چه دلایلی ممکن است ما را بد خواب کند؟ - بلاغ مازندران
سایر خبرها
چگونه اضطراب کودکان را برطرف کنیم؟
تا بحال ترسیده اید؟ همه آدم ها بعضی وقت ها می ترسند. ممکن است رعد و برق باعث شود قلبتان تندتر بزند یا شاید هم وقتی معلمتان اسمتان را
11 واقعیت جالب و شنیدنی در مورد اقتصاد روسیه
به گزارش اقتصاد نیوز و به نقل از روزیاتو، در دهه های بعد از آن، این کشور کمونیستی با مشکلات عدیده ای در زمینه اقتصادی مواجه بوده است. در حالی که روسیه قصد دارد بار دیگر خود را به عنوان یک قدرت جهانی مطرح سازد، این کشور با نوسان ارزش پول ملی، کاهش جمعیت و اقتصادی که از همه جهت به نفت و گاز وابسته است دست و پنجه نرم می کند. در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با 11 واقعیت جالب و خواندنی در مورد ...
درخواست بهترین خدمات منزل+ قیمت
رسیدن کارگر نظافت منزل و شروع فرآیند نظافت منزل، آن را به جایی دور از دسترس منتقل کنید . شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری ایلنا ، تاریخ 13 خرداد 98، کد مطلب: 769898 : www.ilna.ir
39 هزار میلیارد تومان؛ بدهی تامین اجتماعی به بانک ها
سطوح عالی نظام در خصوص مطالبات سازمان تامین اجتماعی شکل گرفته، تاکید می کند. بنابراین همگان بر مشکلات سازمان تامین اجتماعی صحه می گذارند اما برای حل آنها هیچکس راه حلی ندارد و کاری انجام نمی شود. اکبر شوکت عضو کارگری هیات امنای سازمان تامین اجتماعی ضمن انتقاد به حرکتِ غیرمدنی هکرها و تاکید بر غیرقانونی بودن آن، می گوید: چه این هکرها در ایران حضور داشته و چه در خارج از ایران باید سرزنش ...
آیا شبکه اینترنت پرسرعت 5G تاثیر منفی بر سلامتی دارد؟
؟ مطمئنا شبکه ی اینترنت 5G می تواند در آیند ه ی نزدیک به سرعت در صنعت گوشی های هوشمند توسعه یابد و انتظار می رود تا سال 2020 شاهد رشد و توسعه ی روزافزون شبکه ی 5G در صنعت گوشی های هوشمند باشیم که منجر به بهبود ارتباطات خواهد شد. اما آیا 5G می تواند در طولانی مدت مشکلاتی را برای سلامتی مان نیز ایجاد کند؟ این مطلب برایم مفید است 0 ...
فعالان دانشجویی پسر پشت در دانشگاه الزهرا ماندند
...> مائده دلبری، دبیر مجمع اسلامی دانشگاه الزهرا گفت: خانم ملانظری، ریاست دانشگاه هیچ راهی را برای گفت وگو نمی گذارند. بکشنبه ما به دفتر ریاست رفتیم تا با ایشان صحبت کنیم. نزدیک به دو ساعت پشت در اتاق خانم ملانظری ماندیم و در نهایت نتوانستیم با ایشان صحبت کنیم چون خانم ملانظری نمی خواستند ما را ببیند. با آقای خان بیگی نماینده رهبری در دانشگاه هم صحبت کردیم که بازهم تاثیری نداشت . در واقع ...
