12 روش خنک شدن در فصل گرما - شما نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
عجیب ترین شیوه های جاسوسی و ترور
شده و حتی هر چیزی که توسط میکروفن دستگاه ضبط یا توسط دوربین دستگاه دیده شده باشد، در دسترس قرار می گیرد. ناامنی تمام شبکه های اجتماعی هنگامی که به راحتی می توان از خود دستگاه جاسوسی کرد، به تبع آن تمام پیام های ارسال شده در برنامه های اجتماعی نصب شده روی گوشی های هوشمند یا رایانه ها نیز قبل از رمزگذاری شدن و ارسال به فرد دیگری هک خواهند شد؛ بنا به گفته ویکی لیکس حتی اگر تمام
خطرات وحشتناک لوزه سوم بر سلامت افراد +دلایل و روش درمان قطعی
حیه مفید است، همچنین در صورت تب کردن می توان از مقداری روغن بنفشه استفاده کرد؛ در برخی موارد ماساژ روغن سیاه دانه در اطراف گوش و گلو هم مفید است. این پژوهشگر طب سنتی یادآوری کرد: در فصل سرد سال باید با افزایش مراقبت از کودکان از لباس ها و پوشیدنی های مناسب استفاده کرد تا بچه ها به تب گلو مبتلا نشده و با سردی و سرما و سرماخوردگی درگیر نشوند. بیشتر بخوانید: معجزه طب سنتی در درما
فواید لیمو ترش برای کنترل حملات آسم
آبلیمو می تواند به سوزش سردل منجر شود. از آبلیمو در مقادیر کم استفاده کنید. آبلیمو بسیار اسیدی است، از این رو، شما نباید آن را به صورت مستقیم مصرف کنید و بهتر است با آب رقیق شود زیرا در غیر این صورت ممکن است به دندان ها آسیب برساند. از قرار گرفتن در معرض دماهای بیش از حد سرد یا گرم و همچنین خز حیوانات خانگی که محرک علائم آسم هستند، پرهیز کنید. برای تقویت جریان هوا به ریه ها انجام تمرینات تنفس و یوگا را مد نظر قرار دهید. منبع خبر: ایسنا لینک کوتاه کپی لینک ...
روزه؛ عمل جراحی بدون چاقو/ توصیه های تغذیه ای در ایام ماه مبارک رمضان
/> - استفاده از میوه ها و سبزیجات در زمان افطار و در فاصله زمانی بین افطار تا سحر به دلیل اینکه منبع خوبی از فیبر هستند برای دستگاه گوارش مفید بوده و مانع بروز یبوست می شود. مواد غذایی پرفیبر آب زیادی در خود جذب می کنند و بدن می تواند این آب را به آهستگی در طول روز جذب کند. لازم بذکر است که مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است لذا توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 3 تا 5 عدد
اطلاعاتی در مورد انحراف جنسی فتیشیسم و چگونه درمان می شود؟
قسمتی از بدن (معمولاً غیرجنسی) برای تحریک جنسی وجود دارد. تنها از طریق استفاده از این شیء یا قسمت از بدن است که فرد می تواند لذت جنسی به دست آورد. تشخیص اختلال فتیشیم تنها در صورت ایجاد ناراحتی برای فرد یا اختلال در عملکردهای اجتماعی، شغلی یا سایر حوزه های بااهمیت در نتیجه ی فتیشیسم، بیان می شود. افرادی که به عنوان فتیش شناخته می شوند، اما اختلال بالینی مربوط به آن گزارش نمی کنند، به عنوان افراد
خواننده های مشهور چگونه از حنجره شان محافظت می کنند؟
به خانه خواننده های مشهوری که در آب و هوای خشک زندگی می کنند، بروید می بینید که با دستگاهی محیط خانه شان را مرطوب نگه می دارند. این کار التهاب گلوی آنها را نیز کاهش می دهد. جیغ نمی زنند از آن جا که تارهای صوتی عضله است، در صورت استفاده بیش از حد یا نادرست، خسته می شود. به عنوان مثال جیغ زدن می تواند به خستگی مفرط تار صوتی و خشن شدن صدا منجر شود. اما از طرفی خواننده ها، به
از بین بردن چربی های بد با معجون های گیاهی
...> مواد تشکیل دهنده: 2 لیتر آب تصفیه شده 3 ساقه جعفری 3 عدد لیمو ترش جوش شیرین روش تهیه: ابتدا پوست لیمو را با جوش شیرین تمیز کنید تا هر گونه جرم و باکتری روی آن از بین برود. سپس دو لیتر آب را روی حرارت به جوش آورده و سپس اجازه دهید سرد شود. لیموها را ریز برش زده، جعفری را خرد کرده و آنها را به آب اضافه کنید. یک درپوش روی آن قرار داده و این ترکیب را برای یک روز در یخچال قرار دهید. پس از گذشت این مدت، مواد را در یک دستگاه مخلوط کن ترکیب کرده و 4 اونس (30 میلی لیتر) از این نوشیدنی را در روز مصرف کنید. ...
