دلایل آب نشدن چربی شکم - روز نو
سایر منابع:
سایر خبرها
با حذف نان و برنج لاغر می شوید؟
: برنج به دلیل وجود ویتامین B، منیزیم، آهن و روی می تواند به طراوت و شادابی پوست و مو کمک کند و موجب شود بدن دچار ضعف و بی حالی نشود، از این رو افراد نباید این ماده غذایی را از رژیم غذایی خود حذف کنند. این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: غذاهایی که حاوی نان یا برنج هستند ارزش غذایی بالایی داشته و انسان تا مدتی پس از مصرف آن، احساس گرسنگی نمی کند. کریمی نژاد بیان کرد: حذف مواد ...
ویژگی های افراد با گروه خونی AB
شفا آنلاین سلامت گروه خونی AB با طبع صفرا در طب سنتی مطابقت دارد و معادل عنصر آتش می باشد. شناخت آن ها کمی دشوار است، زیرا خصوصیات اخلاقی آن ها تلفیقی از سایر گروه های خونی است. به گزارش شفا آنلاین ، به این گروه، گروه دریافت کننده عمومی هم می گویند، زیرا می تواند از هر 3 گروه خونی خون دریافت کند، اما فقط می تواند به گروه خونی خود خون اهدا کند. بدن دارندگان گروه خونی AB با جهان مدرن ...
ده غذایی که چربی های بدن را می سوزانند
. چای سبز: کاتچین موجود در چای سبز به از دست دادن وزن و تحریک بدن برای سوزاندن چربی کمک می کند. روزانه 4 تا 6 فنجان چای سبز به علاوه 180 دقیقه ورزش هوازی در هفته به از دست دادن چربی کمک زیادی می کند. گریپ فروت : خاصیت چربی سوزی جادویی ندارد اما به شما در داشتن احساس سیری کامل کمک می کند و دلیلش هم این است که گریپ فروت حاوی فیبر محلول است و طول می کشد که هضم شود. یک لیوان آب گریپ ...
ساخت نانوزیست حسگری برای تشخیص سرطان
پیچیده را شناسایی کند. زی چن از محققان این پروژه معتقد است این دستگاه که یک پلتفورم چندکاره است، می تواند بی نیاز از برچسب زنی و با حساسیت بالا DNA، ویروس و زیست شناساگرهای بیماری را تشخیص دهد. این گروه تحقیقاتی معتقد است که این نانو زیست حسگر را می توان داخل بدن کاشت. برای ساخت این حسگر pH، غشایی لیپیدی نیاز است تا با کانال هایی با قابلیت نفوذ پروتئین ترکیب شود. این گروه پیش ...
آیا چاقی هوش شما را کم می کند؟
افزایش دهد. کارشناسان اعتقاد دارند چاقی و چربی اضافی در بدن می تواند سبب ایجاد اختلال های مغزی شود. این فرضیه از سوی دانشمندان مطرح شده است که افراد چاق کم تحرک و دارای رژیم خوراکی ناسالم هستند که در نتیجه آن به تدریج ساختارمغزی آسیب می بیند. همچنین چاقی می تواند سبب دگرگونی های هورمونی بر بدن و آسیب به سیستم ایمنی بدن شود. مطالعه ها نشان می دهند واکنش های التهابی می توانند سبب آسیب بر ...
سلامتی خود را حفظ کنید+ راهکار
...، خود میوه را میل کنید. حتی آبمیوه های 100 درصد طبیعی هم طی فرآیند تولید، بخشی از مواد مغذی درون میوه ها را از دست داده و مقدار زیادی شکر وارد بدن شما می کنند. از طرفی دیگر، خود میوه ها منبع خوبی از ویتامین ث، پتاسیم، فیبر و اسیدفولیک هستند. همچنین، میوه ها چربی، نمک و کالری کمی دارند؛ بنابراین، برای سلامتی بدن بسیار مفیدند. 4- زمانی را برای اوقات فراغت در ...
