نقش خواب در سلامت روح و روان افراد - خبرگزاری صدا و سیما
سایر خبرها
همه چیز درباره دانه هایی شفابخش!
سلامت پوست و تحریک رشد سلول های جدید هستند. دانه های ریحان دانه های گیاه ریحان با نام علمی Ocimum basilicum هستند. گیاه ریحان یکی از مشهورترین گیاهان دارویی در جهان است و به عنوان یک افزودنی محبوب به دستورالعمل های مختلف در نظر گرفته می شود. با این وجود، دانه های این گیاه به رغم تراکم بالای ترکیبات قوی و مواد فعال که می توانند بر سلامت انسان تاثیرگذار باشند، اغلب نادیده گرفته می شوند. از ...
آثار مخرب خواب بیش از حد
آثار منفی خواب بیش از حد قرار نمی گیرید، فراهم کند. چه میزان خواب بیش از حد محسوب می شود؟ میزان خواب کافی برای حفظ سطوح مطلوب سلامت می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و به عوامل مختلفی بستگی دارد. ژنتیک ژن های ما در خواب درونی و ریتم های شبانه روزی ما نقش دارند که دو سیستم خواب بیولوژیکی اصلی انسان محسوب می شوند. مطالعات نشان داده اند برخی افراد ...
فواید پروبیوتیک برای زنان
، باکتری های مفید lactobacillus و Streptococcus thermophilus نقش مهمی در پیشگیری از سرطان سینه دارند و بر عکس زنان مبتلا به سرطان سینه سطح بالایی از باکتری های مضر E. coli و Staphylococcus epidermidis دارند. باکتری های پروبیوتیک عوارض شیمی درمانی را نیز کاهش می دهد. - پروبیوتیک و سلامت پوست بر اساس مطالعات پروبیوتیک ها نقش مهمی بر سلامت پوست دارند و برای افراد مبتلا به آکنه و ...
از نام های پرتکرار در بین تهرانی ها تا خطر سودجویی از دفترچه های بیمه
اقتصاد در سال 2015 نشان می دهد از بین 162 کشور مورد مطالعه، ایران در رتبه 138 قرار دارد. تیر خشونت علیه زنان نه تنها از سوی همسر بلکه ممکن است از سوی پدر، برادر یا سایر مردان بر روح، جسم یا روان زنان اصابت کند و عوارض روانی و جسمانی متعددی همچون افسردگی، بیماری های اضطرابی، اقدام به خودکشی، اختلال در نوع غذا خوردن، کمر درد، مشکلات گوارشی، وضعیت سلامت پایین، محدودیت های حرکتی، بارداری ...
نشانه های اصلی بیماری تیروئید
...، می تواند نشانه ای از اختلال تیروئید تشخیص داده نشده باشد این نوع تغییرات وزن و کاهش وزن سریع می تواند نشانه هر دو اختلال کم کاری و پر کاری تیروئید باشد. مشکل در پایین آوردن وزن می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. ...
باید ظرفیت های اقتصادی آموزش و پرورش آزاد شود
خدمات مفیدی به آموزش و پرورش ارائه کرده اند. در سند تحول بنیادین که سند راهبردی درحال اجرا است، دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی تنها متولی تربیت دبیر فنی ذکر شده است و باید بیش از پیش از این دانشگاه حمایت شود. بازنگری در محتوای دروس تربیت معلم در هر دو دانشگاه و توجه به نیازهای آموزش و پرورش، کمک به ارتقای سطح سلامت روان دانشجومعلمان با برنامه های مختلف فرهنگی از جمله این اقدامات بوده است که باید تداوم ...
حضور کودکان کار به شبکه های زیرزمینی
15 تا 18 سال قرار می گیرند، کارگر نوجوان نامیده می شوند و در صورتی می توانند کار کنند که فعالیت آنها مغایر سلامت روان و جسم شان نباشد. بنابراین می توان گفت که ما کار نوجوانان را در جامعه پذیرفته ایم. موسوی چلک با تأکید بر اینکه متأسفانه طی این سال ها این آیین نامه بدرستی اجرا نشده، افزود: در هیچ نقطه ای از جهان، جذب و ساماندهی کودکان کار و خیابان به این صورت غیرکارشناسی صورت نمی گیرد ...
