ناسالم ترین روش برای خوردن مرغ و ماهی - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
روش هایی ساده برای درمان بی خوابی
ملاتونین همچنان در حالت آماده باش برای انجام فعالیت های روزانه باقی می ماند و بنابراین مغز فرصت نمی کند بدن را برای آرامش قبل از خواب آماده کند. میل کردن خوراکی درست قبل از زمان خواب غذا خوردن در پایانی ترین ساعت های روز برای بسیاری از مردم به خصوص برای افراد چهل سال به بالا به عنوان دلیل اصلی بی خوابی و آشفتگی خواب به حساب می آید. دلیل آن را می شود به این مربوط دانست که پیش از ...
اسید فولیک: عوارض کمبود اسید فولیک و منابع تامین ویتامین b9 را بهتر بشناسید
. هرچند تاکنون منابع علمی بیشتر اعتقاد داشتند 80 درصد علت ابتلا به اوتیسم جنبه ژنتیکی دارد ولی تحقیقات اخیر تغذیه زنان باردار در دوران بارداری مخصوصا تامین اسید فولیک در بدن مادر را را یکی از عوامل مهم جلوگیری از این بیماری می داند. یکی از دلایل مهم تجویز قرص آهن برای زنان باردار و تاکید بر مصرف غذاهای حاوی آهن با هدف جلوگیری از اوتیسم است. زیرا غذاهای حاوی آهن یکی از بهترین راه های ...
گول تخم مرغ های قهوه ای را نخورید!
از مردم کلاهبرداری کنند. اما این تخم مرغ ها برای مرغداری های صنعتی است و مرغ تولیدکننده آن نیز مرغ قهوه ای است. نبی پور با اشاره به اینکه میزان تخم مرغ های بومی و محلی به اندازه ای نیست که به تهران برسد و در اینجا به فروش برسد، افزود: این تخم مرغ ها معمولاً مورد مصرف محلی قرار می گیرند ضمن اینکه تخم مرغ های قهوه ای بسته بندی شده به طور 100 درصد صنعتی است. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
علائم سرطان پستانها، نقش تغذیه در جلوگیری از آن
...، این بود که در درجۀ نخست، هدف از ارائۀ چنین برنامه غذایی ای به بیماران، سنجش کاهش گسترش سرطان پستان ازطریق مصرف کمترِ چربی بود و بحثی از اثرات آن بر بقای بیماران مطرح نشده بود. ضمن اینکه، نکات مبهم دیگری هم در نتایج این پژوهش دیده می شد. مثلا اینکه اثرگذاری این رژیم در بقای بیماران در طی 20 سال بررسی بیماران محرز شد و دقیقا مشخص نبود که اضافه کردن میوه، سبزیجات و دانه ها خطر مرگ را در ...
بشقاب پر از خالی خام خوارها
در صورت پخته شدن این ماده غذایی است که آنزیم های بدن پروتئین موجود در تخم مرغ را دریافت می کنند. یادگاری در خصوص تفاوت های خام خواری و گیاه خواری بیان کرد: در رژیم گیاه خواری مواد غذایی گیاهی مصرف می شود و حسن آن در مقایسه با خام خواری این است که فرد گیاه خوار بواسطه فیبر زیادی که وارد بدن می کند، عملکرد تصفیه گرانه در بدن، سلامت عروق و قلب را شاهد خواهد بود. اصل تنوع و تعادل ...
نکته بهداشتی: آلرژی غذایی
در صورتی که آلرژی غذایی دارید، پیش از رفتن به رستوران منوی آن را بخوانید و به مدیر رستوران زنگ بزنید و با او صحبت کنید. هنگامی که در رستوران هستید، این نکات را رعایت کنید: - به پیشخدمت درباره آلرژی غذایی خود خبر دهید. - درباره اینکه غذا از چه موادی و چگونه تهیه می شود، سوال کنید. - غذاهای ساده انتخاب کنید. - از غذاهای سرخ کرده پرهیز کنید. - به خصوص هنگام سفارش دادن دسر مراقب باشید. ...
