چه ورزشی بیشتر برای سلامت قلب مفید است؟ - اکو فارس
چه ورزشی بیشتر برای سلامت قلب مفید است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
رویانیان: تلاش کردم برانکو را بیاورم اما نشد
محمد رویانیان اعتقاد دارد بخش عمده ی موفقیت های این روزهای پرسپولیسحاصل تلاشی است که پیش از این در زمان مدیریتش در این باشگاه متحمل شده و برای آن توضیحاتی دارد. او که طی روزهای اخیر و بعد از صحبت های جنجالی اش درباره رییس دولت سابق خبرساز شده در ابتدای صحبت هایش درباره این موضع گیری اخیر و اینکه چرا اکنون و در این فضا افشاگری را انجام داده می گوید: احساس کردم اکنون وقت حرف زدن است. یک زمانی می ...
فرهاد مجیدی: پیشنهاد سرمربیگری استقلال را رد کردم
به گزارش اقتصاد نیوز و به نقل از ورزش سه، فرهاد مجیدی در اواسط لیگ سیزدهم از فوتبال خداحافظی کرد و خیلی زود به کلاس مربیگری رفت تا دوران جدیدی را در فوتبال خود آغاز کند هرچند که در این مدت تمام پیشنهادهای مربیگری خود را رد کرده است. مجیدی در گفت و گو با روزنامه خلیج امارات صحبت های جذابی در مورد شرایط خودش انجام داد که در ادامه آن را می خوانید: شما به عنوان بازیکنی که سال ها ...
علت ترکیدن حباب سکه و ارز، پیش بینی وضعیت کم درآمدها
: عرضه بخشی از سکه های پیش فروش شده فصل نیز یکی دیگر از علل تعدیل قیمت طلا و سکه در بازار بوده است. عضو هیئت علمی دانشگاه مازندران در ادامه با اشاره به اینکه ریشه اصلی کاهش قیمت طلا و سکه کاهش قیمت دلار است، خاطرنشان کرد: شُک وارد شده دهه اخیر در اقتصاد ایران که به افزایش طولانی مدت (حدود بیش از شش ماه) در قیمت دلار انجامید، باعث شد تا خریداران این ارز، بخش اعظمی از دارایی خود را به دلار ...
عملیات نجات جاسوس در ایران
کردن نازنین زاغری نگرانی جدی دارد و خواستار آن است که او از زندان آزاد شود! پس از این ملاقات بود که با مرخصی چند روزه زاغری موافقت شد. این نشان می دهد موضوع نازنین زاغری در عالی ترین سطح تصمیم گیری در انگلیس پیگیری می شود. همچنین جرمی هانت، وزیر خارجه بریتانیا در ملاقات با محمدجواد ظریف در نیویورک که در همان برهه انجام شد، خواستار اقدام جمهوری اسلامی برای آزادی نازنین زاغری شد. وی گفت لازم است ...
معرفی فیلم های آخر هفته تلویزیون
ساعت 16 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد در خلاصه داستان فیلم آمده است: سرمدی جوانی است که دست از کار های خلاف برداشته و به پلیس قول داده است تا یک زندگی شرافتمندانه را در پیش بگیرد. فخر آبادی پلیس محل فیلم هایی به دست می آورد که نشان می دهد سرمدی در حال دزدی است و او را دستگیر می کند. سرمدی به زندان می افتد، اما دوباره فیلم هایی از دزدی های او به دست فخرآبادی می رسد. آن ها پس از تجسس زیاد ...
اسکندری: به دنبال میزبانی بیلیارد قهرمانی جهان هستم
.... اسکندری همچنین خبر داد: در تلاشم تا در نشست آینده فدراسیون جهانی میزبانی رقابت های قهرمانی جهان را برای نخستین بار بگیریم. اگر این اتفاق رخ دهد به احتمال زیاد شیراز یا اصفهان میزبان آن خواهند بود چرا که شهرستان ها بهتر از تهران فرهنگ ایرانی را به جهانیان القا می کنند. همچنبن جشنواره بزرگ ورزش های بیلیاردی از هفته آینده به میزبانی بندر انزلی در رده های سنی مختلف برگزار خواهد شد. انتهای پیام ...
