سایر منابع:
سایر خبرها
رضا یزدانی: چون برنامه ای برایم نداشتند به اردو نمی رفتم
رضا یزدانی در گفتگو با ایسنا، درباره آخرین وضعیت خود پس از دو سال دوری از میادین اظهار کرد: پس از المپیک بدلیل جراحی آشیل پای راستم مدت زیادی از میادین دور شدم و پس از دو سال برای نخستین بار در لیگ کشتی گرفتم. البته در مبارزه اول وزنم پایین بود و مجبور شدم در وزن 92 کیلوگرم کشتی بگیرم اما در مبارزه بعدی در همان وزن 97 کیلوگرم کشتی گرفتم. دارنده دو مدال طلای جهان افزود: فکر می کنم با ...
خواص روغن حیوانی در طب سنتی
ستاره | سرویس سلامت - این روز ها بحث انتخاب روغن مناسب بین مردم و متخصصان متداول است و بر خلاف نظر پزشکان بر استفاده منحصر به فرد از روغن های گیاهی، متخصصان طب سنتی معتقدند، استفاده از روغن های حیوانی به بقیه روغن ها برتری دارد، زیرا از لبنیات به دست آمده و خواص شیر را دارد. همچنین، روغن های حیوانی از این جهت مفید هستند که حیوان با خوردن غذا و فرآیند خاص، خوراک اضافی را تبدیل به چربی ...
25 آذر 5 باور غلط درباره مصرف الکل
، تندخویی عصبی و خشونت هم می شود. الکل در مردان موجب ضعف قوای جنسی و کاهش قدرت باروری نطفه آنان می شود و افرادی که هم زمان از سیگار و الکل استفاده می کنند خطر ابتلا به سرطان مری در آنان چند برابر می شود. سندروم الکلی جنین! مصرف حتی مقدار کم الکل در طول بارداری به ویژه در طول سه ماهه اول می تواند سبب نقایص مادرزادی در شیرخوار شود. سندروم الکلی جنین معمولاً در ...
دستپخت پدر،نازشست پسر/ وقتی با حلوا حلوا کردن دهانتان شیرین می شود
، علاوه بر این حدود 40 سالی می شود که شیر آبیاری در بیرون از مغازه برای استفاده عموم قرار داده ام. سید احمد همواره تاکید می کند که همه با هم برادرند و باید هوای هم را داشته باشیم، وقتی از حاج کاظم چای فروش در بازار صفی صحبت کردم، بلافاصله گفت وجود چنین شخصیت هایی برای ما تجربه و درس بزرگی است و کار بسیار پسندیده ای انجام داده اند، تنها با شنیدن صحبت سید احمد در مورد اینکه همه با هم ...
25 آذر وزن نوزاد در زمان تولد چقدر باید باشد؟
وزن هنگام تولد یکی از عوامل تعیین کننده سلامت نوزادان است. یکی از سوال ها بعد از پرسیدن جنسیت نوزاد، این است که وزن وی چقدر است ؟ به همین دلیل حفظ سلامت نوزاد قبل از به دنیا آمدن و بعد از تولد او اهمیت زیادی دارد زیرا مصون ماندن نوزاد ازهرگونه بیماری در دوران جنینی و بعد از آن، از عوامل رشد جسمی مناسب او خواهد بود. وزن طبیعی نوزاد پسر در صورتی که به آخرین روزهای بارداری و به ...
پیاده روی موثرترین روش برای درمان وریدهای واریسی
صورتی که از بیماری های دیگر مثل آرتروز زانو رنج نمی برید، از پله به جای استفاده از آسانسور و از پا ها به جای استفاده از ماشین شخصی یا وسیله نقلیه عمومی استفاده کنید. وی گفت: چاقی یکی از عوامل موثر در بروز و پیشرفت عروق واریسی است و پیاده روی در کنار تغذیه صحیح، نقش اصلی را در کاهش وزن بیماران دارد. البته دویدن هم به اندازه راه پیمایی سریع موثر است. این متخصص پزشکی ورزشی خاطرنشان ...
ویژگیهای لبنیات خوب برای جذب کلسیم بیشتر
به گزارش بهداشت نیوز: همه می دانند دریافت کلسیم برای حفظ سلامت بدن ضروری است و این که لبنیات یکی از بهترین منابع کلسیم به شمار می آید، اما خیلی به بهانه های مختلف، لبنیات را از رژیم غذایی روزانه خود حذف می کنند و از منابع دیگری برای تامین کلسیم کمک می گیرند. زمانی که درباره دریافت مواد مغذی صحبت می شود باید به عواملی مانند درصد جذب و امکان متابولیزه شدن و مورد استفاده قرار گرفتن در بدن توجه ...
