آیا فست فود ها برای افطار و سحر مناسبند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
در ماه مهمانی خدا سفره های خالی را از یاد نبریم/ دست های خالی نیازمندان و دل های سخاوتمند خیران
افراط گرایی شدید برخی افراد در وعده های سحر و افطار و حتی خرید کردن برای این ماه و مراسمات باشکوه و پرزرق و برقی که به نام ماه رمضان برگزار می شود هستیم و حاصل آن چیزی جز اسراف و تجملات نیست اما در پس هیاهویی که برای مراسمات منتسب به ماه رمضان است خانواده هایی وجود دارند که تمام سال را به روزه داری می گذارنند. در ماه مهمانی خدا سفره های خالی را از یاد نبریم ماه مبارک رمضان به ...
سحری برای افرادی که کم خونی دارند
میان روز باعث کمتر شدن قندخون و به وجود آمدن ضعف در بدن می شود. متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص تغذیۀ افراد کم خون گفت: افراد کم خون می توانند از گوشت شتر مرغ در سحر استفاده کنند همچنین سعی شود غذا های برنجی و مصرف انواع خورشت ها را هم کاهش دهند. وی در پاسخ به این پرسش که آیا اهدای خون در ماه مبارک رمضان ضرری برای افراد دارد توضیح داد: اهدای خون نه تنها ضرری ندارد بلکه باعث ...
رمضان در نیم روز
رمضان است که هنگام سحر صرف می شود، این غذا مخلوطی از برنج و گوشت خشک شده است که طرفداران زیادی در میان مردم دارد. بت ماش نیز نوعی غذا است که بیشتر در میان افراد مسن و خاص طرفدار دارد، این غذا کاملا نرم است و از موادی مانند برنج، روغن، ماش و افزودنی های معطر تهیه می شود. چانگال نیز شیرینی مخصوص بلوچستان در رمضان است که معمولا بر سر سفره افطار گذاشته می شود و مواد اولیه آن را خرما، خمیر ...
عوارض مصرف زیاد نمک
فعالیت شدید بدنی در گرما با مصرف کمی نمک می توان املاح از دست رفته را جبران کرد. همچنین، برای ساخته شدن اسید معده نیز نمک لازم است. وقتی اسید معده کم شود، هضم غذا به خوبی صورت نمی گیرد. همچنین میکروب های مضر در معده و سیستم گوارش رشد می کند. وی بیان کرد: در بسیاری از دستورات اسلامی بر مصرف مقدار خیلی کم نمک در افراد کاملاً سالم قبل و بعد از غذا تاکید شده است. نمک می تواند موجب افزایش ...
ماه مبارک رمضان در نگاه شهید بهشتی
و سیگار نمی کشند، در فاصله افطار تا سحر آن قدر می خورند، می آشامند و سیگار می کشند که نالان می شوند و مرتب ناله می کنند که ای وای، کسل شدیم، دستگاه هاضمه شان هم ناراحت است، زیرا به دلیل پرخوری دستگاه هاضمه با مشکل مواجه می شود و انسان خودبه خود کسل می شود و نشاط کار را از دست می دهد. از طرف دیگر شب ها نمی خوابند تا بتوانند روز را بخوابند و روزه فشار نیاورد، یعنی بعد از طلوع فجر می ...
گام هایی برای اصلاح عادات اشتباه تغذیه ای
و چه در طبخ غذا، زیاده روی می کنیم. این استاد دانشگاه ادامه می دهد: چون هم زیاد از اندازه خرید کرده ایم و هم زیادتر از نیاز غذا پخته شده است، بنابراین بخش عمده ای از آن دور ریخته می شود. بنابراین این تصور اشتباه را از ذهن پاک کنید که باید در وعده افطار یا سحر، یک وعده غذای خورده نشده را جبران کنید. شیرینی، دورریز می آورد خیلی از ما تصور می کنیم با خوردن شیرینی، گرسنگی برطرف می شود. اما ...
