خاصیت جادویی پیاز در بهبود زخم/ علائم آرتروز گردن را بشناسید/ میوه ای شیرین برای درمان زخم معده/ ترک های پوستی را با این ماسک خانگی از بین ببرید - کمال مهر
سایر خبرها
نکاتی که درباره کاهش وزن با پیاده روی باید بدانید
. از این رو می توانید برنامه تان را دقیق تر پیش ببرید. 3 بار و هر بار به مدت 20 دقیقه ای در روز راه بروید حتما برای شما هم این سوال پیش آمده که برای لاغر شدن در روز باید چقدر راه بروید؟ برای لاغر شدن، شما باید 3 بار در طول روز و هر بار به مدت 20 دقیقه راه بروید. تحقیقات نشان داده افرادی که پس از غذا به مدت 15 دقیقه راه می روند، قند خون شان نرمال تر از افرادی ست که به مدت 45 ...
راهنمای تغذیه مناسب برای جلوگیری از پوکی استخوان
اعتدال را رعایت کنید زیرا محتوای قند آنها به دلیل فشرده و بدون آب بودن شان بالاتر است. 4- ماهی، تخم مرغ، گوشت و سویا: 1) سعی کنید حداقل هفته ای 2 بار ماهی مصرف کنید. 2) در صورتی که بیماری خاصی مانند چربی خون بالا و ... ندارید سعی کنید دل، جگر، قلوه و تخم مرغ را در حد اعتدال مصرف کنید. 3) انواع گوشت های کم چربی را در حد اعتدال در برنامه غذایی خود قرار دهید ...
باید ها و نباید های تغذیه ای در بیماران کلیوی/ وقتی قاتل خاموش سلامت پالایشگاه بدن را هدف قرار می دهد
گرم انگور قرمز حاوی 15 میلی گرم سدیم، 144 میلی گرم پتاسیم و 15 میلی گرم فسفر است. این دکترای تغذیه و رژیم درمانی افزود: سیر حاوی منگنز، ویتامین C ، B6 و ترکیبات سولفوری است، سیر گیاهی است که نقشی مؤثر در کاهش چربی خون و کنترل بیماری های قلبی و عروقی دارد و می تواند جایگزینی مناسب برای نمک باشد، سه حبه سیر حاوی 1.5 میلی گرم سدیم، 36 میلی گرم پتاسیم و 14 میلی گرم فسفر است. وحید ...
کالری این خوراکی ها تقریبا صفر است
گزارش می شود. 2. چغندر چغندر، ریشه ای خوراکی است که در رنگ های بنفش و قرمز تیره وجود دارد. یکی از مهم ترین خواص چغندر که در تحقیقات فراوانی بررسی شده و به اثبات رسیده است، تاثیر آن در کاهش فشار خون است. یک فنجان چغندر یعنی 136 گرم، فقط 59 کالری دارد و 13 درصد از نیاز روزانه به پتاسیم را فراهم می کند. 3. بروکلی کلم بروکلی یکی از ...
اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتما بخورید!
.... مصرف روغن زیتون همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش وزن موثر کم کند. روغن زیتون یکی از بهترین چربی ها برای کنترل وزن است. زردچوبه: کورکومین موجود در زردچوبه یک ترکیب فعال با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. سیر: آلیسین موجود در سیر منجر به سوخت و ساز موثر قند خون، کنترل سطح چربی و کاهش سطح التهاب در بدن می شود. چای سبز: محتوای پلی فنل موجود در چای سبز اکسیر ضد التهابی قوی نسبت به انواع دیگر چای است. چای سبز خاصیت کاهش وزن نیز دارد و مصرف منظم آن در کسانی که بیشتر ساعات روز بی تحرک هستند، توصیه می شود. ...
سرطان پوست چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
عوامل می توانند احتمال ابتلا به این سرطان را افزایش دهند. این عوامل عبارتند از: قرار گرفتن در معرض آفتاب رنگ پریدگی پوست موی قرمز یا بلوند چشم های روشن (سبز یا آبی) پوستی که به راحتی در اثر حرارت یا تابش، سوخته می شود سابقه خانوادگی داشتن برخی سندرم های ژنتیکی از قبیل گزرودرما پیگمنتوزوم داشتن خال های بسیار (بیش از 50 خال) و یا خال های نامعمول زخم ناشی از سوختگی یا عفونت های پوستی ضعف ...
