استرس و نگرانی چه بلایی سر فشار خونتان می آورد

کیهان به اروپا: 365 روز گذشته چه غلطی کردید؟!

حکم نتیجه را دارد. مشاور موگرینی در وهله اول مدعی شده است اروپا مانند ایالات متحده آمریکا اهداف پنهانی در قبال ایران ندارد. این ادعا در حالی بیان می شود که مناسبات دوطرفه ضدایرانی ایالات متحده آمریکا و اتحادیه اروپایی، در قلب دیپلماسی پنهان شکل گرفته و همچنان ادامه دارد. از ابتدای حضور ترامپ در کاخ سفید، این روابط شکل جدیدی به خود گرفته و حتی پس از خروج رسمی ایالات متحده آمریکا از برجام ...

2 خرداد چگونه در دوران بارداری راحت تر بخوابیم ؟

آپنه خواب با موارد زیر را نشان می دهد: یا فشار خون بارداری (پره اکلامپسی) اگر برای خواب کافی و راحت دچار درد سر هستید با پزشک تان مشورت کنید تا او کمک تان کند علت را پیدا کرده و راهکار هایی برای غلبه بر آن ها پیدا کنید. منبع: برترینها بیشتر بخوانید: راه های افزایش وزن جنین در دوران بارداری تغذیه مناسب بعد از زایمان سزارین باورهای غلط درباره بارداری ...

تسبیح ترتبت در دست و عکس شهید مهدوی کنار دست/ شب کف زدن های مرتب

می نشیند. نماینده انجمن های علمی وزارت بهداشت، نفر بعدی است که آرام و متین صحبت می کند و کمی جلسه آرام می شود. بحث مسئله محوری دانشگاه ها را بیان می کند و رهبری یادداشت برداری می کند. صحبتش که به انتها می رسد بحث چربی و فشار خون ایرانی ها را وسط می کشد، می گوید: آقاجان می دانم که الحمدلله شما ورزشکارید و کوهنوردی هم می کنید و سلامت هستید، اما این روزها طرح ملی کنترل فشار خون است، اگر ...

بازار موتورسیکلت به دهه 50 برگشته است

نرخ قطعات افزایش شدید داشته است، مردم کمتر برای تعمیر و خرید قطعه مراجعه می کنند، بنابراین کار تعمیر کار هم بالطبع کم می شود. برای مثال قطعه ای که تا چند ماه پیش 400 هزار تومان نرخ داشت، الان به 1 میلیون و دویست هزار تومان رسیده است، خب، توان خرید را بسیار کم می کند. از نظر صفرخانی یک عده زالو صفت در این مملکت به جان مردم افتاده اند و این عده معدود خون عده کثیری از مردم را می مکند ...

چطور با تغذیه سالم فشار خون خود را کنترل کنیم؟

...، - یبوست، - نامنظمی ضربان قلب - تأخیر در تخلیه معدی. بهترین منابع غذایی پتاسیم؛ آرد سویا، لوبیا سفید، عدس، موز و اسفناج و خیارمی باشد. ولی در بیشتر موادغذایی از جمله میوه و سبزی وجود دارد. رژیم غذایی غنی از کلسیم، پتاسیم و منیزیم و نیز محدود در سدیم باعث کاهش فشار خون بالا در افراد دچار فشار خون بالا می شود. در افراد ...

از چه نوع روغنی برای پخت وپز باید استفاده کنیم تا سلامت خانواده تامین شود؟

نهایت بیماری های قلبی و عروقی را بدنبال دارد. اسید های چرب اشباع شده نیز می توانند موجب افزایش کلسترول بدن بشوند. هم چنین ، با رسوب در رگهای قلب تنگی ،انسداد عروق و بیماری های قلبی عروقی و سکته قلبی را بدنبال دارند نحوه صحیح مصرف روغن ها چگونه است؟ روغن جامد به دلیل دارا بودن اسید چرب ترانس و اسید چرب اشباع به هیچ عنوان نباید مصرف شود. برای طبخ غذا باید ...

زنان سرپرست خانوار؛ هم فشار اقتصادی هم ناامنی

برخوردار هستند که ادامه داشتن این روند به طور حتم بر سلامت آنها تاثیرات منفی بر جای می گذارد. به عنوان مثال زنان سرپرست خانواده از مشکلات بسیاری مانند استرس ، نگرانی خشونت و مواردی از این دست برخوردار هستند که اینها خود به تنهایی می تواند زنگ خطری جدی برای سلامت این دسته از زنان شود. عبارت ساده تر زنان سرپرست خانواده جزو قشر آسیب پذیر جامعه محسوب می شوند، از این رو رسیدگی و توجه به آنها بسیار حائز ...

