20 کاری که در زمان عصبانیت بهتر است انجام دهید - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
لیبرال های وطنی خیلی از افول آمریکا می ترسند
خارجه دفتر مطالعات سیاسی و بین المللی بردند. در جمع استادان مختلف دانشگاه های ایران و از جمله دانشگاه تهران معاون یکی از دستگاه ها به او گفت: در سخنرانی فردایت در دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران از افول آمریکا حرف نزن چرا که از آن علیه ما لیبرال ها در ایران استفاده می کنند و می گویند چرا شما با آمریکایی که در حال افول است می خواهید مذاکره کنید؟ عباسی ادامه داد: او بعد از رفتن از ایران ...
ویژگی های جالب مغز زنان/ دلیل زیاد صحبت کردن خانم ها نسبت به آقایان چیست؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ شاید شما هم این موضوع را شنیده باشید و یا حتی خودتان آن را تجربه کرده باشید که زنان بیشتر از مردان صحبت می کنند و یا این موضوع را شنیده باشید که تفاوت هایی بین مغز زنان و مردان وجود دارد که همین امر نیز سبب بروز تفاوت هایی در رفتار و گفتار مردان و زنان می شود که امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا اول به تفاوت بین مغز زنان و مردان و سپس به چرایی ...
تاریخچه و معرفی بناهای دیدنی میدان نقش جهان اصفهان
... این بازار یکی از طولانی ترین بازار های سر پوشیده دنیاست که تقریبا 8 کیلو متر طول دارد.میدان نقش جهان که امروز یک مرکز گردشگری محسوب میشود در واقع یک مرکز سیاسی، اقتصادی ،مذهبی و ورزشی بود.فراموش نکنید اینجا محل برگزاری بازی های چوگان در عصر صفوی بود. بعد از این بازدید جذاب فقط یک چیز هست که باید به شما بگویم آن هم این است که اگر در حال آماده کردن فهرستی از کارهایی که در طول زندگی انجام خواهید داد هستید حتما بازدید ازمیدان نقش جهان را در فهرست خود قرار دهید. منبع: namnak ...
چگونه بدون گرسنگی لاغر شویم؟
: معرفی رژیم های غذایی سنتی متناسب با مزاج شما اهمیت مزاج شما در داشتن برنامه غذایی لاغری هیچ وقت خودتان را با شخص دیگری که لاغر است مقایسه نکنید. بدن هر فرد با توجه به مزاج او کاملا متفاوت است. تفاوت مزاج نیز تاثیر مستقیمی بر متابولیسم بدن دارد. شاید شما مزاج گرم داشته باشید ولی فرد دیگر مزاج سرد. پس زمانی رژیم شما مفید و نتیجه بخش خواهد بود که بر اساس نوع مزاجتان تنظیم شده ...
چگونه خودمان را باور داشته باشیم
گویید تصمیم گرفته ام خودم را باور داشته باشم فقط گفتن آن کافی نیست بلکه باید این جمله را با صدای بلند بگویید و هر چیزی که انتخاب می کنید تاثیر قوی روی شما داشته باشد. در مرحله دوم باید پرده از چیزهایی بردارید که باعث می شوند خودتان را باور داشته باشید. چه استعدادهایی دارید؟ به چه موفقیت هایی رسیده اید؟ چه زمانی به ترس غلبه کردید و وارد عمل شدید؟ پیروزی هایی که در گذشته داشتید چه بودند ...
لاغری سه سوته شکم بدون ورزش
راه های خانگی برای لاغری شکم استفاده از لیمو و عسل است. آب چند عدد لیموی تازه را گرفته و به همراه یک قاشق عسل و مقداری آب با هم ترکیب کنید. این معجون را صبح زود با معده خالی نوش جان کنید. این نوشیدنی حرکات روده را تنظیم کرده و پوستتان را روشن و شفاف می کند. نتیجه گیری چربی شکم نه تنها باعث بروز برخی بیماری ها می شود، بلکه ظاهری زشت به اندام می دهد. برای لاغری شکم و از بین بردن چربی باید، در کنار راهکارهای گفته شده، حواستان به رژیم غذایی روزانه و انجام تمرینات برنامه ورزشی تان باشد. ...