فواید و نکات سلامتی میوه مخصوص شب یلدا
آجیل را مصرف می کنند؛ انار یکی از بهترین میوه هایی است که می توان از آن بهره برد، انار ادرار آور، مقوی قلب، نافع کلیه و معده، تصفیه کننده خون،شاداب کننده و خون ساز است و برای بیماری های مجاری ادرار، ترشح صفرا، اسهال، پلیپ بینی و اضافه وزن مناسب است. پوست انار، مفید برای گلو درد محمدی با تاکید بر اینکه برای رفع گلو درد و زخم گلو می توان پوست انار را جوشاند و مصرف کرد، گفت: پلی ...
تغذیه مناسب برای کنکوری ها در روز کنکور
کنکور چه بخوریم توضیح می دهد. یک متخصص تغذیه اظهار کرد:شکلات، آبنبات و شیرینی های مصنوعی برای جلسه کنکور مفید نیست، زیرا به همان سرعتی که قند خون را بالا می برد، آن را پایین می آورد و تنها برای حدود یک ساعت گلوکز را تامین می کند. وی انجیر و توت خشک، خرما و کشمش را قندهای طبیعی مناسبی برای جلسه کنکور دانست که هم حمل آن راحت است و هم بالا و پایین رفتن ناگهانی قند خون را همراه ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز روغن کرچک برای پوست
بر روی پوست برخی افراد باعث ایجاد واکنش آلرژیک و حساسیت مثل جوش، کهیر، خارش و تورم شود؛ بنابراین بهتر است قبل از استفاده از روغن کرچک مقداری از آن را بر روی پوست تست کنید. طبع این روغن در طب سنتی گرم و خشک تشخیص داده شده بنابراین شاید استفاده از آن خیلی برای افرادی که طبع گرم و خشک (مزاج صفراوی) دارند مناسب نباشد. اگرچه خواص بیشمار این روغن برای پوست باعث می شود ارزش امتحان کردن را داشته ...
رابطه سوره حمد میان رب و عبد
... آری، جز خدا هیچ کس به بندگان نزدیک نیست. او نزدیکی است که انسان را به وجود آورده و او را در رحم مادر پرورش داده و از رحم مادر به دنیا انتقال داده و در دنیا، سفره مادی و معنویش را برای این مهمان با کرامت گسترده و انبیا را برای هدایت او به سعادت دنیا و آخرت برانگیخته و نعمت بی نظیری چون قرآن و امامان معصوم علیهم السلام را برای او قرار داده و درد تشنگی اش را با آب زلال و صاف درمان می کند و رنج ...
فوت و فن دم کردن قهوه ترک/ خواص قهوه
محبوب در ترکیه و یونان و تعداد زیادی از کشور های جهان است. دراین نوشتار علاوه بر این که مهم ترین خواص قهوه ترک را بیان می کنیم با روش دم کردن و طرز تهیه قهوه ترک نیز آشنا می شویم و تاریخچه مختصری هم ازآن را میخوانیم. پیشینه قهوه ترک به گزارش پارس ناز: برادران لومودیس از نخستین افرادی بودند که قهوه یونانی سنتی قهوه ترک فعلی را آماده سازی و تهیه و به مردم معرفی کردند. درسال 1913 ...
هفت سبزی دیابت پسند با کمترین میزان کربوهیدرات
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. ضمن این که مواد شیمیایی گیاهی موجود در آنها منجر به حفظ قند خون در محدوده سالم می شود. مارچوبه : این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب ...
ترفندی جهت پیشگیری از رشد موهای زائد چانه در زنان
های پوست است و نسبت به مدل های صاف موچین، موهای کوتاه تر را بهتر از بین می برند. نوارهای اپیلاسیون موجب شکستن مو می شوند زیرا به صورت دستی موها را به سرعت می کنند. اگر از نوارهای اپیلاسیون استفاده می کنید و دچار موهای زیرپوستی شدید، برای موهای صورت و چانه از روش های دیگر استفاده کنید. گرچه بسیاری از متخصصان مراقبت از پوست به خانم ها پیشنهاد می کنند که از تیغ اصلاح استفاده ...
با نوشیدن این شربت با یک تیر چندین نشان را بزنید
کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت کلپوره حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره مهم ترین خواص شربت کلپوره گفت: مهم ترین خاصیت این شربت تاثیر چشمگیر آن در کاهش قند خون بوده، لذا برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است. وی افزود: افزایش تمرکز، توان ذهنی و شناختی یکی ...
آویشن یا آویشم گیاهی با مزاج گرو و خشک و با خواص درمانی فراوان
] و آب انگور کهنه مخلوط شود درمان عرق النساء[2] است. خوردن آن در درمان ناتوانی پی ها خوب است. نوشیدنش درد انتهای دنده ها را از بین می برد. اگر پودر آویشم را با غذا همراه کنند قوت چشم را نگه می دارد و کم سویی را از بین می برد. سینه و شش را می پالاید و علاج خون بر آوردن است. آب پز آن مسکن درد انتهای دنده هاست به شرطی که با عسل مخلوط باشد و بلیسند. از قوت خشکنده ای که دارد خون ...
