غذای سرخ کردنی را حتی یک بار در هفته هم نخورید - مشرق نیوز
غذای سرخ کردنی را حتی یک بار در هفته هم نخورید
سایر خبرها
فایده روغن نارگیل در کاهش وزن و فشار خون
خبرگزاری مهر: مصرف روزانه روغن نارگیل به همراه حرکات ورزشی باعث کاهش حساسیت بارورفلکس و فشار اکسایشی می شود. بارورفلکس مکانیسمی است که به جریان خون کمک می کند تا ضربان قلب تنظیم شود و فشار اکسایشی به آسیب سلول ها توسط رادیکال های آزاد گفته می شود. روغن نارگیل شامل چندین اسید چرب سالم و خواص ضدمیکروبی است و همین امر باعث می شود که در گروه سوپرخوراکی ها قرار گیرد. ...
وضعیت برق در 60 درصد استان بوشهر زرد و قرمز شد/ لزوم مصرف بهینه
استفاده می کنند. از اوایل بهار وسایل سرمایشی وارد مدار کار می شوند و هر چه به سمت تابستان می رویم این مصرف بیشتر و بیشتر می شود و این روزها مصرف برق در استان بوشهر به اوج خود رسیده است. هر خانه ای برای سرد شدن نیازمند تعدادی کولر گازی است که هر کولر گازی به اندازه ده ها لامپ برق مصرف می کند؛ استفاده از چند کولر به صورت همزمان باعث افزایش چشمگیر مصرف برق در هر خانه می شود. ...
سامسونگ به دروغگویی متهم شد
(اخبار جدید رسانه ها) انتخاب: شرکت سامسونگ از سوی کمیسیون حمایت از مصرف کنندگان استرالیا متهم به گمراه کردن صاحبان تلفن های گلکسی شده است چرا که این کمیسیون معتقد است گوشی سامسونگ نسبت به آب از مقاومت کافی برخوردار نیست. کمیسیون حمایت از مصرف کنندگان استرالیا معتقد است که شرکت سامسونگ در خصوص مقاومت در برابر آب اغراق کرده است. سامسونگ از سال 2016 مدعی شده که گوشی های هوشمند ...
خواص بی نظیر سنگدان مرغ برای پوست و مو
، مو، چشم و کبد بسیار مفید است. این ماده نوعی آنتی اکسیدان قوی است و می تواند ازبدن در مقابل تشکیل رادیکال های آزاد ناشی از تجزیه مواد خوراکی در بدن محافظت کند. براساس تحقیقات ایجاد رادیکال های آزاد یکی از موارد ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سرطان است. سنگدان مرغ را می توانید به صورت پخته، کبابی، بخار پز و حتی سرخ شده به همراه انواع خوراک ها و خورشت ها مصرف کنید، اما کارشناسان توصیه می کنند برای بدست آوردن درصد بالاتری از مواد مغذی موجود در سنگدان مرغ افراد آن را به صورت بخار پز و پخته مصرف کنند. ...
هر اندازه که اروپا برجام را نقض کند ما هم واکنش نشان خواهیم داد/ یمنی ها قوی تر از روز اول در مقابل هر ...
اولین بار و در سال های اخیر در گندم خودکفا می شویم و این نکته ی مهمی است، حال آن که قبلا و در زمان رژیم گذشته 5 تا 6 میلیون تن گندم و دیگر مواد غذایی وارد می شد، اما امروز بخشی از گندم را صادر می کنیم و باید تهدیدات را به فرصت تبدیل کرد. تأثیر دو موضوع اقتدار نظامی و نفی جنگ طلبی در کنار هم، چه تاثیری بر ارتقاء امنیت ملی جمهوری اسلامی دارد؟ نفی جنگ طلبی جمهوری اسلامی ایران و ...
آگهی و فراخوان جالب یک خودروساز
امیدها را به سیستم نظارتی کشور زنده می کند . هفته گذشته آگهی در یکی از روزنامه ها منتشر شد که نشان می داد یک شرکت خودروساز داخلی در نظر دارد ECU ( کامپیوتر) خودرو را در بخشی از تولیدات دوگانه سوز خود به روزرسانی کند. این شرکت تولیدکننده وانت اعلام کرده بود مالکانی که اگر دربازه زمانی دی تا اسفند 97 نسبت به خرید وانت اقدام کرده اند برای انجام به روزرسانی به یکی از نمایندگی های شرکت ...
