خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
80 درصد مبتلایان به کبد چرب با ورزش درمان می شوند
: حداقل 40 درصد ایرانیان به نحوی با کبد چرب روبرو هستند و حدود هفت درصد دانش آموزان دوره ابتدایی مبتلا به این بیماری هستند که این موارد نشان می دهد باید توجه بیشتری به این بیماری داشته باشیم. رئیس مرکز تحقیقات بیماری های گوارش و کبد بر لزوم ارائه آموزش به مردم برای مقابله با این بیماری تاکید کرد و گفت: پرهیز از غذا های آماده مانند فست فودها، نخوردن نوشابه های گازدار و مصرف سبزیجات تازه در ...
15 نکته برای بزرگ شدن پستان ها
...> بنابراین باید میوه ها و سبزیجات و مواد مغذی و سرشار از پروتئین کافی مصرف کنید، گردو، شیر، تخم مرغ، ماهی، کره بادام زمینی، مرغ، تخم کدو حلوایی، ماست یونانی و غیره از این دست مواد غذایی هستند. نوشیدنی ها قند دار (نوشابه و ...) فست فود و ... را از رژیم غذایی خود حذف کنید. 10. ماساژ دادن سینه ها ماساژ دادن منظم سینه ها فواید زیادی دارد. نه تنها این کار به داشتن سینه های سفت کمک ...
رویداد طلوع برکت با معرفی 7 تیم برتر در نمایشگاه قرآن خاتمه یافت
ایده خود پرداختند که از جمله آن ها می توان به این تیم ها اشاره کرد: آغوش، گفت وگو، خاتم، سلیم، دهکده بصیرت، طراحان، ورق ورق، نذرینه، سالم فود، پارتیزان، سی دا، مد توریسم هلپ، بن بهشت و کاغذ دیواری جادویی. پس از ارائه ایده ها از سوی تیم ها، کار داوری آثار و اید ه های ارائه شده با حضور داورانی از اعضای مؤسسه شتاب دهنده شفق، مرکز رشد و شکوفایی فناوری ها و هنر قرآنی وابسته به سازمان قرآنی ...
کاهش طول عمر با این 5 عادت روزانه
کلید افزایش طول عمر سبک زندگی سالم است و برخی عادت های روزانه ما ناخودآگاه باعث کاهش طول عمرمان می شود بسیاری از ما این تصور را داریم که اگر مرتب به باشگاه های ورزشی برویم، غذاهای خانگی مصرف کنیم، هوس فست فود به سرمان نزند، شکر کم مصرف کنیم و ... به طول عمرمان اضافه کرده ایم. اگرچه انجام تمام این اقدامات برای حفظ سلامت ضروری است اما این پایان راه نیست. زندگی سالم خیلی پیچیده ...
رازهای لاغری، این بار مخصوص خانم های کارمند و پرمشغله
لاغری برای خانم های پرمشغله کاهش وزن سالم نیازمند تعهد زمانی است اما به لطف شغلتان بیشتر روز را مجبورید بنشینید و برای تهیه غذا نیز به سراغ فست فود ها می روید. اگر آماده کردن ناهار، شام و مرتب رفتن به باشگاه کارهایی است که همیشه انجامشان نمی دهید پس روی برنامه ریزی برای کاهش وزن نیز زیاد حساب نکنید. کاهش وزن سالم نیازمند تعهد زمانی است اما به لطف شغلتان بیشتر روز را مجبورید بنشینید و ...
علائمی که یک ماه قبل از سکته قلبی، بدن هشدار می دهد؟!
شفا آنلاین سلامت یک ماه قبل از اینکه سکته قلبی رخ دهد، بدن شما نشانه هایی را نمایش می دهد و شما را از وقوع سکته قلبی آگاه می کند، به گزارش شفا آنلاین ، یک ماه قبل از سکته قلبی، بدن شما با 8 نشانه شما را آگاه می سازد. اخیرا سکته قلبی( heart attack ) به اولین عامل مرگ و میر در جهان تبدیل شده است. از آنجا که ما در یک محیط پراسترس و ماشینی زندگی می کنیم و انواع فست فود ها و غذاهای آماده را ...
