خواص عناب؛ از رشد مو تا پیشگیری از سرطان های کشنده - خبر فوری
سایر منابع:
سایر خبرها
واریس در دوران بارداری، پیشگیری و درمان
و تصفیه شده نیز برای مادران باردار مبتلا به واریس مضر هستند. برای تقویت دیواره عروق نیز مصرف ویتامین C که در میوه و سبزیجات تازه بویژه پرتقال، گریپ فروت، انبه، کیوی و میوه های سرخ، فلفل قرمز، گوجه و بروکلی موجود است و مصرف ویتامین E که در اسفناج، کلم سبز، مارچوبه، آواکادو، موز و میوه های خشک موجود است، توصیه می شود. ماهی نیز منبع غنی از امگا 3 است به همین دلیل بهتر است 2 یا 3 بار در هفته مصرف شود ...
10 ورزش صورت که شما را از جراح پلاستیک بی نیاز می کند
زمین بلند کنید و در همان حالت بمانید سپس به حالت اول باز گردید. 30 بار تکرار کنید. پس از آن بازوها را درکنار بدن قرار داده و سر و شانه ها را 1 سانتی متر از زمین بلند کنید و سرتان را به چپ و راست 20 بار بچرخانید. این تمرین باعث تقویت عضلات گردن شده و کمک می کند پوست گردنتان صاف و سفت شود. ورزش صورت برای لاغر کردن صورت این ورزش را هم بهتر است در حالت خوابیده انجام دهید ...
راه های درمان درد ساق پا به کمک روش های خانگی، پزشکی و حرکت درمانی
ستاره | سرویس سلامت - درد ساق پا که به نام "شین اسپیلنت" نیز شناخته می شود، به دلیل استفاده بیش از حد از عضلات پا به وجود می آید. این عارضه در میان دوندگان، تنیس بازان و بسکتبالیست ها رایج است. درد ساق پا در اکثر مواقع مشکلی جدی نیست و با استراحت کردن بهبود پیدا می کند، اما در صورت بی توجهی به آن علائم بدتر می شوند. خوشبختانه در اکثر مواقع این درد با مراقبت های خانگی بهبود می یابد، در صورتیکه روش ...
این غذاها باعث کاهش استرس می شود
سریع تر انرژی تامین می شود. این ارائه شدید مواد غذایی به سلول ها تهی سازی ذخایر غذایی بدن را به دنبال دارد و این تخلیه منجر به خستگی شدید و عملکرد ضعیف تر سیستم ایمنی می شود. ویتامین ها برای کنترل استرس نیاز بدن به تمام ویتامین های گروه B هنگام استرس افزایش می یابد. ویتامین B6 مخصوصاً برای سلامت سیستم ایمنی و عملکرد عصبی اهمیت دارد. به علاوه ویتامین B6 آزاد شدن ...
تشخیص استرس در کودکان، آنچه باید درموردش بدانید
تشخیص استرس در کودکان توسط والدین کمک می کند تا آن ها هر چه زودتر عامل استرس زا را حذف کرده و سلامت فرزند خود را تضمین نمایند. استرس، یکی از مکانیسم های بدن برای کنترل و سازگاری بدن با رویدادهای دشوار و موقعیت های مشکل زاست. این هیجان در همه افراد، حتی در کودکان وجود دارد. وجود مقدار کمی از استرس مفید می باشد، اما استرس منفی، در دراز مدت منجر به آسیب های جسمی و روانی می شود. استرس در کودکان از ...
کم خوابی هفتگی را با پرخوابی آخر هفته جبران نکنید
این جهت که زمان مفید خواب را از شما می گیرد بلکه تماشای نور آبی قبل از خواب، توانایی فرد را برای داشتن یک خواب خوب دچار اختلال می کند. بهپو به نقل از وبمد ، خواب، نه تنها برای سوخت و ساز بلکه برای تمام فرآیندهای بدن حیاتی است. زی می گوید شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اثرات دیگر کمبود خواب مزمن - از جمله کاهش هشیاری و عملکرد ذهنی - با چند شب جبران کم خوابی از بین نمی رود. او می گوید: منظم بودن هر دو، هم زمان به خواب رفتن و هم طول مدت خواب، کلید سلامت مغز و بدن است. ...