بیماری آسم در بارداری، نحوه کنترل آن
جنین ندارد. در برخی موارد مصرف داروهای خوراکی یا تزریقی کورتیکو استروئیدی از قبیل پردنیزون، پردنیزولون یا متی پردنیزولون به مدت چند روز در بیمارانی که دچار آسم شدید شده اند یا در طول دوران بارداری در افرادی که در شرایط حاد قرار دارند ضروری خواهد بود. تحقیقاتی که در این خصوص انجام شده است نشان داده که مصرف دوز بالای این داروها می تواند اندکی ریسک بروز پره اکلامپسی، زایمان زودرس یا تولد نوزادان کم ...
علائم دقیق بارداری، ماه اول
کوچک در راهتان مراقبت کنید. اگر چه متناسب با سن مادر، هر ماه فقط 15 تا 25 درصد احتمال بارداری وجود دارد، اما تا زمانی که به طور کامل مطمئن نشده اید، بهتر است مانند افراد باردار رفتار کنید. از مصرف نوشیدنی های الکلی بپرهیزید، روزانه بیشتر از یک تا دو فنجان قهوه ننوشید، ماهی با سطح جیوه بالا را کنار بگذارید، غذاهای دریایی، گوشت، مرغ و تخم مرغ خام یا نیم پز نخورید. پزشکان می گویند: "خود را با ...
5 نکته کلیدی برای کاهش وزن
...> •حذف محصولات حیوانی تضمین نمی کند که حتما غذا های سالم و مغذی می خورید، مثلا سیب زمینی سرخ کرده در رژیم گیاهخواری مجاز است. •محصولات حیوانی با کیفیت بالا، فواید غذایی دارند که به سختی می توان آن ها را با منابع دیگر جایگزین کرد. گیاهخوار ها در معرض کمبود مواد مغذی مهمی هستند و در اغلب موارد به مصرف مکمل نیاز پیدا می کنند. 3. رژیم غذایی مدیترانه ای برای کاهش وزن ...
آزمایش دیابت بارداری، چگونه است؟
هر زن باردار را آزمایش می کنند. دیابت بارداری حدود 2 تا 10 درصد از بارداری ها را تحت تاثیر قرار می دهد. برخی عوامل ممکن است خطر شما را افزایش دهند و به شما در طول اولین بازدید قبل از زایمان کمک کنند. همچنین ممکن است دکتر شما چندین بار شما را آزمایش کند. عوامل خطر عبارتند از: - چاقی - بیش از 25 سال سن دارید - داشتن سابقه خانوادگی دیابت - داشتن یک سابقه دیابت بارداری ...
طرز تهیه خورش ناردون خوشمزه و مجلسی
ستاره | سرویس آشپزی – خورش ناردون از غذا های محلی استان مازندران بوده که از نظر ظاهری بسیار شبیه خورشت فسنجان است با این تفاوت که گردو در آن جایگاهی ندارد. این خورش با گوشت مرغ، اردک یا غاز درست می شود و چاشنی اصلی آن انار است. وجود رب انار، آب انار و دانه های انار در این غذای خوش آب و رنگ، نه تنها باعث طعم فوق العاده آن می شود بلکه خواص بی نظیری به آن می بخشد. در ادامه با طرز تهیه خورش ناردون با ...
خوراک خون ساز جگر با جعفری + دستور تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، خوراک جگر مرغ سرخ شده یک غذای بسیار خوشمزه و مقوی است که می تواند تنوعی به عادات غذایی تکراری ما بدهد. در ادامه دستوالعمل تهیه خوراک جگر مرغ سرخ شده را به شما عزیزان آموزش داده ایم. مواد لازم: جگر- 250 گرم هویج متوسط - یک عدد پیاز - 3 عدد ران مرغ - 2 عدد (در صورت تمایل) پوست پرتقال خلالی - چهار قاشق غذاخوری ...
تاثیر داروهای رفلاکس معده بر خطر شکستگی استخوان در کودکان
بودند 23 درصد بیشتر در معرض شکستگی بودند. همچنین مصرف آنتاگونیست های گیرنده هیستامین -2 با افزایش 31 درصدی خطر شکستگی همراه بوده است. به گزارش نیویورک تایمز، بالا آوردن شیر در نوزادان شایع است. اما بیماری بازگشت اسید به معده موجب مشکلات جدی تر از قبیل استفراغ های مکرر، مشکل در خوردن و بلع غذا و نیز تحریک پذیری می شود. ایسنا ...
