راهکارهایی برای جلوگیری از کم شدن تراکم استخوان ها - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
افخمی: اجرای بنیامین و گلزار به صلاح نبود
بهروز افخمی درباره حضور سلبریتی ها و هنرمندانی که در تلویزیون به اجرای برنامه های گفتگو محور و دیگر برنامه ها می پردازند، بیان کرد: حضور سلبریتی ها در برنامه های گفتگو محور اتفاق غریبی است، چون مجریان تلویزیون در کار خود حرفه ای و استخوان خردکرده هستند و طبیعتاً انتظار داریم همان ها یا شاگردانشان وارد کار اجرا شوند. وی درباره حضور خود در برنامه سینمایی هفت نیز عنوان کرد: من هم در ابتدا ...
سوم خرداد، نماد مقاومت ملت ایران در برابر استکبار جهانی است
حیاتی ترین منابع موجود را در اختیار دارد، طاقت وقوع جنگ دیگری را ندارد. امروز دشمنان ما با هیبتی فریبنده، اما با اسکلتی پوسیده و استخوان های فرسوده، در مقابل ملت ایران صف آرایی کرده اند و عملیات روانی را چاشنی کار خود قرار داده اند و برای دستیابی به اهداف پلید خود از هیچ اقدامی فروگذار نمی کنند. اکبری در پایان خاطرنشان نمود: ما با جامعه و تمدن اسلامی که هدف اصلی انقلاب است فاصله زیادی داریم، ولی بسیاری از پیش نیاز های حرکت در گام دوم انقلاب امروز فراهم شده است. انتهای پیام/م صحبتهای فرمانده سپاه نایین درمورد فتح خرمشهر ...
پلیس پایتخت از کشف دو جمجمه انسان در ارتفاعات دربند خبر داد
به گزارش ایرنا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی پلیس پایتخت سرهنگ احمد یادگاری گفت: صبح دیروز ماموران پلیس کوهستان در جریان کشف دو جمجمه انسان در ارتفاعات دربند قرار گرفته و ماموران تیم عملیات پلیس کوهستان به ارتفاع 2700 متری اعزام شدند. یادگاری افزود: دو جمجمه مربوط به انسان و مقادیری استخوان به همراه یک جفت کفش کوه پیمایی و در تجسس های بیشتر از محل یک عدد کارت شناسایی مربوط به مرد جوانی کشف ...
معجزه اسفناج در سلامتی
غنی از آهن شناخته شده است، بطوری که 180 گرم اسفناج پخته شده، 43.6 میلی گرم آهن دارد که این مقدار نسبت به دیگر منابع گیاهی و حیوانی آن مانند گوشت بیشتر است. وی با بیان اینکه با مصرف اسفناج از بیماری هایی از قبیل پوکی استخوان، بیماری های قلبی، سرطان روده و بیماری های مفصلی می توان پیشگیری کرد ، می گوید: اسفناج یکی از گیاهانی است که ظرفیت ضد سرطانی آن خیلی بالا و برای پیشگیری ابتلا به سرطان ...
وقتی رسانه های دشمن هم به ارزش بزرگ فتح خرمشهر اعتراف کردند
اشغال خاک ایران و نابودی نظام نوپای جمهوری اسلامی دل بسته بودند؛ و به این ترتیب فتح خرمشهر تبدیل شد به نقطه عطفی برای هشت سال دفاع مقدس و روزی مهم در کل تاریخ ایران. آنچنان که صدام پس از شکست در عملیات بیت المقدس و از دست دادن خرمشهر و به اسارت رفتن 19 هزار سرباز ارتش بعث به صراحت گفت: من صدای شکستن استخوان های ارتش عراق را در خرمشهر شنیدم. و نه تنها این حادثه استخوان های ارتش صدام را شکست که ...
کشف دو جمجمه انسان در دربند
دو جمجمه و مقادیری استخوان متعلق به انسان در ارتفاعات دربند کشف شد. به گزارش تین نیوز به نقل از ایسنا، حوالی ساعت هفت صبح روز پنجشنبه مأموران پلیس کوهستان از طریق تماس های مردمی در جریان کشف دو جمجمه انسان در ارتفاعات دربند قرار گرفته و به محل اعزام شدند. با حضور تیم عملیات پلیس کوهستان در محل، دو جمجمه مربوط به انسان و مقادیری استخوان به همراه یک جفت کفش کوهپیمایی مشاهده شد ...
