؟
، قطرات کوچک چربی در کبد تجمع می کنند. این عارضه کبد چرب غیر الکلی نامیده می شود. اگر رژیم غذایی خود را زودتر تغییر دهید می توانید مانع بروز این مشکل شوید. اما التهاب و زخم ناشی از کبد چرب غیر الکلی به مرور به کبد آسیب می زند. پوسیدگی دندان می دانید که قند باعث پوسیدگی دندان ها می شود. قند باکتری هایی را در دهان تغذیه می کند که اسیدی از خود به جای می گذارند و باعث از بین رفتن ...
آشنایی با خواص آووکادو + طرز تهیه ماسک آووکادو
ابتلا به سرطان پستانمحسوب می شود. آواکادو حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند و باعث سلامت سیستم عصبی می شوند. آنتی اکسیدان گلوتاتین موجود در این میوه به کبد در تصفیه خون بسیار کمک می کند. وجود سطح بالای فولات در این میوه می تواند خطر سکته قلبی در افراد مستعد را کاهش دهد. خواص آووکادو خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد مطالعات صورت گرفته در ...
موفقیت یک کارآفرین جوان در تولید و پرورش آلوئه ورا
می توان روند ارائه تسهیلات را سرعت بخشد. خواص گیاه آلوئه ورا این گیاه که اصالتی آفریقایی دارد، علاوه بر خاصیت مرطوب کنندگی، خاصیت ضد التهاب و ضد میکروبی هم دارد و در بهبود زخم و سوختگی و قرمزی پوست اثرگذار است البته متخصصان معتقدند که برای تأثیرگذاری روی پوست باید فرآوری شود. خوردن میوه آن به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان آنها تأثیر زیادی روی سلامت و شادابی پوست دارد. آب آلوئه ورا ...
ویتامین های ضروری در دوران بارداری، این شش مورد
آیا می دانستید که ویتامین ها تاثیر مستقیمی بر رشد و سلامت جنین دارند؟ در این مطلب نقش 6 ویتامین ضروری در دوران بارداری به طور خلاصه برای شما شرح می دهیم. 1- ویتامین A ویتامین A به علت دارا بودن خواص آنتی اکسیدان و ضد عفونی کنندگی در مقابله با عفونت ها به بدن کمک می کند.تاثیرات مهم دیگر این ویتامین در رشد جنین عبارت است از: - کمک به رشد سلول ها - کمک به ...
چگونه کم خونی را فیتیله پیچ کنیم؟
این غذا برای ورزشکاران بسیار مناسب خواهد بود. عظمایی تاکید کرد: اکبر جوجه به علت وجود کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین D استخوان ها و دندان ها را محکم و از ابتلای افراد به پوکی استخوان جلوگیری می کند، این غذا نقشی موثر در رفع التهاب و ورم مفاصل (آرتریت) دارد. وی تصریح کرد: اکبر جوجه به علت داشتن ویتامین های B3 (نیاسین) و B12 تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه دارد و ...
عادت های خوب که به کبد کمک می کند
ها می تواند با برخی عوارض جانبی بالقوه همراه باشد، از این رو، خریداران باید به جنبه های مختلف مصرف آن توجه داشته باشند. مراقبت از دندان ها در شرایطی که به پژوهش های بیشتری نیاز است، اما ممکن است رابطه ای بین سلامت دهان و دندان و بیماری کبد وجود داشته باشد. التهاب در لثه ها و دندان ها می تواند با التهاب در بدن و کبد مرتبط باشد. از این رو، مراجعه منظم به دندانپزشک و رعایت بهداشت ...
این قسمت های بدنتان را حتما ماساژ دهید!
را ایجاد می کند ، زیرا ماهیچه های جمجمه شما را آرام می کند و باعث جریان خون بیشتر می شود. فواید و مزایای ماساژ دادن سر و بدن ماساژهای ضروری برای بدن 2. ماساژ بدن و صورت : این کار به شما کمک می کند که جوان تر به نظر برسید ، زیرا پوست را سفت می کند ، و به شما کمک می کند تا آرام باشید .اگر شما بسیار نگران هستید یا اضطراب دارید ، ماساژ صورت را توصیه می کنیم و این کار می تواند ...
