با پروتئین به جنگ بیماری کبد چرب بروید - شمال نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
زردچوبه معجزه ای برای درد مفاصل
این ترکیبات تاثیر مثبتی بر بیماری های مختلف دارند. همانطور که می دانید التهاب منجر به بیماری های طولانی مدت می شود. از همین رو در مطالعات بسیاری، توانایی زردچوبه برای دفع بیماری های قلبی و کاهش خطر سرطان های خاص مورد بررسی قرار گرفته است. کمک به کاهش وزن اضافه کردن زردچوبه به وعده غذایی می تواند به کاهش وزن کمک کند. البته این ادویه به تنهایی نمی تواند منجر به کاهش ...
مواد خوراکی مقابله کننده با کلسترول را بشناسید
به گزارش خبرنگار مهر ، گردو حاوی چربی اشباع نشده سالم است که به کاهش کلسترول بد LDL کمک می کند. بادام، فندق و پسته هم چنین خواصی دارند. لوبیا و جو هم فیبر محلول دارند که به کاهش کلسترول کمک می کند. کارشناسان استفاده از این دو را به جای گوشت در وعده ناهار و شام توصیه می کنند. آووکادو هم سرشار از اسیدهای چرب مونواشباع نشده است و می تواند به کاهش LDL کمک کند. بسیاری ...
پولشویی و فرار مالیاتی با اجاره حساب بانکی/ وال استریت بدترین شب کریسمس تاریخ خود را ثبت کرد/ سقوط سنگین ...
...، با افزایش 229 واحدی معادل 0.50 درصد به رقم 45 هزار و 779 واحد رسید. شاخص کل هم وزن نیز با رشد 110 واحدی معادل 0.41 درصد، عدد 27 هزار و 21 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز با افزایش 78 واحدی معادل 0.41 درصد به رقم 19 هزار و 30 واحد رسید. همچنین شاخص سهام آزاد شناور نیز، 1329 واحد افزایش معادل 0.79 درصد را رقم زد و به سطح 170 هزار و 627 واحد رسید. همچنین شاخص بازار اول با 862 ...
کتابم را از ساعدی گرفتم چون قرار نبود از عوارضی شفیعی کدکنی رد شوم
حرف را که زدم همه شروع به خندیدن کرده بودند و مادر می گفت آنجا بود که احساس کردم تو طبع شاعری داری که می توانی روی یک وزن حرف بزنی. این ویژگی با من بود؛ گاهی در مدرسه طبع آزمایی هایی می کردم. این ها گذشت تا اینکه من به سال اول دبیرستان رسیدم و به مشکلاتی خوردم که دیگر ادامه تحصیل ندادم. به چه دلیل چنین تصمیمی گرفتید؟ دلیل اش آن بود که فضای دبیرستان خیلی خشک و منجمد بود. از طرفی ...
حاج کناری: رضا یزدانی را هیچ وقت اینطور ندیده بودم/ سیداحمد محمدی می تواند شانس جهانی و المپیک باشد
اردو خیلی منضبط و با انگیزه تمرین کرد. من فکر می کنم او اگر به همین روال ادامه دهد می تواند یکی از شانس های ما برای جهانی و المپیک بعدی باشد. البته او دیگر بعید است بتواند به 65 کیلوگرم برگردد، 70 کیلو هم که وزن المپیکی نیست، فکر می کنم باید در وزن 74 کیلوگرم کشتی بگیرد. من به رضا یزدانی هم خیلی امیدوار هستم، هرچند که همه می گویند این کار سخت است اما می دانم اگر او بخواهد باز هم می تواند بهترینِ وزن خود باشد. انتهای پیام/ منبع : خبرگزاری تسنیم ...
