خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر استرس سفر دارید، بخوانید
.... خوشبختانه راه های خوبی برای غلبه بر استرس پیش از سفر وجود دارد تا کمک تان کنند این لحظات به شما سخت نگذرند. قبل از رفتن، جسم و جان تان را تغذیه کنید در برابر وسوسه ی غفلت از کار های اساسی و بی توجهی به مراقبت های شخصی به این بهانه که وقت بیشتری برای آماده شدن برای سفر داشته باشید و مقدمات آن را فراهم کنید مقاومت کنید. اتفاقا در این زمان نیاز دارید بیشتر ...
تربیت درست کودک، چگونه خوشبخت بارش بیاوریم؟
هستند که متوجه احساساتشان شود. جالب است بدانید به همان اندازه که اسفنج آب به خود می گیرد، کودکان هم در احساساتشان غرق هستند و شما باید متوجه این مساله باشید و حتی بیش از پرداختن به نیازهای پایه مثل تغذیه به احساسات او نیز بها دهید. عشقی که مادر و پدر از خود نشان می دهند در درجه اول به کودک احساس بودن می دهد. وقتی کودک عشق والدین را احساس می کند در شرایط استرس زا، ترس و عدم امنیت به آنها ...
حس حسادت در روابط عاطفی را چگونه کنترل کنیم ؟
تندتر می شود و تمایل مان به خوردن شیرینی جات نیز افزایش می یابد. گاهی شاید خود شما متوجه نشوید که دچار چنین حسی شده اید اما از روی این نشانه های می توانید آن را تشخیص دهید. حسادت ما را تبدیل به یک بمب پر از انرژی می کند. در این شرایط اگر آن را تخلیه نکنیم، ممکن است که خودش را در عصبانیت یا به شکل های بدتر دیگری نشان دهد، بنابراین بهتر است قبل از آن که این انرژی فوران کند، آن را تخلیه ...
چرا عاشق نوستالژی ها هستیم ؟
بیشتری می بخشد و افکار منفی درباره مرگ را سرکوب می کند. خاطرات قدیمی که موفقیت های گذشته را به یادتان می آورد، باعث می شود بتوانید سرتان را بالا بگیرید و بر مشکلات فائق آیید. خاطرات دستاوردهای گذشته و پس زمینه ای که از احساس پیروزی در ذهن تان وجود دارد، شما را برای کسب موفقیت در حال و آینده آماده تر می کند. اگر با همسرتان مشکل دارید سعی کنید به لحظات خوب در روابط تان بیندیشید ...
رهبر انقلاب فرمودند: مگر سرهنگ ها هم شعر می گویند ؟!
خدا مادر است، جلال جذبه و جبروت است، جمال مهربانی است و خود پیامبر هم فرمود من و علی پدرانِ این امت هستیم، پدرانِ حقیقی ما، پیامبر و حضرت امیر است به خاطر همین است که تولد حضرت امیر را روز پدر نامگذاری کردند چون پدرِ حقیقی ما حضرت علی است و پدران معمولاً به حضرت علی(ع) تاسی می کنند، مادرها هم همینطور مثلا بچه وقتی کسی اذیتش کرده یا با کسی دعوا کرده سمت پدر نمی رود، سمت مادرش می رود، من به این ...
چند توصیه ی نوروزی بسیار مهم برای والدین
از حد معمول بیدار بماند . • زمانی که احساس می کنید، کودک تان خسته و بهانه گیر شده سعی کنید، محیط آرامی را برایش فراهم کنید تا بتواند بخوابد . • در بازدیدها و منزل اقوام هم از آنها بخواهید تا جای ساکتی را به خواب و استراحت بچه ها اختصاص دهند . • صبح ها نیز کاری کنید که بچه ها فقط یکی، دو ساعت بیشتر از حد معمول بخوابند . • در چند روز پایانی تعطیلات سعی ...