ماندن یا حذف تنها شهر خلاق خوراک شناسی ایران در یونسکو؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز گیلان؛ بوی انواع غذا در هم آمیخته؛ در این بین اما بوی کباب، شورِکولی (ماهی شور) و سیر داغی که در میرزاقاسمی و ترش تره جولان می دهد، از همه مشهودتر است. روی یکی از میزها یک کاسه چَخَرتَمه که شاید با ذائقه بعضی ها سازگار نباشد، قرار دارد؛ خورشتی با پیاز سرخ کرده، مرغ و تخم مرغ. یکی از مشتریان که مسافر است از پیش خدمت رستوران درباره "انار بیج" می پرسد و او ...
غلات برنج نوزاد، چه فوایدی دارد؟
با فواید غلات برنج برای سلامتی نوزادان آشنا هستید؟ آیا این درست است که غذا کمکی نوزادان را با غلات برنج شروع می کنیم؟ مادران بسیاری، کودک شان را با ظرفی از غلات برنج برای شروع مصرف مواد غذایی جامد آماده می کنند. برنج دارای مزایای متعددی است، اما آیا شما باید آن را برای نوزادان فراهم کنید؟ اگر بله، سن مناسب این کار، کدام است؟ کودکان، چه زمانی می توانند از غلات برنج استفاده کنند؟ ...
ویتامین های لازم در بارداری، انواع و مقدار مصرف
برخی گیاهان و روغن برخی از آجیل ها وجود دارد. اگر بخواهید از درمان آی وی اف استفاده کنید می توانید امگا 3 مورد نیاز بدنتان را از این منابع تامین کنید. بدن نمی تواند اسید چرب امگا 3 را بسازد و این ماده باید از طریق غذا به آن برسد. آهن اگر تاکنون آهن کافی در رژیم غذایی تان نداشتید، اکنون مصرف آن را افزایش دهید. مقدار آهن مصرفی توصیه شده برای زنان 18 میلی گرم در روز است اما زنان باردار ...
القای زایمان طبیعی، چند غذای موثر
...، سس پیری پیری، و خردل هنگام تلاش برای القای طبیعی از چه غذاهایی باید دوری کنم؟ غذاهای چرب و سنگین، مصرف زیاد کافئین، روغن کرچک، شراب و مصرف زیاد شکلات آیا غذاهای تند باعث زایمان زودرس می شوند؟ بله، گاهی اوقات غذاهای تند باعث مشکلات معده شده که باعث زایمان زودرس می شوند. هنگامی که از غذاهای ذکر شده برای القای طبیعی استفاده می کنید باید با پزشک مشورت کنید زیرا با این کار ریسک به خطر افتادن سلامت مادر و کودک کم می شود. هنگامی که نسبت به یک غذا اطمینان خاطر ندارید از آن اجتناب کنید. ...
بیماری "لمپی اسکین" در گلپایگان گزارش نشده است
حاضر این کار در حال انجام است و تا حدود 3 ماه آینده پروانه آنها صادر خواهد شد. راه اندازی کارخانه تبدیل کود مرغی در گلپایگان وی در خصوص کود مرغی خاطرنشان کرد: قبلا افرادی در این زمینه بدون هیچگونه ساز و کاری فعالیت می کردند و شکایت زیادی وجود داشت چرا که کود را در مناطق مختلف دپو می کردند و سبب آزار و اذیت می شدند و برای مرغداری ها خطر بیماری را به دنبال داشت. در حال حاضر ...
