سایر منابع:
سایر خبرها
از فواید سلامت و تناسب اندام تمرینات قدرتی
بیماری قلبی مبتلا هستند، محسوب می شود. بنابر دستورالعمل جدید فعالیت های بدنی وزارت بهداشت و خدمات انسانی آمریکا، کودکان و نوجوانان در بازه سنی 6 تا 17 سال تمرینات قدرتی را باید در 60 دقیقه فعالیت روزانه خود و برای سه روز در هفته بکار بگیرند. بزرگسالان باید انجام تمرینات تقویت کننده ماهیچه با شدت متوسط تا شدید که تمام گروه های ماهیچه ای را درگیر می کنند را برای حداقل دو روز در هفته هدف ...
لایحه تأمین امنیت زنان در برابر خشونت، سیاسی نیست
به گزارش روزنامه شرق، در ماه های گذشته و پس از تغییر رئیس قوه قضائیه، فعالان حوزه زنان منتظر بودند تا بالاخره درهای بسته این قوه و قوانین سفت و سخت مدنی که عموماً زنان امروزی را نادیده می گیرند، دچار تغییر شوند و از طرف دیگر لوایحی مانند لایحه تأمین امنیت زنان در برابر خشونت که مدت های مدیدی می شود در انتظار امضای نهایی در راهروهای قوه قضائیه بالا و پایین می رود، به سرانجام برسد؛ لایحه ای که بارها به دلیل سیاسی بود ...
خوردن صبحانه،کلید تقویت سلامت مغز
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به همه اینها اضافه کنید که مصرف صبحانه، کلید تقویت سلامت مغز و افزایش تمرکز محسوب می شود ضمن این که مهمترین گام برای بهبود سطح حافظه است. یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است: بادام: بادام منبع عالی از ویتامین ای است و 37 درصد میزان توصیه شده جذب روزانه این ویتامین با خوردن 23 عدد بادام ...
روغن ضروری چیست؟
... مطالعات مختلفی بر روی اسطوخودوس انجام شده و نشان می دهد این روغن برای موارد مختلفی موثر است. یکی از مطالعات نشان می دهد استشمام روغن اسطوخودوس می تواند قدرت فعالیت های آلفا و تتای مغز را افزایش دهد و به کاهش فشار خون، ضربان قلب و دمای پوست منجر گردد. اما مطالعه بزرگ تر دیگری این نتایج را پشتیبانی می کند و نشان می دهد استشمام این روغن قبل از خواب سطح اضطراب را به شدت کاهش می دهد و ...
درمان سندرم خستگی مزمن چیست؟
رابطه ای بین سندرم خستگی مزمن و ویروس تازه کشف شده ای به نام xenotropic murine leukemia وجود دارد. تا سال 2011 همه پژوهشگران و محققان این بیماری را به بیماری های ویروسی مرتبط می دانستند. محققان هنوز هم به دنبال یافتن راهی برای برقراری ارتباط با سایر عوامل عفونت زا هستند. طبق مطالعات انجام شده توسط CDC، برخی از عوامل عفونت زا که در گذشته مورد بررسی و مطالعه قرار گرفته اند یا هنوز تحت بررسی ...
42 سال در دربار پهلوی
ارتباط بسیار نزدیکی با هم دارند. اشخاص تاریخ را می سازند و تاریخ بدون نگرش به افعال انسان ها، خواست و نیت آن ها و نتیجه آنچه می اندیشیده اند و انجام داده اند دقیق و علمی و درخور کاربرد های تجربی نیست. طبع اغلب انسان ها به خوبی متمایل است و اگر فرصت یابد سجایای درخشانی از یک فطرت پاک را متجلی می سازد. برای شناخت آنچه در یک دوره خاص گذشته است باید از حال و وابستگی های کنونی منفک شد و به نیروی تفکر ...