فرزند شما شبیه چه کسی خواهد شد ؟
می تواند ویژگی های شما یا پدر (یا والدین هردو) را به ارث ببرد. گاهی وقت ها نیز ممکن است یک ویژگی غیرعادی مثل گوش های پهن فرزندتان، شما را به فکر وا دارد اما اگر کمی دقت کنید، متوجه خواهید شد که این خصیصه در یکی از افراد خانواده شما یا همسرتان وجود داشته است. یکی از والدین بلندقد و دیگری کوتاه قد است. آیا فرزند آنان دارای قدی متوسط می شود؟ معمولا بله؛ براساس قاعده کلی، قد بچه، متوسط قد ...
8 راهکار برای لذتبخش کردن سفر
. فکر نکنید که این کارها سوسول بازی است و با دست کثیف غذاخوردن یک حال مضاعفی دارد، نه خیر، اصلاً هم این طور نیست. وقتی بیمار شوید و در برنامه سفر همه را دچار استرس کنید حالتان جا می آید و دیگر هوس نمی کنید با دست کثیف از ده فرسخی غذا هم رد شوید. مسواک و خمیردندان همیشه همراه آدم هستند، ولی معمولاً محض پز و افه تمیزی و بچه مثبتی استفاده می شوند. شما این کار را نکنید! روزی یکی دو بار استفاده کنید، ضرر ...
اگر قوه قضاییه سالم باشد سلامت به جامعه برمی گردد
های لات و شلوغ فلان محله شبیه لیان شانپو شد و در بدو ورود هر کدام از گوشه کلاس صدایی در آوردند و به قول ظرفا شیشکی یی بستند و عربده ای کشیدند و خواستند همان اول کار به معلم جدیدشان بگویند که ما هر وقت خواستیم می آییم و هر وقت خواستیم بی اجازه می رویم و هر وقت خواستیم آروغ مان را می زنیم و ناسزایمان را می گوییم و در جیب مان هم از چاقو تا پنجه بکس تا تلفن فلان وزیر و وکیل یافت می شود پس شما هم لطفا ...
اهمیت سکوت برای مغز چیست؟
...> پژوهشگران روی این موضوع مطالعه کردند که آیا دل شکستگی، پیامدهای جسمی هم دارد یا خیر، چون این اصطلاحی است که همیشه برای ابراز میزان ناراحتی فرد در شرایط فعلی اش به کار برده می شود. چیزی که محققان دریافتند این بود: کاردیومیوپاتی استرس، که باعث می شود فرد احساس کند دچار حمله قلبی شده است. 10 مشکل دهانی هر روز با استفاده از دهان مان صحبت می کنیم، غذا می خوریم، آب می نوشیم، سوت می ...
قصه گویی چه تاثیری در زندگی کودک دارد؟
است یک داستان ساده جلوی پرخاشگری کودک را بگیرد یا بر ترس و خجالت کودکی دیگر فائق آید. حسی که کودک پس از شنیدن یک داستان خوب دارد، مانند احساسی است که ما پس از تماشای یک فیلم خوب پیدا می کنیم. مخاطب هنگام تماشای فیلم با یک یا چند شخصیت همانندسازی یا همذات پنداری می کند. کودک نیز به همین شکل، هنگام گوش سپردن به قصه، خود را به جای شخصیت های داستان می گذارد یا به آنها احساس نزدیکی می کند ...
با خرید عید بچه ها چه کنیم؟
صنعت تبلیغات، آنکورسازی یعنی یک کالا یا خدمت را با یک مفهوم مطلوب قلاب و متصل کنیم. به طور مثال وقتی در یک آگهی تبلیغاتی خانواده ای را نشان می دهیم که مهمان ناخوانده برایشان می رسد و آن ها برای راه انداختن مهمانی در خانه ای با دکوراسیون کاملاً لوکس و حتی غربی، از یک روغن خوراکی خاص استفاده می کنند، در واقع ما چند چیز را به هم قلاب کرده ایم، پختن غذا های آنچنانی و سفره آرایی عالی و راه انداختن ...