بهبود رابطه زناشویی، شش حرکت یوگا
در این حالت باقی بمانید. 6. حرکت جسد معمولا کلاس های یوگا با انجام حرکت جسد تمام می شود. این حرکت به ایجاد آرامش و دورکردن استرس ها کمک می کند. درواقع می توانید به این حرکت به چشم یک جلسهٔ کوچک مدیتیشن در تمرین یوگا نگاه کنید و از احساس آرامش و تأثیرات خوب آن بهره مند شوید. روی پشت تان دراز بکشید. پاها و دستان خود را باز بکنید. تمام نقاط بدن از صورت تا انگشتان دست و پا را در راحت ترین حالت ممکن نگه دارید. تا زمانی که می خواهید در این حالت باقی بمانید.
پوشیدن کدام لباس ها برای بدن مضر است؟
دانشمندانی است که سلامتی بدن دغدغه شان است. محققان می گویند کفش هایی که نوک پا را تحت فشار قرار می دهند، بلایی مشابه آنچه شلوار جین تنگ بر سر اعصاب می آورد، به دنبال دارند. با این تفاوت که این کفش ها نه تنها اعصاب را تحت تاثیر قرار می دهند؛ بلکه به مرور زمان منجر به دفرمه شدن یا تغییر شکل انگشتان پا خواهند شد. این مسئله هم باعث کمردرد و پا درد می شود. لباس زیر را دست کم نگیرید
آیا نوشیدن آب روی کاهش وزن تاثیر دارد
خواهیم کرد. ابتدا در پاسخ به این سوال که نوشیدن آب چطور می تواند منجر به کاهش وزن انسان شود باید بگوییم که این موضوع برمی گردد به پیچیدگی ارتباط آب با فیزیولوژی انسان. البته لازم به ذکر است که برای کاهش وزن نمی توان فقط روی نوشیدن آب تکیه کرد و برای مشاهده بهترین نتیجه باید از روش های دیگری مثل رژیم غذایی و ورزش نیز استفاده کرد. ارتباط آب و بدن انسان همانطور که می دانید
یادنامه مجاهد شهید آیت الله سید محمدرضا سعیدی
وحشیانه و رفتار غیر انسانی قرار می گیرند. ... من قتل فجیع این سید بزرگوار، عالم فداکار را که برای حفظ مصالح مسلمین، و خدمت به اسلام، جان خود را از دست داده، به ملت اسلام عموماً و خصوص به ملت ایران تعزیت می دهم... امام خمینی، جمادی الثانی 1390 به جای مقدمه: – آیت الله سید محمدرضا سعیدی، اولین شهید مجتهد زیر شکنجه در نهضت امام خمینی، در 21 خرداد 1349 است.