پاکسازی کبد در 6 مرحله آسان و هر آنچه باید در مورد کبدتان بدانید

تازه در این نوشیدنی هم نه تنها به خوش طعم شدن و شیرین شدن این نوشیدنی کمک می کند، بلکه حاوی مقدار زیادی ویتامین C، ویتامین A و ویتامین B6 است که تمام این ویتامین ها برای بدن و کبد ضروری هستند. آیا روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم توصیه شده را مصرف می کنید؟ غذاهای سرشار از پتاسیم کمک می کنند تا فشار خون سیستولیک systolic و کلسترول را کاهش دهد و از یک سیستم قلبی و عروقی سالم محافظت کند و ...

حرفه ای ها بعد از افطار ورزش کنند

فعالیت زیاد فرد روزه دار در ماه رمضان به صرف انرژی بیشتر و افزایش تعریق طی ساعات روز منجر می شود که می تواند موجب عطش فراوان و افت فشار خون فرد شود.

با روش های خانگی درمان واریس آشنا شوید

واریس در طول روز احتمالا از هر روش خانگی دیگری مؤثرتر خواهد بود. اگر پاهایتان درد می کنند، می توانید جوراب های واریس را امتحان کنید. این جوراب ها به رگ های پاها فشار می آورند و از برگشت جریان خون در رگ ها جلوگیری می کنند. فشاری که این جوراب ها به پاها وارد می کنند بیشتر از جوراب های معمولی است، اما به رگ ها و ماهیچه های پا کمک می کند که خون را به شکل مؤثرتری حرکت دهند. تحقیقات نشان داده ...

چگونه خودرو را برای فصل گرما آماده کنید؟

های تمام فصل استفاده می کنید حتما باید قبل از آغاز فصل گرما آنها را بازدید کنید. حتما می دانید که باید سالم ترین لاستیک ها را در چرخ جلو استفاده کنید زیرا ترکیدن این لاستیک ها عواقب خطرناک تری را در پی دارد. فشار باد تایرها را که باید هر ماه اندازه بگیرید اما در فصل تابستان به این نکته بیشتر توجه کنید و در صورت کم باد بودن به سرعت آنها را تنظیم کنید. 2. ترمزهای خود را بررسی کنید ...

مجازات سنگین مجلسی ها برای اسیدپاش ها / برخورد با تاکسی های فاقد بر چسب نرخ کرایه/ دوچرخه سواری زنان ...

مدت دانش آموزان امکان مطالعه را نداشته باشند تقاضای تعویق کنکور را داریم. وی با بیان این که این طرح به امضای 17 نماینده مجلس رسیده است، عنوان کرد: هم اکنون فشار روحی بسیار زیادی بر روی دانش آموزان این مناطق وجود دارد که این استرس مشکلات عدیده ای برای آن ها و والدین آن ها ایجاد کرده است به هر حال با توجه به وضعیت اضطراری که برای مردم به وجود امده است، دولت باید بتواند این موضوع را مدیریت ...

2 خرداد این روش ها عمر لوازم برقی بیشتری می کند!

خوبی کار کنند و عمر بیشتری داشته باشند، به مدت طولانی از آنها استفاده نکنید. سعی کنید تکه های گوشتی را که داخل چرخ گوشت می ریزید کوچک تر خرد کنید و هرگز گوشت را با فشار و به زور داخل محفظه نریزید. در ضمن فراموش نکنید نباید سبزی هایی را که آب زیادی دارد با استفاده از چرخ گوشت چرخ کنید چون ممکن است آب سبزی داخل موتور شده و در نتیجه دستگاه را خراب کند. میوه های درشت را هم نباید داخل آبمیوه گیری بریزید ...

جای خالی بخش خصوصی برای فرآوری گیاه ریواس در استان کرمان/ امکان سرمایه گذاری در بخش دارویی گیاه ریواس

عطش و تهوع، کاهنده و صاف کننده حدت خون و صفرا، درمان کننده بواسیر، وبا، اسهال، یرقان و تب های مزمن می دانسته اند. متخصص داروسازی سنتی گفت: حکمای طب سنتی گیاه ریواس را مضر ریه و باه (نیروی جنسی) به ویژه در افراد سرد مزاج دانسته و عسل را برای رفع مضرات ریواس همراه با آن تجویز می کردند. وی با بیان اینکه به دلیل طبیعت سرد این گیاه در فصل تابستان بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد ...

تمام میوه هایی که شما را از بی خوابی نجات می دهند!

به گزارش livelovefruit در کنار روش هایی مانند دارو درمانی، ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد: سیب: حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به ...