خوراکی هایی که منجر به سقط جنین می شوند
طعم جایگزین ندارد. آویشن سقط کننده جنین در مادران باردار محسوب می شود بنابراین زنان باردار باید از مصرف آن خودداری کنند. گلپر گلپر یکی از معروف ترین گیاهان در طب سنتی برای درمان بیماری های گوارشی به خصوص نفخ محسوب می شود. گلپر، هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است. برای بهره بردن از خواص ضدنفخ گلپر، بهتر است یک گرم از پودر دانه های این گیاه را همراه رازیانه بعد از ...
این غذا هارو بخورید و افسردگی خود را از بین ببرید
...> برای این که میزان سروتونین در خون بالا بماند بهتر است از مواد غذایی دارای کربوهیدرات های پیچیده که به کندی هضم می شوند استفاده کنید. کربوهیدرات های پیچیده عبارت اند از برنج، ماکارونی، حبوبات ، سیب زمینی، نان سبوس دار،جو دوسر ، ذرت و... به خاطر داشته باشید که مصرف زیاد مواد غذایی نشاسته ای موجب اضافه وزن و چاقی می شود. اما کاهش شدید یا حذف آن جهت کاهش وزن به هیچ وجه توصیه نمی گردد و در یک رژیم غذایی ...
معجزه عصاره لیمو و سیر با 7خاصیت
این عصاره، مراقب رژیم غذایی تان باشید)، کاهش میانگین قند خون و بازسازی سلول های پانکراس. 3- سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا را می شکند، ادرارآور است و نفخ و ورم بدن را به کلی از بین می برد. 4- میکروب “هلیکوباکتر پیلوری” را از بین برده و زخم معده و زخم اثناعشر را درمان می کند. 5- از بروز هر نوع التهاب روماتیسمی جلوگیری کرده و دردهای ناشی از روماتیسم را کاهش می دهد و از ...
با این ترفندها از چرب شدن کبدتان جلوگیری کنید
... مطالعات نشان می دهند که افراد دارای سندرم متابولیک در معرض خطر بیماری کبد چرب هستند. سندرم متابولیک شامل کسانی می شود که اضافه وزن دارند. همچنین خطر بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. ترکیبی از عوامل مانند تری گلیسرید بالا، پایین بودن کلسترول خوب، فشار خون و قند خون بالا در این بیماری نقش دارند. مصرف داروهای خاص مصرف داروهای خاص یا مصرف چند دارو با هم، با بیماری ...
طرز تهیه سوپ دال عدس
معده با دال عدس بهتر شده و به عنوان یک تحریک کننده اشتها عمل می کند. همچنین به بهبود گردش خون و جلوگیری از بروز لخته های خون نیز کمک می کند. درمان درد های استخوان و مفاصل از خواص دارویی دال عدس می باشد. به سالمندان یا افرادی که دچار مشکل آرتروز هستند توصیه می شود حتما از دال عدس به عنوان یک داروی خوراکی مفید استفاده کنند. خوردن دال عدس به کاهش تشنگی, حرارت کبد و همچنین به ...
نکات طلایی برای داشتن رژیم غذایی سالم
" وجود دارد را به بدن خود رسانده باشید اما به طور قطع هیچ گاه نمی توانید تمام خواص بروکلی به ویژه فواید ضد سرطان بودن آنرا دریافت کنید. خوردن غذاهای طبیعی حتی برای آندسته از افرادی که ورزش می کنند و می خواهند بدن های تنومندی را برای خود درست کنند ضروری است. هیچ چیز جای مرغ و ماهی واقعی را نمیگیرد حتی محلولهای مملو از پروتئین. به همین دلیل بهتر است به یک رژیم غذایی متعادل بچسبید و اگر به ...
خوراکی هایی که منجر به سقط جنین می شوند
خوش طعم جایگزین ندارد. آویشن سقط کننده جنین در مادران باردار محسوب می شود بنابراین زنان باردار باید از مصرف آن خودداری کنند. گلپر گلپر یکی از معروف ترین گیاهان در طب سنتی برای درمان بیماری های گوارشی به خصوص نفخ محسوب می شود. گلپر، هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است. برای بهره بردن از خواص ضدنفخ گلپر، بهتر است یک گرم از پودر دانه های این گیاه را همراه ...