افطاری ساده و پروژه انحراف سُفره ها/ دشمن به دنبال پدیده اشغال فرهنگی است
فعالیت این برندها نیز همیشه رونق داشته است . وی جنگ سفره ها را اسم رمز این نفوذ فرهنگی در کشور خواند و افزود: یکی از پر سروصداترین این برندها در این رابطه، بزرگ ترین فست فود زنجیره ای آمریکا یعنی مک دونالد بود که قبل از اجرایی شدن توافق نامه، زمزمه ورودش به ایران بلند شد. کارشناس مسائل فرهنگی با بیان اثرگذاری شرکت های غذایی غرب در آغاز و ادامه فرآیند فروپاشی شوروی اذعان کرد: در ...
برگزاری جشنواره غذاهای بومی در روستای سربالای تربت حیدریه
...> وی افزود:این جشنواره در راستای شعار غذای سالم و با هدف توجه بیشتر به طبخ غذاهای محلی برگزار گردید که علاوه بر معرفی ظرفیت های روستاها سبب اشتغال زایی برای روستاییان نیز می شود. دهیار سربالا خاطر نشان کرد :برگزاری چنین جشنواره ها فرصت بسیار خوبی برای آشنایی خانواده ها بویژه نسل جوان با غذاهای سالم و مفید است وی به مردم توصیه کرد تا از خوردن غذاهای فست فودها پرهیز کنند وبه سمت غذاهای سنتی ...
مثلث گردشگری سه شهر خوزستان که نامشان در تقویم ثبت شده است یادداشتی از مجتبی گهستونی
به یادمان های گردشگری دفاع مقدس در خرمشهر با اینکه خرمشهر؛ شهری در آسمان و تکه ای از بهشت ایران است، اما نمی توانم خرم بودن آن را باور کنم. خرمشهر را شهری در آسمان، نماد مقاومت مردمی و یا حتی خرمشهر را شهری زیبا و پُر حماسه لقب داده اند؛ اما در واقع خرمشهر تکه ای از بهشت ایران بود که در سوم خرداد 1361 پس از 578 روز اشغال، در عملیات بیت المقدس آزاد شد. خرمشهر شهری است که از زمان تاسیس ...
اجرای فاز عملیاتی بسیج ملی کنترل فشار خون
.... عبداللهی با تاکید بر اهمیت محدود کردن مصرف فست فود ها در پیشگیری از پرفشاری خون، یادآور شد: انواع ساندویچ، پیتزا، سوسیس و کالباس، حاوی مقدار زیادی نمک و چربی هستند بنابراین مصرف بی رویه فست فود ها می تواند خطر ابتلا به فشارخون بالا را افزایش دهد. وی اضافه کرد: مصرف ناکافی شیر و لبنیات به عنوان یک عامل خطر می تواند در بروز فشار خون بالا تاثیرگذار باشد، چون شیر و لبنیات ...
سرطان مری و معده در مردان 3 برابر زنان
نکردن بهداشت دهان در ابتلا به این سرطان موثر است. ملک زاده خاطرنشان کرد: یکی از شایع ترین بیماری های گوارشی، ریفلاکس است به صورتیکه 25 درصد ایرانیان، ریفلاکس معده دارند که به شیوه زندگی آن ها مرتبط است. وی گفت: ریفلاکس می تواند موجب ابتلا به سرطان انتهای مری و ابتدای معده شود که سرطان خطرناکی است بنابراین توصیه می شود که وزن خود را طبیعی نگه دارید و از مصرف غذا های آماده (فست فود)، نوشابه های گازدار، چای لیوانی داغ پرهیز شود، ضمن اینکه به وزن خود توجه داشته باشید که علت 35 درصد سرطان ها، اضافه وزن است. خبرگزاری صدا و سیما ...
فشارخون، مهمترین علل نارسایی کلیه ها
ارگان های بدن جلوگیری کنند. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تحرک بدنی، نکشیدن سیگار، مصرف نکردن مشروبات الکلی، کاهش وزن و تغذیه سالم را از مهمترین اقدامات برای کنترل فشار خون اعلام کرد و گفت: فست فودها و نوشابه برای سلامتی مضر هستند و باید از مصرف آنها پرهیز شود. پوررضا قلی با اشاره به اینکه نارسایی کلیه در ابتدا هیچ علامت بالینی ندارد، تصریح کرد: خیلی از افراد در مرحله ...
