خوردن آناناس در بارداری؛ فواید، مضرات و میزان مجاز مصرف - فردا نیوز
خوردن آناناس در بارداری؛ فواید، مضرات و میزان مجاز مصرف
سایر منابع:
سایر خبرها
روش های از بین بردن تلخی غذا
عوامل مختلفی باعث تلخی غذاها می شود. در برخی موارد بهترین راه برای برطرف کردن تلخی غذا حذف یا به حداقل رساندن عامل تلخ کننده است. مثلا اگر لیموی عمانی زیاد در خورشت بماند، باعث تلخ شدن مزه آن می شود. برخی غذاها هم باید تازه مصرف شود. ماندن در یخچال باعث تغییر ساختار برخی غذاها می شود و مزه تلخی در آن ایجاد می کند. همان طور که گفته شد یکی از کلی ترین راه ها، حذف عامل تلخ کننده است، مثلا ...
بیماری پرخوری عصبی یا بولیمیا نرووزا چیست؟
آفتاب یزد – نجمه حمزه نیا : شاید خیلی از افراد را دیده باشید که وقتی عصبی می شوند به تنها کاری که پناه می برند، خوردن است و سعی می کنند با این کار اعصاب خود را آرام کنند. از طرف دیگر افرادی هستند که از غذا خوردن ترس دارند چرا که فکر می کنند هر لقمه ای تبدیل به بالاترین کالری می شود. با این حال بخور و نخورهای افراطی در افراد همه نشانه یک بیماری شناخته شده به نام اختلال در خوردن است. پرخوری و بی ...
شش دلیل برای احساس گرسنگی مجدد، بعد از وعده های غذایی
لپتین می شود که اشتیاق به مصرف غذا را بالا می برد. خیلی سریع غذا می خورید معمولا 20 دقیقه طول می کشد تا معده شما سیگنال های سیری را به مغز ارسال کند. بنابراین اگر سریع غذا بخورید، خطر ابتلا به گرسنگی مجدد بعد از مصرف غذا وجود دارد. حداقل 20 تا 30 دقیقه برای غذا خوردن وقت بگذارید. تحقیقات نشان داده که آرام غذا خوردن باعث لاغری و تناسب اندام نیز می شود. فیبر نمی خورید ...
حقایقی تلخ درباره فست فود ها
حاوی نگهدارنده ها و افزودنی ها هستند. این افزودنی ها برای سلامت انسان بسیار مضر و برخی از آن ها زمینه ساز بروز انواع مختلفی از سرطان هستند. سیب زمینی سرخ شده و پیتزا مقادیر بالایی سدیم دارند که در صورت مصرف بیش از حد، با اختلال در عملکرد کلیه و سیستم قلبی، عروقی همراه خواهد بود. روغن ها و چربی های مورد استفاده در تهیه فست فودها، حاوی درصد بالایی از اسید های چرب ترانس هستند. این ترکیبات سمومی برای ...
هنر انقلاب اسلامی میدانی جهانی دارد
آیت الله سید محمدمهدی میرباقری رئیس فرهنگستان علوم انسانی قم در نهمین روز اکران های مرکزی نهمین جشنواره مردمی فیلم عمار در نشستی با عنوان هنرمند و آینده گفت: هر ساله با برگزاری جشنواره عمار شاهد رقم خوردن اتفاقات ویژه ای در حوزه هنر هستیم، گرچه اکنون در اول راه هستیم، اما شکل گیری تفکر، احساس و خلق زنجیره آثار هنری در حال رقم خوردن است. رئیس فرهنگستان علوم انسانی قم با اشاره به آثار راه یافته به ...
7 مزیت بهداشتی ماده سلنیوم!
