خوراکی هایی برای تقویت سلامت کلیه ها - عصر ایران
سایر خبرها
مواد غذایی حاوی آهن که سلامت بدن را تضمین می کنند بشناسید!
خام گیاهخوار هستید، باید دو برابر نیاز روزانه آهن مصرف کنید. به این علت که آهن در منابع حیوانی به صورت “هم” در دسترس است، در حالی که آهن “غیر-هم” موجود در منابع گیاهی برای بدن به راحتی قابل استفاده نمی باشد. برای حل این مشکل شما نیاز دارید تا مقدار آهن مصرفی خود را بالا ببرید. به این ترتیب، درصد DV مورد نیاز بدن برای بزرگسالان با مصرف 18 میلی گرم آهن تامین می شود، به این معنی که اگر شما ...
همه چیز درباره کلیپ جنجالی انتقاد از طرح کودک همسری مجلس + واکنش نمایندگان
است تاکید دارند، ازدواج موجب تکامل بشر می شود و فوائد زیادی دارد. وی افزود: پس اصل ازدواج مورد تایید است ولی اگر به صورت غیر معقول و غیر منطقی صورت گیرد مورد تایید نخواهد بود، ازدواج موضوعی نیست که مربوط به نمایندگان باشد، شرع اسلام شرایط و سن ازدواج را مشخص کرده است، ولی چون تعدادی از افراد دختران خود را در سنین بسیار کم به ازدواج دیگری در می آوردند یا دختر خود را برای ازدواج می فروختند ...
خطر برخی داروهای سرماخوردگی برای سلامت قلب
بودند سه برابر بیشتر از افرادی که بیمار نبوده یا از این داروها مصرف نکرده بودند، احتمال دارد در مدت زمان یک هفته دچار حمله قلبی شوند. به گزارش هلث دی، سرماخوردگی و آنفلوآنزا سیستم قلبی-عروقی را تحت فشار قرار می دهد. مقابله بدن با بیماری ضربان قلب را افزایش داده و موجب التهاب می شود. همچنین داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی از طریق کاهش میزان سدیم دفع شده از ادرار مشکلاتی را ایجاد می کند و افزایش جذب مایعات و بالا رفتن فشار خون را به دنبال دارد. ...
دلایلی برای لثه های بی رنگ
دلایل شناخته شده کاهش جریان خون هستند که می تواند موجب رنگ پریدگی و خشکی لثه ها شود. نوعی عفونت به نام التهاب لثه و دهان یائسگی (Menopausal Gingivostomatitis) می تواند به رنگ پریدگی و خشکی لثه ها منجر شود که ممکن است موجب خونریزی شود. هورمون درمانی می تواند به بهبود این علائم کمک کند. زمانی که یک گونه قارچی مسئول این شرایط باشد، بیمار ممکن است به استفاده از کرم ضد قارچ، مانند ...
گردشگری غذا، سفیر فرهنگی
. مدیرکل میراث فرهنگی استان افزود: در استان اصفهان بطور عمده ظرفیت های فرهنگی و تاریخی موجب جذب گردشگران شده است. وی یادآور شد: در انواع مختلف گردشگری می توان از ظرفیت ها استفاده کرد که از آن جمله می توان به توسعه بومگردی و ظرفیت های روستایی و همچنین گردشگری سلامت اشاره کرد و این در حالی است که سفره ایرانی کمتر مورد توجه قرار گرفته است. اله یاری با بیان اینکه میراث ناملموس فرهنگ ...
پرخوابی چه تاثیری بر سلامتی ما می گذارد؟
اقتصادی و اجتماعی، به شدت با پرخوابی در ارتباط است. این دو عامل ممکن است منجر به اثرات منفی شدید دیگری بر سلامتی شود. به عنوان مثال افرادی که وضعیت اقتصادی و اجتماعی پایینی دارند ممکن است دسترسی کمتری به خدمات بهداشتی داشته باشند و درنتیجه سبب مشکلات دیگری مانند بیماری قلبی شود و در نهایت موجب خوابیدن بیش از حد شود. خواب استاندارد چقدر است؟ مقدار خواب نرمال می تواند در طول عمر بسته ...