علائم ورزش بیش از اندازه چیست؟
ورزش برای سلامتی شما مفید است، اما انجام بیش از اندازه آن می تواند باعث خرابکاری در بدن و ذهن شما شود. پس آیا می دانید که چه زمانی در حال انجام ورزش بیش از اندازه هستید؟ در این نوشته 7 موردی که نشان دهنده ی این است که بیش از اندازه ورزش می کنید را برایتان جمع آوری کرده ایم. همیشه احساس خستگی می کنید یک برنامه ورزشی خوب آن است که پس از آن احساس شادابی و پر انرژی بودن ...
اگر های رانندگی که می تواند سرنوشت تان را تغییر دهد!
به گزارش صبحانه ، اگر می خواهید پشت فرمان بمیرید کارهای زیر را انجام دهید! لباس عوض کردن: اگر گرمتان شده صبر کنید تا به یک جایی که بشود نگه داشت برسید ، بعد ماشین را نگه دارید و لباس عوض کنید. پشت فرمان جای لباس عوض کردن نیست دارید رانندگی می کنید نیامده اید اتاق پرو که. عوض کردن بچه: اگر قبل از راه افتادن بچه خود را عوض کنید دیگر نگران عوض کردن پوشک بچه نیستید. اگر هم ...
27 اسفند ورود ممنوع ها در دید و بازدید نوروز
نکنیم که حرف دیگران وزندگی شان دغدغه و نقل محافل مان باشد. در مهمانی درباره دوستان و آشنایان میزبان یا میهمان از او سؤال نکنیم؛ اینکه خواهرت با نامزدش به کجا رسید؟ برادرت چرا خانه نمی خرد؟ فلان دوستات چرا پیش روانشناس نمی رود؟ فلانی کی بچه دار می شود؟ و... جراحی زیبایی این هم از همان دست اظهارنظرها درباره ظاهر آدم هاست. فرقی نمی کند شما طرفدار جراحی زیبایی ...
رایحه درمانی چیست؟/فواید آن
یک یا ترکیب چند روغن گیاهی شما نیز به سادگی می توانید از آن در خانه استفاده کنید. عصاره ی لیمو، اسطوخودوس، ترنج و نوعی گیاه نعنا که به نعنا فلفلی معروف است برای کاهش استرس مفید است. بخصوص عصاره ی لیمو به بهبود روحیه و کاهش عصبانیت نیز کمک می کند. 2- کاهش افسردگی: یکی از فواید دیگر رایحه درمانی که طرفداران زیادی دارد استفاده از آن برای بهتر شدن روحیه و کاهش افسردگی است. مزیت آن نسبت به ...
علت دروغگویی کودکان، راهکارهای آموزش حقیقت
را به دروغ گفتن وادار کنید:" وقتی می بینید بسته شکلات در قفسه نیست و صورت کودک شما شکلاتی است از او نپرسید " تو بسته شکلات را برداشتی؟" در این شرایط واقعیت را بگویید " ناراحت شدم بی اجازه شکلات برداشتی. این شکلات عصرانه ات بود." اگر کودک تان انکارکرد با او 20 سوالی بازی نکنید. از او بخواهید به اتاق اش برود و هر موقع خواست بیرون بیاید و در مورد آن صحبت کند. 2- اگر مطمئن نیستید کودک تان دروغ می ...
گل خداداد به استرالیا قیمت نداشت | موافق حضور بانوان در ورزشگاه هستم
اخیرا ایشان را در تلویزیون دیدم. پیر شده است. دادکان حیف است. خبرورزشی: دوست داشتید او بعد از جام جهانی 2006 در فدراسیون بماند؟ احمدی نژاد: متاسفانه دیگر این چیزها در فوتبال هست ولی من واقعا ایشان را دوست دارم. دادکان دلسوز است. او تلاش زیادی کرد. او خدمات بزرگی برای فوتبال ایران انجام داده است. من آن روز به تمرین رفتم تا به بچه ها بگویم ما پشت تان هستیم. بعضی وقت ها مشکلی ...