به جلوگیری از اکسیداسیون کلسترول LDL نموده و بدین ترتیب سبب پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی می گردد. بهداشت باروری: سلنیوم برای ارتقای بهداشت باروری در هر دو جنس زن و مرد ضروری است و کمبود آن می تواند منجر به ناباروری شود. مطالعات نشان داده اند که کاهش سطح سلنیوم می تواند بر رشد جنین نیز تاثیرات منفی بگذارد. به ارتباط بین کاهش سلنیوم و سقط جنین نیز اشاره شده است. سلنیوم یک ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
داروهای ادرارآور، انسولین، ملیّن ها، استروژن و غیره مصرف کافئین و لیموناد زیاد. علائم رایج هیپوکالسمی یا کمبود کلسیم اگر عادت دارید غذایتان را شور میل کنید کمی گوش به زنگ باشید. خوردن غذاهای شور و خالی کردن نمکدان در بشقاب خطر دفع کلسیم از طریق ادرار را افزایش می دهد. * تحریک پذیری عصبی عضلانی، یعنی اینکه عملکرد عصب ها و عضلات تحت تأثیر قرار گرفته و دچار ...
کیهان و خوانندگان
مصوبه خود در خصوص لایحه ضد امنیتی CFT که امنیت ملی کشور را هدف گرفته یک نشانه دیگر از نفوذ در ارکان تصمیم ساز و تصمیم گیر کشور است. 5411---0918 * خبرنگاری از رئیس فراکسیون امید (عارف) سؤال کرد، نظر شما در مورد پرونده تحصیلی حسین فریدون چیست؟ پاسخ داد مسئله اصلی کشور الان این نیست! راست می گوید مسئله اصلی کشور از نگاه نمایندگان تصویب خودتحریمی با FATF و CFT است تا مشکل آب خوردن و اقتصاد ...
افزایش باروری مردان با چند نکته اصولی و مهم
.... به این شکل که، در مردانی با تعداد اسپرم طبیعی، سلامت اسپرم به طور ویژه ای بعد از ده روز اجتناب از رابطه جنسی کاهش می یابد. پس بهتر است حداقل دو بار در هفته رابطه جنسی داشته باشید و آن هم نه فقط در زمان تخمک گذاری. 3. مصرف سویا را محدود کنید مصرف زیاد سویا برای باروری مردان مضر است. خوردن سویا بر تعداد اسپرم ها اثر می گذارد. دقت کنید که فقط مصرف سویا نیست، در نظر بگیرید ...
انجام این اشتباهات مانع کاهش وزن می شوند
برای کاهش وزن تلاش می کنند، از خود می پرسند. حقیقت این است که هیچ مشکلی بی دلیل نیست و حتما این افراد مرتکب اشتبا هایی می شوند که از آن بی اطلاع هستند. 1 – خوردن کورن فلکس در وعده صبحانه خوردن کورن فلکس (غذایی که از غلات تهیه شده و با شیر مصرف می شود) در صبح باعث می شود شما قبل از رسیدن به وعده ناهار احساس گرسنگی کرده و در مجموع غذای بیشتری در روز بخورید. در عوض افرادی که در وعده ...
تجمع چربی در قسمت های مختلف بدن چه نتایجی دارد ؟
نشان داده مردهایی که در دماهای پایین زندگی می کنند (حدود 19 درجه سانتیگراد)، می توانند چربی قهوه ای خود را فعال کرده و کالری سوزی شان را بیشتر کنند. 3٫ چربی زیرپوستی فواید مهمی دارد چربی زیرپوستی در واقع انرژی ذخیره شده است و داشتن مقدار کمی از آن، مفیدتر از آنچه فکر می کنید است. چربی زیرپوستی، هورمون هایی مانند لپتین را که سگنال سیری را به مغز ارسال می کند و شما خوردن را ...
این خوراک چرب را در برنامه غذایی خود بگنجانید
به گزارش بهداشت نیوز : همیشه و در همه مقالات اعلام شده است که چربی ها برای بدن بسیار مضر هستند و از بیماری های مختلف تا مرگ را برای انسان رقم می زنند اما همیشه در میان چیزهای بد نیز می توان رگه های امید دید. بسیاری از خوراکی هایی که ما روزانه آن ها را مصرف می کنیم دارای چربی های مختلفی هستند که باعث اسیب رسیدن به بدن ما می شود و همچنین می توانند بیماری های مختلفی را در بدن ما ایجاد ...
