می خواهی بدنی آماده و روی فرم داشته باشی؟/به 15 توصیه کریستیانو عمل کن! - خبر آنلاین
سایر خبرها
برنامه هسته ای ایران را در ابعاد کلیدی به عقب رانده ایم/ در حال تغییر توازن رویکرد خود به سمت آسیا و ...
پایبند خواهد بود. اما ما درمواجهه با اولویتهای متعدد رقیبی که وجود دارد باید انتخابهای دشوار را انجام بدهیم و باید همواره درمقابل گسترش بیش از حد اقداماتمان مقاومت کنیم که زمانی بروز می کند که تصمیماتمان مبتنی بر ترس باشد. افزون بر این، باید توجه داشته باشیم که راهبرد امنیت ملی هوشمند، صرفا بر قدرت نظامی متکی نیست. درواقع، در بلندمدت، تلاشهای ما برای همکاری با کشورهای دیگر به منمظور مقابله با
علیخانی: از سخنان توکلی تعجب کردم
است که امکان دفاع از خود را ندارد و این به مثابه تحت الشعاع قرار دادن دیگران تلقی می شود و اخلاقا و شرعا درست نیست. برداشتم این است که با ذکر این خاطره درصدد رساندن پیامی به آقای توکلی هستید، درست است؟ بله، اظهارات یک نماینده درباره آقای توکلی باعث تعجب بسیار من و بسیاری از مردم شد. حرف بنده با آقای توکلی این است که دوست عزیز شما که خوب یادتان هست سرنوشت آقای احمدی نژاد و ترویج
سردار همدانی:اسراییل 3 کشور را واسطه کرد تا ایران تلافی نکند
، اسرائیل این ترور را انجام داد؟ در پاسخ به آن گفت: تصور می کردند در زمان انجام مذاکرات و وجود فشار اقتصادی علیه کشور، ما از اهداف خود در دفاع از جریان مقاومت کوتاه می آییم که البته سخت در اشتباهند. فرمانده سابق سپاه محمد رسول الله(ص) تهران افزود: بلافاصله بعد از ترور، اسرائیل مدعی شد نمی دانستیم نیروهای ایرانی در منطقه هستند و با واسطه کردن سه کشور، پیام دادند شما عکس العمل نشان ندهید ما
هم رذائل و هم عشق به فضائل نمی تواند در یک وجود جمع شود
. گاهی ما تازه غروب که می شود، می گوییم: سر چراغ و اکثرمان حواسمان نیست و شیطان هم بلد است. فرمودند: اگر قبل از طلوع آفتاب و قبل از غروب آفتاب را مراقبه کنید، روز شیطان بر شما مسلّط نمی شود. این را معصوم بیان فرموده و حتّی یک عارف بالله نفرموده است. اگر قبل از غروب آفتاب را رعایت کنید، آن شب شیطان بر شما مسلّط نمی شود. لذا فرمودند: این دعاهای طلوع و غروب آفتاب را بخوانید. خیلی مهم است.
کارفرما شدن دولت یکی از مشکلات اقتصاد مقاومتی است/ وجود بیماری مزمن در اقتصاد کشور
میتوانیم تولیدات داخلی را به استانداردهای جهانی برسانیم تا به این شکل هم استانداردها را رعایت کنیم و هم از تولیدات داخلی حمایت کرده باشیم، گفت: استاندارد را چه کسی تعیین میکند؛ استاندارد که وحی منزل نیست. وی اضافه کرد: به طور مثال شرکتی در آمریکا که به قدرت جهانی تبدیل شده است استانداردی را که خودش به آن رسیده را به وسیله حمایت سازمانهای جهانی به عنوان استاندارد جهانی معرفی میکند تا به این
چالش ها و دستاورد های ورزش ایران پس از انقلاب شکوهمند اسلامی
شاءالله (صحیفه امام، ج16، ص80-81) دیدار ورزشکاران با امام (ره) 2- ورزشکارها همیشه این طور بودند که یک روح سالمی داشتند، از باب اینکه توجه به شهوات نداشتند، توجه به لذات نداشتند، توجه به یک فعالیت جسمی داشتند که عقل سالم در بدن سالم است. (صحیفه امام، ج16، ص80) 3- از خدای تبارک و تعالی خواهانم که شما جوان ها را که ذخیره این کشور هستید و مایه امید ملت و اسلام هستید هرچه
استقبال از عرضه خودرو در بورس کالا/ 15میلیارد تومان از صندوق توسعه بازار وارد بازار شد/ تشکیل کمیته ...