ایران محور کشور های اسلامی
...> سردار ریحانی گفت: دشمن از این می ترسد که ایران محور کشور های اسلامی قرار گیرد، اما در حال حاضر بسیاری از کشور های غیر اسلامی نیز ایران را الگوی خود قرار داده اند. وی گفت: امام خمینی (ره) زمانی فرمودند: که دنیا در حال شنیدن صدای شکست استخوان های کمونیست است و یا صدام راهی جز خودکشی ندارد و لیبرالیسم در دنیا رو به افول است و اسلام سنگر های کلیدی را فتح خواهد کرد و امروز می بینم که همه ...
3 خرداد کاربردهای جالب تار عنکبوت در پزشکی
تار عنکبوت دارای ویژگی های منحصر به فرد از جمله مقاومت بسیار بالا در عین داشتن انعطاف پذیری است که باعث می شود از آن در بسیاری از موارد استفاده شود. تار عنکبوت در پزشکی تار عنکبوت یکی از قوی ترین و با دوام ترین مواد طبیعی است. یک تیم از مهندسان زیستی یک روش جدید برای استفاده از قدرت ابریشم عنکبوت برای ترمیم شکستگی استخوان ها ابداع کرده است. تار عنکبوت ...
انتقاد دانشجویان فسا از نحوه مدیریت دانشگاه دولتی
دانشگاهیان و فعالین دانشجویی دانشگاه فسا هنوز آن قدر ضعیف نشده است که نقش آفرینی ایشان را در غصب بدیهی ترین حقوق فرهنگی دانشجویان فراموش نمایند. امروز که کارد به استخوان رسیده، استخوان لای زخم گذاشتن، تنها فریاد دانشجویان را بلندتر می نماید. تا زمان تحقق مطالبه ی حداکثری دانشجویان و ایجاد تغییر اساسی در مدیریت دانشگاه فسا، مطالبه گری و انتقاد و پیگیری از مجاری قانونی ادامه خواهد داشت. ...
یک تکّه حال خوب
قدس آنلاین - رقیه توسلی: سال هاست در جوارتان استخوان سبک کرده ایم و سلام مان را علیک شنیده ام... کَرَم دیده ایم... بقچه اشک به بغل آمده، سبکبار برگشته ایم. نواده ی امام هفتمین! کجا بهتر از بارگاهتان به وقت شادی، به وقت دردودل، به گاه دلتنگی، به گاه رمضان!؟ قربان ذره پروری تان که دلمان به شما قرص است. به امامزاده ایی که هربار توی مشت زوّارش یک تکه حال خوب، هبه می گذارد! ...
سوم خردادماه پاسداشت غیرت دینی جوانان بسیجی است/ شمارش معکوس نابودی رژیم آمریکا و رژیم کودک کش صهیونیست ...
...> همه جوانان بسیجی آگاه باشند:شمارش معکوس نابودی رژیم آمریکا و رژیم کودک کش صهیونیست آغاز شده و آنچه از آنان دیده میشود دیوی پوشالی است که مبتلا به پوکی استخوان بوده که با عملیات روانی سعی در ترساندن و واپسگرایی ساده لوحان دارند. سازمان بسیج مستضعفین گرامیداشت این روز تاریخی، توجه جوانان بسیجی را به افتخارات بی بدیل انقلاب درگذشته و حال معطوف نموده و اعلام می دارد:تحت فرامین ...
20 معجزه "شادی" در بدن!
استرس یک مساله جسمانی است. هنگامی که استرس دارید، هورمون استرس به نام کورتیزول در بدن ترشح می شود. کورتیزول بیش از حد در قالب فشار خون، طول عمر، و خطر بیماری می تواند آسیب جدی به بدن وارد کند. جدا از ناراحتی، برخی دیگر از عوامل خطرآفرین افزایش دهنده سطوح کورتیزول شامل کمبود خواب، سوء تغذیه، و مصرف بیش از حد کافئین می شوند. بهبود درک از سلامت خود دلیلی وجود دارد که صفات شادی ...