معدوم شدن 185 هزار 659 کیلو مواد غذایی غیر بهداشتی در 10 روز اول ماه رمضان
راهی و یا مراکزی که به ویژه بعد از افطار فعال می شوند رستوران ها، فست فود ها و همچنین مراکز و اماکن متبرکه که مراسمات افطاری مطرح می شود بازدید شده است. غلامی افزد: این 120 هزار بازرسی از کل کشور بوده است. بازرسان بهداشت محیط 120 هزار بازرسی را در طی 10 روز اول ماه رمضان انجام داده اند. وی در ادامه گفت: اینکه تمام این 120 هزار واحد شرایط را داشته اند درست نیست. قطعا موارد تخلفی ...
فواید روزه داری از نظر طب سنتی
واقع پرخوری و روهم خواری دو علت اصلی بروز اختلالات گوارشی است که سبب کم رنگ شدن منافع طبی روزه داری می شود، البته برای مقابله با ضعف و تشنگی روزه داری توصیه های ارزشمندی در منابع طب ایرانی آمده است که بیشتر همسو با نظرات متخصصان تغذیه است. جلادت اضافه کرد: برای مثال عنوان می شود که برای وعده های سحری غذا های مغذی شامل حبوبات و غلات و برای افطار غذا های شیرین و سبک مانند فرنی و سوپ و مایعات گرم و خرما مناسب هستند، به علاو ه تاکید می شود که روزه دار نباید روزه خود را با آب و مایعات سرد باز کند که می تواند زمینه ساز مشکلات گوارشی شود. ...
رژیم غذایی در بارداری، پاسخ به سوالات متداول
کودک شما به اندازه یک بزرگسال به غذا نیاز ندارد. سعی کنید جایگزینی های سالمی را برای میان وعده بیابید. به عنوان مثال، جایگزین کردن بستنی با ماست. زود به رختخواب بروید و سحر خیز باشید و همچنین مقدار زیادی آب بنوشید. باید زمانی را برای فعالیت های روزانه مانند یوگا یا پیاده روی اختصاص دهید. پس سعی کنید همچنان فعال و باتحرک باشید. از افراط در مراقبت از خود و کودکتان بپرهیزید؛ اما فراموش نکنید که کودکی ...
نقش روزه داری در ارتقای بهداشت روان
افطار و سحر داشته باشند، چنانچه این بیماران در طی مراحل بهبود از تغذیه مناسب برخوردار نباشند، از نظر مکانیسم های تطابق روانی ضعیف تر عمل کرده و به خوبی نمی توانند با تغییرات حاصله از نظر سبک زندگی روزانه در این ماه کنار بیایند در نتیجه با عود و تشدید علائم بیماری مواجه می شوند. به بیماران دچار اختلالات روان توصیه می شود که از روزه داری مستمر یک ماهه خودداری کنند. بدیهی است که مبتلایان ...
عطر و طعم رمضان در کهن سفره خانه اصفهان
افطارها و قوت مثال زدنی سحرهای رمضان است. به گواهی تاریخ، غذاهایی سنتی نصف جهان در ماه مبارک رمضان فراتر از آنکه تنها یک نوع غذا باشد برآمیخته از اهتمام پیشینیان به سلامت تن و سازگاری آن با روزه داری بوده است، همچنانکه علم امروز نیز بر ضرورت استفاده از غذاهای ساده و سالم در ماه رمضان تاکید دارد. اصفهان این مهد کهن در کنار برخورداری از جاذبه های تاریخی و فرهنگی، جورچینی شگفت آمیز از طعم ها و ...
رستورانهای مالزی در تور مالزی
قیمتی مناسب می باشند. فست فود کی جی بی کوالالامپور مالزی KGB فست فود کی جی بی کوالالامپور یکی از بهترین همبرگر فروشی های بدون گوشت خوک در بنگسر می باشد و غذاها و همبرگرهای ساخته شده با مرغ خانگی، گوشت گاو و شامی های گیاهی را ارائه می دهد. مواد عالی تشکیل دهنده غذاها نظیر روغن ترافل، پنیر سوئیسی، چاشنی های گیاهی و گوشت استرالیایی باعث طعمی منحصر به فرد و لذیذ در همبرگرهای فست فود کی جی بی کوالالامپور می شود. ...
