چگونه می توانیم تغذیه سالم داشته باشیم؟ با چند روش بسیار ساده - سیمرغ
سایر منابع:
سایر خبرها
کنسرت "وداع" به روایت عکس
به گزارش خبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران پویا ، کنسرت وداع به مناسبت ایام سوگواری اربعین حسینی، شب گذشته دوشنبه 14 آبان 1397 در تالار وحدت به صحنه رفت. در این کنسرت ارکستر ملی ایران به رهبری نادر مرتضی پور و خوانندگی حسام الدین سراج به اجرای برنامه پرداختند. وداع از ساخته های سیدمحمد میرزمانی است و آلبوم صوتی اش در دهه هفتاد منتشر شده است. اکنون چند سالی است که کنسرت وداع در ماه محرم ...
پیاده روی جاماندگان کربلا در مسیر مشهدالرضا(ع)
در برابر مولایشان باشند. اینک تمام تلاشمان را می کنیم تا در بهترین شرایط از میهمانان و عزاداران امام غریب پذیرایی کنیم. چند کیلومتر آن طرف تر سفره هایی بی ریا انتظار زائران را می کشد. با زائران و موکب هایی که در مسیر هستند لحظاتی همکلام می شویم تا این حس و حال ناب را از آنها وام بگیریم. مسئول موکب جوادالائمه(ع) می گوید: این موکب وابسته به آستان قدس رضوی است و تمامی خدمت ...
آغاز توزیع لاستیک میان تاکسیرانان پایتخت
هستیم که این ظرفیت را نیز افزایش دهیم. قنادان با بیان اینکه بیش از 10 سال بود که بسته های حمایتی از رانندگان تاکسی قطع شده بود، افزود: همواره ارائه تسهیلات به ویژه لاستیک جزء مطالبات رانندگان تاکسی بوده است. هر چند که در فاز های آینده در نظر داریم انواع خدمات خودرویی را به سبد حمایتی از رانندگان تاکسی اضافه کنیم. مثلا می توانیم خدمات تعمیرگاهی و یا توزیع سایر قطعات خودرو همچون لنت، دیسکوصفحه و ... را به سبد حمایتی تاکسیرانان اضافه کنیم. وی افزود: اگر مجموعه های مختلف علاقمند باشند می توانند شهرداری تهران را در انجام این مهم یاری کنند. ...
امیر عابدزاده: خیلی مانده به پدرم برسم
روزنامه همشهری نوشت: امیر عابدزاده، دروازه بان ملی پوش کشورمان که در ماریتیمو پرتغال توپ می زند با حضور در این تیم توانسته روند روبه رشد خود را حفظ کند. درخشش در لیگ برتر پرتغال باعث شد کی روش او را به تیم ملی فرا بخواند و حتی نزدیکان تیم ملی او را دروازه بان دوم تیم ملی و جانشین بیرانوند می دانند. امیر این فصل نیز با ماریتیمو شروع خوبی داشته و اگرچه چند هفته ای است تیمش خوب نتیجه نمی گیرد ...
نگاهی به نوکیا 9 با مشخصات جدید
قابل درک می شود. به نظر می رسد که این دایره ها کمی برجسته هم هستند. شاید بد نباشد اشاره کنیم که دوربین سلفی نوکیا 9 تکی خواهد بود. همانطور که دقت می کنید همانند شایعه قبلی نوکیا 9 روی قاب پشتی خبری از حسگر اثرانگشت نیست و این یعنی احتمالا حسگر اثرانگشت با نمایشگر یکپارچه شده باشد، چون روی نمای جلویی نیز خبری از حسگر اثرانگشت نیست و لبه ها نیز جایی برای آن ندارند. همانطور که ...
نظر جهرمی درباره واگذاری مدیریت اینترنت به نیروهای مسلح
طرح واگذاری گذرگاه اینترنت بین الملل به نیروهای مسلح مربوط به این می شود که برخی اعتقاد دارند وزارت ارتباطات و اپراتورها صلاحیت لازم بر اعمال مقررات حاکمیتی و پالایش فضای مجازی ندارند، گفت: واقعیت این است که هم اکنون وظیفه پالایش فضای مجازی مطابق با ماده 21 قانون جرایم رایانه ای به اپراتورهای اینترنت سپرده شده است. وزیر ارتباطات گفت: قانونگذار این موضوع را در نظر داشته که برای کیفیت ...
