لیست خوراکی های رژیمی برای کاهش وزن | صحیح رژیم بگیریم - با مردم
سایر منابع:
سایر خبرها
نگاه اسلامی به ابعاد مالی ازدواج
تزلزلی است. اما معیارهای متغیر کدامند؟ مثلاً بحث تناسب سنی، تحصیلات، تعداد فرزندان خانواده، شغل والدین، رشته ی تحصیلی، قد و وزن، چاقی و لاغری و ... معیارهایی هستند که متناسب با هر کسی متفاوتند. مثلاً نمی توانیم بگوییم کسی خوشبخت است که همسرش حتماً تحصیلات عالی داشته باشد. ای بسا که نه! چون این طرف تحصیلات عالیه ندارد، طرف مقابل هم نیازی به تحصیلات عالیه ندارد؛ یا مثلاً خوشبخت کسی است که ...
سنت و نوآوری در موسیقی
شعر نو به دلیل توانایی و تسلطش در شعر است کمااینکه در جایی می گوید من نمی خواهم از اوزان اشعار بکاهم، بلکه می خواهم به زبان و بیان حال با ایده و نگرشی به آینده، بر وزن ها بیافزایم. مشکاتیان تصریح کرد: جنبه اجتماعی و آشکار موسیقی با عوالم خلوت گزیده، تفکر فلسفی یا نگارش رمان و سرودن اشعار کاملا متفاوت است. زیرا فیلسوف، نویسنده یا شاعر در عالم فردی آثار خود را به وجود می آورد و سپس نشر می دهد ...
زباله عامل مردن پلنگ پارک ملی تندوره بود
شده توسط انسان کرده است. وی گفت: این پلنگ دچار ضعف شدید و از دست دادن وزن به مقدار زیاد شده بود. مقدم جعفری با بیان اینکه فرهنگ حیوان دوستی و برخورد صحیح با مسائل طبیعت توسط اهالی روستای نزدیک پارک ملی تندوره ستودنی است افزود: اهالی این منطقه به رغم حمله های متعدد این پلنگ به گله هایشان به دلیل ترک قلمرو و گرسنگی اقدام به مبارزه با این حیوان نکرده و اداره محیط زیست را در جریان ...
کشف فسیل طوطی 19 میلیون ساله با ارتفاع یک متر
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، به نقل ازاسکای نیوز، دانشمندان بقایای یک طوطی غول پیکر با ارتفاع یک متر را کشف کرده اند که 19 میلیون سال قبل در نیوزیلند زندگی می کرده است. دانشمندان نیوزیلندی معتقدند این بزرگترین طوطی جهان است. آن ها پس از بررسی بقایای فسیلی طوطی اعلام کرده اند این پرنده با طول یک متر حدود 7 کیلوگرم وزن داشته و از پرندگان کوچکتر تغذیه می کرده اند. ...
تفاوت شیر مادر با شیر خشک چیست؟
تغذیه می کنند کمتر دچار چاقی می شوند. این به این دلیل است که نوزادی که با شیرمادر تغذیه می کند تا زمانی که سیر شود، می خورد اما نوزادی که با شیر خشک تغذیه می کند همیشه می تواند مقدار بیشتری شیر بخورد. شیرخشک: هیچ محافظتی ایجاد نمی کند و می تواند سنگ بنای اضافه وزن باشد. این به این دلیل که نوزاد اغلب تشویق می شود تا همه بطری شیرخشک را بخورد و این الگوی غذایی ناسالمی را در آینده ایجاد می کند ...
رونمایی روسیه از پهپاد 20 تُنی شکارچی + فیلم
...، پهپاد سنگین وزن شکارچی را شرکت هواپیماسازی سوخو طراحی و تولید کرده و در مقایسه با پهپاد های قبلی، جهشی بزرگ در ساخت پهپاد در روسیه است. طرح تولید و رونمایی این پهپاد کاملا محرمانه بوده، اما رسانه های روسی می گویند وزن پهپاد شکارچی همراه با محموله آن بیش از 20 تُن و بُرد عملیاتی آن نزدیک به 5 هزار کیلومتر است. آسوشیتدپرس مدعی است پهپاد تک موتوره شکارچی روسیه شباهت ظاهری زیادی با پهپاد سنتینل 170 RQ شرکت مارتین لاکهید آمریکا دارد. انتهای پیام/ ...