تغییراتی در فرد که علامت اختلال در خوردن است
خود را محدود می کنند و خودشان را چاق میپندارند حتی زمانی که به طور واضح کمبود وزن هم دارند. بی اشتهایی می تواند اثرات مضری برای سلامتی داشته باشد مانند: آسیب های مغزی، نارسایی چندین عضو بدن، از دست دادن استخوان، مشکلات قلبی و ناباروری . خطر مرگ در افراد مبتلا به این بیماری بیشتر است. انواع اختلال خوردن در نوجوانان 2.بولیمیا نروسا از انواع اختلالات در خوردن: ...
دعای جوشن کبیر +متن و ترجمه
آفریننده مهر و ماه تافرازه ای بی نیاز کننده بینوای درمانده ای روزی ده کودک خردسال ای مهرورز پیر کهن سال ای جوش ده استخوان شکسته ای نگهدار ترسان پناهنده ای که به حال فرازگانش خبیر و بینا است ای که او بر هر چیز قادر و تواناست (80) یَا ذَا الْجُودِ وَ النِّعَمِ یَا ذَا الْفَضْلِ وَ الْکَرَمِ یَا خَالِقَ اللَّوْحِ وَ الْقَلَمِ یَا بَارِئَ الذَّرِّ وَ النَّسَمِ یَا ذَا الْبَأْسِ وَ النِّقَمِ ...
لامپ های LED به دلیل انتشار نور آبی با طول موج کوتاه به چشم آسیب می رسانند
روزی را به طور عمده با مهار هورمون ترویج خواب که ملاتونین نام دارد، تحت تاثیر قرار می دهد. قرارگیری در معرض نور آبی در اواسط روز ممکن است اثرات مفیدی داشته باشد. بااین حال جوانب احتیاط را باید در نظر داشت. جانت اسپارو، استاد علوم چشم پزشکی در دانشگاه کلمبیا در نامه ای نوشت: نور آبی برای کمک به حفظ ریتم روزانه که به دنبال آن خواب هم تنظیم می شود، مفید است. اسپارو هم در گزارش ANSES دخیل ...
جبهه مقاومت محصول مقاومت خرمشهر بود
وحدت در جامعه بااینکه خار در چشم و استخوان در گلو بود و منافقین و خوارج ازجمله این مشکلات در مقاطع مختلف زندگی امیرالمؤمنین بود. امام جمعه بجنورد دوران سکوت امیرالمؤمنین را در حال کنترل انقلابیون داغ دانست که نظام حاکم را قبول نداشتند و ادامه داد: امیرالمؤمنین امکان جنگ با حاکم آن زمان را نداشت و به کنترل احساسات مردم اقدام می کرد اما در انتها مردم به صورت خودجوش و آتش به اختیار خلیفه ...
درباره دوپینگ کیهانی؛ شبیه مورد آرمسترانگ
ممنوعه ای است که در لیست سازمان جهانی مبارزه با دوپینگ قرار دارد. این ماده یک هورمون است که در مغز استخوان به تحریک تولید گلبول قرمز کمک می کند. افزایش گلبول قرمز باعث افزایش اکسیژن رسانی در خون شده که در نهایت آن به عضلات منتقل می شود. استفاده از این ماده در درمان کم خونی ناشی از بیماری کلیوی بسیار مفید است. همچنین سوء استفاده از آن می تواند خطرات جدی برای سلامتی ورزشکار به دنبال داشته ...
اختلال نعوظ در مردان، علل فیزیکی و روحی
هورمون تستوسترون بر میل جنسی و سطح انرژی تاثیر می گذارد و تحریک اعصاب را تحت کنترل خود قرار می دهد. دیابت سلول های عصبی که پیام انتقال خون به آلت تناسلی را ارسال می کنند تخریب می کند. اختلال نعوظ به ناتوانی مرد در سفت نگه داشتن آلت تناسلی هنگام رابطه جنسی می گویند. برخی از آقایان ممکن است که با افزایش سن به اختلال نعوظ دچار شوند. اما حقیقت این است که ناتوانی و اختلال نعوظ همیشه به سن ...