قیمت نفت یک ریسک سیستماتیک به بازار وارد می کند و به صورت ریسک سیستماتیک اثرگذار است. فطانت افزود: اگر بخواهیم کل بازار سرمایه را با نفت گره بزنیم، درست نیست گرچه خیلی از صنایع ما از مواد اولیه نفتی و یا فرآورده های نفتی و پلیمری استفاده می کنند و تغییر قیمت نفت می تواند آثار مثبت و منفی در بورس داشته باشد. وی افزود: در حال حاضر 50 درصد سهامداران بازار حقیقی و 50 درصد حقوقی
نکات سئو در استفاده از لینکدین
بسیار مثبتی بر روی سئو وب سایت شما خواهد داشت. فعالیت نمایید برای آنکه از Linkedin بهترین نتایج را بگیرید می بایست به طور مستمر در آن فعالیت نمایید. به عنوان مثال روزی یکبار لینکدین خود را به روز رسانی نمایید که این کار را می توانید با ارسال و به اشتراک گذاری مطالب جدید انجام دهید. حضور مستمر در Linkedin باعث بالا رفتن اثر بخشی پروفایل شما بر روی سئو وب سایت خواهد شد. بر روی مطالب جالب سایرین لایک و نظر بگذارید تا حساب کاربری شما فعال تر گردد.
تقسیم کار موساد، CIA و MI6 در فتنه 88 و قضیه داعش
پایگاه خبری تحلیلی هم اندیشی: حجت الاسلام والمسلمین حیدر مصلحی در جشن دهه انقلاب در مسجد چهارمردان با اشاره به توطئه یهود در طول تاریخ و مبارزه یهودیان با اسلام ناب اظهار کرد: شبی پیامبر اسلام (ص) در خواب دیدند که بنی امیه از منبر او بالا می روند و این بدان معنا بود که دشمنان اسلام، رسانه را به دست می گیرند و بعد از آن بود که سوره مبارکه قدر نازل شد. وی افزود: بنی امیه 84 سال حکومت کرد
چتر فرهنگ در حوزه های ورزشی دیده شود/ فساد در ورزش مثل زلزله است
جامعه، باور قلبی داشته باشند که راه توسعه و تکامل در این جامعه، داشتن اخلاق و فضیلت و فرهنگ است. یک زمانی بحث باید هاست که آن به مجموعه بخشنامه ها و دستورالعمل ها خلاصه می شود.این بایدها ما را به هدف نمی رساند. نکته دوم که در حوزه فرهنگ مهم و بسیار کلیدی است، این نکته است که فرهنگ عامل اصلی تضمین سلامت جامعه ورزش است. اکسیر حیات بخش و تداوم دهنده هویت قهرمانی در ایران، اخلاق است. در
آیت الله هاشمی رفسنجانی:چرا مذهبی ها، اخلاق را رعایت نمی کنند؟
سلطان و شبان درست شده بود، سریال قشنگی بود اما زن های بدحجاب در آن بودند. خشکه مقدس ها خیلی سروصدا راه انداخته بودند. من رفتم به امام گفتم که چنین چیزی است و خیلی خوب است یعنی مردم را مشغول می کند و یک مقدار جالب است و جنبه های هنریش هم خوب است ما خودمان از لحاظ اینکه مردم به صداوسیما علاقه مند بشوند موافقیم ولی از لحاظ شرعی شبهه دارد. شما یک شماره این سریال را ببینید اگر اشکال دارد، ما این را پخش
آیت ا...هاشمی نیاز به اختیاردارد
بعد از انقلاب، عربستان هم به صف حامیان آمریکا در منطقه پیوست، مشکلات آمریکا چند برابر شده و امنیت اسراییل مثل قبل نیست، این رژیم دیگر آن دژ شکست ناپذیر نیست و همان طور که دیدید در چندین عملیات ازجمله جنگ 33 روزه و... اسرائیل در برابر گروه های جهادی نتوانست کاری انجام دهد و 3 بار مجبور شدند به ادعای خودشان آتش بس را بپذیرند بنابراین این نوع مقایسه ها و این نوع مطالب وجود دارد. پس نگرانی