میزان مصرف نمک در بیماران قلبی و عروقی و پرفشاری خون، کمتر از 3 گرم در روز است
محدود کردن مصرف فست فود ها در پیشگیری از پرفشاری خون، یادآور شد: انواع ساندویچ، پیتزا، سوسیس و کالباس، حاوی مقدار زیادی نمک و چربی هستند بنابراین مصرف بی رویه فست فود ها می تواند خطر ابتلا به فشارخون بالا را افزایش دهد. وی اضافه کرد: مصرف ناکافی شیر و لبنیات به عنوان یک عامل خطر می تواند در بروز فشار خون بالا تاثیرگذار باشد، چون شیر و لبنیات حاوی و منبع عمده کلسیم هستند و در مواردی که کمبود ...
سالانه 112 هزار مورد سرطان جدید در ایران رخ می دهد
سبب ایجاد سرطان های انتهای مری و ابتدای معده شود. ملک زاده یکی از شایع تربن بیماری های گوارشی در ایران را ریفلاکس اعلام کرد و افزود: نزدیک به 25 درصد ایرانی ها ریفلاکس دارند. وی به این افراد توصیه کرد که وزن خود را طبیعی نگه دارند و از مصرف فست فودها، نوشابه های گازدار و چای داغ پرهیز کنند. ** اضافه وزن 35 درصد علت ایجاد سرطان ها است رئیس پژوهشکده ...
ترفند هایی برای رفع خواب آلودگی کنکوری ها
دچار استرس نشوند. کاهش تمرکز با مصرف ترشیجات سراج درباره تغذیه درست دانش آموزان، گفت: مصرف موادی چون ترشیجات تمرکز را کاهش می دهد و سیستم عصبی را تحریک می کند؛ صبحانه در افزایش تمرکز بسیار تأثیرگذار است و اینکه می گویند مصرف پنیر در ابتدای صبح باعث کاهش یادگیری خنگ می شود، این چنین نیست. وی گفت: فست فود ها یا غذا های غیرخانگی که از مواد اولیه سالم تهیه نشده اند انتخاب ...
نشاط بی رمق در مدارس/ سبدخالی اردوگاه های کشور برای اردو های دانش آموزی
اشاره به بخشی از آگهی تبلیغی است که یکی از چهار اردوگاه ملی آموزش وپرورش برای جذب مشتری در سایت خود گذاشته است، گفت: هزینه پذیرش در اردوگاه ...، بسیار مناسب تر از سایر باغ های خصوصی و مراکز تفریحی سطح شهر است همچنین هزینه ناهار و پذیرایی با هیچیک از رستوران ها، فست فود ها و کافی شاپ های سطح شهر قابل مقایسه نخواهد بود. همایش های خانوادگی بیشتر در روز های تعطیل پذیرش می شوند که سر و صدای اردو های ...
فست فودی های شهر اصفهان رشد دو برابری داشته اند
سید مصطفی موسوی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در اصفهان اظهار داشت: تا سال های گذشته تعداد محدودی واحد صنفی فروش فست فود در اصفهان بود، اما امروز کمتر خیابان یا محله ای را در سطح شهر پیدا می کنیم که در آن اثری از مغازه های پیتزا و ساندویچ نباشد. رئیس اتحادیه اغذیه و ساندویچ فروشان اصفهان ادامه داد: اگر تا دیروز خانواده ها هر از گاهی و به صورت تفریحی فست فود مصرف می کردند، اما با ...
چرا طلا از چشم هندی ها افتاد؟
به گزارش صبحانه ، جشنواره هندوی آکشایا تریتیا که امسال در هفتم ماه مه برگزار شد، فرصتی برای خرید طلا است. صف هایی که بیرون جواهرفروشی های هندی تشکیل می شود به قدری طولانی است که چادرهای موقتی زده می شود تا از ازدحام خریداران کاسته شود. صندوقداران دسته های اسکناس را در محیط پرسروصدایی شبیه رستوران های فست فودی دریافت می کنند و فروشندگان پاسخگوی سیل درخواست های مشتریان هستند. هندی ها بیش ...