شربتی خوشمزه مخصوص دیابتی ها/ با این نوشیدنی حافظه و تمرکز خود را بالا ببرید
پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت کلپوره حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت کلپوره گفت: مهم ترین خاصیت این شربت تاثیر چشمگیر آن در کاهش قند خون بوده، لذا برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است. وی افزود: افزایش تمرکز، توان ذهنی و شناختی یکی دیگر از خواص بی نظیر شربت کلپوره است، همچنین این ...
کم کالری ترین میوه ها و سبزیجات را بشناسید
و تقریبا 3 گرم فیبر غذایی دارد.از آنجایی که بدن شما برای گوارش سیب به انرژی نیاز دارد، کالری میانگین فراهم شده توسط این میوه، بسیار کمتر از آن مقداری است که گزارش می شود. 2. چغندر چغندر، ریشه ای خوراکی است که در رنگ های بنفش و قرمز تیره وجود دارد.یکی از مهم ترین خواص چغندر که در تحقیقات فراوانی بررسی شده و به اثبات رسیده است، تاثیر آن در کاهش فشار خون است.یک فنجان چغندر یعنی 136 ...
معجزه عصاره لیمو و سیر با 7خاصیت
تان باشید)، کاهش میانگین قند خون و بازسازی سلول های پانکراس. 3- سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا را می شکند، ادرارآور است و نفخ و ورم بدن را به کلی از بین می برد. 4- میکروب "هلیکوباکتر پیلوری" را از بین برده و زخم معده و زخم اثناعشر را درمان می کند. 5- از بروز هر نوع التهاب روماتیسمی جلوگیری کرده و دردهای ناشی از روماتیسم را کاهش می دهد و از "کلسیفیکاسیون" (جمع شدن کلسیم ...
خوراکی های اصلی شب یلدا+ فواید و نکات سلامتی انار
...، ترشح صفرا، اسهال، پلیپ بینی و اضافه وزن مناسب است. بیشتر بخوانید: خواص و فواید انار برای سلامت پوست و مو و درمان بیماری ها پوست انار، مفید برای گلو درد محمدی با تاکید بر اینکه برای رفع گلو درد و زخم گلو می توان پوست انار را جوشاند و مصرف کرد، گفت: پلی فنول های موجود در انار علاوه بر مبارزه با استرس اکسیداتیو داخلی، تاثیر به سزایی در مقابله با انواع استرس های ...
سریع قند خونتان را کنترل کنید
دیابتی ها کمک می کند. استفاده از سرکه همراه با سالاد مفید است چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قند خون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو دارد. سرکه یک طعم دهنده بدون کالری است و برای کنترل وزن در هنگام مصرف سالاد بسیار مفید است. بهتر است سرکه را در ظرف چاشنی کنار سایر چاشنی ها بر روی میز قرار دهید تا از آن بجای سس سالاد استفاده شود. برای تهیه سس سالاد می توانید دو ...
این چاشنی سالاد به سرعت شما را لاغر می کند
طب سنتی بیان کرد: استفاده از سرکه بالزامیک در افراد مبتلا به دیابت سبب جذب بهتر انسولین شده و از پیشروی قند در این افراد پیشگیری می کند. عظمایی تصریح کرد: سرکه بالزامیک دارای خواص ضدعفونی کنندگی و ضد میکروبی است و به عنوان سم زدای قوی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری های مختلفی است. وی اضافه کرد: مصرف سرکه بالزامیک سبب ترشح اسید معده و هضم غذا شده و به عمل جذب ...
سرطان را با این دمنوش متوقف کنید
...، ناراحتی های گوارشی مانند زخم معده و روده، ورم و التهاب معده دارد. بیشتر بخوانید: جلوگیری از رشد سلول های سرطانی با مصرف یک میوه تابستانی عظمایی تأکید کرد: شربت عناب به علت وجود اسید فولیک و آهن تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد بنابراین کم خونی را برطرف می کند، این شربت آرام بخش قلب و اعصاب است و نقشی مؤثر در بهبود خلق و خوی و از بین بردن اضطراب، استرس و افسردگی ...
درمان افتادگی پلک چشم با استفاده از روش های طبیعی
خونرسانی بهتر انجام شود. این خاصیت یخ می تواند به درمان افتادگی پلک هم کمک کند. برای این منظور چند قطعه یخ را برداشته و روی پلک بگذارید تا به رفع افتادگی آن کمک کند. انگور انگور دارای مواد مغذی و عناصری مانند رسوراترول است که می تواند در درمان افتادگی پلک چشم بسیار موثر باشد. اگر به صورت مرتب از انگور استفاده کنید علاوه بر اینکه موجب شادابی و جوانی شما خواهد شد پیری پوست و ...