ایران در مسیر توسعه/آخرین خبرها از بزرگترین کارخانه تولید ورق خودروی خاورمیانه
توجه به امکان اتصال به شبکه ریلی که مطالعات آن انجام شده هزینه های حمل و نقل به میزان قابل ملاحظه ای کاهش و قیمت محصول تمام شده به صورت مقایسه ای در بازار جهانی فعلی قابل رقابت با نمونه های مشابه است. استفاده از ورق گالوانیزه نه تنها سبب کاهش 20 درصدی وزن خودروها می شود، بلکه در جلوگیری از افزایش مصرف سوخت و همچنین رعایت استانداردهای زیست محیطی نیز دارای تاثیرات مثبت است. 66.3 درصد سهام ...
کارهای ساده برای کاهش فشار خون
ادامه انجام کارهای زیر را توصیه کرده است: ورزش روزانه ورزش کردن همچون دارو در رفع عارضه فشارخون بالا موثر است و به همین دلیل انجام مرتب حرکات ورزشی توصیه می شود. پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری و شنا کردن از جمله ورزش هایی هستند که انجام مرتب آن ها به میزان 10 دقیقه یا بیشتر در طول روز توصیه می شود. حفظ وزن سالم طبق اعلام انجمن قلب انگلیس در افراد مبتلا به ...
4 دی حذف پنیرازسفره صبحانه عاقلانه نیست
می آورند که به دلیل چربی و انرژی بالاتر باعث چاقی و افزایش فشار خون می شوند. افزایش وزن و میزان چربی خون از عوامل اصلی و افزایش دهنده سکته قلبی است و یک صبحانه نامتعادل و غیر اصولی می تواند خطرساز باشد، حتی با داشتن سابقه بیماری های قلبی فرد می تواند با یک رژیم غذایی مناسب وتصحیح شیوه زندگی پنیر مصرف کند. همواره در کشور به دلیل شیوه نادرست زندگی و مصرف اندک شیر با مشکل میزان ...
کالری سسهای کم چرب
شفا آنلاین سلامت بسیاری از مردم عادت دارند هنگام آماده سازی غذاها به آن سس اضافه کند و این مسئله باعث می شود کالری دریافتی آنها بیش از کالری مصرفی باشد.توجه داشته باشید هنگامی که می خواهید وزن کم کنید باید کالری دریافتی شماکمتر از کالری مصرفی باشد و همین سس ها و چربی های مخفی می تواند معادله کاهش وزن Weight Loss شما را به هم بریزد . به گزارش شفا آنلاین :بسیاری از رستوران ها برای آماده ...
خروج نیروهای آمریکا از سوریه؛ تاکتیک، یا استراتژی؟!
ترکیه دنبال غلبه بر نیروهای دموکراتیک کُردی است، هنوز آنکارا سودای سلطه بر مرزهای مشترک در مناطق الحسکه و الرقه سوریه را دارد، و هنوز نقش اجلاس آستانه، در سرنوشت باقی مانده تروریست های مورد حمایت انکارا و واشنگتن، تعیین کننده است. پس، بازی ترامپ در محور آنکارا، حکایت از یک زد و بند خاص،و نوعی پوشش تُرکی برای وزن دادن به تصمیم ترامپ است. مبتنی بر این مقدمات؛ می توان فرصت ها و ...
4 دی وقتی بلوغ زودتر می آید
افزایش وزن: دانشمندان افزایش وزن دوران کودکی را دلیلی برای بلوغ زودرس می دانند، بنابراین به والدین دختران چاق توصیه می شود که حتما وزن کودک خود را کنترل کنند تا در معرض بلوغ زودرس قرار نگیرد. در معرض هورمون های جنسی بودن: استفاده از کرم هایی که حاوی هورمون های جنسی هستند مانند استروژن و تستوسترون و یا مکمل های غذایی و داروهایی که حاوی این هورمون ها می باشند، می تواند فرد را در معرض بلوغ ...
مکمل هایی برای افزایش میل جنسی
اضافه یا کم کنید؛ ورزش، کاهش وزن، درمان یک عارضه یا تغییر یک دارو و... می توانند به شما کمک کنند. در اغلب موارد توجه به اثر مکمل ها بر زندگی جنسی مردان متمرکز شده است، اما آنچه بر مردان موثر است، لزوما برای خانم ها نیز همان تاثیر را ندارد. به هر حال برای هر دو جنس، مکمل ها و گیاهان دارویی وجود دارد. 1. برای خانم ها آهن: اگر مقدار آهن بدنتان کم باشد، اشتیاق جنسی شما هم افت می کند ...