نکات جالب سلامتی که شاید نمی دانستید !
کنند بعد از خوردن غذا دست کم 30 تا 60 دقیقه صبر کنید و سپس مسواک بزنید. پیش از چُرت زدن قهوه بنوشید محققان ژاپنی اخیراً دریافته اند افرادی که پیش از دراز کشیدن برای چرت زدن، حدود 200 میلی گرم کافئین مصرف کرده بودند، بعد از بیدار شدن خیلی سرحال تر و باانرژی تر از کسانی بودند که پیش از چرت زدن کافئین مصرف نکرده بودند. دلیلش هم این است که یک چُرت 20 دقیقه ای دقیقاً زمانی تمام می ...
رژیم چاقی در یک هفته به کمک یک برنامه غذایی صحیح
نیز گفته می شود، برای سلامتی شما به دلیل وجود چربی ترانس خوب نیستند. روغن هایی که اسید چرب امگا سه دارند مانند روغن گلرنگ، روغن آفتابگردان و روغن بادام زمینی سلامت کمی دارند اما باز قابل قبولتر هستند. 8. از اسموتی ها برای افزایش وزن بهره ببرید می توانید به جای نوشیدن شیک های پروتئین دار یا خوردن قرص های غذایی، اسموتی بخورید. اسموتی ها باعث می شوند رژیم چاقی شما به یک رژیم ...
بدون دردسر و پرداخت حتی یک ریال لاغر شوید+ برنامه غذایی هفته ششم
فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک، گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مصرف سویا را در رژیم لاغری فراموش نکنید فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره اهمیت گنجاندن سویا در رژیم لاغری اظهار کرد: سویا سرشار ...
از فواید پودر سنجد
میل کنید. با 14 روز خوردن این معجون ساده، معجزه آن را مشاهده کنید؛ 70 یا 72 روز مصرف آن، مکمل درمانی بسیار مناسبی برای مبارزه با پوکی استخوان و آلزایمر است. از دیگر فواید سنجد می توان به این موارد اشاره کرد: بهترین دارو برای رفع کمبود ویتامین C و K در بدن است دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است خاصیت ضدالتهابی دارد و التهابات معده و روده را می زداید ضداسهال و ...
مواد غذایی حاوی استروژن؛ مصرف 9 منبع غذایی را فراموش نکنید
تواند بر تولید استروژن تاثیر گذار باشد. موارد زیر می تواند باعث کاهش استروژن در زنان جوان شود. ورزش بیش از حد اختلال خوردن مانند کم اشتهایی نارسایی زودرس تخمدان عملکرد ضعیف غده هیپوفیز بیماری مزمن کلیوی در زنان بالای 40 سال کاهش سطح استروژن می تواند نشانه ای از نزدیک شدن به دوران یائسگی باشد. علائم پایین بودن سطح استروژن مصرف مواد غذایی حاوی ...
اگر صبح ها ورزش می کنید بخوانید
ها به صورت گلیکوژن استفاده می کند. اگر ذخایر گلیکوژن تان کافی نباشند، عملکردتان افت خواهد کرد. یک نکته ی دیگر: ورزش کردن با معده خالی، مخصوصاً اگر طولانی مدت باشد، می تواند تولید کورتیزول را افزایش بدهد. کورتیزول، اثر کاتابولیک دارد و می تواند تخریب عضلانی زیادی ایجاد کند. اگر تمرینات شدیدی انجام می دهید و صبح ها فرصت خوردن صبحانه ندارید، باید تایم ورزش را برای ساعات بعدی روز بگذارید، چون ...
