پیتزاهایی شورتر از آب اقیانوس اطلس - الف
سایر خبرها
قادر به جلوگیری از تولید کالاهای آسیب رسان به سلامت نیستیم
یکطرفه به مردم داریم، در حلیکه گام های مسوولان در جهت سلامت مردم باید بلندتر باشد. هاشمی گفت: بطور مثال نقش دولت در کنترل مصرف روغن، شکر و نمک، مهم است؛ ممکن است برای آگاه سازی مردم درباره عوارض این مواد خوراکی به صورت جزیره ای، کمپین هایی تشکیل شود اما تا زمانیکه این آگاهی ها فراگیر نشود، اثربخش نخواهد بود. وزیر بهداشت تصریح کرد: حق مردم در زمینه آموزش بیمار، مغفول مانده بویژه
هوایی که چندان مُمد حیات نیست!
20 سال می گذرد و همچنان تهران نشینان با این معضل مواجه اند و راه کارسازی هم در این مورد اندیشیده نشده است. *عوامل آلوده کننده هوا بررسی های سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد که فقط 12درصد از ساکنان شهرهای بزرگ جهان در هوای مطابق با استانداردهای اعلام شده بهداشت جهانی تنفس می کنند و تقریبا نیمی از مردم شهرها در معرض هوایی قرار دارند که سطح آلودگی در آنها 5/2 برابر سطح تایید شده
ماملو بدون بوق و کرنا آمد/ با آب مثل بنزین معامله نکنید
شرکت آب و فاضلاب شرایط را مدیریت کرده ایم و نگذاشتیم مشکل جدی پیش بیاید گفت: براساس پیش بینی ها شاهد کاهش چشمگیر ورودی سدها خواهیم بود و این درحالی است که اکنون در فصل گرما به سر نمی بریم و امکان کاستن از مصرف وجود دارد. وی با اشاره به این که در تاریخ سوم دی ماه میزان مصرف آب در تهران در شبانه روز 2.5 میلیون متر مکعب بوده است گفت: حدود 45 درصد از آب مورد نیاز از طریق چاه ها و 55 درصد از
پیشگیری از کشنده ترین سرطان با کاهش مصرف نمک
آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می گیرد در کشور بالا است. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک 5 گرم است؛ این در حالی است که میزان مصرف نمک در کشور دو تا سه برابر این مقدار برآورده شده است. نمک دریافتی شامل نمک نمکدان، نمک موجود در مواد غذایی و نمک اضافه شده به غذا در زمان طبخ است. پیشگیری از کشنده ترین سرطان با کاهش مصرف نمک در صورتی که نمک به
آشنایی با نقش مهم کاهش مصرف نمک در سلامت کودکان
/> - استفاده از نان کم نمک و تخممرغ (که به آن نمک اضافه نشده است) و گوجه فرنگی یا نان و پنیر کم نمک به عنوان میان وعده در برنامه غذایی روزانه - استفاده از پنیر و دوغ کم نمک در برنامه غذایی روزانه کودکان - اضافه نکردن نمک در صورت مصرف سیب زمینی سرخ شده * کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه - معاونت بهداشت
حلیم، سرشار از آهن و فیبر
. در فصل سرما سر هر جایی که دیگ حلیم بر پاست حلیم تهیه نکنید و حلیم را فقط از واحدهای صنفی مجاز به عرضه حلیم خریداری کنید زیرا برخی سودجویان در محل های غیربهداشتی حلیم های غیربهداشتی و بی کیفیت طبخ کرده و محصول را به همه جا توزیع می کنند. برای حفظ سلامت خود از این اماکن دوری کنید. فراموش نکنید! حلیم مانده را مصرف نکنید زیرا اگر حلیم چند ساعت یا چند روز بماند مواد نشاسته ای آن غیرقابل هضم می شود و نشاسته آن به نشاسته مقاوم تبدیل شده و موجب ناراحتی های گوارشی می شود.
