خانه
این غذاها باعث کاهش استرس می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه کوکو کاهو / مواد لازم جهت تهیه کوکو کاهو
های مضر کمک کند. این ویژگی به دلیل ترپن های بیوشیمیایی و کارنولید ها است تحقیقات بیشتری به این نتیجه رسیده اند که کاهو نه تنها خواص آرامبخشی بلکه خواص آنکسیولیتیک نیز دارد. از این رو، کاهو می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. ( طرز تهیه کوکو کاهو )
بیماری دردناک که به جان پاهایتان می افتد
های قهوه ای است؛ نهایتاً در اثر به هم پیوستن رنگدانه ها لکه هایی در قسمت مبتلا مشاهده می شود سپس پوسته پوسته ایجاد می شود و فرد احساس خارش می کند، در اثر تحریک و خارش زخم هایی روی پا پدید می آید، این زخم ها به خصوص در اطراف قوزک پا ایجاد می شود. راهکار های عملی برای پیشگیری از بروز واریس وی درباره راه های پیشگیری از واریس، گفت: هرگز به مدت طولانی یک جا روی پا نایستید و مرتب ...
رژیم غذایی مخصوص نوروز
اولا دارای استرس برای رفتن به مدرسه هستند و دوم اینکه حضور گرم خانواده برای صرف صبحانه وجود ندارد. نیستانی درباره چگونگی تغذیه سالمندان گفت: سالمندان و افرادی که مبتلا به فشارخون، دیابت و چربی خون هستند باید در ایام نوروز برنامه غذایی خود را مدیریت کنند و تنقلات، آجیل و شیرینی تحت نظر پزشک مصرف شود. ...
رازهایی دردناک از زندانیان وحشت زده در تراریوم
را در سرتاسر دنیا تسهیل کرد و به این ترتیب مصرف کنندگان می توانستند میوه هایی مانند موز و گیاهانی را که از یک کشور دیگر وارد می شدند، در اختیار داشته باشند. قهوه، شکر و کائوچو هم جزو غلات باارزشی بودند که با استفاده از این روش به شکلی تقریبا مدرن تر صادر می شدند. جالب است بدانید نه تنها همین بطری های واردیان بودند که چای معطر را از چین به انگلستان آوردند بلکه 13 هزار گیاه از همین طریق از شانگهای ...
درمان سرطان پروستات، تاثیر این دانه های قهوه ای
محققان برای اولین بار در قهوه ترکیباتی را شناسایی کرده اند که می تواند رشد سلول های سرطان پروستات را مهار کند. این مطالعه در مدل های حیوانی و سلول های سرطانی مقاوم به دارو آزمایش شده و نتایج کاملا موفقیت آمیز بوده است. ترکیبات مختلف قهوه و تاثیر آن بر سلامتی در مطالعات مختلف تایید شده و مضرات آن نیز در مطالعات گوناگون مورد بحث قرار گرفته است. ولی این اولین بار است که اثر قهوه بر سرطان ...
بوی بد یخچال را با این شیوه برطرف کنید
، ولی پیشنهاد ما این است خودتان این بوگیر را درست کنید. راحت ترین راه این است که مقداری جوش شیرین یا قهوه آسیاب شده را درون ظرفی بدون در ریخته و درون یخچالتان بگذارید تا بوی مواد غذایی را از یخچالتان رفع کند و یا مقداری قهوه و تکه ای زغال را در یک کیسه توری بریزید و گوشه یخچال آویزان کنید. راه حل سوم هم استفاده از وانیل است. مقداری وانیل را درون پارچه مرطوبی بریزید و درون یخچال بگذارید تا بوی خوش وانیل، در یخچالتان بپیچد. سلامت نیوز ...
