راهی دیگر برای مبارزه با چاقی - افکار نیوز
سایر خبرها
فواید و مزایای ماساژ درمانی
. 10-تاثیر ماساژ بر روی دستگاه گوارشی بدن دستگاه گوارشی بدن پس از ماساژ دادن تحت تاثیر قرار میگیرد به طوری که فعالیت دودی (حرکات موجی شکل) در روده ی بزرگ افزایش یافته و خروج مواد دفعی سریع می گردد و با یبوست مقابله می شود و همچنین باعث می شود دیواره های ماهیچه ای روده و شکم تقویت شود . 11-تاثیر ماساژ روی هضم غذا به جذب مواد غذایی گوارش یافته نیز کمک می
شیرین عبادی عامل شکنجه جوانان در ایران
خرابکاری و شورای عالی هماهنگی اطلاعات همه در مسیر مبارزه علیه مردم عمل و پیشبرد اهداف و امیال کردند. فردوست در خاطراتش می گوید: اشرف از من خواست که روابط محرمانه پرویز راجی را کنترل کنم. من گفتم اگر ما بخواهیم روابط محرمانه پرویز راجی را کنترل کنیم، رسوایی برای دستگاه سلطنت به وجود می آید، چون این خانم خودش را نمی تواند کنترل بکند. برای شاه توضیح دادم، شاه گفت هرچه اشرف گفت، انجام دهید. اشرف می
چرا انقلاب کردیم؟
کنترل می کرد. کنترل شدید دولت بر تمامی ارکان اقتصاد خود به خود باعث می شد که مردم از مزایای اقتصادی محروم شود. دامنه سوءاستفاده های مالی درباره اطرافیان شاه و صاحبان قدرت و نفوذ در دستگاه پهلوی از کل پروژه های صنعتی،کشاورزی، ساختمانی، راهسازی و نظامی زمان رژیم گذشته تا آن حد گسترده و وسیع بوده است که نه تنها از دید هیچ یک از پژوهشگران که علل و عوامل انقلاب اسلامی ایران را بررسی کرده اند پنهان
شهرک سازی اشغالگرانه، رشوه انتخاباتی نتانیاهو
اعتقاد این مقام صهیونیستی، دره اردن جزءلاینفک اسرائیل است. سیز فلینترمن عضو کمیسیون حقوق بشر سازمان ملل اعلام کرده شمار شهرک ها در اراضی فلسطینیان در 54 ماه گذشته دو برابر شده است. زیوا گال اون رهبر حزب میرتس اسرائیل در این خصوص اعلام کرد: تل آویو از ارایه طرح های شهرک سازی به دنبال کوچاندن فلسطینیان از شهر اشغالی قدس است ، بنابراین اکنون برای همه آشکار شده است هدف اسرائیل از سیاست شهرک
من دیه گو مارادونا هستم ، حال تماشاگران را بهتر کرد
؛ اما نه به این قیمت که گذشتگان را کنار گذاشت، این تجربه جدید برای من هم یک نوعی تازه شدن بود، ضمن اینکه برهه ای از تاریخ کشور در این فیلم روایت شد که برایم جذاب بود. پروژهٔ ماهی سیاه کوچولو بسیار سخت بود و امروز اولین بار آن را تماشا کردم. اما احساس می کنم آنقدر که ما سختی کشیدیم در فیلم معلوم نیست. - مریلا زارعی با تأکید بر اینکه ماهی سیاه کوچولو بخشی از تاریخ مملکت است که خیلی از مردم
فیبر غذایی و نقش آن در سلامت
