دانه ی این میوه جزو غنی ترین منابع پروتئین گیاهی - نامه نیوز
دانه ی این میوه جزو غنی ترین منابع پروتئین گیاهی
سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های پوکی زودرس استخوان/ بایدها و نبایدهای غذایی مبتلایان به هپاتیت C
قبیل هویج، خربزه و سیب زمینی می شود . - لیکوپن : یک ماده شیمیایی موجود در میوه و سبزیجات قرمز از جمله گوجه فرنگی و هندوانه است . - ویتامین A : در هویج، سیب زمینی، سبزیجات برگ دار تیره رنگ و زردآلو به وفور وجود دارد . - ویتامین C : در مرکبات، سیب زمینی، آناناس، کلم بروکلی، اسفناج و انواع توت وجود دارد . - ویتامین E : آجیل، کره بادام زمینی، جوانه گندم، اسفناج، سویا، ماهی، آوکادو و روغن گیاهی حاوی ...
برای داشتن رژیم غذایی رنگین کمانی بخوانید
رنگ در میوه ها و سبزیجات مختلف چیست؟ رنگ نارنجی : لوتئین؛ رنگدانه گیاهی موجود در میوه های نارنجی مانند پرتقال و هویج است. ثابت شده که این رنگدانه خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا که شایع ترین علت نابینایی در سالمندان است را کاهش می دهد. منابع دیگر لوتئین عبارتند از فلفل دلمه ای، سبزیجات خانواده کلم و اسفناج. کدو تنبل نیز نه تنها حاوی این رنگدانه است، بلکه منبع غنی از ویتامین های آ، سی و ای ...
قزوین کم ترین میزان انحراف از الگوی کشت را دارد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایرنا، تورج بنیادی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ما افزود: امسال به دلیل بارندگی های خوب در پاییز و بهار شاهد کم ترین میزان انحراف در رعایت الگوی کشت در مزارع استان قزوین که با هدف صیانت از منابع آبی مورد استفاده در بخش کشاورزی و پایداری تولیدات این بخش تهیه و تدوین شده است، هستیم. وی با بیان اینکه وزارت جهاد کشاورزی بر رعایت الگوی کشت تاکید و ...
پای لرزان زراعت در سایه کم آبی
، گلرنگ بهاره، گلرنگ تابستانه، گلرنگ پاییزه، باقلا، عدس، لوبیا، پیاز، پنبه، ذرت دانه ای، انگور، بادام، گردو، انار، سیب درختی، زیتون، زعفران، کلزا، کنجد، گل محمدی، زیره، گلابی، آلبالو گیلاس، زردآلو، پسته، خرما، خیار، هندوانه و خربزه مشخص و تدوین شد. وی با بیان اینکه بخش های فنی و مهندسی کشاورزی، علوم زراعی و باغی، خاک و آب، آبخیزداری و منابع طبیعی و اقتصاد و علوم اجتماعی مرکز تحقیقات و ...
چند روش درمان سریع سردرد
قاشق غذاخوری سرکه سیب سیب را در سه لیوان آب اضافه کنید و در طول روز آن را بنوشید. هندوانه هندوانه می تواند سردرد های ناشی از گرما را تسکین بخشد، در بسیاری از موارد سردرد با درجه حرارت بالا بدن همراه است. یک چهارم هندوانه را ببرید و تمام دانه ها را حذف کنید و آن را به لایه های نازک خرد کنید و آن را در یخچال و فریزر بگذارید و تقریبا 20 دقیقه آن را روی پیشانی و ...
تاثیر آنتی اکسیدان ها بر گسترش سلول های سرطان ریه
...> -ویتامین A : در هویج، سیب زمینی، سبزیجات برگ دار تیره رنگ و زردآلو به وفور وجود دارد. -ویتامین C : در مرکبات، سیب زمینی، آناناس، کلم بروکلی، اسفناج و انواع توت وجود دارد. -ویتامین E : آجیل، کره بادام زمینی، جوانه گندم، اسفناج، سویا، ماهی، آوکادو و روغن گیاهی حاوی این ویتامین هستند. گوجه فرنگی، انواع توت، فلفل، هویج، اسفناج، زردچوبه، زنجبیل، بذر کتان، انواع آجیل و غلات سبوس دار نیز دارای خواص ضد التهابی هستند. نتایج این مطالعه در نشریه Cell منتشر شده است. ...
تکلیف تان را با خودتان معلوم کنید
برای معیشت کشاورزان پیگیری و تصویب کرده اید؟ می دانید وضعیت درمان، تأمین اجتماعی و بازنشستگی این قشر زحمت کش و نجیب مانند وضعیت آب در منابع زیرزمینی وخیم و وحشتناک است؟ چه کاری برای آن کرده اید؟ آیا صرف این که به وزیر نیرو بگویید آب را به حال خود رها کند همه چیز حل می شود؟ آقای ساداتی نژاد؛ بالاخره آب خط قرمز جنابعالی هست یا خیر؟ اگر هست نمی توان یکی به نعل زد یکی به میخ. خودتان می دانید ...
نکته های طلایی برای کاهش عرق در تابستان
جلوگیری از عرق کردن درمان عرق کردن با روش خانگی برای کاهش تعریق بدن چه غذاهایی باید بخورید؟ دانه های کامل : دانه ها منابع عالی از ویتامین B و فیبر هستند. میوه های تازه: بسته به سلیقه و ذائقه خود ، میوه های تازه باید یک جزء حیاتی در رژیم غذایی و روزانه شما باشد. هر میوه ای که شد، از جمله گیلاس، هلو، هندوانه ، سیب، پرتقال و آلو ...