بهترین غذاهایی که از کم آبی بدن جلوگیری می کند
بنا به مطالعات متعدد، خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند. به گزارش اینتیتر به نقل از آوای سلامت، اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید. گوجه فرنگی: در هر زمان از سال وجود دارد. یک کاسه گوجه فرنگی را می توانید همراه ...
9 تصور اشتباه سیگاری ها
....پس بهتر است برای سلامت کودکانمان سیگار را ترک کنیم. 8- اگر سیگار را ترک کنم، افزایش وزن پیدا می کنم. نیکوتین یک ماده محرک است و اشتهای فرد از بین می برد. پس وقتی سیگار را ترک می کنید، هوس و میل به غذا خوردن بوجود می آید. به طور متوسط، افراد بعد از ترک سیگار، 6/3 کیلوگرم افزیش وزن می یابند. هنگامی که سیگار را ترک می کنید، سوخت و ساز بدنتان نیز کم می شود ...
5 باور اشتباه درباره شیر گاو
لوبیاها نیز می توانند کلسیم مورد نیاز بدن شما را نیز تامین کنند. شیر کم چرب از چاقی در کودکان پیشگیری می کند اگرچه برخی دستورالعمل های غذایی مصرف شیر کم چرب را به عنوان روشی برای مبارزه با چاقی توصیه کرده اند، اما نتایج یک مطالعه نشان داد که شیر کم چرب به پیشگیری از چاقی در کودکان کمکی نمی کند. شواهد خوبی وجود دارند که نشان می دهند مصرف میوه ها و سبزی ها روش بهتری برای مبارزه با ...
هشدار محققان به زنان باردار
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از پایگاه خبری یورک الرت در اینترنت؛ محققان علوم پزشکی در دانشگاه علوم و فناوری دانشگاه ووهان چین اعلام کردند بارداری، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را تا 14 درصد افزایش می دهد مگر اینکه زنان باردار در طول مدت حاملگی، وزن خود را کنترل کنند و فعالیت فیزیکی داشته باشند. بر اساس این تحقیق که نتایج آن در نشریه انجمن قلب و عروق اروپا ...
تیرگی زانو و آرنج را چگونه رفع کنیم؟
به زانو و آرنج خود بمالید. چند دقیقه ای پوست خود را ماساژ دهید و اجازه دهید تا به طور طبیعی خشک شود. سپس پوست خود را با آب گرم بشویید. اضافه کردن کمی عسل به این ترکیب می تواند تأثیر آن را بیشتر کند. 6- روغن نارگیل روغن نارگیل سرشار از اسید های چرب ضروری و ویتامین ای است که به ترمیم پوست تیره و آسیب دیده کمک می کند. بعد از هر بار حمام کردن یا ...
بهترین روش خوردن شلغم برای حفظ خواص آن
...، سینه و گلو را نرم می کند. شلغم در معده زیاد ماندگار است. گویند خوردن شلغم خام و پخته به نفع چشم است. آبش ادرار آور است. شلغم قوای جنسی را زیاد می کند و تخم آن نیز همین خاصیت را دارد. مختصری از فواید بینظیر شلغم اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره کنید. آب شلغم درمان کننده جوش صورت است. شلغم شب کوری را درمان می کند شلغم حافظه را تقویت می کند. شلغم به ...
4 دی 7 دمنوش گیاهی برای کنترل صرع
.... دمنوش گشنیز برای تهیه دمنوش گشنیز باید یک قاشق چای خوری تخم گشنیز را در یک فنجان آب به مدت 10 دقیقه دَم سپس آن را میل کنید. بیشتر بخوانید: با این داروی گیاهی درد های روماتیسمی را فراموش کنید شربتی گوارا برای درمان کبد چرب با این دمنوش زخم معده را برای همیشه درمان کنید ...