کاظمی: شفر روی کارش تمرکز ندارد
: استقلال اصلا تمرین پرفشار انجام نمی دهد چون نسبت به فصل گذشته کاملا مشخص است بازیکنان از نظر بدنی عقب هستند. این ها را باید سرمربی تشخیص بدهد که متاسفانه این اتفاق نمی افتد. او می گوید بازیکنان هم در نتایج تیم بی تقصیر نیستند: بازیکنان خودشان هم تاثیرگذار بوده اند، آنها وقتی می بینند در تمرین فشار لازم روی آنها نیست نباید کار را رها کنند و باید به صورت اختصاصی کار کنند. جز چند بازیکن ...
تبعیض های جنسیتی؛ عامل افسردگی زنان
سلامت نیوز : میزان ابتلا به افسردگی در میان زنان بسیار بیشتر از مردان است که این خود می تواند ناشی از وجود تبعیض های جنسیتی حاکم بر جامعه یا باورهای نادرست باشد. به گزارش شسلامت نیوز به نقل از آرمان ،هر چند نمی توان تاثیر عوامل دیگر را در ابتلا به افسردگی نایده گرفت، اما به طور کلی باید اذعان کرد که درمان افسردگی زنان یا مساعد کردن شرایط برای ابتلا نشدن به آن می تواند آثار مثبت فراوانی ...
روز بدون زباله بازار بزرگ
زباله کمتری تولید کرده و محیط زندگی و طبیعت را پاکیزه نگه دارند. بازار سطل زباله می خواهد اما کمی آن طرف تر! فعالان محیط زیست بعد از خوش و بش و احوالپرسی با فروشندگان و کسبه بازار چند راهکار ساده برای تولید کمتر زباله به آنها داده و می خواهند برگه های راهنما را میان همکارانشان توزیع کنند. کاسبان بازار ضمن استقبال از این اقدام نمادین، نبود سطل زباله در محدوده بازار را از دلایل ...
مدرسه سازی در گچساران 3 برابر سایر نقاط استان/اعتبارات بی نظیر 14 میلیاردی آموزش و پرورش گچساران
: در سال تحصیلی جاری تمامی مدارس مناطق کم برخوردار به وسایل سرمایشی مجهز شده اند. وی با اشاره به خلاصه ای از کارهای سخت افزاریی در آموزش و پرورش که انجام گرفته است، گفت: در حوزه نرم افزاری تنها استان های شمالی از نظر باسوادی از شهرستان گچساران جلوتر هستند. پورالحسینی ادامه داد: در زمینه سوادآموزی شهرستان گچساران در سطح استان کهگیلویه وبویراحمد دارای رتبه برتر است. ...
بازار پر تلاطم لاستیک در ایران
توزیع کنندگان عمدة تایر و لاستیکِ خودرو در استان البرز،در گفت و گو با خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی،با اشاره به وجود ظرفیت های بسیار در عرصه مذکور اظهار کرد:با وجود زمینه های مساعِدِ بسیار، پیشرفت های حاصل شده در این حوزه،آنچنان که باید کافی و وافی به نظر نمی رسد. وی افزود:طرح این موضوع به معنای ایستایی،سکون یا بن بست در صنعت مذکور نیست و به هر حال در این عرصه نیز،همچون بسیاری از بخش ها و ...
پند های مداح اهل بیت “حاج رسول فیضی”
بدون استاد قدم در این مسیر بگذارد، مثل گیاه خودرویی است که چند صباحی عمر دارد و بعدش دیگر عمر و دوامی نخواهد داشت. به خاطر اینکه آموخته هایش را از منبع معتبر اخذ نکرده است. کسی که حکیم ارشادگری در زندگی داشته باشد، ماندگار است. مداح قبل از آنکه به فکر اجرای یک برنامه باشد، باید به فکر یادگرفتن باشد. آن هم یادگرفتن از مآخذ صحیح. فضای مجازی شاید تا اندازه ای علم ما را بالا ببرد اما به هیچ وجه جای خالی ...
