سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن شلغم برای این افراد ممنوع است و عوارض دارد
مزایای زیادی برای سلامتی دارند، اما توصیه می شود در طولانی مدت از خوردن بیش از حد شلغم اجتناب کنید. این امر به این دلیل است که مصرف بیش از حد فیبر رژیمی می تواند موجب افزایش مشکلات هاضمه مثل، گاز روده، انسداد روده ای، اسهال و ... شود. (5) شلغم برای مادران باردار خوب نیست بارداری مرحله مهم در زندگی هر زن است و در این زمان برای هر زنی مهم است مراقب خودش باشد. این به این دلیل است که ...
چرخ آموزش کودکان استثنایی در ریل/طرح فراگیر برای موفقیت نیاز به نیروی متخصص دارد
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری برنا ، موفقیت چشمگیر دانش آموزان استثنایی در رقابت های علمی کشور که اکثرا در طرح فراگیر تحصیل کرده بودند، بار دیگر لزوم فراگیرسازی را مطرح کرده است. مجید قدمی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری برنا بحث فراگیرسازی را یک رویکرد جهانی خواند و گفت: نگاه جهانی بر این است که از رویکرد گلخانه ای و جداسازی دور شویم؛ زیرا رسالت آموزش و پرورش، آماده کردن فرد ...
عدم درمان دیابت با بدن چه می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز : انواع دیابت دیابت نوع یک: زمانی اتفاق می افتد که اختلالی در سیستم ایمنی بدن ایجاد می شود. معمولا در کودکان و افراد جوان بیشتر می باشد. دیابت نوع دوم: در هر گروه سنی دیده می شود. داشتن اضافه وزن و نداشتن برنامه غذایی سالم احتمال این نوع دیابت را افزایش می دهد. دیابت بارداری: در طی دوران بارداری اتفاق می افتد و بعد از پایان بارداری برگشت پذیر ...
این غذاها را در رژیم غذایی کودکتان بگنجانید
به گزارش بهداشت نیوز : مادران باید مراقب وزن کودک خود باشند و در صورت مشاهده افت وزن کودک به سرعت به پزشک مراجعه کنند؛ برخی از خوراکی ها برای افزایش وزن کودک بسیار مفید هستند و با مصرف آنها نه تنها کودک به افزایش وزن دست پیدا می کند بلکه سیستم ایمنی بدن آنها تقویت شده و بدنشان در برابر بسیاری بیماری ها مقاوم می شود. این متخصص اطفال درباره بهترین خوراکی ها برای کودکان، بیان کرد: مغز ...
ارتباط مصرف میوه و لبنیات با کاهش ابتلا به سرطان پستان
ژن های مستعدکننده سرطان پستان (BRCA1 و BRCA2) است. چاقی و اضافه وزن، تغذیه، عدم فعالیت فیزیکی، مصرف الکل، تنباکو، داروهای پیشگیری از بارداری خوراکی و مصرف هورمون پس از یائسگی از دیگر عواملی هستند که خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهند. بر اساس مطالعات، تصور می شود که میوه ها و سبزی ها؛ به دلیل داشتن ترکیبات آنتی اکسیدان زیاد و همچنین مصرف لبنیات کم چرب؛ به دلیل وجود کلسیم و ...
دلیل منع کودکان از تماشای نمایشگرها
...> وی افزود: ما نمی دانیم که آیا این رخداد قطعا به دلیل خیره شدن به نمایشگرها ایجاد می شود یا خیر. این موضوع تنها زمانی روشن خواهد شد که ما این کودکان را در طول زمان دنبال کنیم تا ببینیم همین نتایج به دست می آید یا این عارضه به دلیل دیگری حادث می شود. با این حال، داولینگ اضافه کرد که گزارش ها و داده های موسسه ملی سلامت آمریکا usa نشان داد کودکانی که بیش از دو ساعت به نمایشگرها خیره می ...
هر آنچه از نیاسین باید بدانیم
بستگی دارد. البته گفتنی است دوزهای درمانی نیاسین معمولاً بیشتر از میزان توصیه شده در RDI است و فقط باید به توصیه و تحت نظارت پزشک مصرف شود. اینجا می توانید میزان نیاسین موردنیاز روزانه را ببینید: نوزادان از تولد تا 6 ماه: 2 میلی گرم در روز 7 تا 12 ماه: 4 میلی گرم در روز کودکان 1 تا 3 سال: 6 میلی گرم در روز 4 تا 8 سال: 8 میلی گرم در روز 9 ...