درمان نقرس پا با 16 روش خانگی
...> عامل ایجاد نقرس بالا بودن اوره و اسید اوریک خون عامل اصلی بروز نقرس است و بالا رفتن آن هم می تواند متاثر از نوع رژیم غذایی، عوامل ارثی و یا نقص در چرخه دفع اوره بدن باشد که در نتیجه آن نمک های اوریک از بدن دفع نشده و در بدن رسوب می کنند. مصرف الکل و غذاهای گوشتی و پر چرب و هم چنین سبزیجاتی که دارای پورین بالا هستند مانند لوبیا، عدس و اسفناج می تواند منجر به بروز نقرس بشود. ...
ساخت کره چوبی از زیباترین و منحصربه فردترین سازه های گره چینی چوب
برای جلوگیری از این کار چوب موردنظر را توسط روغن بذرک اصلی معروف به روغن بذرک شهرکردی که گران هم هست حدود نیم سانتیمتر آن را چرب می کنیم با این کار چوب چرب شده و باعث می شود آب در آن نفوذ نکند. اگر دو تا سه بار این روغن به چوب زده شود استحکام چوب در مقابل باران و آفتاب افزایش می یابد. – ویژگی شاخص گره چوبی اصفهان نسبت به دیگر نقاط کشور چیست؟ گره چینی چوبی اصفهان الهام گرفته ...
با موهای خیس به رختخواب نروید
...، مو نفوذپذیر بوده و می تواند تا 45 درصد وزن خود آب جذب کند. زمانی که خواب هستید، حرکت سر شما باعث کشیده شدن مو به اطراف شده و این امر احتمال شکستگی مو را افزایش می دهد. این حالت روی تمام بافت مو های شما تأثیر گذاشته و رشد مو ها را با مشکل مواجه می کند. همچنین خوابیدن در شرایطی که موها همچنان مرطوب هستند می تواند به چسبندگی موها در صبح روز بعد منجر شود و گیر افتادن تارهای مو در یکدیگر را به ...
ابداع یک دوربین عجیب برای تنظیم معاشرت افراد
افزار و آزمایش گسترده بتا، آماه است تا در دسترس کاربران قرار گیرد. مای می طوری طراحی شده که شبکه های عمیق پیشرفته را برای پردازش اطلاعات تصویری راه اندازی کند و این کار را با داشتن یک باتری که کاملا شارژ شده در طول روز انجام دهد. وزن این ابزار، 17.2 گرم است و ترکیبی از سخت افزار و نرم افزار را در قالب الگوریتم های یادگیری عمیق هوش مصنوعی و یک حسگر 13 مگاپیکسلی ارائه می دهد. با اینکه بیشتر زبان ها در مای می پردازش شده اند اما این ابزار کار خود را تنها با زبان انگلیسی آغاز می کند. انتهای پیام ...
یک موجود دریایی عجیب و ناشناخته در ساحل+عکس
نیست و شاید به همین دلیل ” میرر” نوشت عجیب ترین موجود دریایی به ساحل آمد. این تصویر برای بار اول در صفحه اجتماعی کاربری به نام ” Reddit” منتشر شد که با ارسال یک عکس نوشت:موجود اسرارآمیز در سواحل بروم واقع در خط ساحلی اقیانوس هند غربی استرالیا یافت شد.او گفت که در حالی که مادر و خواهرم برای پیاده روی بیرون رفتند این موجود عجیب و غریب دریایی را دیدند و مرا از این ماجرا باخبر کردند. تصویر نشان دهنده موجودی در شن و ماسه با ده ها تن از شاخک های سیاه و سفید است که از بدن سفید پوشیده شده است و از قرار معلوم جثه بزرگ و وزن سنگینی دارد. این مطلب در 24 ساعت اخیر 37 بار بازدید شده ...