رژیم داشتن یعنی گرسنگی کشیدن؟
شفا آنلاین سلامت یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: عادات غذا خوری در نوع متابولیسم بدن Metabolism of the body تاثیرگذار است و کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند باید از عادات بد دست بردارند. به گزارش شفا آنلاین :دکتر تیرنگ نیستانی با بیان این مطلب و با اشاره به اینکه مصرف زیاد قند و شکر یکی از ین عادات بد است، افزود: مصرف قندهای ساده ای که به سرعت هضم و جذب می شوند مانند قند، شکر سفید و ...
سوپرفود های فوق العاده برای رشد کودکان/ موادغذایی که سرعت رشد فرزندتان را چند برابر می کند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، یک رژیم غذایی مغذی و متعادل از مهمترین نیاز های یک کودک درحال رشد است، چرا که کودکان به انرژی بالا و مواد غذایی مغذی نیاز دارند همچنین در سنین رشد بدن نیاز به انواع ویتامین ها و مواد معدنی دارد. زندگی پر مشغله امروزی برای والدین شرایط سختی را به وجود آورده است و به همین دلیل اغلب والدین نمی توانند مواد غذایی سالم برای ...
تاثیر ورزش برفعالیت غدد درون ریز
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، در گذشته هرگونه فعالیت فیزیکی در ذهن آحاد مردم، ورزش تلقی می شد، اما امروزه همه می دانند که برای سلامت بیشتر باید ورزش کنند و این سلامتی در گرو ترشح غدد یا هورمون های بدن است، غددی که مسئولیت اصلی عکس العمل های فیزیولوژیکی بدن مانند متابولیسم انرژی، فرایند تولید مثل، سنتز و تخریب پروتئین عضلات، کنترل خلق و خوی، ساخت عضلات جدید و چربی سوزی را برعهده دارند و ...
چرا انگشتان پایم می گیرد؟
...، اگر اسپاسم های عضلانی موجب ناراحتی شما شده یا در زندگی روزانه تان تداخل ایجاد می کنند باید به پزشک مراجعه کنید. دلایل گرفتگی انگشتان پا چه چیزهای هستند؟ گرفتگی انگشتان پا می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. برخی از شایع ترین دلایل این رویداد شامل موارد زیر می شوند: کم آبی بدن گرفتگی انگشتان پا از محرک های مختلفی سرچشمه می گیرد، اما استفاده بیش از حد، کم ...
عجیب ترین تغییراتی که با افزایش سن بوجود می آید
به گزارش عصر شهروند، ترس از پیری یکی از ترس های شایع در میان انسان ها است. بدن ما دائماً در حال تغییر است و در جریان این تغییرات، ویژگی های جدیدی در بدن به وجود می آید که تا قبل از آن، وجود نداشتند. به عقیده ی پزشکان، همه ی ما باید بدانیم که کدام یک از این تغییرات مثبت و کدام منفی هستند تا بتوانیم سلامت خود را حفظ کنیم. در ادامه به تغییرات بدنی ای می پردازیم که با با بالا رفتن سن در بدن به وجود ...
چه رابطه ای بین کارکرد کلیه و سلامت استخوان ها وجود دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز اگر کلیه های فعالی ندارید بیشتر مراقب استخوان هایتان باشید؛ کلیه های سالم در استفاده صحیح از ویتامین D به بدن کمک می کند، زمانی که کلیه ها فعالیت نداشته باشند بدن آنچنان که باید، نمی تواند از ویتامین D استفاده کند و این امر نیز موجب ضعف در استخوان ها می شود. این امر موجب می شود تا افراد دارای مشکلات کلیوی بیش از دیگران در معرض بروز مشکلات استخوانی قرار بگیرند. ...