چگونه طرز ایستادن و حالت نشستن خود را اصلاح کنیم ؟
نزدیک کنید. 5 شماره در این حالت بمانید و سپس شانه هایتان را رها کنید. این تمرین را حدودا 3 تا 4 بار در روز انجام دهید. 10برای داشتن فرمی بهتر، عضلاتتان را با استفاده از تمرینات قدرتی تمرین دهید تمرینات ورزشی ای که باعث تقویت عضلات پشت و شانه های شما می شوند، به شما کمک می کنند که بدنتان حالت خوبی داشته باشید. می توانید با کمک وزن دست یا بدون کمک آن، تمرینات ذکر شده در زیر را انجام ...
همه اختلالات و درد هایی که قربانیان تجاوز می کشند
احساسات درونی شان نگویند، عوارض عمیق تر و گسترده تر شوند و احتمال خودکشی یا دگرکشی بالا می رود. گروه درمانی اگر قربانیان پس از حادثه مشاوره شوند و به طور دقیق و منظم به جلسات روان درمانی و دارو درمانی بروند امکان بهبود کامل وجود دارد. جلسات گروه درمانی در مدت 8 تا 18 ماه نتایج مفیدی خواهد داشت. فقط جوابگوی مشاور باشد قربانی باید متوجه باشد که این موضوع خصوصی است و ...
خواص درمانی شگفت انگیز میوه گل رز
...> خواص غذایی چای میوه رز فواید بی شمار میوه ی رز ناشی از وجود ویتامین سی، فلاوانوئید، کاروتنوئید، پلی فنول، و کاتچین، و دیگر مواد شیمی گیاهی در میوه و عصاره ی گیاه رز است. مقدار مواد مغذی موجود در هر گونه از این گیاه فرق می کند، اما ویتامین ها و ترکیب ها و آنتی اکسیدان های موجود در همه ی گونه های آن یکسان است. فواید چای میوه رز اگر سیستم ایمنی بدن تان ضعیف است، مشکلات ...
صدای جامعه را بشنوید
و این باعث می شود جلسات از جنبه تزیینی و تشریفاتی خود خارج شود. همچنین باید این نشست ها مسئله محور باشد تا به نتیجه برسد ضمن اینکه برگزار کنندگان جلسه باید به موضوع زمان دقت کنند چراکه یکی از واقعیت های جامعه ما این است که از بس این گفت وگو ها دیر انجام گرفته یا بد بوده، اساسا هنر گفت وگو و اشکال معطوف به نتیجه در آن ناشناخته مانده است . این استاد ارتباطات تأکید کرد: همچنین در این جلسه ...
چگونه رژیم مصرف رسانه ای بگیریم؟
...> آیا به درستی اقدام به دروازه بانی اطلاعات ورودی به ذهنتان می کنید؟ سرانجام شلوغی ذهنی ناشی از دریافت گسترده اطلاعات چه خواهد بود؟ چقدر این اطلاعات شما را آگاه و چقدر باعث ناامیدی و افسردگی تان می شود؟ پاسخ به این سوالات شما را با تصویری واقعی تر از مصرف رسانه ایتان مواجه می کند و به شما می گوید دقیقا در کدام نقطه ایستاده اید. پس برای آغاز غربالگری رسانه ای خود ...
دولت ایرلند برای نبش قبر 800 کودک مجوز صادر کرد
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، این خبر را کاترین زاپون وزیر امور کودکان جمهوری ایرلند اعلام کرده است. این گور دسته جمعی بزودی حفاری شده و آزمایشات قانونی برای شناسایی هویت هر کودک انجام خواهد شد و بعد این کودکان با احترام بار دیگر دفن می شوند. موسسه کاتولیک خانه مادر و کودک برای مادرانی که ازدواج نکرده ولی بچه دار شده بودند ایجاد شده بود و بین سالهای 1925 تا 1961 فعالیت ...