9 ویتامین ضد پیری را بشناسید
سرطان ها و حتی کم کاری یا پرکاری تیروئید هم با مصرف سلنیوم کنترل می شود البته مصرف بالای سلنیوم موجب آسیب به مو ها و شکنندگی ناخن ها می شود . امگا 3 مصرف اسید های چرب ضروری موسوم به امگا 3 برای حفظ سلامت چشم و مغز مؤثر است همچنین می تواند از بروز آلزایمر، آرتروز و برخی بیماری های چشمی جلوگیری کنند . ماهی، روغن کانولا و گردو از بهترین منابع حاوی امگا 3 محسوب می شوند ...
توصیه های مهم تغذیه ای به کم خون ها
...> کم خونی انواع مختلفی دارد اما در همه آن ها ما با کاهش میزان هموگلوبین خون مواجه هستیم که البته این مشکل باعث کاهش میزان اکسیژن رسانی به مغز و سایر اندام های بدن می شود. البته ما بیشتر با 3 نوع شایع از کم خونی ها، یعنی کم خونی ناشی از فقر آهن، کمبود اسیدفولیک و کمبود ویتامین B12 سروکار داریم. این ها را دکتر محمدحسن انتظاری، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره انواع کم ...
برنامه بسیج برای سازماندهی جوانان در گام دوم انقلاب
طرح اعتلای شهید حججی است، طرح اعتلای شهید بهنام محمدی در عرصه بسیج دانش آموزی در حال انجام است که مدارس، مراکز بسیج و مساجد را به یکدیگر پیوند می دهد. وی بیان کرد: دیگر طرح ما اعتلای رضویون است که بسیجیان با هماهنگی قوه قضائیه و نیروی انتظامی در محلات و محل زندگی خود گشت های امنیتی دارند و این گشت ها به منظور صیانت از حریم مردم بوده و برنامه هایی در ارتباط با جامعه پزشکی است که در قالب گروه های ...
لاغری موضعی با بهترین روش های غیرجراحی برای داشتن اندامی متناسب
گروه سلامت: به نقل از کلینیک زیبایی رازی در روش های غیرجراحی و کم تهاجمی لاغری و کاهش چربی از سرما یا گرما یا تزریق یک داروی خاص برای کاهش سلول های چربی استفاده می شود. این روش های لاغری برای بیمارانی مناسب است که تمایلی به انجام جراحی لاغری ندارند یا جراحی برایشان خطرناک است. در روش های غیرجراحی لاغری از طیف وسیعی از مدالیته های گوناگون مانند رادیوفرکانسی، کویتیتشن، اندرمولوژی LPG ، کرایولیپولیز ...
زائده ی گوشتی(منگوله پوستی) چیست و چگونه آنها را از بین ببریم؟
...> • چاقی و اضافه وزن: معمولاً افرادی که چاق هستند در مقایسه با افراد لاغر بیشتر مستعد اسکین تگ هستند این مسئله با افزایش تعداد خطوط پوستی به علت وجود چربی اضافی در بدن ارتباط دارد. • دوران بارداری: زنان باردار بیشتر از سایر افراد دچار منگوله پوستی می شوند اگرچه این عارضه به افزایش وزن در دوران بارداری مرتبط است افزایش تعداد منگوله های پوستی به تغییرات طبیعی که در سطح هورمون های بدن زنان ...
خواب مثل بانک نیست، شما نمی توانید آن را پس انداز کنید
که مغز تلاش می کند ارتباط هایی میان آنها برقرار کند"."درست مثل وقتی که جستجوگر گوگل اشتباه کند و شما به طور اتفاقی به صفحهٔ 20 بروید که هیچ ربطی به موضوعی که می خواهید ندارد. خواب دیدن نوعی حل مسائل و رفع مشکلات یا نوعی تحلیل داده ها و اطلاعات است که مسائلی را که شما در بیداری نمی توانید حل کنید، حل می کند ". ...