دلایل کاهش وزن ناخواسته
می توان به موارد زیر اشاره کرد: ضربان قلب سریع و نامنظم اضطراب خستگی عدم تحمل گرما مشکلات خواب لرزش دست پریودهای سبک در زنان از دلایل احتمالی پرکاری تیروئید می توان به موارد زیر اشاره کرد: بیماری گریوز تیروئیدیت (التهاب تیروئید) مصرف بیش از حد ید مصرف بیش از حد داروی تیروئید درمان پرکاری تیروئید به سن و شدت بیماری
عجیب ترین شیوه های جاسوسی و ترور/ از رژ لبی که مغز سوژه را منفجر می کند تا گربه های خبرچین
توانستند با این دستگاه در فاصله 300متری باهم ارتباط برقرار کنند. گاهی ممکن بود سیگنال قطع شود، اما بازهم در ابزار جاسوسی پیشرفت و تحولی بزرگ بود. دست به دست کردن سریع : این روش از دوران جنگ سرد وجود داشته است. این تکنیک اختراع شد تا در محیط های حساس که جاسوسان آمریکایی مدام تحت نظر بودند، بتوانند بسته ها و اسناد را به یکدیگر منتقل کنند. مأمور در ظاهر درحال انجام یک کار عادی است؛ اما
نگهداری و پرورش گل موسی در گهواره
/> در روزهای سرد سال در زمان آبیاری بهتر است که از آب ولرم استفاده نمایید. در روزهای گرم نیز با افزایش دما می توان با استفاده از عمل غبارپاشی به کاهش دمای گیاه کمک کرد. در شرایطی که درجه حرارت از 16 درجه پایین تر بود اجازه دهید سطح خاک در فاصله بین دو آبیاری خشک شود. دمای گل زیپلین : دمای حدود 25 درجه برای آن مناسب است، تا حدود صفر درجه ممکن است زنده بماند ولی برگ ها
اصول تغذیه سالم در ماه رمضان
سبب اتفاق های فیزیولوژی مناسب در بدن می گردد شامل کاهش میزان چربی خون، چربی کبد، کنترل وزن و همچنین به تنظیم سوخت و ساز بدن نیز کمک می نماید. اصول تغذیه سالم در ماه رمضان: جهت افطار و باز کردن روزه استفاده از مواد غذایی خنک یا داغ پیشنهاد نمی گردد. مصرف مواد غذایی شیرین و خنک در هنگام افطار سبب بالارفتن سریع قند خون شده و به دنبال آن هیپوگلایسمی که علائم آن شامل عرق سرد، تاری دید، لزرش
خواننده های مشهور چگونه از حنجره شان محافظت می کنند؟
صدای ما اثر منفی داشته باشند. اکثر خواننده های حرفه ای از مصرف غذاهای تند خودداری می کنند زیرا موجب تحریک حنجره می شود. علاوه بر آن، غذاهای تند و پرادویه می توانند منجر به حرکت اسید معده به سمت مری و یا حلق شده و سوزش سردل ایجاد کنند که آن بر تارهای صوتی تاثیر منفی می گذارد. از دئودورانت ها استفاده نمی کنند شاید این مورد برایتان عجیب باشد اما حتی اسپری های آئروسل و دئودورانت ها
پوشیدن کدام لباس ها برای بدن مضر است؟
/> پارچه ای که مستقیم به پوست بچسبد، مانع نفس کشیدن آن می شود، به خصوص زمانی که از الیاف طبیعی تهیه نشده باشد و شلوار جین اسکینی مستقیم به پوست بدن می چسبد و مانع تنفس آن خواهد شد. دردسر دوم به مراتب وحشتناک تر از مشکل اول است؛ تحقیقات علمی می گویند فشاری که به دلیل تنگی شلوار روی بدن وارد می شود، منجر به آسیب های جدی به اعصاب پا خواهد شد. زمانی را به خاطر بیاورید که بعد از درآوردن
از نپوشیدن جوراب بپرهیزید