، مواد غذایی همچون آرد سفید، ماکارونی بدون فیبر، انواع کمپوت ها و آب میوه های صنعتی که از نظر میزان فیبر بسیار فقیر هستند، وجود دارد. کاهش میزان سرطان و بیماری های قلبی و عروقی با مصرف فیبر پژوهش ها نشان داده که مردم کشورهایی که رژیم غذایی غنی از فیبر دارند مقاومت بیشتری نسبت به انواع سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و بیماری های دستگاه گوارش از خود نشان می دهند و بر عکس
مغز و فشار تکنولوژی های روز
و دردسرهای افراد جامعه است. فناوری ها بخش جدایی ناپذیر زندگی قرن بیست و یکم است. فناورهایی که به ما اجازه می دهند حتی از وقت مرده خود نیز استفاده کنیم. برای مثال؛ در حالیکه راه می رویم یا در صف ایستاده ایم؛ ایمیل یا پیامک های خود را چک می کنیم و خبرها را از پادکس می خوانیم، هنگام ناهار خوردن با دوستان؛ هنگام استراحت یا بازی، هنگام تماشای تلویزیون، هنگام ورزش، یا حتی زمانی که پشت میز
همه چیز درباره فواید بادام
فیبر هستند. هر دو پروتئین و فیبر شناخته شده سبب افزایش سیری می شود. آنها به مردم احساس کامل تر می دهد به طوری که آنها تا پایان غذا خوردن کالری کمتری دریافت می کنند. در یک مطالعه 4 هفته با 137 شرکت کننده، و مصرف 1.5 اونس روزانه (43 گرم ) از بادام به طور قابل توجهی گرسنگی و میل به غذا خوردن کاهش می یابد. مطالعات متعدد دیگری از اثرات آجیل در مبارزه با گرسنگی پشتیبانی می کند
بستنی خورها مراقب تب مالت باشند!
در طول هزاران سال تمدن های باستان، یخ را برای غذاهای سرد سرو می کردند، 400 سال قبل از میلاد هم ایرانیان یک ماده غذایی سرد اختراع کردند که از گل رز با آب و ورمیشل، یخ با مخلوط زعفران، میوه ها و انواع طعم دهنده های دیگر ساخته شده بود و در طول تابستان برای خانواده های سلطنتی سرو می شد. به گزارش ایسنا، در امپراطوری ایران، مردم آب میوه کنسانتره انگور را با برف در یک کاسه قرار می دادند و به
تشدید مبارزات اردن علیه داعش
: ما با متحدان خود در اروپا درباره این موضوع به صورت تنگاتنگ کار می کنیم. ما به مذاکرات ادامه می دهیم و می بینیم که چه نتایجی حاصل خواهد شد. وی در ادامه افزود: اردن نه تنها از مشارکت در ائتلاف علیه داعش احساس راحتی می کند بلکه حتی تلاش های خود علیه داعش را تشدید بخشیده است و این قدرت ائتلاف را نشان می دهد. اقدام اخیر داعش در اعدام وحشیانه خلبان اردنی باعث واکنش های گوناگون بین
مروری بر مهمترین اخبار "وبگردی" پنج شنبه
استفاده و حمل سلاح و به گفته خود " دفاع از خویش" در پایگاه اجتماعی توییتر منتشر کرد. راهی دیگر برای مبارزه با چاقی/بخورید،زود سیر شوید پژوهشگران به منظور مبارزه با چاقی مفرط در اروپا غذاهایی را درست کرده اند که با خوردن کمتر، احساس سیری طولانی تر ایجاد می شود. سخت ترین کشورها برای اخذ گواهینامه گرفتن گواهینامه رانندگی در هر کشوری بنا بر مقتضیات آن کشور فرق می کند.