نگرانی دانشجویان از شکاف عمیق میان مردم و پارلمان/ استانی شدن انتخابات چه بلایی بر سر مجلس می آورد؟
موثق داشتیم که طرح از دستور کار خارج شده امروز متوجه شدیم به صورت ناگهانی در دستور کار قرار گرفته فعالان دانشگاهی نمایندگان شهر خود را دریابند این طرح مجلس را به مراتب ناکارآمدتر و خطرناک تر خواهد کرد. سجاد خدایی این طرح را شورش اشراف علیه جمهوریت خواند و نوشت: استانی شدن انتخابات شورش علیه جمهوریت است. می خواهند هر که لیست چرب تر و پول بیشتر رای بیشتر هم بیاورد. میلاد چهاردولی ...
اولین اسکیت پارک خصوصی کشور در مشهد افتتاح شد
نماینده خراسان رضوی در لیگ برتر کبدی یازدهمین دوره رقابت های لیگ برتر کبدی بانوان باشگاه های کشور طی روزهای 4 تا 7 دی ماه در مجموعه ورزشی بعثت تهران برگزار می شود. طبق اعلام سازمان لیگ فدراسیون، مراسم وزن کشی بازیکنان و جلسه هماهنگی سرپرستان تیم های شرکت کننده عصر روز سه شنبه 4 دی ماه از ساعت 17 الی 19 برای وزن کشی و از ساعت 20 هم برای جلسه هماهنگی برگزار خواهد شد. لیگ ...
ارتباط رژیم مدیترانه ای با بهبود عملکرد شناختی مغز در پیری
محققان نشان می دهد که تعداد کمی از زیست نشانگرهای مواد مغذی در خون، با سلامت و بهبود عملکرد شناختی مغز مرتبط است. همه موادی که به وفور در رژیم غذایی مدیترانه ای یافت می شود، چیزهایی مانند اسیدهای چرب امگا 3، آلفا و بتا کاروتنوئیدها و ویتامین B و D ، همه اجزای حیاتی برای افرادی هستند که در مطالعات شناختی بهتر عمل می کنند. نحوه انجام آزمایش این تیم کمی متفاوت از انتظار بود ...
فرمولی برای حفظ سلامت سرخرگ ها
عروقی پدیدار خواهند شد. از این رو، پیش از بروز یک بیماری جدی، آگاهی از چگونگی ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی برای بهبود و تقویت سلامت سرخرگ ها اهمیت دارد. اسیدهای چرب امگا-3 مصرف کنید فرمولی برای حفظ سلامت سرخرگ ها همه چربی ها برای سرخرگ ها بد نیستند. به عنوان مثال، مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 برای سلامت سرخرگ ها بسیار مفید هستند. این ...
ترفندهای دویدن برای چربی سوزی
بسته به وزن و سرعتتان، 8.5 تا 11 کالری در دقیقه بسوزانید. این واقعا ارزش تلاش کردن را دارد! بنابراین هنگامیکه ما می خواهیم چربی بسوزانیم یا چند کیلو کم کنیم، اکثرمان به تردمیل یا دویدن در خارج از منزل روی می آوریم. در واقع توصیه مرسوم برای کاهش چربی، آن است که هوازی پایدار، آرام و طولانی انجام دهید. در منطقه ضربان قلب چربی سوزی باقی بمانید. این نصیحت خوبی بنظر می رسد، اما آیا ممکن است ...
نجوای "صدای انقلابی استاد پرورش" در کوچه های اصفهان
آموزان خود را به منزله یک دنیا می پنداشت و احترام زیادی به شاگردان خود می گذاشت. مرحوم پرورش هم وزن شهید مطهری، رجایی و باهنر نماینده سابق مجلس شورای اسلامی با اشاره به تلاش های استاد پرورش در دوران انقلاب اسلامی اظهار داشت: سید اکبر پرورش از بزرگان قبل و بعد از انقلاب بود و قبل از انقلاب در کلاس های درسی که داشت و بحث های عرفانی و تفسیری بسیاری از جوانان آن زمان را به پای انقلاب ...