مشکلاتی برای شما شوند. پوشیدن کفش بدون جوراب می تواند شما را در معرض خطر عفونت قارچی به نام اونیکومیکوز قرار دهد. همانطور که می دانید عفونت قارچی بسیار بد است و به سختی می توان از شر آن خلاص شد و همچنین می تواند به ناخن ها پا نیز صدمه بزند. زمانی که بدن انسان در تلاش است تا خود را خنک نگه دارد، شروع به تعریق می کند. پای عرق کرده نیز به سرعت بد بو می شود و برطرف کردن بوی بد از کفش هم کار
نکات مهم و ساده برای حفظ سلامتی بدن و زیبایی
خوبی دارند. استفاده از مقداری نمک و آب لیمو در آب میتونه متابولیسم بدن رو افزایش بده و انرژی بدن رو بدون دریافت کالری بیشتر زیاد میکنه و تولید گرما بیشتر در بدن، در کالری سوزی و کاهش وزن هم موثر خواهد بود. داشتن دندان های سفید کمک میکنه تا لبخند زیباتر و چهره جذاب تری داشته باشید و همچنین اعتماد به نفس بیشتری هم خواهید داشت! برای سفید و شفاف شدن دندان ها نیازی نیست هزینه زیادی انجام بدید
شهادت نامه شهید مظلوم آیت الله دکتر بهشتی/ به قلم مسیح مهاجری
همنوای اوست هرچه در توش و توان دارد مایه می گذارد. شب و روز فکر خود را به کار می اندازد و اندوخته های معنوی خود را از اعماق جانش بیرون می کشد و در اختیار شاگردش می گذارد. پس از طی این مراحل، شاگرد با استادش علاوه بر همفکر بودن همکار هم می شود. استاد در این مرحله شاگردش را می شناسد. زیرا محتوای تک تک سلول های بدن او را و محتوای فکری او را به خوبی می شناسد. محتوای فکری شاگرد و بعد معنوی او
برای اجاره کولر چه باید کرد؟
طولانی وجود نخواهد داشت. شما می توانید با بررسی شرکت های مختلف بهترین گزینه را برای اجاره این سیستم ها انتخاب کنید. تنفس انسان و دمای بالاتر از محیط که بدن انسان داراست (37 درجه) می تواند موجب چند برابر شدن گرمای محیط گردد. در این موارد بهتر است که کولر های بیشتری برای محیط تعبیه شود. نگرانی نیز از بابت مصرف برق و ضعف برق وجود نخواهد داشت، در این صورت از کولر های کم مصرف تر
عجیب ترین شیوه های جاسوسی و ترور/ از رژ لبی که مغز سوژه را منفجر می کند تا گربه های خبرچین
بزرگ بود. مأموران می توانستند با این دستگاه در فاصله 300متری باهم ارتباط برقرار کنند. گاهی ممکن بود سیگنال قطع شود، اما بازهم در ابزار جاسوسی پیشرفت و تحولی بزرگ بود. دست به دست کردن سریع : این روش از دوران جنگ سرد وجود داشته است. این تکنیک اختراع شد تا در محیط های حساس که جاسوسان آمریکایی مدام تحت نظر بودند، بتوانند بسته ها و اسناد را به یکدیگر منتقل کنند. مأمور در ظاهر درحال انجام یک
آینده پساطبیعی زمین؛ ترسناک یا زیبا؟
استخراج می شود. از زمانی که انسان ها پا به عرصه ی گیتی نهاده اند تا به امروز، همواره روی گیاهان و جانوران سیاره خاکی تاثیر گذاشته است. بنابراین، اگر بشر همچنان قرار باشد به پیشرفت خود در آینده ادامه دهد، سرنوشت طبیعت چگونه تغییر خواهد کرد؟ این تغییر ژنتیکی چگونه بر بیولوژی و مسیر تکاملی خودِ ما تأثیر خواهد گذاشت؟ شاید پاسخ کوتاه به این پرسش چنین باشد: نتایج عجیب خواهد بود و به طور بالقوه
اصول تغذیه سالم در ماه رمضان
سبب اتفاق های فیزیولوژی مناسب در بدن می گردد شامل کاهش میزان چربی خون، چربی کبد، کنترل وزن و همچنین به تنظیم سوخت و ساز بدن نیز کمک می نماید. اصول تغذیه سالم در ماه رمضان: جهت افطار و باز کردن روزه استفاده از مواد غذایی خنک یا داغ پیشنهاد نمی گردد. مصرف مواد غذایی شیرین و خنک در هنگام افطار سبب بالارفتن سریع قند خون شده و به دنبال آن هیپوگلایسمی که علائم آن شامل عرق سرد، تاری دید، لزرش