پاپایا چیست و چه خواصی دارد؟
گروه سلامت " تیتریک "؛ آیا می دانید پاپایا چیست؟ پاپایا یکی از میوه های استوایی و بومی مناطق حاره ای آمریکا و مکزیک است و در کشورهای هند، آفریقای جنوبی، سری لانکا و فیلیپین هم پرورش داده می شود. کاشت میوه پاپایا در ایران برای اولین بار در شهر یزد انجام شده است و به عنوان میوه وارداتی نیز در کشور به فروش می رسد. این میوه با نام علمی کاریکا پاپایا (Carica papaya) در خانواده خربزه درختیان ...
کدام سیاست ها ایران را ونزوئلا می کند؟
های تربیت شده توسط مؤسسات آمریکایی بودند که نه تنها به استقبال سیاست های اقتصادی نئولیبرال و برنامه های تعدیل ساختاری تجویز شده از سوی صندوق بین المللی پول و بانک جهانی رفتند، بلکه با اشتیاق تمام به اجرای این سیاست ها همت گماشتند، بدون اینکه به آثار مخرب این سیاست ها بر روی زندگی اکثریت مردم ونزوئلا توجه کنند. این روند البته موجب یک واکنش ضدآمریکایی از سوی ونزوئلایی هایی شد که نگران ...
چگونه بدون گرسنگی وزن کم کنیم؟
کاهش دهد. در یک مطالعه مشخص شده زنانی که روزانه 13 گرم یا کمتر فیبر دریافت می کنند ممکن است 5 برابر بیشتر از زنانی که فیبر بیشتری می خورند، دچار افزایش وزن شوند. فیبر از طریق مکانیزم های زیر موجب کاهش وزن می شود: سرعت غذا خوردن را کاهش می دهد، چون به جویدن بیشتری احتیاج دارد. سرعت حرکت غذا در طول مدت گوارش را افزایش می دهد. هورمون های سیری را بالا می برد. برای دریافت ...
طبع سنجد چیست و خوردن آن به چه افرادی توصیه می شود؟
ستاره | سرویس سلامت - خواص سنجد و مزایای درمانی آن بسیار است و می توان سنجد را جایگزین خوراکی های بی ارزش مانند چیپس و پفک کرد. این ماده غذایی هم برای بزرگسالان و هم کودکان قابل مصرف است. اما طبع سنجد چیست و آیا طبع آن با بدن شما سازگار است؟ از چه ماده غذایی می توانید به عنوان مصلح استفاده کنید تا از خطرات ناسازگاری طبع آن با بدنتان در امان بمانید؟ در این مقاله قصد داریم شما را با طبع سنجد و مصلح ...
شلغم را خام بخوریم یا پخته؟
مصرف کنیم. خواص شگفت انگیز شلغم برای سلامتی *سرشار از ویتامین C و آنتی بیوتیک قوی در درمان سرماخوردگی *تقویت سیستم ایمنی بدن *بهبود سلامت قلب *ضد التهاب و مؤثر درمان امراض پوستی *ضد سرطان بعلت خاصیت آنتی اکسیدانی *بهبود سلامت پوست و مو *تقویت چشم و بینایی *تقویت استخوان ها بعلت داشتن کلسیم و موثر در ...
روش های درمان پسوریازیس در طب سنتی
ستاره | سرویس سلامت - پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی پوستی است که به دلیل اختلال در سیستم ایمنی بدن ایجاد می شود. در این بیماری سلول های سالم پوست با سرعتی غیر طبیعی افزایش می یابند و در نتیجه لایه های بیرونی پوست، پوسته پوسته می شوند و به شکل بثورات یا ضایعات پوستی دیده می شوند. این علایم می توانند در هر قسمتی از بدن ظاهر شوند. بیماری پسوریازیس تقریبا هیچ درمانی ندارد اما با برخی از روش ها می ...