مواد غذایی تراریخته بخوریم یا نخوریم؟
توسط مسئول فنی در زمان ترخیص و بایگانی مدارک و مستندات در شرکت، از نمونه ها به صورت برخوردی نمونه برداری و به آزمایشگاه مرجع کنترل غذا و دارو و یا آزمایشگاه های همکار مورد تایید، جهت راستی آزمایی ادعای متقاضی ارسال خواهد شد . سازمان غذا و دارو برای اطمینان از سلامت غذاهای تراریخته چه می کند؟ معاون وزیر بهداشت با تاکید بر اینکه تمام محصولات تراریخته و همچنین کلیه دانه های روغنی ...
5 باور غلط درباره مصرف الکل
اختلالاتی همچون کاهش وزن، کندی رشد، کوچکی سر، عقب ماندگی ذهنی و ناهنجاری ترکیب سروصورت در نوزاد شود. در مسمومیت با الکل چه باید کرد؟ درصورتی که مقدار الکل در خون به 0/1 درصد برسد می تواند باعث مسمومیت شود و چنانکه به 0/4 درصد برسد سبب ازکارافتادگی دستگاه تنفسی می شود. کمک به شخصی که مسموم شده معمولاً مشکل است، زیرا در این حالت فرد به شدت تحریک پذیر و به دنبال دعواست. بهداشت فردی هم معمولاً ...
تغذیه صحیح در زمان آلودگی هوا
شفا آنلاین سلامت یک متخصص تغذیه نکات تغذیه ای در زمان آلودگی هوا air pollution را تشریح کرد. به گزارش شفا آنلاین :دکتر سید مرتضی صفوی ، با بیان این مطلب افزود: کودکان، سالمندان، زنان باردار، کودکان و بیمارانی که مشکلات قلبی و عروقی و ریوی دارند بیشتر در معرض مشکلات ناشی از آلودگی هوا قرار دارند و جزو گروه های حساس محسوب می شوند بنابراین توجه به تغذیه لاین افراد به ویژه در زمان آلودگی ...
مزایای خیساندن پاها در سرکه
ابتلا به برخی مشکلات است. سرکه حاوی بسیاری از خواص مفید است که می تواند به حل این مشکلات کمک کند. - بوی بد پاها: بوی بد پاها می تواند به دلیل عرقی باشد که می تواند در اطراف پاها تجمع یابد. برخی افراد حتی زمان هایی که ورزش یا فعالیت های شدید دیگری ندارند، دچار تعریق پاها می شوند. بعضی اوقات بوی پا به دلیل رشد باکتری ها و قارچ روی پاها و داخل کفش تشدید می شود. از آن جایی که سرکه خاصیت ضد ...
ناپدید شدن شاهزاده اماراتی؛سرنوشت دختر حاکم دبی همچنان در هاله ای از ابهام؛ کاربران شبکه های اجتماعی ...
دستگیر و به اجبار به امارات بازگردانده شد. گفته شده او با کمک مربی ورزشی فنلاندی و یک دوست فرانسوی الاصل تبعه آمریکای خود، در حال فرار از حبسی ظالمانه بوده است. از آن زمان تاکنون خبری از این شاهزاده اماراتی منتشر نشده و کلیه حساب های کاربری آنلاین وی حذف شده اند. این امر سبب شد شایعه قتل وی بیش از پیش پررنگ شود. دولت امارات تاکنون مواضع متعددی درباره این موضوع اتخاذ کرده است. امارات در ...
نکات طلایی برای مراقبت از پوستهای مستعد جوش زدن
شفا آنلاین سلامت عاملی که باعث ایجاد آکنه در افراد بالغ می شود، دقیقا همان عاملی است که موجب بروز آکنه در نوجوانان می شود و آن عبارت است از وجود چربی اضافه پوست Fat over skin و باکتری ها. به گزارش شفا آنلاین :** هرگونه تغییر در میزان هورمون ها ، از جمله بارداری یا دوران قاعدگی می تواند باعث بالاتر رفتن میزان چربی پوست گردد. خانمهای سیگاری هم بیشتر از سایرین در معرض خطر آکنه هستند. ...
شایع ترین بیماری تنفسی در کشور
پزشکان است؛ در نوزادان بیشترین علت مراجعه به پزشکان مربوط به تولد و وزن کم نوزادان است که در ایران نوزادی با 25 هفتگی با وزن 400 گرم زنده می ماند که دچار عفونت تنفسی، قلبی عروقی، ریوی و عوارض مغزی می شود. وی ادامه داد: دومین عاملی که بیشتری مراجعه را به پزشکان دارد حساسیت به آب و هواست به علت اینکه دچار آسم می شوند. سیاری توضیح داد: شایع ترین علت مرگ در کودکان حوادث و سوانح و ...