لزوم تغییر دیدگاه درباره مطالعات هخامنشی
، افزود: بنابراین اگر مدرکی دارید که از مدت ها قبل می شناسید، آن به شما جواب می دهد. وی پیشرفت های امروز در زمینه مطالعات هخامنشی را مدیون مطالعات گذشته و مجدد اسناد قدیمی تر دانست و ادامه داد: با دیدن هر سند، سوالاتی درباره آن دوره مطرح و اطلاعات جدیدتری به دست می آمد. بریان تحقیقات اخیر در مورد مطالعه الواح باستانی را نشان دهنده ساختار اصلی حکومت هخامنشیان، بر پایه پارسی کهن ...
باکتری های پروبیوتیک از پوکی استخوان پیشگیری می کنند
به گزارش روز چهارشنبه گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری مدیکال ساینس، محققان به مدت چهار هفته به موش های ماده آزمایشگاهی مکمل Lactobacillus rhamnosus GG دادند که نوعی پروبیوتیک است.نتایج نشان می دهد پروبیوتیک منجر به رشد باکتری هایی در روده می شوند که یک متابولیت خاص به نام بوتیرات تولید می کنند. بوتیرات سبب می شود تا سلول های T در مغز استخوان پروتئینی به نام Wnt10b تولید کنند که در رشد ...
90 مدال با کار تیمی به دست آمده است
دارای مدرک دکترا هستند. اسکندری در خصوص آخرین شرایط رشته بولس اظهار داشت: این رشته حدود یک سال است که در ایران فعال شده، خوشبختانه در این مدت 21 استان کلاس هایی را برگزار کرده اند و اکثر آنها زمین مخصوص به این رشته را دارند، بدون شک در آینده باید برنامه ریزی بهتر و بیشتری برای این رشته داشته باشیم. در پایان هم باید بگویم که جشنواره بزرگ ورزش های بیلیاردی از 13 آذر به میزبانی بندر انزلی برگزار خواهد شد. ...
تحریم ها فعالیت صنعت خودرو سازی کشور را متوقف نمی کند
به گزارش ایرنا، سید مصطفی میرسلیم روز چهارشنبه در جلسه هم اندیشی کمیته راهبردی این همایش در دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل بیان کرد: امروز کشور ما به تولیدات انبوه دست یافته است و شاید تحریم ها کمی مشکل ایجاد کند اما فعالیت خودروسازی را متوقف نخواهد کرد. وی افزود: اگر کشور در بخش خودرو سازی 30 درصد نیاز علمی داشته باشد در بلند مدت می توانیم با استفاده از ظرفیت های دانشگاه و در کوتاه مدت با ...
باز کردن عروق قلبی با این نوشیدنی
...، چای، به ویژه نوع سبز و سیاه آن، می تواند از ذخیره سازی چربی در کبد و کاهش قند خون جلوگیری کند. این مطالعه توسط گروهی از محققان دانشگاه تونس و پاریس انجام شد؛ تیم تحقیقاتی اثرات مصرف طولانی مدت چای سبز و چای سیاه را بر هضم چربی موش هایی که دارای رژیم غذایی با چربی بالا بودند، بررسی کردند. به موش هایی که در این آزمایش مورد بررسی قرار گرفتند، به مدت 10 هفته، چای سبز ...
حضور جوانان در عرصه مدیریتی، انگیزه ای مضاعف در نسل جوان کشور ایجاد می کند
ورزش و جوانان آذربایجان غربی خاطر نشان کرد: در این راستا باید از مشارکت بازنشسته ها برای انتقال تجربه به مدیران جوان بهره برد زیرا این تجربه به راحتی بدست نیامده است. حسنی گفت: حضور نخبگان در بخش مدیریتی بسیار مهم و با اهمیت است لذا ایجاد تغییرات باید با دقت و برنامه ریزی صورت گیرد ضمن اینکه در این راستا نباید از مشاوره بازنشسته ها و با تجربه ها غافل شد. حسنی ادامه داد: البته ...