درد سیاتیک چیست؟ + علت ها و درمان آن
تنظیم کرده و هر روز حدود 15 تا 20 دقیقه آن را روی پایین کمرتان قرار دهید. می توانید چند بار در روز این کار را انجام دهید (مثلا هر دو تا سه ساعت). روش مشابه دیگری که موثر است، وان گرم می باشد، زیرا حرارت و گرما می تواند عضلات سفت شده را شل کرده و به جریان خون کمک کند. بهترین راه به کار بردن گرما برای ناحیه ی دردناک این است که پد حرارتی چند بار مصرف که باید آن را با آب داغ پُر کنید تهیه ...
دلیل نگرانی ها از استخراج بیت کوین
به گزارش ایسنا، ارزهای مجازی دیجیتال در ماه های اخیر به لحاظ استفاده از فناوری های نوین مورد توجه مسؤولان بانکی و ارتباطی کشور قرار گرفته اند. در صدر ارزهای دیجیتال، بیت کوین قرار دارد که از افراد معمولی با مصرف برق خانگی تا شرکت هایی با مصرف برق صنعتی را به خود مشغول کرده است؛ با یک جست وجو در فضای اینترنت می توان به سایت هایی رسید که نسبت به فروش دستگاه های استخراج ارز با عنوان ماینر و خرید و ...
"مغلطه"سرایت نظرات کارشناسی به همه مسائل
نباید باعث شود خواسته اش در انظار دیگران به نظری کارشناسانه تبدیل شود. با این وجود، متاسفانه این امرمعمولا اتفاق می افتد. برای مثال، دانش آموزی به نام لی بتس در سال 1995 بعد از مصرف مواد روان گردان در یک مهمانی جان خود را از دست داد. از آن پس، در روزنامه ها در مقالاتی که درباره قانون آزاد سازی مواد مخدر نوشته می شد، به واکنش خشم گینانه ی پدر آن دختر درخصوص این نظر اشاره می شود. چرا؟ چطور ...
جنگ سه ایرانی و سه خارجی | زور غربی ها می چربد؟
داشتند مشخص شد و آن ها در تمرین روز گذشته پرسپولیس حاضر شدند. جذب یک مدافع و یک مهاجم و البته بستن قرارداد با رضا شکاری جوان پرونده نقل و انتقالاتی سرخ ها را می بندد تا تیم کالدرون اردوی داخلی خود را برگزار کند و آماده لیگ نوزدهم شود. سپاهان ماموریت قلعه نویی برای قهرمانی سپاهان در لیگ نوزدهم دشوارتر از سال گذشته است. سپاهان دو مدافع اصلی خود را از دست داده و تکلیف بهترین ...
وقتی برای عزیزکرده کی روش شغل می تراشند!
علی پروین را کاملا به سود پدرزنش برگرداند و در شرایطی که این بنده خدا می گفت همه مشکلات پرسپولیس زیر سر پروین است، فرزین از قول او از سلطان سرخ ها تشکر و قدردانی می کرد! در عصر محدودیت وسایل ارتباط جمعی، یک دانشجوی زبان آلمانی به ترجمه اشتباه جملات سوبل پی برد و متن درست را برای عادل فردوسی پور فرستاد تا یک رسوایی بزرگ بار بیاید. بانک ورزش ...
امروز نه برادر! امروز نه!
آی اسپورت - جایی وسط های فصل آخر سریال بازی تاج و تخت، بانوی سرخ به آریا استارک می گوید: به خدای مرگ چه می گوییم؟ و پاسخ می شنود که امروز نه! این امروز نه را احتمالا از روی زندگی مهدی شادمانی برداشته اند. کسی که مدت هاست هر روز به خدای مرگ همین جمله را می گوید و بار رنج همیشگی را روی دوش خود می کشد. برای من و شما آسان است که از این امروز نه ها افسانه ببافیم تا بتوانیم رنج خود را از مواجهه با مرگ ...