هنگام رویارویی با ربات های انسان نما چه اتفاقی در مغز می افتد؟
آن ها تمایز بین انسان و غیرانسان دشوار می شد، انتخاب نمی کردند. پژوهشگران براساس اسکن های fMRI گمان می کنند که بخشی از قشر پیش پیشانی میانی تلاش می کند که تمایزی آشکار بین انسان و غیرانسان ایجاد کند و بخش دیگر دوست داشتنی بودن آن را ارزیابی می کند. این آزمایش ها همچنین نشان داد که بخش دیگری از مغز یعنی آمیگدال که در تصمیم گیری، حافظه و پاسخ های عاطفی مشارکت دارد، هنگام عدم پذیرش مواردی ...
دستان کوچک، روزی رسان خانواده
... وقتی از او درباره روش کار یا درآمدزایی مؤسسه زیر مدیریتش پرسیدم در پاسخ گفت: معاونت روابط عمومی مؤسسه در راستای جذب مددکار و داوطلب و پشتیبان کودکان کار فعالیت دارد و هر فرد، پشتیبان یک کودک می شود و ماهانه 25 هزار تومان پرداخت کرده و در قبال آن کودک کار مورد نظر، عضو انجمن می شود. مسائلی همچنین درباره محل استقرار این گروه بزرگ حمایت کننده کودکان کار خاطرنشان کرد: از ابتدای سال 98 ...
اکران 158 اثر از 44 کشور جهان در جشنواره بین المللی فیلم کودک و نوجوان
به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری آنا از سی و دومین جشنواره بین المللی فیلم های کودکان و نوجوانان، علیرضا تابش در یک نشست خبری از همدلی مسئولان شهری و استانی برای برپایی این جشنواره تشکر کرد و گفت: اگر اصفهان بخواهد به عنوان شهری خلاق معرفی شود، باید فعالیت مداوم و مستمر در زمینه فیلم کودک و نوجوان داشته باشد. وی افزود: رویکرد امسال جشنواره، توجه ویژه نسبت به منطقه تاریخی و فرهنگی ...
کار کردن در زمینه ادبیات کودکان بسیار مشکل است/ لزوم تشویق کودک به خواندن کتاب های غیر درسی
فاطمه زمانی کارشناس مسئول کتابخانه مرجع کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان و عضو انجمن نویسندگان کودک و نوجوان در گفتگو با خبرنگار حوزه ادبیات گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان ، در خصوص آسان بودن نگارش در حوزه ادبیات کودک و نوجوان گفت: کتاب داستان خوب مانند غذا برای کودکان واجب و ضروری است و تاثیرگذاری آن بسیار عمیق است؛ نوشتن برای کودکان خیلی سخت تر از نوشتن برای دیگر گروه های سنی است. نویسنده ...
دامن زدن به رفتارهای ضد عفاف یک نمایش سیاسی است
وظیفه اخلاقی، وجدانی، انسانی و جزو ضروریات دین دانست و ابراز کرد: فردی که حجاب را انکار کند همانند فردی است که نماز یا یکی از اصول و ضروری دین را انکار می کند، بنابراین منکر ضروری دین، موجب کفر می شود. وی با اشاره به اینکه فردی که نماز نمی خواند فاسق، اما کسی که آن را انکار می کند کافر است بیان کرد: حجاب نیز یکی از این مقوله هاست که بر اساس دستور صریح قرآن، یک تکلیف شرعی است و کسی که منکر ...
مسئولان به موضوع عفاف و حجاب ورود جدی کنند/ سکوت در برابر هنجارشکنی قابل قبول نیست
های نماز جمعه این هفته ارومیه که با حضور خادمین آستان قدس رضوی و متبرک به اهتزاز پرچم گنبد امام رضا(ع) بود، با اشاره به شهادت رزمندگان اسلام توسط ضدانقلاب و با تسلیت به خانواده آن ها، اظهار داشت: یقینا شاهد انتقام گیری این عزیزان خواهیم بود و این اقدام موجب تسلی خاطر خانواده ها خواهد شد. وی، با گلایه از رسانه ها و فعالان مجازی به دلیل پرداخت اندک به ماجرای شهدا نسبت به سایر مسائل کم ...