ترتیل جزء هفدهم قرآن کریم
غذا نخورند قرار ندادیم و جاویدان [هم] نبودند ( 8) ثُمَّ صَدَقْنَاهُمُ الْوَعْدَ فَأَنجَیْنَاهُمْ وَمَن نَّشَاء وَأَهْلَکْنَا الْمُسْرِفِینَ ﴿ 9 ﴾ سپس وعده [خود] به آنان را راست گردانیدیم و آن ها و هر که را خواستیم نجات دادیم و افراطکاران را به هلاکت رسانیدیم ( 9) لَقَدْ أَنزَلْنَا إِلَیْکُمْ کِتَابًا فِیهِ ذِکْرُکُمْ أَفَلَا تَعْقِلُونَ ﴿ 10 ﴾ در حقیقت ما ...
واکاوی دلایل مخالفت مراجع با طب اسلامی / علت خروج 15 هزار روحانی از حوزه چه بود؟
با تغذیه است، بعد با دارو و در نهایت با اعمال یداوی. الان در جامعه برعکس است و اول به سراغ حجامت یا زالودرمانی می روند. طب سنتی روی حفظ الصحه خیلی تأکید دارد. رابطه بسیار قوی بین سلامت و تغذیه وجود دارد. بیشتر مردم فست فود می خورند و این سودایشان را زیاد می کند و زیادی سودا فرد را عصبی می کند و در جامعه خشونت و طلاق زیاد می شود؛ بنابراین حفظ الصحه نه فقط در سلامت فردی اثر دارد بلکه در سلامت ...
نقش روزه داری در ارتقای سلامت روانی
تر با آفریدگار جهان هستی و در نتیجه آرامش عمیق روحی و روانی را به دست می آورد. توصیه های سلامت به بیماران بهداشت روان بیماران مبتلا به اختلالات روانی باید علاوه بر تغذیه مناسب در ایام روزه داری، برنامه خاصی برای دارو های خود در افطار و سحر داشته باشند، چنانچه این بیماران در طی مراحل بهبود از تغذیه مناسب برخوردار نباشند، از نظر مکانیسم های تطابق روانی ضعیف تر عمل کرده و به خوبی ...
رمضان در پنجاب؛ ماه نمایش تلویزیونی زمان اذان شیعه و سنی
ایالت پنجاب که مرکز آن لاهور است نیز به چشم می خورد. در این ماه علاوه بر اینکه ساعت کاری ادارات دولتی و خصوصی تغییر می کند، ساعت کاری مغازه داران و بازارهای مختلف نیز کاهش می یابد. ساعت کار بیشتر اداره های دولتی 9 صبح تا 3 بعدازظهر و مراکز نیمه دولتی و خصوصی 10 صبح تا 4 بعدازظهر است. همچنین، رستوران ها و غذاخوری ها ساعت کاری خود را متناسب با سحر و افطار تغییر می دهند. رمضان در ...
روزه داری و بهداشت دهان ودندان
. پس از صرف وعده غذایی سحر، عمل مسواک زدن و کشیدن نخ دندان را انجام دهید. از خوردن برخی مواد غذایی که صرف آن ها موجب ایجاد بوی بد دهان می شود، مانند سیر و پیاز هنگام سحر خودداری کنید تا بوی ناشی از خوردن آن ها سبب ایجاد مشکل برای شما و اطرافیان نشود. با توجه به این که در طول روز، در ساعات زیادی عمل خوردن و آشامیدن انجام نمی شود دهان ممکن است دچار خشکی شود و تجمع پلاک میکروبی ...