سال نو با نوروزی پر از فیلم های سینمایی
، گوسفندی را آماده کرده و از فرخ می خواهد به طالقان رفته گوسفند را بیاورد. فرخ راهی طالقان می شود. با گرفتن گوسفند از دایی، راه تهران در پیش می گیرد. اما اتفاقات مختلفی در راه برای او رخ می دهد که باعث می شوند او مسیر دو ساعته طالقان به تهران را در 24 ساعت طی کند!!! اولین اتفاقی گم شدن گوسفند است، زمانی که فرخ برای خوردن ناهار در قهوه خانه یکی از دوستانش توقف کرده بوده. پس از جستجوهای فراوان ...
نویسندگان، پیشتاز نامزد های چهره سال هنر انقلاب
برنامه تلویزیونی شوکران در نقد و تبیین اندیشه و گفتمان انقلاب اسلامی که در نظرسنجی های رسانه ملی در مرتبه پربیننده ترین برنامه های گفت وگو محور قرار گرفت نیز نامزد این عنوان است. معیار انتخاب محسن کاظمی نویسنده کتاب نقاشی قهوه خانه خاطرات متهم دادگاه میکونوس که درباره مهم ترین پرونده امنیتی و بین المللی 40 ساله انقلاب است نیز در این لیست دیده می شود. نام مسعود نجابتی نیز به خاطر تاثیرگذاری در ...
27 اسفند روش هایی کاربردی برای جلوگیری از چاقی در نوروز
- یکی از اشتباهاتی که اغلب افراد در ایام نوروز مرتکب آن می شوند دیر مصرف کردن شام است؛ به طوری که فاصله زمانی کمی بین خواب و شام آن ها وجود دارد. این مسئله نیز باعث رفلاکس و تشدید سوزش معده می شود؛ بنابراین باید از دراز کشیدن بلافاصله پس از صرف غذا نیز خودداری کنید. 5- مصرف چای و قهوه در دید و بازدید های عید بالاتر می رود. نوشیدن بیش از حد قهوه و چای پررنگ نقش بسزایی در ایجاد سوزش معده ...
نسل جدید آیپد ایر 10.5 اینچی و آیپد مینی 7.9 اینچی اپل معرفی شد
...، قهوه ای، آبی نیمه شب و قرمز با قیمت 69 دلار برای آیپد ایر عرضه می شود. صفحه کلید هوشمند جدید نیز با قیمت 159 دلار برای آیپد ایر در دسترس خواهد بود و همانند قبل، نسل اول اپل پنسل با قیمت 99 دلار موجود است. به این ترتیب خانواده آیپد شامل دو آیپد پرو 2018، نسل ششم آیپد، آیپد ایر جدید و آیپد مینی جدید می شود و دسترسی به مدل های قدیمی تر قطع خواهد شد. ...
ترامپ: ضریب هوشی جو بایدن پایین است
خبرگزاری مهر: دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا امروز دوشنبه در پیامی توییتری در خصوص معاون رئیس جمهوری پیشین این کشور که قرار است نامزد دور آتی انتخابات ریاست جمهوری آمریکا در سال 2020 میلادی نیز بشود، نوشت: جو بایدن آخر هفته حتی نتوانست یک جمله ساده درباره تصمیمش برای ریاست جمهوری را به زبان بیاورد و از استرس زبانش قفل شده بود. رئیس جمهوری آمریکا در این باره ادامه داد: به اینها عادت ...
آیا برنج واقعا شکمتان را چاق می کند
.... محققان دریافتند افرادی که در روز سه وعده یا بیشتر از غلات سبوس دار تغذیه می کنند و کمتر از یک وعده کربوهیدرات تصفیه شده مثل برنج سفید می خورند، چربی شکمشان به اندازه چشمگیری کمتر از آن هایی است که بیشتر از کربوهیدرات های تصفیه شده مصرف می نمایند. به طور کلی، خوردن غلات سبوس دار به جای کربوهیدرات های تصفیه شده توصیه می شود. برای مثال، خوردن برنج قهوه ای به جای برنج سفید پیشنهاد ...