نزدیکی برای باردار شدن، چگونه برنامه ریزی کنیم؟
چگونه به منظور نزدیکی برای باردار شدن برنامه ریزی کنیم؟ برنامه ریزی جهت نزدیکی برای بارداری چه اهمیتی دارد؟ تاثیر برنامه ریزی در نزدیکی کردن برای حاملگی تا چه میزان است؟ چه مسائلی بایستی در برنامه ریزی برای باردار شدن در اولویت قرار بگیرند؟ در این مطلب می خواهیم در مورد برنامه ریزی برای انجام عمل نزدیکی به منظور باردار شدن صحبت کنیم و نکاتی را در خصوص اهمیت این موضوع برای بارداری سالم بیان کنیم ...
بومی سازی تسمه های بسته بندی و حمل محصول نورد با هدف جلوگیری ارز از کشور توسط فولاد مبارکه/ باز هم بی ...
MPT و طراح تسمه های مذکور نیز افزود: متریال انتخابی برای تولید تسمه باید به نحوی باشد که علاوه بر تأمین خواص مکانیکی مورد نیاز و تضمین سلامت بسته بندی حین حمل و جابه جایی (ایمنی)، با توجه به شرایط تحریم ها، در داخل کشور نیز قابل تولید باشد؛ لذا پس از بررسی های اولیه تعدادی گرید که شرایط فوق را دارا بودند انتخاب شد و پس از تولید تسمه از آن ها، گرید هایی که دارای خواص لازم برای انواع محصولات نورد ...
10 مهارت برای کودکان در موقعیت های خطرناک
به گزارش بهداشت نیوز : قرار نیست بچه را بترسانیم و جهانِ ذهنی اش را ناامن کنیم، بلکه باید جدی و واضح درباره خطرات دنیای پیرامون به کودک هشدار دهیم و برای مراقبت از خود، قوی و آماده اش کنیم. امروز با هم، تعدادی از موقعیت هایی که می تواند برای کودکان خطرآفرین باشد و برخورد درست در این شرایط را با هم مرور می کنیم. اگر بزرگ سال هستید، می توانید با قیچی کردنِ این صفحه و نصب در اتاق کودک یا دیوار کلاس و راهروی ...
اگر کمردرد دارید بخوانید
آگاهی از نحوه برخورد صحیح با عضلات و مفاصل بدن هنگام کار کردن، می توان از بروز بسیاری از آسیب ها و دردها جلوگیری کرد یادآور شد: در هنگام حمل وسایل از روی زمین بیشتر ما آموخته ایم که بدن را از قسمت کمر خم کنیم اما این عادت غلط است و سبب آسیب به مهره های کمر و دیسک های بین آنها می شود، برای انجام چنین کارهایی بهتر است کمر را صاف نگه داریم و زانوها را خم کنیم، با انجام چنین تکنیکی هم به کارها می رسیم و ...
نکات طلایی برای پیشگیری و درمان درد ستون فقرات
بتواند در آسایش کامل استراحت کند. انتخاب بالشت و تشک تا حد زیادی به سلیقه شخصی، حالت خوابیدن و مشکلات خاص در گردن و کمر شما بستگی دارد. برای انتخاب تشکی که مناسب وضعیت خوابیدنتان باشد، گزینه های زیادی پیش رو دارید تا تشکی انتخاب کنید که راحت باشد. در هنگام خوابیدن بهتر است بدن در وضعیت آناتومیکِ صحیحی قرار گیرد به این صورت که اگر به پشت خوابیده یا دراز کشیده اید، یک ...
چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن
... متخصصان تغذیه بارها اعلام کرده اند که روغن حیوانی محلی، یک نوع چربی سالم محسوب شده و به طور کلی برای سلامت خوب است. این نوع روغن هم چنین به شما کمک می کند تا از شر چربی های سمج دور شکم تان خلاص شوید. روغن حیوانی محلی، منبع غنی از چربی های اشباع شده و یک نیروگاه تغذیه ای بوده و علاوه بر آن حاوی اسید آمینه های ضروری است که به تحریک سلول های چربی تجمع یافته در بدن کمک می کنند. همچنین ...