افراد کم خون سحری چه بخورند؟
تغذیه و رژیم درمانی در خصوص تغذیۀ افراد کم خون گفت: افراد کم خون می توانند از گوشت شتر مرغ در سحر استفاده کنند همچنین سعی شود غذا های برنجی و مصرف انواع خورشت ها را هم کاهش دهند. وی در پاسخ به این پرسش که آیا اهدای خون در ماه مبارک رمضان ضرری برای افراد دارد توضیح داد: اهدای خون نه تنها ضرری ندارد بلکه باعث نو شدن سلول های خون می شود. تنها باید دقت کرد که این میزان خون کم شده از حجم مایعات ...
رسم متفاوت مسلمانان گینه در افطاری دادن
: شیعیان گینه کوناکری پس از اقامه نماز و صرف افطار در حسینیه ها گرد هم می آیند و به جزء خوانی قرآن و قرائت دعای افتتاح می پردازند که در طول ماه مبارک رمضان سی جزء قرآن قرائت می شود. تاجن با اشاره به آداب غذایی در ماه رمضان ادامه داد: غذای سحر و افطار متفاوت است. پرطرفدارترین و رایج ترین غذا در هنگام افطار بین مردم کشورم سه نوع غذای مخصوص به نام های طوری، فوتی و بویکی است. دانشجوی علوم ...
رازهای لاغری، این بار مخصوص خانم های کارمند و پرمشغله
لاغری برای خانم های پرمشغله کاهش وزن سالم نیازمند تعهد زمانی است اما به لطف شغلتان بیشتر روز را مجبورید بنشینید و برای تهیه غذا نیز به سراغ فست فود ها می روید. اگر آماده کردن ناهار، شام و مرتب رفتن به باشگاه کارهایی است که همیشه انجامشان نمی دهید پس روی برنامه ریزی برای کاهش وزن نیز زیاد حساب نکنید. کاهش وزن سالم نیازمند تعهد زمانی است اما به لطف شغلتان بیشتر روز را مجبورید بنشینید و ...
نقش روزه داری در ارتقای سلامت روانی
معنوی به شکلی برایش فراهم می شود که از طریق انجام اعمال و فرایض دینی، زمینه ها و آمادگی های لازم برای ارتباط قوی تر با آفریدگار جهان هستی و در نتیجه آرامش عمیق روحی و روانی را به دست می آورد. توصیه های سلامت به بیماران بهداشت روان بیماران مبتلا به اختلالات روانی باید علاوه بر تغذیه مناسب در ایام روزه داری، برنامه خاصی برای دارو های خود در افطار و سحر داشته باشند، چنانچه این ...
افطاری ساده و پروژه انحراف سُفره ها/ دشمن به دنبال پدیده اشغال فرهنگی است
فعالیت این برندها نیز همیشه رونق داشته است . وی جنگ سفره ها را اسم رمز این نفوذ فرهنگی در کشور خواند و افزود: یکی از پر سروصداترین این برندها در این رابطه، بزرگ ترین فست فود زنجیره ای آمریکا یعنی مک دونالد بود که قبل از اجرایی شدن توافق نامه، زمزمه ورودش به ایران بلند شد. کارشناس مسائل فرهنگی با بیان اثرگذاری شرکت های غذایی غرب در آغاز و ادامه فرآیند فروپاشی شوروی اذعان کرد: در ...
باید و نبایدهای افطار تا سحر
به گزارش ایسنا، نگار چاهی بخش با اشاره به پرسش زیاد روزه داران در خصوص چگونگی تغذیه ی بین افطار تا سحر افزود: وعده شام باید حداقل 1 تا 2 ساعت با افطار فاصله داشته باشد و از غذاهایی مثل سوپ ها، آش های کم چرب، حلیم، خوراک لوبیا و عدسی، خوراک سبزیجات با کمی نان (ترجیحاً نان های سبوس دار مثل سنگک) به همراه ماست و خیار یا دوغ و سالاد و سبزیجات استفاده شود. وی مصرف آب در این فاصله را با توجه ...