طمع همایونِ رضا پهلوی
واشنگتن بر دشمنان" رونقی ندارد و سردرگمی امریکا در افغانستان و عراق، سند معتبر دروغین بودن تبلیغات هالیوودی است. بنابراینها تردیدی نیست که دولت ترامپ جهت سیاهنمایی از ایران با وطن ستیزان مشورت می کند و بدون خیانت امثال رجوی و پهلوی، سیرک تبلیغاتی واشنگتن دلقکی برای جلب توجه نخواهد داشت! رضا پهلوی بارها با ترفندهای های کودکانه تقلا کرد وزن خود را سنگینتر نشان دهد شاید که سهم بیشتری از ...
25 آذر 8 قانون ست کردن کیف و کفش برای خانم های خوش سلیقه
کرد و استایل زیبایی برای خود ساخت؛ اما استفاده از کیف های کوچکتر را به جشن ها و مهمانی های مهم اختصاص دهید. کیف های بزرگتر و ساده تر هم دیگر مدل هایی هستند که بهتر است استفاده از آن ها را به موقعیت های روزمره محدود کنید. کیف و کفش هم شکل باشند؟ تا همین چند سال پیش هم وقتی صحبت از خرید کیف و کفش می شد، ترجیح همه این بود که این دو گزینه از هر جهت با هم هماهنگ باشند ...
نگاهی به همه می دانند/ درباره الی اسپانیولی
سر به زیری دلار، بازدهی بورس را منفی کرد/ سرایت روزهای سرد نفتی به تالار حافظ
بازدهی روبرو شدند که محصولات کاغذی، استخراج سایر معادن و محصولات غذایی در صدر این گروه ها بودند. در معاملات امروز تالار شیشه ای شاخص کل با رشد 866 واحدی (معادل 0.52درصد) کانال 165 هزار واحد را از دست داد وبه رقم 164 هزار و 485 واحد بازگشت. شاخص هم وزن شاخص هم وزن نیز همسو با شاخص کل سر به کاهش گذاشت و با عقبگرد 91 واحدی به رقم 27 هزار و 652 واحد بازگشت. ارزش معاملات بازهم ...
فرمول پروتئینی برای کاهش وزن
که می تواند به تقویت سوخت و ساز بدن کمک کند. تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است که مطالعه نشان داده اند این شرایط می تواند کالری سوزی پس از مصرف غذا را تا 35 درصد افزایش دهد. چه میزان پروتئین نیاز داریم؟ مقدار مصرف توصیه روزانه پروتئین 0.8 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است، اما چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف مقادیر بیشتر از این ماده مغذی ممکن ...
حرکات ورزشی مناسب شکل و فرم بدنتان
باریکی دارند. معمولا از این افراد می شنویم که: هر چه می خوریم، چاق نمی شویم در واقع افرادی که این فرم بدنی را دارند، به سختی چاق می شوند. بهترین حرکات بدنسازی شما باید از وزنه های سنگین استفاده کنید و بین هر ست 2 تا 3 دقیقه استراحت کنید. زمانی که می خواهید حرکت تان را تغییر دهید، به خوبی استراحت کنید. 5 دقیقه زمان مناسبی ست تا انرژی از دست رفته را بازیابید. هر روز ...
شنای فُک خزری در آبراه انقراض
فعالان محیط زیست و جهانی کردن خطر نابودی این گونه ارزشمند آبزی، سال گذشته میلادی این کشور تعداد مجوزهای شکار را به دو هزار فک کاهش داد. نماینده مرکز تحقیقات و بازتوانی سگ های آبی هلند در ایران افزود: با توجه به شرایط اقلیمی کشور روسیه و سرمای شدید این کشور از پوست فک برای تولید پالتو، دستکش و کلاه استفاده می شود که این رویه همچنان ادامه دارد. وی گفت: پس از کندن پوست فک، گوشت این پستاندار ...
وقتی آیت آلله بروجردی خود را به خاطر عصبانیت تنبیه می کند
و او را جهت درمان و تراشیدن این رذایل به بیمارستان جهنم می فرستند. وی افزود: اما اگر کسی دائم یاد آخرت باشد اصلا خودش می ترسد که بخواهد خطایی بکند یا سبک زندگی او غیر بهشتی باشد، این ترس نمی گذارد او سقوط کند و در همه روابط و رفتارهایش در دنیا با مراقبت و کنترل است. برای آخرت آفریده شدید نه دنیا شجاعی گفت: وقتی هم به خودتان نگاه می کنید، حواستان باشد که برای آخرت ...