تاثیر دارو در قدرت باروری آقایان
شفاآنلاین سلامت یک متخصص زنان و زایمان گفت: اگر مردی قصد دارد پدر شدن را تجربه کند، نباید هیچ دارویی را بدون نسخه مصرف کند. به گزارش شفاآنلاین ، پرستو محمدخانی متخصص زنان و زایمان اظهار کرد: به طور میانگین ناباروری و نازایی مشکل 15 تا 20 درصد زوج هاست و در این بین مردان عامل حدود نیمی از این ناباروری ها هستند. محمدخانی تشریح کرد: ناباروری در مردان عوامل و علائمی مختلف دارد ...
اگر 40 ساله شده اید، این مطلب را از دست ندهید
به گزارش بهداشت نیوز : تمشک: بسیاری از بیماری های گوارشی در زنان بالای 40 سال، مرتبط با کاهش سلامت روده و هضم نشدن مواد غذایی است. کمبود فیبر در رژیم غذایی، یکی از علل بروز این مشکلات است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند روزانه باید 20 تا 30 گرم فیبر از طریق رژیم غذایی وارد بدن شما شود. این در حالی است که مصرف یک فنجان تمشک، بیش از 8 گرم فیبر به بدن می رساند. عدس: این ماده غذایی نه تنها به هضم ...
آمار های عجیب و غریب از جراحی زیبایی
پناهی کنید. البته این تبلیغات بعد از ایجاد چنین چالشی راهکار هم ارائه می کنند. لوسیون تقویت کننده مو، دمنوش های لاغری و راهکار هایی از این دست بلافاصله به شما ارائه می شود، اما از آنجایی که بسیاری از این راهکار ها به نتیجه دلخواه منتج نمی شود، شما ممکن است به دنبال راه حل های ساده تر و در دسترس تری باشید. عمل کاشت مو یا عمل های جراحی برای تراش بدن گزینه هایی است که می تواند شما ...
آزمایش عرق بدن جایگزین آزمایش خون می شود (+عکس)
مجله آنلاین منجیل خبر – پژوهشگران “دانشگاه سینسینتی”(UC) آمریکا، نوعی فناوری پوشیدنی ابداع کرده اند که می تواند سلامت انسان را با روش جدیدی بررسی کند. این فناوری، یک حسگر زیستی کوچک است که خون، عرق و اشک کاربر خود را مورد بررسی قرار می دهد. پیشرفت های فنی در ابزار پوشیدنی، به شرایط زیستی انسان محدود است. این حسگر، نخستین نمونه ابزار آزمایشی است که در عرض چند ساعت، نمونه عرق و خون را به ...
تاریخ انقضای لوازم آرایش ها چقدر است ؟
.... • ژل دوش و شامپو: 3-2 سال • لوسیون بدن: 12-9 ماه • کرم صورت: کاسه ای 9 ماه، بطری های پمپی یا تیوپی 12 ماه • لاک ناخن: 2-1 سال • ریمل مژه و ابرو: 3 ماه • پوشاننده سیاهی دور چشم: 6- 3 ماه • کرم روز و شب: 9- 6 ماه • پاک کننده آرایش چشم و صورت: 6- 9 ماه • اسکراب و لایه بردارها: 6- 9 ماه • ماسک مرطوب کننده: 6- 9 ماه • ماسک پاک ...
هشدار پزشکی قانونی در مورد چهارشنبه سوری
انفجار و ... باشد که متأسفانه باعث عوارض متعددی مانند نابینایی، قطع عضو، جوشگاه های دائمی روی صورت و بدن، ناشنوایی و ... می شود. وی با بیان اینکه آسیب های روانی ناشی از استرس وارده به افراد یکی دیگر از این نوع صدمات است اعلام کرد که متأسفانه در سال گذشته حسب آمار 3 نفر در حوادث منتسب به چهارشنبه آخر سال کشته شدند و البته با توجه به مراقبت های به عمل آمده از سوی دستگاه ها و نهادهای مسئول و ...