با ازدواج ساده و کم خرج تجارت نکنیم!
. یعنی آن رفتار اخلاقی را با یک ویژگی شخصیتی وزن بدهد. به همین شکل دخترخانمی که تصمیم گرفته است در خرج و مخارج ازدواج مانند مراسم و مهریه و غیره کم توقع باشد، علاوه بر خودش، هم خانواده اش در برخوردها و رفتارهایشان کرامت و عزت او را پررنگ کنند و جایگاه و احترام ویژه ای را برای او در رفتارهایشان نشان دهند. واکنش ها را دقیق تحلیل کنیم گاهی ما ضعف های دیگری داریم و اتفاقاتی که می ...
نگاهی به کامیونت آمیکو M5.2 ، جایگزینی مناسب برای وانت بارها
رنگارنگ به بازار کشورمان بوده ایم که در بین آن ها برندهای هیوندای، فوتون و ایسوزو بیشتر به چشم می آیند. در بین برندهای ایرانی، شرکت خودروسازی ارس با کامیونت آمیکو M5.2 از دهه هشتاد در بازار حضور دارد و در حال حاضر یکی از معدود خودروهای تجاری کشور است که می توان در نسخه صفر کیلومتر، آن را تهیه کرد. عدد 5.2، اشاره به نهایت وزن مجاز این کامیونت دارد که 5200 کیلو یا 5.2 تن می باشد، وزن خالص این کامیونت ...
ارز واردات مرغ را به نهاده ها اختصاص دهید
صمت 100 درصد نهاده ها با نرخ دولتی به دست مرغدار می رسد در حالیکه حداکثر 60 تا 70 درصد نهاده های دامی با نرخ ارز دولتی تامین و به دست مرغداران می رسد، بقیه با قیمت نرخ ارز آزاد به دست ما می رسد. وی تاکید کرد: در حال حاضر مسئله اصلی مرغداران در تولید علاوه بر تلفات و عدم وزن دهی مطلوب به واسطه هوای گرم ، تامین کافی و به موقع نهاده های دامی با قیمت مناسب برای افزایش جوجه ریزی و تولید است ...
معاینات پیش از بارداری، چگونگی بررسی وضعیت شما
بیماری قطع نکنید. پزشک همچنین از شما سابقۀ جراحی یا بستری شدن به هر دلیل یا مشکلات مربوط به بیهوشی را نیز خواهد پرسید. معاینات فیزیکی در مطب پزشک در جلسات ویزیت پیش از بارداری، وضعیت فیزیکی شما با انجام معایناتی بررسی می شود و با انجام این کار پروندۀ سلامت شما تکمیل خواهد شد. این معاینات شامل موارد زیر خواهد بود: - اندازه گیری قد، وزن، فشار خون و همچنین تعیین شاخص تودۀ بدنی یا ...
آریان 5 با دو ماهواره جدید مخابراتی به فضا رفت
...، شرکت ها و ارائه دهندگان خدمات اینترنتی امکان افزایش سرعت و کارایی خدمات اتصال آنها را ارائه می دهد. این ماهواره همچنین قابلیت اتصال تلفن همراه را برای مشتریان دولتی و بخش های هوافضا و دریانوردی مناطق یاد شده تقویت خواهد کرد. این ماهواره سنگین وزن شش هزار و 600 کیلوگرمی 29 دقیقه و 9 ثانیه پس از پرتاب راکت آریان 5، اولین ماهواره ای بود که از طبقه بالای این موشک جدا شد و به دنبال آن 33 ...