عرق کردن سموم بدن را دفع نمی کند
شفا آنلاین سلامت نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که برخلاف باور عموم، عرق کردن سموم بدن را دفع نمی کند و فرآیند سم زدایی در حقیقت در اندام های دیگر چون کلیه و کبد اتفاق می افتد. به گزارش شفا آنلاین ، حقیقت این است که هیچ ماده شیمیایی مضری با عرق کردن از بدن شما خارج نمی شود، عرق عمدتا از آب و حجم معینی سدیم، کلراید، پتاسیم و در برخی موارد پروتئین و اسیدهای چرب تشکیل شده است، سمومی که از ...
وزیر بهداشت در دام حاشیه ها
که فرق وفات و شهادت را نمی داند. علت خودکشی و خشونت اجتماعی عزاداری و گریه بر مصیبت امام حسین(ع) و اهل بیت(ع) نیست. امام جمعه اسالم گفت: علت خودکشی و بسیاری از آسیب های اجتماعی فقر و نداری است که در سایه گرانی و تورمی که آقایان ایجاد کرده اند حاصل شده است. روان پریش کسانی هستند که به خاطر زیاده خواهی و انحصارطلبی، با روح و روان و جان مردم بازی می کنند و سلامت اجتماعی آن ها را قربانی می ...
اخبار مجلس/وزیر دادگستری اولین کارت زرد را از مجلس گرفت
دیدگاههای سیاسی بر توانمندیهای تخصصی باعث شده تا دولت از حضور اقتصاددانها بی بهره باشد. 8- اگرچه نتیجه عملکرد یک پزشک با سلامت و یا مرگ مریض بزودی مشخص میشود ولی نتیجه تصمیمات درست و یا غلط اقتصادی در میانمدت و بلندمدت مشخص میشود. انتظار تجویز توصیه ها و تصمیمات زودبازده از یک اقتصاددان انتظار درستی نیست. بهمین خاطر جامعه گرفتار افراد زبان باز و جو فروشان گندم نما میشود که بیشترین لطمه و صدمه را ...
انتظار همکاری از معتادان پرخطر
برنامه تشخیص و مراقبت اختلالات روان پزشکی در نظام شبکه، دو برنامه اولویت دار دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت هستند؛ تمام شاخص های مربوط به فعالیت های برنامه تشخیص و مراقبت اختلالات روان پزشکی و همچنین برنامه های کاهش آسیب اعتیاد، کمی شده اند و برای آنها میزان حد انتظار مشخص شده است. فعالیت 12 تیم سیار کاهش اعتیاد در اصفهان در این شرایط روز گذشته معاون پیشگیری ...
دندان ها به این دلایل می پوسند
سلامتی جسم و روان و ارتقاء سلامت دهان و دندان در افراد جامعه از جمله اهدافی است که سازمان بهداشت جهانی، برای رسیدن به آن تا سال 2020 برنامه ریزی کرده است؛ بیماری پریودنتال و پوسیدگی دندان با استراتژی تغییر شیوه زندگی، قابل پیشگیری است؛ در این استراتژی به کاهش مصرف مواد قندی، استفاده از ترکیبات فلورایددار و مسواک زدن صحیح تاکید شده است؛ به طور کلی می توان گفت بیماریهای دهان و دندان با مراقبتهای به موقع، آموزش و اقدامات بهداشتی ارزان، قابل پیشگیری است، این مهم است که به افراد آموزش داده شود که نقش دهان و دندان در سلامت ما کمتر از نقش دیگر اعضای بدن نیست. اقتصادآنلاین ...
قزوین افسرده ترین استان کشور؛ آری یا خیر؟!
