خوردن ترشی در شب ممنوع! - با مردم
سایر خبرها
چگونه از زایمان زودرس جلوگیری کنیم؟
کاهش زایمان زودرس می شود. غذاهای حاوی ویتامین ث و غنی از کلسیم نیز کمک می کند. 7- در فاصله های مناسب غذا بخورید: خانم های بارداری که پنج وعده در روز غذا می خورند، کمتر در معرض خطر زایمان زودرس هستند ( بهترین تغذیه در دوران بارداری ). 8- مصرف نوشیدنی: تا جایی که می توانید نوشیدنی مصرف کنید تا بدن کم آب نشود. 9- مراقبت های دندانی: جلوگیری از بیماری های لثه باعث جلوگیری از زایمان زودرس می شود. با پزشک ...
نشانه های خاموشی که می گویند افسرده هستید+ اینفوگرافی
آفتاب نیوز : افسردگی که "افسردگی بالینی" یا "اختلال افسردگی" نیز نامیده می شود شامل یک دوره غم و اندوه است که در پی از دست دادن چیز هایی که به آنها علاقمند بودیم باعث خوشحالی یا لذت می شدند؛ بوجود می آید. این احساسات معمولا به همراه یک سری علائم و نشانه های روانی و فیزیکی هستند. به هر حال، افسردگی ضعف نیست، بلکه مرحله ای است که به راحتی می توان از آن گذشت؛ افسردگی ممکن است به ...
قبل از رفتن به دندان پزشکی باید بدانید
را با مشکل مواجه کنند. - به نحوه کار دندان پزشک از نظر استفاده کردن از دستکش، رعایت کردن بهداشت برای بیماران و تمیز بودن محیط اطراف توجه کنید. اگر از بهداشت دندان پزشک و محیط راضی نیستید حتما دندان پزشک خود را عوض کنید. - اگر در مورد توصیه دندان پزشک تردید دارید می توانید با دندان پزشک دیگری هم مشورت کنید. - پایین بودن بیش از حد دستمزد دندان پزشک جای شک و تردید است. منابع: هفته نامه سلامت ...
چگونه تشخیص دهیم کبدمان سالم است؟
صحیح کبد در بدن و سلامت آن می توان نشانه های آن را در بدن مشاهده کرد که مهمترین آن ها عبارتند از: داشتن انرژی بسیار زیاد پوست صاف هضم و گوارش بهتر غذا احساس مثبت نسبت به هرچیزی زبان سالم مهمترین کارها برای حفظ سلام بدن رژیم غذایی سالم داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید. سعی کنید وزن خود را در محدوده ایده آل نگه دارید. از مصرف مشروبات الکلی پرهیز کنید. الکل به سلول های کبد آسیب رسانده و ...
بستن زبان و گشودن بخت با تخم مرغ
اونجا جونت رو از دست میدی. - به نظر شما کجا برم؟ - موکلم میگه ایتالیا و فرانسه خوبه. من برات یک چیز می نویسم که مثل آب خوردن بری برسی فرانسه. اگه آمریکا هم بخوای بری میشه فقط هزینه سنگینی داره. آقا رضا می نویسد و توصیه هایی به من می کند که فلان کار را بکنم و فلان کار را نکنم و من بی اعتنا به حرف هایش به این فکر می کنم آدم هایی که هر روز از صبح تا شب جلوی دکان صف می ...
3 اشتباه رایج در چیدمان مبل منزل
کاربردی و قابل استفاده است. در سنت ایرانی فرش کردن یک اتاق به معنای انتخاب یک فرش به ابعاد دقیق آن اتاق است. فرشی که کنج تا کنج اتاق را بپوشاند. فرش ها فضایی برای نشستن، استراحت، صرف غذا و همه کار های روزمره یک خانه ایرانی را فراهم می کنند. اما وقتی نوبت به انتخاب فرش مناسب برای هم جواری با مبلمان خانه می رسد وضع فرق می کند. فرشی که می خواهید برای فضای نشیمن منزل خود انتخاب کنید باید ابعاد آن به ...