مضرات تماشای صفحه های نمایش برای کودکان
، حیاتی است. کم شدن میزان خواب سلامت جسمی و بازده آموزشی افراد را کاهش می دهد. همچنین مطالعات نشان داده که چاقی و اضافه وزن در کودکان کشورهای در حال توسعه، به سرعت در حال رشد است . به طور خاص در سه دهه گذشته، شیوع چاقی در کودکان ایرانی بیش از دو برابر شده است. چاقی و اضافه وزن در کودکی تاثیر قابل توجهی بر سلامت فیزیکی و فیزیولوژیکی کودکان دارد. تاثیرات منفی تماشای صفحه های نمایش ...
بیماری های عامل چاقی رابشناسید
این عارضه مقاومت انسولین یا هایپرانسولینمی (میزان بالا انسولین) هم گفته می شود. سندرم X می تواند موجب اضافه وزن شود. سندرم X مجموعه ای از مشکلات سلامت است که از مقاومت انسولین نشات می گیرد. زمانی که بدن به انسولین مقاوم می شود، سایر هورمون های که می توانند به متابولیسم کمک کنند به خوبی کار نکرده و می توانند منجر به چاقی شوند. ...
8 غذایی که دشمن بدن و دوست بیماری ها هستند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. ماست های طعم دار: ماست های حاوی شکر اضافه و غیر پروبیوتیک منجر به ایجاد مشکلات گوارشی می شوند. قند موجود در این ماست ها مهار عملکرد سیستم ایمنی را به همراه دارد و مواد تشکیل ...
قرص گاسترودین چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
ستاره | سرویس سلامت - مشکلات گوارشی در بین افراد بسیار شایع بوده و معمولا بر اثر تولید بیش از حد نیاز اسید معده، ایجاد می شوند. این مشکلات شامل زخم معده، سوزش معده ، رفلاکس معده، درد معده و یا نفخ شکم می شود. زخم معده باعث بروز درد و سوزش از جناغ سینه تا بالای ناف شده و درد و التهاب نسبتا زیادی برای بیمار ایجاد می کند. یکی از عوامل مهم بروز مشکلات و ناراحتی های گوارشی ناشی از داشتن یک تغذیه ...
تصوری اشتباه و رایج درباره ی مصرف قرص های ضدبارداری
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله ایلیاد / چندین دهه است که توصیه می شود زنانی که از قرص های ضدبارداری استفاده می کنند، در هر ماه توقفی 1 هفته ای را داشته باشند تا باعث بروز خونریزی دیرموقع شود. این روند در بریتانیا رو به تغییر است، چون دانشکده ی سلامت جنسی و تولیدمثل FSRH توصیه های کاربردی خود را به روزرسانی کرده است تا این نکته که هیچ فایده ی شناخته شده ای برای ایجاد این توقف مصرف و ...
سرطان کودکان قابل درمان است
خبرگزاری مهر : علی قنبری مطلق، در حاشیه اولین کنفرانس مراقبت های دهان و دندان از بیماران سرطانی با بیان اینکه بیماران سرطانی با عوارض جسمی و غیرجسمی مواجه هستند، اظهار کرد: یکی از عوارض سرطان، عارضه های دهانی و دندانی هستند که درمان هایی مانند شیمی درمانی و رادیوتراپی موجب بروز این عارضه ها می شوند که علاوه بر درد موجب اختلال در تغذیه بیماران می شود. 3 تا 5 درصد موارد سرطان در کودکان ...