16 خوراکی سالم برای چاق شدن
...: در این مقاله با ما همراه شوید تا 16 ماده غذایی سالم و موثر در افزایش وزن و چاقی را به شما معرفی کنیم. باید توجه داشته باشید مخاطب این مقاله کسانی هستند که کمبود وزن دارند. بعضی افراد افزایش وزن و عضله را به اندازه کم کردن آن، کاری بسیار دشوار می دانند. اضافه کردن برخی غذاهای خاص به رژیم غذایی، مسیر رسیدن برای افزایش وزن را سالم تر می کند و اثربخشی آن را نیز بهبود می بخشد. ...
تنها "2 درصد" از مردم استان قم از خدمات کمیته امداد استفاده می کنند
حمایت و سلامت کمیته امداد امام خمینی ( ره) استان قم ادامه داد: ازجمله دلایلی که سبب شده تا جمعیت تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی ( ره) استان قم ، کمتر از سایر استان ها باشد، وجود حجم بالای کمک های خیرین و فعالیت زیاد خیریه ها بوده که می توان گفت رتبه بسیار خوبی از این لحاظ در کشور داریم. جوشقانیان زمان دار بودن خدمات کمیته امداد امام خمینی ( ره) استان قم به مددجویان را یکی از دلایل عدم ...
روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم؟
در مقایسه با سایر مواد غذایی، بسیار موثر است. کراتین یک منبع سوخت برای فعالیت لحظه ای عضلات به حساب می آید. ضمن این که به عضلات اجازه فعالیت با شدت بیشتر و برای مدت زمان طولانی تر را به وسیله دوباره پر کردن می دهد. سینه مرغ: سینه مرغ منبع بزرگ پروتئین بدون چربی و گزینه ای بسیار عالی برای رشد عضلات است که به راحتی بافت عضلات را ترمیم و سلول های آسیب دیده در طول تمرینات سخت را تقویت می کند. سینه مرغ دارای دیگر مواد مغذی ورزشکار پسند مانند نیاسین، ویتامین ب 6، سلنیوم و روی است. منبع: سلامت نیوز ...
طرز تهیه دوغ کفیر در منزل
...: دوغ کفیر یا نوشیدنی کفیر، طعمی مشابه دوغ محلی دارد، از اینرو به ذائقه ما ایرانیان بسیار هماهنگ است. طرز تهیه دوغ کفیر در منزل به سادگی امکان پذیر بوده و در مدت زمان کوتاهی می توانید آن را تهیه کنید. این نوشیدنی نه تنها بسیار خوشمزه است، بلکه خواص فراوان کفیر را نیز دارد. مواد لازم برای تهیه دوغ کفیر به منظور تهیه یک لیتر از این نوشیدنی، به 48 ساعت زمان و مواد اولیه ...
ساعاتی که بیشتر باید مراقب سلامت قلبمان باشیم
متخصص تغذیه گفت: احتمال بروز حملات قلبی در ساعات اولیه صبح 40 درصد بیشتر از زمان های دیگر است. منبع: خبرگزاری جام جم
لیفتینگ صورت؛ روش ها، عوارض و هزینه آن
از بین ببرید و هم برخی نواحی مانند لب، دور لب یا گونه هایتان را برجسته کنید. هایفوتراپی هایفوتراپی (HIFU) تکنیک نوینی است که برای لیفتینگ صورت و سفت کردن پوست آن به کار برده می شود. هایفو به لایه های عمیق پوست نفوذ می کند و به تدریج و به مرور زمان باعث سفت شدن و جوانسازی پوست می شود. بیمار پس از درمان هایفوتراپی می تواند فعالیت معمول خود را ادامه دهد. پوست برخی بیماران اندکی ...
علل بیدار شدن با استرس
افرادی که به طور طبیعی مضطرب هستند، افزایش دهد. در طول یک خواب خوب مواد شیمیایی مغز مرتبط با سلامت روان مجددا ساخته می شوند؛ بنابراین اگر شما خواب خوب و کافی نداشته باشید به هنگام بیدار شدن با اضطراب مواجه می شوید. محیط اتاق خواب شما اولین چیزی است که شما به هنگام بیدار شدن می بینید. کارشناسان می گویند که به هم ریختگی اتاق می تواند استرس را افزایش دهد؛ بنابراین قبل ...
چرا بدن انسان به قند نیاز دارد؟
...: شکر برای ما همانند محصولی مضر به نظر می رسد که در ابتلا به شرایطی مانند دیابت، بیماری قلبی و چاقی نقش دارد. مصرف شکر یکی از بدترین انتخاب های زندگی به نظر می رسد، اما باید به این نکته توجه داشت که مصرف بیش از حد شکر عاملی است که می تواند به سلامت ما آسیب وارد کند. به گزارش"هلثی وایب"، ما برای ادامه زندگی به قند نیاز داریم. هر فرآیندی در بدن ما به گلوکز نیاز دارد که از تامین ...