مجلس چند قطبی ؛ تجربه ای ناموفق در ساختار پارلمانی ایران
مخالفت چند قطبی شدن مجلس هستند، استدلال آنها هم این است که در مجلس چند قطبی آنهم در شرایطی که احزاب پشتوانه تحرکات پارلمانی نیستند هویت های سیاسی در پارلمان سیال خواهد شد و فراکسیون ها و قطب بندی های درون پارلمانی پاسخگوی احزاب پشتیبانشان در انتخابات نخواهند بود.وضعیتی که به نظر می رسد پارلمان ایران این روزها درگیر آن است. شاید تجربه مجلس دهم یک واقعیت را بیشتر نمایان کرده باشد، در شرایطی که حزب گرایی در سیاست ایران جدی گرفته نمی شود نباید انتظار داشت مجلس چند قطبی تحرکات و مسیر حرکتی درستی را پیش بگیرد. این مطلب برایم مفید است 0 ...
سه گزارش: نظر هنرمندان، دکترای رانتی، مرخصی قاعدگی
بیرون می رود؛ ولی اگر یک شعر خوب بسرایی، یک نقاشی زیبا بکشیم، آهنگی و سمفونی خوبی بنویسیم، آن آثار ماندگار است و مثل چراغ راهنما عمل می کند لوریس چکناواریان آهنگساز و رهبر ارکستر، کامبوزیا پرتوی فیلنامه نویس و فیلمساز و آروند دشت آرای کارگردان و طراح صحنه ی تئاتر در گفت وگوهایی با انصاف نیوز به این مقوله پرداخته اند که وظیفه ی هنرمند در شرایط کنونی چیست؟ متن گفت وگوهای انصاف ...
تا به حال اقامت در غارهای کاپادوکیا را تجربه کرده اید؟
این مکان پای می گذارند، این فرصت را دارند که از غار بیرون بیایند و در اطراف به گشت زنی مشغول شوند و با تماشای دودکش های جن و پری ، اوقات شیرینی را برای خود خلق نمایند. به تماشای بالن هایی که در آسمان گردش می کنند، بپردازند و با کبوتران همراه شوند و فکر و دغدغه های زندگی شهری را از سر به در کنند. موزه شهر کاپادوکیا کشور ترکیه Museum Hotel Cappadocia همانطور که از عکس های هوایی ...
پرسپولیس باز هم از هوادارانش کمک مالی می گیرد؟
پرسپولیس کمک زیادی کند. به نظر می رسد طی روزهای آینده درخواست کمک از سوی باشگاه پرسپولیس به هواداران شان یکبار دیگر علنی شود. این طرح پیش از این در زمان مدیریت علی اکبر طاهری در پرسپولیس انجام شد که طی دو مرحله مبالغی هم به دست آمد که نه میزان دقیق آن مشخص شد و نه محل خرج شدن آن معلوم گشت و حالا در این شرایط احتمالاً مسئولان باشگاه پرسپولیس یکبار دیگر قصد دارند این طرح شکست خورده را به اجرا بگذارند تا بلکه بتوانند گوشه ای از مشکلات مالی این باشگاه را حل کنند. این مطلب برایم مفید است 0 ...
اجرای سند چشم انداز فرهنگی دانشگاه آزاد باید دانشجومحور باشد
وجود ندارد چرا که باید برای جوانان وقت گذاشت و به حرف آنها گوش کرد. صادقی در ادامه گفت: نگاه مسئولان دانشگاه به تشکل های انقلابی، نگاه غلطی است یا حداقل وقت نمی گذارند و دچار غفلت شده اند. وی یادآور شد: بحث دیگر، ارائه تسهیلات حداقلی به تشکل هاست. دانشگاه آزاد، بخشنامه تسهیلی ابلاغ کرده که چند قسمت دارد؛ در بخشی ذکر شده به تشکل ها، دفاتر دانشگاهی و دانشکده ای اختصاص دهند ...
اسباب آمرزش در قرآن مجید
] 4- پرداخت حقوق خداوند: اگر آن گناه مربوط به حقوق خدا باشد؛ مثل این که نماز، روزه یا... را به جا نیاورده راه توبه به این است که حقوق خدا را پرداخت نماید. این مطلب از آیات متعددی که دربارة توبه وارد شده استفاده می شود، خداوند متعال می فرماید: إلا الذین تابوا من بعد ذلک و أصلحوا فان الله غفور رحیم، مگر کسانی که پس از آن توبه کنند و اصلاح نمایند، [و درمقام جبران گناهان گذشته برآیند؛که توبة ...