...> لادن محمدی زاده رئیس گروه سلامت روان، دانشگاه علوم پزشکی قزوین در این نشست بیان کرد: آخرین پایش وزارت بهداشت و درمان در سال 90 نشان می دهد در بین اختلالات روان پزشکی، اختلال افسردگی بیشترین فراوانی را دارد؛ اما در هیچ کجا اشاره نشده که قزوین افسرده ترین استان کشور است؛ براساس پایش انجام شده میزان افسردگی در جمعیت استان قزوین معادل میانگین کشوری است. حمید رضا نجاری معاون بهداشتی دانشگاه ...
مردم از شهر های بزرگ می روند!
بیشتر خودش را نشان خواهد داد. هزینه های بالای زندگی در کلانشهرها و اشتغال به احتمال فراوان باعث می شود جمعیت زیادی از مهاجران مجبور به بازگشت شوند. البته دغدغه فعلی آن است که برخی از ساکنان اصلی شهرها به خاطر موضوعاتی مثل سلامت جسم و اعصاب و روان، شهر سکونت خود را ترک می کنند. این بحث مهمی به حساب می آید که باید به دنبال راهکاری برای آن بود. به نظر من باید ما از اقتصاد مبتنی بر نفت و شهرفروشی فاصله ...
ضعف سرمایه های معنوی عامل افسردگی است/ پژوهشی علمی درباره عزاداری
...: عده ای مرتباً بر طبل این قضیه می کوبند که عزاداری های محرم برای سلامت روان مضر بوده سبب افسردگی می شود. در پژوهشی که انجام دادیم (و در مجله دستاوردهای روانشناختی دانشگاه شهید چمران اهواز در سال 1392 چاپ و منتشر شد)، به افرادی که در مراسم عزای امام حسین (ع) شرکت می کردند و کسانی که شرکت نمی کردند به عنوان گروه شاهد - با قید همتاسازی دو گروه پیش از شروع دهه اول محرم پرسشنامه افسردگی بک داده شد ...
حضور وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در فراکسیون زنان مجلس
عالی فضای مجازی به این امر مبادرت می ورزد و در برخی موارد به عنوان ضربه گیر محسوب می شود. وی با بیان اینکه ابلاغیه های این شورا ممکن است از سوی تعدادی از دستگاه ها مورد توجه قرار نگیرد، از آن به عنوان رشد کاریکاتوری یاد و تاکید کرد که نباید برای فعالیت در فضای مجازی دوقطبی عمل کنیم و بین افراد اختلاف ایجاد کنیم، چرا که اینگونه کشور پیشرفت نمی کند. آذری جهرمی افزود: بی تردید شکاف ...
داروی بیماران هموفیلی گران است
شفا آنلاین سلامت عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: قیمت داروی بیماران هموفیلی موسوم به فاکتور هشت بسیار گران است درصورتیکه اگر شخص مبتلا به هموفیلی نوع A دچار خونریزی طولانی و شدید شود، تقریبا تنها درمان قطعی آن تزریق فاکتور انعقادی هشت خالص است. به گزارش شفا آنلاین ، از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سایه پرخیده افزود: فاکتور هشت از پلاسمای خون انسان حاصل می ...
وقتی انس با قرآن سبب غلبه بر معلولیت می شود/ تربیت ده ها حافظ قرآن با جسمی ناتوان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، 8 ساله بود که براثر یک تزریق اشتباه دچار معلولیت شدید شد اما این معلولیت حدود 80 درصدی نتوانست مانع از فعالیت و پیشرفت او شود و وقتی دید به دلیل معلولیت و زندگی در روستا و کمبود امکانات نمی تواند درس بخواند به حفظ قرآن روی آورد و حافظ کل قرآن شد. مهاجرت به قم برای فعالیت در زمینه قرآن و ازدواج مرحله دوم زندگی حمیده کریمیان بود که روزنه های امید بیشتر را ...