عوارض خطرناک مصرف زیاد نمک برای بدن
، سفالی و یا شیشه ای رنگی نگهداری کرد و جهت اضافه کردن آن به غذا در زمان طبخ، نمک را در انتهای پخت اضافه نمود تا ید آن تا حد امکان حفظ شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پایان تاکید کرد: وجود ناخالصی ها در نمک خصوصاً در افرادی که سابقه بیماری های گوارشی، کلیوی و کبدی دارند و حتی مصرف مداوم آن در افراد سالم منجر به بروز ناراحتی های گوارشی، کلیوی، کبدی و حتی ممانعت از جذب ...
معدوم شدن 185 هزار 659 کیلو مواد غذایی غیر بهداشتی در 10 روز اول ماه رمضان
راهی و یا مراکزی که به ویژه بعد از افطار فعال می شوند رستوران ها، فست فود ها و همچنین مراکز و اماکن متبرکه که مراسمات افطاری مطرح می شود بازدید شده است. غلامی افزد: این 120 هزار بازرسی از کل کشور بوده است. بازرسان بهداشت محیط 120 هزار بازرسی را در طی 10 روز اول ماه رمضان انجام داده اند. وی در ادامه گفت: اینکه تمام این 120 هزار واحد شرایط را داشته اند درست نیست. قطعا موارد تخلفی ...
مرگ سالانه 97 هزار نفر در ایران بر اثر پرفشاری خون / رتبه اصفهان در کشور متوسط است
طاهره چنگیز در ارتباط با طرح بسیج ملی کنترل پرفشاری خون اظهار داشت: پرفشاری خون یک بیماری غیر واگیرداری است که با تصحیح روش تغذیه و سبک زندگی سالم می توانیم این بیماری که امروز به مرز هشدار رسیده است را کنترل کنیم . وی با اشاره به اینکه با اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشارخون بالا به دنبال این هستیم که مردم نسبت به گرفتن فشارخون خود حساس شوند و با اندازه گیری فشارخون و ثبت در سامانه سلامت به ...
ایده هایی برای راه اندازی رستوران و کافه
.... این رستوران در یک مرکز خرید بزرگ قرار داشت، با این حال پس از گذشت زمانی اندک با مشکلات عدیده مجبور به تعطیلی شد. بسیاری از کارشناس ها از انتخاب محل تاسیس رستوران بروپاب انتقاد کردند. دلیل آن نیز حضور شمار بسیار زیادی از فست فودهای زنجیره ای بزرگ در آن مرکز خرید بود. وقتی مشتریان با برندهای بزرگ در زمینه غذا مواجه باشند، به هیچ وجه سراغ نامی ناآشنا نخواهند رفت. شاید در نگاه نخست ...
رستورانهای مالزی در تور مالزی
تبلیغات رستوران ال کردو کوالالامپور مالزی El Cerdo رستوران ال کردو کوالالامپور دارای دکوراسیونی پر زرق و برق با غذاهایی دلچسب و خوشمزه می باشد. غذاهای آماده شده در رستوران ال کردو کوالالامپور بسیار خوب پخته و سرو می شوند و حتی تناسب چربی و گوشت داخل غذاها با دقت رعایت می شود. غذاها یا به آرامی پخته می شوند یا به قدری سرخ می شوند که کاملا ترد و لذیذ باشند. هر پرس غذا به راحتی ...
طب اسلامی 15 هزار روحانی را از حوزه جدا کرد!
تأکید دارد. رابطه بسیار قوی بین سلامت و تغذیه وجود دارد. بیشتر مردم فست فود می خورند و این سودایشان را زیاد می کند و زیادی سودا فرد را عصبی می کند و در جامعه خشونت و طلاق زیاد می شود. بنابراین حفظ الصحه نه فقط در سلامت فردی اثر دارد بلکه در سلامت اجتماعی هم اثر مثبت دارد. حجامت هم برای هر کسی توصیه نمی شود. زیر 14 سال و بالای 60 سال حجامت ممنوع است مگر در موارد خاص. کسانی که فنر در قلبشان دارند ...