بیماری سرماخوردگی در کودکان، بایدها و نبایدها
صورتیکه استفاده از رژیم غذایی متعادل ؛ به ویزه شیر ، کره، تخم مرغ و سبزی که مقدار زیادی ویتامین “آ” دارند ، این خطر را کاهش می دهد. کمبود ویتامین “د” که موجب بیماری نرمی استخوان (راشیتیسم) می شود . می تواند استعداد سرما خوردگی کودکان و برنشیت را زیاد کند ولی دلیلی در دست نیست که اگر بدن کودکی دارای ویتامین “د” کافی باشد و کمتر دچار سرماخوردگی می شود .مقدار ویتامین “ث” در رژیم غذایی باید کافی ...
رجزخوانی دانشجوی شیرازی در دیدار دانشجویان با رهبری
نکته از امام عظیم الشان و راحلمان همیشه در یادمان خواهد ماند: که اگر بند بند استخوان هایمان را جدا سازند، اگر سرمان را بالای دار برند، اگر زنده زنده در شعله های آتش مان بسوزانند، هرگز امان نامه کفر و شرک را امضا نخواهیم کرد.
از طاسی مردانه چه می دانید؟
، تغییر نظر دیگران را به همراه دارد. عوامل مختلفی نظیر وراثت، هورمون ها، اضطراب و هیجانات می توانند فرد را به سوی ریزش موی مجدد سوق دهند، این عارضه در گروه آقایان و هم در گروه خانم ها و در پیرها و جوانان رخ می دهد، شایع ترین نوع ریزش مو، طاسی نوع مردانه یا آندروژنیک است که با وراثت، هورمون ها و افزایش سن رابطه دارد، از آنجایی که دلایل زیادی برای ریزش مو وجود دارد، تعیین دلیل اصلی قبل از ...
چند نکته درباره سرطان تخمدان
هورمون درمانی مبتنی بر استروژن بعد از یائسگی به ویژه اگر استروژن به تنهایی و بدون مصرف پروژسترون برای 5 تا 10 سال مصرف شود - سابقه ابتلا به سرطان سینه 3) هر گونه علائم غیر معمول و پایدار: علائمی هم چون نفخ، درد لگنی یا شکمی، سوء هاضمه یا دشواری در خوردن می تواند نشانه این باشد که در گوارش خود مشکلاتی دارید اما این علائم می تواند هم چنین نشانه ابتلا به سرطان تخمدان نیز باشد ...
راهبرد مقاومت و ایستادگی پرسودترین راهبر در برابر دشمنان/ مسئولان مشکلات معیشتی مردم را پیگیری کنند
خاشاک فروبستم و با گلویی که استخوان در آن گیرکرده بود (جرعه تلخ حوادث را) نوشیدم و بر نوشیدن این جرعه که تلخ تر از حنظل بود شکیبایی کردم. امام جمعه شهر چوار، یادآور شد: امام علی (ع) در این فراز از خطبه حوادثی که بعد از رحلت پیامبر اسلام (ص) واقع شد مخصوصاً داستان خلافت اشاره کوتاه و پر معنایی می کند و دلیل قیام نکردن خود را برای گرفتن حق مسلم خویش یعنی خلافت رسول الله (ص) که درواقع حق ...
زندگی در مریخ گونه جدیدی از انسان ها را به وجود می آورد
حدود یک سوم سیاره زمین است و همین موضوع استخوان های انسان را ضعیف تر و آسیب پذیرتر می کند. از این رو به مرور زمان چگالی استخوان های انسان هایی که در مریخ زندگی می کنند بیشتر شده و قوی تر خواهند شد. همچنین پوست بدن ساکنان مریخ نیز به دلیل مقابله با اشعه رادیواکتیو تغییر پیدا کرده و قوی تر می شود و سیستم تنفس آن ها نیز برای جذب بهینه اکسیژن با تغییرات زیادی همراه خواهد شد. ...
