14 عادت خطرناک برای کلیه ها - مشرق نیوز
سایر خبرها
چه زمانی نگران سلامت چشمها باشیم؟
که با آب گرم و تمیز چشم را بشویید. چشم ها را نمالید یا سعی نکنید چیزی را که در بافت چشمتان فرو رفته خودتان خارج کنید. اگر با آب، مشکلتان برطرف نشد یا اگر درد و قرمزی بعد از خارج کردن شی ء خارجی وجود داشت و یا اگر روی بینایی تان اثر گذاشت، توصیه می کنیم حتماً به پزشک مراجعه کنید. گل مژه گل مژه، برجستگی کوچک و قرمز و دردناکی است که در پای مژه یا زیر پلک رشد می کند. عامل بیشتر گل ...
طرز تهیه دسر انبه / مواد لازم جهت تهیه دسر انبه
حفظ ذخایر قلیایی بدن کمک می کند. 6. به دیابت کمک می کند: برگ انبه به جهت عادی کردن سطح انسولین در خون کمک می کند. درمان خانگی سنتی به صورت جوشاندن برگ ها در آب، یک شب در آب بماند و بعد از آن مصرف عصاره فیلتر شده در صبح است. میوه انبه دارای شاخص گلیسمی نسبتا پایین (41-60) است بنابراین مقدار متوسط آن سطح قند شما را افزایش نخواهد داد. 7. بهبود هضم: پاپایا تنها میوه ای ...
9 فلز سنگین که سلامتتان را نشانه گرفته اند
...> - دریافت مقادیر زیاد از فقط یک ویتامین یا ماده معدنی می تواند مضر باشد. - جوش ها و آکنه ها می توانند به علت مسمومیت با مس یا سرب ایجاد شوند همان طور که کمبود روی باعث می شود. - کودکان بیش فعال معمولا سرب بیشتری در بدن خود دارند. - مسمومیت با جیوه در مادران باردار می تواند برای جنین کشنده باشد. - دارو های مدر که معمولا برای بیماران فشار خونی یا مشکلات ...
این غذاها باعث کاهش استرس می شود
برای آرامش و کاهش استرس نوشیدنی های بدون کافئین را جایگزین چای و قهوه کنید. کافئین که در نوشابه های کولا و نیز شکلات به میزان زیادی وجود دارد، به عنوان یک تحریک کننده عصبی عمل می کند خوردن غذاهای مناسب، به میزان متناسب که مواد مغذی لازم برای تجدید قوا و سوخت بدن را تامین کند، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کرده و قدرت بدن در مواجهه با موقعیت های تنش زا را افزایش می دهد. غذاهای خاصی وجود ...
بهره مندی همه سیستان و بلوچستانی ها از نعمت گاز تا سال 99
سرویس ایران جوان آنلاین: با وجود اینکه حدود دو سال قبل خط انتقال گاز سراسری از ایرانشهر به زاهدان کشیده شد، اما وجود برخی مشکلات برای توسعه آن باعث شد مردم نتوانند از این نعمت خدادادی بهره مند شوند و در تمام این مدت در نقاط مختلف سیستان و بلوچستان، مردم برای تهیه کپسول گاز مورد استفاده خود با مشکلات ریز و درشتی مواجه بودند. سرانجام درخواست های مکرر مردم موجب شد مسئولان استان برای اتصال شبکه ...
ویتامین د3 را به چه خوردنی هایی می توان اضافه کرد؟
باعث کمبود (Shortage)کلسیم و پوکی استخوان می شوند و افزودن ویتامین D3 به نوشیدنی هایی مثل نوشابه که منبع غذایی خوبی نیستند، اشتباه است. فلاحی تصریح کرد: کمبود ویتامین D3 در پوکی استخوان نقش اساسی دارد و در خیلی موارد با سرطان ها در ارتباط است و در افراد چاق میزان ویتامین D3 کمتری وجود دارد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه ویتامین D در جذب کلسیم موثر است، خاطر ...