از چه بگویم که همچنان؛ درد، نام مستعار من است
/هومن حکیمی اشاره: دیروز مثلا روز ملی مازندران بود اما خبری نبود. به خیلی ها که تبریک می گفتی، تعجب می کردند. اغلب مسئولان هم که معمولا در این موارد، سریع برای گرفتن عکس در مراسم حاضر می شدند هم نبودند و خبر نداشتند. به یک دلیل ساده؛ چون اصلا مراسم خاصی برگزار نشد... *انتظار داری چه چیزی از جیب من درآد؟ با یکی از فعالان فرهنگی استان درباره اینکه چرا روز ملی مازندران بی سر و ...
حقوق 30 میلیونی مدیرعامل؟!
کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس درادامه گفت: این صندوق مشکلاتی دارد؛ بر اساس اساسنامه، هیأت امنای صندوق باید هر چند ماه تشکیل جلسه می دادند در حالی که در چهار سال گذشته اصلا جلسه ای تشکیل نشده است همچنین مدیران اعتبارات صندوق را صرف هزینه های داخلی خودشان کردند یا بخشی از آن را در بانک ها سپرده گذاری کرده و سود گرفتند. کوچکی نژاد به دریافت های مالی مدیران این صندوق اشاره کرد و توضیح داد: حقوق های ...
آلبا در آستانه تمدید با بارسایی ها
بانک ورزش - باشگاه بارسلونا در نظر دارد قرارداد جدیدی را به جوردی آلبا پیشنهاد دهد. به گزارش بانک ورزش، روزنامه اسپورت نوشت: آلبا در تیم ارنستو والورده به یک بازیکن کلیدی تبدیل شده است و تنها تا سال 2020 با غول های کاتالان قرارداد دارد. گفتنی است تیم های دیگر از جمله چند تیم لیگ برتری به دنبال خرید آلبا هستند اما او از حضور در بارسلونا راضی است و انتظار می رود قرارداد جدیدی را با باشگاه به امضا برساند. ...
لطفا منتظر بمانید!
یادمان باشد این استقبال با وجود شکست پرسپولیس در بازی رفت اتفاق افتاده و معلوم نیست اگر قرمزها آن بازی را با پیروزی پشت سر می گذاشتند چه اتفاقی رخ می داد. آیا در این شرایط نمی شد با تدابیری همچون افزایش پهنای باند، جلوی تکرار این داستان را گرفت؟ چند بار دیگر باید شاهد چنین اتفاقاتی باشیم تا هوادار فوتبال به ساده ترین حقش برسد؟ آیا بلیت های مسابقه رفت در ژاپن هم به همین شکل به فروش رسید؟ ...
ناگفته های ربوده شدن حریری در عربستان / الاخبار: تهران خبر ربایش را به بیروت داد
روزنامه الاخبار لبنان امروز و در سالروز بازداشت سعد حریری نخست وزیر این کشور در ریاض پایتخت عربستان به بیان جزئیاتی محرمانه از این حادثه پرداخته است. الاخبار در گزارش های متعدد خود مطالبی را مطرح کرده که پیش از این در رسانه های دیگر منتشر نشده است. بر اساس این گزارش چند دقیقه بعد از اعلام استعفای سعد حریری از ریاض در روز 4 اکتبر سال 2017 که در گفتگوی تلویزیونی انجام شد، عباس ابراهیم ...
اعلام اسامی 5 نامزد شهرداری تهران
شعارسال : 15 ماه از عمر شورای شهر پنجم می گذرد و حالا اعضای این شورا برای بار سوم باید شهرداری را برای تهران انتخاب کنند. هر چند اصلاح طلبان سعی داشتند با استفساریه ای افشانی را در سمت شهردار بودن نگه دارند اما مجلسی ها دست رد به این خواسته اعضای شورا زدند تا صبح امروز لیست 13 نفره گزینه های شهرداری تهران اعلام شود. به گزارش افکارنیوز، محسن هاشمی در جمع خبرنگاران درباره جلسه هم اندیشی ...