کشف راز ماهی هایی که تغییر جنسیت می دهند
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، ما فکر می کنیم که جنسیت حیوانات پس از تولد تغییر نمی کند اما چیزی که شما نمی دانید این است که حدود 500 گونه ماهی وجود دارد که می توانند جنسیت خود را بسته به عوامل محیطی تغییر دهند. چگونگی این تغییر جنسیت ماهی ها تاکنون بصورت یک راز باقی مانده بود. راز چگونگی تغییر جنسیت ماهی ها توسط پروفسور ژنتیک جنی گریوز از دانشگاه La Trobe و محققان نیوزلندی برای ...
ترامپ روی صندلی روان شناسان؛ آیا او دیوانه است؟
کردم تا ایشان این اصطلاح را در کتاب بیاورند، برای اینکه این ویژگی شخصیتی، ضد نُرم های اجتماعی است. البته ما می توانیم این گونه رفتار را بیشتر مشاهده و مطالعه کنیم تا ببینیم تا چه حد این گونه رفتارها در تعاملات اجتماعی و در ارتباط با دیگران، خطرآفرین هستند. خصلت های سوسیوپاتیک، غالباً برای دیگران و اجتماع خطرآفرین هستند. اجازه بدهید تا این واقعیت را هم بگویم که بیشتر بیماران روانی برای ...
بهترین سن بارداری، اقدامات لازم
ذهنی به دست آوردند. در مقابل بانوانی که در 30 سالگی باردار شده بودند، حافظه کلامی و قابلیت های شناختی قوی تری داشتند. علاوه بر موارد فوق بر اساس پژوهشی که توسط پاب مد منتشر شده است، بارداری در سنین بالاتر از 35 سال برای بانوان و 45 سال برای آقایان ریسک ابتلا به بیماری های ژنتیکی و اختلالات عصبی تکاملی مانند اسکیزوفرنی یا اوتیسم را تا اندازه قابل توجهی افزایش می دهد. این مطالعه ...
بیماری کشنده نژادپرستی رژیم صهیونیستی را از داخل نابود خواهد کرد
به گزارش گروه تحلیل، تفسیر و پژوهش های خبری ایرنا، یک افسر پلیس رژیم صهیونیستیدو هفته پیش یک یهودی 19 ساله فلاشایی سیاه پوست اتیوپیایی را در حیفا به قتل رساند. این موضوع باعث شکل گیری اعتراضات گسترده ای علیه نژاد پرستی رژیم صهیونیستی در سرزمین های اشغالی شد که هنوز هم ادامه دارد. این اعتراضات دامنه آن به شهرهای اصلی همچون حیفا ، اشدود و اشکلون کشیده شده است. تاکنون بیش از 120 نیروی پلیس در این ...
گفتار درمانی کودکان، چگونه باید انجام شود؟
برای بچه هایی انجام می شود که اختلالات گفتاری در صحبت کردن دارند. اختلالات گفتاری، اختلالات زبانی و اختلالات تغذیه ای اختلالات گفتاری به مشکلات واقعی در تولید صدا بر می گردد، اما اختلال زبانی به مشکلات فهمیدن یا گذاشتن کلمات در کنار هم برای ارتباط دادن مفاهیم بر می گردد. اختلالات گفتاری شامل: اختلالات تلفظ کردن مشکل داشتن در تولید صداها، در هجاها و یا گفتن کلمات ...
بسیجیان می توانند مروج برتر فرهنگ مطالعه و کتابخوانی باشند
فرهنگی و امور کتابخوانی فرماندار ویژه گنبد کاووس در اولین نشست این گروه گفت: بنده امروز جا دارد از سرکار خانم انسیه خانی فرمانده محترم پایگاه ساجده و بسیجیان این پایگاه به خاطر حضورو تشکیل این گروه کتابخوانی تقدیر و تشکر نمایم. مشاورفرهنگی و امور کتابخوانی فرماندارویژه گنبد کاووس گفت: دوستان بسیجی بخصوص جوانان حتی کودکان و نوجوانان باید به امر کتابخوانی توجه ویژه داشته باشند زیرا مقام ...