چرا سرم درد می کند؟
گرسنگی میتواند باعث پایین آمدن قند خون شود و سردرد شود. می توانید میان وعده ای همراه خود داشته باشید تا جلوی پایین آمدن قند خونتان را بگیرد. قهوه صبحتان را نخورده اید اگر بدنتان به کافئین عادت کرده باشد و چای و قهوه یا شکلات تلخ هر روزتان را مصرف نکنید دچار سر درد خواهید شد. اگر می خواهید عادت خود به کافئین را از بین ببرید مصرفتان را هفته ای 25 درصد کاهش دهید. ...
تجربه سفر به عمق زمین در عمیق ترین آسیاب آبی جهان
همت والای مردمان این دیار است. قدمت این آسیاب به 200 سال قبل و دوران قاجار می رسد و به دلیل قرار گرفتن در دل زمین، رطوبت و خنکی مطبوعی را در دورن خود ایجاد کرده است. سنگ های بسیار سخت و محکم آسیاب که در ساختش از هیچگونه مصالح ساختمانی استفاده نشده، دارای ترکیبی اسیدی و ریشه در سنگ های آتشفشانی دارند. این آسیاب به علت ساختار معماری، حجره ها و دالان های نگهداری ...
با مصرف هسته این میوه سرطان را شکست دهید
سلامتی خود اهمیت می دهند قرار گرفته است چرا که فواید بسیاری برای بدن دارد. هسته انگور آیا واقعا می تواند در مبارزه با سرطان مفید باشد؟ میلیون ها مردم در سرتاسر جهان انگور را به عنوان یکی از لذیذترین و خوشمزه ترین میوه ها می شناسند. اما اشتباهی که در مصرف آن وجود دارد این است که هسته های آن را نمی خورند و بعضا قبل از خوردن جدا می کنند. هسته انگور حاوی موادی مغذی است که به تقویت سیستم ایمنی ...
خواص خوراکی های هفت سین
خوراکی های سفره هفت سین می گوییم: سرکه، درمانگر سرکه خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و در کاهش فشار خون و کلسترول موثر است. آیا می دانستید سرکه با افزایش جذب کلسیم موجب بهبود استخوان سازی می شود؟ سرکه علاوه بر این که به کاهش وزن کمک می کند، می تواند مسمومیت های غذایی را هم از بین ببرد. سنجد، تندرستی سنجد از گذشته های دور به عنوان یک داروی سنتی شناخته می شود ...
چند توصیه علمی برای جلوگیری از چاقی در نوروز
قند خون می شود. این اتفاق می تواند باعث شود زودتر احساس گرسنگی کنیم. پس غلات کامل بیشتر مصرف کنید، مانند برنج قهوه ای، نان سبوسدار و یا کینوآ. غذا های باقیمانده از مهمانی را به مهمان ها بدهید تا با خود ببرند قبل از اینکه مهمان های تان شما را با حجم زیادی از غذا های باقیمانده ترک کنند، این غذا ها را در ظروف در بسته گذاشته و در اختیار مهمان ها قرار دهید. حتی می توانید از قبل ظروف ...
نکته های کنکوری نوروز
برگردید؟ دو سه سفر کوتاه مدت این گونه، می تواند کمبود سفر خون شما را تأمین کند. البته همه ما دوست داریم از هتل های چند ستاره و جا های شیک و ... استفاده کنیم؛ ولی به هرحال باید شرایط امسال را هم درک کنیم. نکته بعدی هم آن است که می توانید از هفته آخر قبل از تحویل سال استفاده کنید؛ تا هم سفری بسیار ارزان، هم سفری خلوت و هم سفری به یاد ماندنی داشته باشید؛ البته اگر بتوانید مرخصی بگیرید. ...