نکاتی در مورد سیب زمینی
به گزارش بهداشت نیوز: حاوی آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از تشکیل رادیکال های آزد مضر که با اتم ها واکنش داده و در بدن جمع شده و منجر به ایجاد بیماری های مزمن می شوند، مقابله می کنند.مطالعات نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها می توانند از انواع خاصی از بیماری های مزمن مانند قلبی، دیابت و سرطان جلوگیری کنند.سیب زمینی منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها است. یک مطالعه فعالیت آنتی اکسیدانی سیب زمینی سفید و رنگی را مقایسه کرده و دریافتند که سیب زمینی های رنگی بیشتر در خنثی سازی رادیکال های آزاد موثر بوده اند.مطالعه آزمایشگاهی دیگری نشان داد که آنتی اکسیدان های سیب زمینی ممکن است رشد انواع خاصی از سرطان از جمله سرطان روده بزرگ و کبد را کاهش دهند.به خاطر داشته باشید که بیشتر مطالعات انجام شده محدود به محیط آزمایشگاهی بوده است. حاوی نشاسته مقاوم نشاسته مقاوم نوعی نشاسته است که در روده کوچک هضم نمی شو ...
آیا لاغر بودن به معنی سالم بودن است؟
. ضمنا، این خانم ها بیشتر از بقیه ممکن است سقط جنین کنند. طبق آمار و پژوهش ها، زنانی که پیش از بارداری، شاخص توده بدنی پایینی دارند، 72 درصد بیشتر در معرض سقط جنین در سه ماهه اول بارداری خود هستند، اما می توانند با مصرف مکمل و خوردن میوه ها و سبزیجات تازه، تا حدود زیادی این ریسک را کاهش بدهند. اگر فکر می کنید شاخص توده بدنی پایین فقط برای خانم ها دردسرساز است اشتباه می کنید. آقایانی که شاخص ...
با علائم کاهش اسیدمعده آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز : کاهش جذب ویتامین ها اسیدمعده به تجزیه ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی دیگر موجود در غذای مصرفی کمک می کند تا از جذب موثر مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند نیاسین، اسید فولیک، ویتامین B12، ویتامین C، بتاکاروتن، منیزیم، آهن، روی، و کلسیم اطمینان حاصل شود. سوزش سر دل اکثر مردم هنگام سوزش معده، تصور می کنند که اسیدمعده بیش ازحد دارند درحالی که گاهی اوقات کاملا برعکس است. وقتی مقادیر اسیدمعده پایین می آید، غذا به درستی در سیستم گوارشی جذب نمی شود. این به نوبه خود تولید گاز را افزایش می دهد که ممکن است مانند سوزش سر دل، احساس شود. ...
زایمان سزارین زنان، مزایا و معایب آن
توصیه می شود. در هفته اول پس از جراحی از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده باید خودداری کنید حتی مصرف زرده تخم مرغ و شیر هم در هفته اول باید محدود شود زیرا این مواد غذایی نفخ آور هستند. غذاهای تخمیری هم موجب بروز نفخ می شوند برخی از غذاهای خام و سرد مانند کلم و هندوانه هم تا 40 روز بعد از عمل جراحی نباید مصرف شوند. از مصرف حبوبات و نوشیدنی های گازدار در هفته های اول به شدت خودداری کنید. به جای سه وعده غذای ...
هفتم تیرماه 60 و پیامدهای آن/ سخنرانی منتشر نشده هاشمی رفسنجانی در اجتماع مردم اصفهان
به هم نزدیک می کرد و آن این بود که همگی می دیدند که جمهوری اسلامی و خط امام وجود آن ها را نفی می کند، یعنی همه آن ها خودشان را در خطر انهدام می دیدند و در این مطلب همه با هم شریک بودند و لذا دور هم جمع شدند و برنامه ریزی کردند. اجتماع منافقین و لیبرالیسم در همکاری های حاشیه ای سابقه داشت حتی در انتخابات بنی صدر گفته بود تنها کسی که رای واقعی دارد مسعود رجوی است و مسعود رجوی هم گفته بود ...
کولین؛ یک ماده مغذی با فواید مختلف
فراوان مصرف می کنند ممکن است در معرض خطر کمتری برای ابتلاء به سرطان پستان قرار داشته باشند. طی یک مطالعه با حضور 1,508 زن مشخص شد آنهایی که یک رژیم غذایی حاوی سطوح بالای کولین را مصرف می کردند، 24 درصد احتمال کمتری دارد به سرطان پستان مبتلا شوند. با این وجود، شواهد در این زمینه یکدست نیستند. از سوی دیگر، مصرف زیاد کولین با افزایش خطر سرطان پروستات در مردان و سرطان روده بزرگ ...
