خوراکی هایی که با مصرف آنها فراموشی سراغتان نمی آید - تیتر شهر
خوراکی هایی که با مصرف آنها فراموشی سراغتان نمی آید
سایر خبرها
روزه گرفتن در شیردهی، راه غلط برای لاغری
روزه می تواند در کنترل گرسنگی به شما کمک کند. یکی از راه های جلوگیری از گرسنگی نوشیدن آب است. مصرف آب بیشتر از ابتلا به سر درد نیز جلوگیری می کند، چون برخی افراد در صورت نخوردن غذا سر درد می گیرند. شاید به تغییر مواد غذایی مصرفی خود نیاز داشته باشید. سعی کنید پروتئین مورد نیاز بدن را از منابعی مانند گوشت پرندگان، توفو، لوبیا و مغز دانه ها تامین کنید. از آنجایی که روزه گرفتن سبب ...
با رعایت این 11 قانون سرطان را دور بزنید
...، باید یک رژیم غذایی متعادل و سالم را دنبال کرده و وزنی سالم را حفظ کنید. این به معنای مصرف مقادیر فراوان از میوه ها، سبزی ها و غلات کامل و محدود کردن مصرف گوشت های چرب، به ویژه نمونه های فرآوری شده است. همچنین، قندهای پالایش شده با بروز التهاب در بدن پیوند خورده اند که می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. پرهیز از غذاهای فرآوری شده یا بسته بندی شده می تواند به کاهش مصرف قند ...
تقویت حافظه با افشانه انسولین در بینی
معمولاً هورمون انسولین برای تنظیم قند و سوخت و ساز بدن در افراد مبتلا به دیابت مورد استفاده قرار می گیرد. اما محققان دانشکده پزشکی ییل در آمریکا طی مطالعه ای متوجه شدند که استنشاق انسولین بطور مستقیم به مغز می رسد و موجب تقویت حافظه و بهبود اتصال میان مناطقی در مغز می شود که با عملکردهای شناختی ارتباط دارند. به گفته این محققان، یافته های این مطالعه نشان می دهد باوجود اینکه چاقی موجب ...
نکات حیاتی که زائران در سفر به خانه خدا باید بدانند
بهبود می بخشد. وی با تأکید بر اهمیت رعایت بهداشت در طول برگزاری مناسک حج، گفت: بهتر است پیش از انجام هر نوع اقدامی با پزشک کاروان مشورت کنید، اطلاعات لازم درباره داروهایی که مصرف می کنید یا بیماری هایی که دارید را در اختیار پزشک کاروان قرار دهید تا از بروز هر نوع اختلالی در طول سفر جلوگیری کنید. توصیه های دارویی که حجاج باید آنها را به یاد داشته باشند برای همراه ...
احساس گرسنگی در بارداری، چه باید کرد؟
حتماً شما هم به شیرینی نه نمی گویید و همیشه چیزهای خوشمزه ای مثل نوشیدنی های شیرین، آب نبات، دونات، نوتلا و ... هستند که ذهن شما را مشغول می کنند! حتماً می دانید که این خوراکی ها انرژی پایداری تولید نمی کنند و به همین دلیل سریعاً گرسنه می شوید. انتخاب های بهتری که دارید: هر چیز فیبردار، مغز دانه ها، میوه ها، سبزیجات، آجیل، آووکادو، خوراکی های کم پروتئین مثل تخم مرغ، لوبیا و مرغ سوخاری. ...
بسته خبری این هفته بانک ملی ایران
در بسته خبری این هفته بانک ملی ایران، پیگیری ویژه محورهای هفت گانه ابلاغی مدیرعامل، غیر فعال شدن حساب های فاقد شناسه شهاب، کسب رتبه اول رعایت حقوق مصرف کنندگان استان سمنان توسط بانک و چند خبر مهم دیگر را می خوانید. 51 هزار نفر از بانک ملی ایران وام ازدواج گرفتند از ابتدای سال جاری تا پایان خردادماه، بیش از 51 هزار فقره وام ازدواج توسط بانک ملی ایران به زوج های جوان پرداخت ...