بهترین میوه های جهان را بشناسید
مقاومت در برابر انسولین هم کمک می کند. برای مثال، در مطالعه ای روی 91 نفر، معلوم شد، کسانی که قبل از هر وعدهٔ غذایی نصف یک گریپ فروت تازه را می خورند، 1/3 کیلوگرم بیشتر از آن هایی که گریپ فروت نمی خوردند کاهش وزن دارند. در همین مطالعه، گروه مصرف کنندهٔ گریپ فروت کاهش قابل توجه سطح انسولین و کاهش مقاومت در برابر انسولین هم داشتند. ثابت شده خوردن گریپ فروت سطح کلسترول را کاهش می دهد و برای جلوگیری ...
به همراه غذا آب ننوشید
شفاآنلاین سلامت بهتر است از حدود 15 تا 20 دقیقه مانده به غذا و 1 تا 2 ساعت پس از غذا، آب استفاده نشود و تنها غذا سر سفره گذاشته شود و آب سر سفره نباشد. به گزارش شفاآنلاین ، یک پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه نوشیدن آب همراه با غذا موجب اختلال در عمل هضم می شود، گفت: نوشیدن آب حدود 2 ساعت بعد از غذا می تواند مفید باشد. دکتر محمد تحویل زاده با بیان اینکه در طب سنتی، آب خوردن ...
آنتی بیوتیک خشک و تر را با هم می سوزاند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایرنا / حدود یک قرن از کشف آنتی بیوتیک برای درمان بیماری های عفونی می گذرد و کشف آن نوید بخش کنترل و درمان بسیاری از بیماری ها بود اما با افزایش روزافزون مصرف خودسرانه آن به تهدید بزرگی برای سلامت افراد جامعه مبدل شده است. مصرف بی رویه و خودسرانه آنتی بیوتیک ها در فصول خاصی همچون پاییز و زمستان برای درمان بیماری های ساده از جمله سرماخوردگی بیشتر از ...
چرا نمی توانیم تصمیمات مان را عملی کنیم؟
روزانه 7 صفحه و چند روز بعد روزانه 12 صفحه بخوانیم و همین طور الی آخر. یا اگر روزهای اول، روزی 100 قدم پیاده روی می کردیم، رفته رفته بر آن بیفزاییم و روزانه 200 متر و 300 متر و 500 متر و ... پیاده روی کنیم تا به سقف مورد نظرمان که روزی 2 کیلومتر است برسیم و همان را تثبیت کنیم. یا اگر می خواهیم مصرف برنج مان را به نصف کاهش دهیم، روزهای اول، قبل از شروع به غذا خوردن، یک قاشق برنج ...
خوردن قرص اورژانسی باعث تاخیر در پریود میشود؟
سوال مخاطب نی نی بان: من یکماه پیش برای احتیاط یک عدد قرص اورژانسی مصرف کردم..یک هفته بعد پریود شدم..حدود دو هفته پیش یک رابطه مشکوک داشتم و فقط در حد شک ریختن روی واژن هست..بعد از اون سرویس بهداشتی هم رفتم..دخول هم به صورت محافظت شده بود..الان از تاریخ اخرین پریودی ام که حساب میکنم یعنی ماه قبل که به تعویق افتاد الان پنج روزه که عقب افتاده..ایا از عوارض قرص اورژانسی ماه پیشه؟ یا بارداری؟ ...
سرما خوردگی طولانی مدت نشانه چیست؟
خوردن غذای سنگین یا تند و در حالت دراز کشیده تشدید می شوند. همچنین اگر به طور مرتب داروی ضد التهابی مانند ایبوپروفن مصرف کنید احتمالا این علائم را خواهید داشت. درمان با دارو های آنتی اسید می تواند مفید باشد، اما اگر علائم بیش از یکی دو هفته طول کشیدند، لازم است پزشک ارزیابی دقیق تری انجام دهد. شاید چیزی در بدن تان گیر کرده است عجیب به نظر می رسد، اما خیلی از افراد چیزی در راه ...
بیماری های زنانه که مردان هم به آنها دچار می شوند!
که مضطرب هستند یا دارای شخصیت کمال گرا هستند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به اختلالات خوردن می باشند. مردان و عفونت مثانه عفونت مثانه در زنان بسیار رایج است، اما مردان هم به این عارضه دچار می شوند – به ویژه مردانی که دچار بزرگی پروستات، سنگ کلیه یا انسداد در مجاری ادرار هستند. درمان عفونت مثانه شامل مصرف آنتی بیوتیک است و معمولا خیلی موثر می باشد، اما لازم است مردان از نشانه ...