دلایل و درمان تعریق کف دست

از اضطراب تا حد زیادی در کاهش تعریق کف دست موثر است، خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه تعریق کف دست در جوانان شایع تر است، عوامل روانی و هیجانات زندگی در جوانی اغلب بیشتر از گرما در تعریق کف دست نقش دارند و در موقعیت های مهم ایجاد شده با فشار روحی بالا، این عامل شدیدتر است. وی در ادامه با بیان این مطلب که تزریق بوتاکس در افرادی که به درمان های دارویی مقاوم هستند، بسیار مفید است، افزود ...

بازسازی بافت قلب با سلول های بنیادی جنینی

قلبی و عروقی، بزرگ ترین قاتلان انسان در دوران مدرن هستند. بیماری های قلبی به دلیل عدم ناتوانی قلب در اصلاح بافت های آسیب دیده خود، به وجود می آید؛ به گونه ای که حتی اگر فردی از یک ایست قلبی جان سالم به در ببرد، قلب او آسیب دیده و توانایی کمتری در پمپاژ خون خواهد داشت که همین امر باعث می شود تا فرد در آینده دچار حملات قلبی شود. محققان دانشکده پزشکی مانت ساینا برای انجام آزمایشات خود، سلول ...

درآمد ریالی، شهریه دلاری/ انصراف دانشجویان از رویای پزشکی

مانده بودجه 97 را به آینده موکول کرد. در چنین شرایطی، دانشگاه های بزرگ اقدام به جذب دانشجوی خارجی شهریه پرداز کرده و سعی در جبران هزینه ها با ورود ارز به کشور دارند. از دانشگاه تهران و صنعتی شریف تا دانشگاه های علوم پزشکی تهران و شهید بهشتی، دانشجویانی از قلب اروپا تا شاخ آفریقا و کشورهای همسایه جذب کرده و شهریه هایی چند صد تا چند هزار دلاری دریافت می کنند. در این میان ...

افراد کم خون، برای سحری چه غذاهایی بخورند؟

وقتی روحانیان سبب نجات معتادان می شوند/ به دنبال اشتغالزایی معتادان رها شده هستیم

هستیم تا با جذب سرمایه گذاری از تهران ، مجوز ساخت کارخانه بسته بندی مواد غذایی، حبوبات، دارو های گیاهی و ... در اسدآباد دریافت کنیم که در صورت تحقق این مهم، اشتغال بیش از 30 معتاد بهبودیافته در این مکان فراهم خواهد شد. سبزیان عنوان کرد: با کمبود نیروی متخصص در مجموعه روبرو است و زمان کافی برای تربیت نیرو های مجرب و متخصص در حرفه ترک معتادان با روش طب سنتی وجود ندارد. همچنین ترک اعتیاد بانوان ...

فشار خون بالا چه نشانه هایی دارد؟

که حتماً باید از این گونه اقدامات جلوگیری شود. وی با بیان اینکه با رعایت موارد گفته شده می توان تا حد زیادی از بالا رفتن فشار خون جلوگیری کرد، گفت: برای جلوگیری از بالا رفتن فشار خون، علاوه بر این موارد بهتر است میزان استرس های روانی وارد شده به افراد کاهش یابد. این متخصص قلب و عروق، با بیان اینکه حدود 30 درصد جمعیت کشور مبتلا به فشار خون هستند، گفت: از میان این افراد نیز ...

چای بخورید تا سکته نکنید!

در دستورهای غذایی استفاده کرد، عنوان کرد: مطالعات علمی نشان داده اند که فلاونوئیدهای چای و مشتقات به دست آمده از آنها در مقابله با بیماری های مزمن اثر گذار هستند. عضو مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی گفت: مصرف چای سبز بر قلب و عروق تأثیرات مفیدی دارد و به علاوه ممکن است خواص آنتی اکسیدانی، ضد فشار خون بالا، ضد التهاب، ضد تکثیر سلولی، ضد ایجاد لخته های خونی و کاهنده چربی نیز داشته باشد. ...

حمله قلبی معمولا چه ساعتی از روز رخ می دهد؟

معمول حملات قلبی در انسان ها در صبح زود رخ می دهد و تحقیقات نشان داده که حمله قلبی در صبح شدیدتر از شب است؛ این موضوع به این دلیل است که مونوسیت ها (نوعی از گلبول های سفید خون) در شب در بافت قلبی حضور دارند و در طول روز در خون هستند، در نتیجه حفاظت از قلب در صبح کاهش می یابد. از طرفی، عفونت های انگلی نیز به ساعات مختلف شبانه روز بستگی دارد. موش های آلوده به انگل دستگاه گوارش Trichuris muris عفونت ها را در صبح سریع تر از شب سرکوب می کنند. همچنین علائم آلرژیک نیز به روز وابسته است و عموما در نیمه شب و اوایل صبح تشدید می شوند. بهداشت نیوز ...