خودکفایی نهاجا در ساخت ابزار جنگی
. به علت توانمندی و قدرت بالای نظام اسلامی، دشمن جرأت حمله به ایران را ندارد. آنان ارزیابی های زیادی نسبت به توان دفاعی کشور داشته اند اما سال هاست با توجه به اینکه به تمام اطلاعات نظامی ما دسترسی نداشته و توان دفاعی جمهوری اسلامی را بالا ارزیابی کرده اند، برنامه ای برای حمله ندارند. امنیت هوایی کشور در شرح وظایف ارتش است و شاخصه اصلی نیروی هوایی هر کشور در سرعت عمل و واکنش سریع
تهدید آمریکا به تحریم ایران در صورت بن بست مذاکرات، تنش ها را تشدید کرده است
نیاز این کشور به بمب اتم، خطاب به قدرت های غربی اعلام کرد که این قدرت ها به رغم در اختیار داشتن سلاح هسته ای موفق به تأمین امنیت خود نشده اند. این اظهارات رئیس جمهور ایران در شرایطی صورت می گیرد که مذاکرات در خصوص توافق جامع تضمین کننده ماهیت صلح آمیز برنامه هسته ای ایران هم اکنون بلوکه شده است. غرب و اسرائیل مدعی تلاش ایران برای تجهیز به سلاح اتمی تحت عنوان برنامه هسته ای
صالحی امیری:فساد در ورزش مثل زلزله است
که امروز از زبان رئیس کتابخانه ملی شنیده می شود، شبیه همان هایی است که روزی در وزارت ورزش از زبانش شنیده شد اما فرصت اجرایشان به او داده نشد؛ حرف هایی که برگرفته از یک باور است. این صحبت ها را در زیر می خوانید: * بیش از یک سال از زمانیکه شما فضای ورزش را ترک کردید، گذشته است. وضعیت فعلی ورزش را چطور ارزیابی می کنید؟ - به نظرم سه اتفاق مهم افتاده که قابل توجه است. اول تغییر
بحرین چرا و چگونه از ایران جدا شد؟
، انتشارات علمی و فرهنگی، چاپ اول،1391، ص 107) * در سر شاه چه می گذشت؟ اما جدایی بحرین از ایران با چه مقصودی انجام شد؟ آیا واقعا شاه و اطرافیانش هیچ احساس خطری از این فاجعه تاریخی نداشتند؟ و حالا که داشتند این قمار بزرگ را بر سر داشته های سرزمینشان می کردند، چه توجیهاتی را در سر می پروراندند؟ از لابه لای روایات تاریخ، سه هدف و تمایل درونی، برای توجیه از دست دادن بحرین
شاه نه تنها با فساد مبارزه نمی کرد بلکه منشأ فساد بود/ 85درصد مؤسسات اصلی دست 45نفر بود
رادیو لوکزامبورگ از امام (ره) می پرسد: "شما با چه می خواهید انقلاب کنید؟ بزرگ ترین ارتش خاورمیانه حامی این رژیم است. همه قدرت ها حامی این رژیم هستند. شما با این مردم دست خالی چه کار می خواهید کنید." جواب امام این است: "من به یاری خداوند شاه را بیرون خواهم کرد، حکومت پادشاهی را سرنگون خواهم کرد و رژیم جمهوری اسلامی را جایگزین خواهم کرد." یعنی اصلا نیرویی برای شاه باقی نمانده بود و اگر می خواست
باهنر: اصولگرایان با اصلاح طلبان ائتلاف نمی کنند
مستمری را در این زمینه با گروه های اصولگرا داشته است؛ ارزیابی شما از وضعیت وحدت میان نیروهای اصولگرا چیست و نیروهای اصولگرا در این مسیر تا به حال به کجا رسیده اند و چه اقدامی برای سرعت بخشیدن به این موضوع باید انجام داد؟ باهنر: من هم از دعوت شما سپاسگذارم؛ انتخابات پیش روی ما با انتخابات گذشته متفاوت است. تقریباً می توانیم بگوییم در مجالس هفتم، هشتم و نهم گرچه اصلاح طلبان حضور داشتند