فشار خون حاملگی، اقدامات پزشکی پس از تشخیص
معرض ابتلا به فشار خون حاملگی خواهند بود: - چاقی و اضافه وزن در بارداری - بارداری در سن بالاتر از 40 سال - نارسایی مزمن کلیه یا دیابت - سابقۀ خانوادگی فشار خون حاملگی یا پره اکلامپسی تأثیر فشار خون حاملگی در سلامت مادر و کودک در بیماری فشار خون حاملگی، هرچه فشار خون بالاتر باشد یا در هفته های زودتری اتفاق بیفتد، خطرهای بیشتری برای سلامت مادر و جنین به وجود می ...
راهیابی 6 آزاد و فرنگی کار ایران به مرحله نیمه نهایی
وزن 55 کیلوگرم پویا ناصرپور در یک مسابقه حساس مقابل رضا خدری با نتیجه 7 بر 3 پیروز شد، سپس نماینده گرجستان را با نتیجه 8 بر صفر مغلوب کرد و به مرحله نیمه نهایی راه یافت. رضا خدری هم منتظر صعود ناصرپور به دیدار فینال است. در وزن 63 کیلوگرم میثم دلخانی در دیدار نخست کشتی گیری از گرجستان را با نتیجه 8 بر صفر شکست داد و در دیداری حساس مقابل محمد نوربخش با نتیجه 6 بر 2 به برتری رسید و راهی ...
عوامل موثر در فشار خون کودکان
در کودکان و نوجوانان، چاقی است که با رژیم غذایی مناسب مانند استفاده از غذاهای کم نمک، لبنیات کم چرب، بهره گیری بیشتر از میوه ها و سبزیجات و در کنار آن افزایش فعالیت فیزیکی و انجام ورزش های هوازی حداقل 30 دقیقه در روز می توان به وزن ایده آل رسید و فشارخون کودک را تنظیم کرد. اسفندیار با بیان این نکته که " برای برخی از کودکان با فشارخون بالا، دارودرمانی زیر نظر پزشک متخصص توصیه می شود ...
همه چیز درباره ریفلاکس نوزادان
نگرانی نیست. این بسیار غیر معمول است که محتویات معده به اندازه کافی اسیدی برای تحریک گلو یا مری و ایجاد علائم و نشانه ها باشد. چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟ چنانچه شاهد هر کدام از موارد زیر بودید بهتر است برای اطمینان بیشتر با پزشک صحبت کنید یا نوزاد را برای معاینه نزد پزشک ببرید: اگر نوزاد شما وزن نمی گیرد دچار کاهش وزن شده بصورت مکرر محتویات معده را از دهان تف می کند ...
لاغری با تزریق هورمون
به گزارش بهداشت نیوز چاقی یک مشکل جهانی است که میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار داده و مهمترین عامل خطر دیابت و بیماری های قلبی محسوب می شود. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، میزان چاقی در جهان از سال 1975 میلادی تا کنون سه برابر شده است. در حال حاضر یکی از شایع ترین روش های کاهش وزن و مقابله با چاقی جراحی بای پس معده است که علاوه بر کاهش وزن، منجر به بهبود سطح گلوکز خون می شود؛ ولی این ...
31 نوزاد مبتلا به کم کاری تیروئید در ایلام شناسایی شد
می شود. ناصری فر افزود: از جمله شایع ترین علائم بیماری کم کاری تیروئید بی حالی، اضافه وزن، ورم در قسمت های مختلف بدن و خشکی پوست است، اما از آنجا که این بیماری ارگان های مختلفی از بدن را درگیر می سازد، علائمی، چون ریزش مو، خارش پوست، بروز اشکال در تحرک دستگاه گوارش و ایجاد یبوست، تنگی نفس و جمع شدن مایع در اطراف ریه از علائم وجود بیماری کم کاری تیروئید است. او مطرح کرد: تشخیص ...
دلایل شایع چاقی و اضافه وزن
در عصر مدرن امروز، چاقی یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی در سراسر دنیاست؛ زیرا چاقی میتونه خیلی راحت باعث بروز بیماری های تهدید کننده و جدی برای افراد باشه. به همین دلیل هست که جلوگیری از چاقی و یا کاهش وزن باید جز مسایل جدید برای تمام افراد باشه و اطلاعات خودشون رو در رابطه با دلایل ایجاد چاقی افزایش دهند و با رعایت کردن بتونن در حفظ سلامت بدن و تناسب اندام خودشون تلاش کنند. در ادامه با ...