سندرومی که مچ گیری می کند
اشاره به دلایل ایجاد تنگی کانال کارپ می گوید: این عارضه به دلایل مختلف اتفاق می افتد. تورم تاندون های خم کننده انگشتان یکی از شایع ترین علل ایجاد این مشکل است. استفاده بیش از حد از مچ دست در هنگام انجام کارهای ظریف و تکرار شونده، ابتلا به برخی بیماری ها که به التهاب و تورم منجر می شوند مانند روماتیسم های مفصلی، دیابت، کم کاری تیروئید، ایجاد کیست یا تومور داخل کانال کارپ و حتی آناتومی بدن در برخی ...
مه آلودگی مغز چیست و چگونه می توانیم از آن جلوگیری کنیم؟
. چراکه مغز انسان از گلوکز به عنوان منبع اصلی سوخت استفاده می کند و هنگامی که این اتفاق می افتد اختلال در نظم واشتباه در عملکرد پیش خواهد آمد. مصرف شکر علاوه بر ایجاد مه مغزی منجر به خستگی، نوسانات خلقی، سردرگمی و اختلال ذهنی نیز می شود. بنابراین اگر می خواهید ذهن واضح و شفافی داشته باشید، باید از شکر دوری کنید. البته گاهی اوقات برخی از رژیم های غذایی ممکن است برای برخی صحیح و برای برخی دیگر ...
چگونه یک مادر شاد و خوشبخت باشید؟
اوقاتی که با فرزندشان سپری می کنند، بیشتر توضیح دهند، تازه به خاطر می آورند که اغلب سر لباس پوشیدن، غذا خوردن و زودتر به خواب رفتن بچه ها با آنها مشکل دارند.در واقع، لحظات واقعی که والدین به خوبی در کنار فرزندان خود سپری می کنند و به همراه آنها شادی می کنند، بسیار مختصر است، ولی همین لحظات کم و اندک آن قدر قوی و نیرومند هستند که می توانند با خود حس خوشبختی و شادی را به همراه بیاورند.وقتی که در ...
5 علامت که نشان می دهد شما بیش از حد فکر می کنید!
.... این افراد به جای اینکه در حال زندگی کنند، از اتفاقاتی که قرار است در آینده رخ دهد می ترسند. به همین خاطر بیشتر آن ها به مصرف الکل ومواد مخدر روی می آورند تا از شر این افکار مزاحم خلاص شوند بهترین روش برای مبارزه با چنین افکاری این است که هر روز زمانی را برای تفکر به این موارد اختصاص دهید. اگر بیش از حد در مورد موضوعی فکر می کنید، بهتر است به خودتان اجازه دهید با این افکار روبرو ...
قانون اساسی مشروطه، قانون بلژیک بود
ارسطو وارد می کند و می گوید راه تفکر چگونه است؟ یک نمونه اش را می گویم: مثلا در قضیه موجبه کلیه می گوید اینکه ناقلین گفته اند قضیه ای است که سور آن باید کلی و کیفیتش باید ایجابی باشد، یعنی مثبت باشد، این حرف اصلا غلط است. قضیه کلیه را می گوید آن قضیه ای است که حمل محمول بر موضوع با علی به زبان عربی [به معنای] بر بشود. ولی وقتی نتوانستی، دیگر نباید بگویی. چون کلیت از آن [استفاده نمی شود] و [در آن ...
قوی ترین ضد نفخ های گیاهی که فوری اثر می کنند
ترشحات گوارشی که تعدادی از مشکلات روده از سوزش سر دل گرفته تا تهوع، اسهال و یبوست را باعث می شود از گیاهان نیروبخش تلخی مانند گل سپاسی استفاده می شود. برای هضم و نفخ آلرژی های احتمالی و عدم تحمل غذا مفید است و باعث افزایش ظرفیت بدن برای تجزیه غذا و همین طور جذب درست آن می شود. به صورت ایده آل مصرف گیاهان تلخی مانند گل سپاسی قبل از غذا باعث افزایش تولید بزاق، اسیدهای معده و صفرا می شود. نوشیدنی این ...