درگیری مرگبار زن جوان با پیرمرد بر سر یک شیشه نوشابه
جوان به همراه موتورسیکلت تا انجام تحقیقات تکمیلی و بررسی نقش آنها در فوت پیرمرد با دستور مقام قضایی در کلانتری 159 بیسیم بازداشت هستند. تسنیم انتهای پیام/ 20 / 20 این مطلب در 24 ساعت اخیر 19 بار بازدید شده
برای لاغری دوش آب سرد بگیریم یا گرم؟
؟ یک نکته مهم، همانطور که در مطلب اشاره شده، اگر دچار بیماری قبلی هستید و یا از بابت سلامت عمومی بدن تان اطمینان ندارید بهتر است نسبت به گرفتن دوش سرد خودداری کنید. اما چنانچه مشکلی ندارید، در ابتدا بهتر است دوش معمولی بگیرید، سپس در آخر کمی بدن را زیر آب سرد قرار دهید تا به مرور با تکرار آن به دوش گرفتن با آب سرد عادت می کنید. منبع: ...
نگاهی بر نقش صدا و سیما در جریانِ فرسایش زبان فارسی
تنها کوتاه کردن آموخته اند و افزودن نمی دانند. حاصل کارشان همین ملیجک ها و ستاره های پوشالی کوتاه و بی قواره است که با خاصه خرجی مدیرانِ نالایق اسم و رسمی به دست کرده اند و اینک برای خودتان طاقچه بالا می گذارند، می روند در شبکه ی خانه گی، سریال های بند تنبانیِ بی ممیز می سازند. شما مانده اید با پیرمردِ سِریشِ حکایت گو و چندتایی مجری بی سوادِ پر مدعا. چندی پیش در یکی از برنامه های لاکچری سازمان، کسی ...
قتل میترا استاد، صدا و سیما و سوالاتی در مورد پوشش رسانه ای یک قتل/ آیا صدا و سیما با ماجرای قتل نجفی ...
تلویزیون برای بردن آبروی او به پوشش این مساله پرداخته است که البته در بسیاری از موارد این برخورد یکسویه را شاهد بوده ایم و امیدواریم که این رویداد آغازی باشد بر یکسان انگاشتن همه افراد در مورد این مساله. هم چنین این روند نباید در این جا متوقف شود. سرو صدای اولیه قتل میترا استاد فروکش کرده است اما شایعات فروکش نخواهند کرد. صدا و سیما هم چنان باید در صف اول پرداختن به این شایعات و پاسخگویی و اطلاع رسانی در مورد آن ها باشد. این رویداد نشان داد که اگر صدا و سیما اراده کند،هم چنان رسانه ای است که می تواند در مورد موضوعات مختلف جریان رسانه ای را تا حدی در دست بگیرد. ...
قانون 7 ماده ای برای همسران: چگونه به راحتی زندگی مشترک را صمیمی و ماندگار کنیم؟
...: ارتباط کلامی بین زن و مرد و سوء تفاهمی که در همه تاریخ وجود داشته! (+چند نکته کاربردی برای آقایان و خانم ها) سوء تفاهم در گفت و گو چگونه ایجاد می شود و برای اجتناب از آن چه کنیم؟ زندگی مشترک تان را با این مثلث بسنجید و تصمیم بگیرید مربع رابطه جنسی و فیلم های پورن “باج گیری عاطفی” چیست و در برابر آن چه کنم؟ چگونه به همسرمان “تحسین نامه” بنویسیم؟ اتاق عشق؛ پایانی برای بسیاری از سوء تفاهم های همسران و افزایش روابط عاشقانه این مطلب در 24 ساعت اخیر 30 بار بازدید شده ...