هر اندازه که اروپا برجام را نقض کند ما هم واکنش نشان خواهیم داد
پیدا کرد و ما توانستیم در زمینه غذایی، تکنولوژی، تسلیحاتی و ...خودکفایی پیدا کنیم. به طور نمونه برای اولین بار و در سال های اخیر در گندم خودکفا می شویم و این نکته ی مهمی است، حال آن که قبلا و در زمان رژیم گذشته 5 تا 6 میلیون تن گندم و دیگر مواد غذایی وارد می شد، اما امروز بخشی از گندم را صادر می کنیم و باید تهدیدات را به فرصت تبدیل کرد. تأثیر دو موضوع اقتدار نظامی و نفی جنگ طلبی در کنار ...
سالم ترین میوه دنیا را بشناسید
بهبود قند خون و تنظیم سطح انسولین، بعد از دریافت غذاهای با کربوهیدرات بالا کمک می کند. مصرف منظم این میوه ها منجر به کاهش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین می شود. سرشار از فیبر: توت ها منبع خوبی از فیبر از جمله فیبر محلول. مطالعات نشان داده که فیبر محلول شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد ضمن این که مصرف کالری را نیز محدود و مدیریت وزن را آسان می کند. منابع غنی از مواد مغذی: توت ...
نگاهی به آخرین گزینه های استانداری گیلان+سوابق افراد
به گزارش شمال نیوز، همزمان با انتقال دکتر مصطفی سالاری از استانداری گیلان به ریاست سازمان تامین اجتماعی، گمانه زنی ها در خصوص اینکه چه کسی استاندار بعدی گیلان خواهد شد، به اوج خود رسیده است. در این میان رسانه های گوناگون از افرد مختلفی به عنوان استاندار بعدی گیلان نام می برند اما شایعه تصدی هر یک از این اسامی بر استانداری گیلان تا چه اندازه منطبق بر واقعیت است؟ قاسم رمضانپور : معاون ...
تبدیل دی اکسید کربن به مواد مفید با کمک میگو!
.... وی ادامه داد: نانوکاتالیست سنتز شده در این طرح که به FPS موسوم است، به دلیل برخورداری از ساختاری منحصربه فرد، بازدهی بالایی در جذب و تبدیل دی اکسید کربن به مواد با ارزش افزوده بالا از خود بروز می دهد. این محقق با اشاره به سیلیس به عنوان یک کاتالیست ناهمگن، در تشریح برتری نانوکاتالیست سنتز شده در این طرح نسبت به کاتالیست های مشابه، گفت: سیلیس مزوپور به دلیل دارا بودن درصد ...
برای ترک اعتیاد در منزل از مشاوره تلفنی ترک اعتیاد بهره ببرید
برای ترک اعتیاد، مهمترین مسئله اراده شخص است. در هنگام ترک حالت های خماری و علائم آن بروز خواهد کرد. بسته به نوع ماده مخدر مصرفی، شدت علائم ترک متفاوت خواهد بود. برای اقدام به ترک مواد مخدر باید از روشهای درست و مناسب استفاده شود. زیرا در غیر این صورت احتمال بازگشت به مواد مخدر بسیار زیاد است. شیوه درمانی مناسب یکی از مهمترین عوامل در ترک اعتیاد به حساب می آید . بسیاری از بیماران، ترک ...
آشپزخانه کثیف و نکاتی که هنگام نظافت منزل باید به آن توجه کرد
جلوگیری از پخش میکروب های "بد" توجه خود را بر تمیزکردن جاهای بخصوص و در مواقع بخصوص متمرکز کنند. توجه به چه مواردی ازلحاظ بهداشتی مهم است؟ آماده کردن و دست زدن به مواد خوراکی غذا خوردن با دست پس از رفتن به توالت وقتی مردم سرفه یا عطسه می کنند یا بینی شان را تمیز می کنند دست زدن به پوشاک و لباس های کثیف و شستن آنها مراقبت از حیوانات خانگی دست ...