آیا "قندخون" پایین موجب مرگ می شود؟/ با ویژگی های "انواع دیابت" آشنا شوید
گروه سلامت " تیتریک "؛ ایرج خسرونیا، رئیس انجمن متخصصان داخلی درباره بیماری دیابت و انواع آن ، اظهار داشت: دیابت دو نوع است؛ نوع اول وابسته به انسولین و نوع دوم به انسولین وابستگی نداشته و به دارو وابسته است. وی ادامه داد: نوع اول از زمان طفولیت ایجاد می شود و نوع دوم بیشتر از سن 30 تا 40 سالگی به بالا ایجاد می شود. خسرونیا اضافه کرد: دیابت نوع اول به دلیل اختلال در غده ...
حفظ فرهنگ حجاب و عفاف نیازمند حرکتی پویا و هدف مند است / فرهنگ سازی در زمینه عفاف و حجاب نیازمند آموزش ...
بیانگر این اثرگذاری و اثرپذیری است. افزون بر دلایل نقلی، با استدلال عقلی نیز می توان به اثبات اثرگذاری و اثرپذیری میان افراد اجتماع و ضرورت آن پرداخت و تاکنون هیچ نظریه پرداز، جامعه شناس و روان شناسی این موضوع را رد نکرده است. به طور کلی، روابط متقابل فرد، خانواده و جامعه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. از یک سو، افراد از خانواده و جامعه اثر می پذیرند و از سوی دیگر، همین افراد تعیین کننده برنامه ...
دنیای مجازی پرسه گاه بیماران جنسی
کودکان به واسطه پیام رسان ها و دنیای مجازی اشاره و اظهار می کند: متاسفانه رشد و نمو اختلال کودک آزاری که به واسطه دنیای مجازی در سال های اخیر شدت گرفته، در حالی قابل کنترل است که والدین بتوانند از استفاده ی عکس و فیلم کودکان خود در این محیط های مجازی پرهیز کنند. وی اضافه می کند: متاسفانه برخی از کودک آزار ی ها که از سوی افراد روی می دهد به واسطه انتشار تصاویر و فیلم هایی از صورت، شکل و ...
قزوین افسرده ترین شهر کشور نیست
رئیس گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: اعلام قزوین افسرده ترین شهر کشور در جامعه و برخی رسانه ها، صحت علمی و تحقیقاتی ندارد. دکتر لادن محمدی زاده، رئیس گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: در سال 90 در کشور تحقیقی درباره اختلالات روان پزشکی با عنوان پیمایش سلامت روان انجام شد که در این پیمایش 14 و شش دهم درصد از افراد دچار اختلالات خُلقی بودند. محمدی ...
آرژنین: ماده ای حیاتی که تا دیر نشده باید به بدن تان برسانید!
آرژنین یا ال آرجینین L-Arginine یک نیمه آمینو اسید است که در شکستن مولکول های پروتئین و تاثیر هر چه بیشتر آن ها بر سلامت و سوخت و ساز سلولی نقش اساسی به عهده دارد. این نیمه آمینو اسید به نیتریک اکسید تبدیل می شود که ماده ای حیاتی برای بدن است. برخلاف سایر آمینو اسیدها، آرژنین در بعضی از دوره های زندگی مثل نوزادی و کودکی که بدن برای رشد بیشتر به آن نیاز دارد در بدن وجود ندارد، در حالی ...
قرص گریپین 3 چیست؟ (کاربرد دارو و عوارض مصرف آن)
ستاره | سرویس سلامت - سرماخوردگی از بیماری های شایعی است که اکثر ما در طول سال حداقل یک بار آن را تجربه می کنیم. این بیماری علائمی نظیر ضعف، بی حالی و آبریزش را دارد، به علاوه در مواردی نیز با سرفه، تب و گلو درد همراه می شود. اگرچه سرماخوردگی را نمی توان جزء بیماری های خطرناک و جدی به حساب آورد، اما باید برای بهبود و درمان آن اقدام کرد. گاهی افراد مبتلا به این بیماری مایل هستند سریع تر بهبودی خود ...