5توصیه برای مسافرت در تابستان
...: بیشتر افراد از تعطیلات به عنوان فرصتی برای کسب انرژی و تجدید قوا یاد می کنند، اما در صورتی که به فکر حفظ سلامت خود در طول این زمان نباشید، نه تنها انرژی کسب نخواهید کرد، بلکه ممکن است با ابتلا به انواع بیماری ها فرصت لذت بردن از تعطیلات خود را نیز از دست بدهید. در این مطلب چند نکته ساده برای کمک به حفظ سلامت شما و خانواده تان در طول مسافرت آورده ایم: مقدار زیادی آب ...
معرفی گرانترین بازیکنان تاریخ فوتبال ایران + تصاویر
...، نیز ارزشی معادل 5 میلیون یورو داشت. علی کریمی :21.5 میلیارد تومان بی شک یکی از مستعدترین بازیکنان تاریخ فوتبال ایران، علی کریمی بود؛ فوتبالیستی که علیرغم شایستگی بسیار برای حضور در لیگ های برتر اروپایی، بیشتر دوران حرفه ای خود را در حاشیه خلیج فارس گذارند و با رقم های میلیاردی در بین تیم های عربی جا به جا شد. کریمی در مقطع دو سال حضور خود در بایرن مونیخ آلمان بین سالهای ...
10 قابلیت شگفت انگیز موبایل که احتمالاً از آن ها بی خبرید!
باشگاه خبرنگاران جوان : در این مطلب با قابلیت های جذاب موبایل که شاید تاکنون نمی دانستید آشنا خواهید شد. اسمارت فون هایی که این روزها دست هر کسی هست، علاوه بر استفاده های معمولی همچون برقراری تماس تلفنی، پیام دادن یا عکس گرفتن، کاربردهای متنوع و جذاب دیگری هم دارد که احتمالا با کشف آن ها بسیار هیجان زده خواهید شد. به طور مثال، می توانید از دوربین موبایل هوشمند خود به عنوان ...
جانبازان را از خانه هایشان بیرون بیاورید/ اسوه جوانان نباید تنها فوتبالیست و سلبریتی باشد
شنیده و با دوستان جانبازم در ارتباط است، به این سو گرایش یافته است. از این رو درخواست دارم که جانبازان را از خانه هایشان به جامعه بیاورید تا در کنار جوانان باشند. تا از این طریق به ترویج فرهنگ ایثار و شهادت نیز پرداخته باشیم. انتهای پیام/ 131
روغن های طبیعی واقعاً خاصیت درمانی دارند؟
مانند آن ها شنیده اید. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با واقعیاتی در مورد این روغن ها آشنا کنیم. آیا تاکنون سابقه استفاده از روغن های دارویی را داشته اید؟ در حالی که هر روز به استفاده انسان ها از گزینه های دارویی جایگزین افزوده می شود، روش مشابه درمانی (homeopathy) دیگر مانند گذشته تابو نبوده و مقبولیت عام یافته است. بدین ترتیب افراد بیشتری از روغن های دارویی و طبیعی برای درمان ...
یک ثانیه از لذت فوری تا ملال فوری
...> برخی از اندیشمندان مطالعات فرهنگی، ویژگی زندگی امروز را لذت فوری instant gratification یا به تعبیر دیگری، ارضاء آنی خواسته ها می دانند. این مفهوم به کم تحملی و بی صبری افراد برای دستیابی به لذت اشاره دارد و بیانگر آن است که در زندگی امروز به تأخیر انداختن لذت امری ناموجه شده است، به گونه ای که افراد تمایل دارند تا دقیقاً مانند آن کودکی که در ابتدای این مطلب مثال زدم لذت هایی را که طالب آن هستند در ...