معرفی قارچ گانودرما؛ قارچی که به نماد جاودانگی شهرت یافته! +خواص آن
روزانه الکل محافظت کند. در حیوانات آلوده به مالاریا قارچ گانودرما توانست همزمان از آسیب های کبد و عفونت بالقوه مالاریا جلوگیری کند. 10. محافظت از ساختار اعصاب قارچ گانودرما توانست عملکرد مغز را در موش های مصرف کننده الکل بهبود بدهد. این ویژگی از طریق افزایش تأمین انرژی مغز و کاهش پیام رسان های عصبی بازدارنده اتفاق افتاد. قارچ گانودرما خاصیت ضدتشنج دارد. ...
معرفی 6 روش موثر برای افزایش سرعت انتقال فایل در ویندوز 10
به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، انتقال فایل در ویندوز یکی از ساده ترین و پیش پا افتاده ترین موارد کار با سیستم عامل رایانه ای است که در طول روز یا زمان کار، بار ها انجام می شود، همه کاربران رایانه هنگام کار با ویندوز نیاز دارند که فایل هایی را در حافظه خود جابه جا کنند، فایلی را به حافظه خارجی انتقال دهند یا داده ای را از حافظه خارجی به حافظه ویندوز ...
اولین علامت تومور مغزی
به گزارش بهداشت نیوز : مغز انسان در یک محفظه استخوانی به نام جمجمه قرار دارد. وقتی توده یا توموری در آن شکل می گیرد از هر سو به بافت اطراف مغز فشار می آورد و علائمی ایجاد می کند. مغز انسان در یک محفظه استخوانی به نام جمجمه قرار دارد. وقتی توده یا توموری در آن شکل می گیرد از هر سو به بافت اطراف مغز فشار می آورد و علائمی ایجاد می کند. تومورهای مغزی، به خصوص تومورهای بدخیم، لجام گسیخته ...
تاثیر عادات غذایی بر خلق و خو
سبزیجات وجود دارند. غذاهای دریایی، آجیل، گوشت بدون چربی، غلات سبوس دار، ماکارونی سبوس دار، لوبیا و حبوبات و محصولات لبنی کم چرب موادی غنی از سلنیوم هستند. همچنین مصرف آنتی اکسیدان ها مانع تخریب سلولی می شود و بروز افسردگی و آلزایمر را در سالمندان کاهش می دهد. خوش اخلاقی با مصرف ماهی بررسی های زیادی ثابت کرده مصرف غذاهای دریایی در بهبود حافظه موثر است. دکتر ...
مزایای شگفت انگیز کلسیم و منابع آن
باید مقدار مشخصی از کلسیم را مصرف کنیم تا بتوانیم استخوانهای قوی و ارتباط سالم و مغزی با مغز و سایر قسمتهای بدن برقرار کنیم. کلسیم به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت می شود؛ همچنین به محصولات خاصی اضافه می شود، و مکمل ها در دسترس هستند. کلسیم نقش مهمی در بدن ایفا می کند؛ که شامل: سلامت استخوان حدود 99 درصد از کلسیم بدن انسان در استخوان ها و دندان ها یافت می شود که ...
اگر فشار خون را جدی نگیرید مرگ در کمین است
مراجعه به موقع و رعایت دستورات پزشک از مرگ حتمی نجات یابند. پدرم فشار خونش بالا بود و به همین دلیل سر درد های مداوم داشت و زیاد دوست نداشت به دکتر مراجعه کند و سهل انگاری می کرد و سرانجام فشار خونش به حدی بالا رفت که منجر به پارگی عروق مغز شده و خونریزی مغزی شدیدی کرد که لاعلاج شد و به دلیل بالا بودن سنش امکان درمان وجود نداشت روزها و شبها برای سلامتی وی دعا کردیم و پزشکاهن حاذق شهر را بر ...