نارسایی کلیه سلامت استخوان ها را تهدید می کند
نارسایی کلیه با سلامت استخوان ها در ارتباط است. کلیه های سالم به حفظ میزان طبیعی فسفر و کلسیم در بدن کمک می کنند. زمانی که کلیه های شما فعالیت نداشته باشند مقدار زیادی فسفر در خون تجمع می یابد و این امر موجب می شود بدن کلسیم را از استخوان ها بیرون کشیده و آنها را ضعیف کند. کلیه های سالم در استفاده صحیح از ویتامین D به بدن کمک می کند. زمانی که کلیه ها فعالیت نداشته باشند بدن ...
توصیه های مهم و راهبردی آیت الله جوادی آملی به رئیس قوه قضاییه
افراد را سر جایشان بنشاند و از طرف دیگر جلوی این سوء استفاده ها از خلاء های قانونی را بگیرد. در دستگاه قضا، قاضی و وکیل خوب کم نیست اما یک غده بدخیم در یک گوشه از بدن برای کل بدن مشکل ایجاد می کند، لذا باید مراقب بود کسانی با مغالطات و مسائلی همچون ظاهرسازی، دستگاه قضایی را آلوده نکنند. وی تاکید کرد: اگر این اقدامات صورت بگیرد هرگز کسی نخواهد توانست اختلاس ها و خیانت های سنگین دیگر را در کشور انجام دهد. لازم است که این کارها صورت بگیرد تا حق مسلم اکثری اعضای دستگاه قضایی که پاک هستند هدر نرود و این نظام که شرف همه ماست، آسیب نبیند. ...
کوچک کردن شکم بدون ورزش با 32 روش کاربردی و تغذیه ای
، بلکه زندگی شادتر و سالم تری را برایتان به ارمغان خواهد آورد. کوچک کردن شکم بدون ورزش سبک زندگی و روش هایی که باعث لاغری شکم می شود 1. زود به رختخواب بروید زود خوابیدن در شب باعث می شود که از هله هوله خوردن در نیمه شب خودداری کنید. همچنین، گفته می شود که از دست دادن زمان خواب کامل در شب، باعث کند شدن متابولیسم بدن می شود، بنابراین، اگر می خواهید سرعت سوخت کالریتان را بالا ...
درمان گلو درد با دارو و بدون دارو
گلو درد می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. علائم اصلی گلودرد، درد و تحریک گلو است، به ویژه در هنگام قورت دادن. گلو درد به عنوان بخشی از پاسخ ایمنی بدن شما به عفونت های ویروسی یا باکتریایی رخ می دهد. پاسخ ایمنی طبیعی شما منجر به التهاب و تورم غشاهای مخاطی گلو می شود. گاهی گلو درد بدون سرماخوردگی است و گاهی همراه آن. در این مقاله می خوانیم: علت گلو درد چیست؟ تفاوت گلو درد ...
علائم سرطان معده که شاید به آنها توجهی نکنید
توالت سپری کنید. همچنین، ناراحتی معده می تواند انجام فعالیت های روزانه را غیر ممکن کند. با این وجود، معده درد موضوعی کاملا متفاوت است. این درد حاد در ناحیه شکم اغلب در اطراف محل ناف احساس می شود. معده درد می تواند با تورم و تجمع مایع همراه باشد که هر دو می توانند به دلیل ظهور سرطان شکل گرفته باشند. اگر به طور مرتب در این منطقه از بدن احساس درد دارید به پزشک مراجعه کنید. احساس سیری ...
تفاوتت تنبلی تخمدان و تخمدان پلی کیستیک
، تحت تاثیر هورمون های FSH و LH طبیعی بدن قرار بگیرد و در نتیجه تخمک گذاری انجام نمی شود. یعنی هورمون های مترشحه این افراد از هیپوتالاموس، هیپوفیز و تخمدان، دچار اختلال است و در نتیجه عملکرد مناسبی هم ندارد. افرادی که به تخمدان پلی کیستیک مبتلا می شوند چه علائمی دارند؟ تخمدان پلی کیستیک بیماری ای نیست که علائم خاصی داشته باشد. از نظر ما این مشکل یک نشانگان است یعنی مجموعه ای از ...