چه بخوریم که لاغر بمانیم؟
اضافه وزن و چاقی یکی از معضلات انسان امروزی است. تغییر شیوه زندگی از یک سو و تغییر عادات غذایی و تمایل به مصرف غذاهای آماده و فوری (فست فودها)، غذاهای خیابانی و پرکالری از سوی دیگر روند اضافه وزن و چاقی و به موازات آن بیماری های ناشی از چاقی و اضافه وزن مانند دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی، عروقی و ... روند رو به افزایشی را در کشور دارد و به این دلیل هزینه های درمان و مراقبت از این بیماری ها
چگونگی داشتن پوست شاداب
چرب امگا 3 در کتان و شاهدانه برای مبارزه با چین و چروک و آکنه مناسب هستند. به علاوه، این دانه ها سرشار از پروتیین هستند. کرفس کرفس ماده غذایی دیگری است که برای داشتن یک پوست خوب باید هر روز مصرف کرد. کرفس حاوی ویتامین K است و به حفظ گردش خون سالم و کاهش فشارخون کمک می کند. همچنین کرفس می تواند سطح استرس را کاهش دهد. همانطور که می دانید استرس باعث خرابی پوست و ابتلا
تهیه طرح استیضاح وزیر صنعت/ نعمت زاده قطعا عزل خواهد شد
برنج ایران و وزارت بهداشت گفت: مصرف سالانه برنج هر ایرانی 36 کیلوگرم تخمین زده می شود که با احتساب جمعیت 78 میلیونی و سرانه مصرف میانگین ما در سال بیش از 3 میلیون تن برنج نیاز داریم و متوسط تولید برنج داخل کشور 2 میلیون و 400 هزار تن است لذا نهایتا 600 تا 800 هزار تن نیاز به واردات برنج وجود دارد و با کمال تأسف واردات برنج در سال 91 بالغ بر یک میلیون و 300 هزار تن و در سال 92 یک میلیون و 970 هزار تن
مصرف کننده ایرانی نباید مورد ظلم قرار بگیرد/ متاسفانه 7 قلم عمده واردات، محصولات کشاورزی است
اند. طبیب زاده بیان داشت: براساس گزارش انجمن برنج ایران و وزارت بهداشت مصرف سالانه برنج هر ایرانی 36 کیلوگرم است و به اذعان برخی کارشناسان 46 گرم که با انتصاب جمعیت 78 میلیونی حدود و سرانه مصرف ایرانی ها میانگین 40 کیلوگرم است که ما در سال کمی بیش از سه میلیون تن برنج در کشور نیاز داریم. طبیب زاده بیان داشت: متوسط تولید برنج داخلی کشور 2.4 میلیون تن ذکر شده است لذا دست پر
چطور میزان نمک مصرفی خود را کنترل کنیم؟
غلات حجیم شده، انواع شور و ترشی، ماهی دودی، سوسیس و کالباس را کاهش دهید. جوش شیرین که برای ورآمدن و پف کردن انواع نان و کیک به کار می رود، دارای مقدار زیادی سدیم است. بنابراین در افرادی که به علت بیماری محدودیت مصرف نمک دارند، مصرف محصولات غذایی حاوی جوش شیرین هم باید بسیار محدود یا قطع شود. در برچسب بعضی مواد غذایی، مقدار سدیم موجود در 100 گرم از ماده غذایی ذکر شده است. برای تبدیل مقدار سدیم به نمک باید آن را در عدد 2.5 ضرب کنید.