عوارض 4 آزاد راه از بامداد فردا الکترونیکی می شود + جزئیات
تلفن همراه اقدام به پرداخت عوارض الکترونیک آزادراهی خود کنند. عضو هیئت مدیره شرکت ساخت و توسعه زیربنا های حمل ونقل کشور خاطرنشان کرد: مردم برای پرداخت عوارض الکترونیکی خود در حین رانندگی از استرس و نگرانی پرهیز کنند زیرا برای ایام نوروز 98 فرصت لازم جهت شارژ کیف پول الکترونیکی یا حساب کاربری در نظر گرفته شده است. به گفته معاون ساخت و توسعه آزادراه های شرکت ساخت و توسعه زیربنا ...
برای انرژی بدن چی بخوریم؟
-groups-red-yellow-orange میوه ها و سبزی های تازه راه دیگر حفظ آب بدن و انرژی داشتن، خوردن میوه ها و سبزی های تازه است که به طور طبیعی آب دارند، مثلا یک سیب یا چند ساقه کرفس. دیگر مواد غذایی تامین کننده آب مورد نیاز شامل جوی دوسر و پاستایی هستند که در غذاهای آبداری مانند سوپ پخته می شوند و حین حرارت دیدن، آب به خود جذب می کنند. قهوه کافئین موجود در قهوه، متابولیسم ...
رشد بازار چای سرد/ضرورت نوآوری نوشابه های گازدار/ کاهش فروش ماءالعشیر
...، چای مایع با 18.9 درصد، پیشتاز فروش در ایالات متحده بوده است. همچنین فهرست 10 محصول برتر گروه های در حال رشد شامل قهوه مایع (7.6 درصد)، بطری آب(3.5 درصد) و نوشیدنی های تازه (2.3 درصد) بود.این گزارش می گوید: این امر می تواند به دلیل تنوع طعم ها و مواد تشکیل دهنده ای باشد که اغلب در این نوشیدنی ها یافت می شود و مورد علاقه مصرف کنندگانی است که انواع مختلفی از نوشیدنی ها را برای مصرف خانگی یا در ...
رایج ترین عوارض پوستی داروها
است و به تدریج به سمت قهوه ای تیره تغییر رنگ پیدا می کند. این ضایعات یا بثورات پوستی که معمولا در قسمت های تناسلی، صورت و اندام ها بروز می کنند، گاهی به تاول های آزاردهنده ای تبدیل می شوند. بثورات پوستی ناشی از مصرف این داروها می تواند در موارد اولیه مصرف، حدود 10-7 روز پس از مصرف و در دوره های بعد، حتی یک روز پس از مصرف هم بروز کنند. از این رو، اگر در صورت مصرف این داروها، دچار علایمی ...
آیا چای لاغری تاثیری در کاهش وزن دارد؟
، خوراکی های حجیم و پرکالری مصرف کند، نباید امید به کاهش وزن با مصرف چای لاغری داشته باشد و به هیچ وجه به هدف خود نخواهد رسید. آیا مصرف بیش از اندازه چای سبز یا هر نوع چای دیگری با هدف کاهش وزن، می تواند ضرری هم داشته باشد؟ انواع نوشیدنی های حاوی کافئین و پلی فنول ها مانند چای سبز، سیاه یا قهوه، جزو نوشیدنی های مدری محسوب می شوند که دفع آب از بدن را افزایش می دهند. زمانی که آب بدن ...
بیدار شدن ویروس های خفته در ماموریت های فضایی
... محققان در طی سفرهای فضایی به مدت هفته ها و ماه ها در معرض تابش های کیهانی و میکروگرانش قرار دارند و از این رو خطرات بسیاری از جمله کاهش تراکم استخوانی، بیماری های قلبی، کاهش قدرت باروری و مشکلات ( Difficulties )جسمی دیگر سلامتی فضانوردان را تهدید می کند، علاوه بر مشکلات جسمی، فضانوردان به دلیل استرس زیاد، تنهایی و انزوا، محصور شدن در فضاپیما و اختلال در چرخه خواب در معرض مشکلات روحی مختلفی ...