فواید بی نظیر انجیر
فشارخون موجب رهایی از رادیکال های آزادی می شود که در بلندمدت موجب انسداد عروق خونی می شوند. افزایش سلامت باروری: انجیر مملو از زینک (روی) و منگنز است از اینرو به افزایش قوه باروری کمک می کند. درمان کم خونی: انجیر خشک سرشار از آهن است که به انتقال هموگلوبین به سراسر بدن کمک می کند. مصرف روزانه انجیر می تواند نیاز روزانه آهن بدن را تامین کند. حفظ سلامت استخوان ها: انجیر منبع خوب کلسیم بوده و موجب افزایش استحکام و تراکم استخوان ها می شود. مصرف روزانه انجیر و شیر در روز میزان کلسیم بدن را تامین می کند. منبع: سلامت نیوز ...
فال روزانه جمعه 5 بهمن 97 + فال حافظ و فال تولد
فال روزانه جمعه 5 بهمن 97 + فال حافظ و فال تولد فال روز تولد ( امروز جمعه 1397/11/5 ) *به زودی نادانی و لجاجت او تو را آزار می دهد. از دیدن اعمال و رفتارش دچار پریشانی و اضطراب خواهی شد. بهتر است چند روز نزدیکش نشوی و او را به حال خودش رها کنی. در این مدت می توانی دعا کنی که او دوباره سر عقل بیاید *حوادث و اتفاقات مهم و تعیین کننده ای در راه است. به زودی خبری به تو می ...
خوراکی که معادل نوشیدن 5 لیتر روغن است
بی درنگ شما را درگیر می کند. این تأثیری است که در صنعت نمک به آن انفجار طعم گفته می شود. چیپس های مدرن نیز سرشار از چربی هایی هستند که این صنعت به آن احساس دهانی می گوید. این موجب می شود که تجربه خوردن چیپس های امروزی شبیه لذت گاز زدن به یک پنیر چسبناک است. ما این چربی را از طریق عصبی حس می کنیم که به آن عصب سه قلو گفته می شود، هرچه این احساس دهانی بهتر باشد ما از خوردن چیپس لذت بیشتری ...
3 میلیون ورزشکار سازمان یافته داریم
ها دخالت نمی کند و حوزه تصمیم گیری، فدراسیون ها هستند اما از تصمیم ها و برنامه های فدراسیون ها حمایت می کنیم و بر آن نظارت داریم. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی مهرزاد حمیدی معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش هم گفت: در نگرش به ورزش، تغییر ایجاد شده است و در مسابقات دانش آموزی، والدین، دانش آموزان را حمایت مالی و معنوی می کنند. وی با بیان اینک ...
10 خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مصرفبرخی خوراکی ها و غذاها می توانند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شوند. اگر به دنبال راهی برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزای زمستانی هستید، یکی از اولین اقدامات این است که یک لیست خرید برای خود تهیه کنید و چند خوراکی که در ادامه به معرفی آن ها خواهیم پرداخت را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. 1- مرکبات اغلب مردم بعد از اینکه دچار سرماخوردگی می شوند به ویتامین C تمایل می ...
چرا همه چیز به نفع پزشکان است؟
تمام وقت که بیشتر آنها براساس 3k محاسبه شده و هنوز هم این پرداخت ها به شدت ادامه دارد چنان شیرین بوده است که اجازه هیچ اصلاحی به سیستم را نمی دهد. او اعتقاد دارد اصلاح سیستم سلامت در ایران از نان شب برای کشور واجب تر است؛ چراکه ادامه این وضع کنونی شرایط اسفناکی را موجب خواهد شد. شهابی اصلاح نظام سلامت را وظیفه ی رئیس جمهور می داند و می گوید: رییس جمهور باید در برابر هرگونه ...