علائم کمبود پروتئین در بدن
آلبومین – از تجمع مایعات در بافت ها جلوگیری می کند.اما عوامل مختلفی باعث بروز تورم می شوند، بنابراین حتما با پزشک در مورد مشکل به وجود آمده مشورت کنید چرا که ممکن است تورم ناشی از یک مشکل خیلی جدی تر باشد. تغییرات خلق و خو مغز از مواد شیمیایی به نام انتقال دهنده های عصبی استفاده می کند تا اطلاعات را بین سلول ها جابه جا کند. بسیاری از این انتقال دهنده های عصبی از آمینو اسید تشکیل ...
راهکار های طلایی برای تقویت حافظه
کمک می کند حافظه و مغز فعالی داشته باشید. ممکن است با گذشت زمان، دیگر به دنبال یادگیری مسائل جدید نباشید، مطالعه را کنار بگذارید و دانش جدیدی نیز کسب نکنید، ولی باید در همین نقطه اعلام کرد که با این روند زندگی، در زمان کوتاهی ذهن و حافظه تان با چالش های جدیدی روبه رو می شود که قطعا چندان خوشایند هم نیست. به گزارش برترین ها و در ادامه برای جلوگیری از این مشکل پنج تمرین ذهنی فوق العاده را با شما به ...
موادغذایی برای تقویت قدرت ذهنی
...، گردو و دانه کتان استفاده کنید. توت ها زردینه ها رنگدانه های طبیعی گیاهی هستند که رنگ های درخشان به انواع توت ها می دهند و طبق تحقیقات به تقویت حافظه کمک می کنند. محققان در سال 2012 نتایج پژوهشی را در سالنامه مغز و اعصاب منتشر کردند که طبق آن زنانی که در هفته دو بار یا بیشتر توت فرنگی یا توت آبی (بلوبری) مصرف می کنند تا دو و نیم سال ضعف حافظه را به تاخیر می اندازند ...
تهدید کودکان با پرتوهای رادیو فرکانسی/ افزایش 38 درصدی سرطان سینه در زنان شاغل در مشاغل الکتریکی
تکنولوژی ها باعث افزایش تولید و مصرف لوازم برقی شده است که به میزان های متفاوت از خود پرتوهایی متساعد می کنند که می تواند بر سلامت انسان تاثیر منفی بگذارد. زهرا یزدانخواه، کارشناس ارشد آموزش بهداشت با بیان اینکه بکارگیری پرتوهای الکترومغناطیسی نیز به جزء لاینفک زندگی نوین تبدیل شده است در گفتگو با برنا چنین گفت: استفاده از پرتوها در زندگی، صنعت، پزشکی و... امری عادی و پذیرفته شده است ...
برپایی پاویون ملی محصولات دانش بنیان صادراتی ایران در نمایشگاه آلمان/ فرار مغز ها از ایران صحت ندارد
برای رفع نیاز های فناورانه در واحد های صنعتی و دولتی است، یعنی هر واحد صنعتی، کسب و کار یا سازمان دولتی و ارگان ها که بخواهند نیاز های اساسی و مشکلات خود را رفع کنند و مشکلات به راه حل نزدیک شود، می توانند از مجموعه هایی مثل ما کمک بگیرند و کار ما تسهیل گری یا کارگزاری برای رفع نیاز های فناورانه و نوآورانه در بخش فناوری است. فرار مغز ها از ایران صحت ندارد / ارتقای رتبه ایران در اعزام ...
چرا بعد از غذا خوردن مجددا احساس گرسنگی دارید؟
دقیقه طول می کشد تا معده شما سیگنال های سیری را به مغز ارسال کند. بنابراین اگر سریع غذا بخورید، خطر ابتلا به گرسنگی مجدد بعد از مصرف غذا وجود دارد. حداقل 20 تا 30 دقیقه برای غذا خوردن وقت بگذارید. تحقیقات نشان داده که آرام غذا خوردن باعث لاغری و تناسب اندام نیز می شود. فیبر نمی خورید: سرعت هضم غذا روی احساس شما تاثیر می گذارد. فیبر در مقایسه با کربوهیدرات ها و قندهای ساده به مدت طولانی تری ...