گیاه خواری و کاهش چهار ماده اساسی در بدن
یکی از مواد اساسی بدن است که در استخوان و دندان ذخیره می شود. این ماده غذایی مهم، علاوه بر سیستم اسکلتی انسان، در قلب، عضلات و اعصاب نیز تاثیرگذار است. کمبود کلسیم در بدن با مشکلات استخوان و دندان ارتباط مستقیم دارد. شانس ابتلا به شکستگی استخوان در اشخاصی با این کمبود، 200 برابر بیشتر از افراد سالم است. بررسی میزان کلسیم و ویتامین دی خون با آزمایش خون امکان پذیر است و البته تصویربرداری ...
چگونه در تمام عمر جوان بمانیم
می دهیم تا دفاع بهتری در برابر آسیب ها داشته باشد. اگر در زندگی گناه و سرکشی کنیم و در مسیر غلط گام برداریم، از خداوند دور می شویم و فردی ترشرو و اخمو خواهیم بود. در مقابل، خندیدن شادی را در قلب ما جای می دهد و ما را به خدا نزدیک می کند. شادی قلبی و واقعی از هر دارویی بهتر است؛ اما یک روح بیمار و کسل حتی روی استخوان های ما اثر می گذارد. شاید شما با خود فکر کنید من به علت ...
تشخیص شخصیت از روی انگشتان دست
تولد از تستوسترون است. در صورتی که دستان شما مشابه عکس B است شما بسیار مطمئن هستید. در این گونه افراد خطر ابتلا به سرطان کم است و استخوان های بهتری دارند و کمتر دچار آرتروز زانو می شوند به ویژه خانم ها . مطالعات نشان می دهد که افراد با انگشت انگشتری کوتاهتر بیشتر از تنهایی لذت می برند اما قدردان اطرافیان خود هم هستند. افرادی که دستانی مشابه عکس C دارند. این افراد هیچ گونه درگیری و تعارض ندارند . صلح جو ، به خوبی سازماندهی شده و وفادارند. این گونه اشخاص بسیار حساس و مراقب در روابطشان هستند. عصر ایران ...
کار هایی که به سیستم ایمنی آسیب می رساند
. وقتی در معرض نور خورشید قرار می گیرید، بدن ویتامین D می سازد که برای عملکرد درست سلول ها T که مدافع سیستم ایمنی هستند لازم است. ضمنا ویتامین D نقش مهمی در متابولیسم کلسیم و استخوان دارد. 4. نگه داشتن احساسات منفی احساسات منفی چون استرس، اندوه، ترس، خشم و نگرانی، سیستم ایمنی تان را نابود می کنند. وقتی استرس دارید، میزان کورتیزول در بدن تان بالا می رود. کورتیزول، برانگیزاننده ی ...
راهکار های طبیعی برای کاهش درد و التهاب عضلات
منقبض می شود مفید است. منیزیم یکی از متداول ترین شل کننده های عضلات، مکمل منیزیم است، زیرا انقباضات عضله را تنظیم می کند. درصد زیادی از منیزیم بدن در استخوان ها و بافت عضله وجود دارد. بدن شما به منیزیم کافی نیاز دارد تا از عملکرد عضلات حمایت کند و آن ها دچار اسپاسم و گرفتگی نشوند. برخی از علائم کمبود منیزیم شامل انقباضات عضلانی و سوزن سوزن شدن می شود. در صورتی که علت گرفتگی ...
کسی که واعظی از خود برای خود نداشته باشد هیچ خیری نمی بیند
کنند که مگر می شود دوباره خدا همه را زنده کند! در صورتی که همین خدایی که همه اشیا را خلق کرده می تواند دوباره همه را خلق کند. قرآن هم می فرماید: قُلْ یُحْیِیهَا الَّذِی أَنْشَأَها أَوَّلَ مَرَّه وَ هُوَ بِکُلِّ خَلْق عَلِیمٌ . حالا چنین اشخاصی که عقل ضعیفی دارند می آیند می گویند چطور خدا این استخوان های از بین رفته و پوسیده را از نو خلق می کند. خداوند هم می فرماید یادتان رفت قبل از این خلقت شما ...