12 نکته برای کاهش وزن در نوجوان ها
تغییرات مثبت در زندگی خود دست یابید. 12- استرس خود را کاهش دهید استرس منجر به تغییرات هورمونی مثل افزایش سطح هورمون کورتیزول می شود. افزایش کورتیزول می تواند حس گرسنگی را در انسان افزایش دهد و منجر به افزایش وزن شود. گرچه داشتن استرس در هر فردی طبیعی است؛ اما استرس زیاد می تواند آثار نامطلوبی در کاهش وزن داشته باشد. برخی فعالیت ها مثل ورزش کردن می تواند استرس را کاهش دهد.نوجوانانی که دارای استرس زیادی هستند می توانند از مشاوران مدرسه و یا روانشناسان در مورد روش های کاهش استرس کمک بگیرند. خبرنگاران جوان 2025 ...
فرصتی تربیتی به نام خرید عید
خریدن یک مانتوی جدید و کفش تازه ندارد. در مقابل برای خواسته های نامعقول که از سر نیاز واقعی نیست، کوتاه نیایید. با فرزندتان صحبت کنید: فرزند نوجوان شما دیگر آنقدر بزرگ شده است و به واسطهٔ وسایل ارتباط جمعی و شبکه های اجتماعی از وضعیت جامعه و اقتصاد خبر دارد که بتواند خیلی چیزها را درک کند. همانقدر که نباید او را از نداری و فقر بترسانید و به دلش استرس و اضطراب بیندازید و مقابلش طوری از ...
کنترل سرطان پروستات با مصرف قهوه/ املت فوق العاده خطرناک
به گزارش خبرنگار ایمنا ، پژوهش جدیدی که در "انجمن اورولوژی اروپا "(EAU) انجام شده، نشان می دهد که شاید ترکیبات موجود در قهوه بتوانند رشد سرطان پروستات را مهار کنند. اگرچه این پژوهش در حال حاضر روی حیوانات انجام شده اما شاید بتواند توضیح دهد که چرا کسانی که بیشتر قهوه می نوشند، بیشتر به سرطان پروستات مبتلا می شوند . پژوهش های بسیاری که در سال های اخیر انجام شده اند، نشان می دهند مصرف ...
دختر با این ویژگی ها مجرد می ماند
دنبال همسر خوبی برای خود می گردد! اگر اولین سوالی که در هنگام آشنایی با افراد می پرسید این است که متولد چه ماهی هستند، اگر پای دکه روزنامه فروشی می ایستید و فال این ماهتان را در تمام مجلات می خوانید، اگر در کتابخانه اتاقتان انواع گوناگون کتاب های تعبیر خواب، فال قهوه، طالع بینی هندی، چینی، رومی، فرانسوی و ... است، اگر به خودتان انواع سنگ های ضد چشم زخم، ازدیاد حافظه، مهره مار، سنگ ماه تولد ...
علائم ورزش بیش از اندازه چیست؟
کنید و توانایی انجام کارهای روزمره خود را از دست ندهید. پس اگر احساس می کنید که خسته می شوید یا اینکه انرژی تان تمام می شود، بدانید که بیش از اندازه ورزش می کنید. ژولیده و تند خو شده اید همراه با خستگی جسمی، خستگی روحی هم سر و کله اش پیدا می شود. زمانی که بدن شما خسته و استرسی است، بدنتان هورمون های استرس ترشح می کند که خلق و خوی شما را تغییر می دهند. پس اگر احساس می کنید که ژولیده ...
دخترمعروف اینستاگرامی در دام سارق لاکچری
...: وضع مالی بسیار بدی دارم، اما دلم می خواهد پولدار شوم. برای همین تصمیم گرفتم که سرقت کنم. دنبال روشی برای سرقت بودم تا اینکه یک روز در قهوه خانه شنیدم پسری برای دوستش از اینستاگرام و تبلیغات اینستاگرامی می گوید. همان جا بود که ایده سرقت در ذهنم جرقه زد.او ادامه داد: در اینستاگرام به جست و جوی صفحاتی گشتم که طرفداران زیادی داشتند. تا این که با صفحه اینستاگرامی دختر جوانی مواجه شدم ...