25 آذر قوانین رابطه زناشویی بعد از زایمان طبیعی و سزارین
هم وقت بگذرانید. هورمون ها بعد از بارداری سطح استروژن بعد از زایمان اُفت می کند که می تواند موجب کاهش لغزندگی واژن شود و در نتیجه نزدیکی، بدون لذت و حتی دردناک می شود. مشکلات مربوط به خشکی واژن معمولا بعد از توقف شیردهی و یا شروع مجدد عادت ماهیانه برطرف می شوند و طول این مدت می توانید از روان کننده جهت کاهش درد و آسیب پذیری استفاده کنید. هورمون های ...
رژیم های غذایی ناسالم و سبک زندگی کم تحرک از علل مهم اضافه وزن هستند
: علل مختلفی در ایجاد این چاقی و اضافه وزن در کودکان و نوجوانان نقش دارد که از جمله آنها می توان رژیم های غذایی ناسالم و سبک زندگی کم تحرک را نام برد. مدیر شبکه بهداشت و درمان لالی در ادامه خاطرنشان کرد: عدم فعالیت فیزیکی، استفاده بیش از حد از تلویزیون و به طور کلی، سپری کردن زمان طولانی در استفاده از موبایل و تبلت از دیگر علل شیوع چاقی و اضافه وزن به ویژه در کودکان و نوجوانان است. ...
اهمیت تشخیص زودهنگام بیماری های غیرواگیر با استفاده از فن آوری های ارزان
مواردی که باعث می شود همواره مراکز بهداشتی و درمانی شهری و روستایی مورد بررسی و پایش قرار گیرند، نقش مؤثر بهورزان، ماماها و پزشکان در این خصوص است که باید برای شناسایی و تشخیص زود هنگام و با استفاده از فن آوری های ارزان، روش های غیر دارویی و دارویی برای اصلاح عوامل خطر بیماری های غیر واگیر اقدام کنند. رییس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از دیگر شاخص های قابل توجه و مهم دانشگاه را شناسایی مادران ...
وزن کشی دوحه و ریاض در ترازوی دو نشست- سید محمد باقر نوربخش*
به چالش کشیدن شیخوخیت و رهبری ریاض در شورای همکاری خلیج فارس در سخنان 'محمد بن عبدالرحمن آل آثانی' وزیر خارجه قطر در افتتاحیه نشست دوحه اشکار است آنجا که می گوید:' این شورا نیاز به اصلاح دارد و باید نظام جدیدی با ساز و کا
همه چیز درباره بیماری دیسک کمر + درمان
کوبد و مشکل آنها را تشدید می کند. حتی آنها از وزنه هم نباید استفاده کنند، تنها می توانند به صورت خوابیده روی میز بدنسازی از وزنه هایی مثل هالتر برای تقویت عضلات بالاتنه استفاده کنند. امامسأله ای که می ماند، این است، سن افراد در دهه های شش و هفت زندگی مقدمه ای برای شروع آرتروز است، آرتروز صدمات تحلیل رونده ای است که به دیسک وارد شده و عکس العمل های استخوانی مهره بالایی و پایینی رشد ...
راه های درمان درد زانو چیست؟
...: زانو بزرگ ترین مفصل بدن بشمار می رود که هر روز و هر لحظه مورد استفاده بشر قرار دارد. کار اصلی مفاصل زانو خم و راست شدن، و تحمل وزن بدن همراه با مچ پا و لگن است. اما جالب است بدانید درست استفاده نکردن از زانو می تواند دردهای متفاوتی را ایجاد کند. درد زانو ممکن است ناشی از ساختار ضعیف استخوان یا پیری باشد. از سایر علل رایج زانو درد می توان به شکستگی، آسیب های رباتی، سفتی مفصل به علت آرتریت ...
برنامه غذایی برای مبتلایان به آسم
های استروئیدی) برای کنترل آسم استفاده می کنید، به منظور پیشگیری از اثرات جانبی این داروها، مصرف نمک و مواد غذایی غنی از نمک(سدیم) را محدود کنید و همچنین مقدار کلسترول و چربی دریافتی رژیم خود را کاهش دهید. کورتون ها باعث نگهداری نمک در بدن شده و چربی خون را بالا می برند. شکر بیش از حد را از برنامه غذایی حذف کنید اخوان گفت: اگر شما باید وزن خود را کاهش دهید از نکات زیر پیروی کنید ...
دلایل بی حالی دائمی چیست؟
آثار آن را بهبود بخشید. دیابت جالب است بدانیم که دیابت می تواند براثر افزایش یا کاهش میزان قند خون باعث بروز بی حالی شود. زمانی که قند خون افراد بالا می رود، این قندها به جای آنکه جهت تولید انرژی استفاده شوند در جریان خون فرد انباشته شده و باقی می مانند و به همین علت است که بدن فرد دارای انرژی کافی نیست و میزان قند خون نیز افزایش می یابد. کم بودن میزان قند نیز خون به ...