کارکنان دانشگاه آزاد اسلامی بسته های حمایتی دریافت می کنند/ دانشگاه را به سازمان آموزشی، پژوهشی و فناوری ...
های تحصیلی را متناسب با نیاز جوانان و شغل آینده آنها تغییر می دهیم عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی با اشاره به شعار دانشگاه آزاد اسلامی در افق 1404، گفت: در همه دنیا دانشگاه های خصوصی حرف اول را می زنند و با روش هایی که داریم و تصمیماتی که اتخاذ کردیم، می توانیم انتخاب اول محققان و پژوهشگران در سال 1404 باشیم. استاد تمام دانشگاه شهید بهشتی ناکارآمدی دانشگاه ها را یکی از دلایل ...
مسئولیت حفظ نظم مراسم دانشگاه اصفهان با دانشگاه علوم پزشکی بوده است
...> وزیر علوم خاطر نشان کرد: معمولا به دانشگاهها توصیه می کنیم که برنامه های خود را صرفا با حضور دانشجویان برگزار کنند. از سوی دیگر نیز دور از انتظار است که یک دانشجو مراسم رسمی و مجوز دار دانشگاه را به دلیل مخالفت با یکی از سخنرانان بر هم بزند. با این حال عدم یکدستی در اداره جلسه باعث بروز ضعف هایی در اجرا و کنترل برنامه و در نهایت منجر به اتفاقی که در دانشگاه اصفهان افتاد، شده است . غلامی در ...
آلودگی هوا و افزایش احتمال بروز اوتیسم در کودکان
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایرنا ، این مطالعه با بررسی 130 هزار نوزادی که بین سال های 2004 تا 2009 میلادی در ونکوور به دنیا آمدند نشان می دهد قرار گرفتن مادر باردار در معرض آلودگی هوا، احتمال ابتلا به اوتیسم را در کودک افزایش می دهد. این مطالعه شرایط مادر در دوران بارداری و کودک از زمان تولد تا 5 سالگی را مورد بررسی قرار داده است. مطالعه دیگری که در لس آنجلس صورت گرفته نشان می دهد ...
20 پیش بینی از بازار مسکن
100 درصد رشد مسکن می شود برابر با 300 درصد رشد سکه و ارز. بنابراین کشش افزایش وحشتناک قیمت در بخش مسکن وجود ندارد. 11 مهرماه 97 مهدی سلطان محمدی کارشناس اقتصاد مسکن رابطه ارز و مسکن به این نحو است که در کوتاه مدت که شیب افزایش قیمت دلار بالاست، مسکن نمی تواند همپای آن جلو برود ولی در طولانی مدت، خود را با آن تطبیق می دهد. 10 مهرماه 97 ...
از هر چهار رای اروپا یکی به نفع پوپولیسم بوده است
، استاد امور بین الملل دانشگاه جورجیا می گوید: احزاب پوپولیست در کوتاه مدت احتمالا قدرت خود را حفظ می کنند، اگرچه بیش از پیش در گرایش های راست خود رادیکال خواهند شد و (در همین راستا) اختلافات منطقه ای و ملی قابل توجهی به وجود خواهد آمد. سوال اصلی این است که احزاب غیر پوپولیست چگونه به این مساله واکنش نشان خواهند داد. / ایسنا کلمات کلیدی پوپولیسم اروپا ...
میهن صنعت و مسئولین
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی میهن صنعت ، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، زنان بارداری که از قرص پاراستامول استفاده می کنند، IQفرزند خود را کاهش داده و وی را در معرض ابتلا به اوتیسم قرار می دهند. محققان دانشگاه هاروارد با بررسی بیش از 150 هزار مادر و نوزاد دریافتند، استفاده از این نوع قرص ریسک بروز اختلال کم توجهی-بیش فعالی در نوزاد را افزایش می دهد و صحبت کردن وی را به تأخیر می اندازد ...