قرص سفکسیم برای چیست؟
. این آنتی بیوتیک فقط عفونت های باکتریایی را درمان می کند و برای درمان عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا موثر نیست. مصرف هر نوع آنتی بیوتیک زمانی که نیاز به آن نیست، باعث ایجاد مقاومت در بدن شده و در نتیجه هنگام بروز عفونت به خوبی اثر نکند. چگونگی مصرف قرص سفکسیم قرص سفیکسیم باید به طور کامل بلعیده شود. این دارو همراه با غذا یا بدون غذا – طبق دستور پزشک عمل ...
چرا نباید غذای داغ نوزاد را فوت کنیم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، محمد پارسیون جراح و دندان پزشک درباره تاثیر سلامت دهان مادر بر دندان کودک، گفت: "فلور میکروبی" تجمعی از میکروب هاست که به طور معمول در محیط بدن وجود دارد اما بیماری زا نبوده و از ضرورت های سازوکار بدن است. این فلور های میکروبی در تمام سطح بدن از جمله دهان وجود دارد اما زمانی که میزان نوعی از این میکروب ها در محیط خود بالاتر از حد لازم باشد، بسته به نوع آن میکروب، اختلالاتی ...
غذاهایی که هم چاق می کنند و هم پوست تان را خراب می کنند
.... شیرینی ها چرا همیشه خوشمزه ترین غذاها بیشترین ضرر را دارد؟ شیرینی و یا غذاهای شیرین، پوست صورت را سفت و باعث پیری می شود. در هنگام خوردن شیرینی علاوه بر چین و چروک صورت حواستان به چاق شدنتان هم باشد. قهوه یک یا دو فنجان قهوه در روز نمی تواند آسیبی به بدن برساند اما مصرف بالای نوشیدنی ها و غذاهای کافئین دار کلاژن های لازم برای جوانی و سلامت پوست را ...
مسمومیت با سرب را جدی بگیرید!
. از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد: سرب، غلظت ترکیب 1 و 25 در هیدروکسی ویتامین Dرا در استخوان تغییر می دهد و باعث تغییر در هموستازی کلسیم و عملکرد سلول های استخوانی می شود. در سلول های عصبی سرب جانشین کلسیم به عنوان پیامبر ثانویه نرون ها شده و کانال های کلسیم وابسته به ولتاژ را بلوکه کرده و جریان کلسیم و آزادسازی نروترنسمیترها رامتوقف می کند. این عمل منجر به مهار ...
خواص باور نکردنی آب پنیر
، می توان به این موارد اشاره کرد: بالابَرنده ی سرعت هضم غذا، بهترین ضدیبوست، بهترین کاهش دهنده ی وزن، بهترین ازبین برنده ی سلولیت، بهترین پایین آورنده ی چربی خون، بهترین تنظیم کننده ی قند خون، بهترین تنظیم کننده ی فشار خون بالا، بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران، بهترین مکمل غذایی برای سال مندان، دارای اثر آنتی اکسیدانیِ فوق العاده، مفید در رشد و تقویت استخوان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به ...
آسیب های معدن بوکسیت تاش قابل لمس است/همراهی مسئولان شهری با مردم
صنعت فرادستی معدن را وارد خود شهر شاهرود کنیم، ابراز داشت: در این خصوص باید اندیشه کرد که آیا به تبعات آن می ارزد که چنین کاری انجام دهیم؟ اگر قرار است ده سال آینده دورهم جمع شده و ببینیم صنایع فرادستی معدن باعث افزایش مصرف آب شده که نباید این جانمایی رخ می داد درست مانند صنایع سمنان که اکنون به دنبال انتقال آب هستند و ما مسبب اتفاقی بدتر خواهیم شد و معتقدیم تعطیلی معدن در اولویت برای شاهرود است ...