9 باور غلط در مورد سلامتی دندان که نمی دانستید
مشکلی پیدا کنند شما فورا متوجه نخواهید شد. مثلا وقتی پوسیدگی دندان یا کرم خوردگی روی مینای دندان شروع می شود، شما هیچ دردی احساس نخواهید کرد. در مورد بیماری لثه نیز همینطور است. بنابراین برای پیشگیری از بروز مشکلات دندان و لثه باید به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه کنید تا او وضعیت سلامت دهان و دندانهای تان را بررسی کند. منبع: برترین ها ...
مجموعه بهترین انشا در مورد تغذیه سالم
تنهایی و به صورت جدا قابلیت تامین انرژی را برای بدن ما ندارند اما وجودشان برای تنظیم اعمال دستگاه های مختلف در واکنش های درونی بدن ضروری است. در واقع مواد معدنی برای بدن ما بسیار ضروری هستند، زیرا به دو صورت اساسی در بدن ما نقش دارند: اول دسته ای از این مواد که در ساختمان بدن ما مثل خون، دندان ها، استخوان ها و... نقش دارند که می توانیم از کلسیم، گوگرد، سدیم، کلر، فسفر و غیره نام ببریم. ...
آووکادو به کمک قلب می آید
لکه های پیری، به علت افزایش تولید کلاژن ضد پیری است. عوارض احتمالی مصرف آووکادو: افرادی که داروهای رقیق کننده خون دارند، باید قبل از مصرف روغن آووکادو با پزشک خود مشورت کنند، زیرا آووکادو می تواند تاثیر رقیق کنندگی خون را در فرد کاهش دهد.برای اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید با بازار گیاهان دارویی و شماره 35604144 تماس بگیرید./گروه سلامت ...
خواص ویتامین e برای موی سر : این ویتامین حلال مشکلات موهای آسیب دیده است!
خواص ویتامین e برای موی سر بسیار زیاد است و از بهترین ویتامین هایی که به عنوان یک آنتی اکسیدان از ریشه و ساقه موهای شما مراقبت می کند ویتامین E است. غذاهایی همچون گندم، غلات، آجیل سرشار از این ویتامین هستند که مو را در برابر رادیکال های آزاد محفوظ نگه داشته و جریان خون را به خوبی به پوست سر می رساند. ماساژ این ویتامین بر روی سر می تواند به محافظت از پوست سر پرداخته و زمینه را برای رشد بهتر موها و ...
8 عادت که معده تان را خراب می کند
بسیاری از این مشکلات در امان بود. پرهیز از زیاده روی در مصرف قهوه و شکلات سیاه و زیاده روی نکردن در مصرف غذاهای تند و پرادویه باعث حفظ و ارتقای سلامت معده می شود. در این مطلب شما را با 8 عادت معده خراب کن آشنا می کنیم. نوشیدن زیاد و افراطی قهوه = تحریک معده کافئین موجود در قهوه باعث اسیدی شدن PH خون می شود. علاوه بر این از آنجایی که کافئین یک ماده ی محرک است باعث افزایش استرس می ...
همایش سلامت والدین و همسران سالمند شاهد و ایثارگران برگزار گردید
به مناسبت هفته جهانی سالمند و با توجه به اهمیت بهره مندی سالمندان از خدمات بهداشتی و درمانی ، همایشی با مشارکت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی برگزار شد. زیبا والی ، معاون بهداشت و درمان بنیاد شهید و امورایثارگران آذربایجان غربی اظهار داشت: این همایش با هدف بهره مندی والدین و همسران بالای 60 سال شهدا از مراقبتهای بهداشتی و درمانی با ارجحیت بهداشت دهان و دندان، تغذیه، دیابت و فشار خون ، پوکی استخوان و بهداشت روانی و مناسب سازی محیط برگزار شد // ...