از بین بردن لکه های عرق از لباس
نمناک معرفی خواهیم کرد عمل پاک کردن و از بین بردن لکه های عرق از روی لباس ها را ساده می کند در حقیقت نیازی به اقدامات شدیدی نیست، بدون اینکه اول راه حل هایی که در اینجا آمده را برای لباستان انجام داده باشید این ایده خوبی است که از دو مورد،عرق کردن خلاص شویم، هم لکه و ظاهر بدش روی لباس و هم بوی بد آن، و بعد از آن شما می توانید لباس های خود را تا زمانی که می خواهید، استفاده کنید پس به دوستان خود بگویید ...
رشد 74 درصدی قیمت مسکن نتیجه عملکرد نامناسب آقای آخوندی است
ابوالفضل نوروزی، کارشناس بازار مسکن در گفتگو با خبرنگار جام جم آنلاین و در واکنش به استعفای عباس آخوندی وزیر راه و شهرسازی و با انتقاد از عملکرد وی اظهار داشت: متاسفانه از زمانی که آقای آخوندی مدیریت مسکن را در این 5 سال بر عهده گرفت، عرضه مسکن به شدت افت پیدا کرد، این در حالی بود که تقاضای مسکن همچنان وجود داشت. وی خاطرنشان کرد: قاعدتاً وقتی تقاضا بیشتر از عرضه می شود، افزایش قیمت ...
نکاتی کاربردی که باعث بهبود تمرکز می شود
مانیتور خیره شدید و در حال انجام وظایف خود هستید مغز در این حالت به دنبال موارد جدیدی می گردد تا توجهش را جلب کند. در این شرایط تلفن همراه تنها وسیله ای است که باعث حواس پرتی می شود. البته فقط به دلیل صدای زنگ آن نیست، بلکه دلیل دیگر، تمایل ما به چک کردن شبکه های اجتماعی است. ابزارهای زیادی وجود دارد که به جلوگیری از حواس پرتی کمک می کنند. از طرف دیگر نیز ابزارهایی هستند که مانع تمرکز ...
فال روز پنج شنبه 3 آبان 1397
.... در بسیاری از مسیرها خارج خواهید شد، درست زمانی که تصور می کردید همه چیز برنامه ریزی شده است. برای انجام کارها و حفظ استانداردهای بالا نیاز به زمان بیشتری دارید. شما نهایت تلاش خود را کرده اید تا بر روی خانه خود حکومت کنید، اما کاملا ً موفق نیستید؛ اما به هیچ وجه منطقی نیست که به شدت واکنش نشان دهید. از لحظات استراحت و فراغت خود به خوبی سود ببرید و ...
استراتژی رئیس جمهور دیوانه در آمریکا
ضد کشورهای طرف مقابل است. در شرایطی که احتمال استفاده از توان اتمی کشورهای مختلف با گسترش باشگاه کشورهای دارای این تکنولوژی کاهش پیدا کرده، استراتژی رئیس جمهور دیوانه که ترامپ آن را دنبال می کند، می تواند باعث بازدارندگی و ترساندن دشمن شود. این موضوع حتی بیش از اینکه دشمنان آمریکا را بترساند، باعث تاثیرپذیری متحدان سنتی واشنگتن شده است. در همین راستا عربستان سعودی نمی تواند واکنشی به توهین های مکرر دونالد ترامپ که به صورت تقریبا روزانه مطرح می شود، ارائه کند. ...
من خیلی هم آدم ترسناکی نیستم | از تقلب ها، عاشقانه ها و هجونویسی ها عکس گرفته ام
اقلیت های قومی و روحانیون و ورزشکاران هرساله ماه رمضان برگزار می شود. صرفا به ملاقات هایی تبدیل شده اند که چند نقد تند در آنجا مطرح می شود و آقای رئیس جمهور هم پاسخ می دهند و تا سال بعد همه چیز موکول می شود به دیدار تازه. قرار است با این گفت وگوها در کشور چه اتفاق تازه ای بیفتد؟ یکی از آسیب های این دیدارها همین است که فرمودید. اینها به ملاقات هایی منجر می شود که فرجامی ندارد. بنابراین ...