33 نکته برای داشتن پاییزی سالم
...> شمع های معطر فوق العاده اند. می توانید با آن ها محیط خانه را با رایحه هایی مانند پرتقال، دارچین و ... مطبوع کنید. شمع های بدون دود مطمئنا سالم ترند، چون عوامل سرطانزا ندارند. پتوهای تان را گرم تر و سنگین تر کنید شب های سرد، نیاز به یک رختخواب گرمتر را بیشتر می کنند. پتوی سنگین، کیفیت خواب تان را بالا می برد و فواید زیادی دارد. بدن ما به فشار مداوم و آرامشبخش جواب می دهد ...
همه بلاهایی که کلانتری بر سر محیط زیست کشور آورد/ از ضرب وشتم توله خرس تا پنهانکاری درباره مرگ هیرکان و ...
نسبت به فرهنگ سازی در این زمینه اقدامات لازم انجام شود. موضوع خوردن خرس از جمله موارد عجیب در ایران و حتی در جهان است که به نظر می رسد بایستی بررسی لازم بر سر این موضوع از سوی سازمان محیط زیست انجام گیرد. جسد قوچ به دیوار جلسه مسئولان دولتی مازندران یکی از جلسات استانی برای حفاظت از محیط زیست سوژه خبرنگاران و کاربران شبکه اجتماعی شد. روزنامه خراسان در این باره نوشت ...
پیشگیری از بروز 40 درصد سرطان ها با اصلاح سبک زندگی
در این عرصه باعث ارزآوری می شوند. وی ادامه داد: یکی از مشکلات حوزه غذا نحوه مصرف مواد غذایی و سبد غذایی مردم است، در این میان آموزش و پرورش هم باید نسبت به مصرف مواد غذایی پرچرب و پرنمک و آسیب زای سلامت در کنار نظام سلامت هشدار داده و افراد را به استفاده از سبزیجات و غلات و حبوبات و الگوی غذایی سالم تشویق کنند تا با تغییر سبک زندگی، در میانسالی فقط به عنوان نمونه، از بروز 40 درصد سرطان ...
سبزی ها را چطور مصرف کنیم که خواص خود را از دست ندهند؟
سبزی ها به شکل خام و در سالاد استفاده کنید. مدت زمان پخت سبزی ها چقدر است؟ زمانی که از گرما در آماده کردن سبزی ها استفاده می کنید، لازم است تا حد امکان امکان طعم، ظاهر، بافت و مواد مغذی آن ها نیز حفظ شوند. بهتر است سبزیجات را تازمانی بپزید که کمی نرمتر شوند و هنوز بافت قبلی خود را حفظ کرده اند، نه اینکه پختن سبزی باعث له شدن آن شود. به این ترتیب مطمئن می شوید که سبزی مورد نظر ...
9خطر دفع نکردن به موقع مدفوع
در بدن رخ می دهد. زمانی که مدفوع به مقعد می رسد، سیگنال هایی را به مغز ارسال می کند و بیان می کند که باید مکان مناسبی برای دفع مدفوع پیدا شود. با اینکه زمانبندی و تکرر دفع مدفوع هر کس متفاوت است اما این موضوع ممکن است بعد از خوردن غذا یا نوشیدن یک فنجان قهوه رخ دهد. کافئین موجود در قهوه باعث تحریک روده می شود. بعد از دو ساعت: معمولا نگه داشتن مدفوع کار دشواری است ...
طرز تهیه کباب تابه ای با سیب زمینی بدون نیاز به روغن
قرار دهید و سبزیجات پخته شده را اطراف آن بچینید. اگرچه امروز پزشکان به استفاده بیشتر از گوشت سفید تاکید می کنند، اما توصیه نمی کنند که گوشت قرمز را از رژیم غذایی خود حذف کنید. البته این موضوع در مورد بیمارانی که پزشک برای آن ها گوشت قرمز را ممنوع کرده است، صدق نمی کند؛ بنابراین سعی کنید مصرف این گوشت را کاهش دهید نه اینکه کلا آن را حذف کنید. به همین راحتی می توانید غذا هایی سالم، کم کالری ...