بی خوابی، فشار خون را تشدید می کند
... بر اساس مطالعات قبلی، کم خوابی و خواب بی کیفیت از عوامل بروز سکته مغزی، حمله قلبی و بیماری های قلبی عروقی است. گرچه این ارتباط تایید شده، ولی علت آن تا امروز ناشناخته بود. محققان دانشگاه آریزونا به منظور بررسی خواب بی کیفیت و ارتباط آن با بیماری های قلبی، 300 زن و مرد 21 تا 70 ساله را مورد بررسی دقیق قرار دادند. این افراد سابقه هیچ گونه بیماری قلبی نداشتند. فشار خون این افراد به ...
با این 6 ماده غذایی به جنگ اگزمای پوستی بروید
به گزارش مشرق، برخی از مواد غذایی منجر به ایجاد خارش های پوستی یا همان اگزما می شوند، پوست افراد پس از مصرف برخی مواد غذایی واکنش نشان می دهدو اگزما و جوش ایجاد می کند؛ در اینجا چند ماده غذایی که ضد اگزما وحساسیت هستند، معرفی می کنیم. بیشتر بخوانید: غذای سرخ کردنی را حتی یک بار در هفته هم نخورید ماهی ماهی ها از امگا 3 و اسیدهای چرب مفید تشکیل شده اند و به همین دلیل است که ...
گلو دردهای ناشی از ریفلاکس معده به مری
مبتلا به ریفلاکس، علایمی در سر و گلوی خود نشان می دهند بدون اینکه سوزش سر دلی احساس کنند. شایع ترین علامت گلودرد ناشی از ریفلاکس اسید معده بروز توده ای در گلو است. سایر علایم عبارتند از: گلو درد احساس خفگی و تنگی در گلو سرفه مزمن نیاز مداوم به صاف کردن صدا گیر کردن غذا در گلو بوی بد دهان - هالیتوزیس خشونت صدا احساس سوزش در دهان طعم ترش در ...
مقصد جدید ستاره جنجالی استقلال و پرسپولیس مشخص شد!
گفته می شود گادوین منشا برای فصل آینده راهی یکی از تیم های عربی خواهد شد. گادوین منشا ، ستاره اهل نیجریه پس از پشت سر گذاشتن فرازونشیب های زیادی در فوتبال ایران سرانجام تصمیم گرفت فوتبالش را در کشور دیگری ادامه دهد. او پس از درخشش در تیم پیکان، به پرسپولیس پیوست و روزهای طلایی را در جمع سرخ پوشان سپری کرد. منشا با پرسپولیس به قهرمانی لیگ برتر رسید و تا فینال لیگ قهرمانان ...
آیا از کوتاهی قد خود رنج می برید؟
سال 1349 سازمان نظام پزشکی ایران به عنوان اولین و قدیمی ترین سازمان های نظام پزشکی در منطقه رسما و قانونا تشکیل شد. قانون این سازمان تاکنون چندین بار در مجلس اصلاح شده که آخرین و جدیدترین قانون مربوط به سال 1383 است. تبلیغاتی دروغ مدیرکل نظارت بر تبلیغات سازمان نظام پزشکی افزود: به طور مثال تبلیغات مواد آرایشی و بهداشتی از رسانه های تصویری صورت می گیرد بدون اینکه مجوز تبلیغات ...
راز و رمز های ژاپنی برای جوان ماندن
های ژاپنی به طورمعمول از پاک کننده های طبیعی برای پاکسازی پوست استفاده می کنند؛ محصولات پاک کنندهِ حاوی مواد شیمیایی به مرور باعث آسیب های پوستی می شود و این در حالی است که ضمن تداوم نیاز آب رسانی به پوست، باید روغنی مناسب برای پاکسازی پوست استفاده شود. شست و شوی زیاد پوست موجب آسیب بافت پوست صورت می شود بنابراین یک بار در طول شبانه روز و آن هم قبل از خواب به شست و شوی صورت خود اقدام ...