زمانی که زندگی بر وفق مراد نیست چه کنیم ؟
هایی که به این سؤال می دهید شاید داشتنش برای خودتان خیلی عادی باشد ولی برای خیلی های دیگر در جهان آرزو است. چیزهایی مثل: سقفی برای خوابیدن و خانه ای گرم آب آشامیدنی اینکه نیاز نیست گرسنه بمانید. لذت های کوچک زندگی مثل نور خورشید یا توانایی قدم زدن در جنگل. خانواده و دوستان تان. پردازش اینکه چه اتفاقی افتاده و شما چه حسی دارید خیلی مهم است. ولی به جای ...
فال روزانه دوشنبه 27 اسفند 1397
احتمالا کارهای بسیار زیادی به عهده تان خواهند بود و این می تواند بهانه خیلی خوبی برای فرار کردن از دست کسی باشد که با داستان هایش فقط وقتتان را هدر کرده و ذهنیتی اشتباه در شما ایجاد می کند. امروز شما احساس می کنید که نسبت به همیشه جذاب تر شده اید و احساسات رمانتیکتان نیز در اوج خود قرار دارند. راستش را بخواهید شما حق دارید که احساس جذابیت کنید و امروز می توانید مدرک اثبات این احساستان را ...
ازدواج ساده؛این مسأله پیچیده را ساده بگیریم
.... می پرسید چند مرتبه؟ پاسخ ما بی شمار است. بهتر است به آرامی در چشمانش نگاه کنید و علاقه واقعی تان را بیان کنید. گفتن دوستت دارم هیچ زحمتی ندارد! این دو کلمه جادویی را بگویید. همین دو کلمه ناچیز واقعا معجزه می کند و باعث تغییر بزرگی در رابطه شما می شود . می گویند وقتی به یکی بگویید دوستش دارید، دوست داشتن تولید مثل می کند و زیاد می شود. همراه داشتن یک دسته گل در ورود به خانه یا قاب کردن عکس دو نفری یا خانوادگی با همسرتان و قرار دادن در جای مناسب می تواند تأثیر این واژه را هم چند برابر کند. پس این واژه دوستت دارم را فراموش نکنید. ...
10 بیماری چشمی که از آن بی خبر هستید
همه ی ما گاهی دچار قرمزی چشم می شویم و معمولاً مسئله ی مهمی نیست. اغلب قرمزی چشم ها تنها علامتی از آلرژی یا سرماخوردگی است. متأسفانه قرمزی چشم ها می تواند نشان دهنده ی مشکلی جدی باشد مانند آب مروارید، چشم صورتی یا خراشیدگی قرنیه. اگر چشم هایتان به مدت چند ساعت یا چند روز قرمز شدند احتمالاً موضوعی برای نگرانی وجود ندارد. اما اگر قرمزی ادامه دار شد یا همراه با سوزش و درد و خارش و ...
اگر تصمیم تان برای ترک خجالت جدی است بخوانید
رویداد24 خجالت کشیدن یا همان چیزی که باعث می شود شما در ارتباط برقرار کردن با دیگران راحت نباشید، تنها یک احساس است. اما اگر به چند نکته توجه کنید، برای همیشه از این حس آزار دهنده رها خواهید شد. افرادی که هرگز از خجالت رنج نبرده اند، نمی دانند که این حس می تواند به ویژه برای فردی در یک موقعیت حرفه ای است، ناتوان کننده باشد. اگر کمرویی شما را عقب نگه داشته، یاد بگیرید چطور از کنار آن رد ...
سلامتی و سالم بودن چه علامت هایی دارد؟
، تلویزیون یا رایانه زل نزنید، چون نور آبی این وسایل، شما را بی خواب خواهد کرد. رنگ و ظاهر زبان حرف های زیادی از سلامتی بدن دارد. اگر زبان سفید و ورم کرده به نظر می آید می تواند نشان دهنده ی مصرف الکل و مصرف غذاهای خیلی تند باشد. این مشکل همچنین می تواند در اثر کاندیدوز دهانی ناشی از وجود قارچ هایی مانند کاندیدا آلبیکانس باشد. معمولا این قارچ در بین افراد حساس و در اغلب موارد بعد از مصرف ...