بیوگرافی عادل فردوسی پور
. اما این مورد اصلا شامل حال تیم ملی نمی شود. نمی توان گفت که او مثل یک تماشاگر می تواند به راحتی و به هر طریقی ابراز احساسات کند، اما بی طرفی هم معنایی ندارد؛ به هر حال در این جور موارد، حتی استرس هم ایجاد می شه. اگه بگم در مورد پیروزی یا باخت تیم ملی کشورم بی احساس و بی طرف هستم حتما دروغ گفته ام. مسلما ما باید توی کار گزارش بی طرف باشیم، ولی آن احساسی که انسان در مورد کشور خودش داره ...
همه آنچه درباره بی خوابی و خُر و پف باید بدانید
از رختخواب برخیزد و پس از انجام کاری که به خوابیدن راحت تر کمک می کند دوباره به رختخواب بازگردد. قبل از خواب دور این کارها را خط بکشید+ بهترین ساعت خواب در شب استادیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی وی با اشاره به اقداماتی برای خواب راحت و حل مشکل کم خوابی و بی خوابی گفت: افرادی که مشکل کم خوابی و بی خوابی دارند قبل از خواب چای و قهوه ننوشند، شام سبک بخورند و در ...
شام شب عید نوروز در شهر های مختلف ایران
پیمانه رشته پلویی قهوه ای رنگ 100 تا 150 گرم عدس 1 پیمانه کره حیوانی 50 گرم فیله مرغ 300 تا 500 گرم زعفران آب شده 3 قاشق غذاخوری دارچین 1 قاشق غذاخوری پیاز سرخ شده 3 قاشق غذاخوری کشمش پلویی و خرما نصف پیمانه نمک، فلفل و روغن به میزان لازم مراحل پخت: 1. برنج را شسته و در آب و نمک بخیسانید. 2. عدس را چند ساعتی خیس ...
راز طول عمر و خوشبختی پیرترین فرد جهان+عکس
مورد علاقه کین مطالعه و یادگیری ریاضی است. فعال و اجتماعی بودن: کین استاد بازی های تخته ای است، او عاشق بازی با کارکنان آسایشگاه است. خوردن شکلات و قهوه زیاد: در مراسم رکورد جهانی گینس به او یک جعبه شلات دادند که بلافاصله شروع به خوردن آن کرد. وقتی از او پرسیدند که چقدر از آن ها را می خواهد آن روز بخورد، جواب داد: 100 تا کین همچنین خانواده بزرگش را یکی از عوامل ...
غذاهای مفید در بارداری، پانزده مورد مهم
آنتی اکسیدان ضدبیماری هم دارد؛ و از آنجا که ویتامین سی زیادی هم دارد، اگر آن را همراه با غذا های پرآهن، مثل پاستای غلات کامل یا برنج قهوه ای، بخورید، بدن می تواند آهن مورد نیازش را به راحتی تامین کند. شیر بی چربی در دوران حاملگی، بدن دو برابر بیشتر از قبل از غذا ها کلسیم دریافت می کند، بنابراین نیاز بدن به مواد کلسیم دار مثل قبل از بارداری است. اما ما معمولاً در حالت عادی به اندازه ...
دوش گرفتن با آب سرد چه فوایدی برای سلامت دارد؟
وزن استفاده از دوش آب سرد می تواند به کاهش وزن اضافه بدن کمک کند. دوش آب سرد چربی قهوه ای در بدن را فعال می کند که برای گرم کردن بدن مورد استفاده قرار گرفته و می تواند به کاهش وزن کمک کند. با افزایش فعالیت این چربی، کالری بیشتری برای گرم نگه داشتن بدن سوزانده می شود. نتایج یک پژوهش نشان داد که دمای سرد نسبت به دمای عادی می تواند چربی قهوه ای را 15 برابر بیشتر فعال کند. ...