طرز تهیه ناگت پاستا / طرز تهیه ناگت میگو و ماهی
مواد لازم برای تهیه ناگت پاستا: ماکارونی فرمی دو لیوان ، شیر دو نیم لیوان ، کره پنجاه کرم ، پنیر موزارلا یا همون پنیر پیتزا دویست گرم ، پنیر خامه ای ( من لبنه استفاده کردم ) دو قاشق سر پر ( صد گرم ) ، نمک و فلفل سیاه به اندازه ی کافی ، فلفل سبز تند ( مکزیکی ) سه چهار عدد ، سوسیس کوکتل سه عدد ( به جای بیکین سرخ شده ) پنیر چدار صد وپنجاه گرم ...
دلایل توقف کاهش قیمت طلا و سکه چیست؟
پنجشنبه رفته رفته ارزش انس جهانی کاهش یافت و نسبت به ابتدای هفته با افزایش 21 دلاری روبه رو شد. وی خاطرنشان کرد: در میانه روز پنجشنبه با انتشار اخباری در زمینه توقیف نفتکش ایرانی، ارزش دلار بار دیگر روند سعودی به خود گرفت که این موضوع تأثیر خود را بر ارزش طلا و انواع سکه در بازار ایران گذاشت و عاملی شد تا سکه تمام طی یک روز رشد 60 هزار تومانی را تجربه کند. کشتی آرای درباره قیمت ...
غنی سازی بدون محدودیت و به مقدار نیاز؛ فعال کردن رآکتور سابق اراک/ ایران کوتاه نمی آید
در گام دوم می رود و احتمالا دو یا سه مورد از تعهدات هسته ای خود در برجام را علاوه بر آغاز غنی سازی 3.67 درصد و تولید و انبار آب سنگین بیش از 130 تن که در گام اول به سراغ آن رفت، محقق خواهد ساخت. همانطور که بار ها مقامات کشورمان گفته اند، ایران علاوه بر مباحث هسته ای و تعهدات برجامی اش همکاری های زیادی با اروپایی ها در حوزه هایی مثل مبارزه با مواد مخدر و مهاجران و مسائلی از این دست دارد ...
صلیب سرخ برای وضعیت دیپلمات های ایرانی کمیته حقیقت یاب تشکیل دهد
، از پذیرفتن مسئولیت در این مساله، طفره می رود. جمهوری اسلامی ایران با قدردانی از همکاری و اقدامات دولت لبنان برای تعیین سرنوشت چهار دیپلمات مذکور از جمله ارسال نامه برای دبیرکل وقت سازمان ملل در سپتامبر 2008، که در آن بر ربوده شدن دیپلمات های ایرانی تاکید شده است، بار دیگر از مقامات لبنانی و همچنین از دبیرکل سازمان ملل متحد و صلیب سرخ جهانی و دیگر نهادهای بین المللی مجدانه می خواهد تا به ...
ایستگاه های مترویی که به بازار شام بدل شده اند
...، پس تنها راه حل موثر برای این پدیده، ساماندهی و صدور مجوز و صد البته کنترل همه جانبه دستفروشان و اجناسی است که آن ها عرضه می کنند، اما تاکنون تنها شاهد حضور این افراد در داخل واگن های مترو بودیم که اجناسی نظیر لوازم جانبی تلفن همراه، سیم شارژ، لوازم آرایش، پوشاک، مواد غذایی و همچنین آدامس های خارجی با جملاتی عجیب را می فروشند. فرنوش نوبخت مدیرعامل شرکت بهره برداری مترو تهران و حومه ...
اجاره کارت بازرگانی برای صادارت رونق گرفت
کرد و بنابراین اختلاف به اندازه ای بود که عدم عرضه در سامانه نیما برای صادرکنندگان جذاب باشد؛ اینجا بود که راهکار عملیاتی برخی صادرکنندگان متخلف، کارتهای بازرگانی یکبار مصرف بود تا بلکه بتوانند از اختلاف نرخ ارز منتفع شده و با استفاده از اجازه قانونی که بانک مرکزی به آنها برای معافیت از ارائه ارز به سامانه نیما تا سقف یک میلیون دلار داده بود، نهایت استفاده را ببرند. به هر حال فروش هر یک میلیون ...