مصباح یزدی باز هم هشدار می دهد / ولایت فقیه؛ آماج فراماسونری جدید
را به عنوان پیکری ببینیم که اندام های گوناگونی دارد. دستگاه های گوارش، تنفس و اعصابش، حقیقت واحدی را تشکیل می دهند و هیچ کدام به تنهایی انسان نیستند و جزو حقیقی انسان به شمار نمی روند. وقتی انسان هستند که با یکدیگر ارتباط داشته باشند. قلب وقتی که در درون بدن و با مغز و اعصاب و سیستم عصبی و سایر دستگاه های تفنس و گوارش در ارتباط باشد قلب انسان است وگرنه اگر قلب را بیرون بیاورند و در
زنانی که برای آرایش به فرانسه می رفتند
ایران بود اما اصولا این خاندان خود را صاحب همه ثروت کشور تلقی می کرد. سفیر سابق کشورمان در ایتالیا در خصوص فساد اقتصادی اشرف پهلوی نیز گفت: اشرف پهلوی در قاچاق مواد مخدر به اروپا دست داشت و ثروت زیادی را از این طریق گردآوری می نمود و برای آنکه انحصار توزیع موادمخدر در ایران را در دست خود داشته باشد به شدت با سایر باندهای قاچاق به مبارزه می پرداخت که سود سرشاری نصیب خود کند قاچاق اشیا
ادویه شفا بخش
بدن می شود. رزماری در رفع سوء هاضمه، نفخ و مشکلات گوارشی تأثیر داشته و برای افرادی که اشتهای خود را بی دلیل از دست داده اند، مفید است. نوشیدن سه فنجان چای برگ رزماری به صورت روزانه به رفع مشکلات دستگاه گوارش کمک می کند. زرد چوبه زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است. کورکومین ترکیب فعالی در زردچوبه است که به علت داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی بدن را در برابر
ادویه های مناسب زمستان
سیستم گوارش، قلبی – عروقی، تنفسی، تولید مثل، اعصاب و سایر اندام های بدن باعث تأثیر مثبت ادویه جات بر سلامتی می گردند. همچنین ترکیبات طبیعی و سنتتیک موجود در این مواد توانایی بلوکه کردن ترکیبات سرطان زا را داشته و از رشد سرطان می توانند پیشگیری کنند. و اما فصل زمستان بهانه ای برای انتخاب این موضوع جهت آشنایی خوانندگان عزیز مجله دنیای تغذیه با فواید بعضی از ادویه جات گردید. فصل سرما ادویه های مخصوص به
ماری جوانا را به قیمت طلا می خرند
شناسی، معلوم نیست کجا می روی... . یک نخ ایرانی برابر با هفت نخ آمریکایی ماری جوانا یکی از موادمخدری است که مصرف آن این روزها در ایران افزایش یافته است و نگرانی های جدی ای نسبت به عوارض آن وجود دارد. نکته موردتوجه در مورد ماری جوانا مقدار چهار تا هشت درصدی ماده مخدر تی اچ سی است که امروزه در آمریکا به نام ماری جوانا آزاد شده و فروخته می شود اما ما در ایران از انواع ماری جوانای طبی
دلایل مخارج هنگفت زنان برای زیبایی و آرایش
سرمایه اجتماعی و فرهنگی ای را که باید برای خود داشته باشد، در یک ازدواج صرف می کند. در نتیجه در میانه کار، وقتی نارو می خورد، چه باید بکنند. پس دست به گریبان آرایش می شود؛ آرایشی که حتی به صورت کاذب، موجب می شود زن ها اعتمادبه نفس بگیرند، زیبایی هایی را که ندارد برای خودش بخرد. به علاوه اینکه احساس ناامنی وجود دارد و البته اینکه زمان هم می گذرد و ردپای آن روی بدن زن می ماند پس اگر من بتوانم
راه های جلوگیری از تکرار گناه چیست؟
وجود به این حقیقت و فهم دست یابیم که خدا و امام زمان ناظر بر اعمال ما هستند، به شدت به رفتار خود توجه می نماییم. زیرا به مفهوم واقعی عظمت خداوند را درک کرده ایم و این مسئله باعث گردیده است که کوچک ترین گناهان در نظر ما به بزرگترین معصیت ها بدل گردد. کنترل ورودی ها یکی از راه های اصلی جلوگیری ز ارتکاب گناه، کنترل ورودی های بدن می باشد. این ورودی ها هم مواد غذایی و خوراکی ها را