بهترین خودروهای ضد گلوله+ تصاویر
S600 گارد، گواهی بالاترین ایمنی بالیستیک را که درجه VR9 می باشد، دریافت کرده است. بنابراین S600 نه تنها سرنشینانش را از شلیک های سلاح های دستی و مسلسل ها، بلکه در برابر گلوله های تک تیراندازها و انواع بمب ها مصون نگاه می دارد. این سدان لوکس با تغییرات انجام شده، وزن آن به 2٫2 تن رسیده است. موتور 12 سیلندر 6 لیتری آن با 525 اسب بخار قدرت، افزایش وزن را جبران کرده است. بنابراین حداکثر سرعت آن با 40
ایران معادلات آمریکا برای ایجاد دهکده جهانی را بر هم زد
اینکه ما همیشه باید به این فکر باشیم که دشمن شناسی خود را بالا ببریم اظهار داشت : امام (ره) بلافاصله پس از پیروزی انقلاب آمریکا را شیطان بزرگ نامید تا ما دشمن را فراموش نکنیم و از آن غافل نباشیم. وی گفت برای انقلاب اسلامی در طول این چند سال می توان بیش از یکصد دستاورد مهم برشمرد اما آنچه امام (ره) بعنوان وظیفه اصلی ما سفارش و تاکید می کند حفظ نظام جمهوری اسلامی است. فرمانده سابق
یک چهارم جمعیت کشور اختلال روانپزشکی دارند
شکل اختلالات روانی در بیمار بروز می کند که بروز این بیماری ها از دهه 2 و 3 عمر فرد که در اوج توانمندی و بالا بودن عملکرد است ایجاد می شود. همچنین در دوران سالمندی بیمار به زوال عقل و آلزایمر هم دچار می شود. صادقی با تاکید بر این مطلب که مبتلایان یه بیماری های روانی دچار بیشترین تغییر حالت در بدن می شوند، بیان کرد: تغییر در عملکرد، ایجاد افکار غیر معمول، تغییر در خلق و خو و خواب، بی
پرفسور کوین بریت،استاد سابق دانشگاه ویسکانسین آمریکا درگفت وگوباشفقنا :اسلام در ایجاد روح آرام در مردم و ...
روش حفظ و نگهداری می کردند. بنابراین توجه زیادی به حفظ و نگهداری پیام خداوند می شد. الحمدلله اسلام به خوبی حفظ و نگهداری شده است. حتی دانشمندان سکولار نیز تصدیق می کنند که در میان آئین های توحیدی، اسلام به مراتب بهتر از بقیه حفظ و نگهداری شده است. امروزه با تکنولوژی مدرن، روش حفظ و نگهداری دین متفاوت است. برای داشتن قرآن، نیازی نیست که حتما آن را از بر کنیم. من فکر می کنم حفظ قرآن فضائل معنوی دارد
سرمقاله روزنامه های 18 بهمن
یا هر رویداد تازه را چگونه می توان تحلیل کرد. ظاهرا پیشرفت ارتباط و فناوری های نوین، سرعت اطلاع رسانی را تا حد زیادی بالا برده است. اما آیا افزایش سرعت اطلاع رسانی میزان درستی تحلیل ها را نیز افزایش داده است؟ در صورت وقوع هر رویداد غیرمنتظره و پیش بینی نشده ای، انتظار می رود که اندکی تعلل و تامل، لازمه تحلیل درست باشد. مگر می شود سطح داده ها و اطلاعات ما آنقدر وسیع باشد که دیگر هیچ
اخبار روی زمینی و زیر زمینی موسیقی ایران
ایرانی مطلب خواهیم نوشت.اما مهم ترین خبر روزهای گذشته موسیقی کشور امتناع استاد حسین علیزاده از دریافت نشان شوالیه بود . وی در نامه ای سرگشاده، ضمن احترام کامل به طرف مقابل، خود را از دریافت هر نشانی بی نیاز اعلام کرد و گفت به حسین علیزاده بودن قناعت می کند. در بخش هایی از این نامه آمده: شاید نوشتن این نامه، دشوارترین و زیباترین لحظه عمرم را رقم می زند. هنر فراتر از هر مرزی حکایتی است آشنا برای هر
