اگر سرد مزاج هستید حتما بخوانید - نامه نیوز
اگر سرد مزاج هستید حتما بخوانید
سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از مرگ های خاموش در فصل سرد + چند توصیه اورژانسی
گازهای غیر استاندارد یا به علت سیستم تهویه نامناسب (دودکش) جان بسیاری از انسان ها را می گیرد. طبق آمارها پس از استان تهران، بیشترین میزان مرگ ناشی از این نوع مسمومیت به ترتیب در استان های آذربایجان شرقی، خراسان رضوی، اصفهان و فارس رخ داده است. این متخصص طب اورژانس با بیان اینکه بی اطلاعی و نا آگاهی موجب استفاده ناصحیح از وسایل گرمازا و حرارتی می شود، ادامه داد: این موضوع می تواند خطرات ...
خواص بی نظیر عرق رازیانه
. که متاسفانه پزشکان امروزی اطلاعی از آن ندارند. * عرق رازیانه باعث افزایش بینایی می شود. * عرق رازیانه باعث طراوت پوست و رفع چروک پوست و صورت زنان می شود عرق رازیانه یک داروی همیشه ضروری در درمان بیماری های سرد زنان است. * عرق رازیانه در زنان دارای طبع گرم موجب افزایش فشار خون و التهاب می شود. در این صورت نوشیدن مقداری شربت سرکه و حجامت عام کنترل کننده است. ...
خواص شگفت انگیز آب برای بدن
کافی پر آب باشد، قلب شما نیز مجبور نیست برای رساندن خون به نقاط مختلف بدن، با شدت بیشتری کار کند. آب و حفظ تناسب اندام اگر به دنبال کاهش وزن هستید، بدانید که آب باعث افزایش متابولیسم بدن می شود و باعث می شود احساس سیر بودن به شما دست دهد. بنابراین سعی کنید به جای نوشیدن نوشیدنی های پر کالری، آب بنوشید. همچنین چنانچه شما یک لیوان آب یخ بنوشید بدن شما بایستی این آب را گرم کند، در ...
اصلی ترین ابزار های ارتباطات غیرکلامی و تاثیرات آن ها
ما با دیگران غیرکلامی است. ما روزانه، حتی بدون آن که متوجه باشیم به هزاران نشانه و رفتار غیرکلامی پاسخ می دهیم و با بسیاری از افراد بدون سخن گفتن، ارتباط می گیریم. جزئیات غیرکلامی نشان دهنده شخصیت ما هستند و بر ارتباط ما با دیگران تاثیر می گذارند. تحقیقات علمی درباره رفتار و ارتباطات غیر کلامی از سال 1872 با انتشار مقاله بیان احساسات در انسان و حیوانات توسط چارلز داروین آغاز شد ...
چند راهکار ساده و مؤثر برای روشن کردن پوست دست ها و پاها
که در اثر ازدیاد ماده ی ملانین (رنگدانه ی پوست) به وجود می آیند. مرکبات را هرگز به پوست صورت تان نزنید و در استفاده از آن ها برای دیگر بخش های بدن با احتیاط عمل کنید. چون اسید موجود در این میوه ها می تواند سطح pH طبیعی پوست را بر هم بزند و پوست تان را نسبت به پرتوهای فرابنفش خورشید حساس تر کند. بیشتر از یک بار در هفته مرکبات را به پوست تان نزنید. قبل از خواب، آب لیموترش یا پرتقال تازه ...
غذاهایی که نباید با معده خالی بخورید
لقمه ای نان به دهان بگذارید. نوشیدنی های سرد: اگر با معده خالی انواع نوشیدنی های سرد مصرف کنید، سرمای آن معده و روده ها را تحریک کرده و باعث انقباض آنها می شود. این انقباض ها پس از مدتی، بدن را به سمت اختلال در واکنش های شیمیایی آنزیمی متفاوت پیش برده و موجب بیماری های دستگاه گوارش می شود. موز: موز غنی از منیزیم است. خوردن موز با معده خالی، به شدت و به طور ناگهانی مقدار ...
بهترین چشمه های آب گرم ایران؛ برای رفع خستگی و درمان
... سرعین یکی از معروف ترین چشمه های آب گرم استان اردبیل است و در 25کیلومتری شهر اردبیل قرار دارد. چشمه های آب گرم این شهر به سبب شهرت آن، هرساله تعداد بسیاری از گردشگران داخلی و خارجی را به سوی خود می خواند تا هم از آب وهوای خنک لذت ببرند و هم از چشمه های آب گرم سرعین (گاومیش گلی، قره سو، ساری سو و...) و خاصیت و ویژگی های منحصر به فرد آن استفاده کنند. به غیر از آب گرم، دو استخر آب سرد ...
دانستنی های نمکی!