حمله قلبی چه زمانی رخ می دهد؟

به گزارش مشرق، بدن برای پیش بینی تکرار ریتم های خواب، متابولیسم و دیگر فرایندهای فیزیکی به نشانه هایی مانند نور و هورمون ها واکنش نشان می دهد. بیشتر بخوانید: یکی از عوامل اصلی شیوع فشار خون بالا در ایران طبق این گزارش، به طور معمول حملات قلبی در انسان ها در صبح زود رخ می دهد و تحقیقات نشان داده که حمله قلبی در صبح شدیدتر از شب است؛ این موضوع به این دلیل است که مونوسیت ها ...

درمان عوارض اعتیاد به هروئین با ماریجوانا

اعتیادآور مورد استفاده قرار بگیرد. برای بررسی دقیق این موضوع، ماده یادشده بر روی 42 فرد که در گذشته به هروئین معتاد بوده اند مورد استفاده قرار گرفت و مشخص شد که واکنش جسمی و روانی این افراد به کانابیدیول مثبت بوده است. پژوهشگران می گویند کاهش دمای بدن، فشار خون، ضربان قلب و سطح کلسترول از جمله نشانه های بهبود وضعیت جسمانی و روانی این افراد قلمداد می شود. آزمایش های ...

دیازپامی طبیعی برای رفع بی خوابی ها

آرامش بخش و ضد افسردگی بهار نارنج می توانند با مصرف روزانه یک لیوان دم نوش یا عرق آن ضربان قلب را تنظیم کنند و اضطراب و افسردگی را به تدریج از بین ببرند تا آرامش سابق به آنها بازگردد. وی افزود: مصرف بهار نارنج برای همه افراد و در سنین مختلف محدودیت ندارد زیرا عوارضی برای استفاده از این داروی گیاهی مشاهده نشده است اما با توجه به خاصیت افزایش فشار خون برای افرادی که دچار پرفشاری خون همراه ...

نکاتی برای افزایش رشد موی سر

...، دانه ها و بذرها، حبوبات، مرغ و ماهی های کم چرب را به رژیم غذایی تان بیفزایید. 2) موهایتان را اصلاح کنید: هر از چند گاهی موهایتان را مرتب و اصلاح کنید. این امر علاوه بر این که موخوره های انتهای مو ها را از بین می برد، رشد مو ها را نیز تحریک می کند. 3) موهایتان را ماساژ دهید: موهایتان را برای بهبود جریان خون سر و هم چنین تحریک رشد آن ها ماساژ دهید. 4) از شامپو ...

بیماران خاص برای روزه داری از این نکات غافل نشوند

تشنگی می شوند، استفاده نشود. به علاوه مصرف نوشابه های گازدار که سبب سو هاضمه و کاهش اشتها می شوند نیز در افطار و سحر به هیچ وجه توصیه نمی شود. ترابی در توصیه به بیماران خاص نیز عنوان کرد: تمامی افرادی که دارای بیماری های خاص از جمله بیماری های قلبی، کلیوی، قند و فشار خون هستند ابتدا باید با نظر پزشک روز بگیرند و در صورت موافقت پزشک ابتدا باید ساعات مصرف داروهای خود را تنظیم کند. ...

آیافست فود هابرای افطاروسحرمناسبند؟

. علاوه بر این، وجود مقادیر زیاد سدیم در این غذا ها علاوه بر بالا رفتن فشار خون در افراد روزه دار مستعد بیماری های قلبی و فشار خون، می تواند عملکرد کلیه ها را نیز به خطر اندازد. برای جلوگیری از آسیب به کلیه ها در ماه مبارک رمضان، مصرف کافی آب در زمان بین افطار و سحر توصیه اکید شده است، اما با جایگزین کردن فست فود به جای افطاری و سحری سالم، به کلیه ها آسیب بیشتری وارد خواهد شد. ...

حاشیه نگاری دیدار دانشجویان با رهبر انقلاب/ از رجزخوانی تا مطالبه گری، از هفت تپه تا نیوزیلند!

.... دغدغه های علمی و تخصصی اش در حوزه ی بهداشت و درمان، نه به درد بچه ها می خورد و نه چندان به شانِ این دیدار می آید. شاهکارش اما جایی است که به آقا پیشنهاد می دهد به کمپین ملیِ سنجش فشار خون بپیوندند و فشار خون شان را اعلام عمومی کنند! بچه ها می خندند و با خودت به این فکر می کنی که چطور و طیِ چه فرآیندی باید یک نفر به این نتیجه برسد که وقت خودش، یکی دوهزار دانشجو و رهبرِ مملکت را بگیرد برای بیان ...