ترس هایی که مانع پیشرفت می شوند
وقتش شد براشون یه چاره ای پیدا کنم. نیازی نیست برای اتفاقاتی که هنوز نیفتاده اند از پیش تصمیم بگیرید. این کار فقط باعث می شود بی دلیل بترسید و نتوانید در قدم های بعدی درست عمل کنید. بیشتر به اموری بپردازید که در حال حاضر می توانید انجام شان دهید و غصه چیزهایی را نخورید که کنترل شان از دست تان خارج است. بجای این که مدام به فکر اتفاقات آینده باشید، همه قدرت تان را به کار بگیرید تا موانعی را که امروز ...
مرگ آیت الله در ابهام! / فائزه بازهم از رادیو اکتیو گفت!
خانواده رفع شد؟ خبر جدیدی نداریم. گفتند در بدن رادیواکتیو هست اما آن را دلیل فوت اعلام نکردند. خیلی ها هم می گفتند رادیواکتیو در بدن همه هست. اتفاق جدیدی نیفتاد، گزارش جدیدی نیامد. حتی آقای روحانی در آن گزارش نوشته بودند که عمیق تر بررسی شود اما ما خبری پیدا نکردیم. اینکه دوباره بررسی کنند را بعید می دانم. اما باز نمی توانم با اطمینان بگویم. ضمن اینکه آن پلاکارد برنامه طلاب و حوزه علمیه یک سری ابهامات را افزایش داد و انتظار ما این است که بعد از آن قضیه باید دوباره بررسی مجدد انجام شود. یک سرنخی آمده حالا واقعی است یاغیر واقعی است باید بررسی شود. ...
مراقبت از پوست در بارداری، معرفی بهترین ماسک ها
خود را خرد کرده و سپس آب لیمو تازه را گرفته و با آن ترکیب کنید. سپس یک قاشق چای خوری عسل طبیعی سرد به آن اضافه کرده و همه را با هم مخلوط کنید. هنگامی که ماسک شما آماده شد، یک لایه نازک از مخلوط را به صورت خود مالیده و سپس زمان کافی برای خشک شدن کامل را به آن بدهید. هنگامی که خشک شد، فقط کافی است آن را به طور کامل با آب ولرم شسته و سپس صورت خود را با یک حوله خشک کنید. لازم به ...
جامعه تئاتری آنقدر که تولید کینه و نفرت دارد، هنر و دوستی تولید نمی کند
به گزارش همنوا به نقل از ایلنا، فروپاشی مساله ای است که بشر در اشکال مختلف با آن سر و کار دارد. هم در مسائل سیاسی، هم روانی، اخلاقی و خانوادگی ؛ این را علی اصغر دشتی می گوید که این روزها نام برده را در تماشاخانه ایرانشهر روی صحنه دارد. فروپاشی برای دشتی در این تئاتر، از یک ماجرای شخصی شروع می شود و به همه چیز سرایت می کند. به بهانه این اجرا و مفاهیم موردنظرش، با علی اصغر دشتی درباره فروپاشی، سانس ...
شوالیه ایرانی، کانادایی شد
ناظری هم ضمن خوشامدگویی به حضار از اینکه در کنسرت ناگفته شرکت کردند، تشکر کرد: بسیار سپاسگزاریم که با سختی خودتان را به این کنسرت رسانده اید. بعد هم نوبت به حافظ ناظری رسید که به عنوان خالق اثر ناگفته در این باره صحبت کند: هدف این کنسرت این است که فرهنگ شنیداری مردم را عوض کند. ما می توانستیم قطعه های خاطره انگیز انجام بدهیم اما کار سخت را انتخاب کردیم تا بر شما و نسل جوان دوستدار موسیقی تأثیر ...
14 قانون عجیب در سراسر دنیا
بهتر است این کار را انجام ندهید. دست کم برای احترام به افرادی که در ساحل هستند، خودتان را نگه دارید. مصرف بیش از حد مشروبات الکلی در میخانه های استرالیا برای مشتریان، جریمه های سنگین به همراه دارد. اگر برای مراسم سال نوی میلادی به کامبوج سفر می کنید، حواستان باشد که در شب سال نو، از تفنگ های آبپاش استفاده نکنید. سال 2001 فروش و واردات تفنگ آبپاش از هر نوع آن ممنوع است؛ چراکه ممکن است باعث ایجاد ناآرامی های اجتماعی در جشن سال نو شود. ...