پادوانی: منصوریان مثل برادرم بوده و پیگیر حالم است؛ اگر استقلال پیشنهاد مربیگری بدهد، قبول می کنم
پادوانی از مسئولان سابق استقلال بسیار گلایه دارد. طرفداری - پنجم اسفند 96 تلخ ترین روز زندگی لئاندرو پادوانی مدافع برزیلی فصل گذشته استقلال بود. در دیدار هفته بیست وچهارم لیگ هفدهم، استقلال در روزی که شهر اهواز هوای بارانی را تجربه می کرد، به مصاف فولاد رفت. دیداری که با نتیجه 4 بر دو به سود آبی پوشان به پایان رسید. دقیقه 42 این بازی، پادوانی و آرمین سهرابیان برای زدن ضربه سر به هوا ...
کودکان و خشونت خانگی
بسیاری از این علائم هشدار دهنده ممکن است نشان دهنده تعدادی از مسائل و مشکلات مربوط به آسیب های اجتماعی باشد که آسیب های اجتماعی موجود در خانواده یکی از آنهاست و همواره سوء استفاده باید به عنوان یک علّت احتمالی در نظر گرفته شود. هر اتفاق مربوط به احساس خود کشی باید بلافاصله مورد رسیدگی قرار گیرد. * نویسنده و مترجم: مهدی لطفی پناه. کارشناس ارشد علوم کتابداری و اطلاع رسانی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران. پژوهشگاه رویان. ...
رازهای جوانی و زیبایی برای 40 ساله ها
کنید زمانی که به خرید می روید، حواس تان باشد که هر لباسی که چشم تان را گرفت، نخرید. لباسی که شما انتخاب می کنید باید فیت تن تان باشد. اگر لباسی به تن کنید که گویی برای شما دوخته شده است، نه تنها جذاب تر، بلکه جوان تر نیز به نظر می رسید. لاک بزنید گاهی کارهای ساده ای مانند لاک زدن، می تواند شما را جوان تر نشان دهد. مطالعاتی ثابت کرده که دست هایی که لاک دارند، بسیار ...
تذکرات کتبی نمایندگان مجلس به مسئولان اجرایی کشور
از بانک های دیگر بخواهد بخشنامه بانک مرکزی در خصوص پرداخت وام ها تا 10 میلیون تومان بدون گواهی کسری حقوق از وام گیرندگان را اجرایی کند. به رییس جمهور: شکایت از استاد فاضل و دانشمند دانشگاه و جانباز و سرپرست دفاع مقدس جناب دکتر عباسی نشان دهنده بی خاصیت بودن حقوق شهروندی به شعارهای آزادی بیان و قلم توسط جنابعالی است. چرا علی رغم این که می دانستید دیوان محاسبات در بهمن ماه 1396 حکم انفصال آقای سیف ...
خاطرات تلخ و شیرین خواهران کهگیلویه و بویراحمدی/ماجرای جالب لباس محلی های مجری شویل دنا/توصیف جالب از ...
اجرا حالم بهتر شده و حس خوبی درحین انجام کارم دارم. آمنه: من خیلی زود ازدواج کردم از همان سال ها سعی می کردم همیشه در زندگی ام پخته عمل کنم، آن زمان ،ورزش می کردم در مسابقات رزمی شرکت می کردم، دانشگاه نیز می رفتم خانه داری هم می کردم، سر کار هم می رفتم، همیشه سعی کردم حتی اگر شب هم نخوابم غذای همسر و فرزندم را اماده کنم، زندگی ام همیشه روی نظم بوده است، هیچوقت کار باعث نشد که زندگی ام ...
نقدها به تغییر روسای دانشگاه ها نباید سیاسی باشد
دادند دانشگاه آزاد پیگیر این موضوع است. غلامی در خصوص انتقادات پیرامون تغییر روسای دانشگاه ها و احتمال استیضاح وی، گفت: تقریبا رئیس دانشگاه در حال تعویض زیادی نداریم مگر اینکه روال طبیعی احکام شان به اتمام برسد. وی افزود: تغییراتی که اتفاق افتاده هم ناشی از استعفای افراد، اتمام دوران حکم، تمایل نداشتن شخصی و یا به دلایل مدیریتی بوده است. تمامی این انتصابات با هماهنگی مراجع ...