رسانه های غربی واقعیت های ایران را وارونه نشان می دهند
کنگره برای تبیین ماهیت جریان های تکفیری با حضور اندیشمندان و علمای جهان اسلام در سال های گذشته در شهر مقدس قم، افزود: ما در سال های گذشته چند کنگره با حضور اندیشمندان و بزرگان جهان اسلام برگزار و درباره خطرات تکفیری ها، داعش و امثال این گروه تروریستی بحث و تبادل نظر کردیم و تأکید داشتیم که تکفیری ها تنها با نیروی نظامی از بین نمی روند و علمای اسلام باید ماهیت فکر و اندیشه این ها را برملا کنند. ...
چگونه درد سیاتیک را درمان کنیم؟
.... سپس ترکیب را تا زمانی که حالت خمیری پیدا کند، بجوشانید. سپس محصول نهایی را روی محل درد مالید و اجازه دهید چند ساعت به همین حالت باقی بماند. 7. پوست درخت بید سفید پوست درخت بید سفید به دلیل وجود گلیکوزیدها و سالیسین آثار تسکین دهنده قوی و خواص ضد التهابی دارد. شما باید روزانه 120 میلی گرم مکمل پوست درخت بید سفید یا 240 میلی گرم سالیسین را به مدت 2 یا 3 هفته مصرف کنید ...
کدام بیماری ها از مادر به دختر می رسند؟
که می خورید، هوایی که به ریه هایتان وارد می کنید، فشاری که به روانتان وارد می شود و بسیاری از عوامل دیگر، در سلامت و طول عمر شما نقشی موثر داشته باشند، اما واقعیت این است که ژن های شما بیش از هرچیزی در سالم یا بیمار شدنتان تاثیرگذارند. جالب اینجاست که ژن ها بیش از آنکه بر سلامت مردها تاثیر بگذارند، خانم ها را تحت تاثیر قرار می دهند. از پوکی استخوان گرفته، تا ابتلا به برخی از سرطان ها یا ...
ربع رشیدی را به گذشته پرشکوه خود باز می گردانیم/ نمایندگان استان تلاش می کنند خدابخش استاندار بماند
پذیرش این سمت قانع کند و اگر آقای خدابخش در سمت استاندار آذربایجان شرقی باقی نماند، وزارت کشور طی چند روز آینده نتایج رایزنی های خود را با آقای چیت چیان اعلام می کند. وحدتی با بیان این که دوشنبه 21 آبان ماه، از معاون پارلمانی آقای رئیس جمهور، دکتر امیری به همراه مسئولان وزارت راه برای حضور در استان و بازدید از بخش های مختلف پروژه های استانی راه به ویژه قطار میانه- بستان آباد- تبریز دعوت ...
استراتژی ایران صبر تا رفتن ترامپ است
این استراتژی این بار هم جواب می دهد، بخصوص آنکه اکنون آمریکا از فشار های چند جانبه دیگر کشور ها علیه تهران برخوردار نیست؟ ' که وی گفت: برخلاف گذشته و در دوره باراک اوباما، اکنون کشور های روسیه، چین، اتحادیه اروپا و هند به آمریکا می گویند که دراین تحریم همراه نخواهیم شد و آنچه که آمریکا می خواهد را انجام نمی دهند. در نتیجه آمریکا قادر نیست فشار هایی که در سال 2012 علیه ایران وجود داشت را برگرداند ...
هدایت خواه و ترس از هدایت خواه
جهت پررویی برخی از طرفداران دولت که نمی دانیم با این وضعیت تورم و گرانی و بالا رفتن بی سابقه قیمت ارز و دلار، و نابودی صنایع پیشران مثل صنعت هسته ای و عقب گرد علمی که حتی برادران افغانی ما هم در حال فرار به افغانستان هستند ... باید چه نوع آب و صابونی به یاریم و رویشان را بشوییم چند نکته ای را یادآور می شویم: 1_ به راستی چرا با کوچکترین اظهار نظری از سوی استاد هدایتخواه شاهد هجمه ها و توهین ...