عنصر سدیم (Na) و کلر (Cl) است. سدیم و کلر برای بدن انسان ضروری هستند، زیرا در ارسال تکانه های الکتریکی به مغز و اعصاب کمک می کنند. بیشتر نمک جهان از معادن نمک یا با تبخیر آب شور و آب های دیگر سرشار از مواد معدنی برداشت می شود. نمک برای اهداف مختلفی استفاده می شود که رایج ترین آن بهبود مزه غذاست. همچنین، نمک به عنوان یک نگهدارنده غذا کاربرد دارد زیرا باکتری ها در محیط سرشار از ...
9 بیماری خطرناک را با این دانه های کوچک نابود کنید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ از نابود کردن باکتری های مضر گرفته تا تولید دوباره بافت ها و سلول های بدن را به سیاه دانه بسپارید که در این زمینه ها بسیار موثر و مفید خواهد بود. در این مقاله قصد داریم به خواص این دانه های سیاه کوچک برای مقابله با 9 بیماری خطرناک بپردازیم. دیابت نوع 2: محققان دریافته اند که تنها دو گرم از سیاه دانه در روز می تواند مقاومت به انسولین را کاهش ...
غذاهای مغذی برای دوران پیری
و بیماری های قلبی عروقی برای سالمند ایجاد می شود. پروتئین نیازهای پروتئینی (بر حسب گرم برای هر کیلو گرم وزن بدن) با بالارفتن سن تغییری نمی کند ولی بیشتر به علت کاهش انرژی دریافتی و تغییر ذائقه به مقدار کافی تامین نمی شود. بنابراین باید به تامین مناسب مقدار مورد نیاز پروتئینی در این دوره توجه شود. کربوهیدرات مانند تمام سنین توصیه می شود که کربوهیدرات بیش از نیمی ...
عرضه داروی چربی سوز و عضله ساز از سوی محققان کشور
گیاهان دارویی و طب سنتی ارائه دهیم. به گفته این فعال حوزه گیاهان دارویی، استفاده از داروهای شیمیایی هر چند به سرعت اثرات بیماری را کاهش می دهد، ولی عوارضی که دارد باعث می شود که برخی مشکلات در بدن بیمار به وجود آید. ولی عوارض داروهای گیاهی خیلی کمتر است. چهارمین جشنواره و نمایشگاه ملی گیاهان دارویی، فرآورده های طبیعی و طب ایرانی (سنتی) به همت ستاد توسعه علوم و فناوری گیاهان دارویی و طب سنتی معاونت علمی از 21 تا 24 آبان ماه جاری در مصلای بزرگ امام خمینی (ره) تهران برگزار می شود. ...
واقعیت هایی که شاید هنوز درباره مکمل های آهن ندانید!
یکی از نشانه های فقر آهن، بیمار شدن در بیشتر اوقات است آهن یکی از عوامل تشکیل دهنده آنزیم های متعدد در بدن بوده و به عنوان یک ماده غذایی ضروری، وظیفه حمل اکسیژن در بدن را به عهده دارد. فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت فریتین و هموسیداین است که در بخش های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد. فقر آهن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول های خونی با ...
علت و عوامل گردن درد و درمان آن با فیزیوتراپی
هرگز گردن خود را خم نکنید بلکه اگر لازم است صندلی خود را کوتاه تر کنید گردن انسان شامل 7 مهره است که بعد از کمر، شایع ترین مفاصل مستعد آرتروزگردن، ساییدگی و کاهش فاصله و دیسک گردن است. با افزایش سن خطر جراحی دیسک گردن نسبت به درمان بدون جراحی بیشتر است. از اینرو افراد بیشتر به سمت درمان غیر جراحی مانند فیزیوتراپی، ورزش و تمرین، مگنت تراپی، لیزر درمانی، طب سوزنی و ماساژ می روند. ...
خطرناک ترین و کشنده ترین حشرات دنیا (عکس)
...> موریانه آن ها به شکلی که فکر می کنید خطرناک نیستند، اما نقش مهمی در محیط زیست و برخی رژیم های غذایی بازی می کنند. اما می توانند باعث خسارت به محصولات و زیرساخت ها شوند. شپش شپش ها لاشخورهای بی بالی هستند که از پوست بدن میزبان یا سایر ترشحات مثل خون تغذیه می کنند. به طور میانگین انسان ها حدود 15 گونه شپش مختلف روی سرشان دارند. شپش ها هم مثل موریانه ها همیشه برای انسان ...
3 آبان پایین آوردن تب با چند راهکار ساده اما موثر
می دانستید 80 درصد از کل سیستم ایمنی بدن در لوله ی گوارشی قرار دارد؟ وقتی تب دارید سیستم ایمنی شما دچار مشکل می شود. پروبیوتیک ها می توانند خطر ابتلا به بیماری های عفونی معمول را کاهش دهند. آن ها همچنین عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشند. 5. با آب ولرم دوش بگیرید دوش گرفتن با آب ولرم می تواند به پایین آوردن تب کمک کند. از وان آب سرد، یخ یا الکل استفاده نکنید ...