دست ها، زودتر از صورت نمایانگر پیری هستند
شامل زخم های کوچک ناخوشایند و دردناک هستند. برای پیشگیری از این زخم ها باید از تماس طولانی مدت دست با آب و سرما اجتناب کرد، از دستکش مناسب برای شستشو و بیرون از خانه استفاده کرد و از مرطوب کننده های مناسب برای مرطوب کردن پوست دست کمک گرفت. ارتباط نور خورشید و استعمال دخانیات با زیبایی دست ها چیست؟ تابش مستقیم نور خورشید و مصرف دخانیات ارتباط مستقیم با زیبایی پوست و ناخن ها دارد
پوشیدن کدام لباس ها برای بدن مضر است؟
قرار دهد. در غیر این صورت پوستتان به سادگی عرق سوز خواهد شد و مواد سمی که با تعریق از بدن خارج می شوند، جایی سطح پوست تجمع خواهند کرد. جورابی که باید دور بیندازید اگر هر بار که جوراب هایتان را درمی آورید، متوجه خط عمیقی می شوید که کش جوراب روی ساق پایتان انداخته است، خوب است در انتخابتان تجدید نظر کنید. جوراب های تنگ، چه در قسمت پنجه و چه در قسمت ساق پا مشکلات زیر را ایجاد
با 10 مورد از عجیب ترین اختلالات روانی آشنا شوید (بخش دوم)
تنها فردی در خانواده بود که احساس نمی کرد جانشان در خطر است. او بعدها گفت که تنها به این دلیل به این سفر رفته تا از ایمنی دیگران اطمینان حاصل کند. اما والدین او به شدت توهم زده شدند و او به سختی توانست تحملشان کند. آن ها حدود 30 کیلومتر دورتر از خانه، مجبورش کردند که تلفنش را از پنجره اتومبیل به بیرون پرتاب کند. آن ها ظاهرا متقاعد شده بودند که تلفن برای ردیابی آن ها مورد استفاده قرار می گرفته است
آموزش اندازه گیری قند خون در خانه و راهنمای خرید دستگاه قند خون
دستگاه قند خون: دستگاه قند خون خانگی نواری: در هر خانه ای که فردی مبتلا به دیابت است می بایست دستگاه قند خون خانگی برای کنترل میزان گلوکز موجود در خون وجود داشته باشد. دستگاه قند خون مچی: دستگاه قند خون مچی با بسته شدن به مچ دست مانند ساعت و بدون سوزش و بدون خونگیری میزان قند خون را اندازه می گیرد و در صورت کاهش یا افزایش قند خون هشدار می دهد تا فرد را متوجه کند.
روش های خانگی و پزشکی برای از بین بردن منافذ باز پوست
خیلی از خانم ها و یا آقایان دچار عارضه باز شدن منافذ پوست می شوند. منافذ باز پوست صورت مانند چاله های کوچکی بر روی پوست ظاهر می شوند که باعث می شوند چهره کسل کننده و مسن به نظر برسد و یکی از موارد بدی است که بر چهره تاثیر دارد. از دلایل این عارضه می توان به قرار گرفتن وطلانی مدت در مقابل نور خورشید، التهاب های ناشی از جوش سر سفید، افزایش سن، ژنتیک، استرس و عدم مراقبت صحیح از پوست اشا
اگر کبد چرب دارید، این غذاها را نخورید!
اون از فرآورده های تهیه شده با غلات کامل استفاده کنید. کره و روغن و چربی های اشباع، باید به مقدار بسیار جزئی و کم مصرف بشن و فقط 5 تا 6 درصد از انرژی مورد نیاز روزانه از اون ها تامین بشه و بیشتر از این مقدار، اصلا مجاز نیست. این چربی های اشباع، خیلی زود باعث افزایش چربی در بدن و چاقی میشن که در کبد به صورت سلول های چربی درمیان و با افزایششون، کارایی و عملکرد کبد بسیار ضعیف میشه.