سنای آمریکا برای پایان دادن به تعطیلی دولت وارد عمل شد وزن کشی سیاسی در واشنگتن
محله های فقیرنشین، غذایی که بچه ها در مدارس دریافت می کنند تنها وعده غذایی روزانه آنها است. حدود 7 میلیون و 300 هزار مادر نیازمند و کودکان زیر پنج سال آنها وابسته به برنامه های غذایی دولت هستند و با تعطیلی دولت دچار فقر غذایی خواهند شد. از سویی با تعطیلی دولت، بسیاری از کارمندان 94 دادگاه منطقه ای ایالات متحده آمریکا مجبور شدند به مرخصی بروند. این کار رسیدگی به پرونده های قضایی را بیش از پیش ...
سرپرست مدیریت استان البرز منصوب شد
محمدرضا کشاورز مدیرعامل شرکت بیمه دی طی حکمی بهزاد بروزی را به سمت سرپرست مدیریت استان البرز منصوب کرد. در متن این حکم آمده است: نظر به تعهد، تخصص و بررسی توانمندی های جنابعالی به موجب این حکم به سمت سرپرست مدیریت استان البرز منصوب می شوید. لازم است با توکل بر ایزد منان و در سایه توجهات حضرت ولیعصر (عج) و برنامه ریزی دقیق و بهره گیری از توان کارشناسی، تمامی مساعی خود را جهت پیشبرد ...
رژیمی برای افزایش طول عمر
...: رژیم مدیترانه ای یک رژیم مشخص و ثابت نیست. نحوه پخت غذا در کشور های مدیترانه ای مثل یونان، ایتالیا، اسپانیا، جنوب فرانسه، ترکیه و تونس متفاوت است، ولی به طور کلی غذای روزانه آن ها بر اساس غلات، میوه تازه و خشک شده، سبزیجات و غلات، روغن زیتون، سیر و دیگر ادویه ها و طعم دهنده های گیاهی، دانه ها، ماهی و سایر غذا های دریایی است. رژیم غذایی مدیترانه ای 6 کلید برای افزایش طول عمر شما ...
اثرگذاری تصمیم معافیت تحریم نفتی ایران بر قیمت نفت
خاتمه دهد و یک میلیون بشکه ایران را از بازار حذف کند و یا به تحریم ها پایان دهد و یک میلیون بشکه دیگر به صادرات روزانه نفت ایران اضافه کند. به عقیده اقتصاددان انرژی, تصمیم آمریکا تاثیر بسزایی در قیمت نفت خواهد داشت. هر تصمیم ایالات متحده ممکن است قیمت نفت را بین 15 تا 20 دلار تغییر دهد. به گفته تحلیلگران مهمترین سوال درباره قیمت نفت به تغییر در کاهش و افزایش تولید و یا تقاضای اوپک و آمریکا ...
چگونه مو های کم پشت خود را زیبا نشان دهیم؟
، اما خوشبختانه طیف گسترده ای از مواد آرایشی است که می تواند به خانم ها کمک کنند تا از ظاهر خود رضایت بیشتری داشته باشند.تنها میشل از این مشکل رنج نمی برد و طبق نظر آکادمی پوست و زیبایی آمریکا 30 میلیون زن در معرض ریزش مو قرار دارند.افراد روزانه بین 110 تا 150 تار موی خود را از دست می دهند. و این امری عادی می باشد. علاوه بر این ریزش مو در خانم ها در هر زمانی امکان دارد اتفاق بیفتد اما خانم ...
سرمایه اجتماعی و نظام تصمیم گیری دولتی، اعتمادسازی در شرایط تحریم
بزرگترین مانع تصمیم گیری در حوزه های اقتصادی و اجتماعی است. لذا دولت باید نسبت به توسعه مشارکتهای مردمی، نشاط اجتماعی و لاجرمبسط و ارتقاء سرمایه اجتماعی و اعتمادسازیبیش از پیش تلاش نماید. مشارکت مردم تنها پای صندوق های رای نیست بلکه جامعه ایران امروز، بیش از همیشه به مشارکت مردم در امور اجتماعی و در اموری که بر اثر سیاستهای اقتصادی موجب تخریب های مهم در عرصه اجتماعی شده است، نیاز دارد. ...