حجاب در جامعه ایرانی، ضرورت، الزام یا چالش؟
می توان به آن اشاره کرد، این است که وقتی در سطح سیاست گذاری، بر حجاب تأکید می شود، منظور سیاست گذار ابراز هویت ظاهری نیز هست؛ یعنی آن چیزی که به آن ابراز هویت تجسدی (یعنی کل پوشش) و اِبرازِ بدن گفته می شود. اگر این گونه باشد، یعنی هرچند یک فرد لباسی بپوشد که کل بدن او را بپوشاند، اما باعث خودنمایی بشود، ممکن است، تقبیح شود. این در واقع همان مفهوم فقهی تبرّج ( 2) است که از نظر شرع نکوهش می شود ...
درمان سریع سرماخوردگی
سرماخوردگی می شوند. غذاهای حاوی ویتامین D علاوه بر بهبود علائم سرماخوردگی به بهبودخ لق و خو در هوای سرد نیز کمک می کنند. هویج و سایر غذاهای حاوی ویتامین A تمام ویتامین ها برای داشتن یک بدن سالم ضروری هستند، اما محققان دانشگاه هاروارد معتقدند ویتامین A نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد. زمانی که دچار سرماخوردگی می شوید بهتر است سبزیجاتی مانند هویج، سیب زمینی شیرین، کدو اسکواش و ...
قواعدی برای بهبود سیاهرگ های واریسی
نازیبای این سیاهرگ های متورم هستند. دوش آب سرد دوش گرفتن با آب گرم آرامش بخش است. با این وجود، افرادی که با آب سرد دوش می گیرند از فواید بیشتری برای گردش خون بهره مند می شوند. در حقیقت، ریزش آب سرد به صورت مستقیم روی ساق پاها می تواند احساس سنگینی و التهاب را کاهش دهد. پرهیز از پوشیدن لباس های تنگ زمانی که به سیاهرگ های واریسی مبتلا هستید، پوشیدن ...
تاثیر سحرآمیز روغن نارگیل بر زیبایی پوست و مو
فواید متعدد روغن نارگیل برای زیبایی پوست و مو به گزارش روزپلاس، روغن نارگیل در انواع محصولات مراقبت از پوست و مو استفاده می شود و دارای مزایای دارویی است. این ماده طبیعی مانند پلی است که طب مدرن را به طب سنتی متصل می کند. روغن نارگیل مانند روغن کانولا، وازلین و روغن بدن در لوازم آرایشی ومحصولات آرایشی–درمانی برای آرام کردن خارش و خشکی پوست و رطوبت رسانی به آن استفاده می شود ...
روایتی از قرصِ آه!
و حفظ محصولاتی مانند برنج از آسیب ایجاد شده توسط آفات انباری در مصارف صنعتی و مصارف خانگی موردِاستفاده بوده است. بر همین اساس، قرص آفت کش حاوی فسفید آلومینیوم در کشور ما؛ به ویژه در نواحی شمالی کشور تحتِ عنوان قرص برنج معروف است. این فراورده با نام تجاری Phostoxin و به شکلِ قرص های به وزنِ سه گرم و به رنگ های سفید، خاکستری و قهوه ای حاوی ماده مؤثره فسفید آلومینیوم و سایر ترکیبات شامل اوره بوده و ...
30 خاصیت بی نظیر یکی از غنی ترین منابع ویتامین C
به گزارش بهداشت نیوز : در صورت مصرف لیمو شیرین با پوست داخلی بیش از 77 میلی گرم ویتامین C به بدن می رسد. خواص لیمو شیرین به درمان سرماخوردگی، سلامت استخوان و کاهش کلسترول کمک بسیار می کند. در این مطلب شما را با خواص لیمو شیرین برای سلامتی و بهبود بیماری ها آشنا خواهیم کرد. 1. منبع خوبی از ویتامین C لیمو شیرین سرشار از ویتامین C (آسکوربیک اسید) است. این ویتامین در بسیاری از ...
بایدها و نبایدهایی که از شیر گرفتن کودک را راحت می کند
کاهش روند تغذیه با شیر شود . برخی از استراتژی ها که ممکن است ناراحتی را کاهش دهند، عبارتند از: استفاده از برگ های کلم روی سینه. مرطوب کنندگی برگ ها ممکن است به تورم کمک کند . مصرف داروی ضد التهابی برای درد . ماساژ و مالش گرم سینه قبل از تغذیه کودک ، یا گرفتن حمام داغ . به کار بردن کمپرس سرد ( مانند کیسه های نخود یخ زده ) پس از شیردهی. درباره قرص های ضد بارداری ...