روایتی تازه از اولین مذاکرات ایران و آمریکا
. برای او توضیح دادم که آمریکایی ها به ایران قبل از انقلاب پیشنهاد غنی سازی داده بودند. شما کتاب آقای علی اکبر اعتماد (اولین رئیس سازمان انرژی اتمی) را ببینید. گفتم آمریکایی ها به ایشان مراجعه کرده و گفته اند یک تعداد نیروگاه هسته ای را ایجاد کنید، زیرا اگر بخش عمده نفت خامی را که تولید می کنید مصرف کنید، چیزی برای صادرات نمی ماند. بخشی از انرژی تان را از انرژی هسته ای تأمین کنید. شاه هم قبول می کند ...
20معجزه عسل و دارچین
... مصرف عسل و پودر دارچین علاوه بر درمان درد و نفخ معده،زخم معده را نیز درمان می کند. استفاده روزانه از عسل و پودر دارچین سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بدن را از حمله باکتری و ویروس محافظت می کند. دانشمندان دریافتند که عسل دارای مقدار زیادی ویتامین و آهن است. مصرف مداوم عسل گلبول های سفید خون را تقویت می کند تا بتواند با باکتری ها و بیماری های ویروسی مقابله کند. قبل از ...
رفع التهاب لوزه با "شربت سرخارگل"
عفونت معده، دستگاه تنفسی و مجاری ادراری را به طور چشمگیری رفع می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این شربت تاثیر فوق العاده ای در درمان سرماخوردگی، برونشیت، آنفولانزا، گلودرد و التهاب لوزه ها دارد. عظمایی بیان کرد: از دیگر خواص شربت سرخارگل می توان به رفع خشکی دهان، کنترل قند، فشار و چربی خون، بهبود کیفیت خواب و رفع سردرد های میگرنی اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب ...
فال روزانه یکشنبه 26 اسفند 1397
لذت ببرید. متولد اسفند : شما چند روزی است که به مشکل پیچیده ای برخورده اید و ظاهرا هم تا امروز راه حل ساده ای به ذهتان نرسیده است. شما حتی اگر از نظر زمان و یا مکان از خانه و خانواده تان دور باشید، اما هنوز هم از یک مشکل قدیمی خانوادگی اذیت می شوید. اما حالا هیچ چیزی به طور کامل این مشکل را حل نمی کند و هرقدر که بیشتر به خودتان فشار بیاورید اوضاع پیچیده تر می شود. پس به زور سعی نکنید کاری را انجام ندهید وگرنه واقعا مایوس خواهید شد. ...
راههای کنترل حس حسادت در رابطه عاطفی
، فشار خون مان بالا می رود، ضربان قلب مان شدت می یابد، تنفس مان تندتر می شود و تمایل مان به خوردن شیرینی جات نیز افزایش می یابد. گاهی شاید خود شما متوجه نشوید که دچار چنین حسی شده اید اما از روی این نشانه های می توانید آن را تشخیص دهید. انرژی تان را تخلیه کنید حسادت ما را تبدیل به یک بمب پر از انرژی می کند. در این شرایط اگر آن را تخلیه نکنیم، ممکن است که خودش را در عصبانیت یا ...
کم خوابی هفتگی را با پرخوابی آخر هفته جبران نکنید
خواب را از شما می گیرد بلکه تماشای نور آبی قبل از خواب، توانایی فرد را برای داشتن یک خواب خوب دچار اختلال می کند. به نقل از وبمد ، خواب، نه تنها برای سوخت و ساز بلکه برای تمام فرآیندهای بدن حیاتی است. زی می گوید شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اثرات دیگر کمبود خواب مزمن - از جمله کاهش هشیاری و عملکرد ذهنی - با چند شب جبران کم خوابی از بین نمی رود. او می گوید: منظم بودن هر دو، هم زمان به خواب رفتن و هم طول مدت خواب، کلید سلامت مغز و بدن است. ...
فال روزانه 26/ 12/ 1397
همه باید سعی کنید بی صبری و دمدمی مزاجی خود را کنار بگذارید. امسال از لحاظ سلامتی برای شما سال بدی نخواهد بود، اما وضعیت سلامتی همسر و یا یکی از والدینتان نگرانی هایی را برای شما به وجود خواهد آورد. یادتان باشد که به خاطر درگیری با مسائل و مشکلات دیگران از سلامت خودتان غافل نشوید. امسال برای شما با افزایش درآمدتان همراه خواهد بود، اما مخارجتان نیز همزمان افزایش پیدا خواهند کرد و در نتیجه نمی ...