امروزه نسخه فرار نهضت آزادی در جنگ، در قالب دیگری دیده می شود/ فریب بازی مهدی هاشمی را نخوریم
: گفته می شود اگر افرادی در جامعه احساس کنند نظر آنها با نظر بیشتر مردم متفاوت است، معمولا سعی می کنند عقیده خود را مطرح نکنند و این در مورد توده ها صدق می کند. مدیرمسئول موسسه کیهان گفت: مارپیچ سکوت، دالانی است که دیواره آن را رسانه ها می سازند و کاربردش هم دو مسئله است؛ نخست اینکه نظر حریف به عنوان نظریه بیشتر اعضای جامعه ترویج شود و دیگر اینکه نظرات مخالف را از بین ببرد و در این راه از
روانگردان حباب و بادکنک هم وارد کشور شد
دکتر مجید ابهری ، اظهار داشت: پس از مبارزه چشمگیر پلیس مبارزه با مواد مخدر با تولید کنندگان و توزیع کنندگان انواع روانگردان ها، مافیای مواد مخدر دست به حیله جدیدی زده و در قالب و شکلی نو اقدام به تولید و پخش مخدرهای روانگردان کرده است. وی ادامه داد: اعضای مافیا از طریق اینترنت و با نام های تجاری فروش نمک و گیاه اقدام به فروش این مخدرها می کند. میتل کاتینون از مشتقات گروه کاتینون بوده و یک مخدر
15 نکته ای که درباره کاهش وزن به شما نمی گویند
نخواهد شد. پژوهشگران دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی در مطالعه ای در سال 2013 پژوهشگران دریافتند که در افراد مورد بررسی با وجود کاهش وزنی در حدود 27 کیلوگرم یا بیشتر در طی 2 سال یا کمتر همیشه روابط زناشویی بهبود یافته است و گهگاه شریک زندگی فرد تحت رژیم، احساس حسادت یا خطر و ناامنی کرده است. چرا؟ تغییر و تحولات در اندام شما ممکن است سایر افراد نزدیک به شما را مجبور به توجه بیشتر به خوشان
تغذیه نامناسب، تغییر سبک زندگی و افزایش سرطان
/> یک فوق تخصص آنکولوژی در همدان درباره شایع ترین انواع سرطان ها به تسنیم گفت: در سال های اخیر در ایران سرطان ها به ویژه سرطان دستگاه گوارش در حال افزایش است. سرطان های دستگاه گوارش بالقوه کشنده است محمد عباسی افزود: از طرف دیگر، سرطان های دستگاه گوارش بالقوه کشنده است و هزینه های تشخیصی و درمانی بسیار بالایی در بردارد و از همین رو لازم است بسیاری از سیاست های کلان دولت به
ماه تولدتان در مورد جسم و روان شما چه می گوید؟
مجله سیب سبز: به ستاره شناسی اعتقادی ندارید و حرف های فالگیرهایی که می گویند می توانند ذهن شما را بخوانند و آینده تان را پیش بینی کنند را هم قبول نمی کنید؟ حق دارید. اما پژوهش های این محققان نشان می دهد که ماه تولدتان می تواند تعیین کننده سلامت جسم و روان تان باشد. پژوهشگران معتقدند روز و ماهی که در آن متولد می شوید، فارغ از اینکه در کجای دنیا متولد شده باشید می تواند بر وضعیت سلامت
آداب دست شویی رفتن (2)
تحریک پذیر مبتلا هستند بیشتر دچار این علائم می شوند. خوراکی های نفاخ را کنار نگذارید! دکتر فروتن معتقد است برای کاهش نفخ و گاز نباید خوراکی های نفاخ را به کل از رژیم غذایی تان حذف کنید چراکه این مواد در اختیار باکتری ها یا پروبیوتیک ها قرار می گیرند و برای سلامت دستگاه گوارش و محافظت از روده بزرگ در مقابل سرطان، همچنین سیستم ایمنی بدن لازم هستند بنابراین نباید آنها را کنار
مردان در ارتفاعات نابارور می شوند!