دلایل سفر به توکیو، سفر به شهری دیدنی و جذاب
برای رفع مشکلات کمک خواهند کرد. شایان ذکر است اگر روزی به شهر بزرگ و توسعه یافته توکیو سفر کردید و در آن گم شدید، بهتر است خود را به باجه های بلیط فروشی مترو و یا ایستگاه های اتوبوس توکیو برسانید و منتظر بمانید تا تعدادی دانش آموز مسلط به زبان انگلیسی و یا دیگر شهروندان توکیویی به داد شما برسند. ناگفته نماند این روش بیشتر در اماکن شلوغ و پر از ازدحام و دیدنی های توکیو جواب می دهد که در طول شبانه ...
امنیت غذایی و امنیت ملی دوروی یک سکه /سیاست گذاری غذایی کشور متولی واحد ندارد
به گزارش پایداری ملی، علی پزشکی، متخصص تغذیه و عضو هیات مدیره انجمن غذا و تغذیه حامی سلامتی ایران است.وی کتری دکتری تخصصی خود را در رشته سیاست گذاری غذا و تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اخذ کرده است.وی در گفت وگو با خبرنگار ما می گوید آنچه در حوزه پدافند غیرعامل حتی از بیوتروریست غذایی مهمتر است مباحث مربوط به ناامنی غذایی است.در ادامه مشروح مصاحبه ما با ایشان را مرور می کنید: ...
پاکسازی کبد در 6 مرحله آسان و هر آنچه باید در مورد کبدتان بدانید
انداخته اید. روغن های هیدروژنه، شکر تصفیه شده، فست فود و گوشت های آماده به شکل سوسیس و کالباس برای سیستم گوارش شما سمی هستند. روغن های هیدروژنه که چربی های ترانس نیز نامیده می شوند، دارای سطوح بالاتری از چربی های اشباع شده هستند. ساختار شیمیایی روغن طوری تغییر کرده تا عمر مفید آن افزایش پیدا کند. مصرف چربی های ترانس به طور چشمگیری خطر بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهد، بیشتر از 25 ...
کاهش نرخ جمعیت در اردبیل یک هشدار جدی است
کنترل این مشکل برنامه ریزی و اطلاع رسانی دقیق صورت گیرد. بیماری های قلبی و عروقی اصلی ترین علل مرگ ومیر در اردبیل مدیر کل امور اجتماعی استانداری اردبیل بیان کرد: متاسفانه آمار استفاده از فست فود در اردبیل بالا رفته و مردم فست فود را جایگزین مواد غذایی سالم کرده اند که باید خطرات استفاده از این گونه مواد غذایی به مردم گفته شود تا بیشتر از سلامتی خود مراقبت نمایند چرا که سلامتی ...
از علائم کبد چرب تا راههای طبیعی درمان آن
به اندازه و با مشورت با پزشک ترک مخدرات ورزش خودداری از مصرف مواد غذایی فریز شده - زود پز شده - ترشیجات - رب - سس ها - نمک زیاد - چای پر رنگ - فست فود ها - آب همراه غذا - دوغ همراه غذا -تنقلات شور - روغن های سرخ کردنی - لبنیات پر چرب و.. توصیه های غذایی و خانگی برای کنترل و درمان کبد چرب تا حد ممکن درمان کبد چرب درمان خانگی کبد چرب ...
غربالگری فشارخون حدود 536 هزارنفر در زنجان
فست فود ها و خوراکی های شور موثرترین گام در پیشگیری و کنترل فشار خون است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی زنجان افزود: مصرف نمک در کشور 10 گرم در روز و در استان 11 گرم است و این درحالی است که توصیه سازمان بهداشت جهانی مصرف روزانه 5 گرم نمک است. دکتر قزلباش اعلام کرد: 100 گرم چیپس 7/2 گرم نمک، 100 گرم غلات حجیم شده بیش از 7 گرم نمک، 100 گرم سوسیس 2 گرم نمک و 3 برش کالباس حدود 5 گرم نمک دارد. انتهای پیام/ن 16 میلیون نفر در کشور مبتلا به بیماری فشار خون هستند ...