نقش آنتی اکسیدان در گسترش سرطان ریه
، اسفناج و انواع توت وجود دارد. -ویتامین E : آجیل، کره بادام زمینی، جوانه گندم، اسفناج، سویا، ماهی، آوکادو و روغن گیاهی حاوی این ویتامین هستند. گوجه فرنگی، انواع توت، فلفل، هویج، اسفناج، زردچوبه، زنجبیل، بذر کتان، انواع آجیل و غلات سبوس دار نیز دارای خواص ضد التهابی هستند. نتایج این مطالعه در نشریه Cell منتشر شده است. لینک کوتاه کپی لینک ...
تغذیه ضد آکنه
تولید مواد مترشحه از غدد چربی پوست می شود.بهترین منابع غذایی بتاکاروتن عبارت اند از: میوه هایی به رنگ روشن و سبزی هایی که رنگ سبز تیره دارند. مرکباتی نظیر پرتقال،لیموترش،نارنج و نیز کیوی، هندوانه، خربزه، بروکلی، فلفل، کلم و سیب زمینی غنی از ویتامین C هستند. مصرف غذاهای غنی از ویتامین B6 این ویتامین در گوشت، ماهی، مرغ، حبوبات نظیر عدس و لوبیا، آووکادو (میوه ای شبیه به انبه)، تنقلات ...
رویکرد جدید اردوهای جهادی برای حل مسائل مناطق محروم
را برگزار می کنند. هزینه های گروه جهادی چگونه تأمین می شود؟ مجموعه ما در بسیج دانشجویی حدود یک سوم از منابع مورد نیاز گروه های جهادی را به عنوان کمک هزینه در اختیار آنها قرار می دهد. تقریباً یک سوم مبلغ از خیرین، مردم محلی و دانشجویان و دانشگاه ها جمع آوری می شود و یک سوم هزینه ها نیز براساس پروژه از منابع دولتی دستگاه های مختلف تأمین می شود. شاید حدود 40 میلیارد تومان در ...
بلاتکلیفی، وجه مشترک کشاورزان و الگوی کشت
کشاورزان سال به سال از اجرایی نشدن این طرح متضرر می شوند . بر اساس این طرح تمام ظرفیت های کشاورزی استان ها باید مشخص شود و مطابق با نوع خاک، میزان آب و بازار صادراتی برای کشاورزان آن منطقه محصول توصیه شود با این روش ضمن استفاده از ظرفیت های بخش کشاورزی در استفاده از آب صرفه جویی می شود. این طرح به کشاورزی پایدار کمک می کند و باعث حفظ منابع کشاورزی، افزایش تولید و درآمد کشاورزان خواهد شد ...
میوه ای که میتوان جایگزین ویاگراکرد
بالا می برد بنابراین افراد مبتلا به دیابت مقدار مناسب مصرف آن را باید از پزشک بپرسند. هندوانه کم کالری است ولی به هر حال مصرف بیش از حد هر ماده غذایی می تواند منجر به کاهش وزن شود. هیچ گونه اثر جانبی در تحقیقات انجام شده روی مردان و حیوانات نر در مورد هندوانه گزارش نشد است. نحوه استفاده از هندوانه به عنوان ویاگرای طبیعی مطالعه ای که در سال 2005 انجام شد نشان داد هندوانه قرمز سیترولین کمتری از هندوانه زرد یا نارنجی دارد. مقدار سیترولین در پوست هندوانه بسیار بیشتر از گوشت میوه است ولی تفاوتی بین انواع دانه دار و بی دانه آن مشاهده نشد. ...
خوراکی های مناسب برای گرمازدگی؛ از هویج تا آب زرشک
تهیه کرده و پس از شستن داخل قالب های یخ ریخته و روی آن مقداری آب بریزید. به این ترتیب همیشه به خاکشیر تمیز و سرد دسترسی دارید. تخم شربتی از دانه های گیاه ریحان به دست می آید و بعد از ترکیب شدن با آب، به حالت ژله ای درآمده و آب را در خود جذب می کند که همین باعث رفع عطش و گرمازدگی می شود. از دیگر فواید تخم شربتی می توان به درمان عفونت، یبوست و موثر برای کم کردن وزن اشاره کرد. ...
خشکی چشم، علت ها و درمان طبیعی
های تان کاسته شده و چشم های تان مرطوب بمانند. بیشتر امگا 3 مصرف کنید اشک ترکیبی از آب، چربی و موکوس است. افزایش مصرف امگا 3 می تواند تولید چربی را که برای ترشح اشک لازم است بیشتر کند. از ماهی هایی مانند ساردین و تن می توانید امگا 3 فراوانی دریافت کنید. بذر کتان و گردو نیز از منابع فوق العاده امگا 3 محسوب می شوند. از عینک آفتابی قوس دار که چشم ها را کاملا پوشش می ...
چند روش فوق العاده درمان زود انزالی بدون دارو
بهداشتی استفاده می شود. چوب دارچین در افزایش اشتها، درمان گرفتگی های عضلانی در دوران قاعدگی و درمان زود انزالی موثر است. برای درمان زود انزالی توسط چوب دارچین مراحل زیر را انجام دهید. 2 قاشق غذاخوری پودر چوب دارچین طبیعی و 5 قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید. مخلوط آماده شده را روزانه دو وعده میل کنید. دانه پیازچه دانه پیازچه برای بهبود زود انزالی مفید است. مزیت ...