امنیت غذایی و امنیت ملی دوروی یک سکه /سیاست گذاری غذایی کشور متولی واحد ندارد
به گزارش پایداری ملی، علی پزشکی، متخصص تغذیه و عضو هیات مدیره انجمن غذا و تغذیه حامی سلامتی ایران است.وی کتری دکتری تخصصی خود را در رشته سیاست گذاری غذا و تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اخذ کرده است.وی در گفت وگو با خبرنگار ما می گوید آنچه در حوزه پدافند غیرعامل حتی از بیوتروریست غذایی مهمتر است مباحث مربوط به ناامنی غذایی است.در ادامه مشروح مصاحبه ما با ایشان را مرور می کنید: ...
پاکسازی کبد در 6 مرحله آسان و هر آنچه باید در مورد کبدتان بدانید
افزایش طول عمر آنها استفاده می شوند، مانع رشد باکتری ها می شوند، رنگ غذا را حفظ می کنند. هر چه سریعتر این غذاها را با غذاهای سالم جایگزین کنید. غذاهای سالم علاوه بر اینکه طعم خوبی دارند، با کمی خلاقیت می توانید یک وعده غذایی سالم و مفید برای خانواده خود آماده کنید. سینه مرغ یا سینه بوقلمون را خودتان در خانه کباب کنید و آن را جایگزین غذاهای آماده کرده و به عنوان یک میان وعده سالم ...
مناسب ترین میان وعده های بین افطار تا سحر
می کنیم. انجام تمرینات یوگا قبل از افطار نیز می تواند کمک به آرام شدن بدن هم از نظر جسمی و هم از نظر معنوی کند. اگر شما مسئول آماده سازی غذا برای افطار و سحر در منزل هستید ، بهتر است یک لیست از اینکه چه مواد غذایی در این ماه نیاز دارید را تهیه کنید و سعی کنید در نهایت مواد غذایی تازه و سالم از جمله انواع سبزیجات، گوشت بدون چربی و میوه را تهیه کرده و از چربی ها و شیرینی ها به دور باشید ...
کاهش نرخ جمعیت در اردبیل یک هشدار جدی است
کنترل این مشکل برنامه ریزی و اطلاع رسانی دقیق صورت گیرد. بیماری های قلبی و عروقی اصلی ترین علل مرگ ومیر در اردبیل مدیر کل امور اجتماعی استانداری اردبیل بیان کرد: متاسفانه آمار استفاده از فست فود در اردبیل بالا رفته و مردم فست فود را جایگزین مواد غذایی سالم کرده اند که باید خطرات استفاده از این گونه مواد غذایی به مردم گفته شود تا بیشتر از سلامتی خود مراقبت نمایند چرا که سلامتی ...
“دربند” ،پاتوقی برای روزه خواران!
، با لبخند با عناوینی چون غذا حاضر است، بفرمایید داخل و یا حتی گفتن جملاتی با خنده همچون پکیچ کامل روزه خواری موجود است، شما را به داخل رستوران دعوت می کردند و زمانی که می گفتیم برای افطار اینجا آمدیم، این بار برای افطار دعوت می کردند. این امری طبیعی است که هر ساله با آغاز ماه مبارک رمضان فعالیت تمامی اغذیه فروشی ها و رستوران ها محدود می شود و آن ها تنها از یک ساعت قبل از افطار تا سحر ...
از علائم کبد چرب تا راههای طبیعی درمان آن
به اندازه و با مشورت با پزشک ترک مخدرات ورزش خودداری از مصرف مواد غذایی فریز شده - زود پز شده - ترشیجات - رب - سس ها - نمک زیاد - چای پر رنگ - فست فود ها - آب همراه غذا - دوغ همراه غذا -تنقلات شور - روغن های سرخ کردنی - لبنیات پر چرب و.. توصیه های غذایی و خانگی برای کنترل و درمان کبد چرب تا حد ممکن درمان کبد چرب درمان خانگی کبد چرب ...