معرفی 20 مورد از جاه طلبانه ترین و بزرگترین پروژه های گوگل و آلفابت
شارژ شده و اطلاعات بیولوژیکی مهمی را درباره فردی که آن ها را به پوست بدن خود چسبانده جمع آوری می کنند. به عنوان نمونه ای از این داده ها می توان به فشار خون، میزان الکل خون و دمای بدن اشاره کرد. گوگل همچنین درصدد است لنزهای کوچکی با استفاده از سنسورهای گلوگز به منظور محاسبه میزان قند خون از طریق اشک چشم کاربر، تولید کند! شرکت Verily به عنوان یکی دیگر از زیر مجموعه های آلفابت وظیفه پیشبرد ...
مراقبت اولیه بهداشتی راهی به سوی پوشش همگانی سلامت است
گوناگون داشته که برای هر یک ازآنها آزمایشات خاصی وجود دارد و پس از تشخیص توسط پزشک متخصص باید داروها و رژیم غذایی مناسب استفاده شود تا از پیشرفت بیماری جلوگیری و بهبود کامل حاصل شود. کارشناس بهداشت با بیان اینکه خانم هایی که قصد مادر شدن دارند از حساسیت بیشتری برخوردارند، گفت: سه ماه قبل از بارداری باید از رژیم غذایی خاص و همچنین داروهایی در جهت افزایش ویتامین ها و آهن بدن استفاده کرد و ...
چگونه روح و روان مان را برای ورزش آماده کنیم؟
دویدن یا رکاب زدن و یا وزنه زدن مفیدند، اما نباید باعث شود در لحظه نباشید و تمرکز تمرین را از دست بدهید. زیاده روی نکنید همه ی آنچه در مورد قدرت ذهن و مغز در عملکرد ورزشی گفتیم به این معنی نیستند که باید به هر قیمتی شده فشار بیشتری به بدن تان وارد کنید. پیش از شروع جلسه تمرین، احساس تان را ارزیابی کنید، ببینید چقدر انرژی دارید و انگیزه تان چقدر است. از یک تا پنج به خودتان امتیاز ...
5 اردیبهشت نکات طلایی برای خرید کفش با کیفیت خوب
حتما این جمله معروف را شنیده اید که پا قلب دوم ماست و مراقبت از آن بسیار پر اهمیت است. خرید کفش مناسب یکی از راه های مراقبت از این عضو مهم بدن است و مطمئنا برایتان پیش آمده است که راه رفتن با کفش نامناسب موجب درد و کوفتگی پای شما می شود. انتخاب کفش مناسب و راحت پا صدمات ناشی از آن بر قسمت های مختلف پا را کاهش می دهد اما به نظرتان خرید یک کفش مناسب کار راحتی است ! اگر انتخاب یک کفش ...
ورزش های دوران بارداری، سه ماه سوم
ورزشهای دوران بارداری در سه ماه سوم بارداری که روز به روز به ماه های آخر بارداری نزدیک می شوید، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. چیز زیادی به پایان بارداری تان نمانده و همان طور که خود را برای یک زندگی جدید با فرزندتان آماده می کنید، بدن و ذهنتان هم با این افکار مشغول خواهند شد. در این مدت ورزشهای دوران بارداری می تواند به شما کمک کند تا تمرکز داشته باشید و بدنتان را برای وضع حمل آماده کنید ...
ورزش های دوران بارداری، سه ماه دوم
... اهمیت نرمش و خنک کردن در سه ماهه دوم بارداری درباره اینکه نرمش مناسب چگونه باید انجام شود در مقاله ” ورزشهای دوران بارداری در سه ماهه اول ” در وب سایت پزشکی دکتر سوشا به طور کامل توضیح داده شده است. فکر نکنید اگر سابقه ورزشتان بیشتر می شود به نرمش احتیاج ندارید. در دوران بارداری نرمش از اهمیت زیادی برخوردار است مرحله سرد کردن نشانه تمام شدن ورزش برای بدن است. سرد کردن عضلات از ...