12 مهر گل آفتابگردان؛ بشقاب زرد سلامت
وجود فیتوسترول در آن، باعث کاهش کلسترول خون می گردد. به همین دلیل در سال های اخیر روغن های متفاوتی با درصد اسیدهای چرب غیراشباع، از جمله روغن های با درصد بالای اسید اولئیک، به بازار عرضه شده که اثرات کاهش کلسترول و چربی آن قابل مقایسه با روغن زیتون می باشد. منیزیم قابل ملاحظه موجود در دانه آفتابگردان به سلامت استخوان ها کمک و از خستگی، بی حالی، سردردهای میگرنی و بالا رفتن فشار ...
چگونه خروپف را درمان کنیم؟
هوایی را به همراه داشته باشند. سیگار کشیدن یکی دیگر از عاداتی است که می تواند وضعیت خروپف را به واسطه ایجاد تورم در بینی و گلو تشدید کند. سیگار کشیدن موجب مشکلات سلامت مختلفی می شود، اما خروپف یکی از مواردی است که طی تنها چند هفته پس از ترک آن می تواند بهبود یابد. استفاده از برخی روغن های اساسی برخی روغن های اساسی از پتانسیل تسکین خروپف برخوردار هستند، اگرچه پژوهش ...
فواید و مضرات نیش زنبور عسل
درصد از ترکیب نیش زنبور عسل از ماده شیمیایی به نام ملتین است. این ماده خاصیت ضد سرطانی، ضد میکروب و باکتری و ضد التهابی بسیار بالایی دارد. این نیش، در کنار ترکیبات دیگر، برای افزایش سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و اثرگذار است. از ترکیبات دیگر آن می توان به اسید های آمینه، گلوکز، پروتئین اشاره کرد. خواص نیش زنبور عسل 1. تسکین آرتریت در مطالعات پزشکی و در آزمایشات مرتبط با ...
علائم التهاب در معده
شفا آنلاین سلامت افرادی که به بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو مبتلا هستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به گاستریت Gastritis قرار دارند به گزارش شفا آنلاین :گاستریت را به طور خلاصه می توان التهاب دیواره داخلی معده تعریف کرد. افراد بسیاری ممکن است فکر کنند که به یک سوء هاضمه مبتلا هستند، در شرایطی که مشکل اصلی آنها گاستریت است. اگر با احساس سوزش ...
چگونه به راحتی سیگارراترک کنیم؟
، اختلال در رفتار و حرکت، اختلال خواب، افزایش ضربان قلب، ایجاد حرکات غیرمعمول در چشم و تغییرات محسوس در فشار خون بارز و هویدا می شود. عوارض این اقلام تنباکو مانند سیگار و دیگر انواع دخانیات بوده با این تفاوت که بعضی از قسمت های بدن به وی ژه دهان و دندان بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرند، به طوری که خطر سرطان های ناحیه گونه و لثه در این افراد 5 برابر بیشتر از افراد عادی است. سیگارهای گیاهی ...
معجزه آب برنج برای مو
شفا آنلاین سلامت گاهی بهترین درمان ها ساده ترین چیز هایی است که ما گاهی به جای استفاده، متأسفانه آنها را دور می ریزیم. یکی از همین مواد آب برنجی است که زمان آبکش کردن برنج دورریخته می شود به گزارش شفا آنلاین :این آب به غیر از اینکه برای خیلی از مشکلات مفید است راز زیبایی و درخشندگی پوست و موها به شمار می آید، زیرا سرشار از منابع معدنی و مواد مغذی مورد نیاز مو و پوست است. از جمله خواص ...
7 حقیقت عجیب و جالب درباره تجزیه جسد انسان بعد از مرگ
به حیات خود ادامه دهند. ویروس ابولا بعد از مرگ شخص مبتلا هم قابل سرایت است. این ویروس درون خون و دیگر مایعات بدن باقی می ماند. هر گونه تماس با پوست شکافته یا غشاء مخاطی (که بینی، دهان و دیگر حفره های بدن را می پوشاند) جسد برای انتقال آلودگی کافی است. به همین دلیل سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند اجساد آلوده به این ویروس به سرعت و به شکلی ایمن درون تابوت دفن شوند و کسانی که با این اجساد سر و کار ...