زود تمام شد!
دهنده تولیدات پویانمایی و تولیدکنندگان بخش خصوصی بود. وی افزود: در همین راستا با تاکید رییس سازمان صدا و سیما تمام معوقات و تعهدات گذشته پویانمایی تسویه شد تا دلگرمی برای تهیه کنندگان در این عرصه باشد. لیوانی تصریح کرد: همچنین در گام دوم بنا به دستور رییس رسانه ملی تولیدات پویانمایی باید افزایش 25 درصدی طی برنامه پنج ساله داشته باشد که این امر موجب تحرک مضاعف میان هنرمندان این ...
گزارش مهمترین خبرهای حقوقی هفته ای که سپری شد
برای دادخواهان باز باشد و همه کسانی که در مقام رسیدگی به داد مردم هستند باید دسترسی آنان را برای دادخواهی تسهیل کنند. توسعه امنیت در زندان ها مهمترین رکن برنامه های اصلاحی و تربیتی است رئیس سازمان زندان ها هم در مراسم تکریم و معارفه مدیرکل زندان های استان تهران گفت: امنیت پایدار و علمی، محور تمام برنامه ریزی ها در زندان ها است و نباید هیچیک از خدمات زندانبانی موجب خدشه دار شدن ...
ردیاب های خواب؛ بهبود کیفیت خواب یا سیستمی برای برهم زدن آرامش
.... بیشتر بخوانید: ساعت زیستی و قطب نمای بدن؛ آیا حس ششم انسان واقعیت دارد؟ به جز صبح زودی ها و جغدهای شب، دو گروه دیگر نیز وجود دارند افزایش وزن در زنان در اثر خوابیدن زیر نور مصنوعی تأثیرگذاری کیفیت خواب و شرایط روحی بر حافظه کاری آیا به تأخیر انداختن زمان بیداری از خواب، مضر است؟ ...
پایان جشنواره پویانمایی با وعده افزایش اعتبارات
شود زیرا در زیرساخت های فرهنگی کشور و توسعه متوازن و پایدار نقش اساسی را ایفا می کند افزون بر این پویانمایی و کارهای عروسکی موجب درآمدزایی، اشتغال زایی، ارزش افزوده بسیار بالا و از همه مهمترتأثیرگذاری بر جریان های فرهنگی و هنری کشورها می شود. دارابی با اشاره به وجود بازار جهانی این صنعت و هنر برای سایر کشورها خاطرنشان کرد: جمهوری اسلامی با هدف صدور پیام فرهنگی انقلاب اسلامی و معرفی ...
بوستان های زنجان میزبان پویش فصل گرم کتاب است
مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان زنجان روز جمعه در جمع خبرنگاران، هدف از اجرای پویش ملی فصل گرم کتاب را گسترش و ترویج فرهنگ مطالعه، غنی سازی اوقات فراغت، ایجاد فضایی متفاوت در حوزه مطالعه کتاب برای کودکان و نوجوانان اعلام کرد. محمدنقی صالحی افزود: این برنامه با شعار (آینده را باید ساخت) با اجرای برنامه های گوناگون فرهنگی و هنری مانند:، کتاب و بازی، کتاب و کار دستی و غیره ...
سرنوشت سیا ساکتی پس از فوت دوبلورش چه شد؟
کودکان در این گروه سنی بسیار بادقت هستند و ممکن است یک زمان هایی با شما ارتباط برقرار کنند و یک وقت هایی هم شما را پس بزنند . - بله، کارکردن برای بچه ها راه رفتن روی لبه تیغ است و انگار مرز باریکی بین کار کردن برای بچه ها و سایر گروه های سنی قرار دارد. یکی از سختی های کارهای ما هم این است که باید در همه شرایط حواسمان باشد که مخاطبمان چه ویژگی ها و چه خصیصه هایی دارد تا خدای نکرده ما را پس ...