چه بخوریم که افسرده نشویم؟
استراحت خوب شبانه شود. کافئین از خواب عمیق جلوگیری می کند. تحریک بیش از حد سیستم عصبی می تواند به طور بالقوه باعث افزایش سطح اضطراب گردد. اضطراب افسردگی معمولا دست در دست هم حرکت می کنند و این امر، بهبودی را دشوارتر می سازد. چاق ها در معرض ابتلا به افسردگی افراد چاق به علل مختلف بیشتر به افسردگی مبتلا می شوند. از سوی دیگر افسردگی نیز می تواند فرد را مستعد چاقی کند. بنابراین در
تورس: ما فقط برای برد به دربی می رویم
ورزشی. سطح بازیکنان تیم بالا رفته. باشگاه پرسنل بیشتری هم دارد. عده زیادی برایش کار می کنند و این نام اتلتیکو را هم در اروپا و هم در جهان بزرگ تر کرده. وقتی داشتم از این باشگاه می رفتم همه از من می پرسیدند: قبلاً کجا بازی می کردی، رئال یا اتلتیکو؟ آنها این تیم را درست نمی شناختند اما حالا همه با اتلتیکو آشنا هستند. فکر می کنی دیگو سیمئونه در این اتفاق نقش کلیدی داشته؟ به نظرم همین طور
جنگ های هایبریدی استراتژی مسکو برای مقابله با ناتو
قرمز عبور کرده و به یک متحد ناتو حمله کند، شکست می خورد. بگذارید واضح بگویم؛ پوتین در جنگ های هایبریدی متخصص است. جنگ های هایبریدی عبارت است از جنگ های ترکیبی از حملات سایبری، جنگ متعارف و غیر متعارف که از همه طرف ها علیه کشوری انجام می شود. به گفته راسموسن، جامعه بین الملل نگران این است که کرملین با استفاده از اقدامات نظامی و حضور کم نظامیان، یک درگیری در استونی و یا لتونی به راه بیندازد بدون
5 حقه شگفت انگیز برای خلاص شدن از شر خرناس
واریس می پوشند، احتمالاً کمتر در شب خروپف می کنند. 2- توپ های تنیس افرادی که به پشت می خوابند احتمالاً بیشتر خروپف می کنند، چراکه زبان و بافت های نرم بیشتر درخطر افتادن و بستن راه های هوایی هستند. برای جلوگیری از این وضع، برخی پزشکان پیشنهاد می دهند که وصل کردن توپ تنیس به پشت تی شرتی که موقع خواب می پوشید، موجب احساس ناراحتی هنگام خوابیدن به پشت می شود و شما را وادار می کند
دنیای مدرن چه بلایی سر مغز ما می آورد؟
، پیشبینی کننده وضعیت آب و هوا، جی پی اس، ابزارهای تایپ و ارسال به شبکه های اجتماعی، فیس بوک و البته چراغ قوه دارند! چند دهه قبل اصلا در تخیل ما نمی گنجید که چنین چیزی را در جیب داشته باشیم، اما همین راحتی دسترسی، مشکل بزرگی به نام مالتی تسک شدن یا چندکارگی در آن واحد را باعث شده است. ما در سر میز نهار، یادمان می افتد که بد نیست، عکسی از میز غذایمان بگیریم و در اینستاگرام ارسال
دانلود کنید: نرم افزارهای ضروری Adobe برای اندروید
ایر (Adobe AIR) کارایی ادوب ایر بدین صورت است که به شما اجازه می دهد تا کد نوشته شده در HTML، فلش، اکشن اسکریپت و جاوا اسکریپت را به یک RIA تبدیل کنید. از مزیت های برنامه Adobe AIR آن است که با ظاهر بسیار زیبا و مدرن و بسته به ذوق کاربر لذت کاربران خود را تامین کرده است. گرافیک نرم افزار با استفاده از فناوری GPU که در صنعت بازی و فیلم ها HD نیز از آن استفاده می شود به طور چشمگیری افزایش