حمل ریلی محصولات پتروشیمی بندر امام (ره) برای اولین بار
... مدیرکل راه آهن جنوب ، حمل 609 واگن به وزن 34 هزار و 866 تن ذغال سنگ از بندر امام (ره) به ذوب آهن اصفهان را از دیگر اقدامات این اداره کل خواند و گفت: همچنین برای اولین بار ورق های چوبی ام دی اف از بندر امام (ره) به ایستگاه شوش و ایستگاه مطهری در مشهد حمل شد که میزان آن تا کنون 240 واگن به وزن 13 هزار و 145 تن بوده و امیدواریم این اقدام با مذاکرات صورت گرفته تداوم یابد. مدیرکل راه ...
آزمایش هایی که خانم ها باید انجام دهند
دچار افزایش وزن می شوند و افزایش وزن زمینه را برای بروز بیماری دیابت، فشار خون بالا، افزایش چربی خون و پوکی استخوان و احتمال شکستگی های استخوان فراهم می کند. 5. آزمایش خون در مدفوع در بسیاری از کشورهای دنیا، به خانم ها و آقایان بعد از 50 سالگی توصیه می شود برای آزمایش مدفوع جهت تشخیص خون در مدفوع مراجعه کنند. تومورهای روده معمولا در سنین بالا شکل می گیرند و متاسفانه بدون علامت ...
گازی خنده دار بنام هلیوم+ کاربرد ها و خطرات آن
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، گاز هلیوم ، از جمله گاز هایی است که در چند سال اخیر مورد استفاده مهمانی ها و بازی ها قرار گرفته است، از باد کردن بادکنک گرفته تا تغییر صدا و ... که با این شرایط کمتر کسی را می توانید پیدا کنید که با آن بازی نکرده باشد، اما مطلبی که امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا به آن بپردازد، معرفی بیشتر گاز هلیوم و همچنین بررسی و کاربرد ها ...
کدام خوراکی ها کم کالری هستند؟
. تحقیقات نشان می دهد که سیر می تواند باعث کاهش فشار خون شود و در مبارزه با التهاب و حتی سرطان نیز موثر است. یک حبه سیر با وزن حدود 3 گرم، فقط 5 کالری دارد. 10. کاهوی پیچ کاهو مقدار زیادی آب را در بافت های خود جای می دهد. در تهیه سالاد ها و ساندویچ ها از آن استفاده می کنند. گرچه بسیاری از مردم فکر می کنند این کاهو به اندازه سایر انواع کاهو مفید و مغذی نیست ...
ابَر گاو 2 متری در استرالیا که خریداری ندارد! +تصاویر
نیکرز 194 سانتیمتر و وزن او 1400 کیلوگرم است و همان طور که در عکس زیر دیده می شود به طرز مشهودی از گاوهای مزرعه محل سکونتش بزرگتر است. نیکرز که هفت سال دارد، تا همین اواخر برای حراجی به بازار محلی برده می شد اما کم کم مالکش، جف پیرسون، متوجه شد که هیچ کس قادر به خرید او نیست، زیرا ابزار و امکانات مناسب هیکل او را کسی ندارد. به گفته پیرسون، نیکرز که از نژاد هلشتاین است، به طرز چشم گیری درشت تر از گاوهای هم نژاد خود است. تاکنون بزرگترین گاوی که نامش در کتاب رکودها ثبت شده، در ایتالیا و در سال 2010 بوده که قدش 2 متر و یک سانتیمتر اندازه گیری شده است. انتهای پیام/ ...
سلامت قلب در بیماران دیالیزی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، در بیماران کلیوی که دیالیز می شوند و به بیماری قلبی نیز مبتلا هستند، فرآیند درمان به گونه ای تغییر داده می شود که در انجام دیالیز مشکلی ایجاد نشود. انجمن ملی کلیه در آمریکا رعایت نکاتی را برای حفظ سلامت قلب بیماران کلیوی ضروری دانسته است که می توان به موارد زیر اشاره کرد: داشتن رژیم غذایی سالم انجام حرکات ورزشی کنترل میزان فشار خون و کلسترول کنترل قند خون در صورت ابتلا به دیابت خودداری از استعمال سیگار کاهش استرس جلوگیری از افزایش وزن منبع: جام جم آنلاین ...
هواگردهای سبک ایران به بمب جدید جمرات مجهز شدند
...: در جریان نمایشگاه قطعه سازی بالگردی که در ستاد فرماندهی هوانیروز ارتش برپا شد، یک بمب جدید هواسُر به نام جمرات به نمایش درآمد که با هدف حمله به اهداف ثابت زمینی ساخته شده است . بمب های هواسُر از جمله بمب های فاقد بوستر و موتور هستند که بدون نیاز به نیروی رانش و با استفاده از نیروی گرانش و شکل آیرودینامیکی خود، اهداف را مورد اصابت قرار می دهند . این بمب با وزن 15 ...