تاثیر شربت آلو در درمان یبوست
...> مصرف آلو می تواند برای تقویت حافظه، درمان آسم و تنگی نفس، سلامت کلیه و مثانه، سلامت روده و معده، کاهش سکته قلبی، کنترل دیابت، بهبود جریان خون، تقویت دستگاه ایمنی، استحکام استخوان، درمان التهاب و زخم، کاهش گرفتگی عضلات مفید باشد. مهمترین خواص شربت آلو حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ اظهار کرد: شربت آلو حاوی ...
خطری به نام سوما در باشگاه های بدنسازی
یک کارشناس تغذیه ورزشی با اشاره به استفاده هورمون رشد در برخی باشگاه های بدنسازی، گفت: گاهی دیده می شود مربیان باشگاه بدنسازی به صورت غیر قانونی مصرف این دارو را به ورزشکار توصیه می کنند؛ این درحالیست که مصرف نابجای این دارو عوارض و تبعات وحشتناکی دارد و در ردیف مکمل های ممنوعه قرار دارد و اگر ورزشکاری آمپول هورمون رشد استفاده کند، تست دوپینگ وی مثبت خواهد بود. فاطمه سلطانی کارشناس ...
تمام علت های بی حسی و سوزن سوزن شدن دست ها
ای شکل است که مسئولیت انواع فرایندهای بدن را بر عهده دارد. کم کاری تیروئید در این میان می تواند به اعصابی که اطلاعات بین مغز و نخاع با سایر نقاط بدن را حمل می کند، آسیب برساند. اگر بی حس شدن انگشت ها را به همراه سایر علائم از جمله ریزش مو، افزایش وزنف احساس سردی مداوم تجربه می کنید، حتما با پزشکتان برای تشخیص اختلالات تیروئید در تماس باشید. مصرف برخی داروها: مصرف برخی داروها همراه با ...
از خواص بی نظیر چای دارچین چه می دانید؟
بین برنده فشار های عصبی، آرام کننده و نشاط بخش است. همچنین خستگی و سر درد های ناشی از مشغله کاری را از بین میبرد. پارکینسون و آلزایمر دو بیماری عصبی هستند. مصرف دارچین برای درمان و کاهش روند رشد این بیماری ها مؤثر هست. دارچین باعث تقویت حافظه و تمرکز شده و کارایی مغز را افزایش می دهد. رفع خستگی و درد های عضلانی چای دارچین باعث گشوده شدن رگ ها و بهبود گردش خون شده در نتیجه ...
بررسی مزایا و معایب استفاده از رایانش ابری
ای مشابه با صنایع همگانی (مانند برق) فراهم می سازند. این در حالی است که سایر گونه های عرضه کنندگان بر مبنای اشتراک سرویس های خود را عرضه می کنند. به اشتراک گذاردن قدرت رایانشی مصرف شدنی و ناملموس میان چند مستأجر می تواند باعث بهبود نرخ بهره وری شود؛ زیرا با این شیوه دیگر کارساز ها (سرور) بدون دلیل بیکار نمی مانند (که سبب می شود هزینه ها به میزان قابل توجهی کاهش یابند در عین حال که سرعت ...
اسراری تکان دهنده از بیماری ترامپ !
ذهنی و شناختی رئیس جمهور جدی هستند. شما خودتان هم احتمالا جدیدا دیده اید که اسم ها را قاطی می کند؛ حتی فکر می کرد که ونزوئلا نام یک کمپانی در آمریکاست! او به اشتباه و خطای حافظه، محل تولد پدرش و محل تولد پدر بزرگش را یکی قلمداد کرد؛ در صورتی که محل تولد پدربزرگش آلمان و محل تولد پدرش نیویورک است. خیلی مشاهده شده که کلماتی که به نوعی با هم شبیه هستند، به جای هم به کار برده است؛ در صورتی که هر کدام ...