منتظر دردسرهای بلوغ زودرس باشید
به گزارش بهداشت نیوز : رواج مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی در کودکان با سنین پایین، زنگ خطری است که در مهدهای کودک و در جشن های تولد کودکان به صدا در آمده است. مصرف بی محابای این محصولات، باعث ورود مقدار قابل توجهی ماده سمی به بدن این کودکان خردسال می شود که در طولانی مدت می تواند صدمات جبران ناپذیری به سلامت آنان وارد کند. (منبع خبر: ایسنا) در این بین، باید دانست که آسیب های روانی این ماجرا به هیچ ...
فواید جالب دوش گرفتن با آب سرد برای بدن
استحمام با آب سرد در ابتدای صبح یا در انتهای روز برای افراد بسیاری چالش بر انگیز است زیرا به استفاده از آب گرم برای کسب آرامش بدن عادت کرده اند. اما دوش آب سرد می تواند فواید جالب توجهی را برای بدن انسان به همراه داشته و به روش های مختلف سلامت انسان را بهبود ببخشد که از آرامش ذهن تا بهبود شرایط پوست و کاهش چربی های اضافه بدن را در بر می گیرد. استفاده از دوش آب سرد می تواند به کاهش وزن ...
رشد نگران کننده بیماری های غیر واگیر در جامعه/ مردم از طریق کانون سلامت محلات در بهبود سلامت جامعه ...
: به عنوان مثال یکی از مشکلات در دیابت مختل شدن خون رسانی در بدن می شود که سکته های قلبی و مغزی و دیگر بیماری ها را نیز منجر شده و یا تشدید می کند. دبیر کارگروه سلامت شهرستان نکا در ادامه به بیان تعرفی از بیماری های غیرواگیر نیز پرداخت و بیان کرد: عامل بیماری های غیرواگیر یک عفونت حاد نیست و اثرات مرتبط با سلامت آن ها دراز مدت است تا جایی که شاید تمام عمر فرد را در بر می گیرد و نیاز به ...
دلایل کاهش بینایی قبل از پیری
به گزارش تیترشهر ؛ با این حال بسیاری از مشکلات چشمی که منجر به کاهش دید می شوند، ممکن است به دلیلی غیر از افزایش سن بروز کنند و مربوط به میزان اهمیت ما به حفظ سلامت چشم، مبتلا بودن به بیماری و یا عادات زندگی ما باشند. زل زدن به صفحات دیجیتالی در تمام روز اغلب ما بیش از 400 دقیقه در روز را صرف نگاه کردن به صفحه ی کامپیوتر، تبلت، تلفن همراه و یا لپ تاپ می کنیم. در تمام این مدت ...
ضرر اثبات شده برای محصولات تراریخته گزارش نشده است
سمیرا کهک روز شنبه در گفت وگو با خبرنگار علمی ایرنا اظهار داشت: مقالات علمی متعدد و گزارش های رسمی زیادی وجود دارند که سلامت این محصولات را تایید می کنند که از جمله این گزارش ها می توان به تحقیق 10 ساله اتحادیه اروپا و گزارش انجمن سلطنتی اروپا و مقالات منتشر شده در مجلات پلاس وان و نیچر اشاره کرد که همگی بر سلامت این محصولات صحه می گذارند. وی افزود: سازمان بهداشت جهانی سلامت محصولات ترایخته ...
پنل حوادث چهارشنبه آخر سال در لرستان فعال شد
استفاده از مواد آتش زا،ترقه و نارنجک ضروری است، ادامه داد: آموزش صحیح و هشدارهای لازم از حوادث جبران ناپذیر برای افراد و سایر افراد در معرض خطر جلوگیری می کند. وی با اشاره به اینکه استفاده از مواد آتش زا و ترقه سلامت افراد سالمند، خانم های باردار و افراد دچار مشکلات قلبی و عروقی را تهدید می کند، اظهار داشت: در موارد ضروری ارتباط با شماره های 115 اورژانس، 125 آتش نشانی در اسرع وقت برقرار شود ...