بیماریهای قارچی پوست و مراقبت ها
قارچی در انسان معمولا در نواحی مرطوب بدن رخ میدهد. کفش و لباس به عرق نشسته و مشاغلی که با گرما و رطوبت سر و کار دارند موجب افزایش احتمال رشد عفونت های قارچی می شوند. وراثت: برخی از افراد دارای زمینه ژنتیکی نسبت به عفونت های قارچی دارند. تشخیص بیماری قارچی پوست تشخیص بر اساس ظاهر پوست ، مو و ناخن صورت می گیرد و نمونه برداری از تکه های پوست، مو و ناخن و یا ترشحات دهانی و واژنی برای کشت ...
مهمترین خواص آب پنیر برای بدن
، درمان تورم مفاصل دست و پا، مفید برای افرادی که از خوردن مواد حاوی پروتئین منع شده اند. این پروتئین سرشار از مواد مغذی و اسیدهای آمینه است و قدرت، اندازه و توده ی عضلانی بدن را افزایش می دهد. اگر آب پنیر افتیمون خورده شود، مسهل سودا بوده و تلخی صفرا را دفع می کند. به علت رقت و لطافت، نیروی آن زیاد است، اخلاط شدید را آرام می سازد، نرم کننده ی جرم بیماری زاست و ماده ی بیماری زای مقاوم را ...
عسل وزنتان را کاهش می دهد
رژیمهای غذایی لاغری منع میشوند استفاده کرد و لذت برد به شرط اینکه: به جای شکر از عسل برای شیرین کردن آنها استفاده شده باشد. علاوه بر این با جایگزین کردنعسلبه جای شکر در طول روز و افزودن یک قاشق عسل در نوشیدنی گرم و مصرف آن قبل از خواب، مکانیزمهایی که در مغز نیاز بدن به شیرینی را تحریک میکند از کار میافتند. عسل هم حاوی قند است اما برعکس قندهای تصفیهشده سرشار از ویتامینها و مواد ...
6روش جالب رژیم فستینگ برای لاغری
مشغول کاری هستید، از صرف وعده ی غذایی صرف نظر بکنید. برخی به غلط تصور می کنند که برای جلوگیری از کاهش حجم عضلات باید هر چند ساعت یک بار چیزی بخورند. بدن انسان برای تحمل گرسنگی های درازمدت به خوبی مجهز شده است و همین توانایی موجب شده بتوانید گاهی از خوردن یک یا دو وعده ی غذایی چشم پوشی بکنید. بنابراین اگر یک روز خیلی گرسنه نیستید، از خوردن صبحانه چشم پوشی کنید و تنها یک ناهار یا شام ...
این عادات باعث افزایش وزن میشوند
قابل حلی نیست چون مواد غذایی زیاد دیگری هم وجود دارد که کلسیم زیادی دارند و تنوع آن ها به قدری زیاد است که قطعا بین آن ها می توانید ماده ی غذایی مورد علاقه تان را پیدا کنید. 7- کم شدن آب بدن تمامی فرآیندهای داخلی بدن به وجود آب وابسته هستند. بنابراین اگر بدن کم آب باشد، هیچ کاری در آن به درستی انجام نمی شود. تحقیقات نشان می دهد نوشیدن آب (حدود 480 گرم) احتمالا سرعت سوخت و ساز ...
میراث نایب السلطنه
؛ بحرانی که ریشه در بنیانگذاری سلسله قاجاریه داشت و تا پایان این سلسله نیز ادامه پیدا کرد. با این همه این بحران هیچ وقت به اندازه یک سال و یک روز کمتر از مرگ عباس میرزا کشور را به سمت یک جنگ داخلی میان فرزندان فتحعلی شاه پیش نبرد؛ جنگی که تفسیر ماده 7 عهدنامه ترکمانچای و وصیت نامه منسوب به آغامحمدخان باعث شد تا فرزندان عباس میرزا بتوانند تاج کیانی را برای پنج نسل بر سر نگهدارند. تاجی که با بیماری خود ...
همه چیز درباره بیماری روزاسه
غذاها یا نوشیدنی های داغ پرهیز کنید. سایر موارد محرک روزاسه عبارتند از: - آب و هوای گرم، رطوبت و باد - اضطراب، خشم - ورزش شدید - حمام داغ یا سونا - برخی داروها مانند کورتیکو استروئیدها یا داروهای ضد فشار خون بالا - بیماری های همچون سرفه، سرماخوردگی یا تب - بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا - نوشیدن الکل آیا روزاسه مسری است ؟ خیر، برخلاف آن چه به نظر می رسد روزاسه جزو بیماری های مسری و واگیردار محسوب نمی شود. پزشک آنلاین دکتر مهین عباسپور [ پوست ، مو و زیبایی ] ...