چه زمانی برای تست بارداری مناسب است؟
...> آیا می دانید تست های تشخیص بارداری چگونه عمل می کنند؟ تست های بارداری امروزی بر اساس تعیین مقدار هورمون گونادوتروپین جفتی انسان یا همان (hCG) عمل می کنند. این هورمون دقیقا بعد از جایگزینی تخمک بارور شده در دیواره رحم ترشح می شود و نقش بسیار مهم در حمایت از بارداری و سلامت جنین بر عهده دارد. این هورمون با تحریک ترشح هورمون های پروژسترون و استروژن ایفای نقش می کند. دو نوع تست ...
راهکار ساده برای درمان دل درد عصبی
مشکل ترشح بیش از حد اسید معده و نیز حساسیت روده ها را کنترل کرد. ورزش کنید، هیچ چیز مانند پیاده روی تند نمی تواند مشکل دل درد شما را تسکین دهد. پیاده روی نه تنها دل درد را تسکین می دهد بلکه به فرد آرامش می دهد. در صورتی که بعد از یک اتفاق ناراحت کننده یا شرایط پر استرس گرفتار دل دردشده اید با پیاده روی می توانید اعصاب خود را آرام کرده و دل دردتان را نیز تا حد زیادی بهبود ببخشید. در افراد سیگاری، معتادان تریاکی و افرادی که مواد مخدر تزریق می کنند این مشکل حادتر می شود و تنها راه تسکین مشکل ترک استعمال این مواد است. منبع: مجله موفقیت ...
کشت دوباره برنج، رنج دوبرابری آب
هوایی در تابستان و کاهش روان آب ها احتمال دارد کشاورزان برای کشت دوم دچار کمبود آب برای کشاورزی شوند. وی با اشاره به چرایی محدودیت کشت دوم برنج در مازندران گفت: به علت کاهش ذخایر آب های زیرزمینی و کم بودن میزان آب چاه ها کشت دوم برنج به صورت محدود در مازندران البته با اخذ مجوز از شرکت آب منطقه ای استان صورت می گیرد. وی افزود: کشاورزانی که برای کشاورزی از روان آب ها استفاده می کنند می ...
فواید بی شمار مصرف روزانه یک عدد خیار
...> خیار حاوی مولیبدنوم و فلوراید است، ترکیبی که تحقیقات نشان داده پوسیدگی دندان ها را ترمیم می کند. کلسیم موجود در خیار هم به مستحکم شدن دندان ها کمک می کند. 13- به حفظ تعادل هورمون ها کمک خواهد کرد فسفر ماده ای مغذی است که نقشی کلیدی در حفظ تعادل هورمونی بدن دارد. این ماده بر روی غدد درون ریز تأثیر می گذارد و به شکل گیری و ترشح هورمون ها کمک می کند. خیار حاوی 4 درصد فسفر است، ماده ای که مصرف روزانه ی آن به افراد بزرگسال توصیه می شود. http://shahrkhan. ...
برگزاری نشست وزیر فرهنگ و ارشاد با اهالی فرهنگ، هنر و رسانه هرمزگان
ادامه داد: تعطیلی جشنواره های مختلف مانند فیلم و عکس اردیبهشت هرمزگان، ضامن آهو، شعر و قصه که در سال های اخیر، نمادی از رمق باقیمانده حوزه فرهنگ و هنر هرمزگان به شمار می رفته و می رود. انصاریان افزود: دچار شدن دستگاه های سیاست گذار حوزه فرهنگ و هنر به روزمرگی، سبب پیش آمدن وضعیتی شده که می توان گفت زمینه ناامیدی هر چه بیشتر فعالان عرصه فرهنگ و هنر را رقم زده است. وی اظهار کرد ...
شیمی درمانی با رادیوتراپی چه تفاوتی دارد؟
هدف می گیرد، بنابراین فقط ناحیه ای که دچار سرطان است مورد تابش قرار می گیرد. انواع رادیوتراپی رادیوتراپی می تواند به دو روش انجام شود: رادیوتراپی خارجی رادیوتراپی خارجی توسط دستگاهی که هدف پرتودهی آن توده ی سرطانی می باشد انجام می شود و شباهت زیادی به دریافت اشعه ی X دارد. بیشتر افراد، پنج روز در هفته و به مدت یک تا ده هفته تحت درمان قرار می گیرند که ...