آشنایی با نقش مصرف زیاد نمک در ابتلا به سرطان معده
های فرآوری شده مانند همبرگر، سوسیس، کالباس، گوشت و ماهی نمک سود شده و همچنین خیارشور، انواع ترشی ها و شورها، پنیر و خشکبار بوداده نمک زیادی دارند. توصیه شده است که مصرف روزانه نمک کمتر از 5 گرم یعنی حداکثر معادل یک قاشق مرباخوری باشد. بر اساس مطالعات، احتمال ابتلا به سرطان در کسانی که روزانه 12 تا 15 گرم نمک مصرف می کنند بیشتر است. دفتر بهبود تغذیه جامعه - معاونت بهداشت
چه بخوریم که افسرده نشویم؟
هفته ماهی مصرف کنند. - اسید فولیک: سطح اسید فولیک در خون برخی از افراد مبتلا به افسردگی پایین است. جگر، قارچ و سبزی های برگ سبز بویژه اسفناج و کلم بروکلی، گوشت گاو کم چربی، سیب زمینی، نان گندم کامل، آب پرتقال و لوبیا از منابع اسید فولیک هستند. - ویتامین B12: سطوح بالاتر این ویتامین در خون افراد افسرده سبب می شود که این افراد به درمان پاسخ بهتری دهند. منابع غذایی ویتامین B12 در
توهم و افسردگی، عوارض مصرف روانگردان شیشه
ماده یک، دو، سه است؛ یک، دوسه ای که آنها را به سوی سایه های شوم توهم، سیاهی و مرگ می کشاند هم اکنون براساس آمار مراکز درمانی اعتیاد، 40 هزار معتاد در استان یزد وجود دارد که حدود 200 هزار نفر از جمعیت استان به نوعی با عوارض و آسیب های مواد مخدر درگیر هستند. این درحالی است که از مجموع معتادان، یک درصد آنها مواد مخدر صنعتی مصرف می کنند. معاون امور پیشگیری مدیرکل
چطور معادله نمک و فشارخون را حل کنیم؟
که بیماران قلبی، افرادی که فشار خون بالا دارند و همچنین افراد بالای 50 سال روزانه کمتر از 1500 میلی گرم سدیم که معادل 3 گرم نمک است، مصرف کنند. *توجه: کل نمک مصرفی در تهیه غذا و نمکی که از نان، پنیر، رب گوجه فرنگی و سایر غذاهای کنسروی و آماده و فست فودها مصرف می شود باید کمتر از 5 گرم در روز باشد. در چه غذاهایی مقدار نمک زیاد است؟ - غذاهای فرآیند شده و آماده از
اظهارنظر وزیر درباره پدیده روسپی گری
ترازوی سنجش انسانیت رنجی است که از مردم کم می کنیم. وی با اشاره به بیرون ماندن و دوری خود از دانشگاه در سال 84 به دلایلی اضافه کرد: در آن زمان به کارخانه یکی از دوستان رفتم تا با حضور در جمع کارگران سر خود را گرم کنم و در عین حال کارها و یاداشت برداری های کتابم را بردارم. در این راه حرص می خوردم و خیلی کار می کردم. در آن زمان صبحانه و ناهار من مقداری نان جو و پنیر و چای شیرین بود.
زندگی ایرانی ها زیادی با نمک است
. معاون وزیر بهداشت در گفت وگو با همشهری با اشاره به اینکه ایرانی ها 2 تا 3 برابر بیش از مقادیر استاندارد، نمک مصرف می کنند، می گوید: 51درصد مردم همیشه و26درصد مردم بعضی وقت ها از نمکدان حین صرف غذا استفاده می کنند. این میزان مصرف نمک توسط ما درحالی است که کارشناسان می گویند کل میزان سدیم دریافتی در روز نباید بیشتر از 2300میلی گرم یا کمتر از یک قاشق مرباخوری نمک است، باشد. این میزان برای
هدفمندی چه آثاری بر پیکره ی اقتصاد گذاشت؟
جمعیت آماری خانوارهای یارانه بگیر از فروردین تا اسفند 1392، به طور متوسط ماهانه یکصد هزار نفر افزایش داشته است که به دلایل زیر بوده است: 1. عدم اعلام اطلاعات برخی از وفات یافتگان به ویژه در مناطق روستایی 2. چند شناسنامه ای بودن بعضی از افراد 3. ایرانیان مقیم خارج از کشور 4. اتباع خارجی ساکن ایران که براساس آرای محاکم، از سازمان ثبت احوال کشور شناسنامه ی
پیتزاهایی شورتر از آب اقیانوس اطلس
میانسالان - 45 تا 65 سال - از هر 10 نفر، سه نفر فشار خون دارند. ** مطالعه نمک در محصولات غذایی کشور وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، آخرین مطالعه نمک در محصولات غذایی کشور را اعلام کرده است. بر این اساس، میزان نمک در 100 گرم نان 1.75 گرم است و از سوی دیگر مطالعات نشان داده که مردم کشور بطور متوسط روزانه 310 گرم نان می خورند و با این میزان نان، پنج گرم نمک مصرف می شود