5 مشکل شایع هنگام خواب
به گزارش صبحانه ، برخی کارها در هنگام خواب نشان دهنده وجود مشکل های سلامت در جسم و روان افراد است و شناسایی زودهنگام آن ها کمکی موثر بر روند درمان خواهد داشت. پس از یک روز کاری در زمان خواب بدن انسان به تجزیه تحلیل عملکرد روزانه، ترمیم آسیب ها، بازسازی سلول های حافظه و مواردی از این دست می پردازد و در این بین تمامی مشکلات سلامت انسان از افسردگی گرفته تا سردرد و دندان درد می توانند بر ...
معجزه دو خوراکی برای سلامت نگه داشتن کلیه ها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، متخصصان توصیه می کنند باید به سلامت کلیه ها توجه ویژه ای شود. در ادامه به برخی مواد خوراکی مفید که به حفظ سلامت کلیه ها کمک می کنند اشاره می شود. فلفل دلمه ای قرمز این سبزی قرمز رنگ بسیار برای سلامت بدن و کلیه ها مفید است چراکه حاوی منبع خوب ویتامین C، ویتامین A و ویتامین B6، اسیدفولیک، فیبر و لیکوپن، آنتی اکسیدان محافظ در ...
نامه انجمن صنفی جراحان عمومی به وزیر بهداشت
شفاآنلاین سلامت نامه انجمن صنفی جراحان عمومی به وزیر بهداشت در خصوص پرداخت از جیب مبارک !!!! جراح به گزارش شفاآنلاین ، شرح نامه به شرح ذیل است: جناب آقای دکتر نمکی وزیر محترم بهداشت درمان و آموزش پزشکی با سلام و احترام اظهارات جنابعالی در اولین حضور تلویزیونی به عنوان وزیر در برنامه نگاه یک راجع به عوارض جراحی به نوعی باعث نگرانی گروه جراحی بویژه جراحان ...
چند روش خانگی درمان کبد چرب
بیماری کبد چرب به معنی انباشت چربی در سلول های کبد بوده البته طبیعی است که چربی در کبد داشته باشید، اما وقتی که چربی بیش از 5 تا 10 درصد در کبد وجود داشته باشد، در این صورت فرد به بیماری کبد چرب مبتلاست. کبد چرب در نتیجه مصرف مواد غذایی غنی از چربی و تجمع آن در این عضو به وجود می آورد و می تواند به سلامت افراد آسیب وارد کند. 2 نوع بیماری کبدی چرب وجود دارد: الکل و غیر الکل ...
بهانه گیری های کودک؛ خوب است یا بد ؟!
هورمون استرس است. وقتی گریه می کنیم در واقع استرس را از بدن مان خارج می کنیم. همچنین معلوم شده که اشک، فشار خون را پایین آورده و سلامت هیجانی را بهبود می دهد. شاید متوجه شده باشید که وقتی کودک خردسال تان در آستانه ی ناسازگاری و جیغ و داد کردن است، حال و شرایط خوبی ندارد؛ عصبانی و مستاصل است و صورتش سرخ شده و کلافه است. اما وقتی طوفان خوابید و جو آرام شد، او حال بهتری دارد. باید اجازه ...
عامل اپیدمی اسهال در کردستان اعلام شد
، استفراغ، درد معده، تب، سردرد و بدن درد از علائم ابتلا به نوروویروس است و عموما 12-48 ساعت بعد از ابتلا به این ویروس علائم بیماری تظاهر پیدا می کند و اغلب 1تا3 روز بعد علائم بهبود می یابد. قابل ذکر است اسهال و استفراغ موجب کم آبی در بیمار می شود. کم آبی در کودکان، افراد مسن و افراد مبتلا به سایر بیماری های زمینه ای البته خطرناک است. جهانپور ادامه داد: نوروویروس به شدت مسری است و در ...