کشف غذاهای فاسد در غرفه های بزرگترین شهربازی پایتخت+ تصاویر
در ابتدا وارد رستورانی که در حاشیه این پارک مشغول فعالیت بود رفته و پس از انجام بررسی های تخصصی توسط کارشناسان سازمان بهداشت و ماموران گشت تعزیرات، مشخص شد که اقلامی که در این واحد صنفی در حال عرضه است، همگی فاقد کیفیت لازم بوده و از قیمه های یخ زده چندبار پخته شده و فاسد تا گوشت چرخ کرده و مرغ های فاسد و غیر بهداشتی و سوسیس های فاقد تاریخ انقضا؛ در این واحد صنفی کشف و تمام موارد توسط ماموران ...
کمبود توجه کودکان، درمان با دارو ممکن است؟
استفاده از دارو برای درمان اختلال کمبود توجه، روش تازه ای نیست و در سال 1973 دکتر چارلز بردلی، بنزادراین را که دارویی محرک است، برای کودکانی تجویز کرد که التهاب ویروسی مغز در آن ها رو به بهبود بود. این دارو، بیش فعالی آن ها و نیز حواس پرتی شان را کاهش داد. داروهایی که امروزه برای درمان اختلال کمبود توجه به کار می روند، مؤثر و بی خطر هستند. بین 70 تا 80 درصد از کودکان و نوجوانانی که به وسیلۀ ...
در عالم هستی هیچ چیزی ارزشمندتر از ایمان نیست/ همت عالی شرط سیر الی الله است/ اکتفا به واجب و حرام با ...
کتاب که ایشان می فرمایند: این اموال دنیوی که قدری برای آن زحمت می کشیم، این قدر برای حفظ آن می کوشیم، برای ایمانی که میلیاردها تومان قیمت هم نمی توان برای آن قائل شد، چه اندازه باید بکوشیم که از دست ما نرود؟ در توضیح این بیان ایشان، نکاتی را باید به آنها توجه کنیم. نکته اول اینکه داشته های انسان، هر قدر ارزشمندتر باشد، خطر دست درازی و دستبرد آنها هم بیشتر خواهد بود. شما اگر در منزل، یک ...
تقویت نعوظ در مردان، بیست و چهار روش موثر
. مصرف غذا های حاوی آرژنین اکسید نیتریک، گازی است که کمک می کند تا رگ های بدن آرام شوند و در نتیجه خون با سرعت بیشتری در آن ها حرکت کند. این ماده با کمک یکی از اسید آمینه های ضروری به نام آرژنین در بدن تولید می شود. با مصرف بوقلمون، مرغ، نخود فرنگی، گردو، عدس و تخم کدو تنبل می توانید آرژین را در بدن تامین کنید. 11. ورزش برای تقویت نعوظ هرگز ورزش کردن را فراموش نکنید. ورزش سلامت قلب ...
تثبیت خرید 6 کالا به قیمت غیرواقعی
...، ولی چه اتفاقی می افتد که همین گوشت با قیمتی حدود 120 هزار تومان به دست مصرف کننده می رسد؟ علی اصغر ملکی، رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی دراین باره می گوید: متاسفانه بین تولیدکننده و مصرف کننده حلقه های زیادی وجود دارد که هر کدام سود می برند؛ یعنی تولیدکننده دام گاهی10 درصد سود هم برای بیش از 100 روزی که برای پرورش دام زحمت کشیده نصیبش نمی شود، ولی واسطه ها 40 تا 50 درصد سود می برند؛ به ...
ویتامین B12: خواص ویتامین B12، علائم و خطرهای کمبود این ویتامین را بشناسید
تقریبا اسپرم سالمی باقی نمی ماند. مطالعات نشان داده است کم بودن سطح ویتامین ب12 در پلاسمای خون مردان باعث عدم باروری می شود. طی تحقیقی دانشمندان متوجه شدند با مصرف 1500 میکروگرم متیل کوبالامین methylcoblamin که نوعی ویتامین B12 است به مدت زمان 4 تا 24 هفته تعداد اسپرم ها حدود 54 درصد و فراوانی یا تجمع آن ها حدود 40 درصد افزایش داشت. در بعضی از مردان اسپرم به قدر کافی وجود ...