4 روش برای بهبود استراتژی بازاریابی محتوا
و 90 درصد اطلاعاتی که به مغز می رسد بصری است. به همین خاطر لازم است در آمیخته ی بازاریابی محتوای خود، محتوای بصری را بگنجانید. مطالبی که فقط تصویر در آنها به کار رفته است، نسبت به مطالبی که فقط دارای ویدیو و لیست هستند یا ترکیبی از ویدیو، لیست و تصویر را در خود دارند، بک لینک های بیشتری را جذب می نمایند. 3. اینفوگرافیک ایجاد کنید اینفوگرافیک های شما باید باکیفیت بوده و در ...
دانستنی های جالب علمی
عربی آتش نمی گیرد، کندر طبیعت گرم و خشکی دارد و موجب تقویت حافظه و رفع فراموشی می شود؛ کندر قند و چربی خون را کاهش می دهد و از کبد محافظت می کند، مصرف کندر موجب پیشگیری از بروز سرطان می شود و اثرات ضد سرطانی قدرتمندی دارد؛ مصرف کندر برای بهبود بلع در کودکان و بهبود تنفس موثر است. ورزش کردن در ساعات مختلف روز اثرات متفاوتی دارد! ورزش صبحگاهی، برنامه های ژنی در سلول های ماهیچه ای ...
درمان قم از شاخص های مطلوبی برخوردار است
مدیر محترم درمان تامین اجتماعی استان قم، سازمان تامین اجتماعی چه تعداد مرکز درمانی ملکی در استان دارد و در این مراکز، چه خدماتی به بیمه شدگان ارائه می شود؟ در استان قم 4 مرکز درمانی ملکی در حال فعالیت می باشد. بیمارستان تخصصی 120 تختخوابی امام رضا(ع) تنها مرکز بستری ملکی در استان می باشد. در این مرکز بخش های اورژانس، بخش های ویژه (ICU-CCU-NICU)، جراحی عمومی، جراحی ارتوپدی و مغز و اعصاب ...
درمان سرطان تخمدان، روش های نوین پزشکی
خارج فضای لگن و شکم رسیده است و غدد لنفاوی کبد و ریه ها نیز سرطانی شده اند. در مرحله ی 4A، سلول های سرطانی در داخل مایع اطراف ریه نیز هستند. مرحله ی 4B پیشرفته ترین مرحله است که در آن، سلول های سرطانی به داخل طحال یا کبد نفوذ کرده اند و حتی ممکن است ارگان های بسیار دورتر مانند پوست یا مغز نیز سرطانی شده باشند. تشخیص سرطان تخمدان تشخیص سرطان تخمداناگر پزشک احتمال بدهد که ممکن ...
خواص دانه کاج؛ 11 فایده شگفت انگیز
؛ این دو ماده به اندازه ای قوی بوده که قادرند سیستم ایمنی را تقویت کرده و منجر به تقویت بافت های ارتباطی و هورمون های تعادل شوند. 8. بهبود بینایی استفاده از موادی مانند دانه کاج که حاوی لوتئین هستند، باعث بهبود قدرت بینایی می شوند. لوتئین، آنتی اکسیدانی بوده که ویتامین چشم نامیده می شود و اگر به طور مرتب مصرف شود، برای تقویت قدرت بینایی مفید است. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که ...
چرا هورمون پرولاکتین بالا میرود؟
درون مغز شما غده ای است که غده هیپوفیز نامیده می شود. این غده در انسان فقط به اندازه یک نخود است، اما تأثیر آن بر بدن، بیش از وزن آن است. یکی از وظایف اصلی آن تولید هورمون ها است. پرولاکتین یک تومورغیر سرطانی (تومور خوش خیم) است که در غده هیپوفیز رشد می کند و هورمون پرولاکتین تولید می کند. کار اصلی این هورمون این است که سینه زن را بعد از زایمان تحریک می کند تا شیر تولید کند اما پرولاکتین در مردان ...