امدادونجات درخانه
نیاز بتوانید سریعا به آنها دسترسی پیدا کنید. در بسیاری از موارد افراد بعد از وقوع حوادث جان سالم به در می برند اما به دلایلی مانند تشنگی، گرسنگی یا زخمی شدن و عفونت جان خودشان را از دست می دهند. بنابراین ضروری است پیش از آمدن نیروهای امدادی، اقدامات اولیه را خود انجام دهید و تا حد امکان شرایط مناسب تری را برای خود و خانواده تان فراهم کنید. به همین منظور در ادامه لیستی از وسایلی امدادی که بهتر است در ...
سخت ترین بازی های دنیا
بازی کردن یکی از کارهایی است که ما برای پرکردن زمان فراغت مان انجام می دهیم. اما بعضی افراد صرفا برای سرگرمی بازی نمی کنند. برای آن ها این کار فراتر صرفا سرگرمی است. گیمرهای حرفه ای از بازی کردن درآمدزایی می کنند. تعدادی بازی هستند که گیمرها از آن ها به عنوان سخت ترین ها یاد می کنند. این بازی ها گاهی حتی گرافیک چندان بالایی ندارند اما گیم پلی عجیب و غریبشان آن ها را سخت کرده است. بعضی وقت ها چنان ...
سیاست، آزادی را از هنر می گیرد
مند هستند. بی تقاوتی در مقابل گذشته باعث بی تفاوتی در مقابل آینده می شود. دقیقا به همین دلیل معتقدم وقتی که بازگویی تجارب را متوقف می کنیم، پایان قابل انتظار است. اگر زمانی آیندگان به تاریخ علاقه مند نباشند، زمانی است که ما دیگر کاری انجام نمی دهیم. رمان شما همواره با بودنبروک ها (اولین رمان توماس مان) مقایسه می شود. آیا این مقایسه از نظر شما، مقایسه مناسبی است؟ توماس مان از ...
ورود زنان فعلا ممنوع!
را در خودرو گذاشتند و در ورزشگاه می چرخاندند که دیگران ببینند. او در ادامه افزود: کمترین اثر حضور زنان در استادیوم این است که شما 90 دقیقه از همه اتفاقات جامعه دور هستید و از دیدن فوتبال لذت می برید. شما به هیچ چیزی به جز لذت بردن از ورزش فکر نمی کنید. شما 90 دقیقه می توانید فریاد بزنید، شادمان باشید و حتی از باخت تیم محبوب تان ناراحت باشید. نبود محدودیت ها در 90دقیقه رویایی برای هر فردی می تواند ...
شما را در مهمانی دیدم و جا خوردم و دلم پوکید!
هنرمند گرامی، سلام! وقتی برای اولین بار صدای ٭ شما را از رادیو شنیدم، آن چنان در رؤیایی شیرین و دوست داشتنی فرو رفتم که از تعقیب ادامه برنامه داستان شب بازماندم. فقط به شما فکر می کردم و صدایی که مانند موسیقی سحرآمیز تار و پود وجود مرا نوازش می داد و روح تشنه ام را به آسمان ها می برد... شما را در مهمانی دیدم و جا خوردم و دلم پوکید! شما را جوان برازنده ای مجسم می کردم، باریک اندام ...
باگ های خنده دار بازی God of War منتشر شد
سخت و دشوار است. این کار بزرگ چالش های زیادی را در پیش داشت که با از بین رفتن این چالش ها ، این بازی دوست داشتنی شکل گرفته است. باگ های موجود در بازی اگر شما این بازی را انجام داده باشید بعضی از باگ ها را قطعا دیده اید. این باگ ها شامل : کاراکترهای شناور ، برهم ریختگی چهره ها ، جملات و دیالوگ ها تکراری. در این باگ ها موارد دیگری مانند حرکت های تکراری کراتوس ، صورت آتریوس نیز ...