از بچه های آلپ تا ازدواج در پیست؛ اسکی زندگی ما است
ورزش مسابقه جهانی اسکی را نشان داده است اگر خرج بیشتری کند می تواند مسابقه ما را هم پخش کند. یعنی این علاقه وجود دارد فقط باید به آنها فشار وارد شود. اسپانسرها بیشتر تمایل دارند در اسکی مسابقه برگزار کنند نه تیم داری. مثلا امسال من و همسرم یک تیم گرفته ایم (باشگاه خیریه سیدالشهدا) اما باز هم آنها تمایل داشتند مسابقه هم برگزار شود. آنها فکر می کنند با مسابقه برگزار کردن بیشتر شهرت کسب می کنند. این ...
افشاگری پس از سال ها ؛ پرسپولیس مرا سرکار گذاشت ولی به استقلال نرفتم!
های حریف هم به ما احترام می گذاشتند. من یادم می آید که بازی با پیکان در ورزشگاه آزادی 4بر3 باختیم، اما هفته بعد 90 هزار نفر برای بازی با پاس به ورزشگاه آمد. من آن تیم را خیلی دوست دارم و با خاطراتش زندگی می کنم. در فجر شناخته شدی و بعد از درخشش در لباس این تیم به پرسپولیس رفتی، اما داستان هایی که بین تو و علی پروین به وجود آمد باعث شد بسیار تحت فشار قرار بگیری. روزهای خیلی ...
اطمینان خاطر حناچی به تهرانی ها درباره ایمنی خطوط 6 و 7 مترو هفت کیلومتر از خط 7 مترو پایتخت افتتاح شد
زیادی دارد و بخش عمده آن مربوط به بدهی بانک ها است که عمده این بدهی نیز مربوط به حوزه مترو است، اما باید به این نکته توجه کرد که موضوع مترو حاکمیتی است و باید همه در پشتیبانی آن تلاش کنند و نباید فشار آن فقط بر روی شهرداری تهران باشد. حناچی درخصوص ایمنی خط هفت متروی تهران نیز اظهار کرد: باتوجه به سابقه ای که وجود داشته است خط قرمز ما ایمنی مردم است و در این خط رعایت ایمنی همه تجهیزات انجام ...
محسن ترکی: اسراری دارم که فوتبال ایران را تکان می دهد
نهایت آسیب را فوتبال می بیند. امیدوارم در آینده فوتبال و امورش دست فوتبالی ها باشد. متاسفانه غیرفوتبالی ها ثابت کرده اند که نمی توانند کار کنند. البته استثنائاتی هم وجود دارد؛ آقای صفایی فراهانی خیلی خوب بوده و اگر آثاری از رشد هم می بینیم به آن دوره برمی گردد. در میان فوتبالی ها هم آقای دادکان کارنامه اش مشخص است. حالا هم می بینید که یکی یکی ستاره هایی که می گفتند و از دوره های قبل به آن رسیده، چه ...
به همت بنیاد شهید پاکدشت مراسم گرامیداشت روز شهدا در پاکدشت برگزار شد
داده بودند و حتی اجازه استفاده در شرایط سخت را به پدرم داده بودند اما حتی برای مخفی شدن شان از دست ساواک، دست به این پول نبردند. وی گفت: امیدواریم دولت محترم کاری کند که با وجود وضعیت اقتصادی فعلی شاهد اختلاس در کشور نباشیم و فکری درخصوص رفع مشکلات اقتصادی فعلی کنند. شهید اندرزگو یکی از شهدای انقلابی سرافراز و پرافتخار بود حجت الاسلام حسن لزومی در گرامیداشت روز شهید بیان کرد ...