عارضه ای دردناک که موجب اضافه وزن می شود
اتفاق می افتد زمانی که مواد غذایی مصرف می شود به بیمار حس سنگینی و یبوست داده می شود. این متخصص گوارش تاکید کرد: فرد مبتلا اگر تمام این نشانه ها را در خود احساس کرد باید فورا به پزشک مربوطه مراجعه کند تا تشخیص زود صورت بگیرد و درمان آغاز شود. زیرا این نوع بیماری معمولا اثرات نامطلوبی بر روح و روان، جسم فرد می گذارد. حتما باید یکسری آزمایشات و کنترل وزن روی فرد انجام شود. ...
دانشجویان کهگیلویه و بویراحمد در رقابت های ورزشی کشور درخشیدند
، تیراندازی، کشتی آزاد، کشتی فرنگی، تکواندو و کاراته به مصاف یکدیگر می روند. مدیرکل ورزش و جوانان کهگیلویه و بویراحمد بیان کرد: در رشته دوومیدانی علیرضا احمدوند به مقام نخست و نشان طلای این رقابت ها دست یافت. علوی عنوان کرد: دانشجویان استان های آذربایجان شرقی و مرکزی در این رشته به ترتیب دوم و سوم شدند. وی ابراز داشت: در رشته کشتی فرنگی وزن 55 کیلوگرم محسن حیدری پس از ...
بقایای طوطی غول پیکر 19 میلیون ساله کشف شد
نام دارد، قدی برابر با 1 متر داشته و وزن آن حدود 7 کیلوگرم بوده است. با این وزن هراکلس تقریبا دو برابر از سنگین ترین گونه طوطی عصر ما یعنی kakapo سنگین تر و از بلندقدترین آن ها با نام hyacinth macaw هم 10 برابر بلندتر بوده است. استخوان های این پرنده در منطقه ای در Central Otago نیوزیلند که دانشمندان 20 سال اخیر را در آن به کاوش مشغول بوده اند کشف شد. هراکلس حدود 19 میلیون سال قبل و ...
تغییر سبک زندگی برای مقابله با فشار خون بالا
...> کاهش مصرف قندها قندها و کربوهیدرات های پالایش شده اثر چشمگیری بر افزایش وزن و فشار خون کنترل نشده دارند. اگرچه این مواد از اجزا رایج در بیشتر رژیم های غذایی هستند، بهتر است مصرف آنها محدود شود. مطالعات علمی نشان داده اند که یک رژیم غذایی با محتوای کم قندها و کربوهیدرات های پالایش شده می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند. از سوی دیگر، یک رژیم غذایی با محتوای محدود قندها و ...
درخشش دانشجویان استان در رقابتهای قهرمانی کشور
شرقی و مرکزی دوم و سوم شدند. در رشته کشتی فرنگی رقابتهای دانشجویان علمی کاربردی کشور نیز در وزن 55کیلو گرم محسن حیدری از کهگیلویه وبویراحمد بعد از کشتی گیرانی از لرستان و خوزستان بهمراه کشتی گیری از تهران به مقام سوم مشترک این مسابقات دست یافت. پنجمین دوره رقابتهای المپیاد دانشجویان دانشگاه علمی کاربردی کشور به میزبانی شهرکرد در رشته های شطرنج ،دوومیدانی،تیراندازی ،کشتی آزاد و فرنگی ،تکواندو ،کاراته در حال برگزاری است . ...
نکات مهم در خرید صندلی غذای کودک
سنگین نباشد و حمل آن راحت باشد. کیفیت با وزن رابطه مستقیم دارد. قابلیت جابه جایی صندلی آنقدر راحت باشد که در مسافرت هم بتوان از آن استفاده کرد. چگونه از ایمنی صندلی اطمینان حاصل کنیم؟ مراقبت و نگهداری از نوزاد و کودک به نوع فضایی که در اختیار آنان قرار می گیرد (فضای آشپزخانه و یا خارج از آن) به شرایط زیر بستگی دارد: – پایه های محکم و ضد لغزش داشته باشد و ...