شناسایی یک عملیات مهم به روایت یک سردار
.... سال اول جنگ، ما در غرب، کوه، تپه و ارتفاع می در فتح مبین تپه های رملی می دیدیم، اما اینجا هیچ عارضه طبیعی در کار نبود، یک برآمدگی خاکی را که دیدیم، پرسیدم: آن زائده چیست؟ گفتند: آنجا محل استقرار یک گردان تانک است. از آنجا، مثل یک خاکریز هلالی خودش را نشان می داد. جاده آن قدر برایم عجیب بود که هر چه بچه های اطلاعات می خواستند نقاط دیگر منطقه را با دوربین برایمان توجیه کنند، باز ...
چگونه جلوی باد گلو را بگیریم
باعث می شود جلوی فروبردن هوای اضافی به درون معده گرفته شود. • از حرف زدن موقع جویدن غذا نیز خودداری کنید. صحبت با دهان خالی نه تن ها مودبانه تر است، که احتمال قورت دادن هوا را هم کمتر می کند. • همچنین، می توانید از یکی از دوستان نزدیک یا اهل منزل بخواهید که موقع غذاخوردن مراقب شما باشد و اگر دهان تان موقع جویدن باز شد به شما هشدار بدهد. 2. بعد از هر لقمه و جرعه، تا 5 ...
پرویز پرستویی هم نمی تواند آتقی را مثل من بازی کند
برادر و 3 خواهر دارم. معمولا خانواده های مذهبی مخالف فعالیت بچه های شان در عرصه بازیگری هستند؛ پدر و مادر شما از این که وارد کار هنری شدید راضی بودند؟ پدرم بشدت مخالف بود اما بعد از این که فوت کرد، اختیار افتاد دست خودم و در واقع من بعد از فوت ایشان پا به این عرصه گذاشتم. تحصیلات دانشگاهی دارید؟ 2 سال پیش دانشگاه فیلمسازی ثبت نام کردم و الان دارم درس می ...
بیماری ایدز در ایران از نوع تزریقی به تماس های جنسی تغییر پیدا کرده است
2017 میلادی در دنیا 36 درصد کاهش یافته است، این موضوع نشان می دهد در این مدت، شاهد موفقیت برنامه های کنترل ایدز در دنیا بودیم. مردانی با اشاره به اینکه مرگ و میر ناشی از بیماری 38 درصد در این مدت کمتر شده است، گفت: در این 17 سال 11.4 میلیون نفر به علت شروع درمان بیماری ایدز و مراقبت های بهداشتی و درمانی از مرگ نجات یافتند و این موفقیت بسیار چشمگیری در کنترل این بیماری محسوب می شود. ...
علت کتاب گریزی در کهگیلویه و بویراحمد/مخاطب شناسی، حلقه گمشده کتابخانه های استان+تصاویر
. کتابخوانی چیزی است که برای یک ملت، فریضه است؛ واجب و لازم است. مردمی که اهل کتاب خواندن باشند، از لحاظ معلومات و ذکاوت و هوشیاری، تفاوت می کنند با مردمی که با کتاب و مطبوعات انس نداشته باشند". ایشان درادامه نیز با تاکید می فرمایند:"باید جوری بشود که در سبد کالای مصرفی خانواده ها، کتاب یک سهم قابل قبولی پیدا کند و کتاب را بخرند برای خواندن، نه برای تزئین اتاق کتابخانه و نشان دادن به این ...
تاثیر گردو در حفظ سلامت دستگاه گوارش
پروبیوتیک عمل کرده و به تغذیه و رشد باکتری های که دستگاه گوارش را سالم نگه می دارند کمک می کند. لاری بایرلی ، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه ایالتی لوئیزیانا، در این باره می گوید: سلامت روده ها با سلامت کل بدن مرتبط است. مطالعه ما نشان می دهد که گردو موجب تغییراتی در روده می شود و همین مسئله می تواند علت سایر فواید این خوراکی نظیر سلامت قلب و مغز باشد. وی در ادامه می افزاید: مصرف گردو با فواید متعددی از جمله کاهش ریسک بیماری قلبی و سرطان هم مرتبط است. به گفته محققان، احتمالا اجزای بیواکتیو گردو از فاکتورهای دخیل در ایجاد این فواید هستند. منبع: مهر ...