راهکار های مفید برای سم زدایی بدن
به پیامد های سلامتی کوتاه مدت و بلندمدت مانند استرس، اضطراب، فشار خون بالا، بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و چاقی ارتباط دارد. شما باید هفت تا نه ساعت در شب به طور منظم بخوابید تا سلامت خود را ارتقا دهید. اگر در خواب شبانه مشکل دارید، تغییر سبک زندگی مثل استفاده از یک برنامه خواب منظم و محدود کردن نور آبی ساطع شده از دستگاه های همراه و صفحات کامپیوتر قبل از خوابیدن برای بهبود خواب مفید هستند ...
آخرین سخن از وصیت نامه شهید باکری
... باکری، تبلور غیرت آذربایجانی ها با این وجود، آنچه در این راستا مهم به نظر می رسد، 15 روز قبل از عملیات بدر به مشهد مقدس مشرف می شود و سپس خدمت حضرت امام خمینی (ره) و حضرت آیت الله خامنه ای می رسد و با گریه و اصرار و التماس درخواست می کند که برای شهادتش دعا کنند. این فرمانده دلاور در روز 25 اسفند سال 1363 و طی عملیات بدر در نبردی دلیرانه، براثر اصابت تیر دشمن به دیدار معشوق می ...
زنگنه :تحریم روی صادرات گاز بی تأثیر بوده است/ آمریکا زیاد حرف می زند
.... تا سال 84، 5 فاز وارد مدار شد، از 84 تا 92، 5 فاز دیگر وارد مدار شد و از سال 92 تاکنون 11 فاز مدار شده است. تا پیش از پایان سال 98، 27 فاز دریایی را در مدار تولید خواهیم داشت. زنگنه با بیان اینکه برداشت ایران از میدان گازی مشترک پارس جنوبی از قطر پیشی گرفته است، گفت: امسال کمتر کسی حس کرده که زمستان آمده و پایان یافته است. مصرف انرژی با وجود افزایش تولید، بالاست و مردم بدون توجه به ...
سال آینده دغدغه دارویی نداریم
با فشار تحریم های ظالمانه ممکن است شرایط ویژه ای را تجربه کنیم اما تمهیداتی را در زمینه تهیه دارو و تجهیزات اساسی اندیشیده ایم.وزیر بهداشت با اشاره به وضعیت تامین و قیمت دارو، پرداخت مطالبات بازنشستگان و کارانه پرستاران، استقرار پرونده الکترونیک سلامت گفت: در حال حاضر نگرانی برای تهیه دارو و تجهیزات پزشکی نداریم.او افزود: لحظه به لحظه وضعیت ارزی که قرار است به حوزه دارو اختصاص یابد را دنبال می ...
مسیر خودروهای وارداتی در 98
شدن واردات، افت قیمت در بازار وارداتی ها بسیار محتمل است، هرچند البته احتمالا واردکنندگان و عرضه کنندگان اجازه نمی دهند این افت قیمتی چندان ادامه دار و شدید باشد. اما نکته دیگری که در این سناریو وجود دارد، احتمال حذف و اضافه در بازار وارداتی ها است. به عبارت بهتر، این امکان وجود دارد که شرکت هایی جدید وارد عرصه واردات خودرو شده و جای قدیمی ترها را بگیرند. این احتمال از آن جهت مطرح می ...
شفاف سازی بابک تختی از مرگ جهان پهلوان +تصاویر
با وجود اینکه سال های زیادی از مرگ جهان پهلوان غلامرضا تختی می گذرد، هنوز هم داستان های او برای نسل جدید و البته قدیم جذاب است؛ چه داستان هایی که درباره زندگی، افتخارات و دوران حرفه ای اش گفته و چه معما هایی که هنوز هم درباره نوع مرگ او مطرح می شود. اگرچه در همه این سال ها روایت های مختلفی درباره مرگ به ویژه داستان خودکشی تختی مطرح شده، ولی سؤال بزرگ، دلیل این خودکشی است؛ گواینکه ...