فاصله شام تا خوابیدن باید چقدر باشد
دار و خوراکی های خیلی شیرین که هضم آسانی ندارند و موجب نفخ و ناراحتی گوارشی می شوند. پس بهتر است از غروب به بعد، از خوردن این غذاها و نوشیدنی ها پرهیز کنیم تا خواب آسوده ای داشته باشیم. بیشتر بدانید : به 4 دلیل شب ها زودتر شام بخورید بیشتر بدانید : بی خوابی در شب و پیامدهای آن و اقدامات لازم برای بهبود حالتان گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : هفته نامه سلامت این مطلب در 24 ساعت اخیر 34 بار بازدید شده ...
25 حقیقت جالب درباره گربه ها
آیا می دانستید که گربه ها با لمس کردن دماغ همدیگر به هم سلام می کنند؟ و یا اینکه آن ها می توانند گوش هایشان را 180 درجه بچرخانند؟ این ها تنها بخشی کوچک از حقایقی درباره گربه ها است که در این مطلب به آن می پردازیم. پس در ادامه با برترین ها همراه باشید تا شما را با حقایقی جالب درباره گربه ها آشنا کنیم. 1- از زمان اهلی شدن گربه ها 4 هزار سال می گذرد. قبل از آن، گربه ها یکی از ...
در های مرموزی که هیچ وقت باز نشدند! + عکس
در های قدیمی و باستانی ای وجود دارند که هرگز باز نشده اند و راز های درون این در ها برای همیشه مخفی خواهد ماند.
فارسیجانی: خروجی عرصه هنر، مخالف با تعالی بخشی انسان ها شده است/ سینما باید جایگاهی برای ترویج ارزش های ...
سینمای کشور را به پیش ببریم. نویسنده کتاب منشور سینما در همین راستا تصریح کرد: ما باید با خودمان رو راست باشیم؛ تاج گل گذاشتن بر مرقد مطهر و مبارک ایشان توسط برخی افراد صوری و ظاهری است چرا که آن ها در باطن هیچ احترامی به آرمان ها و اندیشه های ایشان نمی گذارند خروجی کارشان آثاری است که هیچ گونه سنخیت و قرابتی با فرهنگ و نظام اسلامی ما ندارد. ما امروزه در این شرایط خطیر و حساس موظفیم تا ...
آیا شما هم هنگام صحبت کردن در جمع استرس می گیرید؟
راهبردهایی برای کاهش اضطراب درهنگام صحبت کردن راهبردهایی که در این مطلب به شما پیشنهاد می کنیم، برای برقراری تعامل با دیگران مفید هستند. فرقی ندارد که برای یک سخنرانی بزرگ در محل ِ کار آماده می شوید یا برای بیرون رفتن با دوستان، شما می توانید از این راهبردها برای کاهش اضطراب تان درهنگام صحبت کردن استفاده کنید. 1.ورزش منظم قبل از صحبت کردن برای دیگران باید هم از ...
بررسی گلکسی A10 بزرگ خاندان سری A!
سامسونگ از ارائه ی گلکسی A10 چه بوده است؟ و آیا A10 می تواند بهترین گوشی تلفن همراه در رنج قیمتی خود باشد؟ در ادامه ی مطلب بررسی گلکسی A10 سامسونگ سعی در پاسخ دادن به این سوال داریم. بیشتر بخوانید: مقایسه گلکسی A10 با M10 سامسونگ بررسی گلکسی A10 سامسونگ را با نقد طراحی آن شروع می کنیم. این گوشی با ابعاد 155٫6*45٫6*7٫9 میلی متر و وزن 168 گرم چندان کوچک و سبک وزن نیست، ولی در دست ...
چرا ثروتمند نمی شویم؟
احتمالا یکی از آرزو های همیشگی شما پولدار شدن است، اما آیا آماده پولدار شدن هستید؟ شاید تعجب کنید، اما پولدار شدن هم آمادگی می خواهد. پول به دست آوردن ساده نیست، بلکه تلاشی بیش از آنچه فکرش را بکنید، می خواهد. بر