هزینه برای تئاتر دینی سرمایه گذاری فرهنگی است
مذهبی در قالب تولید آثار نمایش دینی پرداختند. بازیگر نمایش های رویای صادقه و همزاد با بیان آنکه توجه دولتمردان و مسئولان در امر هنر به مقوله دین در مفهوم کلان آن باعث شد تا امروز بعد از گذشت چهار دهه از انقلاب اسلامی شاهد ظهور پدیده ای به نام نمایش های دینی در کشور باشیم، یادآور شد: هر چند که شکل و نگاه هنرمندان در ارائه مفاهیم دینی به سبب برخی از نگرش ها و خط و مشی های سیاسی در این چهار ...
بیماری خروسک، علائم و راه درمان آن
تماس نزدیک برقرار کنین. معمولا این بیمار یبیشتر در زمستان شیوع پیدا میکنه. خروسک ممکنه در بین بزرگسالان هم اتفاق بیوفته اما علائمش نسبت به بچه ها کمتر هست. درمان سرماخوردگی نوزاد این بیماری معمولا چند روز بعد از ابتلا به سرماخوردگی ایجاد میشه. این بیماری معمولا در اثر آلودگی ویروسی مجرای هوای فوقانی رخ می ده. در برخی اوقات واکسن آنفولانزا هم میتونه از ابتلای کودکان به این بیماری جلوگیری ...
تاثیر نتایج انتخابات کنگره آمریکا بر روی روابط واشنگتن_ریاض
. با این حال انتظار می رود که حزب دموکرات بعد از انتخابات کنگره شروع به قدرت نمایی در زمینه تعدادی از مسائل امنیت ملی و سیاست خارجی از جمله در ارتباط با جنگ در یمن و همینطور چند مساله دیگر نظیر پروژه دیوار مرزی و برنامه های مربوط به سلاح های هسته ای کند. اگر دموکرات ها بتوانند رهبری کمیته های نیروهای مسلح در مجلس نمایندگان و سنا را به دست بگیرند به نظر می رسد که جلوگیری از کمک های نظامی آمریکا به ...
تعیین تکلیف تابعیت فرزندان حاصل از ازدواج زنان ایرانی با مردان خارجی
سلامت نیوز : روز گذشته وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی از تصویب پیش نویس لایحه قانونی تعیین تکلیف تابعیت فرزندان حاصل از ازدواج زنان ایرانی با مردان خارجی خبر داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ،طرحی که در چند سال اخیر جنجال برانگیز بوده و بارها در مجلس و شورای نگهبان رد شده است، حالا به نظر می رسد به خان آخر رسیده است. محمد شریعتمداری گفته فرزندان حاصل از ازدواج زنان ایرانی با ...
برخی کشورها در تلاش هستند تا افکار عمومی اروپا را نسبت به ایران منفی کنند/ می توانیم به دادگاه اروپایی ...
سفیر دانمارک از ایران و احضار سفیر کشورمان در نروژ گفت: پنج کشوری که کشورهای نورویچ خوانده می شوند و دانمارک و نروژ هم عضو آن هستند، از یک جنس بوده و سه کشور هم از زبان و فرهنگ مشترک برخوردار هستند؛ پس همیشه در طول چند دهه از هم حمایت کردند و هر اتفاقی که در یک کشور بیفتد باقی کشورها سعی می کنند از آن حمایت کنند. وی ادامه داد: طبیعی است که وقتی در یکی از این کشورها اتفاقی می افتد، چهار ...
خداحافظی قلعه نویی از مربیگری سپاهان؟
گلایه دارد و قصد دارد پس از دیدار برابر سایپا که روز جمعه در نقش جهان برگزار می شود، از سمت خود کناره گیری کند. هنوز روابط عمومی شرکت فولاد مبارکه و همینطور روابط عمومی باشگاه سپاهان توضیحی در مورد تغییرات ایجاد شده در هیئت مدیره باشگاه ارائه نداده اند ولی با توجه به تصمیمی که امیرقلعه نویی گرفته به نظر می رسد باید هرچه سریعتر نسبت به این موضوع واکنش نشان دهند تا تیم سپاهان که پس از چند فصل ...