در زمان اقدام به بارداری، خوردن سیتریزین ضرر داره؟
سوال مخاطب نی نی بان: من به علت خارش بدن به پزشک مراجعه کردم و دکتر داروهای ستیریزین و مونته لوکاست را تجویز کرد.همچنین یک هفته از آخرین دوره پریودیم میگذره و در این مدت دوبار نزدیکی بدون محافظت داشتم و مشکوک به بارداری هستم.با توجه به اینکه بارداری در این مدت قابل تشخیص نیست میخواستم ببینم مصرف این داروها ضرر داره؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز داروهایی که ذکر کردید فقط به صورت مقطعی و کوتاه مدت تجویز میشوند اگر حین مصرف باردار شدید مشکلی پیش نمی آید. ...
خوردن قرص یاسمین، کار درستیه؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 24 ابان قرص لونژیل خوردم و 30 ابان پریود شدم.از همون شب یاسمین خوردم.اواسط اذرماه رابطه محافظت نشده داشتم و به خاطر استرسم مجددا لونژیل خوردم.24 آذر پریود شدم و از 28آذر بسته دوم قرص یاسمین رو شروع کردم.تاریخ 2 دی رابطه محافظت نشده داشتم و الانکه 11 دی ماه هست لکه بینی خیلی کمی دارم.ممکنه بسته دوم مصرف یاسمین خطا بوده و حامله باشم؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز لکه بینی و خونریزی پس از مصرف قرص های اورژانسی طبیعیه معمولا تا سه سیکل نظم قاعدگی شما بهم می ریزد. ...
داروی حاوی پروژسترون، عوارض دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: پریودی تاخیری همچنین لکه بینی دارم رفتم دکتر و بهم امپول پروژسترون و همچنین قرص هاشو داده ایا این دارو ها عوارض داره؟ برای من که همیشه پریودیم دقیق بوده جای نگرانی داره؟فقط دو ماه به علت خوردن دارو های هومیوپاتی اینطور شدم فکر کنم که تاخیر دارد سیکلم پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز مصرف پروژسترون برای مدت کوتاه عارضه ای ایجاد نمیکند در هر خانمی در طی عمر ممکن است چندبار بارداری به تاخیر افتد یا زودتر اتفاق افت. ولی اگر دفعات بی نظمی قاعدگی بیشتر باشد آن وقت باید برای علت آن بررسی انجام شود. ...
کفش پاشنه دار نپوشید
شد نتیجه این که فشرده شدن عصب، یک سندرم به نام مورتون به وجود می آورد. ابتلا به این سندرم مشکلات زیادی را به همراه دارد که می توان به درد شدید، احساس تیرکشیدن و...، اشاره کرد. کفش پاشنه دار با چاشنی پوکی استخوان شاید برخی خانم ها تصور کنند پوکی استخوان، کاملا با سن در ارتباط است در حالی که پوکی استخوان وابسته به سن نیست و با توجه به یائسگی زودرس یا اختلال در قاعدگی، سبک زندگی ...
گوشت قرمز و نان سفید افزایش دهنده ریسک ابتلا به سرطان روده
تغذیه حداقل یکی از علل تاثیر رژیم غذایی می تواند باشد. به همین منظور، تیم تحقیق داده های جمع آوری شده از بیش از 121 هزار فرد مربوط به دو مطالعه را بررسی کردند. این افراد حدود یک ربع قرن از لحاظ تاثیر احتمالی رژیم غذایی بر سلامت شان تحت نظر بوذند. شرکت کنندگان هر چهار سال یکبار پرسشنامه ای در مورد تغذیه تکمیل کردند. در طول مدت پیگیری، 2699 مورد ابتلا به سرطان کلورکتال (روده بزرگ) گزارش شد ...