آیا کافئین کمکی به کاهش وزن می کند؟
ورزشکاران محدود کرده و مصرف آن را دوپینگ محسوب می کند. 3. کافئین را سرکوب کننده ی اشتها نیز می دانند. یعنی نوشیدن نوشابه های کافئین دار می تواند باعث کمتر غذا خوردن شود. حتی اگر قهوه به کاهش وزن کمکی هم بکند این کمک با توجه به کالری اضافی که بابت مصرف قهوه همراه با شیرین کننده و خامه به بدن وارد می شود، خنثی خواهد شد؛ زیرا بیشتر افراد عادت دارند قهوه یا چای را همراه با شیرینی مصرف کنند ...
نظام قانون گذاری ما آشفته است
اساسی که براساس اصل 113 قانون اساسی فراقوه ای است همراه می شد می توانست اقدام بسیار مؤثری باشد. **ایرنا: آقای دکتر در اجلاسیه اخیر خبرگان بحث های حقوقی در مورد این در گرفت که آیا خبرگان می تواند نظارت خود را به نهادهای دیگر از جمله دولت تسری بدهد یا نه؟ نظر شما در این زمینه چیست؟ **کریمی: بگذارید تا نهادهای قانون اساسی، کار خود را انجام دهد و با قیمومت های ساختگی، انجام ...
راه های پیشگیری از بیات شدن نان در منزل
باعث ترش کردن، نفخ معده و... نشود). 2- نان فاقد جوش شیرین باشد، چرا که استفاده از جوش شیرین سبب بدبو، بدطعم، بدرنگ شدن و ایجاد ضایعات در نان می شود. 3- نان را به اندازه بخریم، چرا که خرید نان مازاد بر نیاز روزانه، یکی از علل افزایش ضایعات نان است (مصرف نان روزانه هر فرد در کشور ما به طور متوسط 320 گرم می باشد). 4- پس از خرید، اجازه دهیم نان خنک شود و بخار آن تخلیه ...
استقلال قضات شائبه ها را از حوزه قضایی دور می کند
قانون اساسی، کار خود را انجام دهند و با قیمومت های ساختگی، انجام فعالیت این نهاد ها را مختل نکنیم نتایج بهتری برای کشور در پی خواهد داشت. کریمی همچنین در مورد قانون حقوق شهروندی که از سوی معاونت حقوقی رئیس جمهوری منتشر شد، می گوید: اگر این قانون همراه با اجرای اصل 113 به عنوان یک اختیار فراقوه ای همراه باشد اقدام موثری خواهد بود. استاد دانشگاه تهران انتقال سازمان زندان ها به ...
نوشیدن آب بین غذا را به فراموشی بسپارید/ دم کرده ای برای درمان دردهای قاعدگی/ با مصرف این میوه در زمستان ...
زیادی دارد و محققان طب سنتی استفاده از آن را بسیار توصیه می کنند، خوب است بدانید مصرف این میوه خوشمزه در شب فواید زیادی دارد که از جمله آن می توان به کاهش وزن اشاره کرد؛ همچنین مصرف خیار در شب بیشتر می تواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند، چرا که اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش می دهد، همچنین اگر روزانه یک خیار در زمستان بخورید سرما نخواهید خورد. زنجبیل چه خواصی دارد؟ ...
سوخت و ساز بدن با 6 اشتباه صبحگاهی کند می شود!
کاهش متابولیسم و اضافه وزن است. نوشیدن آب گرم همراه با لیمو یک گزینه سالم برای آغاز روز است. مصرف صبحانه ناسالم: مصرف مواد غذایی ناسالم در هنگام صبح و یا به کلی صرف نظر کردن از این وعده، عملکرد سالم متابولیسم را تحت تاثیر قرار می دهد. مصرف مواد غذایی سالم در عوض، منبع اصلی انرژی شما در کل روز محسوب می شود. دریافت کافی پروتئین، کربوهیدرات های پیچیده، آنتی اکسیدان ها، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب، و اجتناب از قندهای تصفیه شده و ساده در هنگام صبح ضروری است./ منبع: ...