روند شیوع بیماری دیابت در استان کرمانشاه متوسط است
: هنگامی که میزان قند خون بدن در حالت ناشتا به مقدار مساوی یا بالاتر از 126 میلی گرم جیوه برسد به فرد دیابتی اطلاق می شود و از نظر کنترل وزن، تغذیه صحیح، داشتن تحرک بدنی و عدم استعمال دخانیات و در صورت صلاحدید پزشک مصرف دارو باید تحت کنترل قرار گیرد. رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه افزود: در گروه های در معرض خطر نیز مقدار قند خون بین 100 تا 126 میلی گرم جیوه خواهد ...
کشف بقایای یک طوطی غول پیکر در نیوزیلند
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از فرانس پرس، گروهی از باستان شناسان از کشف بقایای یک طوطی غول پیکر یک متری که حدود هفت کیلوگرم وزن داشت و 19 میلیون سال پیش زندگی می کرد ، در نیوزیلند خبر داد. نتایج تازه ترین مطالعات گروهی از باستان شناسان در نشریه علمی Biology Letters منتشر شده است. پل اسکافیلد ، مدیر ارشد موزه کانتربری در کرایست چرچ نیوزیلند گفت به نظر می ...
تصاویر / بزرگ ترین معدن سرب و روی خاورمیانه
عیار بالای فلز محتوی، از معادن نادر در جهان است. کاربردهای فلز سرب: استاندارد وزن، ضرب سکه، مجسمه سازی، دیوارهای ضد آب و آستری سازی، زیور آلات، لنگرسازی و مهرسازی و نیز در قرن بیستم، با ظهور خود رو، مواد شیمیایی و صنایع ماشینی، کاربرد سرب به عنوان افزودنی نرم کننده سوخت، آلیاژهای بلبرینگ و لوله کشی، باتری های ذخیره کننده و ابزارهای شیمیایی گسترش فراوان یافت. کاربردهای مدرن این عنصر شامل اسلحه ...
اصول پیاده روی در حج
تحمل وزن شده اند، باید از سفر حج در مراحل حاد بیماری خودداری کنند. این افراد معمولا در زمان استراحت و فعالیت های سبک هم دچار درد هستند، بنابراین نمی توانند پیاده روی طولانی داشته باشند. حتی بعضی مبتلایان به بیماری های روماتیسمی علاوه بر تخریب مفصل، دچار تغییر شکل در مفصل شده اند اما افرادی که بیماری شان تحت کنترل است، ممکن است با اجازه پزشک معالج مجاز به سفر حج شوند. البته به شرطی که پیاده روی ...
6 مسکن برای درد کلیه؛ نحوه مصرف و عوارض هر کدام
بیش از 10 روز مصرف کرد. ایبوپروفن را می توانید بعد از غذا یا همراه با شیر، مصرف کنید. با این کار احتمال بروز سوءهاضمه در شما کمتر می شود. عوارض: سردرد، سرگیجه، اضطراب، افزایش خطر حمله قلبی، خستگی یا خواب آلودگی شدید، درد یا سوزش معده ، تهوع یا استفراغ ، مدفوع سیاه و قیری ، علایم شدید آنفلوآنزا، افزایش وزن ، کبودی یا خونریزی غیرطبیعی ، بثورات جلدی و زخم های دهانی . ...
ادامه ی نوسازی ناوگان مرسدس بنز GLC +تصاویر
به گزارش پدال نیوز -در ادامه نوسازی مدل های مختلف سری GLC استاندارد و کوپه، حالا نوبت به GLC43 رسیده تا با چهره نسبتاً متفاوتی شامل جلوپنجره اختصاصی AMG با پره های عمودی، گرافیک جدید چراغ های جلو و عقب، خطوط برجسته جای جای بدنه، رینگ های آلیاژی سبک وزن 19 تا 21 اینچی، سطوح عضلانی و لوله اگزوزهای دوقلو برای سال 2020 میلادی آماده شود. قلب GLC43 تازه نفس از نوع 3 لیتری 6 سیلندر با آرایش ...