صلح در بستر خشونت
مسیح بوده که علی رغم وجود خشونت بی حد و اندازه در آن، پیام انسان دوستی و عشق به هم نوع از آن استنباط می شد. ستیغ اره ای نیز از این امر مستثنی نیست. گیبسون فضایی بسیار بی رحمانه و خشن را به تصویر می کشد تا عدم خشونت و انسانیت شخصیت اول روایتش بیشتر به چشم بیاید. صحنه های سلاخی سربازان و به خصوص لحظاتی که ژاپنی ها سر زخمی ها را از بدن جدا می کنند یا به آنها تیر خلاص می زنند، از جمله این صحنه ...
وزن خود را با این دو ماده غذایی کاهش دهید
موثر است آن هم به دلیل ماده معدنی کروم که در آن موجود است. کروم قند خون را تنظیم کرده و سطح آن را پایدار نگه می دارد. در نتیجه، حتی اگر زیاد هم ورزش نمی کنید با این دو ماده می توانید سریع تر وزن خود را کاهش دهید. اما چرا کروم در کاهش وزن تاثیر دارد؟ این ماده معدنی بر گیرنده های انسولین تاثیرگذار بوده و عملکرد آن را بهبود می بخشد. انسولین تنظیم کننده روند استفاده از گلوکز در بدن و سطح آن ...
ماه هشتم بارداری، وضعیت مادر و جنین
با انجام تمرینات کگل، با بی اختیاری ادرار مبارزه کنید. - تجمع آب در بدن شما در ماه هشتم بارداری افزایش می یابد و دست و پاهای شما متورم می شود. - در ماه هشتم بارداری تنگی نفس شما تشدید می گردد. زیرا شکم شما به حدی بزرگ شده است که به ریه ها و پرده دیافراگم فشار می آورد. - سوزش سر دل و یبوست - گرگرفتگی و سرگیجه نیز از علائم متداول ماه هشتم بارداری است. - با نزدیک شدن به ...
آیا پختن غذا در مایکروویو مضر است؟
گیرد و همچنین بدن انسان نیز اگر مکررا از این روش طبخ تغذیه کند، آسیب می بیند. توزیع گرما با وجود اینکه بسیاری از مردم باور دارند مایکروویو غذا را ار بخش های داخلی به سمت خارج گرم می کند، اما باید گفت که در حقیقت کاملا برعکس است. همانطور که پیشتر گفته شد مایکروویو غذا هایی را بهتر گرم می کنند که حاوی مایعات هستند. گرمای تولید شده در مایکروویو به میزان یکسان توزیع نمی شود و با ...
افزایش سن بینی شما را بزرگ می کند/ درمان فشار خون بالا با هندوانه/ با این خوراکی شیرین سالم و باهوش شوید
، پردازش اطلاعات بصری، پردازش ذهنی و تسلط کلامی منجر می شود، از طرف دیگر افرادی که اختلال شناختی ضعیفی داشتند، با مصرف این ماده بهبودی قابل توجه پیدا کردند. در این مطالعات مشخص شد فلاونول موجود در کاکائو با تاثیرات بالا بر سلامت قلب و عروق، حجم خون مغز را افزایش می دهد. تاثیر افزایش سن روی بینی شما روند رشد بدن به طور متوسط، در حدود 18 سالگی متوقف می شود اما رشد بعضی از اعضای آن ...
دلیل رابطه زناشویی، چه می تواند باشد؟
(داشتن رابطه ی جنسی برای دفع کردن افراد متجاوز). شاید شما در مورد تفاوت های جنسیتیِ پشت رابطه ی جنسی کنجکاو باشید. اجازه دهید در این جا نقل قول هایی را بیاورم از نویسندگان، در مورد اکتشافات جالبی که خودشان داشته اند، زیرا این تفاوت ها، قابل ملاحظه بودند: مردان، به طور قابل توجهی بیشتر از زنان، دلایل متمرکز بر ظاهر فیزیکی و جذابیت فیزیکی یک شریک زندگی را مطرح کردند، مثلا ” فلانی بدن ...