نوروز ما روزی است که پرچم اسلام بر فراز بیت المقدس به اهتزاز درآید
دارم و از شما می خواهم که سلاح افتاده مرا برگیرید و راه شهیدان را ادامه بدهید و ما باید آن قدر در دریای خون شنا کنیم تا به ساحل پیروزی که همان آزادسازی مظلومان عالم از دست ظالمان است برسیم... شهید احمد غفاری نیز می نویسد: مادر و پدر عزیزم سلام عرض می کنم. امیدوارم که حالتان خوب باشد من عید نوروز را به شما پدر و مادر و خواهران و برادرانم تبریک می گویم مادر جان شاید دیگر همدیگر را نبینیم ...
احمدی نژاد: کریمی تصویر ذهنی خوبی از من نداشت
.... ایشان را در تلویزیون دیدم پیر شده است. دوست داشتید او بعد از جام جهانی 2006 در فدراسیون بماند؟ متأسفانه دیگر این چیزها در فوتبال هست ولی من واقعاً ایشان را دوست دارم. دادکان دلسوز است. او تلاش زیادی کرد و خدمات بزرگی برای فوتبال ایران انجام داد. من آن روز به تمرین رفتم تا به بچه ها بگویم ما پشت تان هستیم. بعضی وقت ها مشکلی پیدا می شود که طبیعی قابل حل نیست. شما باید بروی ...
حوادث جبران ناپذیر چهارشنبه سوری را جدی بگیریم!!
هرگز نباید به کودک اجازه داد با آتش زدن بوته، هیزم و امثال آن در محیط خانه یا پارکینگ، جان خود و دیگران را به مخاطره اندازد. – در پایان شب، بقایای مواد آتش بازی را به سرعت جمع نکنید و حتما برای این کار، حداقل 15 تا 20 دقیقه صبر کنید و بعد از این مدت، آنها را در یک سطل آب بریزید و دور بیندازید. قبل از ترک محل، حتما از خاموش شدن آتش مطمئن شوید. ...
25 نکته ضروری که برای سفر در ایران باید بدانید/ قسمت دوم
خُرده ریزه و لباس با قیمت مناسب دارید گناوه در بوشهر، بانه در کردستان و بازار رسولی زاهدان را توصیه می کنم. بازار پارچه بوکان هم فوق العاده است. 28 _ بچه ها را در دشت و جنگل رها نکنید. خیلی از آنها تفاوت مار و عقرب عروسکی و واقعی را نمی دانند. 29 _ قوطی کنسرو را در طبیعت رها نکنید. بعد از رفتن شما حیوانات سراغ آنها می آیند و دست و پوزه شان زخمی می شود. در طبیعت جز عکس یادگاری هیچ ...
فال روزانه 27 اسفند 97
تضمین آینده عزیزانتان باشد. در خانه تان حضور داشته باشید. اگر تنها هستید، زندگی کردن در این روز کمی دشوار است، اما به احتمال زیاد ناامید خواهید شد، و تنهایی را با دشواری بیشتری نسبت به معمول تحمل خواهید کرد. شما می توانید کاملاً متمرکز باشید. ممکن است به این معنا باشد که احساسات شما پنهان بوده و یا در جایگاه دوم قرار دارند. امروز روز خوبی است که ...
به پاس حضور با شکوه مردم در استقبال از ریس جمهور
بسازند براستی که سه گانه: حرکت ،عظمت ،سعادت از فانوس دریایی روشن که ساحل زیبا ی کنگان آنرا در آغوش گرم خویش می فشارد نشانگر کاملی برای قطر گسترده منابع انسانی گرانقدر و جغرافیای تاثیر گذار شما که در گذر تاریخ با احساسات زیبای تان جریان داشته و در خون رگهای تان فریاد می زند: کنگان ؛ خطه ی خوبی ها ، عشق به پیشرفت تو ست که باقی خواهد ماند و امروز اینجا، اشتیاق پیام ملی این است تا به ما فرصت ...