می توانند در این مورد نقش بازی کنند. اگر می خواهید بدانید اتفاق ها و تجربه های ساده زندگی تان چطور سرنوشت چنین موضوع مهمی را در دست گرفته اند در ادامه این مطلب با ما باشید. ما یافته های محققان در این مورد را با شما در میان خواهیم گذاشت. اگر با رئیس تان کل کل کنید کار کردن با رئیس بداخلاق، همکارهای ناسازگار یا شرایط کلی شغلی که به خانم ها استرس وارد می کند، می
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
دولتمردانی که ادعای پاکدستی در پاک ترین دولت تاریخ را با خود یدک می کشیدند سخنی به میان آوریم و اذهان را رنجیده خاطر کنیم ولی از آنجا که پرونده محکومیت معاون اول احمدی نژاد و رئیس مبارزه با مفاسد اقتصادی در دولت دهم بازتاب گسترده ای در میان افکار عمومی ایجاد کرده زیرا که هنوز گفته های احمدی نژاد در واپسین روزهای عمر دولتش در گوش مردم صدا می کند که مدعی شد پاک ترین دولت تاریخ این کشور، این دولت است. من
پیشگویی آیت الله قاضی درباره امام خمینی (ره)/ماجرای هدیه توهین آمیز کندی به فرح
احساس گرسنگی، غذا خورده نشود چرا که خوردن غذای بیش از حد معده را ضعیف می کند و هضم غذا را مختل خواهد کرد. صرف غذا با آرامش باشد چرا که تُند خوردن غذا باعث بلع هوا به معده شده و نفخ ایجاد می کند.در سر سفره و به هنگام صرف غذا باید مطالب نشاط آور و مفرح بیان شود که خنده و شادی دستگاه گوارش را تحریک می کند و به حرکت در می آورد که خود موجب هضم بهتر غذا می شود چرا که خنده و شادی موجب تحریک بیشتر روده ها شده و دفع مواد زائد را تسهیل می شود.
امید و عشق به زندگی ؛ حال و هوای بهبودیافتگان از سرطان
و ورزشی و مسوولان دولتی رنگ و بوی خاصی داشت. همچنین طراحی و برگزاری کارزار تبلیغاتی (کمپین) با عنوان پویش ملی مبارزه با سرطان در هفته ی ملی مبارزه با این بیماری، فعالیت های دامنه داری برای آگاه سازی مردم و مسوولان به همراه داشت. سرطان پس از بیماری های قلبی و عروقی، دومین جایگاه بیماری های غیرواگیر را در علل مرگ و میر ایرانی ها به خود اختصاص داده است. با این حال تا قبل از روی کار آمدن دولت
چگونه کودکان را به خوردن سبزیجات علاقه مند کنیم؟
هیچ وقت نمی توان کودکان را مجبور به انجام کاری کرد اما باید آنها را به تدریج به خوردن سبزیجات علاقه مند کرد، این کار را باید با صبر و حوصله همراه با بازی و سرگرمی انجام داد. سبزیجات علاوه بر خواصی که دارند از سرماخوردگی و بیماری جلوگیری می کنند و بدن را در مقابل بیماری ها مقاوم می کنند. کودکان را از زمانی که شروع به غذا خوردن می کنند باید به خوردن سبزیجات عادت داد، اگر تا به
اشتباهات غذایی رایج در میان مردم
/> تند غذا خوردن برای سلامتی مضر است. زمانی که خیلی سریع لقمه ها را یکی پس از دیگری روانه معده ی بیچاره تان می کنید مغز وقت نمی کند تا متوجه شود چه اتفاقی در حال وقوع است. در واقع معده پر از غذا می شود اما مغز نمی تواند به این سرعت پیام سیری را ارسال کند. این کار به مرور به دستگاه گوارش آسیب زده و مشکلات جسمی زیادی به بار می آورد. 5- لب به روغن و چربی نمی زنید اکثر مردم تصور می