هم آغوشی بدون ارگاسم چیست؟
شفا آنلاین سلامت جنسی ارگاسم باعث آزاد شده موادی معتاد کننده مانند دوپامین می شود که انتقال دهنده های عصبی مربوط به لذت است ولی کارزا باعث ترشح هورمون عشق یا هم آغوشی به نام اکسی توسین می شود که مدت زمان بیشتری در بدن باقی می ماند به گزارش شفا آنلاین :تحقیقات اخیر که در دانشگاه اوترخت هلند Utrecht University انجام شد نشان داد متوسط زمان بین دخول و ارگاسم بین 500 زوجی که در مطالعه شرکت ...
علت و درمان سرگیجه ناگهانی
شفا آنلاین سلامت اولین باری که سرگیجه را تجربه می کنید ممکن است برایتان ناخوشایند و ترسناک باشد. احساس چرخش در سر یا احساس این که جهان دور سر شما می چرخد. به گزارش شفا آنلاین :خوشبختانه در اغلب موارد سرگیجه ه دلیل بیماری جدی مغزی نیست و فقط سرگیجه خوش خیم موضعی پاروکسیسمال paroxysmal positional vertigo یا به اصطلاح BPPV است. این مشکل شاید شدید و آزار دهنده باشد ولی خطری ندارد ...
خواص شگفت انگیز هندوانه
شفا آنلاین سلامت هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد به گزارش شفا آنلاین :همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که هندوانه نقش بسیار موثری در سلامت قلب و عروق ایفا می کند. متخصصان معتقدند که ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه Watermelon به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و ...
استرس"عصرگاهی"خطرناک تر است
10 ساعت پس از بلند شدن از خواب در معرض تست استرس قرار گرفتند. همچنین نمونه بزاق این افراد نیم ساعت قبل از انجام تست، بلافاصله پس از آن و پس از 10 دقیقه فاصله مجدد مورد بررسی قرار گرفت. به گزارش هلث دی نیوز، یافته های بدست آمده نشان داد سطح هورمون کورتیزول هنگام صبح به شدت افزایش یافته اما در هنگام عصر به این میزان نبوده است. با این حال در هر دو زمان، ضربان قلب این افراد که شاخص واکنش ...
مزایای خیس کردن پاها در سرکه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا / سرکه می تواند خاصیت حفاظتی در برابر باکتری ها، قارچ ها و سایر میکروب های مضر داشته باشد و از همین رو قرار دادن پاها درون محلول آب و سرکه خواص بالقوه برای سلامت پاها دارد. سرکه استفاده های گوناگونی از جمله در آشپزی و تمیزکاری یا به عنوان داروی جایگزین دارد، چرا که به دلیل حاوی بودن اَسِتیک اسید دارای خواص ضد میکروبی است. سرکه می ...
ارتباط خراب شدن دندان ها و بیماری های قلبی و ریوی
های دیگر، از جمله آنهایی که قلب را تحت تاثیر قرار می دهند، در نظر بگیرید. خطر کم وزنی نوزاد هنگام تولد اگر زنی باردار هستید، سلامت ضعیف دهان و دندان یا ابتلا به بیماری لثه می تواند نه تنها خود شما، بلکه نسل آینده را نیز تحت تاثیر قرار دهد. برخی مطالعات پیوند بین سلامت ضعیف دهان و دندان با تولد زودرس و همچنین کم وزنی نوزاد هنگام تولد را نشان داده اند. این قبیل ...
مزایای شگفت انگیز سیب
...: سیب ها می توانند اثرات آسم و بیماری آلزایمر را کاهش دهند، همینطور می توانند با کنترل وزن، سبب سلامت استخوان، عملکرد ریوی بهتر و حفاظت از دستگاه گوارش شوند. سیب حاوی فیبر نامحلول است نوعی فیبر که آب را جذب نمی کند. فیبر نا محلول در روده بزرگ به عملکرد سیستم گوارشی و هضم غذا کمک می کند. علاوه بر فیبر نامحلول، سیب دارای فیبر محلول مانند پکتین است که باعث جلوگیری از ایجاد کلسترول در پوشش رگ های خونی می شود و به نوبه خود باعث جلوگیری از آترواسکلروز و بیماری های قلبی م ...
خانه ی شما قلب شماست
...، پس چند گل و گیاه در آن بگذارید و به نور آن اهیمت بدهید. یک آشپزخانه ی زیبا درست کنید، جایی که به راحتی در آن آشپزی کنید و فضایی برای میزغذاخوری در نظر بگیرید. خانواده هایی که باهم آشپزی می کنند و دور هم غذا می خورند کمتر دچار اضافه وزن می شوند، عملکرد کاری شان بهتر است و کمتر در زندگی روزمره به دردسر می افتند. نگه داشتن گیاهان در فضای خانه نه تنها هوا را تصفیه می کند و به محیط شادابی ...